Senaste kommentarerna i Alkoholhjälpens forum
Känner mig deppig, det är rörigt i tankarna, varför måste det drickas alkohol exakt överallt? Det är ett så sjukt samhälle där ingen bara kan vara sig själv, inget kan upplevas utan att det behöver vara A till. Man tycker det är helt normalt, precis som att äta glass. Och jag bara undrar hur fan jag ska kunna passa in någonstans. Jag undrar hur det blev så att ingen längre kan umgås, fira, göra någonting utan A, då tycker dom det är tråkigt! Hur blev samhället på detta viset? Gick igenom Stockholm igår och bara tittade på alla människor, alla berusade och det är helt normalt, spelar ingen roll hur små deras barn är, det är såhär vi gör det majoriteten.
Det är jobbigt att se på det med detta perspektiv, jag har varit som dom och inte förstått hur man kan fira någonting utan A. Men dom är majoritet, jag är udda och jag ska förstå min plats och hur jag ska kunna leva på den. Jag är noll sugen och kommer som jag känner nu aldrig någonsin gå över på deras sida igen. Jag tycker det är gift som förändrar människor, folk blir annorlunda, är glada på kvällen och sura på morgonen. Helt tvärtemot mig, vist jag är glad på kvällen om det är något som är kul, men att bara sitta och dricka sig berusade och prata strunt gör mig inte glad, blir bara trött, passar inte in, tvingar mig att vara med för att inte vara utanför eller ensam. Vaknar pigg och vill hitta på saker, dom är sega och längtar till lunch då man kan ta en öl som alla andra bara för det är fint väder, sommar och man bara känner till den här vägen, man har inte utforskat hur det är att inte dricka.
Hur i helvette ska jag ta mig igenom hela sommaren med detta tänk? Jag måste kunna förstå dom och acceptera dom men jag ser bara hur de dricker gift och jag kan inte göra något annat än att se på!
Lilla Storm🌷💚🌷
Kämpa på, du har allt att vinna! Ditt bästa jag!
💪🍀
Kramar 🤗😘
Grattis fina Vinäger!💐💪🥇
Sådan härlig frihetskänsla du förmedlar!
Många kramar tills vi ses snart!🤗💜🌷💜
@Amanda L oj. Det lät galet gott..måste prova 👍🌞
Kan rekommendera Trocadero zero med is och citronskiva.😋
@Tussan65 tack fina du. Vi kämpar på tillsammans. Ge aldrig upp👍🤗
@Woman52 tack för din input..Jag har varit utan alkohol i 5 veckor nu utan hjälp. Liite sug men inte mkt.
Har varit på beroende och lämnat prover. Pratat med alkoholläkare och ssk.
Vill inte börja med antabus pga biverkningar. Det är bra att det finns för dom som behöver det.
Än så länge klarar jag det på egen hand. Men längre fram vet jag inte. Dricker alkoholfri öl ibland för att jag gillar öl. Funkar fin fint.
Har varit på uteserveringar och druckit alkoholfri öl.
Som sagt ,bra kämpat och ge aldrig upp.
Investera i dig själv ❤️❤️
@Amanda L Ja, lite snopet att oroa sig i onödan. Men kanske det ändå gör dig väl förberedd och att du utstrålar självklarhet kring ditt beslut? Kanske det stoppar fortsatt frågande?
Jag har varit ytterst tveksam till att åka på denna helg, in i det sista. Väldigt svårt beslut! Men jag åkte. Fick en del småjobbiga frågor i början av någon person under hitresan, men egentligen inte på något otrevligt vis. Det var mer att jag fick förklara varför inte bara något glas vin skulle vara ok för mig.
Väl här har det faktiskt gått över förväntan. Inga kommentarer alls utan en självklarhet att jag kör alkoholfritt. Faktum är att de andra verkar ha märkt hur pigg jag varit och hur mycket jag kan hänga med på allt ändå. Jag har ju haft kul, nykter! 😂 Så drickandet ikväll blev betydligt mindre än förväntat…! 😉👍
Hej Solmyr!
Starkt att ta steget att vara med här och få stöd och hjälp på resan. Känns oftast bättre att få skriva av sig och få stöd av andra i samma situation. Att förändra sina vanor är inte enkelt men möjligt när man har motivationen och viljan. Jag har börjat programmet igen och mår redan bättre efter kort tid. Tycker att läsa och lyssna på poddar hjälper att komma på andra tankar. Är i liknande situation, min man orkar inte med mina dåliga vanor längre. Jag inser nu att jag har ett problematiskt förhållande till A som upptar för mycket av min fritid, dags för nya tag och hobbies för min egen och familjens skull. Ville bara skriva att du har stöd här från många i samma situation som förstår vad man går igenom vilket motiverar och ger kraft. När du själv beslutar att du vill och kan förändra så är allt möjligt, ta en dag i taget till ett lyckligare liv.
@CarolineG
Jag tror inte det är någon som dömer dig, jag gissar att många här (iallafall jag) gjort samma sak. Man går emot allt förnuft och logik, det är väl det man kallat djävulsdansen när man pratar medberoende. Framkallar ångest, bygger traumaband och är väldigt nedbrytande.
Däremot känner jag med dig, det är smärtsamt och förvirrande att vara där.
Var inte hård mot dig själv.
Jag vill ändå ärligt säga att jag tror inte du kan börja må bra igen utan att klippa banden helt och blockera honom och det bestämmer du helt och hållet själv när.
Men som Åsa säger så kan du börja läka när du sätter stopp.
@Loppan Visst är det skönt att inse att det går lika bra utan alkohol!🥰
@Daemon Bra jobbat och du låter alltmer trygg i ditt beslut.❤️
Säkert jättejobbigt att se hur illa döttrarna mår pga deras pappas missbruk. Det är ju så att du kan inte göra något för att få din ex-man att förändra sitt beteende, men inte heller dina döttrar kan göra något. Smärtsamt att inse. Mitt förslag är att försök att få dina döttrar att besöka ett alanonmöte, leta på nätet efter lämplig grupp i närheten när ni bor. Du kan ju följa med dom om dom inte vill gå själva. Börja där är mitt förslag. Sedan kan man ju gå vidare med anhörigprogram i någon form.
@vår2022 Så fantastiskt att höra! Min minsting tar studenten om två år! Då har jag varit nykter i två år! 🙏😍 TACK för pepp! Viktigt att lyssna på föregångare! ❣️
Jag har funderat på att blockera men klarar inte av det. Jag blir så ledsen och arg på att han berövat mig mitt älskade hem som jag tvingats fly ifrån. Han har ju också berövat mig på vår kärlek, ja allt som var mitt liv. Jag har tyvärr åkt och träffat honom ett par gånger (jag vet jävligt dumt, men döm mig inte) då saknaden varit så kraftfull att jag knappt kan andas. Jag vaknar på nätterna med hjärtklappning och fruktansvärt ångestpåslag så jag mår fysiskt illa. Mår så dåligt just nu. När kommer jag att kunna känna mig hemma i mitt nya hem. Kommer jag nånsin känna mig hel igen???
@Wind Det är väl värt att prova om han går med på det. En duktig terapeut brukar ju kunna locka fram nya perspektiv. Om du kan sätta ditt eget mående i första rummet så är det bra, du är nog väldigt uppfylld av honom och hans beroende tror jag. Det är ju så det funkar. Ta hand om dig.
@Daemon Ja…det är så märkligt för mig när folk beter sig så. Det gäller ändå att man själv fortsätter att bemöta sina medmänniskor som man själv vill bli bemött🙏🏻
Kram💕☀️
Vi har varit på examensfirande idag och vi hann knappt kliva in i huset innan vi fick varsitt glas i handen av en värdinna som redan var tydligt påverkad (kl 14). Jag sa ”gärna alkoholfritt” och när det blev makens tur sa han ”jag kör”. Så glad jag blev! Visst, det var lite stelt ett tag, vi kände bara några stycken av alla som var där men jag tänkte att mingla runt med folk jag inte känner eller känner ytligt gör jag ofta på jobbet. Det går inte enkelt och naturligt för mig men det går bra ändå när jag anstränger mig. Det var många trevliga människor visade det sig så det blev en rolig tillställning. Så tacksam att jag hade lätt att tacka nej även vid detta tillfälle. Och extra superglad är jag att maken också avstod. Nu är vi hemma och dricker the. En riktigt fin lördag! 🙏
@Daemon Ja, det är lite som med olika hälsopiller eller liknande. I reklamen vittnar folk om att det mår så mycket bättre och man vet inte vad man ska tro. Man måste testa själv för att se vad som funkar och är sant. För min del så blev det verkligen sant när jag blev nykter och måbra-effekterna är långt över mina förväntningar. Bara man ger processen tid och tilltro.
Ja, de nyktra tar över, dansar på borden och slår klackarna i taket utan att vingla🤣. Samtidigt som de är mycket fräschare och utan ångest. De fulla somnar eller går hem mitt i festen för de är så utslitna, ser dubbelt, är gaggiga och trötta. Kan ju inte bli bättre😂
Fasiken
Vi haft 2 jätte fina dagar och känslorna är starka nu. Jag älskar han och allt är förvirrande 😰
Funderar på kanske parterapi skulle hjälpa 😬
@Himmelellerhelvette Yes, vi flyger hem på söndag kväll och då kommer folk vara slitna… 😂 Under dagen har det druckits en del, och nu på kvällen ökar det… och ökar… 😊
Det känns väldigt annorlunda att inte dricka alkohol, men samtidigt bra. Tankarna skiftar runt, som i en torktumlare. 😁 Men det ska nog gå fint!
Jag känner mig stabil i mitt beslut.
Trevlig kväll! 🎶
@Orion23 Det bästa är nog att du lägger upp din egen tråd där du berättar om dig själv. Lägg det i det forum som passar dig bäst. Är du osäker på ditt mål kan du lägga den i Förändra ditt drickande.
Lättare att få kommentarer då.
Att gå Alkoholprogrammet som Källarmannen säger är också mycket bra. Lycka till!
@Daemon Ja, det var skönt. Fast man blir nästan lite besviken efter all ruelse, och alla förberedelser i början, så är det knappt någon som bryr sig! 🙄
Hur går det för dig i den frågan, minns starten var lite jobbigare?
@Amanda L Kul att studentfesten blev trevlig och inte minst skönt att det blev så odramatiskt att du inte drack!! 😍👍
Precis så vill man att det ska vara, utan att man hamnar i försvarsposition.
Trevlig lördag! ☀️
@Woman52 Det är precis vad vi pratat om här hemma oxå, att jag måste göra det för MIN skull.
Tack för dina tankar😀
@Woman52 Det är precis vad vi pratat om här hemma oxå, att jag måste göra det för MIN skull.
Tack för dina tankar😀
@vår2022 Låter fantastiskt bra, och kul! 😀👍🎶 Härligt när det går att sälja in så mycket positivt runt att vara nykter!
En ny trend? Ingen full person kommer våga gå ut med nyktra längre, för de som inte dricker blir så himla spralliga! 😂
@Varafrisk Jag kan bara hålla med om att det är dundertrist och dåligt att ingen frågar hur du mår. Det finns egentligen ingen ursäkt för det. Tyvärr är det lite så samhället ser ut ibland, avtrubbade socialt (utanför digitala sociala media)… Var och en sköter sitt. Trist…
Hoppas du får en fin lördag! ☀️
@Natalia Där är vi lika 😄
@Kennie fantastiskt! Jag känner oxå längtan till naturen. Vidder, skog, vatten. Vill bara vandra, andas, njuta😍
Hur ska jag stötta mina vuxna döttrar i deras oro för sin pappas alkoholmissbruk???
Jag har ingen fungerande relation till min ex-man och en av mina döttrar ”tar ”ansvar” för sin pappas mående.
Jag kan inte ställa krav på min fd make, men hans sätt att leva med missbruk, sjukhusbesök och akuta anfall gör att mina döttrar lever med oro och till viss del ångest över vad som kan hända.
Hur kan jag hjälpa?
@Källarmannen helt korrekt men det kan ibland innebära 300% engagemang till man e klar. Jag kan ha svårt att lägga ifrån alls till jag blir klar.
Go lördag på Er vänner. Solen skiner och allt väl här. Lär eventuellt bli några enheter ikväll men jag hoppas det räcker så. Har inga problem med att runda av med vatten så det skall nog gå bra. @Natalia, spännande med projekt 😁 Viktigt dock att avsluta det ena innan man börjar med nästa, annars blir det bara skit och halvfärdigt 😂
@Andrahalvlek Tack❤️. Ja, det är nog första gången det känns så här himla självklart. Det tar sin tid att få igenom förändringen helt, även om jag varit en som inte dricker länge, så var detta en ny erfarenhet, att det är en självklarhet och nu sitter i märgen😂. Ja, igår var jag bland de spralliga och jag sade till mina närmaste, vi som var kvar till sist, att så här blir man som nykter🥳.
@_Söderbönan_ Heja oss!🥰😎💪🏻
@MissIce Börja förändra i små steg kan nog vara klokt för vissa av oss, det passade mig. Så fort jag började bestämma mig för vissa gränser som jag visste att jag skulle kunna upprätthålla konsekvent, så kände jag mig starkare och kom närmare ett beslut. Innan hade jag slängt ur mig att "det här funkar inte, jag flyttar" och sedan hände ingenting, för jag hade inte kraft för en sån förändring.
Se bara till att du börjar med ditt gränsättande inom en snar framtid och att du väljer något som du kan upprätthålla. Bättre ett litet, litet steg än ett stort som du inte lyckas hålla.
Kram på dig 🧡
@Geggan Tack❤️. Ja, det är underbart😁
@Påvägmothälsa skönt att du fått ha bättre dagar av energi och välmående nu. Det hjälper ju hoppet på traven att det kan ljusna emellanåt.
Och @Källarmannen! Jag skulle behöva en egen källarman i stugan och alla projekt jag nu har där 😅
Ta hand om er!
@Andrahalvlek 😢🫣😇🐳
@Geggan Exakt så. Jag tyckte också att boken väckte mycket igenkänning. Jag tänker på vinet som en gammal destruktiv relation. En gammal älskare som i början gjorde mig knäsvag och alldeles varm inombords, men med åren fick hen mig att gå över gränser som jag inte var bekväm med att passera. Mot slutet gjorde jag förnedrande saker - saker som stred mot mina grundläggande värderingar. Det var tufft att inse, men jag var tvungen att släppa taget. För gott. Hitta mig själv igen.
Kram 🐘
Nu har jag läst ”jag som var så rolig att dricka vin med” av Rebecka Åhlund. Stor igenkänning. Bra tycker jag. Tex detta : ”det är en sorg. Jag sörjer min forna bästa vän. Jag älskade ihjäl vinet, nu kan vi aldrig mera träffas. Det var inte du, vinet, det var jag. ”
@vår2022 Jag är så himla glad för din skull ❤️ Den typen av erfarenheter är så viktiga att samla på sig. Bra att du berättar om det så att andra blir inspirerade. Min upplevelse är också att från år 2 kände jag mig bekväm på fester, lika bekväm som om jag hade druckit. Ibland var jag så sprallig och pratglad att jag till och med tänkte ”hmm, har jag råkat få i mig alkohol” 🤣
Kram 🐘
Och här kommer soliga hälsningar från helgbrunch ute. Vi var på middag igår, och jag drack utan att bli berusad. Mår bra idag. Gjorde bra val. Överhuvudtaget är jag inne i en bättre period just nu. Skickar lite överskottsenergi till er i denna viktiga grupp. Nu blir det packning, vi besöker svärmor i helgen ...
Hej, jag är också alkoholfri numera. Tror också det handlar om inställning, och att få in nya vanor. Numera är sommar för mig förknippat med just naturen. Att möta en mild, ljummen morgonvind utan att vara bakis... Så livsbejakande och underbart!
@Woman52
Tack för raderna, kanske borde uppfostra även min hjärna till ett annat beteende! Ha en fin helg.
@Skillnaden ja det är konstigt att jag inte känner något sug efter alkohol alls. Förra gången jag gjorde en medveten resa varade i 7 månader och sammanföll som nu i maj och över sommaren. Jag led hemskt då. Grät och kände mej så övergiven, utesluten, ensam. Då hade jag satt som mål månad för månad. Sen kom julen och jag tänkte att nu ska jag dricka vin. Sen var jag där igen. Hade ett uppehåll på 4 månader i samband med ett träningsprogram jag körde men då var ju målet 4 månader. Gick inte heller. Nu har jag inget sådant mål utan mitt mål är alkoholfri resten av livet. Det känns som jag landar då. Får väl tänka att nu var jag redo. Viljan är stark. Tiden tickar på. Semester och resor börjar pocka och jag väljer hellre naturupplevelser, vandring, aktivitet. Då kanske alkoless är precis rätt ♥️
Nu är jag här igen…..
Vill skriva ner det här för att förhoppningsvis kunna släppa det! Lite offerkofta är det….
Jag tänker att vi alla vill bli uppmärksammade i olika situationer. Det behövs inte så mycket. Ibland är det ett ”hej”
eller ett ”hur mår du” eller kanske en liten blomma inte så mycket mer. Något som säger ” jag ser dig”….
Jag var sjukskriven heltid i nio veckor. Har jobbat ca sex veckor nu. Jag sitter längst bort i en korridor tillsammans med två andra kuratorskollegor. Inte en enda gång har de tittat in t mig och frågat hur jag mår…inte en enda gång. Nu arbetar jag halvtid mellan 9-13. Försöker ta fikarast när de flesta tar det. Känns som om jag är i en bubbla. Är extremt trött. Ingen (av alla kollegor) som kommer bort t mitt kontor för att höra hur det går, hur jag mår. Vi är annars en arbetsplats där vi bryr oss om varandra. Jag brukar inte ”förhäva” mig själv men om det är något som jag är bra på så är det att bry sig om andra.
Tänker även på de vänner jag har som är mina närmaste vänner. Inte en fråga om hur jag mår/har det, inte ett sms.
Det här gör mig både irriterad och ledsen. Jag vet att folk är upptagna m sitt. Jag köper inte heller att folk vet inte vad de ska säga för det är så lite som krävs.
När det gäller min sjukskrivning så är det jag hela tiden som måste ligga på. Tycker att min läkare borde vara lite intresserad av att ha uppföljningar för att efterhöra hur det går för mig. Tycker att min socialsekreterare borde haft en avstämning m mig eftersom hon vet att jag inte mår bra. Dessutom har hon sex veckors semester.
Alla dessa känslor och trötthet kan ju lätt trigga till ett återfall. Kan känna av ett liter dovt sug men tänker inte dricka! Vill inte!!
Nu lägger jag offerkoftan här och gör det bästa av min dag🙏🏻☀️🥰
@Vinäger Grattis t 200 dagar🥳❤️
Vad du slet för att få dricka när du var aktiv. Bara det tänker jag att du blev helt slut av. Å sen skulle du dricka… å därefter åka till olika ställen för att slänga….å så tufft🙈
Jag har köpt på samma system, druckit vad jag köpt, slängt sopor hemma för att sedan forsla vidare soporna t vår sopsortering lite längre ned på gatan. Men jag åkte varje dag t systemet….jag gick in där naken och sårbar…därför såg jag ju en och annan person som jag förmodade också var beroende som än så länge fick gå in i butiken för att köpa sin drog….som slapp att stå utanför kassorna och be om sin drog. Hur vi än gjort har alkoholberoendesjukdomen gemensamt😉men vi är nyktra💪🏻🙏🏻
Kram🥰
@Orion23 Hej. Lite rörigt är det, men man vänjer sej 😉 Att skrivs av sej, läsa andras inlägg har gett mej mycket. Sen tycker jag du skall göra programmet som finns här. Lycka till👍
Hej!
Svårt att hitta här.
Var ska man börja?
@Matt det är helt normalt att det kommer tröttare dagar och till och med tröttare veckor. Kroppen behöver återhämta sig. Processer pågår och det kommer garanterat att kännas bättre. Alkohol är tyvärr ett sluttande plan- det blir bara värre! Häng i ! 🐳🐝👏
@Whitesnake Många sa till mig genom åren (inte minst våra barn när de blev vuxna och förstod) att "du måste lämna", men precis som med missbrukaren så måste beslutet komma inifrån oss själva. Det hjälper inte att någon "tjatar" på oss, vi vet men måste vara redo. För mig tog det ju då 30 år (!) och det kan ge mig ångest ibland, men det gäller helt klart att INTE grotta ner sig i hur det kunnat vara, det vet man ju ändå inget om. Jag hade förberett mig ett längre tag på att lämna, t o m skaffat en liten lägenhet som jag bodde i under helgerna, då var det mest då det dracks. Men det var en akut situation som gjorde att jag tog steget. Han "lurade" mig igen till att göra det svårare att lämna, genom att vi skaffade något som vi skulle ta ett gemensamt ansvar för och sedan svek han, drack ännu mer och lämnade mig med ansvaret att ordna upp allt. Det öppnade faktiskt mina ögon, jag brukar säja att det var som att ta av sig ett par riktigt mörka solglasögon. Plötsligt stod det så klart att han inte älskat mig på riktigt på väldigt länge, alkoholen har blivit hans partner och jag/vi är satt på tredje plats, efter den och honom själv. Då dog även mina känslor och det var tydligen det som behövdes för mig.
Självklart lurade han mig inte medvetet, han lurade sig själv lika mycket, precis som han gjort många gånger förut men det blev i alla fall väldigt tydligt för mig den här gången. Kanske för att jag var redo. Naturligtvis har jag undrat hur jag kunde vara så dum och naiv, men det tillhör sjukdomen har jag förstått, till stor del genom detta forum som blivit lite av en "snuttefilt" för mig 🥰.
Ta väl hand om dig så möts vi förhoppningsvis här igen 🧡
@vår2022 grattis! Det låter underbart! 🐳🦄❤️
@Varafrisk låter härligt med alla blommorna! Ta hand om dig!
@Daemon Ja. Jag bara satt o glodde ett tag. Det gick.
@Vinäger Grattis t 200 dagar🥳❤️
Vad du slet för att få dricka när du var aktiv. Bara det tänker jag att du blev helt slut av. Å sen skulle du dricka… å därefter åka till olika ställen för att slänga….å så tufft🙈
Jag har köpt på samma system, druckit vad jag köpt, slängt sopor hemma för att sedan forsla vidare soporna t vår sopsortering lite längre ned på gatan. Men jag åkte varje dag t systemet….jag gick in där naken och sårbar…därför såg jag ju en och annan person som jag förmodade också var beroende som än så länge fick gå in i butiken för att köpa sin drog….som slapp att stå utanför kassorna och be om sin drog. Hur vi än gjort har alkoholberoendesjukdomen gemensamt😉men vi är nyktra💪🏻🙏🏻
Kram🥰
Idag är jag trött men lycklig😁. Kom hem vid 02 efter att ha firat studenten med mina närmaste. Det blev en lång dag från tidig morgon, utspring, fixande och firande till sen natt. Det var trevliga samtal med både unga vuxna och vuxna. Alkohol från välkomstdrink till kaffe med avec. Alltså, jag hade noll sug och det var som den självklaraste saken i mitt liv att jag inte dricker eller tänker på alkohol. Jag kände mig inte heller ”utanför” som jag kunnat känna som den nyktra på festen. Jag var bara mig själv, nykter, trygg och självklar. Det var en fantastiskt känsla! Jag sjöng och kunde släppa loss, vara med i samtal som om jag hade druckit, fast i en så mycket bättre version.
Jag har varit ganska rolig och så när jag drack, men det kunde jag vara som nykter också! Alltså, jag behöver verkligen inte alkohol för att kunna släppa loss och vara med i festen. Faktiskt den roligaste festen jag varit på, och dessutom nykter. Och tänk att slippa vara bakfull och eländig med ångest. Fick så bra och förtroliga samtal med de unga vuxna och nära, jag var närvarande och där. Vilken gåva och tänk vad det stärker både relationerna och banden. Och att få vara en förebild för nykterheten för dem. Jag fullkomligt älskar att vara nykter! En sån jävla kick det är! 586 dagar i frihet och mer ska det bli för resten av livet!
Ha en fin dag!🌞❤️
@Daemon Det är så skönt att tänka på det när kvällen blir sen och man ser de andra bli mer och mer berusade, att man själv kommer vakna fräsch dagen efter😁
@Zandie Jag har fortsatt som förut med fester och vänner. Jag går dit jag blir bjuden. Tar med alkoholfritt eller beställer dito. Efter att de övriga druckit några glas så kan jag bli lika knasig som dom om jag har lust. De märker inget. Jag har faktiskt roligare än förr!
Självklart orkar jag inte med fööör mycket trams och går gärna hem lite tidigare men inte alltid.
Folk är väldigt känsliga för om man ifrågasätter deras drickande. Allt annat kan de tåla verkar det som.
Folk som BARA dricker varenda gång vi ses skulle jag nog inte fortsätta umgås med men de andra får man nog bara strunta i att de dricker (om de dricker hyfsat normalt.
Ja tror inte att man blir utstött eller ensammare för att man är nykter.
Men man kan nog inte ifrågasätta alkoholen, ingen verkar vara intresserad av det. Kanske möjligen med någon speciell vid rätt tillfälle…?
Hoppas jag blev begriplig, i all hast, kram.
@Solmyr När du känner att du vill sluta dricka, för din egen skull (inte för sambons), så kommer du att klara det! ⭐️
Men det är oerhört svårt att klara det på egen hand… man behöver hjälp. Amanda har jättebra tips, och särskilt det med att initialt ta 3 helt nyktra månader tror jag är superviktigt. Det är först när man varit nykter en längre tid som hjärnan och kroppen börjar fungera hyfsat normalt igen, och först då kan man egentligen fatta några beslut.
Jag har många gånger provat att vara nykter på egen hand. Funkade inte för mig. Varje dag var en kamp. Jag valde därför att ta Antabus för att klara av att vara alkoholfri. För mig var detta det bästa (och enda) sättet.
Att kunna dricka måttligt är nog allas dröm, åtminstone initialt. Men även för att nå detta mål behöver man ofta en längre period, 3-6 månader minst, av helnykterhet.
Du skriver att du lovade din sambo att ta tag i detta på allvar. Så bra. Att hålla sina löften är viktigt i kampen mot alkoholjävulen. Det viktigaste är att hålla sina löften mot sig själv. Det är vedervärdigt svårt att sluta dricka. Ta all hjälp du kan få. Be om hjälp överallt och alltid. På egen är man maktlös. Så känner åtminstone jag.
Lycka till! ❤️🙏
@Zandie Jag känner igen mig i det du skriver. Har samma funderingar.
Jag har ju kvar samma umgänge och jag har varit med på AW:s, födelsedagsfester och på restauranger och uteserveringar. Men jag har gått hem tidigare.
Det har faktiskt hjälpt mig i min process att nyktert iaktta hur pinsamma folk blir när de dricker. Efter ett tag är det som om jag umgås med barn. Det blir överdrivna känsloyttringar, upprepningar i alla konversationer, djupa diskussioner om tramsigheter, och ingen blir direkt snyggare heller! 🤣
Kanske tycker någon initialt att jag är trist som inte dricker, men några glas senare har de glömt det och behandlar mig som ”en i flocken” - men jag känner mig annorlunda. Jag tycker inte att det är lika kul. För med nyktra ögon är det faktiskt inte så kul mer än ett par timmar i sådana sammanhang. Ingen bryr sig om man glider hem tidigare, tack och lov!
Jag tror att detta kommer att lösa sig med tiden. Om jag ger det tid så kommer mitt sociala liv att ta en annan riktning. Kanske kommer jag att umgås mer med vänner dagtid? Kanske tillkommer nya vänner och nya sammanhang?
Tid.. att lita på processen… så tänker jag!
Att försöka göra galna upptåg och roliga grejer som inte ger baksmälla och ångest - det är nog grejer.
Att nyktert se på hur man blir när man dricker har ökat min styrka mot alkoholjävulen!
Ha en fin dag! 🌻
Läst hela din tråd nu ☀️ Så magiskt att du inte känner något sug alls ☕️ så härligt! Önskar jag hade din trip på nykterheten 🤪 Jag känner dock igen den, från tidigare och främst första gången jag valde bort a…sen har ju jag valt tillbaka den igen, i omgångar, alla positiva känslor till trots och vill tillbaka till den frihet du och många med dig upplever, MEN nog om mig 🤪
Nykter på festen, hotet, kanske tråkmånsen, kanske den präktiga, moraltanten, pekpinne-nissen…knasbollen…eller vad vi människor nu tänker om nykteristen på bröllopet, balen, grillkvällen AW’n… Jag har varit nykter i alla konstellationer. Blivit tjatad på, misstrodd, andra trott att jag kört bil, ätit penicillin, varit gravid, nykter alkoholist…men jag har bara vänligt sagt nej å nej å nej å nej å nej tack å tack men nej tack och aldrig pratat om mig och mina val…tjatet har lagt sig, jag blivit bjuden, haft med eget…beställt a-fritt i baren. På vissa tillställningar har nog få fattat att jag inte druckit. När prat blir högljutt, meningslöst och jag trött, har jag gått hem. Där och då kan det bli gnäll om att jag är trist, men dagen efter minns ingen så noga, det var inte så viktigt…jag var inte så viktig. Någon kan säga: ”Du gick rätt tidigt igår va’?” Och ja’ ba’ ”Aa…blev trött”. Ibland är det enklare än vi tror och som nykter ser jag också vilka som dricker lite eller mindre och kan prata med dem, då de inte blir odrägliga så som vi blir av a. Det är mina upplevelser, att det går rätt bra och att jag är tacksam över att veta att jag inte behöver vakna bakfull och förstöra en dag…
Det är som det är, folk dricker och jag är glad när jag blir bjuden oavsett, för jag är inte så ofta bjuden på partaj 🙃 så jag glider in med glädje och smiter ut när jag vill hem, vad än någon säger, för jag vill alltid hem typ senast tio 😅
@Skillnaden ☀️☕️ Jag har faktiskt kommit på att kaffe är ett alkoholfritt alternativ som faktiskt hjälper för mig.
En del av mina tankar på ”nu vill jag bara sätta mig och ta ett glas vin” är ju faktiskt inte själva vinet, utan att jag vill sätta mig och bara vara…
Och då sätter jag mig och tar en kopp finkaffe istället och bara slappnar av. Strunt samma att jag hört att man inte ska dricka kaffe sent på dagen/kvällen!
Hoppas att ditt sinne lugnat sig nu - och påminn dig om att alkohol aldrig någonsin kommer att ge dig ett lugnt sinne på riktigt! 🌻
@Milady Den där ”lusten” är en kamp. 🥵Men lusten är tack och lov bara en tanke. Och tankar är inte sanningen. 😃
Tanken poppar upp varenda dag hos mig. Det är ett jäkla tjatande i mitt huvud ibland. 😅
Jag brukar fighta tillbaka med en annan tanke:” ja, min tanke, du vill ha ett glas vin, men det kommer du inte att få idag heller, så det kan du glömma” och till och med ibland säga orden högt.
Det känns som att jag håller på att uppfostra min alkoholfixerade hjärna!
Ha en fin dag 🌻
Godmorgon i stugan 🙂
Idag är en energirik dag igen som inte präglas av trötthet utifrån enheter igår. Idag kan jag leva dagen som jag själv vill igen! @prinsessa, chokladglass e grymt och jag önskar dig en riktigt trevlig tur i helgen! Miljöombyte behövs.
Jag och pappa ska åka till stugan jag ska ta vid från mina föräldrar som inte längre riktigt mäktar med trädgården. Det har hänt nåt med min mamma senaste åren som dessvärre tagit stor rörlighet ifrån henne. Vi ska omstrukturera hela trädgården och göra den blir mer lättskött för mig att orka hantera. Det är alldeles för mycket som det är idag. Stugan ligger inte alls långt från mitt hem men i en naturskön miljö nära vatten där jag trivs långt bättre i än i lägenheten. Ro för själen 🧘♀️
Önskar er alla en fin helg ❤
@Kevlarsjäl62 Ditt svar fick mig att stanna upp och tänka till. Det var ett fint och ärligt svar. Sådana svar som jag behöver nu. Tack! Vad var det som gjorde att du till slut hittade kraften att lämna?
Godmorgon! ☕️ ☀️
Njuter av ännu en morgon utan att vara bakis med ångest. Så skönt att veta att jag inte gjort bort mig igår, inte skrivit något konstigt eller pratat med någon, och glömt vad jag sagt. 😎
Förmiddagen ska ägnas åt städ och tvätt. Hittade podcasten Cairy på Spotify. Ligger bara tre avsnitt uppe, men de två första var grymt bra. ⭐️ Ska lyssna på det när jag hemmafixar!
Önskar er alla en harmonisk och nykter dag! Kram!
@Woman52 vad härligt! Hoppas du vaknat/vaknar på samma sätt idag ☕️
Ska koka kaffe och äta frulle i sängen, sen gå min morgonpromenad. Inget misslyckande i mina föresatser här ännu, denna gång, detta försök…mina tankar till trots. Lite orolig i sinnet nu, är jag oftast (jämt) när jag vaknar….men det kanske släpper med kaffet…jag hoppas på det ☕️🤸♂️☕️
Inne på helg 6 (vecka 7) alkoholfri. Alkoless.
Inget alkoholsug alls. Men en nedstämdhet. Synar livet, människorna runt mej, vad jag gör, hur jag mår. Ifrågasätter allt. Som en kris?
Bokade av en social helg med ett par vänner. Det drog igång känslor hos speciellt en som har svårt att härbärgera sina. Jag hänvisade till att jag sliter med mej själv och mina känslor kring saker just nu och har låg energi och ork att hantera sociala sammanhang och diskussioner. Det slog fel.
Det har växt på mej under veckan. Försökt mora bort det med att det är inte mitt ansvar att fixa andras känslor, att hantera vuxna människors besvikelser osv. Har gått sådär.
Skrev med en annan vän igår morse där jag var snäppet tydligare med att jag inte klarar sammanhang där det förekommer alkohol pga hur människor förändras. Det triggar igång gamla känslor från barndomen med hur jag kände när mamma drack. Hur hon ändra sitt sätt att kommunicera, hur det blev otrevligare. Det slog oxå fel.
Så igår gick jag och funderade. Nu kommer folk välja bort att bjuda in mej för att jag varit ärlig och öppen. Av rädsla? De vill inte trippa på glas. De vill avslappnat kunna ta sej sitt vin utan mina dömande blickar.
Vad ska jag göra nu? Ärligt talat så är det ju lättare att vara och agera som alla andra fast man inte vill. Längtar såååååå efter likasinnade. Som valt bort alkohol för att må bättre. Som vill uppleva livet med alla sinnen klara! Men vi är så få. Hur fasen gör man i en värld där alkoholen flödar? Nu är det sommar och rosé-tider. Trädgårdar prunkar av vackra blommor, god mat och vin samt rusiga sena nätter med galna upptåg.
Vad göra? Hur leva? Vill vara fortsatt fri!
@Amanda L tack, något gör jag bra hittills ja…fortfarande.. ☺️ 18 dagar idag. Tror det är längsta ”uppehållet” 2023…eller nej…januari var nog i princip helt vit också… En del av mig tänker att jag inte har några större problem, att jag är en måttlighetsdrickare, då jag har den historik jag har, vad gäller konsumtion, en annan tänker tvärtom, att jag har bekymmer pga tankarna och känslorna a ger mig oavsett konsumtion i mäng eller tillfällen. Skitsamma om jag inte supit, varit full, aldrig tagit återställare, missat saker, gjort bort mig osv…jag mår ju skiiit av det, får ångest OCH sug! ”Vanliga” människor, de som inte har några som helst problem, skulle de tycka det var svårt att vara helt a-fria 1 månad, 2…3…? Kollegor pratar om middagar och vin, semestrar och sprit. På AW’n dricks det en hel del. Folk blir fulla. Jag har de senaste åren aldrig druckit, i princip aldrig druckit alkohol ihop med andra…för ångesten blir ännu värre om jag varit pratglad, får minnesluckor/luddigt minne diiiiirekt. Inte skönt!
Hur som, varför inte 3 månader direkt? Jag tänker 1 månad i taget, som blir 3…MEN/OCH ondskefulla tankar leker med semestern som kommer… a-fritt…? Klart jag mår bäst utan! Haft nyktra semestrar förr, helvita, fina somrar OCH några med rödvin var dag… de var inte hemska, mest ensamma, lulliga, luddiga, mjuka i kanterna.
Att jag tycker att det är ”svårt” nu, att en del av mig VILL till bolaget varannan, var tredje dag är ett faktum, att jag vill sippa rödvin framåt eftermiddagen, njuta av det och vara lite glad…det är en skev sanning och jag vill inte falla för den falska bilden. 1 månad först. Klarar jag inte 1 månad när jag vill, är jag en hjälplös rödvinslipsill!
@Natalia Chokladglass är ju jättegott!
Nu är det långhelg och jag ska åka bort och det är så skönt för jag åker med hälsosamma vänner så det blir kanske någon enhet, men helt klart måttligt. Ska bli skönt. Önskar er alla en fin helg!
@Himmelellerhelvette ”Låt det ta den tiden det tar, var snäll mot dig själv och lyssna på kroppen så den får vila och återhämta sig❣️”
Jag försöker verkligen tänka på det. Vila! 😍 När jag kommer hem fortsätter mitt fokus på det. Sömn är som sagt något jag nyligen lärt mig uppskatta på riktigt.
Denna helgen blir en extra utmaning. Är på några dagars event där folk runt omkring mig i sällskapet kommer dricka alkohol i alla former. Inte jag dock, fortsätter med 0.0%. Även om det blir betydligt senare kvällar än jag egentligen vill / orkar med, så vet jag att en person kommer vara piggare än resten av gänget på morgnarna.
Sov gott!
Varit inne och läst, men inte skrivit. Det har väl inte hänt så mycket här direkt. Inte något samarbete om relationen åt något håll. Jag har mest faktiskt bara försökt vila och hämta krafter. Jag var iväg på ett samtal med anhörigstöd, fick se på ett häfte där det stod om olika kriterier för medberoende, jag kunde checka av varje rad och då var det ändå flera sidor 🫣 Ett tips som jag tyckte var bra är att när man ska göra en förändring så börja så smått. Som t ex att sätta gränser, börja med något enkelt så att man känner själv att det fungerar. Sedan var ett tips på att ha en bestämd tid då man kan grubbla och fundera och när man gjort det så lägger man det i en ”låda och ställer undan till nästa gång. 😊
Dag 20 som nykter.
Chillar på sommarstugan.
En burk alkoholfri öl till kvällsmaten.
Suget kommer ibland. Ibland stark, ibland svag. Jag är envis. Mer envis än suget. Jag kommer vinna den här matchen.
Minst en vit månad förtjänar den här kroppen. Den har lidit länge. Men nu mår den bättre - äntligen!
Tack vare forumet, tack vare AA och tack vare min bestämdhet och envishet och vilja. Viljan för ett bättre liv!
Trevlig kväll alla!
@Amanda L Tack så mycket för ditt svar, jag ska absolut följa trådarna här och om jag känner att det behövs så ska jag även ringa, kan va bra att få en röst som vet hur man ska tänka i olika situationer😀👍
@Värdelös2222 Jag är pensionär och tycker 35 är att vara ung . Du har ju alla möjligheter att hinna bli det du vill. Det där med värdelös är svårt att förstå om du inte berättar mer. Jag tror att du skulle kunna göra en massa saker där du får uppskattning för det du kan bidra med. Men måste såklart vara något du själv är intresserad av.
Att du slutat dricka visar att du är stark och jag tror snarare att du just nu är deprimerad?
Men hur ser din vardag ut, vad tycker du om, vad skulle du vilja göra?
@Majaela Jag tyckte ditt inlägg var modigt. Och jag tror att det är rätta vägen att gå. Om man inte talar om vad som är problemet kan man ju inte heller få stöd och hjälp. Heja dig, säger jag. 🥰👍
@Whitesnake
Hej. 💞
Välkommen hit, känns kluvet säga/skriva det man bra skriva av sig. Och som du märkt, det finns flera som känner med dig, inte är i exakt samma situation men som förstår. Därför är detta forum bra.
Jag har pratat med några av mina vänner om min situation, med ett numera ex med beroende under flera år. De bryr sig/har brytt sig jättemycket om mitt mående men de förstår inte. Det gör många i detta forum. Fortsätt skriva tycker jag. 🌹
"Offerkofta" ... Det är dina känslor i det som händer tänker jag, dina känslor/upplevelser kan inte ha fel.
Och därför är offerkoftan liksom fel.
Du skriver om hopp och förtvivlan, tydliga medberoende-signaler enligt mig.
Du vill säkert jättemycket gällande honom. Hur det skulle se ut, vad han borde göra ... Det du kan ta beslut om är dig själv. Hur vill du ha det, vad behöver du?
💞🌹
@Kretsgång ❤️💪🏻💪🏻
Det blev chokladglass trots allt 🙂
@Amanda L Tack Amanda, du är en klippa i tråden, och en förebild och föregångare, även för mig! Det gick bra idag. Imorgon blir det värre då jag ska träffa en släkting som jag alltid brukar dela en flaska vin eller två med. Men på din inrådan går jag nu alkoholprogrammet och där lärde jag mig att lägga upp en plan. Även för enstaka tillfällen. Det har jag gjort, så det ska gå. Har ju lovat mig själv att inte dricka på minst tre månader och löften ska man hålla. Säger jag till mig själv. Önskar hela världen en trevlig afton <3
@Solmyr Välkommen hit! Du är inte ensam. Många som kommer hit har druckit alldeles för mycket och länge vilket lett till alla möjliga problem. De har ångest, fysiska problem, de kan inte sova, de håller på att mista hus och hem.
Ändå nämner nästan alla att de har svårt att tänka sig ett liv utan alkohol. Allt kul tycks hänga ihop med alkoholen.
Visst verkar det ologiskt?
Det är ju alkoholen som är orsaken till alla problem… Förutom kanske en halvtimme med det första glaset skapar just alkoholen alla dessa problem.
Men efter långvarigt drogmissbruk så skadas belöningssystemet i hjärnan. Den beroende delen vill bara ha en sak: alkohol.
För att kunna ta tag i ditt mående är det bra att vara nykter ett längre tag, tre månader rekommenderas här i Alkoholprogrammet under fliken Stöd, som är mycket bra att följa.
Du kommer att märka att suget försvinner efter hand, du kommer att må mycket bättre på många sätt.
Vill du ha mer hjälp så ring Alkohollinjen, du hittar under Stöd. Låt inte alkoholen ta ditt liv ifrån dig. Läs i trådarna här och skriv själv. Det ger mycket kunskap och pepp. Lycka till!❤️🙏🏻
@Crusade Grattis till all din tid💪🏻🌸⭐️💕Kan du ta in vilket arbete du har gjort?
Jag tänker att ett AA-möte el NA-möte kan vara jättebra. Att ge det en chans några gånger. 12-stegsprogrammet kanske vore något🤔
Kram💕🌸
Är lite i din situation , har tappat det lite på grund av olika omständigheter. men hoppet finns kvar och jag försöker inte låta känslorna styra för mycket.
Skriv av dig vad om händer så har du något att gå tillbaka och analysera vad som händer när du mår bättre igen.
Själv har jag utelämnat mig själv och är rätt ynklig varelse just nu.
🌸
Bra kämpat !
Ta bort de som suger energi av dig ut ditt liv, om du kan. Är det så att socker triggar behovet av alkohol?
Det visste inte jag . 🌸
Mitt i all denna trötthet har min man hjälpt mig att plantera i krukor och ta bort växter från rabatter samt omplantera/plantera nytt👍🏻
I rabatterna finns det sedan tidigare klätterrosor och pioner. Kärleksört och lavendel har planterats om. Nya plantor är stjärnflocka, astilbe, jätteverbena, japansk malört och alpaster. Få se om dessa plantor kommer ta sig. Har tomma pallkragar nu där jag nu tänkte så lite fröer samt gräva ner några plantor m rabarber och gräslök.
🌸🌸🌸🌸
Godkväll!
Ibland önskar jag att jag åt godis eller snacks, det hade kunnat va ett trevligt inslag ikväll men nä. Chokladglass kan gå ner då o då men är inte sugen på det heller. Ska nog bege mig till affären för jag vill ändå ha nånting trevligt att äta ikväll känner jag. I övrigt ska jag hänga med kissarna och kika på serier i kväll med ett och annat avbrott på balkongen. Skön luft. Imorgon vill jag vakna pigg och leva som jag vill. Enheter förstör den fulla möjligheten för mig. Just idag lever jag inte som jag vill pga enheter igårkväll. Jag mår kanske inte rent dåligt men förstås lite mer energisänkt och omotiverad idag. Lika onödigt var gång att förstöra den härliga energin det annars numer goda måendet. Jag hatar enheter. Eller hatar snarare att ha ett beroendebesvär. Men vill inte diskutera mina tankar kring det mer ingående än så just nu. Fokuserar på att välja glädje och att njuta av tiden och ikväll väljer jag nykterhet för att kunna leva i enlighet med hur jag vill kunna spendera dagen och må imorgon.
Önskar en skön kväll ❤
Hejsan.
Har under nästan hela mitt vuxna liv druckit väldigt mycket alkohol, är det fest så är det lixom. Lite den stilen!
Nu har mitt drickande gjort att jag gömt alkohol för min sambo så hon inte ska se hur mycket jag dricker.
En morgon för ca 3 veckor sedan så vaknade jag upp av att hon berättade att hon hade hittat allt som jag försökt gömma och att hon nu hade fått nog, hon ville lämna mig pga mitt drickande.
Detta kom en vecka innan vi skulle fira 20 år tillsammans(nästan halva livet ihop), jag blev givetvis jätte ledsen och fick ångest m.m. Efter att vi pratat i flera timmar så sa min sambo att hon egentligen inte vill flytta men att hon inte orkar leva detta livet längre med en person som ljuger om sitt drickande, hon ville tänka på sitt eget mående i detta helt enkelt. Jag lovade då att jag faktiskt skulle försöka ta tag i detta på alvar och vi bestämde att om jag gör det så kan vi försöka leva vidare tillsammans. Till historien hör även att vi för några år sedan faktiskt levde separat i en månads tid av samma anledning. Det som är jobbigast i detta är ju att "allt" kul i livet med vänner förknippar jag med kalla öl i princip, den där ölen kommer ju alltid upp på tapeten å blir lätt i centrum!
Så min stora oro är hur jag ska kunna släppa "loss" på samma sätt utan att dricka öl, samtidigt som jag inte vill leva med ångest varje gång man vaknar upp och funderar på vad man gjort.
Tanken är väl att försöka sluta dricka helt i kanske ett år i alla fall å sedan förhoppningsvis kunna göra som "vanligt" folk och dricka tre öl på en aw eller andra tillställningar utan att bli jättefull.
Jätte svårt att veta vad jag egentligen skriver då jag är helt ny i just denna miljön men tänkte att det kanske kan vara värt att chatta med andra som har samma problem.
Hoppas att alla där ute tar hand om sina nära och kära och lycka till med just era resor. Mvh Solmyr
Tack Daemon🥰
Skönt med helg! Har varit ledig även idag så det blir fem dagar i rad🙏🏻 Behöver dessa dagar för återhämtning. Räknar hur många jobbdagar det är i varje vecka fram t semestern. Men tar en vecka i taget. Att vara sådär extremt trött är tufft och tungt.
Jag tycker nog att det har brustit i planeringen kring mig. Får återkommande be om sjukskrivning. Ingen avstämning med min socialsekreterare eftersom hon är även behandlare. Hon ser ju hur det går för mig så hon får ju vad hon behöver men jag kanske även vill säga ngt. Nu har hon semester och är tillbaka om sex veckor. Har sökt min kurator som jag gick hos före behandlingen men hon var på utbildning. Är lite missnöjd med eftervården hittills men den kanske blir bättre. Ev behöver jag en enskild samtalskontakt.
Var ledig idag pga att min man och jag har varit på begravning. Min ingifta faster/min faddermor begravdes idag. 92 år och fem månader blev hon. En mycket positiv och levnadsglad kvinna. Älskade fika och resor.
Ikväll ska min man gå på fotboll. Jag ska äta sushi, läsa och vila.
Tar en dag i taget för att se vad jag orkar att göra.
Önskar er en trevlig kväll☀️kram🥰
Så roligt stt läsa om problemet att identifiera sig för varandra när man inte vet hur någon ser ut och inte kan beskriva det före här! 😅
Det gick ju bra , förstår jag i alla fall .
❤️🌷
@Vinäger Grattis!!!!
Läskig lista du gjort dig av med, (om än med poetisk klang... ) :)
@Kenneth78 Återfall är aldrig ett steg framåt, tyvärr. Det kommer nya dagar då du behöver komma bort, stressa av, etc och då kan det lätt hända igen.
Försök att hitta andra sätt, skapa andra vanor så att inte alkoholen blir ett alternativ.
Det är inte alltid lätt, men tycker du klarat dig jättebra hittills. Tänk på allt du vunnit och försök vara nykter en längre tid igen.
Då kan du bli fri från beroendet som ju vaknar till varje gång vi dricker.
Jättefint att du fortsätter skriva, allt tar tid, men vi stöttar varandra. :)
@Tropa @Mandalina
Att börja om är det jobbiga. Var bestämda och ni klarar att inte dricka.
Den stora vinsten är inte heller bara nuet eller helgen utan att suget, förhandlingen, tanken på alkohol så småningom kommer att tona bort, försvinna. Ni kommer bara ha en härlig helg. Punkt.
Men bara om ni inte matar alkoholmonstret.
You kan do it. :) :)
@Daemon Känner igen mig jätte mycket i det du skriver om att köra på och vara så uppe i varv att man inte kan slappna av förrän semestern nästan var slut! Jag körde på i så många år jag med och sedan med hjälp av A för att orka för att sedan förstå att det kommer gå åt helvette om jag fortsätter dricka på det viset.
Jag var döds trött i många månader efter jag slutade dricka, tror att kroppen äntligen blir lyssnad på och vilan är bara att acceptera att man behöver! Så som jag hade slitit på min kropp och hjärna! Aldrig lyssnat på den utan bara tagit till A för att kunna fortsätta! Låt det ta den tiden det tar, var snäll mot dig själv och lyssna på kroppen så den får vila och återhämta sig❣️
Kram
@Crusade Som alla andra skrivit, du var inte samma person när du drack. vi är många som gjort väldigt dumma saker på fyllan, men för att gå vidare så måste man också förlåta sig själv.
Jag tror att du och många andra även har haft andra problem som vi dränkt i alkohol. Vi har inte kunnat eller orkat ta itu med dem.
Nu när du är nykter så dyker de upp igen, i olika former, men du måste arbeta och fundera på det utan alkohol.
Det är såklart tuffare, för du måste se det i ansiktet (inte gömma dig i en drink). MEN samtidigt, för varje gång du klarar det så blir du starkare, du kommer att klara av och förstå dig själv på ett helt annat vis. Med tiden.
Du har chansen att bli bra och må bra, bara du inte dricker alkohol.
Jag tycker fortfarande att du borde pröva ett AA-möte. Du behöver prata med folk som kämpar med samma saker.
Kanske kan det vara bra också att ringa och prata med dom som du oroat eller som du känner att du vill be om ursäkt till. Folk kan vara mer förstående än man tror. Då har du i alla fall gjort vad du kan och mer kan du inte göra.
Alla alkoholister har dåligt samvete för en massa saker, men som sagt var. Vi måste kunna gå vidare i livet. Försöka rätta till, men gå vidare. Vad hjälper det att någon alls har en massa dåligt samvete?
Jag hoppas att din man också säger att du är jättestark som slutat dricka. För jag tror du har svårare än många andra. Men du har ändå klarat det så jättebra hittills.
Många, många kramar ! :)
Ja, hur ska man göra för att känna att ens liv är värt något.. Ibland står depression vägen och låter en inte kunna vila i att helt enkelt finnas, kan det vara så i ditt fall? Att ta tag i sitt liv är inte lätt när man mår dåligt och allt känns hopplöst. Att försöka få hjälp med dina känslor tror jag vore ett första steg. Det finns massa människor utan barn som känner att deras liv är meningsfulla och värda att kämpa för. Och sen tror jag att det finns otroligt många sätt för en ensam 35-årig man att bidra till att göra den här världen lite bättre.
@Daemon Tack ❤️ Ja det har gått jättebra och mest glad är jag att det inte triggade någonting över huvudtaget! Jag känner mig helt och fullt stabilt nykter och som jag älskar det! Jag är kär i nykterheten! Den har givit mig allt! Jag önskar att jag hade kunnat övertala alla som kämpar att det är hundra procent värt allt som varit påvägen till där jag är idag!
Kram❤️
Godmorgon!
Terroristerna väcker mig tidigt och det är svårt att sova förbi 🐈⬛🐈⬛ när de får morgonpsykos vid 04. Idag är det skönasöndag och veckans bästa dag. Vädret fint och har inga planer mer än skapa en bra dag och njuta av fina vädret. Ska ta nån promenad, äta och i det gröna och troligtvis köra ett pass med min träningspartner om han nu inte festade alldeles för hårt igår. "Småkillarna" kan tendera att göra det när solen skiner. Som kodläpp på grönbete 🐮
Hoppas ni får en skön söndag!