Senaste kommentarerna i forumet

Ja men eller hur @Thompa_68 !?
Jag är ganska klok när jag inte dricker 🤣 skojar! Tack för peppande och kloka ord återigen 🤗🙏
Ja och framförallt så är man nog så illa tvungen innan det barkar.

Alkoholmonstret ska inte ens få en statistroll 🤣
Belöningen börjar och ge sig till känna tycker jag eller iaf jag upplever det så iaf.
Med klarare ögon( både psykiskt och fysiskt)
Huden känns fräschare.
Magen börjar bli " normal"
Jag fick höra på jobbet idag att jag är gladare än vanligt .
Återhämtning efter gympass är kortare .
Hjärnan är mer "med"
Jag är mer i nuet.
Psyket är mer stabilt.
M.m
Så det tar jag som nyktra vinster !

Och det måste få ta tid att denna gång-att vara snäll mot sig själv istället för att som du skriver misshandla både kropp och själ.

Det kommer att gunga det är jag medveten om men inte idag, och sätter ✔️ på ännu en nykter bra hälsosam dag! 🙏

Tack för att ni finns här inne och hoppas att ni får en trevlig helg! 🥰

Tredje helgen nu, januari slut nästa vecka. Vad gör man då? Super ikapp allt man ”missar”?
Fortsätter låta bli ett tag till? Vem vet?
Klart det börjar märkas lite positiva aspekter, kommit igång med lite träning och märker faktiskt att pengarna räcker längre när man inte lägger flera tusen på sponken varje månad. På sätt vore det ju klokt fortsätta vara nykter. Men är man så klok? I ett historiskt perspektiv så mej, har ju alltid börjat om igen. Men jag har å andra sidan nog aldrig tänkt sluta helt. Bäst vore väl om man kunde återgå till att dricka nån gång ibland, lite sådär lagom som många andra klarar. Men det är nog bara att glömma. Tyvärr

@emmi60 Då förstår jag att det känns omöjligt att lämna, om du sett att han klarat att hålla sig nykter så länge. Så klart att hoppet lever då.
Jag tycker inte att jag är bitter, men det är jag får väl kämpa emot den känslan ibland. Än så länge är jag så lyrisk över mitt nya liv, jag flyttade för knappt tre år sedan. Jag har haft lägenheten i fyra år, i början var den någonstans jag kunde "fly" när det blev illa. Jag köpte en liten etta, jättemysig, och jag vet att jag är lyckligt lottad som hade den ekonomiska möjligheten. Jag bor också i en småstad, så priserna på bostadsrätter är inte så höga.
Min man bor numer i en lägenhet nära mig och vi träffas lite ibland när han är nykter. Inte som ett par, den kärleken försvann i alkoholen, men som nåt slags vänner. Vi har ändå hållit ihop sedan ungdomen och han är ju ingen ond människa. Däremot känner jag inget ansvar för honom, jag kan hjälpa honom med nåt ibland, han är skruttig nu, men jag känner inte att jag måste.
Jag kan inte säja att jag känner mig ensam, jag har fin och tät kontakt med barn och barnbarn. Ännu bättre nu än när jag levde med min man, då ville ingen komma och hälsa på t ex.
Jag har, ända tills nu haft fina kollegor (går i pension snart 😊) och jag har några riktigt fina vänner. En del lever i parförhållanden och en del inte. Så har jag en hund, som ser till att jag rör på mig och så har jag upptäckt att jag gillar mitt eget sällskap!
Medan jag skriver här inser jag hur bra jag har det. Hur bra jag har fått det! Naturligtvis sörjer och saknar jag ibland den man jag en gång blev så kär i och så klart känns allt hopplöst ibland. Men så är det väl att leva? Läget i världen räcker ju för att inte orka upp på morgonen, men oftast klarar man ju att hålla det ifrån sig och då försöker jag ta vara på varje stund jag känner frid. Jag tycker det går ganska bra. Kanske kan jag plantera en tanke i dig att det finns alternativ. Du behöver ju inte överge helt, men ni behöver kanske inte bo ihop? Skulle du få vara ifred om ni hade varsitt boende tror du?

Tillbaka från resa i varmare klimat utanför Europa. Det är ju sånt där man är orolig för. Hur det ska gå när man ställs inför semestern. Tropiska nätter, mycket frestelser och gott om tid.

Det gick bra. Visst tittade jag ibland lite på glada människor med glas framför sig på barer och restauranger. Men då försökte jag påminna mig om hur jag mådde på den tiden då jag drack, med hjärtklappningen och den förstörda sömnen.

Allra mest motiverad att låta bli blir jag när jag tänker på hur jobbigt det är att sluta igen, om man skulle dricka. Det är en bra spärr.

När jag nu är hemma igen, ska jag ta tag i andra saker i livet. Lägga om kosten. Bli friskare och starkare. Så att jag kan göra alla dom där sakerna jag vill.

Trevlig helg.

/Brett

Tevenyheterna handlar ju mest om sorgliga saker i våra tider. Men nu hade de en väldeligt trevlig sak, alla skrattade snäppet över vad man gör på jul.

Jo det var en kille som hette Per som gick ut på fest och fyllande till. På morgonen fick han veta att han just bytt namn till Linus. Han var med i direktsändning, tilltalades som Linus, och kunde knappt prata för att allt var så mysigt. Detta var en blackout, tyckte han. Ja det var det nock.

Var detta underhållande?

@emmi60
Absolut - har tidigare beskrivit det på forumet att det känns som att jag var med i en dålig film. Inte bitter, men utvecklade viss ångest som då och då kommer över mig.
Lite svårt att förstå hur jag kunde fokusera så på honom.. men så var det.

@Silvertärnan .Så fint inlägg!

@Kevlarsjäl62

Tusentack för dina varma ord. Igår pratade jag med alkoholhjälpen och fick reda på detta forum bla.

Så glad för din skull att mår så mycket bättre, att du trivs med dig själv, din lägenhet och vänner 🍀 Hoppas du har en fin kontakt med dina barn. Du är så värd att få ha det bra.

En fråga, känner du dig ensam?
Ensamheten skrämmer mig just nu.
Känner du dig bitter över alla år?
Rädd att jag blir bitter.

Det sorgliga är att han hållit sig nykter i flera år, jobbat umgåtts med vänner utan alkohol. För ca 10 år sedan fick jag äntligen in honom på ett behandlingshem som var bra för honom. Han bodde där ett par år. Han blev nykter.
Han behöver terapi, han har en hel del i ryggsäcken precis som jag. Skillnaden är att jag inte dricker alkohol. Hatar den. Har haft alkoholmissbrukare runt mig sedan jag föddes.

Han började dricka i somras igen och har haft flera hemska fylleperioder. Och hade ett kortare återfall för ca 4 år sedan.

Imorgon hoppas jag att jag är stark nog att åka från hemmet en stund. Nästa vecka har jag bestämt mig för att gå på 12-stegs-möte för medberoende. Vad som än händer hoppas jag det hjälper.

Känns jobbigt att jag kanske måste lämna honom. Både vill och inte vill. Antagligen hoppas jag ännu på att han klarar det.

Ursäkta om min text är rörig, rörigt i huvudet nu. Glad för forumet och alla fina människor här. Känns lite mindre ensamt 💚 kram

@Rike

Du har rätt Rike, därför säger jag inget till anhöriga och framförallt inte till barnen, de ska inte behöva oroa sig.

Märkligt att det är så svårt att lämna, vet ju så väl att som det är nu blir det inte bättre. Kan inte förklara hur svårt det är.

Tack för att du finns och alla här.
Det är till stor hjälp.

Har du ett fint liv idag?

💚

@Kevlarsjäl62

Tusentack för dina varma ord. Igår pratade jag med alkoholhjälpen och fick reda på detta forum bla.

Så glad för din skull att mår så mycket bättre, att du trivs med dig själv, din lägenhet och vänner 🍀 Hoppas du har en fin kontakt med dina barn. Du är så värd att få ha det bra.

En fråga, känner du dig ensam?
Ensamheten skrämmer mig just nu.
Känner du dig bitter över alla år?
Rädd att jag blir bitter.

Det sorgliga är att han hållit sig nykter i flera år, jobbat umgåtts med vänner utan alkohol. För ca 10 år sedan fick jag äntligen in honom på ett behandlingshem som var bra för honom. Han bodde där ett par år. Han blev nykter.
Han behöver terapi, han har en hel del i ryggsäcken precis som jag. Skillnaden är att jag inte dricker alkohol. Hatar den. Har haft alkoholmissbrukare runt mig sedan jag föddes.

Han började dricka i somras igen och har haft flera hemska fylleperioder. Och hade ett kortare återfall för ca 4 år sedan.

Imorgon hoppas jag att jag är stark nog att åka från hemmet en stund. Nästa vecka har jag bestämt mig för att gå på 12-stegs-möte för medberoende. Vad som än händer hoppas jag det hjälper.

Känns jobbigt att jag kanske måste lämna honom. Både vill och inte vill. Antagligen hoppas jag ännu på att han klarar det.

Ursäkta om min text är rörig, rörigt i huvudet nu. Glad för forumet och alla fina människor här. Känns lite mindre ensamt 💚 kram

@Rike

Du har rätt Rike, därför säger jag inget till anhöriga och framförallt inte till barnen, de ska inte behöva oroa sig.

Märkligt att det är så svårt att lämna, vet ju så väl att som det är nu blir det inte bättre. Kan inte förklara hur svårt det är.

Tack för att du finns och alla här.
Det är till stor hjälp.

Har du ett fint liv idag?

💚

@Andrahalvlek .Ja jättekul med mitt nya jobb.Det innebär åxå många nya kontakter med människor att lära känna & ha en yrkesrelation till / med.För mig kostar den delen på orken åxå.Ja hur många gånger har man inte åkt hem dödstrött & korkat upp vin.Inte nu längre.Gör vad man kan för sundare vila.Jag har åxå börjat öva på att acceptera & sitta ned med mina jobbiga känslor/obehag i kropp & knopp pga att jag är överstimulerad..Oftast försvinner de ju efter en stund.Men visst det tar längre tid till att känna sig lite avslappnad men det har maningen med råge på morgonen efter.Så befriande att slippa va bakis då.😊🙏

@Kevlarsjäl62

Tusentack för dina varma ord. Igår pratade jag med alkoholhjälpen och fick reda på detta forum bla.

Så glad för din skull att mår så mycket bättre, att du trivs med dig själv, din lägenhet och vänner 🍀 Hoppas du har en fin kontakt med dina barn. Du är så värd att få ha det bra.

En fråga, känner du dig ensam?
Ensamheten skrämmer mig just nu.
Känner du dig bitter över alla år?
Rädd att jag blir bitter.

Det sorgliga är att han hållit sig nykter i flera år, jobbat umgåtts med vänner utan alkohol. För ca 10 år sedan fick jag äntligen in honom på ett behandlingshem som var bra för honom. Han bodde där ett par år. Han blev nykter.
Han behöver terapi, han har en hel del i ryggsäcken precis som jag. Skillnaden är att jag inte dricker alkohol. Hatar den. Har haft alkoholmissbrukare runt mig sedan jag föddes.

Han började dricka i somras igen och har haft flera hemska fylleperioder. Och hade ett kortare återfall för ca 4 år sedan.

Imorgon hoppas jag att jag är stark nog att åka från hemmet en stund. Nästa vecka har jag bestämt mig för att gå på 12-stegs-möte för medberoende. Vad som än händer hoppas jag det hjälper.

Känns jobbigt att jag kanske måste lämna honom. Både vill och inte vill. Antagligen hoppas jag ännu på att han klarar det.

Ursäkta om min text är rörig, rörigt i huvudet nu. Glad för forumet och alla fina människor här. Känns lite mindre ensamt 💚 kram

@Rike

Du har rätt Rike, därför säger jag inget till anhöriga och framförallt inte till barnen, de ska inte behöva oroa sig.

Märkligt att det är så svårt att lämna, vet ju så väl att som det är nu blir det inte bättre. Kan inte förklara hur svårt det är.

Tack för att du finns och alla här.
Det är till stor hjälp.

Har du ett fint liv idag?

💚

@Kevlarsjäl62

Tusentack för dina varma ord. Igår pratade jag med alkoholhjälpen och fick reda på detta forum bla.

Så glad för din skull att mår så mycket bättre, att du trivs med dig själv, din lägenhet och vänner 🍀 Hoppas du har en fin kontakt med dina barn. Du är så värd att få ha det bra.

En fråga, känner du dig ensam?
Ensamheten skrämmer mig just nu.
Känner du dig bitter över alla år?
Rädd att jag blir bitter.

Det sorgliga är att han hållit sig nykter i flera år, jobbat umgåtts med vänner utan alkohol. För ca 10 år sedan fick jag äntligen in honom på ett behandlingshem som var bra för honom. Han bodde där ett par år. Han blev nykter.
Han behöver terapi, han har en hel del i ryggsäcken precis som jag. Skillnaden är att jag inte dricker alkohol. Hatar den. Har haft alkoholmissbrukare runt mig sedan jag föddes.

Han började dricka i somras igen och har haft flera hemska fylleperioder. Och hade ett kortare återfall för ca 4 år sedan.

Imorgon hoppas jag att jag är stark nog att åka från hemmet en stund. Nästa vecka har jag bestämt mig för att gå på 12-stegs-möte för medberoende. Vad som än händer hoppas jag det hjälper.

Känns jobbigt att jag kanske måste lämna honom. Både vill och inte vill. Antagligen hoppas jag ännu på att han klarar det.

Ursäkta om min text är rörig, rörigt i huvudet nu. Glad för forumet och alla fina människor här. Känns lite mindre ensamt 💚 kram

@Thompa_68 tack. Känns som det är ett bra beslut.
Är trött på att vakna med ångesten, minnesluckor och fundera på hur jag har gjort bort mig denna gången.

Hej,
Funderar på vad jag ska göra med all tid jag får nu när jag inte lägger den på att dricka. Tiden går så sakta!!
Jag har iallafall börjat dansa igen, går på flera pass/vecka. Mycket kul! 🤩
Man annars då? Det är bara jobb och tv för övrigt känns det som. Rätt trist att min man bor 50 mil bort dessutom.
Jaja, dumt att klaga överhuvudtaget när jag egentligen bara är glad för att jag är nykter & därmed får mer fritid!
🤗

@emmi60
Jo men man kan förstå att anhöriga inte orkar lyssna, det blir tungt för dem.
Egentligen finns ju bara två alternativ stanna och acceptera (vilket låter fruktansvärt) eller lämna och få ett bättre liv utan destruktiva inslag med fylla, kiss osv.

Ta in på hotell ett par nätter, vila andas o fundera. Han får klara sig.

@Andrahalvlek tack för pepp🤩! Och vad skönt att känna att energin räcker längre! Ska försöka hänga i med träningen fast det är trögt när det är kallt och mörkt!

Hej sebben och varmt välkommen till Alkoholhjälpen!
Du skriver väldigt ärligt och insiktsfullt om hur du upplever din situation! Du funderar både över dina egna alkoholvanor men även över relationen som du inte mår bra av men som du ändå är kvar i.
När det gäller alkoholen så försöker du verkligen förstå varför det blir som det blir, men du har även en tydlig tanke kring hur du skulle vilja ha det. Dina barn är den starkaste motivationen för dig, du vill vara så bra förälder du bara kan vara för dina barn. Nu har du även bestämt dig för att vara helt nykter en period. Berätta gärna hur det går för dig!

@Hittasigsjälv hur har du det och och har du några trevliga planer för helgen 👌🏽

@fooliehutten Haha, du skriver jätteroligt!

Kram 🐘

@Carisie Åh vad det låter ljuvligt 😍 Sol och värme. Igår och idag är det kallt OCH blåser, så jag vill helst gå i ide om det bara var möjligt. Konstant kall om händer och fötter. Njut för mig också!

Kram 🐘

@Molnet Kul med nytt jobb! Det tar oerhört mycket mental kraft att lära sig nya jobbrutiner och nya jobbmiljöer. Så det är klokt att ta alla tillfällen att vila och bara vara. Just känslan dödstrött-efter-jobb drack jag mycket vin på. Nu springer jag och badar varmt i badkaret istället, mycket mer effektiv vila och skonsammare mot både kropp och hjärna.

Kram 🐘

@Silvertärnan Härligt att läsa om hur du tar tag i surdegarna! Träning på gymmet kommer stärka dig både fysiskt och mentalt. En stor fördel med löpträningen är att min kondition har blivit väldigt mycket bättre. Jag orkar mer även i vardagen. På helgen när jag donar med något kan jag tänka: ”nu brukar jag vila, men jag är inte trött så jag fortsätter”. Så det är så himla sant att träning ger oss mer aktiv tid i slutändan även till annat än träning.

Kram 🐘

Härligt med fredag igen! Veckan var hektisk, så ett par dagars vila och återhämtning behövs. Början på det nya året har inneburit att jag börjat ta tag i gamla krämpor så jag har lagt tid och energi på att besöka läkare och sjukgymnast, det känns bra att äntligen påbörjat något som alkoholen hindrat mig ifrån, söka hjälp. Dels har jag tänkt att alkoholen varit boven men jag har också dragit mig för att uppsöka vården eftersom jag vet att frågor om levnadsvanor kommer, oavsett vad man söker för, och inget fel i det. Nu har jag i alla fall äntligen kommit iväg för att kolla tinnitus och nackbesvär. Jag har fått råd och dåd kring träning som ska förbättra nacken och remiss till öron/näsa/hals. Så i helgen blir det gymmet och på söndag firar jag 8 månader nykter. Jag har en liten plan att ha något litet mål varje månad för att fokusera på att ta hand om mig själv i nykterheten, så ska klura på vad jag ska ta tag i under februari. Ha en fin helg! Det ska jag ha!

@emmi60 Vad ledsen jag blir av att läsa ditt inlägg. Skulle tro att vi är i ungefär samma ålder och jag har levt länge, länge i ett förhållande där alkoholmissbruk tog en allt större och större plats. Min man drack dock så gott som aldrig riktigt på det sätt du beskriver och jag vet att jag ibland tänkte tanken att det hade varit "bättre". Att jag då skulle lämnat tidigt, tillsammans med barnen. Tydligen var det väldigt naivt att tro det, medberoendet är ett riktigt fängelse, snudd på isoleringscell.
Missbrukaren blir också en mästermanipulerare som väldigt enkelt lockar fram skuldkänslor.
Du KAN lämna hur omöjligt det än känns, du måste tro mig. Jag vågade inte, av en massa olika orsaker, men sen vågade jag ändå! Jag stannade i 30 år, så jag var nog lika rädd som du. Det finns harmoni på "andra sidan", men du behöver stöd. Jag känner igen det där om att ingen orkar lyssna, jag fick faktiskt en riktig utskällning av min vuxne son en gång. Han sa att han inte orkade lyssna, att han bara mådde dåligt av det och att jag aldrig gjorde något åt min situation. Det var jobbigt, men jag tror att det bidrog till att jag till slut gjorde mig fri. När jag väl började "röra" i allt för att ta mig därifrån slöt alla nära upp, då kunde de verkligen GÖRA något. Om du har nära och kära så är jag säker på att de ställer upp när du väl bestämt dig.
Allt jag gör nu, ensam och utan den "kätting runt halsen" som det innebär att leva med en så sjuk person, genererar en känsla av tillfredsställande. Att pyssla i min lilla lägenhet, att åka hem till en vän, att styra sig själv och sin ekonomi allt ger små lyckorus. Min självkänsla har också växt något enormt jag börjar känna igen mig själv igen. Jag vet att det kan vara det svåraste du behövt göra i ditt liv, men vill du leva då måste du och du kan inte göra något för den som är sjuk. Det kan bara den sjuke själv och kanske har tåget gått för "din" missbrukare, som för min. Det är hjärtskärande sorgligt, jag vet, och naturligtvis kommer resten av våra liv att vara färgade av detta, men det finns ett liv att leva och det är värt att leva. Kramar 🧡

@Carisie låter ljuvligt! Är inte det minsta avis haha. Skåne är grått och iskallt ❄️