Senaste kommentarerna i forumet

@majsan du ska inte vara rädd för att lämna. Du ska vara rädd för att stanna, och slösa bort ditt liv på någon som långsamt super ihjäl sig och förstör sitt, ditt och era barns liv. Jag är ledsen om det låter hårt, men inget gott har någonsin kommit ur en relation där alkoholism är inblandad och den sätter tyvärr djupa spår hos alla. Tänk på era minderåriga barn och rädda dem från detta liv, det är ditt ansvar som frisk förälder. Jag som just fått veta att jag har en neurologisk sjukdom har nu ännu mindre till övers för alkoholisterna än vad jag hade tidigare. Fokusera på DIG och barnen. Han är vuxen och får ta hand om sig själv. Massor av kramar ❤️

Nu är det allt dags för en slurk kaffe var tanken som poppade upp här vid köksbordet alldeles nyss. Sitter nu här med en liten kopp kokkaffe och tar det lugnt efter en morgonpromenad runt kvarteret för en stund sen. Ha det fint mina vänner!

Spontan morgonpromenad i solsken en vanlig tisdag runt kvarteret. Vem kunde väl tro att man skulle kunna få för sig att göra nåt sånt för bara en drygt sju månader sen. Då satt man ju bara för det mesta och hinkade i sig en massa vin och pilsner om man då inte bara låg och sov halvt utslagen. Men nu är man alkoholfri och får försöka hitta på annat tidsfördriv alltså. Det blev väl inte så värst lång promenad, men det var ju inte heller nåt maratonlopp som man siktade på. Men minst en 500 meter eller nåt sånt måste det då blivit kan jag tro. Så nu har man alltså fått sig lite frisk luft i alla fall.
Ha en fin tisdag!

Blev så här mitt i natten då jag inte lyckats somna om, märkligt nog sugen på öl fast jag har bestämt mig för att lämna drickande av alkohol helt bakom mig. Tänkte då att det här går då inte alls för sig. Nu måste man ta till hårdhandskarna så att det inte byggs upp ett sug som kan få en att tanklöst rusa iväg till bolaget när de öppnar. Som tur var så verkade det bara vara lågt blodsocker som spökade. För när jag hade druckit en liten färdigblandad pärondryck med sugrör så gav sig alkoholdjävulen så att säga iväg igen. Men man är då inte säker om man inte är mycket uppmärksam och vaksam. Kämpa på och ha det gott mina vänner!

Har nu separerat och jag har haft fyra vita månader. Känner mig stark och alert. Avslutade förra veckan och drack då lite socialt men fick ingen som helst kick eller skön känsla av det. Kände mig mer slow och oskarp. Alkoholen har tappat sin magi och den upplevelsen är jag väldigt tacksam över. Särbon var här nyligen, inte mycket fungerar för henne, ekonomin är dålig, hon dricker i smyg. När hon kommer hit låser jag in all alkohol men hade råkat missat det när jag lämnade våningen en stund. Visade sig sen att hon hade druckit av min sprit och sedan hällt i vatten i flaskan för att det inte skulle synas. Beter sig som en tonåring. När jag påpekade att hon helt plötsligt blivit uttalat berusad började hon bara skrika och bete sig illa mot mig i sin iver att flytta fokus från sig själv. Blev bara ledsen och besviken.

Slutade med att hon satt och grät och berättade över att hon hade skulder hos inkasso och att hon var livrädd för att hamna hos kronofogden. Medberoende som jag är så hjälpte jag henne med de mest akuta skulderna, för jag önskar verkligen inte att hennes ekonomi ska rasa ännu mer. Dumt kanske, men har inte hjärta att bara titta på när en persons liv rasar ihop framför mig. Räknar inte med att få tillbaka de där pengarna, trots löften osv.

Sammantaget blir det väldigt tydligt att jag har tagit tillbaka kontrollen över mitt liv, men att hon tappar den mer och mer när jag inte kan hålla henne under vingarna hela tiden, och hon tar en massa dålig ekonomiska beslut kring sin ekonomi när hon är ensam.

Ingen rolig sits att se en människa förfalla. Vet inte ens var jag ska börja för att möjligen kunna hjälpa henne.

Buljongdag- måste scrolla tillbaka och spana in- tror jag ska testa! Kram

Grattis fina smarta @geggan 💕 Om några av oss är gamlingar här- börjar väl du bli medelålders? Kram och lufsa på nu ett tag.

Lite info till oss som bör lagas med guld, inget mindre 😍
”Kinstugi är en lagningsteknik som ursprungligen användes i Japan för att reparera värdefulla keramikföremål. Genom att lacka och därmed limma ihop delarna och sedan lägga på ädelmetall så lyfts lagningen fram istället för att döljas. På så sätt blir föremålets historia, och till och med hur det en gång gått sönder, något som gör det mer värdefullt. ”
Det är vi det!

Ganska stadigt skulle det stå 💕

Jag instämmer med @geggan och vet att jag skrivit om det tidigare. På samma sätt som du kan vara tydlig mot din dotters vårdgivare- tänker jag att du kan vara det med dina egna behov. Att ordinera motion är jättebra men då ska man vara i form att motionera regelbundet och rejält. Så den ordinationen är inte optimal för du är just nu?
Jag gick upp i vikt o början med antidepressiva men jag var väldigt smal då av främst oro/brist på matlust. Sen funkade min kropp som vanligt- energi in och ut. Nu äter jag glass och choklad på kvällen och det får det snart bli ett stopp på. Konstigt nog håller jag min lite +-vikt ha ska stadigt.
Testa! Oro maler ner lust. Kram

@Ros grymt och grattis till dina 10v! Jag har kommit till samma
Insikt s du: jag blir också trött av människor och kan får en social ”baksmälla”. Behöver få vara för mig själv och tanka energi, vila från det sociala. Förut körde jag bara på men sedan jag gav upp alkoholen har jag blivit bättre på att lyssna på vad jag behöver, än vad jag vill. Hur är det för dig?

@kluck wow! Modigt att be om hjälp! Heja dig! Du klarar det! Tänk på alla fördelar med nykterhet och nackdelar med motsatsen. Skriv upp dem om du måste och läs dem varje dag. Vi måste hitta vårat ”varför” till att sluta dricka. När du hittat det och dessutom ber om hjälp har du kommit en god bit på vägen. Kämpa på! 💛

@Linalus Hej igen. Det låter lite som att vi har liknande problematik.

Jag har inte svårt att låta bli vilket gör att jag sällskapsdricker när nån annan dricker vilket kan bli ofta utan att det är mer än två glas/gång. Men när frekvensen ökar så ökar ju faktiskt toleransen och sen kommer "den där helgen" där jag helt enkelt inte slutar på 3-4 dagar lite beroende på hur jag är ledig från jobbet. Även om det inträffat 1-2 ggr/år så är det för mycket och det är min definition av för mycket för mig 😅

Efter mer än fyra glas är risken att jag börjar fatta dåliga beslut av signifikans - så mitt max per vecka är 4 enheter och max 2 dagar per vecka. På så sätt har jag en strategi för att det inte ska bli ofta samt att det inte ska bli mer än 4 glas vid samma tillfälle.

Den här strategin har jag satt till midsommar bara för att ha ett datum så jag är väl inne på vecka 6 här nu men var nykter innan jag registrerade mig. Hittills har det funkat superbra. I helgen blev det två små glas Prosecco pga barnkalas för vuxna barn.. men på fotbollen på söndagen blev det bubbelvatten 🫧

Inget kan fungera för alla eftersom vi är olika individer, men för mig funkar det hittills. Skulle jag uppleva att jag skulle uppleva sug tex så får jag vrida på mitt beslut och min ranson för jag kan inte kliva i och inte komma ur nåt mer. Det funkar inte.

Har du någon i hemmet som kan stötta dig? Min make är helt med på tåget och jag pratar med honom om allt och har bett honom att fråga eller ifrågasätta om han vill eller känner så.

Ta hand om dig
🩵

@vår2022 tack fina för att du kikar in och peppar!! ❤️🌷 Visst blir det, jag är nästan förvånad då vinet annars var det jag trodde gjorde att jag "tacklade stress bra" men det är ju tvärtom 🤭 ha det underbart ❤️

Tack för ditt svar! Jag hade typ 18 månader helt utan och sen började jag igen men hade ingen plan... Planen att inte dricka alls var ju så svartvit och lätt att följa, men att planlöst börja dricka igen var ju HÖGST osmart.
Det låter som du har en jättebra strategi. Vad var det som var svårt för dig innan? Jag har inte svårt att inte dricka, men när jag dricker har jag svårt att sluta. Så ofta så har jag innan jag vet ordet av druckit 4 glas vin och sticker ju helt märkbart ut bland mina vänner. MEN. Nu behöver jag EN PLAN. Precis som du säger. Jag tänker inte att jag ska ha helt uppehåll igen, för det har jag provat och det gjorde ju ingen skillnad när jag väl började, och måste jag sluta helt igen för att min PLAN går åt fanders ja då får jag ta tag i det igen. Men jag vill så gärna kunna ta ett glas då och då... Hur mycket är din ranson? Bestämmer du innan varje tillfälle?

@Cashsmash Och fasiken vad du gör det bra! Grattis till 56 dagar!🥳. Ja, man kan verkligen tackla och hantera livet med dess innehåll så mycket bättre som nykter, det blir så mycket mer stabilt och balanserat. Man blir så nöjd och mår så bra!

Ha det gott!❤️

@Ny dag Bra att du är snabbt upp på banan igen! Det jag hört om återfall är att man ofta planerar det i förväg, var det så för dig? Du skriver att tillfället gör tjuven, men kan det ha varit så att du planerade att gå till gömman och dricka upp det? Tänker att det är viktigt att du synliggör fallgroparna och vad det är som händer innan du skrider till handling. Tänkte du att jag dricker upp detta och sen börjar jag igen? Vill verkligen inte ställa dig mot väggen och du behöver inte svara på detta, det gör mig bara så nyfiken på vad som händer inom dig och gör det i välmening😁. Sköt om dig! Kram❤️

@Blidenjagvillvara77 tack för svar! Nu har jag anmält mig till stöd digitalt. Har två samtal inbokade med läkare och sjuksköterska. Känner mig duktig och konstruktiv men såklart osäker om jag klarar mig. Ge mig hopp!

56 dagar! Fasen det tickar på alltså 👍🤗 Känner mig stark, träningen går lättare och ångesten är mindre. Har vart dålig på att skriva här, men inne och läser varje dag, har haft det fruktansvärt stressigt på jobbet senaste veckorna, jobbar hela dagarna, i princip varje kväll och en del på helgen. Är ett speciellt projekt, men i slutet på nästa vecka är det klart, puuh! Tänker också hur positivt det varit att tackla denna stressen och varit nykter hela perioden. I "vanliga" fall hade jag varvat ner var och varannan dag med mängder med vin, sovit sämre, stressat mer, haft högre ångest och ett sämre slutprojekt! Tusan vad gött det känns att prestera bra och kunna tackla jobbiga saker och press med en stabil sinnesstämning ☀️ nästa vecka 2 månader 🌷 heja alla kämpar på AH ❤️

@Tezzan Grattis till en månad!🥳 snyggt jobbat! Bra beslut att ta en månad till! Det är guld att vakna nykter, fräsch och med minnet i behåll varje morgon😁.

Var stolt över dig själv!❤️🌺

Hej på mej & den nya veckan 👋🏼☺️
SÅ skönt med ledig måndag. Vet inte riktigt vad som hände idag men jag var som ett stort svart hål i rymden... jag har varit hungrig på precis allt! Jag har ätit hela dagen (nåja) och ja då fick det väl vara så idag. Ingen aning vad det kom ifrån. Har inte haft nåt sug på alkohol som jag dövat med mat. Har inte varit uttråkad eller orolig eller något annat. Jag verkligen rannsakar mig själv vid kvällsinventering för att fånga upp mig själv. Ätandet ingick inte i mina planer för dagen - det gjorde inte alkohol heller men den gick jag inte på heller. Tvärtom så plockade jag undan lite och gick ner & slängde pant och hittade lite framplockade flaskor som inte blivit undanplockade och inte heller då frestades jag. Mycket märkligt.

Egentligen hade jag tänkt att göra självhjälpsprogrammet för vecka 6 men jag sköt det lite på framtiden av den enkla anledningen att jag känner att rubriken inte speglar ett problem - jag har redan gjort upp en plan och följer den. Jag kanske gör den senare i veckan..annars senare om jag märker att jag börjar avvika från rutiner eller vandra i tanken.

Robert Bohman som jag lyssnat på i En beroendepodd säger ju att ett återfall inte bara kommer som en blixt från himlen utan oftast har man "planerat" för det. Så jag har tentaklerna ute.

Hoppas alla får sova gott🩵

@Ny dag Jag tycker inte heller att du ska slå på dig själv utan vara snäll. Och…jag tror på dig🙏🏻 Jag bara funderar på vad kan vara hjälpsamt gör dig. Jag deltog ju i en öppenvårdsbehandling. Var på hemmaplan och i vardagen men på behandling fyra dagar i veckan. Jag tror inte öppenvårdsbehandlingar på hemmaplan är så vanliga. Det var skönt att inte behöva jobba utan endast fokusera på att bli nykter. Man förstår att alkohol är en farlig drog och beroendesjukdomen stark.

Allt gott t dig🙏🏻

Kram🥰❤️

@Varafrisk Läkaren tyckte att jag inte ska slå på mig själv. Att hen tror på mig att jag verkligen vill bli fri för gott. Och att jag trotsallt har en massa nyktra dagar, dessvärre har jag fallit tillbaka efter semilång nykterhet och jag har inte kommit dit att jag passerat tre till sex månader vilket hen tycker är viktigt i det korta perspektivet. Vi hade bra diskussioner. Jag försöker vara snäll mot mig själv i tanken men just idag är det inte så lätt. Stukad, igen. Måtte detta vara sista gången. Behandlingshem är inte lösningen, jag behöver tillfriskna i vardagen. Det stora arbetet för mig är att inte ta återfall. Jag jobbar och presterar det jag ska och vill fortsätta göra så. Jag är färdig med a, det är bara mitt jäkla beroende som jag en gång för all behöver kväsa. Jag dricker inte. Punkt! 🥰❤️

@Insikt_24 så kloka ord stora tack till dom, det är verkligen sant och det är nog där jag gått bet tidigare oxå att jag blitt jobbig stött bort folk som inte orkar längre å då få en känsla av att bli lämnad , ensam och så drack jag ännu mer så snurrade det på. Tills den har en för sig självt i sin tillvaro, alkoholen. Å det där kommer jag absolut ta med mig. Tack igen

@Ny dag Ok❤️Vad sa läkaren då? Jag förstår att du tänker att behandlingshem inte är ett alternativ eller?

Kram🌺