Senaste kommentarerna i forumet

Tack hörni 🥰❤️ @Se klart ja den där acceptansen kan variera och ibland har jag väldigt svårt att både inse och acceptera den här problematiken. Känner igen det du säger @vår2022 att känslohjärnan helt tar över ibland.
Jag jobbar vidare, det är verkligen en process och jag ska lita på den. @Thompa_68 ja skam är ingen trevlig känsla men jag försöker hantera den genom att betrakta den, använder mig en del av mindfulness vilket jag tycker är bra. @zalkin ja reparation pågår 🤯🙂 Idag firar jag 12 veckor, tycker ändå det har gått ganska snabbt den här gången. Något som verkligen är en bra grej är att det inte finns alkohol hemma.
Tack för att ni alla finns! ❤️

@Molnet. Usch och fy vad obehagligt. Jädra människa att utnyttja en väldigt sårbar person. Fint att höra att du kunde slita dig loss från idioten.

Passar på att tacka för allt fina arbete du gör i gruppen. Kram❤️

@Lonely Man .Grattis till 4 nyktra månader.En fantastisk bedrift.Håller med alla råd du fått men vet åxå hur svårt det kan vara jobbigt att aktivera sig när man är trött & deppig.Hör till den skaran jag med.Håll i & håll ut.

@Lonely Man. Grattis till fyra månader! Tråkigt att allt känns tufft just nu. Försök att aktivera dig, träna, träffa vänner även om det känns motigt. Det kommer vända. Kram

@Lonely Man Grattis 🥳 Bra jobbat!!! Jag hade en måendedipp vid ca 3-4 månader där det kändes som att inget spelade någon roll.

Klart det är värt att resa!!! Packa ihop och dra - se och upplev världen med nyktra ögon. Det pratade jag och @JHL (sänder dig en tanke) om och upplever båda att det är så mycket bättre och mer värt. Varför skulle världen vara bättre med alkohol?! 🥰 Hoppas du hittar ut i ljuset snart.
🩵

@vår2022 Tack fina du ❤️ Just nu har jag flyttat mig från kontorsstol till fikarum och ligger utspilld över en soffa med kollegan i den andra soffan. 55 min till hemgång och det är långt från säkert att jag kommer att bli liggande här till dess.

Tro mig. Behöver du min hjälp vilket jag innerligt hoppas du aldrig gör - då står jag här i givakt och kör all in för att rädda ditt liv. Stor kram tillbaka ❤️

@Lonely Man Grattis till snart 4 nyktra månader! 🥳🥳🥳 Det är tungt under vinterhalvåret för många, det är kanske då man ska boka en resa?

Annars får du försöka göra mer av sådant du mår bra av. Att stanna hemma och älta är inte hjälpsamt, bättre att försöka göra saker. Vara en del av ett sammanhang.

Kram 🐘

@Geggan Jag orkar inte heller stanna kvar när volymen höjs och folk skriker i munnen på varandra. Är det ett större sammanhang smiter jag utan att säga något. Funkar dock inte så bra i mindre sammanhang, då får man stå ut med kommentarer om hur tråkig man är. Jag bjuder på det.

Kram 🐘

@Andrahalvlek .Ja precis.Det här hände när jag skulle ta itu med mitt beroende för första gången för ganska många år sedan och i en grupp som skulle förmedla kontakt mellan en tillfrisknad & en som hade en önskan om att bli det.Man skulle jobba enligt en känd anonym grupps metoder.Men något blev galet.Rötägg & psykopater finns överallt & jag var för desperat & naiv.Värsta var att jag blev tillsagd att hen skulle se till att jag blev av med hem,jobb & familj.Ville lyfta detta då jag vill varna andra härinne. & se till att vara vaksamma.

Nykterheten har nu varat i nästan 4 månader och det har gått smärtfritt denna gång. Fram tills nu då jag från och till känt mig lite deprimerad. Vaknar tidigt varje dag och lägger mig tidigt varje dag så tragiskt är det. Går och ser en film ute flera gånger i veckan är det enda som fungerar.
Vill verkligen inte gå tillbaka hade varit katastrofalt. Vill gärna ut och resa om ett tag igen men frågar mig om det är någon mening.
Ha det bra alla😍

@vår2022 Absolut är det så!!! Det är samma för mig. Bara maken och närmaste familjen som vetat om hur jag druckit! Vilken jäkla energitjuv alkohol är! För några futtiga timmars "guldkant" 😂😂😂

Dagen har definitivt bjudit på hårt arbete men med bättre utgång än igår. Mer liv än död
vilket piggar upp så här års. Men nu brinner fötterna och jag har slängt upp dem på en stol för att jag ska kunna gå hem på dem 😇.

Hoppas du haft en skön 1:a advent 🕯️ 🎅🏼❤️

@Carisie .Ja jag har rest mig efter detta.Och personen är borta från mitt liv.Efter lite möda & stort besvär.Denna historia har ganska många år på nacken.

@Himmelellerhelvette
Har du tips på några böcker du tycker är värda att läsa? Jag är inte någon poddmänniska.

@Molnet Vilken fruktansvärd erfarenhet. När man är så sårbar också. Fy! Jag hoppas personen är borta och må loppor från tusen kameler uppsöka hens könsorgan! 😂 Förlåt! Kunde inte låta bli! Hoppas också att du rest dig efter detta och kan gå stärkt ur situationen. Stor kram! ❤️

@Källarmannen Hej 👋🏼 Har du flimmer sen innan eller är det nytillkommet? Den höga pulsen (bla) kan leda till att hjärtmuskeln blir tjock och oelastisk vilket leder till sämre pumpförmåga och så småningom till hjärtsvikt och symtom som följer den.

Har du kontakt med en kardiolog tycker jag absolut att du ska ta ett samtal. Eller med VC. Det är lätt att kolla upp pumpfunktionen med ett ultraljud och ett blodprov. Lycka till 🩵

@Gåbert Jag stämmer in med @andrahalvlek - du uttryckte det så himla bra! Jag tänkte på @molnet också och "man bestämmer över första glaset.

Jag har ingen lust att prova ett glas - vare sig det är för att bevisa något eller ej. Jag lever just nu utan att förhandla med mig själv och jag tycker det är jätteskönt. Men du ska givetvis göra det du känner är rätt för dig. Ha en fin söndag 🩵

@Molnet @Thompa_68 Också att alkoholen kunde förvrida tankar och känslor. Det mer rationella tänkandet bedövas och känslohjärnan får fritt fram till att balla ur😂. Det finns ingen balans mellan det rationella och känslomässiga. Det förstoras, förminskas eller fördunklas. Vi behöver ta itu med skav eller det som trycker oss, det finns ingen annan väg. För eller senare kommer det ikapp.

Ha en fin söndag!❤️

@Källarmannen, kämpa på! Jag hann inte fram till några allvarliga krämpor av alkoholen… så vitt jag vet? Däremot minns jag ju hur jävulskt hög pulsen var när acetaldehyden skulle rensas ut. Jag ser fräschare ut nu, enligt andra, och det är väl också ett tecken på att hjärta och kärl sliter mindre ont idag. Det tar tid att få hela människan att bli hel och nu är det väl mest en kamp för att själen ska hyfsa till sig också. Vissa dagar, du vet. Styrkekramar till dig, en dag i taget och en nykter gårdag är var morgon ett kärt minne🤗

@zalkin Ha, ha! Ja, höga procentsatser är inget för oss, i alla fall när det kommer till starka varor😂. Tack för din feedback😁. Skulle gärna ha det som profession men det mesta jag lärt mig om hjärnan är via min psykolog kompis och en hel del av Peter Wirbing, alkoholforskare. Har tittat på fler föreläsningar av honom massor av gånger på YouTube i början av min resa. Han är pedagogisk och bra på att förklara. Inlägget jag skrev är något som hjälpt mig att förstå mekanismerna bakom alkoholberoende. Håller med, känslohjärnan är superviktig och om samarbetet med pannloben är bra och balanserat mår vi som bäst! 🌟

Varit på Dammiddag. Åtta tanter av vilka jag känt hälften i ca 40 år, de andra knappt alls. Jag går ju väldigt sällan på kvällsprogram eftersom jag blir trött och inte trivs m andras drickande. Tre timmar stod jag ut, de två första roliga. Sen höjdes ljudnivån alltmera och det blev outhärdligt skränigt och gapigt. Folk blir ju alltid helt ifrån sig av att man går ”mitt i allt” - det finns liksom ingen bra förklaring men så gör jag, helt enkelt.

Går sådär med mina försök att dra ner på enheterna. Nu har jag stundtals hög puls och känner mej andfådd, och efter lite AI sök så kan det bero på förmaksflimret som mycket väl kan vara orsakad av alkoholen. Inser att det får bli stopp nu, men är det någon annan som upplever samma problem?

@Molnet Men vad fan, vilken grej! Så himla dåligt gjort av den personen. Först sträcka ut en hand och sedan slå dig i skallen med allt du berättat i förtroende. Om man på riktigt vill hjälpa andra ska man 1) lyssna, 2) ställa frågor så vb börjar tänka ett varv till, 3) bekräfta när vb gör rätt, 4) förvisso inte blunda för misstag som vb gör men absolut inte skamma och hota. Suck.

Kram 🐘

Söndag och vilodag, eller kanske en dag för lite allmänt trevligt småpyssel. Det snöar utanför mitt köksfönster och redan här upptäckte jag hur lätt det är att falla i en fälla och börja tänka negativt om allting som jag som dystymiker med lite andra utmaningar har lätt för att göra. Jaha, nu blir det halt och eländigt... Nu kom snön för tidigt... Hade ju varit kul med snö vid jul, men nej, aldrig får man vara riktigt glad... Sedan så är det tvättdag ovanpå allt detta elände... Varför ska man hålla på och slita så här för ingenting alltså, och bla, bla, bla...

Man ska nog inte tänka så mycket, och tänker man så ska man så klart försöka att tänka positiva tankar. För som någon sagt på detta eminenta forum så sker ju tillväxt på det område som man fokuserar på. Fokusera på det negativa, och man får mer och mer känsla av hur eländigt man tycker och känner att man kanske har det. Vänd på steken eller tänkandet, och tillväxt sker åt det andra upplyftande hållet för ljusa tankar på pluskontot för en positiv känsla. Nog kan det vara så allt.

Satt i natt och kollade in hur pass långt tekniken för hemrobotar kommit och chattade med en svarsmaskin på ämnet. Då trillade det till sist ned en liten pollett om varför man ska försöka att vara tacksam till det man har istället för att beklaga sig över sånt man inte har. Jag läste nånstans att det kostar en 500 dollar i månaden att hyra en hemrobot som i princip kan ett promille av det som jag själv trots allt ofta med enkelhet gör. Ja, om jag inte bara sitter och tycker synd om mig själv och gräver ned mig i dysterhet och tappar allt hopp och förlorar den lilla energi som jag ju faktiskt har, fast det kan vara svårt att se det ibland.

Man ska vara självsnäll läste jag i början på min nyktra livsresa och tyckte det lät mest fånigt. Sedan var jag här om dagen in på en sida som handlade om att man ska vara bästa vän med den som betyder mest i längden för ett gott välbefinnande. Man ska vara bästa vän med sig själv. För här har man alltid med sig som det väl sjöngs i ett barnprogram för längesen. Min gamle far satt inte och kände efter så himla mycket, han tacklade de problem som dök upp allteftersom och tog väl inte ut trista grejer i förskott i onödan, som jag tenderar att göra vilket väl faktiskt går emot Skriften till och med.

Det är ju söndag och första advent och allt, så hade väl tänkt att kolla in nån gudstjänst på nätet men hade ingen ork och energi till att lyssna på nån pastor. Men hade ändå en andlig känsla av att man väl skulle fokusera på nåt bibliskt och då väl något som var lite mer upplyftande i tonen än väl gamle Predikaren som jag fastnat hos lite väl länge kanske. Så jag tog och skrev in följande ord i en sökmotor:

Vem sade att: Gårdagen har varit, morgondagen har man inte sett, och idag hjälper Herren...

AI-översikt

Uttrycket "Gårdagen har varit, morgondagen har man inte sett, och idag hjälper Herren" är en kristen fras som populariserats av personer som har drabbats av svåra sjukdomar eller livskriser. Det finns ingen enskild känd upphovsman till just denna formulering, men det är en sammanfattning av kristna principer om att leva i nuet och förlita sig på Guds hjälp.

Ursprung: Frasen är inte ett direkt citat från Bibeln, men den bygger på bibliska principer. Jakobs brev 4:14 påminner oss om att vi inte vet vad morgondagen för med sig.

Betydelse: Uttrycket uppmanar till att inte oroa sig för det förflutna eller framtiden, utan att fokusera på nuet och förlita sig på att Gud bistår oss i dagliga utmaningar.

Användning: Den används ofta som en källa till hopp och styrka i svåra tider.

AI-läge

Uttrycket du refererar till är ett vanligt, bevingat talesätt inom kristna kretsar som ofta används för att uttrycka förtröstan på Gud i nuet. Det är dock inte ett direkt citat från en specifik, namngiven person i den meningen att det tillskrivs en enskild, historisk individ.

Talesättet lyder:

"Gårdagen är förbi, morgondagen har du inte sett, idag hjälper Herren."
Det används ofta i predikningar, andakter och personliga vittnesmål för att påminna om vikten av att leva i nuet och lita på Guds omsorg för dagen som är, snarare än att oroa sig för det som varit eller det som komma skall.

Tanken bakom uttrycket har starka paralleller till bibliska principer, särskilt i Matteusevangeliet 6:34, där Jesus uppmanar sina lärjungar att inte bekymra sig för morgondagen: "Gör er därför inga bekymmer för morgondagen, ty morgondagen bär sitt eget bekymmer. Var dag har nog av sin egen plåga".

Andra bibelställen som uttrycker liknande tankar inkluderar:

Jakob 4:14, som påpekar att vi inte vet vad morgondagen har att erbjuda.

Hebreerbrevet 13:8, som lyder: "Jesus Kristus är densamme i går, i dag och i evighet".

Sammanfattningsvis är det ett anonymt, folkligt uttryck med rötter i biblisk visdom snarare än ett citat från en specifik historisk person.

-

Där ser man alltså, så jag får väl försöka att fokusera mer på nuet då kanske och att inte vara så negativ som jag väl varit ett tag. Kanske ta och spela en glad och svängig rocklåt och inte sitta och sjunka ihop som en trasa till dystra molltoner då. Nu har jag filosoferat lite och tömt en halvliter. Men ingen fara på taket mina vänner, för det var ingen alkohol inblandad, bara en flaska med kallt hemgjort kolsyrat vatten. Nog är det allt bra att ha en egen läskedrycksmaskin på bänken, lite lyx faktiskt i all sin enkelhet. Förresten @Carisie, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis.

Ha det gott!

Ja det tycker jag verkligen att du ska göra @Majo84. Det är väldigt hjälpsamt att förstå sig själv genom igenkänningens man upplever av andras berättelser och erfarenheter.

@zalkin Härligt, ska strax upp med adventsbelysning, tänd ett ljust istället för att sura över mörkret ni vet! :-)

Önskar dig en riktigt fin första advent!