Senaste kommentarerna i forumet

@xyz23 Håller med. Att kalla antidepp för lyckopiller är okunnigt. Och att folk säger att de är deprimerade till höger och vänster irriterar mig som sjutton, när de egentligen är nedstämda. Depression är kolsvart mörker, noll förmåga att göra något åt situationen. Med hjälp av medicinen rätade jag på ryggen, höjde blicken och orkade ta tag i motion, kost, umgänge - som för mig är friskfaktorer.

Sen tror jag att har man väl börjat är det svinsvårt att sluta, för att kroppen vänjer sig vid den substansen. Just därför är det så viktigt att inte sätta in medicinen på ungdomar innan man testat alla andra vägar. Sjukvården tar lätt till medicin, för att det är effektivt. Min dotter jobbar inom BUP och hon märker en viss förskjutning där, att man numer försöker behandla på andra sätt innan man tar till medicin.

Kram 🐘

@spoix90. Så härligt att allt flyter på för dig. Så roligt att följa dig då vi började ungefär samtidigt, iallafall med skrivandet i forumet.

Tycker om hur du möter dina utmaningar med positivism. Jag försöker göra det samma, att verkligen se det positiva som nykterheten ger. Idag firar jag 20 dagar😀. För jag väljer nykterhet även idag. Liksom du tar jag för givet😀

@Andrahalvlek
Jag tar Sertralin 50 mg. Mår jättebra. Det tog nog någon månad för hjärnan att rätta till sig. Jag kommer att ta detta livet ut. Förstår inte varför man ska sluta med något, som man mår bra av?
Kram🌸

@Rike Ja precis, det är ju till stor hjälp att kunna få någon annans perspektiv. Särskilt kanske från er som gått igenom det värsta, hemskt nog. Jag har varit i destruktiva relationer förut, och vet ju egentligen vilket helvete livet kan förvandlas till. Tror att jag kommer att lämna om jag märker att jag börjar må för dåligt i det här. Helt enkelt för att jag inte orkar med att gå igenom liknande igen. Så du behöver nog ändå inte vara så orolig för just mig ❤️

@JHL Tack för din berättelse, så fint att få ta del av! ❤️ Ja, det är ju just framtiden som oroar mig tillsammans med min sambo om han inte lyckas göra drastiska förändringar. Förstår ju att konsumtionen inte kan vara kvar på samma nivå utan kommer bli värre (om han inte jobbar hårt för att ändra den/blir helt nykter). Om arbete och karriär ja. Han löper dessutom risk att bli allvarligt skadad i jobbet.

Vad gäller minskade konsumtionen nu sista tiden så är det ju på grund av ett mål vi kommit överens om, eller som han gått med på för min skull. Jag är inte säker än på att han verkligen har motivation att ändra sitt drickande, även om han förstås säger det till mig. Och då är ju denna minskning bara tillfällig.
Jag försöker knappt hålla reda på hur mycket han dricker de dagar han dricker, för jag vet att han har gömställen överallt och jag kan knappast kontrollera nåt. Men det jag märker på är berusningsgraden och den är mycket mindre. Plus den nyktra dagen.
Han dricker även mindre eftersom jag nu dricker måttligt.
Tror du att det kan hjälpa? eller är det bara en krasch som kan motivera att sluta?
Han verkar må bra hälsomässigt och inte bli bakfull (vilket ju är farligt). Han sover bra och vaknar pigg. Fattar inte hur hans kropp håller ihop...

Hur blev det för dig, är du helnykter idag? Är hälsan återställd?

Tack snälla för att du delar med dig! 🙏❤️

Dag 15 har tagit slut även den nykter. Tycker jag har en bra balans i vardagen och njuter av min återhämtning från både utmattning och ett överdrivet supande. Sömnen är sådär ännu, men det beror nog mer på det förstnämnda men den är avsevärt bättre! Har börjat landa i min nykterhet och trivs bra med det. Känns skönt att bara svängt höger när livet var påväg vänster på dolorosas leder. har mer energi på dagarna och kan göra mer aktiviteter. Kämpa på alla där ute i etern!

@Leffe62 Det kommer att vända! När det känns tungt tänk på de positiva fördelarna du kanske redan märkt av, en viss form av klarsynthet i att slippa vakna med bakrus. Att få bestämma själv över sitt eget liv och mående. Inte bara sitta i baksätet medans fyllet styr bussen. Om du känner oro på natten lyssna på någon ljudbok eller podd som intresserar dig. Ju mer man tänker på sömnsvårigheter ju värre blir det. Tänker man på något annat är det enklare att slappna av. Det kommer att vända och kännas bättre men första dagarna, veckan kan vara tuff. Bara att hantera all tid man får till vettiga saker när man inte dricker. Hejja dig det kommer att gå bra.

@Andrahalvlek Ligg du kvar med dem. Min kloke läkare säger att Seroxat är helt safe; dessutom hjälper paroxetinet riktigt bra mot min IBS, som har varit svår, men som jag knappt märker av längre. Sedan vet ju både du och jag, och många andra här, att det bara är raljerande tratthattar som kallar SSRI för lyckopiller. Det handlar såklart inte om det, utan bara att försöka få synapsluckorna att funka som det var tänkt.

Så vi fortsätter på det spåret.

Sköt om dig. Kram.

Absolut - men med en förhoppning om att det kan bidra till att någon annan inte går så långt in i det 😊

(Nu drack min långt ifrån var dag, men även i mitt fall snygg, trevlig med jobb, intressen o hus osv)

@xyz23 Tack för fina ord ❤️

Jag fick börja med antidepp igen, nu en annan sort: 60 mg Duloxetine. Plus 15 mg Mirtazapin till kvällen. Innan tog jag Venlafaxin. Sannolikt har jag ärvt sårbarheten för depression liksom alkoholmissbruk av min pappa. Jag tänker inte sluta med antidepp igen. Min läkare säger att vi till nästa sommar kanske ska minska från 60 till 30 mg Duloxetine, men där ska jag ligga kvar typ livet ut. Jag har haft återkommande depressioner sen tonåren.

Kram 🐘

@Rike vi var långt från Sverige men hemma nu. Han kom tillbaka redan efter en timme den där kvällen. Knäpptyst.

Jag tror kanske att det lite psykar honom att jag valde bort så mycket alkohol i hans närvaro även under semestern. Jag har verkligen haft spetsad guldkant tidigare. Bubbel till lunch. Avec till kaffet. Provat nya drinkar. Svept sista glaset på balkongen. Nu njuter jag helt plötsligt av att hoppa över alkohol.

Det är så skönt att vara hemma igen!

Bästa @Himmelellerhelvette❤️ Jag tänker att du vill mig väl.Tror att du skrivit ngt liknande en annan gång när jag skrev om det här att sakna vänner/känna sig ensam. Jag har funderat mycket på det här med varför man inte hör av sig när någon inte mår bra el varför man säger “vi hörs” så hör man inte av av sig el så säger man ”hör av dig när du inte är så trött”. Jag tänker att när man har en nära vän som är jämlik dvs båda har upplevelsen att man är nära vänner el om det är ett tjej- eller killgäng eller det är ngn form av ett kompisgäng. Man kanske träffas med jämna mellanrum, har firat midsommar tillsammans sedan ungdomen osv då flyter det liksom på . Men om det inte gör det då är risken stor att vänskapen till slut försvinner…och om man inte kan hålla det där ”vi hörs” så säg inget alls. Jag vill inte vara utan min vänner, och de skulle säkerligen bli glada men jag har inte den orken nu. Jag har inga problem med att ta kontakt men just nu har jag inte lust men kan ändå sakna ngn som hör av sig.

Kram❣️

@Bubbelmorsan Heja dig på tjejträffen! Berätta gärna sedan hur det kändes! Jag tror du kommer känna dig så nöjd och glad :)
@LAO ja, acceptans och tillförsikt! Vi behöver inte gå i andras fotspår!

@Bubbelmorsan Tack för pepp! Ja, jag klarar fredag!
Starka känslor= vin, exakt så som du skriver! Stark igenkänning! I det här fallet ångest och hjärtklappning av oro. Och så visste jag att jag inte skulle köra bil just igår, så i min kidnappade hjärna var att gå till systemet den lösning som uppenbarades. Sedan höll jag på och förhandlade med mig själv och tänkte på stödet som finns i forumet och att jag inte ville sabba något bra jag påbörjat. I morse kändes det jättebra, faktiskt redan vid 19- tiden igår kväll för då var suget förbi sedan ganska länge.
Haft rätt mycket huvudvärk den här veckan men det kan vara en förkylning. Vore skumt med värre huvudvärk vecka 2?

@Ny dag ❤️Undrar hur du mår? Hur allt går kring din mamma?

Kram🥰

@Andrahalvlek Hej Andrahalvlek, detta som svar på ett av dina gamla inlägg. Jag blev fullständigt golvad i förrgår av en sak som hände här, och efter lite stöd från admin-Kristoffer, berättade jag för honom att jag fortfarande kände mig grön på forumen, med en massa jag inte känner till riktigt. Detta ledde sedan till att jag har ägnat en hel del tid till att förstå speciellt trådarna - detta hellre än att bara kolla Senast kommentarerna. Jag läser mycket mer än jag kommenterar.

En sak har jag emellertid noterat sedan länge: Ditt driv med pennan; så har jag alltid velat skriva också. Pang, pang, pang, typ. Bengt Ohlsson har det också på sitt sätt (kanske farligt att relatera till enskilda författare om man nu som jag vill ge en komplimang..., han kan vara impopulär, men nu menar jag just schvunget). Du skriver klart bäst på forumet.

Det var inledningen. Jag tänkte kommentera angående symptomen du berättar om, eftersom jag känner igen det du beskriver. Väldigt väl skulle jag säga, åtminstone de symtom jag själv refererar till. Vet inte om du äter SSRI ännu, men jag såg att du satte ut medicinen under en tid, under lång tid förresten, och symtomen stämmer klockrent med de svirrningar i huvve jag kan känna som på posten om jag har slarvat med mina Seroxat och inte har tagit dem nogsamt; jag minns inte vad FASS skriver, men för egen del är jag säker.

Ha det bäst.

@aeromagnus Önskar allt det bästa för din fru, att det ska gå bra🙏🏻 och att du får bra dagar på universitetet☺️och styrka och värme t dig🤗🍁

@Villmåbra79 ”dom där mammorna” var det någon som sa till mig häromdagen ❤️. Vi får träna på vår acceptans nu, såhär blev det och nu ser vi det så nu kan vi ändra det. Kom ihåg att vara snäll mot dig🧡

@LAO. Vad gullig du är som frågar🩷. Haft en skitdag på jobbet och automatisk tanke på vin av min frustration dök upp. Lyckades se att nu är det frustration jag känner och det är ok. Behöver inte vin för det!!

Imorgon tjejträff med bubbel för de andra brudarna men inte för mig. Låter kanske fånigt men det ska bli intressant att se hur jag klarar det. Jag tänker att det ska gå bra iallafall..

Hur mår du? 🩷

@Buzzzz när jag höll upp tre månader sist så var jag både tröttare och piggare än vanligt, det blev liksom lite mera liv. För mig tog det typ 40 dagar innan jag ridit ut tröttheten, kommit över förkylningen som jag inte längre sköt på, ryggen hade läkt och ångest och skam helt hade släppt. Nu har jag ett nytt uppehåll och det kallar jag för ”den stora vilan”.
Vi behöver vila oss i form, för tankar kräver också energi🧡

@Villmåbra79. Tack för att du delar. Härligt att du märker av skillnad i hyn. Det var ungefär vid 10 dagar som det mesta vände för mig.

Åh vad bra att du lät burkarna ligga kvar💪 . Hoppas det är ok att jag frågar då jag blir nyfiken. Vilken tanke/känsla var det som triggade dig att gå och köpa de där burkarna tror du? Och du skrev ju att gruppen räddade dig från att dricka dem, vilken känsla var det? Och hur kändes det i morse när du faktiskt lät bli?

Jag hade en skitdag på jobbet idag och ”bråk” med en anställd som gjorde mig frustrerad och då dök tanke på vin upp liksom automatiskt… Det är ju lite så har jag kommit på för mig att lite starkare känsla kopplar jag ihop med vin. Idag frustration, va fan!! Jag behöver ett glas. Fan vad kul, jävlar vad duktig jag är, jag måste fira med bubbel..

Pratade med mamma ikväll över våra tonic-drinkar och vad knäppt det är att ofta vid besök så vill man bjuda på bubbel. Finns ju supermycket annat gott att bjuda på.

Jag vill komma ifrån att slentrianmässigt bjuda på bubbel vid besök. Kommer aktivt jobba på att servera roliga a-fria drinkar istället.

Kämpa på imorgon kompis. Tycker det var starkt att låta burkarna ligga kvar. Du klarar fredag också🩷

@Plump
Hej, det där då du skriver att du " ... inte räcker till". Hur menar du då?

Veckorna går. Ullared avklarat. Nu har jag tränat tre dagar av fyra men torsdag och fredag sitter jag på universitetet. Frugan ska till Kalmar torsdag 6/11 till njurspecialist. Så jag ber en bön ikväll.

@Rike Hej Rike! Det är så snällt att du skriver❤️ Och så sorgligt att höra. Har du fått möjlighet till att gå i terapi efteråt? Jag kan tänka mig att det blir terapeutisk att stödja andra här på forumet också🙏

Vi planerar inte några fler barn, så det finns inte med i bilden❤️ Min son bor själv och hans barn bor heltid hos hans ex just nu, men kommer förhoppningsvis bo varannan helg hos honom i framtiden.

Jag vill se om min kille kan dricka måttligt när han väl bestämt sig. Älskar honom och hoppas han kommer klara det...

@Andrahalvlek

Det känner jag igen. Jag har aldrig haft ro att lägga mig och vila på dagen. Har försökt, men det har bara inte gått.
Men nu helt plötsligt så går det att ta gubblurar om dagarna. 🙂
Vaknar också väldigt tidigt och blir trött tidigt på kvällen.
Ja, trött hela tiden känns det som.
Mest orolig över att känna sjukdomskänsla.
Men tack för din input, jag får försöka ge mig till tåls och invänta bättre mående helt enkelt.