Senaste kommentarerna i forumet

1 advent idag och nu firas alla festtillfällen med erfarenhet utan alkohol. Känns tryggt. Drack en supergod glögg igår med toner av chocklad och havtorn, god men fruktansvärt söt. Sitter i bilen på väg mot svärmor och börjar redan få lätta hallucinationer efter eftermiddagfikat🙂. Spöregn i mina breddgrader just nu men inombords skiner solen.
Ha en fin advent vänner och fokusera på nykterhet. Den smala vägen som inte leder mot helvetet👊

@zalkin 100% skulle det stå, är emot högre procentsatser av förekommen anledning🙂

@vår2022 Otroligt välformulerat. VDn ska ta besluten när det kommer till nyktra beslut, 190%. Sen tycker jag att känslohjärnan är viktig också, när det kommer till skapande, kreativitet, ta kontakt med en gammal kompis, agera på snabba impulser helt enkelt, tona in människor, förändra sin ståndpunkt, ja vad som hellt där rationella beslut inte alltid är nödvändiga för den mänskliga dynamiken. Gissar att du jobbar med dessa frågor professionellt, upplyftande texter skriver du🙂

@Andrahalvlek Håller med helt, det är det luriga med hjärnans förhållningssätt till alkohol, att den gör allt för att kamouflera problem till dess de inte går att dölja längre och då blivit svårhanterliga. Därför kan det ta lång tid innan man slutligen kommer till insikt om och acceptans av att man inte kan dricka kontrollerat.

Med detta inte sagt att det är omöjligt att lära sig dricka kontrollerat, bara för att jag inte kan det ska jag inte projicera det på alla andra. Men, det gäller att ärligt se sig själv utifrån och avgöra om man har en bit kvar till "point of no return" eller om man kommit förbi den.

Jag har romantiserat alkohol hela livet och upplever förstås separationsångest på olika sätt. Samtidigt uppskattar jag och njuter av livet på ett helt annat sätt som nykter, utan de återkommande tankarna på när jag kan/får dricka nästa gång och hur mycket. För första gången kan jag ärligt säga att jag inte saknar alkohol, och inte tänker ta det första glaset, på obestämd tid.

@Thompa_68 Tack för pepp ❤️ Kul att du blir inspirerad! I nykterhetens spår finns en del att ta tag i, vissa saker är svårare än andra. Att jag inte nollar glädjer mig 😍

Kram 🐘

@Molnet Exakt så, livet fortsätter med eller utan alkohol, och utmaningar/problem är kvar att hantera. Det känns jobbigare initialt som nykter, men jag kommer på betydligt fler lösningar och slipper framför allt det eländiga ältandet när jag domnar bort i berusningen och mest ägnar mig åt att tycka synd om mig själv och hoppas saker ska ändras av sig själva. Det är en renare smärta nu, som jag också faktiskt klarar av att hantera och ta tag i saker, en i taget.

@Andrahalvlek Du kämpar storartat, bra med både sockerfria dagar och löprundor, det ska jag hämta motivation från! November är tuff, men nu är den snart slut och om tre veckor har vi årets mörkaste dag, då börjar vi gå mot ljusare tider, mentalt väldigt viktigt för mig. Önskar dig en fin första advent!

Det går sådär med mina hälsorutiner. Fy fan för november. November och februari är mina hatmånader 😢 Har hostat från och till i flera veckor, förkylningen bryter dock inte ut. Jag har haft ont i ryggen och i armen pga skosnörsvurpan. Snöoväder och till följd av detta ishalka på gångvägarna, det blev minst möjliga hundpromenader kan jag säga.

Jag summerar 21 sockerfria dagar och 6 löprundor under november. (Tänker äta lussebullar ihop med yngsta dottern i eftermiddag.) En klart nedåtgående kurva: aug (30/12), sep (26/12), okt (26/6) och nov (21/6). Men, det är inte helt nollat! Det finns att jobba med, och imorgon är det december: ny vecka, ny månad och nya tag.

Jag väljer att inte slå på mig själv, jag kan bättre, men förutsättningarna var inte toppen. Thats it. Det är okej, ibland kommer en massa andra göromål och känslor före. De knör sig före. Att synliggöra och bli medveten om nuläge och målsättning är de första viktiga stegen i all förändring. Sen får man kämpa, och man gör så gott man kan. Varje dag. Allt är bättre än inget. Allt som är gjort är gjort.

Kram 🐘

@vår2022 Hunden behöver ju ut, och jag försöker ta längsta rundan på lunchrasten. Aldrig är väl en hund en lika stor hälsoinvestering som under mörka, tråkiga dagar. No way att jag hade gått ut om jag inte haft hund. Igår fick jag sol i ögonen ☀️

Kram 🐘

@fooliehutten .Tack så mycket för feed-back.Nä parasiter ska man hålla på avstånd.Skön 1:a advent till dig!

@Se klart Mycket välformulerat!

@Molnet, fy tusan vilken blodigel! Jag har ingen riktigt paritet med din, men visst har jag kapat kontakter med energitjuvar av varierad ”kvalitet”. Jag brukar nuförtiden ”se” vilka som bär de här egenskaperna. Det fanns en tid när jag frågade mig själv vad jag gjorde för fel, när det blev som det blev. Det gör jag inte längre, blir möjligen förbannad, släpper det och går vidare. Inte lönt att spilla krut på narcissisters tokerier. De fattar inte och ändrar sig ändå inte. Bra att du bröt kontakten. Ha en skön A-fri söndag🤗

@vår2022 citat;”Alkoholen tog massor av energi och tankeverksamhet och gav ångest som jag idag kan använda till bättre utveckling av mitt liv, både det yttre och det inre livet. Det har gett mig en bättre kontakt med mig själv och mina behov” Min reflektion:.Delar den reflektionen med dig.Man är även samma person som när man drack.Det vill säga problem som man hade då men som man kamouflerade /använde A som lösning har man kvar & måste som nykter lära sig att lösa/förhålla sig till på ett nytt sätt.Att med nyfiket sinne våga prova andra lösningar & strategier.

@Andrahalvlek .Mycket kloka insikter.

@Himmelellerhelvette Tack för att du delar ❤️ Till syvende och sist så är ju hennes liv hennes ansvar. Det är det jag måste påminna mig själv om emellanåt när tvivlet smyger sig på. Jag har gett bort alldeles för mycket av min tid och energi till ingen nytta, och det har kostat mig.

Kanske jag ska fördjupa mig lite i medberoende också, för att förstå vad det innebär. Som sagt, allt detta är så nytt för mig.

Nu ska jag berätta om en sak som jag funderat att dela med mig av härinne men känt att det varit fel.Kanske bara jag som varit med om detta.Eller kanske delar det med någon av er.Som beroende vet jag hur desperat behov av stöd man kan behöva efter en tid med för mycket fylla.Man har fysisk & psykisk abstinens & mycket ångest man griper halmstrån.Vid ett sådant tillfälle gick jag med i en grupp om tillfrisknande.Där fick jag kontakt med en person som efter en tid övertalade mig att hen skulle fungera som en slags vägledare.Vi bytte telefonnummer & startade upp en kontakt.I början kände jag mycket hopp & fick bra stöd.Men efter en tid kände jag mig alltmer anklagad.Personen vände allt jag sagt i förtroende till min nackdel.Hen berättade om alla mina brister & om hur hemsk person jag var.Och hur hemsk jag var som låtit mitt beroende gå ut över mina nära & kära.Jag började må allt sämre & föll tbx i att dricka vin igen.Kände mig kränkt & förvirrad.Personen ringde i tid & otid.När jag inte svarade så berättade hen att hen skulle kontakta polis,socialtjänst & min arbetsgivare för att berätta om allt.Jag skulle förlora allt blev jag informerad om.Jag var även så otacksam & hemsk att jag inte förstod att hen gav av sin tid för att hjälpa mig.
Hemsk upplevelse.Jag mådde så dåligt av detta.Allt ebbade ut så småningom när jag sa att vår kontakt/samarbete skulle avslutas.Ja det gäller att vara vaksam på vem man beblandar sig med i ” hjälpens tecken”

@Gåbert Om jag skulle ta ett glas vin idag, efter snart 6 års nykterhet så skulle det sannolikt inte hända så mycket. Jag skulle inte kasta mig efter flaskan. Och det är nästan det värsta - för då skulle förhandlandet i min skalle börja på allvar. ”Du är nog inte problemdrickare, du kan nog dricka då och då”. Rätt snabbt skulle livet bli en enda lång transportsträcka till nästa tillfälle att dricka. Jag skulle ägna MYCKET tankekraft åt att planera om, när, hur, hur mycket jag får dricka nästa gång. Inom ett halvår-år skulle jag vara tillbaka på ruta ett.

För mig är det helt enkelt inte värt risken.

Kram 🐘

@Carisie Ja, tänker också så, att man är sin grundperson, sig själv, reflekterande, den man är, med skillnaden att man inte längre dricker. Folk runt om mig ser ingen direkt skillnad på mig nu mot då och de flesta vet inte ens att jag slutat dricka eller att jag drack som jag gjorde. Det som är skillnaden för mig är att det tillkommit dimensioner just för att alkoholen inte längre stannar upp mitt liv. Som du skriver, en stagnation i person. Alkoholen tog massor av energi och tankeverksamhet och gav ångest som jag idag kan använda till bättre utveckling av mitt liv, både det yttre och det inre livet. Det har gett mig en bättre kontakt med mig själv och mina behov, höjt min självkänsla, gett mig mer mod att våga mer och ta mer plats. Vara mer mitt autentiska jag, som fått komma högre upp på ytan😁.

Hoppas du får en bättre dag på jobbet❤️. Kram❤️

@Carisie Du har verkligen ett tufft jobb och får se så mycket otäcka skeenden med olycklig utgång och även glädjen i att du räddar liv❤️. Förstår att vissa fall är svårare att släppa än andra som följer med dig och att det tar, du är ju inte mer än människa även om du är pragmatisk. Också att du ändå kan fortsätta för att du är professionell och kan hantera det. Jag är så tacksam för att just du finns där, för oss❤️.

Hoppas det blir en lugnare dag för dig idag❤️. Stor kram❤️

@Flarran God morgon 🙏🏼 Jag håller med @bubbelmorsan! Du låter mycket gladare i dina inlägg och jag har noterat att du interagerar med andra i forumet mer frekvent - tror du det kan ha något samband? Input från andra människor istället för att cirkulera i sina egna tankegångar? Jag hoppas det är så och att du får behålla den positiva noten.

Du vet ju att jag har ett barn i familjen med dystymi och ADD - och hon har precis börjat en ny utbildning och träffat nya människor och är inne i en väldigt positiv tid just nu. Jag tänker att vi alla har våra upp och ner och att det här kanske är ett litet upp för dig? Även om du har dina svårigheter som du brukar säga så är väl ändå allt sämre med alkohol?

Hoppas du får en fin söndag 🩵

@vår2022 God morgon 🙏🏼 Jag kan skriva under på allt du skriver. Jag har givetvis inte "blivit en reflekterande människa". Jag har alltid strävat efter att utveckla mig som person men nykterheten har absolut givit en ny dimension. Det är nästan så att jag ser mina år tillsammans med alkoholen, från det eskalerade till jag slutade ca 10 år, som en parentes. En stagnation i person. Jag hade inte velat stanna där och är glad idag att jag tog mig ur det medan jag kunde och inte fastnade i missbruk.

Hahaha. Jag borde sprungit med dig - mitt lokalsinne är fantastiskt 😂. Hoppas du sovit gott i din prinsessäng. Man kan säga att jag känner det som att jag bara vänt mig på kudden i min och nu ska bege mig tillbaka till sjukhuset. Hoppas dagens program inte kommer i närheten av gårdagens dystra utgång 😢. Jag hade hellre gått hemma och julpyntat. 🎅🏼 Men hopp om livet 🩵

@zalkin God morgon! Ja visst är det så. Man vet att hjärnan är om inte skarp så inte omtöcknad iaf. Ja jag känner mig som i ett flow faktiskt. Det mesta flyter. Utom helgjobbet faktiskt - där gårdagen tyvärr bjöd på många motgångar och förlorade liv trots att alla gav allt. Vissa fall är svårare att släppa än andra och vissa förlorade liv kommer att följa med en (inte på ett negativt sätt) resten av livet. Jag brukar helt pragmatiskt kunna resonera att när vi ger 100% för att rädda ett liv och inte lyckas så är det för att "organismen" i sig inte klarar en återupplivning rent biologiskt. Men igår var det tungt. Idag är en ny dag och nya tag i operationsrocken - jag önskar dig en långt bättre helg än jag haft hittills 🩵.

Bra jobbat! Angående vad som händer om du tar ett glas är omöjligt att säga och hur det påverkar eventuellt sug eller framtida alkoholkonsumtion. Men du har ju halkat in här av en anledning. Genom din tråd har jag förstått att du vill ha ett kontrollerat drickande. Jag tror inte det är omöjligt att uppnå men som andra skriver kanske är svårare än total avhållsamhet.
Man får även väga in i ekvationen hur mycket du kommit att uppskatta nykterhet samt lärt dig den här månaden och hur du tänker för att ej halka tillbaka till ett drickande du själv varken är nöjd med eller mår bra av. Tänker inte vara negativ! Kan nog för många kanske rentutav(ursäkta jag svär i kyrkan) verka avdramatiserande att ta ett glas om man nu inte utvecklat alkoholist hjärnan. Det förbjudna är alltid spännande och kittlar. Tar man bort spänningen i det förbjudna. kanske det inte är lika lockande. Eller så får du ett kvitto på att det inte fungerar för dig och motivationen blir starkare. Försöker inte råda till det ena eller de andra bara fritt spekulera i båda sidor av myntet. Med allt ovan sagt så gör du vad som du vill och jag önskar dig all lycka till i att uppnå dina mål! Men man ångrar aldrig att man inte drack igår!

@fooliehutten Hm, efter den smockan blir jag frestad att ta ett glas för att bevisa för dig att din tes om det "1:a glaset" faktiskt inte gäller för alla, inte ens för de flesta.

Hej
Vad är era erfarenheter av naltroxone??