Senaste kommentarerna i forumet

@fooliehutten Härligt att huvudet känns lätt denna morgon. Och nog är det så att det alltid är lättare varje morgon om man vaknar nykter och inte har bedövat hjärnan med alkohol. Hjärnan får sin bästa vila och återhämtning när den får vara nykter utan tillförsel av gift och kan primärt jobba med reparation och återhämtning i kroppens olika viktiga organ. Nykterheten ger även utrymme för djupare reflektion och kontakt med tankar och känslor så att både det som signaleras inifrån och yttre störningar kan omhändertas och hanteras på ett bättre och mer genomtänkt sätt. Det kan ta sin tid, men ger man det tiden som behövs så kommer huvudet, hjärnan, kroppen och sinnet att kännas lättare då giftet inte längre påverkar och inverkar.

Varje nykter dag är en bra dag och det blir bättre för alla! Ha en fin vecka!🌞

Fooliehuttens huvud känns lätt och det är måndag morgon. Jag har länge haft målet att leva i nuet, men det har gått sådär när livet har visat mig sina avogheter. Nog har jag då gått på en hel del grynnor i mina dar. Sedan kom Epiktetos och trängde för mig undan bumlingen Wayne W. Dyer och många andra moderna ”profeters” irrläror. Filosofens vägledning i ”Handbok i livets konst” visade mig källans kraft före kvacksalveriernas utsmyckade dravel. Det har nu gått decennier sedan vårt möte, men min mentala process pågår alltjämt. I detta mitt egna personliga dravel har en hållbar och aktiv handling visat sig i den anonyma delaktigheten i detta forum, för trots olika roller har vi här ett gemensamt mål i kampen mot alkoholens irrbloss och löftesrika snömos. När jag varje enskild dag lever nykter och när jag varje enskild morgon reflekterar över friheten från ångern, lever jag närmre idealet än någon gång förr. Så vi kan alltid agera aktivt i våra olika roller i våra livs fabulösa skådespel. Crea diem! Fast ibland kanske birollen man hade, tilldelats någon annan? Det kan för stunden kännas hopplöst att hantera, men håll ut. Då och då tar de yttre störningarna större plats än rimligt i våra liv: avbryt, acceptera, skit i det och gå vidare. Dryga personan som parasiterar på oss i nuet, blir ändå över tid lika kraftlösa som ett mönster i en gammal tapet, så lika gott att agera och raskt ge dem en välbehövlig fiktiv spark i arslet. Sen får vi försöka göra så gott vi kan i nuet och om alla gör lite bättre var dag, så blir det till syvende och sist bättre för alla.
Önskar er alla en skön A-fri vecka!

@MarkSz
Ibland kan det nog vara så.. i mitt fall mycket gällande saker som hänt vid påverkan.

@Dragonfly jag undrar som @Bubbelmorsan hur har du det ❤️ kram!

Hur mår du och hur har du det ❤️

@Rike Tack för ditt ärliga svar.
Det är inte bara alkoholen, det verkar vara en del lögner om annat också.
Kanske en vanlig företeelse för folk med beroendeproblem.

@fruganirödahuset
Men det har ju pågått många år… och många år av barnens uppväxt?
Han kan inte bli frisk på lång tid - lyckas han med den enorma utmaningen så kan ni ju åter bo ihop. Har barnen stöd av kurator osv? Vad väljer du om det blir en orosanmälan? Vågar de ta hem kompisar o prata med andra om sin situation?
Detta är så allvarligt. Men med det sagt så är normaliseringsprocessen otroligt stark.

Hoppas ni får en lugn kväll!

@MarkSz
Ja det är en del av processen.. tyvärr..
Kan du undvika att bli utmattad o missa en massa annat i livet så gör det. Det hände mig och kunde jag ändra bakåt så… men jag vet - man vill inte acceptera det…

@Andrahalvlek Snyggt jobbat! Just nu har jag sällan saker som är rätt stora, som tar tid, renovera och måla rum (senats gjort för drygt 15 år sedan) och fixa med landen ute så det kommer igång att producera. Men annars är det så bra att göra någon sällangrej då och då. En annan sak som jag blivit bättre på är att lägga tillbaka en sak på sin plats efter att jag är klar och inte på en ”väntstation” och ”tar det sen tänk”. Då får jag lättare med att ha ordning och reda och att hitta saker😁.

Kul att det går så bra med löpningen och att du blir allt starkare! Det ger bättre förutsättningar för en aktiv tredje ålder. Så tänker jag också! Kram❤️

@Bubbelmorsan Instämmer helt! Hjärnan blir verkligen kidnappad av alkohol. Jag trodde inte heller riktigt att det kunde vända så, där i startgroparna, men jag hoppades och ville verkligen ge det en chans. Att ha tålamod, ha tillit till processen och ge den tiden som behövs. Att det funkar handlade även för mig om att ha tilltro till min egna förmåga att lyckas göra denna förändring, ett positivt förhållningssätt till nykterheten och en stark vilja till det. Tänk så skönt det är med ett nyktert liv och att alkohol totalt förlorat sin dragningskraft och glans, ett så mycket roligare och givande liv också😁.

Ha en fin kväll och spännande med nytt kapitel i ditt arbetsliv!🌟❤️

@Rike Jag förstår vad ni skriver men vill inte ta in. Det är så svårt att inse.
Ja, det tar massor med energi och stressande att grubbla och konfrontera någon.

@DiscoRobban Klokt och starkt av dig att slönga giftet! Jag har också börjat fundera på vad jag ska sysselsätta mig med på helgerna. Tiden som förr försvann i alkoholdimman finns nu tillgänglig till vettigare saker.

Jag tror att när tankarna på förändring har vaknat så börjar man ”experimentera” med nyktra perioder, dricka mindre, mer sällan etc. Tyvärr leder dessa kontrollförsök vanligen (och fort) tillbaks till samma gamla hjulspår. Det är jag själv ett levande bevis för. En ond cirkel som tär på självkänslan och suger bort massvis med energi. Antagligen har processen ändå kickat igång i ens inre och leder en mot sundare liv, trots flera misslyckade försök.

Just nu känner jag starkt att jag inte vill börja om en endaste gång till. Nu ska jag inte börja förhandla med mig själv…

Denna gång har jag inte satt något specifikt tidsgräns. Det kanske jag kommer att göra senare men just nu är en dag i taget det primära. Jag tänker så här: ”Igår var jag nykter, idag är jag nykter, imorgon ska jag vara nykter.”

@fruganirödahuset Ja det är ju just det som är så himla jobbigt. Man pratar och han verkar vara överens och sen blir det alltid samma ändå. Den kidnappade hjärnan styr och allt som blivit sagt flyger ut genom fönstret.

Jag känner lite som du, att han ändå verkar nå nya insikter och ha större vilja (eller mindre rädsla) att prata om problemet.

Så jag är kvar i relationen. Men orken är slut med alla turer. Prata med en vettig människa på morgonen och en helt annan på kvällen. Man blir knäpp av att leva så!
Jag accepterar hopplösheten just nu.
Försöker bygga ihop mitt liv igen.

@Bubbelmorsan låter som en riktigt fin helg! Nu när jag varit nykter 4 månader kommer jag på mig själv oftare och oftare att undra över varför folk ens dricker, om de hade fattat hur bra det e o va nykter 🤣

Dag 122. Utefrukost och en lång cykeltur. Hem och fixa inför veckan, trött men nöjd med livet ❤️

@Bubbelmorsan men tack ❤️ och tack detsamma för allt du delar och kommenterar!

@november25 jag förstår precis hur du menar med att det kanske är vad som krävs för att han ska förstå. Vi pratade i morse och då var han helt på min linje om att det här inte är okej för barnen och att vi båda vill deras bästa. Sen gick dagen som den gick. Jag uppskattar era svar och rent rationellt borde jag väl sticka direkt. Även om jag också förstår att man inte kan ändra ett beteende på en femöring, det är en process. Men jag har sett mer vilja till förändring det senaste så jag lever på hoppet lite till. Men det måste få finnas en gräns, en linje som kan passeras. Och om inte viljan blir större snarast så kommer vi att passera den. Och då måste jag gå.

@Andrahalvlek, heja dig med din sällansak👏. Jag har ju inspirerad av dig och tips från @Vitvargen börjat med samma.

Min sällangrej är att jag idag rensat ut skor och kläder till försäljning hos Arkivet. Bokat tid för värdering och så hoppas jag att de tar in några av mina kläder. Har så mycket som inte används och till och med aldrig använda med prislapp kvar.

Sedan har jag i samma tema, sällangrej-temat tittat på kalendrar där man har kalender och todo-lista veckovis. Jag har ju också många idéer och sparar tips, skriver ned saker, tar kort etc. Problemet är att jag skriver och sparar på så många ställen hela tiden. Nu lämnar jag det digitala och blir med kalender som jag skriver i. Lite reflektion över dagen kan ju också fås med… Ska iväg och köpa imorgon min första arbetslösa dag. Blir liksom ett startskott för mitt nya liv.

@MarkSz
Missköter tycker vi, men samtidigt de har rätt att välja. Och konfrontationer har jag genomfört de lux. Inget jag rekommenderar, meningslöst o tog bara energi. Blev bara ledsen av det ..

@kämpar Jag känner igen mig i din beskrivning. Jag vet inte hur allvarligt problem din kille har, men om hans drickande påverkar er relation då är det allvarligt.
Jag har också på funderat på att lämna min flickvän men mina känslor styr mig. Vi har det så mysigt och kärleksfullt tillsammans, därför vill jag ge henne en chans. Samt försöker jag göra henne glad och lycklig för då tror jag att hon kan hantera sitt problem lättare.

@Sesame Jag tänker dagligen på om hon dricker eller ej när vi inte är tillsammans.
Så det påverkar mig, men jag mår inte dåligt av det.
Skulle vår relation ta slut pga att hon fortsätter dricka, då skulle jag bli ledsen. Den delen påverkar mig.
Men jag försöker inte måla upp denna scenario i onödan.
Jag vill ge henne en chans och om hon missköter sig då kan jag konfrontera och lämna henne.

@G0eran Det är precis så som du skriver, men vill vända på allt och försöka att få henne sluta med drickandet.
Min flickvän dricker sig inte berusad varje dag, och det går dagar så hon inte dricker alls. Men hon gillar att dricka när det finns tillfälle. Om det inte finns så hittar hon. Men efter vårt snack, då jag påpekade för henne att jag inte vill ha en kvinna som dricker har hon lovat att ändra sig. Efter det var en vardag då jag tyckte att hon uppträdde berusad/påverkad.
Jag konfronterade henne och hon nekade som sagt.
Du nämner antidepressiva.
Jag har ingen aning om ifall hon tar några, men denna gång var hon annorlunda än när hon dricker.
Så jag tror det ligger någonting i det det skriver.
Frågan är hur får jag reda på det?
Det enda jag kan göra är att försöka hålla koll på hennes beteende och konfrontera om jag tycker hon verkar berusad.

@G0eran
Så bra, omtänksamt o viktigt 🤗

@Rike Hennes barn är vuxna. Jag känner inte pappan så väl så jag vill inte prata om problematiken röra till i familjen.

Nattpassen gjorda o trött som en sill ( om nu de är trötta?)
Men lyckats att äta ordentligt hela helgen o det hjälper. Trött = matklockan utslagen o godisgrisen visar sitt tryne.
Snart iväg på yingyoga o nidra som belöning för helgens slit.
Efter det en bra kopp te, lite grova kex ,lyxig ost, melon o päron.
Som dessert mitt senaste hyperfokus. Jävligt dyr riktigt mörk chocklad. Eftersom jag är som jag är så nördar jag ner mig i olika chockladbönors smak, kvalitet och tillverkningsprocess.
Det är faktiskt en riktigt lyxskön kväll , en unning som ligger framför mig.
Finns inget " bubbel" från gröna butiken som gör så gott som det sätt jag lever på nu.

🙏 Namaste 🥰