Senaste kommentarerna i forumet

@Hanna0425 hej! Tycker du fått många bra tankar o svar av @Vitvargen ovan. Om du vill dricka kontrollerat och hittar sätt för detta o mår bra av det så kör på 🙌 men som vitvargen skriver, jag tror vi är många här som velat det, jag är en av dem. Jag har varit här av och till sen 2019 (men med fler år i bagaget med den målsättningen) till jag nu bestämt för att inte dricka alls, inte för alltid (känns för stort) men på obestämd tid. För mig är det helt enkelt tusen gånger enklare att inte dricka alls än att kontrollera då jag aldrig är nöjd med 1-2 glas utan alltid vill ha mer.

Men oavsett, fortsätt häng här, läs och skriv ❤️ jag tänker att du behöver hitta din väg men här finns alla varianter.

@Villmåbra79 Vet du vad, positivt är att du fortsätter att försöka! 😊🙏 Och titta in hit. Tack för peppen!

Har du haft tid att kolla in The alcohol experiment? Den kan du gå igenom under en månad även om du dricker vissa dagar, för man lär sig så mycket och får så många tankeställare att det kan funka som en förberedelse 😊 Häng inte upp dig på att räkna nyktra dagar. Kram! 🤗🌞

Hej @Ivany! Först vill jag säga grattis till att du varit utan alkohol i tre månader och kokain i hela åtta. Verkligen en stor förändring som du har genomfört, ett återfall tar inte bort den bedriften. Bra också att du kommer tillbaks hit till Alkoholhjälpen när du upplever motgångar.

Tråkigt att höra att det känns så tufft för dig nu. För många kan det vara en extra tuff period runt tre månader nykter. Det är inte ovanligt att det dyker upp negativa känslor och att psyket är lite känsligt då. Det låter verkligen jobbigt med kritiska röster och jag kan förstå om du hade hoppats att de skulle bli bättre efter din nyktra tid.

När det gäller alkoholen så hoppas jag att du kan hitta tillbaks till och bygga vidare på din nyktra tid. Du får gärna kontakta rådgivarna här på Alkoholhjälpen om du vill ha lite extra stöttning. Vi kan ju mest om alkohol, men det finns både vård och föreningar där man vet mycket om vad man kan göra kring röster. Att vården inte vetat riktigt hur de ska hjälpa dig tidigare betyder inte att det är hopplöst. Det kan finnas annat som passar dig bättre och du kan göra så många försök som du vill. Om du vill så kan vi försöka tipsa om något som kan vara ett nästa steg för dig.

Du kan skriva till oss direkt här: https://alkoholhjalpen.se/fraga

Vänliga hälsningar
/magnus
Alkoholhjälpen

@Guldlock tack 🙏🏽 måndagen gick i ett men helt ok 🌟

@lejla77 haha ja ”vuxennappen” precis så är det 🙌❤️

Hej @Villmåbra79. Vad fint att du är tillbaka🥰. Gud vad härligt med skidor, man mår ju så bra av att vara i backen hela dagarna. Hoppas du kommer kunna åka utan att ha ont.

Ja snart är våren här, som man längtar. Har inte längtat så efter vår på flera år. Känner mig svältfödd på sol.

Tänker på det du skrev att det går sisådär. Det är väl ok? Allas väg är olika men du hänger ju kvar i forumet och får till massa alkoholfria dagar/perioder vilket jag ser som steg framåt🩷.

När får du dina undersökningar??

Jag mår bra, har haft mina downs men mest ups på resan. Är glad över min behandling så jag kan prata och prova tankar med ett proffs. Är ju singel så skönt att ha någon att prata med så inte all konversation sker i mitt eget huvud. Jag lever mitt liv helt utan alkohol numera och i princip alla i min omgivning vet att jag inte dricker längre så det är det nya normala för mig och andra. Få som har reagerat utan lyssnat på varför och ok, vad bra ungefär. Har noll intresse hör alkohol men ropar inte hej så klart. Sommaren och balkongen kan bli tuffa utmaningar framåt,,

Mina barns far är svårt alkoholiserad och vill inte söka hjälp. Han skulle behöva komma in på ett behandlingshem, tror han är förbi andra lösningar. Jag är rådvill både kring vilken hjälp som finns att få, och hur vi övertygar honom om att ta klivet att ta hjälp. Alla tips välkomna! Någon som har erfarenheter av något liknande?

Mina barns far är svårt alkoholiserad och vill inte söka hjälp. Han skulle behöva komma in på ett behandlingshem, tror han är förbi andra lösningar. Jag är rådvill både kring vilken hjälp som finns att få, och hur vi övertygar honom om att ta klivet att ta hjälp. Alla tips välkomna! Någon som har erfarenheter av något liknande?

@Solomio Välkommen hit 🧡 Det här forumet har varit min säkerhetsventil och mitt bästa stöd under en smärtsam process.
Jag lade märke till att du skriver att ni har det bra, tänker du då på den tid han är nykter? Kanske att det positiva överväger? Fast om han dricker så gott som dagligen, så kan det inte bli så mycket tid kvar, inte så många mysiga kvällar tillsammans? Eller? Risken finns att du "förstorar" det som är bra, så gjorde jag. När jag började tänka i tid som "försvann" blev det en ordentlig ögonöppnare.

@november25 Varmaste grattis till en månad! Du är så stark!
Har inget positivt att berätta på min front men gläds åt dig och andra. 🌹

@Bubbelmorsan Hej och tack för hälsning :)
Det går väl sisådär. Hade nyss 6 nyktra dagar som skulle ha varit 14. Det kom en tjafs- och tonåringsrelaterad kris emellan. Har ont fortfarande och har inte haft den första av de läskiga undersökningarna än.
Har sett att det fortfarande går bra för dig och att du haft en skärmpaus! Hur mår du idag? Är glad för dina framgångar och även @November25 som jag skrivits lite med.
Ska beta av en skidsemester nästa vecka. Sedan ÄR det vår och då SKA jag skärpa mig med allt. Det borde inte vara något farligt jag har ont av.

@SofieAH
Vi har inget val när dom där små sakerna river en i stycken. I 2 år har jag försökt bearbeta känslor. Och hoppas på bra kontakt med KBT för att få verktyg och komma framåt. Där jag vill bli obrydd om hans patetiska liv...
Tack för dina rader.

@lejla77, haha igenkänning på champagnebrunch 😂. Dricker man champagne så är man ju ingen alkis, champagne är ju lyx som man unnar sig😝. Dricka bubbel på stan efter en shoppingtur är ju också sååååå mysigt och lyxigt…Otroligt vad man hittat på stories för att få in ett glas i nästan allting man gör.

@mamma40
Tack! Jag ska fixa det denna gång! Lycka till själv!

@has javisst, jag är i övrigt en rätt lugn person, men jag märker att både att bli behandlad respektlöst på ett sätt som ingen annan mitt liv behandlar mig, och ilskan gör att jag passerar gränser för vad jag tycker är okej. Jag blir en sämre version av mig själv av det, och det känns otroligt jobbigt att inte kunna behärska mig.

Ja kanske är det värt att prova och se hur skillnaden är. Det känns som ett tungt beslut, men som du säger så kanske att jag mår bättre av det ändå.

Ja mina närmaste vet, men jag berättar inte om varenda gång.

Tack så mycket för dina fina svar❤️

Jag hänger på, kram

@november25 tack vilket fint svar♥️
Intressant med det du säger om bemötande, det känns logiskt och också som att det stämmer för oss. Med min ilska så blir det som att vi gjort ett "fel" var och att situationen då är lika mycket bådas fel.

Han har ofta en plan av att komma hem när jag har lagt mig, sover på soffan och sen är han som vanligt på morgonen. Då tänker han att jag inte påverkas av hans drickande.
Men det var ett jättebra tips, jag ska tänka ut vad jag kan göra just såna kvällar när jag märker att det här kommer inte bli som förväntat. Och mycket bättre för mig att tänka att det är för mitt välmående.

Jag ska kolla på anhörigprogrammet, visste inte att det fanns.

Jag tror gemenskap är väldigt viktigt, och kunna prata med andra i liknande situationer. Tack!

Jag lovar mig själv att hålla mig borta från drickandet i en vecka, sedan siktar jag på en månad. Jag är så trött på det.

Visst är det skönt att kunna göra saker och ting utan att vara vinmarinerad ?
Mys söndagar eller måndagar har varit en tid för måsten förut och som du skriver - gärna med ett glas vin eller 2..
Personligen började jag redan på förmiddagen med ursäkten att det är lyxigt med champagnefrukost eller champagnebrunch..
Nu dricker jag kaffe eller te och det fungerar lika bra om inte bättre..harmoniskt absolut! ❤️
Och jag hoppas verkligen att man inte hamnar i vinmarinaden igen🙏

@Jempa123 Tack :)
Hoppas du fått en fin start på veckan 🌺

@Ivany, här kommer en varm kram🩷. Så tufft du har det. Vad ledsamt att du inte känner att du får hjälp av vården🥲. Snälla prova igen, att höra röster behöver du ju hjälp med. Kan du inte kontakta psykakuten.

Förstår att du vill ta ett återfall när allting känns hopplöst men det kommer inte lösa ditt mående.

Du har ju gjort ett fantastiskt arbete med din nykterhet hittills och det kan du fortsätta göra. Sök hjälp igen. Ta hand om dig🩷

Idag har jag varit nykter från kokain i snart 8 månader och alkohol 3 månader. Jag skulle ha varit alkoholfri ett år men jag drack. Tyvärr så planerar jag ett återfall för jag mår så dåligt. Jag har problem med att jag hör röster. Dom pratar om mig, kritiserar mig konstant. Jag har försökt få hjälp av vården men ingen verkar riktigt veta vad dom ska göra. Jag låg inne på psyket i nästan en månad men inget hjälper. Jag mår så dåligt och blir bara ledsen. Vad spelar det för roll om jag är nykter om det inte hjälper?!

Hej wasgij!
Så starkt och modigt av dig att prioritera ditt eget välmående. Din kontakt med honom är inte bra för dig och du vill ha det på ett annat sätt. Klokt av dig att be om hjälp!

Varma hälsningar
Sofie
Alkoholhjälpen

@Varafrisk Tack fina forumvän ❤️ Vi är några riktigt gamla forumdeltagare som hänger kvar här. För mig är det en daglig check. Jag tänker typ aldrig annars på att jag inte dricker alkohol, det är bara när jag läser och skriver här som jag påminns. Och för mig fortsätter resan i allra högsta grad. Sluta dricka är steg 1, sen följer 2, 3, 4 osv. En hel del steg har jag betat av.

Kram 🐘

@Bubbelmorsan @vår2022 Tack för grattis fina forumvänner ❤️ Ni tillhör också stjärnorna här inne, som sprider budskapet vidare till nykomlingar. Som ringar på vattnet sprider sig kloka ord om nyktert leverne.

Kram 🐘