Senaste kommentarerna i forumet

@Guldlock det låter väldigt sorgligt. Förstår att du tänker extra mycket på ditt barn idag. Håller en tumme att du lyckas kämpa dig igenom smärtan idag utan alkohol. ❤️❤️❤️❤️❤️

@Estrella79 Grattis till beslutet 🥳 och välkommen till forumet.
Känner igen mig i det du skriver om att smuggla ut tomflaskor. Det är ju verkligen en varningsflagga. 😀
Önskar dig en härlig söndag ❤️

Tack för stödet, fina ni! Söndag morgon och inte bakis! Första söndagen på många år. ❤️Lade mig tidigt igår, vad lite uttråkad — tänk vad hjärna är programmerad att varje lördag ska det hällas i alkohol.

I dag fyller mitt barn som inte bor med mig (detta beror inte på 🍷 utan är en annan historia) år. Det gör ont. Det känns som mitt hjärta ska explodera i små bitar. Vill att dagen som knappt startat ska vara över. Ska försöka tänka på annat men det är svårt.

@ruccola123 var inte så hård mot dig själv att förändringen skulle ha tagits tag i tidigare. Jag kämpar absolut med samma tankar i min relation. Men det viktigaste är hur vi väljer att ta det vidare?

@gaef tack för att du kommenterar! Att skriva av sig hjälper, rekommenderar verkligen att ha en öppen dagbok här. 🌸

@Tröttiz är helt med på hur du tänker❤️ jag känner mig lite vinglig ibland om i vilken grupp jag hör hemma.
Vill nästan ha en badge på mig, kanske med texten ”jag vill stanna hos min alkoholberoende partner - men behöver stöttning så att vi kommer framåt tillsammans” 🌸

@Kevlarsjäl62 tack för fina och tänkvärda tankar ❤️ jag tänker att vi kämpar tillsammans här inne ❤️

@november25 tänker på dig! Ja hur bemästrar man bakslag när de kommer. Jag vet ju att de kommer att komma...

Jag vet att han drack en hel del på en match nyligen. Men jag var inte där. Så blundar lite för det. Samtidig som han sa dagen efter ”det var inte värt det”.

Läste om tråden från förra våren. Det var verkligen inte bra. Med perspektiv, ser jag vilken rundgång det var.

Var han deprimerad för att han drack för mycket? Drack han för mycket för att han var deprimerad? Hönan och ägget satt verkligen i samma båt!

Han är gladare nu. Vi skrattar mycket mer. Bryr oss mer. Märker att han vill visa att han försöker. Det känns också ömtåligt ibland. Det är som att vi har en prövotid utan slut.

Jag kände stor sorg i höstas när jag inte kunde säga ”jag älskar dig” tillbaka. När jag istället blev tyst.
Tänkte kanske tanken att svara ”jag orkar inte alls älska dig längre”. Nu tänker jag allt mer att ”jag kan orka älska dig igen”.

Det är verkligen i nöd och lust. Alkoholism är en sjukdom som varken han eller jag kan bemästra. Ska jag ifrågasätta oss så pratar vi inte om det. Vi gör saker i tystnad. Dricker te fram till klockan sex. Dricker te igen efter ett visst klockslag. Tar promenader utan att stanna för ett glas. Pratar träning och fasta.

Borde verkligen gå till en al-anon-grupp!

En dag till. Träffade särbon på stan för lunch. Snålt med alkoholfritt på stället. Beställde alkoholfri öl och tänkte att det där var nog inte bra. Den visade sig smaka mer av citron än öl 🙌 och när jag tänker efter så öl är aldrig något som jag druckit mycket av. Hur som det skapade inget sug. Tänker ändå hålla mig ifrån substitut läs alkoholfria alternativ på alkoholhaltiga drycker ytterligare en tid för att minimera risk för sug.
Tänk att jag varit utan i mer än 2 veckor nu. Trodde jag absolut inte när jag var i mitten av vecka 1.

@Studenten Trevligt med besök av gamlingar! Som det går bra för 😍 Spännande med nya jobbet!

Kram 🐘

@Flarran Skönt att du håller ställningarna!

Gladallahjärtansdagkram 🐘

Dag 45. Åkt skidor och varit ute i vackert vinterväder ☀️ kommer sova gott. Kroppen är lite stel o öm men svarar ändå ok på skidåkningen 🙏🏽 är väldigt tacksam för detta då jag för 2 år sen knappt kunde gå pga ryggsmärtor. Enda orosmomentet är lite värkande knän men hoppas det mest är ovana ❤️ var lite sugen på vin när jag kom in idag efter backen men var oxå trött och hungrig så är ju triggande. Tog ett glas alkoholfritt vin och när jag ätit var det som bortblåst.

Hoppas ni alla haft en fin lördag och alla ❤️ dag!

@YmaSumac grattis till snart en vecka!! 🥳💪🏽

Tack @Jempa123 , @Bubbelmorsan , @YmaSumac 🔥❤️🙏

Ja idag ger vi oss själva massor med kärlek, genom att vara nyktra ! Är det inte kärlek så vet inte jag..🥰

Rätta takter @Bubbelmorsan njut ! Och unna dej ! 😊
Snodde den idé och hade på en ansiktsmask 🤗

@YmaSumac Bra tips på drinken!
De första dagarna är inte roliga , svettningar, tröttheten och huvudvärk... Men bit ihop det blir bättre , levern och kroppen jobbar övertid för att få bort det värsta av alkoholen ur kroppen- det blir bättre 🥰
Tröttheten kommer och går fortfarande på mig, men jag tar det.
Har själv satt mig i den här situationen så det får vara uppförsbacke emellanåt.
Fortsätt kämpa och ha en fin alla ❤️s dag ! 🌼🌼🌼

Nu är det kväll i stugan och inte mycket har blivit gjort denna lördag. Får väl erkänna att ett tag innan bolaget skulle stänga så kom alkoholdjävulen på besök och man tänkte att kanske, eventuellt bara någon burk och en flaska för gamla tiders skull. Men jag tog mig igenom känslan med HALT-metoden och tänkte sedan att nu har man sparat fem hundra spänn igen. För det och kanske mer där till hade då rykt. Men jag tog till mitt senaste verktyg AI-knepet och skrev av mig en del. För allt kan man ju inte skriva i ett forum, någon rim och reson får det allt vara tänktes det. Sitter nu och funderar på om det kanske är dags för en kvällsmacka eller två. Det är då tur att man inte har så mycket energi, för då hade man nog flugit ut genom dörren och ned i alkoholträsket, men det gick alltså vägen på den fronten som sagt var. Tänkte hålla digital fasta och inte skriva på ett tag men fick en känsla av att man kanske skulle skriva en krumelur. Såg att ni @Carisie och @spoix90 tittade in igår sånt uppskattas mina vänner.

Ha det gott!

@Bubbelmorsan ja mönstren blir tydliga nu i nykterheten. Verkligen. Får bli mer prio på att ta hand om mig själv och skapa återhämtning ❤️ skönt att höra att det är fler än jag som hanterar saker på ett galet sätt 😆❤️

@Estrella79 Välkommen hit! Vilken bra dag du valde❤️ Du beskriver att det känns som att kapa av en egen kroppsdel för att bli av med beroendet. Intressant bild av hur tufft ett alkoholberoende kan kännas. Den kroppsdel eller organ som framförallt påverkas är vår hjärna, den kidnappade hjärnan som skriker efter alkohol. Och det är ju den delen som måste släckas/kapas eller impulserna behöver omdirigeras. Och det är en destruktiv relation som man har med sin alkoholdjävul, sin kidnappade hjärna.

Bra insikter att ha med sig och tänka rationellt kring. För att hantera det känslomässiga suget är det bra att aktivera sig på olika sätt, vara fysiskt aktiv, skapa nya vanor och ersätta de dåliga med nya, skriva här och ta stöd, ta en dag i taget. Sätta upp en plan och korta mål. Det finns ett självhjälpsprogram här som du kan påbörja och som ger stöd. Vad bra att du plockat bort all alkohol hemma!

Bra beslut du tagit! Det kan kännas tufft i början men det lättar ju längre tid som nykter, så ta en dag i taget, ett steg i taget. Det kommer att gå bra!❤️

Att du hittat hit, ger dig större möjligheter till förändring. Du har tagit ett första steg. Sedan får du vara beredd på att det går framåt tillbaka. Viktigast att du bestämt riktning.
En mycket bra början att läsa trådar för du är inte ensam. Även att våga sätta ord på dina känslor och tankar.

Tack Surkärring och Bubbelmorsan för att ni peppar mig !!

Nu hade min tid på behandlingen gått ut och jag hade kommit hem till ett tomt och tyst hus. Jag gick på AA alla dagar och ibland även 2 ggr/dag för att komma in i mitt nya liv. Det gick på det hela rätt bra fast jag höll på att ta ett återfall en dag när jag lagade mat som bara jag tyckte om och tanken på att ett (jotjena...) glas vin måste man ju ha till den rätten !!! Helt livrädd så slängde jag in den goda maten i kylskåpet, höll mina (på den tiden) 2 telefoner nära, satt mig i bästa fåtöljen och tänkte på hur jag hade hamnat i den sitsen. Jag slöt fred med mig själv och det blev en tidig nattning. Jag hade klarat ut faran ! Fördelen med att ha varit på ett behandlingshem var ju att vi behandlingsvänner hade kontakt med varandra och bara tanken på att de fanns ett samtal bort lättade ju bördan betydligt.

Nu hade jag ett fast schema med efterbehandlingsdagar, en gång/månad, 11 månader framöver. Dessa dagar kom att bli de absolut bästa dagar jag någonsin haft i livet ! Jag hade en bit att åka så det blev dagen före så när jag satt mig i bilen eller i tåget så kände jag hur allt ovidkommande bara rann av mig och jag fick en så otroligt skön, avslappnande, känsla ! Den dagen var bara min och ingen kunde peta på den !! Alla, beroende och "vanliga", skulle ha en sån dag var månad !

Jag började undersöka och planera för besök på stora AA-event som Gotlandskonventet ( i år 15 till den 17e maj) AA's landsmöte första helgen i augusti samt Gullbrannakonventet första helgen i september. Jag blev lite osams med efterbehandlingschefen när jag ville flytta mina efterbehandlingar så de stämde med dessa konvent men det löste sig ! Gotland och Gullbranna höll jag fast vid i många tills jag tröttnade på alla narkomaner som tog över. Trist.

Jag kom ju ut nästan när våren knackade på dörren och det blev så bra för då gick våren och jag i takt mot glädjen och ljuset och pånyttfödelsen ! Jag upptäckte så mycket nytt som jag totalt glömt bort i både naturen och i mig själv, en resa fylld av glada puffar ! Jag kan verkligen sakna den tiden !

Jag är så innerligt glad att jag tog beslutet att åka på behandlingen efter att tjatat så länge på div okunniga soc-kärringar som inte hade en susning om hur vi beroende fungerar. Jag höll på att söka hjälp i ca 10 år innan jag själv bestämde mig för att åka på en AA-behandling och det kan kännas som det är oerhört mycket bortkastad tid hos en massa okunniga kärringar. JA !!! Jag känner hat mot dessa soc-kärringar som förstör så många liv ! Än i dag !

Det går ju självklart inte att gradera hur mycket min behandling betytt för mitt liv men en sak är väldigt säker : Jag hade INTE levt idag om jag hade fortsatt som jag gjorde.
Jag tillhör ju gruppen som haft tre liv : Före alkoholen, under alkoholen och som nu, efter alkoholen. Det är en enorm erfarenhet som inte alla får chansen att uppleva.

Ta hand om er för ni är den absolut viktigaste personen i erat liv !

Plockade bort all alkohol hemma idag. Det är min första dag till nykterhet. Jag hittade hit idag och vill skriva här eftersom jag är osäker på om jag kommer att lyckas stå emot i svåra stunder.

Idag kom jag fram till insikten. Insikten om att det känns som att kapa en egen kroppsdel för att bli av med beroendet. Insikten att jag måste sluta med alkoholen helt. Inte bara försöka kontrollera mitt drickande, bara dricka ett glas eller bara dricka på helger. Det funkar ändå inte. Det är som att komma ur en destruktiv relation – man vet att det inte är bra för en, men man kan inte låta bli.

Allt började för 13 år sedan när jag började ta ett glas på kvällen för att komma till ro, och ni vet ju hur det brukar sluta.

Värst var alla utlandsresor. Då kunde det bli minst en flaska vin, ibland två. En resa utan alkohol kändes inte som en resa. Ofta drack jag på mitt hotellrum på kvällarna om det var jobbresor. Jag skämdes över alla tomma flaskor på rummet och tog ut dem i smyg för att hotellpersonalen inte skulle tro att jag var alkoholist.

Jag är 46 år och har två tonårsbarn, och jag vill vara en frisk och glad mamma i många år framöver. Jag vill nu klara den här resan och bli frisk.

@Villmåbra79 Ja, vad kul! Tycker innehållet är så bra! 💪 Är på dag 7 nu och tycker varje dag har kommit med något helt nytt som gett mig insikter. I appen finns videos med inbjudna gäster som är väldigt intressanta också.

Vad tråkigt att sonen skadat sig! Hoppas han blir bättre snabbt. Alltid trist att behöva ställa in saker.
Tänker att det är just sånt i naturliga livet som får en att tänka och ger en nya insikter. Tror du rör dig framåt på ett bra sätt med sina tankar och reflektioner om vad som triggar dig att dricka. Alla framåt steg räknas absolut inte i alkoholfria dagar😊
Låter fint att vara ledig och ta hand extra om dig själv också 💞

Blir alltid glad när du tittar in🤗
Vi har det soligt och väldigt kallt de här dagarna. Har varit trött men ändå tagit mig ut på promenader. Känner ett behov av att börja göra något mer roligt på min fritid, men har samtidigt inte riktigt orken att starta något. Sambon dricker varje kväll och blir mest att vi ser serier eller jag ligger och läser. Känner mig lite fast och håglös i allt. Men jag jobbar ganska många nattpass denna månad också, och det är nog bra för mig just nu att byta miljö, även om jag blir väldigt trött av det också.

Jag jobbar mer med min riktning, goda vanor och tonen jag har inför mig själv. Att vara alkoholfri är en bra grund och får mig välja fler alkoholfriadagar, men ett absolut stopp ger en större känsla av misslyckande och för mig en mer negativ nedåtgående spiral. Så jag försöker börja i en annan ände.
Det fina är att här finns inget rätt eller fel, bara sätt som kan funka individuellt för vem en är.
Mina bästa grunder är träning och att inte ha alkohol i volymer hemma för många dagar.

Jag jobbar mer med min riktning, goda vanor och tonen jag har inför mig själv. Att vara alkoholfri är en bra grund och får mig välja fler alkoholfriadagar, men ett absolut stopp ger en större känsla av misslyckande och för mig en mer negativ nedåtgående spiral. Så jag försöker börja i en annan ände.
Det fina är att här finns inget rätt eller fel, bara sätt som kan funka individuellt för vem en är.