Senaste kommentarerna i forumet

@Surkärring det gick ändå bra! Men tycker det är lite svårt när min man dricker sig berusad. Jag märker det så tydligt även om ingen annan gör det. Men det va en fin kväll!

@Vitvargen, för mig är det värt att fylla i bilagorna, vore det mindre summor skulle jag strunta i det.

Tack för tips’ Ska prova äggklockan med start imorgon med några surdegar. Kanske med något kul i lurarna. Deklarationen måste göras imorgon.ska dra fram lite smågodis.

Trevlig helg kompis🌸

@Himmelellerhelvette, jag tycker samma skit är tråkigt fortfarande😂. Behöver hitta ett sätt att få det gjort som funkar. Trevlig helg🌸

@november25, här kommer en kram till dig❤️. Som du kämpat och jobbat för att det ska bli bra. Du har verkligen gjort det du kan med öppet sinne. Vila i det, du har gjort din del och mycket mer. Nu får han visa om han är värd din kärlek. Var rädd om dig fina, nu är det tid för dig❤️

@Andrahalvlek, önskar dig en mysig helg🩷

Imorgon åker jag till Småland, ska bo på spa-hotell ihop med äldsta dottern en natt. Mini-möhippa, hon vill inte ha någon vanlig möhippa. Hon vill ha kontroll, men jag fick bestämma ställe. Och betala, men det gör jag gärna. Bada, mysa, prata och äta gott, och bada lite till.

Jag har sett fram emot den här helgen länge, nu är det äntligen dags. Jag mår bra av att ha något roligt att se fram emot varje månad. Något utöver det normala. För mycket och för lite skämmer allt.

Trevlighelgkram 🐘

@Himmelellerhelvette Åh fy sjutton. Finns det inget slut... Jag kände denna gång att vi var så NÄRA. Men det var kanske bara i min uppfattning, för han vill och tänker fortfarande dricka. Han säger själv när han är påverkad att han bara vill få göra sin grej och dö ifred. Men jag känner mig arg över att han blandade in mig då! Förstår ju såklart att det inte är så enkelt, en människa vill så många saker på en och samma gång... Och jag tar mitt ansvar som en person som har lätt att hitta partners med problem.

Fina du, tack för kramarna. Och det låter ju fruktansvärt. Vilket bokstavligt helvete du måste ha gått igenom, jag kan knappt föreställa mig.
Jag har ju varit så kort tid på just den här resan. Pendlar du fortfarande mellan lite hopp och mer förtvivlan, eller är du utanför den cirkeln nu?

Det jag kämpar med mest just nu är att hitta en balans hur mycket vi ska ses. Inte bli uppslukad och inte känna mig totalt ensam. Jag ska försöka följa ditt råd ❤️

Jag har känt mig väldigt älskad i den här relationen. Mycket ömhet, mycket omsorg. Men på sista tiden kommer en sorgsen tanke till mig ofta; det hade kunnat vara någon annan på min plats.
Han lever i sitt slutna system där humör och intryck skiftar utifrån hans alkoholintag.
Jag spelar bara en roll som andra också kunnat spela.

Läser om tillit nu i Inre skiftet. "Det är okej, även om jag inte gillar det". Än så länge kommer allt i fragment under dagen men ska försöka göra ett tema i taget 30 dagar. Har du något speciellt avsnitt av de fem som du fastnade vid? 🌷

Så tråkigt att höra.
Vänta inte in hans botten.. min hade ett flertal sådana tillfällen o kör ändå livet ut som det verkar.
Inga frukostar bara DU nu.

Jag hamnade i utmattning, undvik det om du kan 🥹

@Mr.K, jag förstår din oro. Jag hade själv en stickande känsla i magen, nästan som bubblande kolsyra. Gått och kollat hos doktorn och lämnat blodprover, allt har sett bra ut och det lät jag mig nöjas med. Bubblandet i magen har avtagit och jag mår i största allmänhet bra. Och den där ångesten som du har är troligen kemiskt frambringad av vanans makt att ha alkohol i hela ditt system av kött och blod och vidare ut i hudkostymen: typ en inflammation av kolossalformat. Hela du har påverkats och det tar tid att läka ut skiten helt och hållet; den oro du känner kan kanske härledas till postakut abstinens. Den dök på mig efter ett par månaders nykterhet och klingade av runt mitt halvår av nykterhet. Googla på PAA, så kanske du känner igen tecknen. Det är alltid lugnande att ta del av fakta och erfarenheter av professionella och andras erfarenheter. Jag har själv en lång startsträcka bakom mig innan det började lyfta. Det jag vill säga är att det ändå varit värt varenda dag att i stunder av tvivel stanna i nykterheten. Låt nu kroppen och själen din läka och försök att hitta lite lugn och ro under din kamp. Vitvargen och Bubbelmorsan har gett dig många goda råd, ta dem till dig och läs vidare och framförallt fortsätt skriva här i forum. 🤗

Jag förstår att du vill ge din hjärna lite paus att bara få zooma ut @Ny dag men smällen efter vet vi ju egentligen är fruktansvärd. Finns det inget annat sätt du bara kan få vila hjärnan på? Har du provat atarax? Jag tycker den tar bort det spetsigaste av det jobbiga och sover riktigt gott på den. Tar jag det varje kväll i några nätter i rad så känner jag att min hjärna får återhämtning. Jag önskar så det kunde hjälpa dig med. Kram❤️

@Himmelellerhelvette
Bra jämförelse med förälskelse och otrohet 😄 Jag ska inte vara otrogen mot mina alkoholfria drycker iaf, det är en sak som är säker!
Förstår att denna känslan går över, därför skriver jag mycket här om hur jag mår så jag har något att komma tillbaka till när jag får för mig att gräset är grönare på andra sidan 🌷
Önskar dig en fortsatt fin dag, det tänker jag ha! 😊

Det är alltid gott att läsa och bli påmind @fooliehutten ❤️ Läste något @adde skrivit för någon vecka sedan också med att nykterheten är en färskvara som måste hållas uppdaterad, jag kan slarva med det känner jag, tack för din påminnelse. Kram

@Vitvargen
Tack snälla för ditt svar, älskar att medlemmar här är så stöttande, det hjälper mycket!
Nu har jag precis avnjutit en middag här hemma i solen, fantastisk och cola zero ska man inte underskatta 😎
En familjemedlem kom hem från jobbet nyligen och lastade in olika sorters A i kylen som ska vara till en fest hen ska på imorgon. Det kändes inte ens jobbigt att se, jag är mer än nöjd med min cola zero i glaset 🥰
(ska tillägga att denna person inte vet om problematiken, då hade hen inte gjort så)

Ha en fin fredag!

Jag älskade den euforin @Zafira! Var som jag svävade på moln och som du säger, sömnen! Den lyckan att vakna varje morgon utan alla uppvaknanden under natten! Tyvärr går denna nyförälskelse i nykterheten över till vardag precis som kärleken i ett förhållande men det är skönt på sitt sätt med stabiliteten av att aldrig tveka över ifall man ska dricka eller ej, precis lika lite som jag funderar på om jag ska vara otrogen eller ej😁

Hand upp på den @Bubbelmorsan! Allt tråkigt blev plötsligt roligt ihop med alkohol men det är rätt skönt att veta idag vad jag tycker är roligt på riktigt. Kram

@Bubbelmorsan, ja vilken igenkänning på detta med svintråkiga grejer som att pilla med bilagorna till deklarationen, NE osv! Detta blir första gången jag gör det spiknykter, och jag har skjutit det framför mig som vanligt.

Grejen är att jag kan alldeles för litet om avskrivningar av ditten och datten och avdrag hit och dit, aldrig orkat sätta mig in i det utan mer eller mindre hittat på plausibla siffror baserat på tidigare deklarationer. Resonerat som så att det nog inte handlar om några större belopp jag skulle kunna vinna på att göra rätt, så jag bjuder staten på en slant här för att slippa bry mig.

Men jag ska testa en annan approach nu baserat på att jag alltid blir klar i tid när jag har kniven på strupen. Jag skapar en virtuell kniv: sätter min pomodoro äggklocka på 25 minuter, detta är den tid jag allokerar av min hjärnas dyrbara resurser till detta outsägligt tråkiga apjobb jag såsat med i timmar tidigare litet halvt på fyllan. Skituppgiften får 100% processortid denna tid, när klockan ringer är det stopp. Utvärdering: bra nog? Om ja, släpp iväg skiten. Om nej, ställ in en ny arbetsperiod i morrn, därefter slut oavsett. Utvärderingskriterium en smula vagt får erkännas, typ "kan någon på allvar bry sig om detta är helt rätt i alla skitdetaljer eller inte?"

Alternativt promptar jag upp en AI-agent att göra ett riktigt jobb istället, betydligt roligare och mer utmanande. Eller varför inte rota fram en som någon annan redan gjort, borde finnas tycker jag. Eller skaffa licens för något billigt bokföringsprogram med litet inbyggd AI och dylikt.

Lycka till med ditt!

Det är så ledsamt @november25, skickar många kramar! Det låter som om du önskar att hans personliga botten är nära för då kommer det kunna bli bra för er två ihop. För vissa sker inte det tillfället, många kan fortsätta i över 50år med några bottennapp som sedan tar dom upp en gnutta för att sedan fortsätta tills dom dör. Försök istället fokusera på dig, Al-anon har så mycket bra verktyg. Min mamma har missbrukat i så gott som hela mitt liv och jag har alltid hoppats att hon ska sluta, hon misste jobb, körkort, omvårdnaden om sina barn och var hemlös under många år men det var inte botten nog för hon missbrukar fortfarande. Kram

@november25
Blir så ledsen för din skull!
Önskar jag kunde ge dig en kram o säga att allt kommer bli bra.

Tror tyvärr det ligger mycket sanning i din insikt att hans rädsla att sluta dricka är fortfarande större än rädslan att förlora allt annat.

Du har så mycket kärlek att ge o är otroligt stark som står upp för dig själv o tar steg bort från beroendet. Det kommer vara det bästa för dig på sikt, oavsett vad som händer.

Tänker på dig.
Ta hand om dig! ❤️‍🩹

Hej vänner!
Fredag och mår riktigt bra efter att ha varit riktigt trött några veckor. Tre arbetsdagar kvar och sedan vila och tid för mig mig mig🥰.

Idag på terapin pratade vi tristess och vikten av att införa nya meningsfulla saker i livet. Vad gjorde jag som ung och yngre vuxen? Kan jag ta upp gamla intressen igen?

Jag blir ju lätt uttråkad och tränar ju på att vila mer, ha tråkigt och börjar trivas med mitt lugnare liv där det finns mer pauser men viktigt att inte ha för tråkigt och lugnt dock..

Jag kommer ju ha att göra med skapande ev mitt bolag men förutom det vill jag börja läsa mer och ta mig tid för vänner.

En sak som jag insett är att många tråkiga saker som tar emot att göra blev roligare när jag lade till alkoholen. Jag samlade ofta trista grejer på en lista och så betade jag av dem tillsammans med mitt bubbel. Det blev som en motor, en aktivitetsförstärkare att få saker gjorda. Ofta tråkiga arbetsuppgifter där jag behöver fokusera, göra excel, sammanfatta, läsa mycket text. Jag trivs ju med operativa uppgifter här och nu och gärna snabba lösningar och beslut.

Jag saknar ju inte a så mycket numera men tydligt nu när deklarationen ska göras( har en del bilagor att fylla i) att jag hade velat korka upp. Någon som känner igen att man använt alkohol så?

Härlig helg alla fina🩷🌸

@Mr.K, jag håller tummarna för dig.

Jag hade stök med magen för ett år sedan innan jag slutat dricka och fick göra diverse undersökningar. Det var ingenting. Nu i efterhand så tror jag att tarmfloran som @vitvargen också skriver inte mår bra när man överkonsumerar alkohol.

Var det något allvarligt med levern så borde det ju ha synts på provresultaten tänker jag.

Fortsätt skriva och håll oss underrättade🌸.

10 dagar blev det denna gång, ikväll blir det råbiff med ett par glas rött. Ett medvetet avsteg som jag bestämde mig för att låta mig göra. Jag har så mycket ångest kring alkohol, jag testar nu att försöka bara ge mig själv tillåtelse och skippa ångesten. Hoppas ni alla får en fin helg!

@Mr.K, jag måste bara fråga om du varit i kontakt med en allmänläkare där du berättat om hela din bakgrund, anledningarna till att du drack tidigare, din livssituation i stort? Underskatta inte klokheten som finns hos erfarna "gamla distriktsläkare", förmågan att se hela människan. Det är lätt hänt att man självdiagnoisticerar och självmedicinerar, leder läkarna in på specialområden där ett helhetsperspektiv borde tas istället.

@Vitvargen Tack. Försöker tänka positivt men oroar mig mycket. Obehaget och de stickande känningarna på höger sida kommer och går då jag blir hela tiden påmind. Läkaren sade idag att levervärderna inte såg avvikande ut men att dom ändå skickar remiss till ultraljud och gastroskopi.

@Bubbelmorsan Tack för svar. Magkänslan snarare sämre men mår mycket dåligt pga ångest kring detta.

Så står helgen runt hörnet och väntar. Känner inget större sug efter alkohol. Känner mig mest trött och lite nedstämd. Grubblar mycket och som alltid när jag valt den alkoholfria vägen börjar jag lyfta på alla möjliga stenar. Alltid så bråttom mot framtiden och svårt att leva i nuet. Men en dag i taget är gott nog! Denna helg blir det ingen alkohol och då är första, stora prövningen förbi. Jag vet att det blir lättare sen. Inser att alkoholen (har jag trott) satt färg på tillvaron men så är det ju inte! Tiden läker som man säger och snart börjar man se saker i färg utan falska kemiska tillsatser. Ha en fin helg alla 🥰