Senaste kommentarerna i forumet

Gårdagen var ändå ingen höjdare. Började bra och jag var glad trots att solen sken, jag brukar ha mina vårdepressioner och stressen blir hög när snön smälter och leran och allt jobb kommer fram - har gård.
Sen var det stressande missnöjda barn som vill ha allt på en gång och inte tar ett nej. Missnöjd sambo...
Kämpade mig genom dagen och upplevde på e.m att abstinensen kom. Inte sugen på alkohol, jag har två öl som jag inte rört och inte velat röra alls. Jag ville inte dricka dem igår heller, men kände ett sånt behov av NÅGOT.
Nu dagen efter vaknar jag och känner mig trött och bakis. Men kan ändå se den positiva sidan, att jag faktiskt inte ÄR bakfull. Jag mår inte såhär pga att jag druckit.
Till veckan har jag mitt första samtal med kurator, det blir bra.
Läkaren jag träffade rekommenderade kommunens hjälp för beroende, men jag har inte haft tid och ork att ta upp kontakten med dem ännu.

@Miss, väldigt bra erfarenhet du fick där! Nu vet du att om du av en eller annan anledning ser dig i en situation där du dricker vin fast du egentligen vill avstå så klarar du det också på ett galant sätt. Det är din vilja som gör att du avbryter, du har helt enkelt ingen lust att bli onykter med allt vad det innebär. Det spelar ingen roll om det är ett superbt fantastiskt årgångsvin vi pratar om eller det vanliga rödtjutet man brukade bälga i sig. Du har visat absolut självkontroll, du har makt över de delar av din hjärna som tidigare tilläts överta kontrollen.

Du börjar inte om på dag noll här, snarare har du gjort din nykterhet ännu mera solid som jag ser det. Det ökade självförtroendet gör det enklare för dig nästa gång att göra vad du egentligen vill, fortsätta avstå helt oavsett det sociala runt omkring och folks förväntningar osv.

Snyggt jobbat och mycket bra att du skriver om dina upplevelser även i såna här jobbiga situationer!

Så trött men ändå piggare än förra lördagen så det är positivt. Känner mig iaf inte helt dränerad längre. Känns som det nygamla normala att vakna nykter även på helgerna. Återfallen det senaste halvåret har jag alltid tagit när jag varit ledig dvs på helger och försatt liksom få försvinna från mig själv och mina tankar. De varar 1-3 dagar max. Sedan orkar jag inte mer utan reser mig och återgår till nykterheten. Ska träffa läkaren i början av nästa vecka. Haft paus från denne då jag haft extremt mycket sedan årsskiftet, nu har jag kontroll över min situation igen och jag kan prioritera mig själv och nykterheten igen. Det är nyckeln till att jag kan jobba med mig själv. Utan nykterhet är det liksom ingen idé.

@Miss Grattis till 75 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Den smutten räknas inte, det som räknas är hur du säger/gör när det händer nästa gång. Kanske måste du vara ännu mer tydlig? Personer som tjatar så har ofta själv alkoholproblem, så de vill att alla andra dricker också.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Det du kan göra är att initiera andra typer av umgänge. Träffas över brunch, lunch, fika, promenera eller göra något annat aktivt. Du behöver umgänge, men umgänge under onyktra former funkar dåligt när man själv är nykter. Man har liksom helt andra glasögon på sig, blir snabbt uttråkad och vill hem. Jag känner likadant.

Kram 🐘

@Bubbelmorsan Men, vilket svin! 🤬 Du är tydligen lika jobbig för honom som han är för dig. Om du tvingas avsluta din anställning ska du ha riktigt många månader med dig i ryggsäcken så att du kan söka jobb i lugn och ro.

Och sen är det du som är vinnaren! Han och företaget är förlorarna. Gubbar håller varandra om ryggen och premierar svinaktigt beteende. Blir så trött, det sker gång på gång. Ledsamt. Men återigen: Du är vinnaren i detta! Det finns ett mycket bättre jobb för dig någonstans.

Kram 🐘

@Tezzan Grattis! 🥳🥳🥳

Kram 🐘

@fooliehutten Grattis! 🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳🥳 Skulle göra 777 partyemojis men då blir jag sittande länge.

Kram 🐘

@Jempa123
Tack detsamma. Idag blir det förbereda påskmat, lite broderi och en powerwalk.

Det där fastnade hos mig - jag bestämmer fan själv vad jag ska dricka! 💪🏻 ska säga så nästa gång också, undrar om personen blir lite paff då!

Hålla mina gränser och vad jag själv vet är bäst för mig.

Tack! Ha en fin dag! ☀️

@Miss Skit i den klunken! Starkt att inte ta mer och ge bort glaset. Jag kan känna igen mig i att jag också tyckte folk var tråkiga som inte drack, för jag visste inte bättre samt att jag själv hade problem med alkohol. Alkoholromantiken i samhället lyder att det är roligt, trevligt och socialt att dricka och man vill tillhöra detta kit, även om det inte blir så roliga konsekvenser av det.

Jag tänker att det du var med om med, tjatet, istället kan stärka ditt nej tack till nästa gång. Man får träna på det i olika situationer och det kommer att gå allt lättare. Det blir också mer tydligt för folk att man verkligen menar det man säger. Då blir det inget tjat och acceptans istället. Skammen släpper allt mer och man känner istället stolthet och mod. Jag bestämmer själv vad fan jag ska dricka😂.

Snyggt jobbat! Fortsätt så! Ha en fin lördag!🌟

75 dagar nykter.

Jag följde med ut på middag igår med några vänner och några nya ansikten.
En som inte känner mig så väl började tjata om att jag skulle ha något att dricka, i början sa jag nej det är bra men tjatet fortsatte - ville inte behöva stå i skammen själv om varför jag inte dricker.

Till slut beställde jag in ett glas rött (min svaghet) för att göra personen nöjd jag ville ju faktiskt inte ha. Personen verkade nöjd. Jag tog en pytteliten smutt, tänkte ja det här är ju väldigt gott - men inget jag behöver i mitt liv. Sa att det här var inte riktigt min smak och gav det till personen bredvid mig och fortsatte med mitt citronvatten.

Varför tjatar folk om alkohol?
Varför klassas man som ”tråkig” när man inte dricker?
Och börjar jag om nu? Det var ju inte ens en klunk. Den har jag nog mest ångest över att jag tog en lite liten smutt bara för att göra någon annan nöjd.
Det jag mest är nöjd över förvisso är att jag kunde smaka och tänka det här var ju gott men jag vill inte ha. Och sen fortsätta med mitt bubbelvatten utan att få något sug eller så.

@Himmelellerhelvette Försök att skifta ditt fokus på dig själv och fördelarna med att vara nykter och att inte fokusera på andras drickande. Om känslor av avundsjuka kommer så agera inte på den, acceptera det och observera hur det känns utan att döma dig själv. Påminn dig själv istället om varför du vill vara nykter och att du har valt det för att må bättre i ditt liv. Minns tillbaka, påminn dig själv genom att läsa om varför, hur friheten kändes att slippa dricka och upplev känslan igen.

Man kan inte kan styra vad andra gör, bara hur man förhåller sig till det. Förstår att det kan kännas jobbigt om man umgås i drickande kretsar. Men att flytta fokus på sig själv, sitt varför och boosta upp det, kan göra det som andra håller på med mindre viktigt och obetydligt.

Lite som att gå back to basic, vad tänkte, kände och gjorde jag och varför och bli påmind igen. Det kan ge nya krafter och motivation!❤️

@vår2022, tackar och ha en skön lördag🤗

@fooliehutten Stort grattis till dag 777!🥳. Snyggt jobbat!🌟

I natt drömde jag att jag åkte utomlands och det blev dåligt väder samt att min man bara drog iväg på någon kul grej utan att jag fick hänga på. Jag kände att det är nu jag börjar dricka igen, pinsamt inför alla jag sagt att jag inte dricker till men jag kommer kunna dricka normalt nu för jag har lärt mig av mina misstag men jag vet att det är en stor risk men nu orkar jag inte vara den tråkiga som inte får hänga med mer, eller så köper jag bara cigaretter och röker, då kommer jag få nikotin kick och må illa, då kanske alkoholtankarna försvinner.

Sanningen i drömmen är verkligen vad jag upplevt! Varför kommer drömmen nu? Bearbetar jag det jag kände då? Förmodligen för det var fruktansvärt att känna mig så utanför, så annorlunda.

Jag är så trött på att alkohol är så normaliserat, att det fortfarande kan påverka mig så emellanåt. Att jag blir ledsen när jag inte blir medbjuden till vissa festgrejer men jag har ju sagt att jag avskyr fest så det är klart jag inte blir bjuden. Jag behöver bli av med mitt motstånd mot att andra dricker, jag stör mig på att någon ens tar ett glas bubbel! Varför?! Dom kan men inte jag, är det orättvisan eller är det att jag inte gillar personlighetsförändringen? Och då är det ju bara ändringen i deras dopaminpåslag för man blir inte personlighetsförändrad på ett glas, orättvisan i deras dopaminpåslag? Jag vill också få det eller så vill jag att dom ska dricka det jag gör.
Är det för det är vår nu och vårkänslorna triggar eller är det att det dracks i min närhet igår? Det är garanterat inte bara det ena eller det andra utan många olika anledningar.

Jag saknar den där kicken jag hade i början! Att det är det bästa som hänt mig att bli nykter, när jag svävade på moln för jag hade hittat lösningen! Nykär i att vara nykter! Nu är jag bara rädd att jag inte kommer klara hålla mig från alkohol i över 40år till innan jag ska vandra vidare till den andra sidan! Just nu känns det som om det är en kamp igen! Inte att jag ”slipper dricka” utan tillbaka till ”jag kan inte, med vita knogar”

@Bubbelmorsan. Tack och nu blir det bageriet härnäst😋👌

@Bubbelmorsan Puh! Vilken utmaning du går igenom! Så jäkla bra att han inte fått reaktioner från dig som är en härskares näring, att du klarat av att vara en sten. Det är en bragd och det är fan inte lätt! Många gånger är det svårt att vinna en kamp mot en narccisist, men att lyckas vara en sten är en vinst. Har en psykolog som vän och dennes råd till mig är att sticka så långt bort jag kan åt det andra hållet för att bevara mig själv. Man spelar liksom inte samma spel.

Förstår att det är en stort sorg att lämna, men att vara kvar verkar varken vara hälsosamt eller ett alternativ. Nu kan massor av andra möjligheter öppna sig för dig så småningom. Jag var arbetslös ca 5 månader för ca 5 år sedan och trodde att det var kört för mig, i min ålder då 55+, att får ett nytt jobb. Blev uppsagd pga arbetsbrist i ett projekt. Till slut fick jag mitt nuvarande jobb och jag trivs så bra! Tiden som arbetslös var också en givande tid. Hade startat min nykterhetsprocess några månader innan och fick tid till att bara ägna mig åt min egna inre process, vem jag är och hur jag vill att mitt liv ska se ut.

Bra tänk att fokusera på din träning och odlarintresset, det var mina go to och är det än! Åter igen, fy fan vad du är bra, modig och stark! Det kommer att gå bra för dig! Kram❤️

@fooliehutten, grymt, stort grattis till trippelsjuan🎉💪🌸🌟🎂

Tack @Surkärring🩷! Det känns faktiskt som en lättnad. Jag kommer bli arbetsbefriad ganska länge om uppsägningen blir av. Sedan nya möjligheter även om jag inte orkar tänka på det nu. Kram🩷

DAG SJUHUNDRASJUTTIOSJU!
Fooliehutten glodde en gång i alkoholdimman på köksfönstret och upprepade sitt namn:
-fooliehutt,
-fooliehutt,
-fooliehutt,
-fooliehutt,
… Johnny Dowd har precis påmint om ångorna av acetaldehydimpyrd perception; i ”Drunk” dunstar de fram, de sanslösa bieffekterna av ett 1:a glas i mund, utan guld i morgonstund. Jag är så JÄVLA GLAD!!! 🤠✌️att jag rensat ut sista bajsmackan A ur kroppen och idag satt 777 dagars nykterhet rätt in på kontot. Ingen dag till antalet stinn är dock mer värd än nå’n annan; den första kanske var och fortfarande är viktigast? Lika viktig att påminnas om som att ge faan i första glaset! Men hursomhelst är en ökad buffert en växande trygghet dag för dag. Det gör mig så gott att A-djäveln otrivs i min allt omfångsrikare komfortzon. Dag sjusjusju är högeligen värd att fira med bakelse och kaffe!🍰 ☕️🔜🤠👌

https://m.youtube.com/watch?v=nXaECvSy6B8&list=RDnXaECvSy6B8&startf_rad…

@Jempa123 åh njut av hav och husbil!! (Jag drömmer fortfarande om en campervan. Kanske när jag blir stor..)

Åh heja dig som inte ger upp.
Så lätt det hade varit att ge efter men du stod emot 💪
Det är alltid trist att lämna men jag hoppas och tror att något nytt, bra väntar dig och önskar dig det bästa!
Hoppas du får en fin helg ❤️

@TemporaryPurposa Superbra kämpat! Så bra att du skriver ned din inre monolog och reflekterar över vad som sker i dina tankar, känslor och ditt undermedvetna. Att göra dig medveten om alkoholdjävulens list och lismande. Skitjobbigt när det pågår men vilken styrka du fylls på med när du vunnit kampen!💪. Tänk vad häftigt det är när man separerar alkoholdjävulen från sig själv i dessa lägen och står på sig själv, sitt riktiga jag och säger NEJ! Det ger mod, styrka, självkänsla och självförtroende. Det är det riktiga jaget som styr det egna livet. Alkoholdjävulen känner av förlusten och kommer att mattas ut ju längre tid som du är nykter och ju fler NEJ den får i fejjan😂.

Kämpa på nu, den första veckan kan var tuff. Din kropp och knopp håller på att återhämta sig från alkoholen och rensar i systemet. Du ska vara riktigt stolt över dig själv, så himla starkt av dig!💪

Ha en fin lördag!🌞❤️

@Tezzan, grattis till 3 månader🎉🌸! Vilken present du gett din kropp, din hjärna och dig själv🌟💪!