Senaste kommentarerna i forumet

Dag 92. Lite hemmajobb sen en väldigt lugn dag, läste ut en bok och gick till bibblan och lånade nya. Känd som jag kanske ska bli förkyld så träningen fick pausa. Hoppas jag e ok så jag kan ta en tur till gymmet imorgon annars får det bli promenad. Har bestämt mig för att ha ett mål på 7000 steg/dag i april för att börja nånstans med vardagsrörelse förutom träning. Klarat det de första två dagarna 😇 hoppas ni där ute fått en bra början på påsken 🤗

@Miss, skönt att du känner att nykterhet är ditt nya normala och att du trivs med det! Så känner jag också, andra får göra som de vill.

Glad påsk och bra jobbat!

@Guldlock, nästa firande blir 18/4 och 200 dagar. Det ser jag fram emot. Vad det blir vet jag ej än…

En klippning är väl perfekt👏👍. Jag kör nog ca 4 månader med mitt hår.

Mina små fröer har börjat växa och ser fram emot att plantera om den utomhus snart. Imorgon ska jag köpa olika Dahliorknölar och plantera i påse. De är ju fantastiska så hoppas jag lyckas med dem. Har gått bananas på odling nu och fattar inte hur alla krukor ska få plats😂.

Har du kommit igång med din odling? Hur känns det inför påsk för dig?

Stor påskkram från mig🐣🩷🐣

Hej Vide och välkommen.
Hoppas du lyckas med ditt beslut.
Själv får jag kraft av barnen som stöttar mig och mitt beslut.
För mig känns det skönt att kunna erkänna mitt mitt beteende med alkoholen, just nu känns det som att jag får fortsätta med antabuse länge till.
Skönt att få bikta sig för vänner och bekanta hur jag lyckades varje gång lura dom så jag fick i mig mer sprit på kortare tid.
Jag är alkis och kan inte ha alkohol som dryck.

I helgen vaknas det påskmiddag med familj. Antar att mamma och pappa kommer bli lite för fulla som vanligt.

Känner fortfarande noll sug efter alkohol. Tanken att ens avbryta min nykterhet finns inte.

Ska vi alla vara nyktra i påsk? 🐣

Ha en skön påsk och hoppas allt blir bra:) :)

@Miss Du är absolut inte tråkig bara för att du inte dricker. alkohol Tänk inte så. Det är mycket tråkigare med sliriga människor som upprepar sig och är tjatiga. Som sagt, det är ofta de som själva har alkoholproblem som tramsar sådär.
Med tiden kommer du säkert att bli precis den partypingla du vill vara, fast nykter. Den som sjunger, dansar eller berättar roliga historier... Fast bättre :) :)
Själv kan jag numera ofta komma i samma stämning som alla andra, fast utan det negativa som att glömma vad jag sagt, må dåligt och få ångest.
Det tar bara lite tid att lära sig den nya, goda vanan:)
Ju mer du tränar, desto bättre går det. Sen finns det ju mycket annat roligt, där alkohol inte alls är inblandat.

@Himmelellerhelvette Vilken bra idé! Hoppas du hittat nån bra, men annars kan du ju byta.
Jag tror det är jättebra att bara få berätta och kanske få några redskap för hur man kan tänka på det hela.
Ha en fin påsk (vädret säger inomhus, men det kanske går att mysa till :))

@Andrahalvlek Bravo!💪

@Suburra Bra gjort

@vår2022 tack så jättemycket 😊
Ska tänka på ditt beröm om pannben när glimtar av ’tvekan’ kliver in på plan 🌺

@Bubbelmorsan tack för påhejning. Nä blev ingen present (den här gången heller 😂) Var verkligen inne på det där med att hitta något för ansiktet. Jag skulle i och för sig behöva besöka frissan. 4 månader sedan och visst är det var 3e som är rekommendation?
Du är helt klart bättre på 🎁, vad har det blivit för dig efter naglarna? 😊

Idag har jag varit inne på att köpa hem vin. Detta då de är många lediga dagar och jag är själv och många firar med familj. Men tänker stå emot. Jag har bakat kesobrod och är nu mätt och suget mindre . Ingen fara kanske om jag skulle dricka men vet ju hur det lätt blir. Har hållt upp i 5.5 månader och det har hänt mycket positivt i mitt liv. Vill hålla upp ett år . Men många tankar idag kring prosecco , White Russian och GT.

Hej minkens!
Det känns övermäktigt just nu. Vill du berätta lite mer?

Varma hälsningar
Sofie
Alkoholhjälpen

Jag har precis samma beteende

@Bubbelmorsan, jag har följt denna tråd litet på avstånd och måste säga att jag är grymt imponerad av hur du hanterat allt, extremt inspirerande och lärorik läsning. Jag kan inte säga mer än att jag ser en spegling av dina upplevelser på mycket nära håll sedan en tid tillbaka och att dina berättelser hjälper mig att vara att bra stöd i en väldigt turbulent transformationsprocess. Det är mäktigt vad en längre period av nykterhet kan leda till när full kontakt med jaget och det inre drivet släpps lös, jösses vilka krafter där finns!

Kram och lycka till med allt!

@Jempa123, väldigt välbeskrivet och jag har ungefär samma historik som du. Länge, länge trodde jag på allvar att jag kunde bli en sån där "normal" person som bara dricker litet ibland och är nöjd med det. Men precis som du kom fram till, när anledningen till att man dricker är för att "slappna av", "zona ut" så räcker det aldrig med ett eller ett par glas och toleransnivån ökar sakta men säkert. Man måste vara brutalt ärlig med sig själv och det kan ta tid innan man blir det.

Visst, ett stänk av sorg av saknad finns väl särskilt i början men med stenhårt fokus på alla vinsterna så bleknar detta snabbt. Det är litet som när man kommer till insikt att det är dags att skrota den gamla trotjänaren till bil man hållit vid liv alldeles för länge, minnena av de goda stunderna göder en sentimentalitet som förmörkar allt elände med att underhålla något som nått vägs ände och överlevt sig själv många gånger om.

Kanske kass liknelse men det nya livet i den nya kroppen och helrenoverade hjärnan, för mig var det som att sätta mig i en sprillans ny lyxbil med privatchaufför - tanken på den gamla kärran kan dyka upp igen men mer som avskräckande bild av vad jag nu slipper dras med.

Jag ska inte sticka under stol med att det var en väldig massa byk som flutit upp och som jag behövt ta tag i, ingen dans på rosor alltid men nu har jag en hjärna som härdas dag för dag av nya erfarenheter och där inga utmaningar är för stora. En utmaning i taget, få ordning på sömnen, arbetslivet, göra fritiden till fri tid på riktigt.

Alla är värda detta och nykterhet var en nödvändig förutsättning för mig, ser jag nu efter en tid.

@Exfrun84 Det blir mycket tankar och känslor att ta hand om. Förstår att det kan komma i efterhand när man är "trygg".
Svårt att säga hur man bäst läker.. För mig har det alltid varit en hjälp att läsa om problemet och hur man påverkas. Då förstår man hur det fungerar och att man inte är ensam. Allt sätts i kontext. Kanske faller medkänslan för en själv på plats också, att man inte kunde annat i det tillstånd man var i.

Om du har varit mycket ensam och blivit isolerad kan det säkert vara läkande att återknyta med andra på fritiden. Kanske en ny hobby eller någon slags grupp? Vänner man tappat?

Du är välkommen att skriva här om vad du varit med om, det kan ju också vara hjälpsamt🙏

@Himmelellerhelvette Fint! 😊 Då läser vi Det inre skiftet. Man kan ju börja i den här veckan om man vill och så har vi hela nästa🤓

Alla som vill vara med är välkomna! 🌷🌞🌷 Bara att hoppa in i tråden🙏

Du har fått många kloka tankar och frågor ovan. Jag kan enbart bidra med mitt eget perspektiv. Jag har ju försökt dricka måttligt i typ tio år, har velat vara en person som kan ta ett glas och vara nöjd med det. Så länge som det var målbilden var jag dömd att misslyckas eftersom jag inte är en person som egentligen varken vill eller kan nöja mig med ett glas. Denna gången har jag hela tiden haft det perspektivet med mig även om det inneburit viss sorg över att jag inte kan ”vara som andra” men det har också gett mig styrka i att skapa en målbild som innebär ett nyktert liv och alla positiva fördelar med det. Det har inte varit och är inte enkelt men för varje dag som tickar på desto mer vinster får jag och desto säkrare blir jag i mitt beslut ❤️ tror du gör helt rätt i att skriva och reflektera, kanske som oval tipsade om; skaffa samtalsstöd och bolla med? Kram 🤗

@Bubbelmorsan Ja, fattar! Det är en helt annan sak att prata med normala människor och då är man ingen sten. I mitt fall, när jag berättade för andra så blev jag känslosam. I början förstod och såg inte andra hur narcissisten agerade, det var kamouflerat bakom charm och skratt. Många har inte heller blivit utsatta. Allt fler började se till viss del och förstå bättre och håller ett visst avstånd. Personen är kvar på enheten och berättar ofta starka personliga egotrippade saker som det är svårt att värja sig mot och säga något om, precis som en fullblods narcissist beter sig och skyddar sig bakom.

Det finns liksom ingen rättvisa i detta, där den onda besegras och därför också så svårt. Men folk förstår ändå mer än de kanske säger, kanske pga rädsla, obehag och sitsen de själva sitter i.

Sköt om dig! Det kommer att gå bra! Kram❤️

@vår2022, tack!
Jorå, jag klarar mig ett bra tag framåt. Det är en vinst för mig men väldigt mycket känslor just nu. Träffar min terapeut idag så det känns fint att få prata ur mig lite.

Kommer bli några tuffa veckor till för mig, inte med narcissisten utan alla relationer internt och externt som ska avslutas, alla frågor om varför och hur jag mår, allt som behöver plockas fram och rensas och tas med hem.

Ser inte fram emot att berätta för alla. Då vill jag ju inte vara en sten och då blir allt mer sårbart och skört. Usch och fy men jag ska försöka njuta av mina lediga dagar nu och hänga med goa vännerna🥰.

Glad påsk och kram till dig🐣🐥🩷

Glad påsk på er!🐣🐤🐥
Ledig till måndag o städning pågår. Barnabesök och familjehäng väntar.
Vädret ska bli sisådär men en skogsgrill ska nog gå att få till. Den där säsongen första ost/ baconkorven grillad över öppen eld är en läckerhet!
Det bästa med nykterheten på storhelger är att det blir mer som man tänkt sig. Man liksom väljer till kul o goda grejer utan att behöva ge avkall på det där braiga som att sticka iväg till gymmet, sova gott o faktiskt vila på ledigheten!

Kram på er alla🥰

@Himmelellerhelvette Wow! Det var verkligen ett stort steg! Och i helt rätt riktning enligt mig😁. Jag tror att när man känner att det längre inte funkar hur man än gör, så kan det öppna upp för att ta emot hjälp, för att hjälpa, vara snäll och ta hand om sig själv.

Jag förstår verkligen att det har varit ett enormt stort motstånd då din pappa skrämt dig till tystnad och rädsla för att prata med någon om det du varit med om. Låter som att han har gaslightat dig med psykologisk manipulation och emotionell misshandel.

Jag är glad för din skull att du ger dig själv en chans att prata om allt svåra du varit med om. Du jobbar verkligen så hårt med att förstå dig själv och hitta sätt att hantera dig och ditt liv med. Hur känns det att ha tagit steget till att träffa en psykolog?

Sköt om dig och ha en skön påsk!🐣❤️

@Bubbelmorsan Skrev ett inlägg till dig för några dagar sedan som du kanske läst och där jag skrev att det är det svårt att vinna en kamp mot en narccisist, men att lyckas vara en sten är en form av vinst. Din narcissist kollega lyckades inte komma ”in” i dig och suga ut din självkänsla. Klart att man inte står oberörd, men denne lyckades inte med hela sitt uppdrag mot dig. Ett avsked men inte att ta din själ.

Ska bli spännande att se hur huvudägaren reagerar på de osköna meddelandena till dig. Säkert är denne duperad av narcissist kollegan och säkert har kollegan någons slags hållhake på huvudägaren som denne kanske inte ens är medveten om. Hoppas det rör om lite i grytan ändå!

Jag tycker att du ska se det som en vinst att slippa denna osunda arbetsmiljö, man blir förgiftad och det tar massor av energi. Och hoppas du får med dig stort avgångsvederlag! Narcissist kollegan kommer någon gång att få betala för sitt beteende, karma.

Ha det så gott med dina goa vänner och peka finger åt alla osköna vänner som narcissistjävlar, alkoholkärringar och tobakskärringar👊. Glad påsk och kram🐣❤️