Senaste kommentarerna i forumet

@Bubbelmorsan Härligt med brasa, värme och ljus behövs i mörkret! Låter som du har en riktigt fin kväll, tack för allt stöd du ger i forumet och ha en förträfflig helg!

@Andrahalvlek Låter ljuvligt, aktivitet och avslappning i skön förpackning, bra jobbat! Ha en förträfflig helg!

@högtuppinorr Så bra jobbat, stort grattis och fint att du så medvetet upplever allt positivt med att vara utan alkohol! En dag i taget, det samlar snabbt på sig, och livet erbjuder så mycket som berusning tar bort eller dämpar till oigenkännlighet.

@Lonely Man Ibland är det enda rätta att skratta åt eländet. Inte hört om filmen alls, men alla vittnesmål behövs.

Trevlighelgkram 🐘

Dag 21 idag, så grymt :) 3 veckor utan alkohol, 3 veckor utan att vakna upp sliten pga alkoholen, 3 veckor utan att ha alkoholrelaterad ångest, 3 veckor utan att svika någon pga att alkoholen varit viktigare än löften, 3 veckor utan att lova något som jag inte kunnat hålla pga alkoholen. Ja listan kan ju göras hur lång som helst egentligen. Nu gäller det bara att fortsätta vara rädd om nykterhet :)

Att stänga av jobbdatorn och gå direkt ut med hunden och springa – och efter det glida ner i ett varmt bad 😍

Bättre fredagsmys finns inte. Löprundan rensar jobbskallen: när skallen är trött behöver kroppen jobba. Och efter ett tag på löprundan ser jag magiskt vackra stjärnor i folks fönster och lika vackra ljusspeglingar i åns blanka vatten. Knappt inget folk ute och mörkret känns nästan omfamnande. Vardagsnjutning ❤️

Trevlighelgkram 🐘

Usch då Geggan det var inte kul. Jag hoppas de utreder ordentligt vad dina besvär beror på. Grattis till 4 nyktra år.... RESPEKT!!!

Tiden går och det är nog precis vad som behövs.

Jag har en fredagsritual höst/vinter. Och det är att vid 17-tiden tända brasan. Plocka fram godsaker och poppa bubblet. Som jag sörjde det när jag gick in i min vita resa. Kunde inte ens förmå mig att göra mitt fredagsmys första veckorna. Fredagar var min största utmaning och jag planerade väl varje steg efter jobbet så att Gröna Skylten skulle stänga.

Nu sitter jag här med mitt alkoholfria bubbel, lite chips och en sprakande brasa och mår så bra. Gröna Skylten bekommer mig inte längre.

Vi behöver nya vanor och rutiner och efter ett tag blir nya vanan det nya normala. Just ikväll, mina 8 veckor, så satt mitt fredagsmys ordentligt. Idag kändes det som min nya rutin på riktigt utan saknad av den gamla.

Önskar alla fina kämpar här inne en mysig fredag. Kram🌸

Ni ska inte skämma för att ni söker hjälp.

Tänker t ex mobbing - det kan fortgå år ut o år in pga att ingen vill berätta.
Barn som far illa hemma berättar inte och det fortsätter. Våldsutsatta berättar inte.
Det är starkt att söka hjälp!! Alla på plats är själva utsatta o söker en väg ut.

Lycka till ♥️

Glögg-glaset.

Det senaste dagarna har varit ganska påfrestande. Känner att lamporna blinkar varje kväll för att öppna en flaska vin. Har druckit så mycket chai.

Funderar mycket på varför det känna jobbigt just nu. Vad triggar. Allt relaterat med julen ger mest en skör oro i kroppen. Fixa alla avslut och måsten på jobbet. Det oändliga mörkret ute.

Såg klippet med Karin Adelsköld om "att vara glöggexpert" och kände att det där var jag så sent som för ett år sedan. Så på pricken. Tog åt mig och har hittills inte druckit glögg en enda gång i år.

Men tänker konstant på hur det vore att dricka en varm kopp som ångar 15%. För att sen fylla på.

Jag tror faktiskt jag blir lite halvknäpp av att det är nattsvart ute halv fem på eftermiddagen.

Jag är i samma fas och funderar också på att gå till ett anhörigmöte. Jag bor i en absolut större stad men känner ändå samma sak. Vem kommer jag känna igen? Vad säger jag då?
Tänkte även tanken en gång att åka till andra sidan stan, för att sedan tänka "tänk om en annan granne gjort precis samma sak", så började jag typ fnissa i absurdum över tanken. Vad jag försöker säga är - uppförsbacken att ta sig dit, känns även när man bor i en större stad, när man borde känna en anonymitet. Nej jag har inte kommit iväg ännu...

@Kameleont Exakt det jag känner!

@Prissen ja han tycker nog inte att han har något problem alls. Möten är för långt bort i horisonten. Funderar på om det finns någon podd som kan vara en knuff i rätt riktning.

Kände av mer sug igårkväll, liksom bara flög på. Var på jobbet, vilket kanske var bra i den situationen. Jag försökte bryta genom en aktivitet.
Idag har allt känns lugnare igen.

@Vitvargen Härligt att höra om dina framgångar, inspirerande och imponerande! Att mingla och ta nya kontakter har alltid varit en utmaning för mig, och förr var alkoholen ett sätt att avdramatisera det och göra det lättare att utsätta mig för det. Men värdet av ett berusat minglande är ju klart begränsat, jag kom aldrig ihåg så värst mycket av vilka jag talat med och och om vad. Det är något jag kanske inte går och gruvar mig för att hantera som nykter, men i vart fall funderar en del på. Därför var det fint att ta del av dina erfarenheter och tips om att verkligen gå in för att göra det till något bra och inte se det som något man bara måste gå genom.

Det är ju verkligen en milstolpe att vara en del av ett evenemang som ditt utan alkohol när det tidigare varit en så självklar ingrediens. Riktigt bra jobbat av dig, som @Andrahalvlek skrev, du har levlat upp ännu en nivå! :-)

@Rule74 wow, så jäkla bra!

Rådgivarna .. 😬🌹

Ibland tror jag på högre makter. Nån som vakar över en. Utsätter för hårda prövningar av olika slag. Slår undan benen på en (Tomtarna på loftet kanske?)
Så tror jag det har varit för mig nu, en längre tid
Jag reser mig fortfarande upp.
Borstar av dammet och går vidare.

Jag vill inte ha någon form sympati
Bara reda ut bekymren så som de kommer i min väg.
Det tär förstås på humöret och orken. Tillslut så vänder det. I stället för stolpe ut Så går det stolpe in.
Så måste jag se på det.
Jag är säker på många har det mycket värre. Som kämpar i motvind och uppförsbacke. Kämpa vidare.
Det är lättare att göra det nyktert.

@myssockan
Det jag var ute efter så var man kan hitta "följ tråd" - alternativet. Haft kontakt med administratörerna och det har fixat sig. 👍😊

@Vitvargen Fy fan vad du levlat upp 🤩 Så himla gött att inkassera alla dessa vinster! Och bra att du beskriver din upplevelse - för det är verkligen enorm skillnad. På ett positivt sätt. En rolig fest är en rolig fest oavsett om man dricker eller inte. Faktiskt roligare som nykter eftersom man är mer frågvis, lyhörd och kan skämta med bättre tajming.

En tråkig sammankomst, som jag var med på igår, blir väldigt mycket tråkigare som nykter. Att sitta som packade sillar vid några bord och försöka nå att peta i sig julbord var mest bara tråkigt. Inga inspirerande samtal alls hölls i min ända av bordet.

Kram 🐘

@Geggan Grattis till 4 nyktra år! 🥳🥳🥳 Mäktigt många år!

Så himla tråkigt att du mår så dåligt 😢 Jag hoppas att du får komma till rätt läkare och får rätt hjälp. Allt för ofta känns vården som ett lotteri tyvärr. Man måste liksom ha turen på sin sida.

Kram 🐘

Hej.
Var och och såg en film igår på bio.
100 liter guld.
En tragikomisk film om ett bryggeri och alkoholism. Visade i stort bara alkoholens negativa effekter. Komiskt och tragiskt.
Önskar alla en bra o nykter helg.

Jaha, då har jag avklarat nästan halva dagens måsten och dessutom till och med orkat laga en lunch som var exakt det jag ville ha - syrligt, väldigt stark och fräsch.

Efter att ha fått i mig lunchen känner jag nu hur livet sakta börjar återvända - jag tror till och med jag känner lite glädje. Jag försöker blicka framåt nu och inte vältra mig i mer ångest och sorg.

Förmodligen var det här tvunget att hända för att "resetta" min hjärna. Som jag har skrivit har jag inte mått bra under hösten, har känt mig ensam och ifrågasatt typ alla mina val. Kanske är det nu det vänder?

Nu är det ingen måttlighet alls, för nu festar jag loss på kokkaffe som bara den alltså. Men sånt blir man då inte knasig i knoppen av som väl min gamle helnyktre far skulle ha sagt. Det tog jag allt och doppade en pepparkaka i kaffet på. Kul att du också @Bubbelmorsan kikat in här i Kaffestugan. Jag snackade ju med dig om pepparkakor tidigare. Fick nästan lite dåligt samvete för att jag inte har orkat baka egna från den där köpedegen jag inhandlade för ett bra tag sedan. Men får jag bara tag i bakplåtspapper som väl behövs, så kanske det blir både gubbar, gummor, grisar, granar och nån julbock bakad, då jag ju har en hel del såna där gamla trevliga kakformar i plåt kvar efter min mor. Det är ju kul med lite mer gammaldags former på pepparkakor så här inför Lucia och kommande jultider.

Ha det fint allihopa!

En liten fredagssummering över veckan som varit hittills - fredagen är inte över än...!

Jag har fått gjort så mycket på jobbet, folk gör saker med glädje för mig nu och det är så härligt att energin jag utstrålar multipliceras och kommer tillbaka! Allt blir så otroligt mycket enklare, gamla låsningar som lett till onödigt merarbete och bekymmer har lösts nästan av sig själva via korta snack i realtid.

Var på julfestligheter med jobbet i veckan, det var den första riktiga prövningen för mig. Eller det var så jag föreställde det för mig för ett tag sedan, så pass att jag ibland ångrade att jag anmält min närvaro på tillställningen i ett litet övermodigt ögonblick tidigt i höstas.

Men allt eftersom det närmade sig så provade jag om jag kunde se det på ett radikalt annorlunda sätt: inte som något jag utsätter mig för, en prövning, utan som en arena där jag kan visa vad jag går för och från min bästa sida. Kanske kan vara kul och intressant att få snacka med kollegor, nya förmågor såväl som gamla välkända, nyfiket insupa nya perspektiv från alla spännande människor jag kanske bara hejat på litet i förbigående i korridorerna. Varför inte försöka maximera nyttan och nöjet om jag kan? Valet är ju mitt!

Och så detta med A: jag tänkte fram och tillbaka, kom fram till att det inte spelar någon roll för mig om sammanhanget och stunden gör att jag tar några glas vin, eller om jag inte gör det. Jag var beredd på att det kanske kunde bli så om jag tyckte det kändes rätt men jag fick en märklig och mäktig känsla av total indifferens i frågan.
--
Facit: det blev helt fantastiskt bra på alla plan, långt över till och med mina mest optimistiska scenarier! Jag gick all-in med värdig elegans, kopplade på hela det sociala registret av vänlighet, lyhördhet, närvaro, värme, fingertoppskänsla, integritet, timing. Jag frångick mina gamla mönster att sätta mig bland det gamla vanliga gänget, sökte mig istället till kretsen av de jag egentligen var mest nyfiken på att lära känna och där fördjupade kontakter skulle vara bra.

Det berättades historier till höger och vänster om allt mellan himmel och jord, massvis med skratt, och jag bjöd på mig själv en hel del jag också. Det blev snabbt en skön samhörighet och vi turades om att vara katalysator för nya vinklar och perspektiv, det var individer från världens alla hörn och jag lärde mig otroligt mycket om seder och bruk, etniska regionala spänningar, "you name it".

Blev det någon alkohol då? Nej inte för min del, jag beställde in a-befriad öl medan de andra körde med sina favoriter som det brukar vara. Ingen i det gänget blev för övrigt mycket mer än salongsberusade och vi hade skitkul, jag trivdes som fisken i vattnet och det blev liksom aldrig tillfälle att beställa in a-haltiga drycker kände jag. Mitt val av förfriskningar var en total icke-fråga för sällskapet och jag hade inte väntat mig att se några höjda ögonbryn heller.

Jag ska inte trötta ut er med allt spännande som hände men efter detta vet betydligt fler vem jag är, var jag står, litet om mina förmågor och vad jag vill - vi kommer att hitta många nya samarbeten tack vare den här tillställningen!

Helt klart ser jag på mig själv med helt andra ögon nu och jag älskar vad jag ser. Om jag får ta en något haltande liknelse: tidigare nöjde jag mig med att ratta runt en ålderstigen men trygg Volvo, det gick väl helt ok för jag krävde inte så mycket av livet. Litet lappande och lagande här och där så gick det ett tag till.

Nu har jag istället satt mig i en lyxig sprillans ny Porsche Panamera. Själva körningen överlämnar jag med varm hand till min handplockade privatchaufför och jag lutar mig bekvämt tillbaka i executive-stolen i baksätet och planerar nästa merger, sippandes på en kall drink - alkoholbefriad eller naturligt A-fri naturligtvis!

Ha en härlig fredag alla, kämpa på!