Senaste kommentarerna i forumet

@Thompa_68 Börjar dagen med att läsa ditt inlägg och det peppar mig. Jag har en beroendeperonlighet och har lätt att hoppa från ett missbruk till ett annat. Eller lägga till. 😀 Heja dig, heja mig och alla som brottas med alkohol och annat.

@Thompa_68, tack för dina kloka sammanfattningar så här långt och du uttrycker det mycket väl angående total avhållsamhet som enda möjliga väg efter att "point of no return" är nådd! Du beskriver din väg till insikt på ett sätt som väldigt många är hjälpta av tror jag, även dina tankesätt och strategier.

Nu blev jag intresserad och inspirerad av dig att växla in ett nytt projekt även jag, gillar att ha projekt på gång särskilt av den här typen som ju handlar om att bygga den kropp som ska husera min existens många ytterligare decennier som jag tänker mig! I mitt fall är nästa projet att växla in: avveckling av nikotinberoende, vilket jag ser som radikalt annorlunda på många sätt så det blir en spännande utmaning.

Bakapå mitt liv. 56 år är fyllt av så mycket, tror jag hör till den sorts människa som känner mer glädje än genomsnittsmänniskan men också det motsatta. Har tänkt på att jag fick ngn form sv depression på hösten som 23 åring, helt irrationellt var det då, var nedtästämd i ca 2-3 månader, pluggade, bodde långt hemifrån, skämdes, tog ingen medicin, fick till slut kontakt med en familjebekant, psykoanslytiker, känd för många böcker. Hade ett samtal med honom som jag burit med mig sen dess.
"Han bad mig ta på hans glasögon för att se på min far (som hade kränkt mig) och se samma lilla pojke som han såg. Ja en timmes samtal ledde till att jag konfronterade min far därefter, förlät honom på djupet. Det var en viktig nyckel att bli en friare människa. Det harjag tränat på och försökt upprätthålla sen dess. Han har varit en fantastisk farfar till mina barn, verkligen gett allt! Livet har dock fortsatt gå både upp och ner men Med alkohol är det ur mitt persektiv svårare att förhålla sig till de trauman vi utsatts för, alkoholen underhåller dem snarare. Livet är inte alltid en dans på rosor men helheten blir heltklart enklare utan a.
Önska alla ett gott 2026 och att ni får växa in i den nyktra friheten som vi alla i forumet är såååå värda

@zalkin ha det gott i hängmattan och grattis på födelsedagen🥳

Idag fyller jag år, kl är 12 och jag ligger i en hängmatta på en strand och tittar till

@bn1g Hej 👋🏼 Välkommen! Jag tror du får läsa lite fler trådar. Alla utkämpar sina egna fighter. Jag ser både med- och motgångar. Jag har under mina snart två år här haft det "lätt" ut vissa perspektiv men vi är inte här för att jämföra oss med andra däremot kan likheter stärka oss i känslan av att vi inte är ensamma. Vi är alla här av samma orsak.

Ha en fin torsdag 🩵

@mamma40 idag vaknar du till dag två -hur har natten varit? 🩵

@mamma40 skönt höra att det är flera som även har motgångar . Har aldrig skrivit nåt här men varit nykter i 2.5 mnd tills för ett par dagar sedan. Vill inte tillbaks i träsket. När läser trådarna här låter det som om det går så bra för alla men förstår att resan nog är lång för de flesta. Hejar på dig och tack för att du fick mig att kommentera för första gång

Livet börjar att återvända! Jävlar vilken omgång!
Idag kunde jag tänka på kaffe igen😊
Min vanliga energi anas i morgonens tidiga timme.
Jag är ledig till lördag så jag har " pigga på mig" tid.
En trevlig " frukostklubb" på hotell med gamla kollegor från förr o jag ser framemot både äggröra , bacon och skitsnack!
Lite promenad i halkan, städa köksskåp och vika om garderober står på listan.
En lätt omgång i solariet ( ca 15 min) bara för ljuset och lite fräschet i vinternyllet.
Imorgon är det äntligen dax för gymmet igen så jag kan återgå till planen att vara en muskulös tant på snart 60 bast innan sommaren. Inte för bikinins skull utan för det friska starka åldrandet. Skjuta fram användandet av rullator, orka bära mina matkassar , mindre ont o gladare på det stora hela.

Må så gott alla🥰

@fooliehutten spånar om när han klev av bussen mot avgrunden. För drygt halva livet sen blev jag ”uppraggad” på bussen vid slussen. Det var en trevlig ung man från nån religiös ”firma”, som försökte frälsa mig. Jag skulle få en bok, sa han, men jag sa ”Nej tack!”. Detta har hänt vid ytterligare ett par tillfällen och jag har efteråt tittat i spegeln och undrat om det på utsidan syns spår på mig av hur dåligt jag mått och hur illa ställd jag är på insidan? Ensam i detta har jag känt mig och ensam är jag fortfarande, men just den känslan har över tid fått växa in till en vana i mig. Nu ser jag här i AH att det är några här som liknar mig, det märks på vissa texter och har aldrig synts på några andra platser där jag varit. Inget möte har horisontsammansmält helt med min sorg och gått att öppna upp med. Här känner jag inte av några gränser för att skriva av mig min angst, ber om ursäkt för det! Fast jag har inget behov av något socialt återupprepande myspys för att klara mig vidare, det känns för stunden bäst så. Det jag känner här är att anonymiteten ger kraft så att vi kan dela med oss av dels våra framgångar och också tillkortakommanden. I min hantering av jaget har behovet av pauser från den tyngd jag burit lett till flykt. Det har kommit över mig i skov och det är otaliga flykter jag talar om, faktiskt så många att jag till och med glömt vad jag kom hit för att fly bort ifrån. Alkohol, tobak och enstaka sekteristiska irrfärder har tack och lov räckt för mig. Nej, tack och lov vet i faan, men med tanke på andra illegitima substanser och onyttigt andligt spisande så var dessa ändå mildare alternativ för mig. Men under snart 700 dagars nykterhet har bagaget räckt till för mig. Jag hade fått nog och slutade, så för min existens och essens har släpandet ändå varit rätt avgörande för att kunna börja distansera mig från diktatorn alkohol och hans sidekicks. Annars är jag övertygad att min filosofiska livsprocess avslutats för länge sen. Jag har korkat nog varit avundsjuk på A-lagare som släppt taget och ”klarade” att vara lulliga hela tiden… det har jag aldrig klarat av, gudbevars. Tack, pastor Ågren för dina insatser i att förvisa mig från bussen och hålla mig kvar i min vagabondvandring!
Nattmaran pyser iväg nu och jag går och knyter mig igen🥱

@mamma40 första dagarna är de svåraste! Sedan handlar det mycket om att hitta strategier att hantera dels om man har något i bagaget som gjort att man bedövat sig med alkohol, sedan tristessen och all tid man får över! Så mer angenäma utmaningar väntar bara runt hörnet! Kämpa på!

@Thompa_68 tonic zero är också bra! Den kör jag med. Härligt att du har energi att ta tag i ännu mer, Du är grym!

Dag 5.. Och nu startar stressen på jobbet igen. Så sugen på att passera Systemet på vägen hem, ta några glas och falla in i dimman, glömma alla som vill ha min tid (på jobbet). Men, nej, det gjorde jag inte. Köpte en matlåda på ICA och olika grönsaker. Åt middag och sov sen en stund. Avslutade med promenad med en vän och mera jobb… Nu sovdags.

@Thompa_68 ❤️ klok

@majken1987 Den första månaden som alkoholfri närmar sig med stormsteg, snyggt jobbat! Blir nog intressant med beroendemottagningen, min begränsade erfarenhet är att de kan erbjuda mycket när man verkligen är långt nere i det svarta hålet, men klart mindre när man lyckats göra en förändring och vill hålla i den. Tycker det finns många tips i forumet som tillsammans slår det jag blev informerad av med åtskilliga hästlängder. Men det kan ju vara olika, och det här var för många år sedan.

Hur som helst gör du en toppeninvestering i dig själv, heja dig!

@vår2022 Nu har jag siktet inställt, tack för pepp.

Kram kompis!

@Jasmine Snyggt jobbat, dagarna staplas på hög, snart är du redan upp i en hel vecka, grymt ju!

@Molnet Ännu ett grymt koncentrat av konkreta aktiviteter som tydligt visar en metod för att hantera sug efter alkohol, stort tack! Det skulle kunna bli en bok av alla kloka saker som delas i forumet, till verkligt gagn för alla som på olika sätt kämpar med relationen till alkohol.

@eliz Starkt att fixa en jobbig första dag! För mig är många gånger oron över vad som komma skall större och svårare att hantera än det eventuellt negativa som faktiskt sker. Så jag har försökt börja oroa mig mindre och spara energi till när det på riktigt behövs, till exempel för att något läskigt eller jobbigt konkret inträffar. Det är ibland lättare sagt än gjort, men har sparat mig en del ångest som jag tidigare haft helt i onödan.

@mamma40 känner med dig, känner mkt samma ❤️💕 men försök kämpa 💪🏼 jag försöker göra samma

@Molnet Tack för fin återkoppling och uppmuntran, uppskattas mycket! :-)

@Andrahalvlek Tack, jag tror att jag är redo för ett nytt projekt, känns inspirerande att få ha två områden att förhoppningsvis mäta framgång i. :-) Jag ska testa att hålla nere sockerintaget varje dag, får satsa på alkoholfria öl och mineralvatten istället för tonic och andra varianter.

@Jempa123 Tack för din varma återkoppling, betyder mycket för mig! Jag blir lite långrandig ibland, men det är också mitt behov av att skriva av mig, få bekräftelse och söka konversation. Därför tycker jag så mycket om detta forum, dig och alla andra som skriver här!

@högtuppinorr Riktigt bra jobbat, den framgången är något att lägga på minnet och vara stolt över! Varje seger över alkoholmonstret/djävulen är något att fira.

@mamma40 Du har tagit de första stegen mot en förändring av livet, det är en tuff process att gå genom men du är verkligen inte ensam. Här i forumet finns mycket inspiration och bollplank att få, så fortsätt dela och ta del. Jag tänker på dig!