Senaste kommentarerna i forumet

Det är bara att ta sig tillbaka. Är lätt att vara för hård mot sig själv. Kanske man inte ska se det som ett misslyckande utan en del av processen. Jag spårade inte ur eller blev totalt dekadent bara att jag inte gjorde vad jag hade bestämt mig för. Vilket har gjort mig besviken. Jag tycker det börjar bli segt att vara sjukskriven också får ingen riktig social interaktion med folk. Så nu har jag fått kräkt ur mig det iaf. Kul att se att så många kämpar på än!

@Bubbelmorsan halkade av den inslagna vägen. Drack lite. Blev besviken på mig själv surat en stund men är nu tillbaka igen. Hur går det för dig kompis?

@Bubbelmorsan @Thompa_68

Så jävla bra jobbat! Gott nytt år!

Jag fick en släng av ångest igår kväll, min sambo jobbade och var hemma själv med sjukt barn. Undrar om det svänger något omedvetet över att det var just nyår och alla festligheter det oftast har inneburit? Jag tyckte det var rätt skönt o sitta i morgonrock och (försöka) sova tidigt…

@Thompa_68, god fortsättning! Så bra du reflekterar om hur det blir för dig och nya upptäckter man gör om sig själv. Och du har rätt, man får ta små steg i taget🩷. Sedan får man se det som personlig utveckling att vässa sina sociala skills och vara nyfiken på resan.

Jag har också nu när man har klar hjärna och nyktra ögon sett många saker, hur man var själv och hur andra agerar kring alkohol. Tidigare hade man ju stort fokus på alkoholen och tänkte inte på hur de andra drack. Nu ser man allt! Jag har också tänkt att ta ett samtal med personer jag misstänker har problem med alkoholen..

Igår bad jag min dotter om ursäkt för incidenten som startade det hela, att jag vinglade när jag skulle hämta min dotter en fredag för 77 dagar sedan. Det är lugnt tyckte hon men jag stod på mig att det inte var lugnt. Åkte ju hem för att skåla in 12-slaget med henne och ryser av tanken att kanske ha delat den fina stunden med henne onykter om jag inte slutat. Det är min bästa drivkraft, att vara närvarande med henne fullt ut🩷.

Ha en härlig skiddag vännen⛷️

Gott nytt år! Första dagen i nådens år 2026 har det gått och blivit. Drog nyktert upp mina persienner här i köket och nu tycks julsnön som skulle ha kommit för en vecka sen drygt ha anlänt. Kanske en aning sent och lite retligt. Men det är ju som det brukar vara. Men vem bryr sig, det är ju trevligt att se lite snö på vintern nån gång också.

Man kan allt fira nyårsafton på olika sätt. Medans väl en del kanske drack nervgift från bolaget i form av diverse alkohol igår, så körde en annan igång några tvättmaskiner och roade sig kungligt med hushållsnöje när det var helt lugnt i huset. Tänk vad man kan när man går på känsla, om känslan inte är allt för tokig. Men jag hann då höra nyårsdikten på TV och ta mig ett fint lyxigt glas med alkoholfri äppelcider innan tolvslaget. Så firade faktiskt in detta år i traditionell nykter stil.

Trevligt att du @Adrahalvlek tittade in här förra året när jag väl härjade som värst i tvättstugan. Svarsmaskinen var inte dum på att plocka fram bra och kloka tips för bevarandet av en fortsatt nykterhet, eller hur. Men när det gäller sånt som AI och svarsmaskiner så kommer det ju även an på hur man liksom ställer en fråga för att få fram nåt vettigt. Men ibland så behöver man då inte plöja igenom tjocka böcker eller ägna en massa timmar åt poddar för att få en bra sammanställning så att säga.

Ha det gott!

@esterest God fortsättning, jag önskar dig en fin start av det nya året! Vi fortsätter att resonera och reflektera för att mejsla ut en hållbar väg framåt. Du liksom vi alla förtjänar att må bra och uppleva glädje och lycka i livet!

@Suey Oj, inser att jag missat att svara på detta, sorry, tack i efterskott för omtanken! Jag har druckit för mycket alkohol under alldeles för många år och hunnit med ett antal dåliga beslut och saker att skämmas för. Jag kan inte dra ett streck över det, men för att komma vidare och bli en bättre människa måste jag förlåta mig själv och gå vidare utan att ha ett skammens ankare som försöker dra ned mig. Det känns som jag lyckats hyggligt genom att kapsla in dumheterna djup inom mig. Ibland hugger det till, men det är lättare att hantera som nykter. Psykologen skulle säkert sagt att jag måste släppa ut det för att komma vidare, men det känner jag inte skulle fungera. Som sagt, fokus på att vara en bättre person, och jag har redan kommit en bit på väg tycker jag, framför allt med mina närmaste!

God fortsättning!

@eliz God fortsättning, jag önskar dig en riktigt bra start på det nya året, en dag i taget!

@Metmasken God fortsättning! Snart är du uppe i pi (314) dagar, en fin matematisk milstolpe, snyggt jobbat! Livet blir större som nykter, en dag i taget!

@Fruktsallad God fortsättning! Tack för att du delar, stort grattis till dina 18 dagar, en fin prestation, vi vet alla hur jobbiga de första dagarna och veckorna kan vara! Så kul att höra att du funnit något som fungerar väl, då är det bara att fortsätta!

@Bubbelmorsan God fortsättning! Inte heller här var det några problem med nykterheten igår/inatt, men kanske lite mer stelt vid middagsbordet än jag kan minnas från tidigare. Nu var det här den första nyktra nyårsaftonen på väldigt länge, det får jag ha med mig. De flesta vännerna dricker högst måttligt, men en man har nog haft nytta av mig som "riktkarl" under åtskilliga sammankomster. Han är glad i vin och öl, men jag har aldrig sett honom spåra ur. Däremot tar han gärna initiativet till att fylla på, berätta skrönor från förr och skrävla om flaskor som ska knäckas. Jag har alltid hängt på och fått i mig mer än honom, vilket nog har varit bekvämt då han aldrig riskerat att vara den som druckit för mycket utan haft mig som referens. Denna gång märkte jag en osäkerhet hos honom och noterade också ett par irriterade blickar från hans sambo när vinglaset fylldes på. Jag tror jag ska prata med honom om alkoholintag nästa gång det blåses till kalas, för jag ser en del varningssignaler även om han som sagt alltid håller stilen utåt.

Att sociala situationer blir lite stelare när man tar bort alkohol från ekvationen efter att den under lång tid fått spela en så dominerande roll är ju inte konstigt. Här har jag mycket att jobba med för att utveckla mina personliga förmågor. Alkohol har ju varit ett sätt att på konstgjord väg stärka självkänslan och öka modet. Det är okänd mark jag vandrar på för att åstadkomma detta på naturlig väg, men det känns ändå försiktigt positivt, jag får ta ett steg i taget.

Nu njuter jag av en nyårsdagsmorgon utan bakfylla och ångest, kaffet smakar extra gott och det känns som ett lugn i kroppen. Snart ut i snöhöljda backar. Jag är väldigt glad över att du mår bra och önskar dig en förträfflig nyårsdag!

@TeTanten God fortsättning! Oj, vilken grej, men härligt att nykterheten gav er möjligheter att snabbt ställa om, så bra jobbat! Njut av nyårsdagen!

@Sattva Stort grattis till en fantastisk milstolpe, djupt imponerande! Det är inspirerande för mig som nyligen startat min resa. Jag känner redan att en del saker förbättrats och mycket mer är på väg att hända. Det krävs viljestyrka som du skriver, och jag behöver jobba med mig själv för att utveckla min personlighet utan inverkan av alkohol. Det är inte alltid så lätt eller ens kul, men det är en äkta och transparent process där jag är övertygad om att målet kommer vara ytterst tillfredsställande, liksom vägen dit.

Året startar med buller och bång.
Vi firade i stugan igår jag och maken och hunden. Och i området utfärdades under kvällen orange vädervarning för tre dagar framåt.
Så kl 6 beordrade jag evakuering och vi packade snabbt ihop och diskade nyårsdisken och åkte hem till civilisationen för att slippa bli insnöade.
Praktiskt att kunna köra några timmar efter tolvslaget. Det drevade på bra men funkade att köra, tar bara en timme.
God morgon 2026!

@eliz, yes nu kör vi!
Hur har det gått för dig? Var ju ett tag sedan du skrev❤️

Idag är det min 5-årsdag som nykter! Jag kan knappt känna igen mig själv i den jag var då. Nyårsdagen 2021 vaknade jag kanske vid den här tiden, bakfull. Jag hade ju passat på att dicka extra mycket kvällen innan eftersom jag sedan länge bestämt 1/1 som start för min nykterhet. Tittade igenom mobilen o såg en massa meddelanden jag skickat som jag inte mindes. Inga dumma grejer, men jag mindes det inte. Var liggande i soffan hela dagen, dödstrött o illamående. Varje gång jag höll på att somna fick jag en känsla av att falla ner i ett stup, så jag vågade inte sova. Det var väl kemisk ångest antar jag.

Ja herregud, vad mitt liv har förändrats på dessa fem åren! Idag känner jag att jag lever i samklang med mitt eget inre. Jag är sann. Och fortsätter på den vägen.

Alkohol finns aldrig i mina tankar, det är inget jag behöver eller längtar efter. Det går att göra sig fri, både från alkohol och andra beroenden. Men det kräver att man vill ge upp sin substans, att man är beredd att utstå en tomhet/abstinens på olika plan. Att man är villig att vända blicken inåt och ta itu med det som är grundproblemet.

Så nu är 2026 här, och jag bjuder in glädje, ljusa energier, harmoni, klarhet, utveckling, mjukhet! Jag väljer människor och sammanhang som för med sig detta. Det ger också en buffert att möta situationer och människor som står för motsatsen.
🌸🌸🌸

Nu kör vi 2026! Ända in i kaklet ❤️

@Stark2025
Tack själv! Tror jag kan sätta mig in i vad du menar med att ha lämnat karusellen. Även om jag själv fortfarande är kvar inne på nöjesfältet så har jag klivit av hans dramakarusell, ser den snurra på visst avstånd nu när jag valt att ta avstånd emotionellt och kan se på hans beroende för var det är - inte som någonting jag tror jag kan fixa. Tittat på hus, inget klart än, men känner mig hoppfull, för ett liv utan drama och kaos.

Julen har förvånansvärt nog varit bra, det trodde jag aldrig att jag skulle få säga. Han har ansträngt sig för att inte dricka för mycket, det märks. Jag är så lättad och jag känner mig för första gången på väldigt länge både utvilad och kanske till och med lite rofylld. Men än är det många dagar kvar av ledighet, vi får se hur det går, det ska nog gå bra! Ikväll drog han dock på en rejäl fylla, ett riktigt fylleslag. Inte hemma hos mig och barnen, som tur var!

Välkommen 2026🤗🎉.
Var på nyårsfest, så mysigt och god mat och sällskap. Åkte hem vid 23-tiden för att fira in 12-slaget med min dotter. Nykter och det kändes inte svårt alls. Bara självklart och bra.

Nu ska jag dricka mitt bubbel ett tag till och glädjas över min nykterhet och att jag just nu mår så bra🤩.

Stor kram till alla!

@Andrahalvlek Oj, vilket tal Helena höll. Nåt att minnas.

Gott Nytt År, till dig och dina fina flickor <3

Gott nyktert nytt år på er 🌞

@Flarran Jävligt bra svar du fick av svarsmaskinen!

Gottnyttårkram 🐘

Va på mitt fjärde möte ikväll.. 18 dagar 👊
Hade aldrig klarat mig så här länge utan dessa möten, vilka fantastiska människor det finns ☺️

Nyårsaftons-glaset.

(Kanske ett litet bokslut.)

Jag kopierade min glas-registrering in i copilot och landade i ett par sanningar.

Det blir bättre.

Ett snitt på 9 glas/vecka sen våren. Innerst inne vet jag att det har varit 30-40 glas/vecka tidigare under en för lång tid innan jag började skriva och registrera här.

Bestämmer mig för att det känns bra? Funderar på hur ett minimalistisk tänk kan ta mig vidare. Men mer om det nästa år.