Senaste kommentarerna i forumet

@Åsa M det går att köpa ny enkelresa hem för 48000kr, så det är inget alternativ tyvärr
Ska kolla med Tui idag, men tror det är svårt i dessa krigstider, då planen är fulla

Kolla med svenska kyrkan i Thailand om du kan få någon att prata med. https://www.svenskakyrkan.se/asien

Är det omöjligt att byta boende eller boka om biljetterna hem?

Uteserveringssäsongen har anlänt och jag skulle ljuga om det inte sticker till av avund och lite saknad när jag ser nån sitta med ett glas vin i solen.
Jag VET ju att jag borde kunna njuta minst lika mkt med nått annat i glaset, men jag har inte gjort det än, trots snart sex månaders nykterhet har det så stor påverkan alltså. Så förknippat med trevliga känslor.

Nästa vecka händer den där konferansen jag bävat lite inför. Brukar bli ordentligt med alkohol och fest ihop med jobbkamraterna. Mkt gemensamma minnen och samhörighet har skapats under dessa resor, nästan alltid ihop med ordentligt drickande. I flera veckor har det pratats om tidigare år och alla ser mkt fram mot detta.

Jag har nämt att jag ska vara nykter för några och det är inte det som är utmanande. Det jag är rädd för att inte ha roligt, känna mig utanför och att det blir praktiskt besvärligt med alternativ. Men jag är fast besluten att hitta nytt sätt och nya minnen.
Jag ser fram mot att slippa vara bakis en halv vecka efter, må dåligt till frukostarna, vingla hem i en främmande stad om natten.

Tar gärna emot tips eller erfarenheter om andras första nyktra konferenser, kompisresor, flygsemester, uteserveringssäsong.
Känner att det är min största utmaning hitills och glad jag ändå är ett halvår in och inte har några planer än på att ”testa” att dricka lite.

@november25 tack för tipsen. Hemma dricker han alltid nu för tiden på helgerna, firar alltid ngt.
I natt hade han vredesutbrott och var både högljudd och kastade saker omkring sig. Sov en stund och var ångerfull efteråt. Som vanligt
Jag är så rådvill så jag går sönder snart. En flygbiljett hem kostar 48000kr, så det är tyvärr inget alternativ

@Andrahalvlek Jag brukar alltid säga att vi i sjukvården gräver våra egna gravar när vi visar att vi klarar oss även då vi är underbemannade. Bra att du sa ifrån 🙏🏼 Trevlig helg 🙏🏼

@Molnet God morgon ☁️ Jag har haft väldigt få sugtillfällen med så de kommit så har jag mest "pratat bort det". Typ varför kommer du nu när det är jobbigt och inte i fredags em när solen sken och det skulle varit "trevligt. Nä - nu är jag stressad så nu passar det dåligt. Tack & hej". Generellt bör nåt händer, vilket det nyss verkligen gjort med dunder och brak, känner jag och uttrycker till mig själv en tacksamhet att jag inte dricker för då hade det jobbiga blivit tusen gånger jobbigare att deala med.

Jag önskar dig en härlig helg 🩵

@Dragonfly Hej 👋🏼 Vi som jobbar på operation/intervention kommer inte undan glasögon och munskydd. Det är vidrigt! Iofs har jag stänkglasögon (äckligt va?!) men de sitter inte tätt mot huden och ger ingen imma.

Ja jag känner som du - jag har alltid stöttat andra mer men när det behövts så får jag massor av stöd av min familj & vänner. Vid såna här tillfällen är det bara att ta all hjälp man kan få. Jag har för länge sedan slutat vara "stark för mig själv och andra" - man måste sätta gränser. Det är lite som att gå på casino - man ska inte satsa mer än man har råd att förlora annars bli man bankrutt. Känslomässigt bankrutt är sopdåligt att bli!

Hoppas du för en härlig helg 🩵

@vår2022 Hahahahaha...."klapprar" Ser framför mig en hund med kastanjetter - en vacker syn. Liksom min lilla uppblåsta raggsocka var en vacker syn 😅.

Så skönt med en helg fylld av icke-bokat. Jag längtar till en sån helg. Vi har bokat hotellweekend över påsk to-sö och jag hoppas det kommer att bli så också 🙏🏼❤️. Time will tell. Idag ska jag jobba hela dagen så det blir tankar på att rädda liv - mamma har det fint över helgen innan hon åker till hemsjukhuset. Allt ser stabilt ut och värdena går upp = bra. Jag känner mig trygg o det just nu och "nästan som vanligt".

Hoppas du får en fin morgon med kaffe i sängen och läsning tillsammans med hundarna. Stor kram ❤️

@Flarran Hej 👋🏼 Alltid lika trevligt när du kikar förbi med några tankar och ord ❤️ Det är ibland på gott och ont att jag jobbar i vården eftersom jag vet hur det ska gå till både enligt lag och även avseende integritet. Ja jag tror också det kommer att gå bra för min lilla mamma. Fick veta igår att hon ska åka till sitt hemsjukhus först på måndag så det blir en lugn helg för mig 🙏🏼.

Hur har du det nuförtiden? Kommer du ut nåt & får lite luft i lungorna? Jag skulle promenera i solen igår men det blåste horn & gröna enebär så jag streeeeeetade mig runt kvarteret iaf 😅. Jag hoppas du får en bra helg. Kram 🩵

@AnnieS Hej!
Tror som ovan, att det ligger väldigt mycket skam i din sambos reaktion. Han är ju inte dum, o vet med sitt friska intellekt att denna konsumtion inte är hälsosam.
Det kan vara lättare att ta ingången i samtalet från ditt perspektiv. Dvs din oro o hur du mår o vad det gör med dig o din hälsa.
Inga frågor eller diskussioner egentligen, ingen konfrontation, utan bara berätta hur du påverkas av det han gör med sig själv.
Tror du stöter på ungefär det rådet om du går in på anhörigstödet här på AH.

Men det är jobbigt o svårt, jag vet.
Min man dricker i princip dagligen nu o jag finner det oerhört svårt att ta upp. Ett motstånd i mig, en konflikträdsla bla o samtidigt en misstro till att det kommer göra skillnad eg. (Jag är inte rädd för honom, inget våld eller hot).
Viljan till förändring måste komma från den som missbrukar, liksom insikten att det är ett problem.

Samtidigt behöver vi ju tala om vad det gör med oss som står bredvid. Det kan ju vara början på en insikt ändå.
Ursäkta om jag svamlar. Ville ge nåt slags råd men nu har jag pratat runt i cirklar o är tillbaka där jag började.
Fast såhär håller jag /vi nog på.
Grubblar tills vi blir tokiga på hur vi kan hjälpa eller vad vi ska ta oss till.

Du är inte ensam i dina funderingar iaf, det kan vara skönt att veta!

@grönkålen Det låter helt förskräckligt hur du har det! Så ska du inte behöva ha det. Han har passerat för många gränser, som jag ser det.
Vad ska du göra?
Jag tycker du ska samla kraft o mod, ta ett djupt andetag o med barnen i handen ta ett kliv ut genom dörren för gott.
Det är svårt men du kan! Du har redan gjort stora saker. Nu gör du detta för dig o barnen.
Ta hand om dig!

@Molnet har precis samma triggers som dig inser jag. Jag har ju inte kommit lika långt men använder gärna träning eller rörelse för att bryta en negativ känsla. Om jag e sjuk så unnar jag mig nåt gott att äta. Jobbar mycket med tanken att det som känns tufft kommer gå över, har lurat hjärnan några gånger när det va som sämst med att tänka typ ”jaja du kan dricka imorgon om det känns lika” men det har det ju inte gjort 🙏🏽❤️

@Bubbelmorsan önskar dig en fin helg 😇❤️

@lejla77 tittar in och önskar dig en fin helg 🌟❤️

@Guldlock önskat dig en fredag med lite mer ro ❤️

Dag 72. Dagarna tuffar på och helgerna med. Är inte så mkt tankar utan mer givet att vara nykter. Kan ha små dippar vilket alltid är förknippat med stress/trötthet/oro. Uppenbarligen de känslorna jag druckit på innan. När jag e glad och mår bra så har jag noll sug. Att se detta mönster gör saker lättare: för att dricka på de negativa känslorna gör ju bara saker värre. Ofta kommer suget på eftermiddagen 16-17 tiden. Idag drog jag till gymmet o sen va det borta. Tänker att jag nog kan minska dipparna (som visserligen inte alls kommer dagligen) genom att börja äta bättre mellis på em. Det får bli ett framtida projekt. Just nu nöjer jag mig nog med nykterhet och träning ❤️ ändrade våghalsigt mitt mål här i kalendern från alkoholfri i 3 månader till resten av 2026. 😅🙏🏽

Hoppas ni andra har en fin fredag!

Tack för ditt svar

Idag har jag på grund av sjukdom och ledighet levlat upp ett rejält snäpp på jobbet. Från att färdigställa två produkter till att färdigställa tre. Precis det som min chef vill att jag gör framöver. Jag känner sådär inför det. Sa till honom att det känns som att straffas bara för att man är duktig.

Det var bra på ett sätt att få ett skarpt test. Jag hann i tid och jag gjorde ett bra jobb. Pust. Hjärnan känns överkokt. Aldrig har en löprunda känts mer välbehövlig.

Trevlighelgkram 🐘

@JHL tack 🙏🏽 ja det är det verkligen. Men samtidigt som sagt inget hade blivit bättre av att jag dricker ❤️

@Dragonfly underbart att slippa ångest ❤️ jag upplever betydligt mer energi nu de senaste veckorna! Så härligt! Är på gymmet nu vid 17.30 en fredag. Hade ALDRIG hänt tidigare. Då hade jag varit slut o börjat dricka vin…

Det är svårt att föra en dialog med någon som saknar sjukdomsinsikt. Du, som inte har en beroendehjärna, kan omöjligen nå fram med logiska argument. Det här är inte ett beteende utan en sjukdom. Att han blir arg över kommentarerna tyder på att du har träffat en nerv.
Om han hävdar att han inte har problem, be att han loggar vad han dricker under en vecka och se hur det ligger till.
Klarar han inte av att vara ärlig är han troligen inte bra relationsmaterial, för att vara krass.
Mitt ex kunde svepa nio glas vin på en enda eftermiddag och kväll, men han hade inga problem med alkoholen, nej då.
Svårt att nå fram? Ja.
Omöjligt att nå fram? Ja.
Slutade han dricka? Nej.
Drog han ner på drickandet? Nej.
Tog relationen slut? Ja.

@Rike tack för svar!

@Jempa123 Lugna dagar är bra dagar. Jag är fortfarande nybörjare på det här med nykterhet men när jag läser några av mina tidigare inlägg i den här tråden så kan jag konstatera att det är sällan, för att inte säga i princip aldrig, som jag har ångest längre. Den saknar jag inte. I början av året var jag galet trött. Vill inte jinxa men det har blivit bättre. Kanske inte så att jag gör mer nu än tidigare men orken gör mig mer närvarande och allt blir lite roligare.

@Carisie Glasögon och munskydd är en dålig kombo. Inget jag använder nu men minns det under pandemin.
Vilket härligt gäng du har kring dig. ❤️ Fick mig att tänka på att jag faktiskt har det lika bra som du, minus kurator då. Ibland har det blivit att jag ägnar mer tid till att stötta andra än mig själv men det ena utesluter inte det andra och vi får stötta varandra, helt enkelt.