Senaste kommentarerna i forumet

@högtuppinorr Riktigt bra jobbat, den framgången är något att lägga på minnet och vara stolt över! Varje seger över alkoholmonstret/djävulen är något att fira.

@mamma40 Du har tagit de första stegen mot en förändring av livet, det är en tuff process att gå genom men du är verkligen inte ensam. Här i forumet finns mycket inspiration och bollplank att få, så fortsätt dela och ta del. Jag tänker på dig!

@Jempa123 Stort grattis till en rejäl milstolpe, riktigt bra jobbat! Vi fortsätter ta en dag i taget, kommande prövningar kommer du hitta strategier att förbereda dig med, det viktigaste är du igång med nu, att ha ett alkoholstopp tillsvidare. Unna dig något du tycker om för att fira din framgång tycker jag! :-)

@alkoholhjälp Jag känner igen mig i de starka belöningssystem i hjärnan som vi båda tycks ha och som gör att det lätt blir all-in vid många former av stimulans. Jag har dock ingen erfarenhet själv av ätstörningar, men har några jag känner väl som haft stora problem med det, och den sjukdomen har jag därför kanske en extra respekt och ödmjukhet inför.

Bra att du nu gör en ordentlig alkoholpaus för att kunna fatta välgrundade beslut om framtiden. Jag går på för att jag hade velat att någon skulle gjort det med mig tidigare, men det är i all välvilja och omtanke. Det är nog bara nyttigt att inte hålla med om eller ens gilla allt som någon annan skriver, men det är bara att säga till när du tycker jag går över gränsen.

Jag hejar på dig och din väg framåt!

Och instämmer, skönt med rutiner även fast jag brukar ogilla dem, men det är nog mitt drickande jag som inte gillar det 😂 mitt nyktra jag tycker nog om det tror jag

@Dragonfly tillbaka på jobbet jag med! Jo men i det stora hela bra. Skrev ett rätt långt inlägg om det i min tråd, att jag fick lite sug men hanterade det bra tycker jag. I natt firar jag en vecka som nykter, känns som en liten milstolpe 🌟

@mtb-cyklist härligt! Heja dig 🙏🏽

@Jempa123 jag har läst lite i dina trådar och det är mycket jag känner igen. Min dag har varit bra. Tillbaka till jobbet efter en lång ledighet och det är precis vad jag behöver. Ett nyktert sammanhang och lite rutiner är vad jag behöver nu. En dag i taget absolut men skulle det vara så att jag klarar att inte dricka 3 helger i rad, då ska jag hjula. Hoppas jag får hjula tillsammans med dig. 🥰 Hur har din dag varit?

@Suey Våren 2026 är ett bra delmål😁. När jag slutade dricka hösten 2021, var mitt delmål och sikte inställt på våren 2022. Därav mitt nick😁. Jag hade en bild i huvudet av hur skönt och härligt det skulle bli att möta våren och njuta av den. Se alla färger klart, känna alla dofter och bli närvarande i det. Och det blev härligt! Efter det har jag mött många vårar och fler kommer det att bli!

Ha det gott!❤️

@Suey jag håller i och ut finns inget annat , tack för omtanken

@Jempa123 den har varit lugn, skön och harmonisk.
Såg spännande hockeymatch så adrenalinet fick sig en skjuts uppåt.

@Molnet Nä, eller hur Molnet, det gör man inte! Har tänkt skriva om det, och detta fick jag med mej från BeroendeC på ett A4. Och om jag ska vara ärlig tänkte jag kanske så nyss i mellandagarna, att -Detta tar jag mej ur sedan. Dumt såklart. Om det var så jag innerst tänkte.

Men nu vet vi det så då blir det no go på den tanken framöver. Men ärligen, så kom jag lätt in i rytmen då jag bestämde mig.

Molnet, nu blev jag peppad, så vi säger så här: Nu är det 120 dagar som gäller, från igår, 6/1. Fyra månader, typ. Bortåt maj. PB= 100 hittills. Vi hörs framöver, och såklart innan dess.

@mamma40 Håll i mamma, det är värst i början, allra värst de första få dagarna. Det säger vi alla.

@Flarran Tack för texten idag, Flarran. Den var väldigt bra.

@Dragonfly hur har det gått för dig ❤️

@Suey det gick bra, jag stod emot :) det är det senare för mig också, men jag intalade mig att det inte blir någon frid i sinnet utan resultatet komma bara vara ångest av att dricka, att det är alkoholdjävulen som försöker lura mig ännu en gång. Men den här gången fick han mig inte! Och det ångrade jag inte när jag vaknade på morgonen idag :)

@Thompa_68 Heja dig! Ett nytt projekt är kanske vad du behöver för att tagga till lite? Samtidigt är det en naturlig viloperiod nu efter julens stök. Det är okej att gå lite på halvfart några veckor.

Min upplevelse är att sockerfri kosthållning går kanon över tid. Om undantagen blir ytterst få. Så fort jag äter socker ökar min hunger generellt, så det blir svårt att värja sig. Lite väcker mersug. Så därför går socker på helgen bort för mig också tex.

Nu äter jag om jag blir bjuden. Kanske. Ofta tänker jag ”är det värt det?” Och ibland avstår jag faktiskt. Samma missbruk, olika substanser.

Kram 🐘

@Flarran Liknelsen med glödlampan gillade jag verkligen! Fast för mig är glasbollen kroppen och glödtråden mitt inre virrvarr av tankar och känslor.

När min pappa dog för ett 20-tal år sedan fick jag se hans kropp i ett rum på sjukhuset. Han var nyrakad och välkammad, hade ett lugnt småleende och händerna låg stilla på hans bröst. Tillrättalagd. Det var så tydligt att kroppen bara är ett skal. Han fanns inte kvar, han hade äntligen fått lugn och ro. Han dog av sitt alkoholmissbruk 64 år gammal. Den stunden då jag fick titta på och känna på honom lite försiktigt var sorglig och fin på samma gång. Kroppen är ett paket, ett skal.

Kram 🐘

@Thompa_68 du skriver så mycket klokt och delar med dig så mycket och inspirerar. Du peppade mig förra veckan då jag va låg, tack! Jag instämmer i mkt, det va först denna gången som jag tror jag kommer klara det och vad är skillnaden mot alla de andra gångerna? Jo att jag insett att jag är beroende, alkoholist, och därmed inte kan dricka måttligt hur gärna jag än skulle vilja. Den insikten skänker lugn och beslutsamhet och då finns det ju bara en väg att gå. Min upplevelse när jag lyssnat på poddar med andra som slutat är det en liknande insikt som drabbat dem.

Tack för allt du skriver och fortsätt hemskt gärna dela med dig, jag och garanterat många andra tar till oss och peppas 😇🌟🙏🏽

Hur har din dag varit?

@mtb-cyklist tack 🙏🏽 🌟❤️

Dag1 utan alkohol har inneburit tårar o ångest men ingen alkohol, kämpar vidare mot dag 2

Idag var första dagen på jobbet. Ångesten var total igår…visade sig senare delen av förmiddagen att det var ganska ok….är nog fler människor än jag (utan problem) som oxå tycker att det är läskigt och jobbigt att komma tillbaka 🤓

Dag 7. Tänk att det snart gått en vecka. Idag började jag jobba efter två veckors ledighet. Hade svårt o somna igår och somnade inte före 24, tidigare hade jag haft panik nu bara kunde jag tänka att ”jaja det kommer bli bra” var pigg idag trots allt och hade inte den förlamande tröttheten när jag körde hem som jag brukar. Sen blev det tufft vid 17-tiden då blev jag sugen för första gången på flera dagar på att dricka vin. Jag gjorde som jag läst nånstans, tänkte ”det är max 30 min” och så sa jag det högt rakt ut. Gick sen o tränade sen var det bra med det. Lite lite oro för hur saker ska bli på semestrar osv men skjuter upp de tankarna. Det är ju långt fram. Lyssnar på poddar så fort jag kan och alla, verkligen säger att allt blir bättte när man blir nykter. Visst att saker ändå kan vara tråkiga och jobbiga men det va värre när de drack. Det håller jag fast i. Ska lägga mig tidigt och läsa lite här på forumet och beta av nåt kapitel i programmet. Tack alla som kommenterar och som svarar mig. Betyder så mkt.

@Suey .Så sant det du skriver.Så länge vi inte ger upp så sker utveckling framåt.Och alla nyktra dagar kan ingen ta ifrån en.Man börjar inte på ruta 1 efter en dikeskörning även om det känns så.👍💪👍