Senaste kommentarerna i forumet

@Bubbelmorsan ❤️ tack, jag kämpar på. Det hjälper att vara här på forumet.

@Dragonfly , all kärlek till dig❤️. Vi finns här för dig. Det är ett stort steg att ha hittat hit. Nu kan du omgiven av vänner få stöd och förståelse. Läs trådar här och bli inspirerad.

Har du ett tungt missbruk så kanske du behöver läkarstöd. Får du värre fysiska besvär så behöver du åka in till ett beroendecenter och få stöd och medicinering. Kämpa nu vännen, lätt att ge upp där du är nu. Du är värd att må bättre🩷

@Thompa_68 är så trött på detta.

Det känns så skönt att få svar. Jag är så rädd. När jag börjar dricka kan jag ibland inte sluta och nu när jag är ledig gick det helt fel. Jag har inte druckit sedan igår men kan inte sluta skaka. Min man finns här och stöttar mig men det är jag som måste sluta dricka. Det kan ingen annan göra åt mig.

@Bubbelmorsan Tack själv❤️. Det är härligt att komma dit, att finna självmedkänsla och goda tankar om sig själv.❤️

@Bubbelmorsan Kul och modigt att gå på ett AA möte. Säkert intressant och lärorikt. Har inte själv deltagit på något möte. Fick ett så enormt drag under galoscherna själv mot ett liv utan alkohol genom min ”värderade riktning”. Ett nytt förhållningssätt till mitt liv, en ny livsstil utan ingrediensen alkohol. Den går i linje med sinnesrobönen ”Ge mig sinnesro att acceptera det jag inte kan förändra, mod att förändra det jag kan och förstånd att inse skillnaden." Med att nyfiket utforska och närma dig själv, kommer du att ha en spännande och häftig tid framför dig!

Idag blir det fortsatt målning av vägg och lister, sedan börjar det största jobbet vara klart! Det ska även hinnas med en skidåkning med maken och hundarna i det härliga vinterlandskapet❄️.

Ha en fin söndag!❤️

@alkoholhjälp en jobbig ångest och svettningar under natten.

@vår2022. Så fina tankar❤️. Så viktigt med självkärlek och att ha en värderad riktning. Vad är på riktigt bäst för mig själv och hur vill jag vara med andra❤️. Jag är där och nosar också, min kognitiva dissonans börjar samspela. Självkärlek. Tack❤️

@Surkärring Grattis till 100 dagar!🥳. Snyggt jobbat! Fortsätt så!❤️

@Surkärring heja heja heja! Grymt jobbat!!! 🥳🥳

@alkoholhjälp förstår precis vad du menar. När jag inte får sova blir jag skör och gråtmild ❤️ kram till dig

@Flarran Såg nu ditt inlägg om tro och AI:s svar. Intressant och instämmer helt😁. Vad det gäller kognitiv dissonans och alkohol har jag fått ihop det och har inte längre någon inre konflikt om det. Mitt självbedrägeri då jag trodde alkohol skulle underlätta och förgylla mitt liv och mitt selektiva seende var att det stämde, för det förhöjde, till en början, känslor hos mig. Min övertygelsen, min komfirmeringsbias, satt djupt. Men idag ser jag detta i ett annat ljus och det kan jag iof bevisa vetenskapligt, att jag mår bättre psykiskt och fysiskt när jag inte dricker.

Vad gäller tro, har jag löst min kognitiva dissonans och inre konflikt med att jag behöver inte välja bara en väg, tro eller inte tro. Eller jag har hittat en tillfredsställande väg som leder mig, min värderade riktning. Där får det som är gott plats och jag söker vägar och riktning som leder till det goda, ärliga och sanna. En slags kraft eller makt som alstrar sig inom mig som jag är mottaglig att ta emot. En slags känsla som fyller mig när jag har goda tankar om mig själv men även om andra. Det handlar om goda handlingar, som tex att se sig själv och andra, att kunna förlåta sig själv och andra, att tycka om sig själv och andra, att försonas. Budskap som även Gud förmedlar, goda grundläggande budskap och handlingar. Ett annat fint budskap är att vi kan få hjälp och låta Gud bära en börda. Och för att nå dit ska jag ta ansvar för mig och mitt välmående och låta andra bära ansvar för sitt liv och sitt välmående. Så på ett sätt skulle man kunna säga att tro på Gud är att tro på sig själv och sina förmågor.

Jag kan inte bevisa att Gud finns, men som sagt det är inte viktigt för mig att ha ett klart svar och det stör mig inte. Eller kanske mer att jag nu har fått klarhet i hur jag tänker i frågan och det ger mig en skön känsla.

Ha en fin söndag kompis!❤️

@Surkärring, hurra hurra hurra⭐️🎉💪!
Fasiken vad grymt! Jag ligger exakt tre veckor efter dig!

Ska du ge dig själv någon present? Jag kommer få en behandling ”Headspa” som verkar underbart lyxigt!!

Så bra gjort åter igen🩷. Kram!

@alkoholhjälp. Jag var extremt trött första tiden, förlamande trött,

Den där tanken jag kunde lika gärna är farlig ⚠️. Försök hitta några argument mot den som du kan tänka istället. Skriv ned och nöt in. Jag ser de tankarna som en alkoholkärring som hälsar på och ska lura mig i fördärvet. Hon är så jävla ful och sunkig. Ser jag inte upp så kommer jag se ut som henne. Fortsätter man hälla i sig A så leder det till slut rakt ned i massa skit. Det är fakta. Jag brukar visa henne fingret!!

Var stolt att du ska vara nykter idag med💪⭐️

@Suey jag är absolut ingen grundbult men jag får mina ryck och då är jag ganska aktiv 🙂
Det finns så många här på forumet med en massa klokskap, och att få vara här och vara en liten del av det, lära sog av andra och känna gemenskap är så fint känner jag
@Jempa123 det kommer när det känns rätt för dig. Fortsättning med din nykterhet, en dag i taget. Oavsett vilket är det en bra grund att börja ifrån.

Nu till lite skryt:
100 vita dagar idag. Yay!

Då var de söndag och jag vaknar med hemsk huvudvärk. Ena barnet har sparkats och slagits i natt så sömnen har varit obefintlig. Detta innebär högre grad av ångest.
När de varit sådana här nätter kommer tanken… jag hade lika gärna kunnat dricka en flaska vin för jag hade sovit och mått lika dåligt då.
Jag drack inget vid och kommer inte dricka något idag. Idag är de söndag och imorgon vankas jobb.

Idag är jag trött, trött och nedstämd.
Önskar er en fin dag !

Välkommen hit!
Är det ledigheten som ställt till det eller hur ser det ut annars ? Är du ensam eller med andra ?
Försök bestäm dig för att du idag inte ska dricka. Härda ut ångesten och skammen! ❤️❤️❤️

@Jempa123 du avstod idag! ❤️ starkt av dig i alla sammanhang i Stockholm.
Jag är också verkligen där att jag ser alkoholen överallt. Lär få stänga ner båda Facebook och Instagram för jag tycker varenda en har ett glas på bilderna.

@Thompa_68 så är det verkligen, hjärnan kämpar för de som är normalt och varit normalt så länge: man måste lära om i hjärnan och det är svårt. Så sjukt imponerad över alla som blir nyktra ! För det är ingen enkel resa och innebär ofta att man hela tiden måste jobba för att bibehålla nykterheten.

@Jempa123 jag kan också uppleva det när man inte dricker. Att man ser de överallt men det är nog vad hjärnan vill se sen så är de mycket alkohol överallt faktiskt. Det är ju så normaliserat överallt och i alla sammanhang. Så trist!

Tråkigt att höra om relationen.
Jag är en person som egentligen älskar kärlek, närhet men är helt avtrubbad ifrån det. Tom, naken och ensam är vad jag känner mig i relationen.
Jag ska gå in i din tråd och läsa så jag får bättre förståelse hur de ser ut för dig. Man läser runt men nu i början blandar man ihop alla ❤️ vet att jag läste i någon tråd att båda i förhållandet drack för mycket och att ena vill förändra men minns inte vem det var. En sådan sak kan ju verkligen skava.
Ja precis, tiden får utvisa hur saker blir ❤️ en dag i taget ❤️

@TeTanten angående min mamma, så är det verkligen! Hon trornte heller på psykologer eller tabletter om man mår dåligt. Så typiskt den generationen ja!

Jag hoppas att det ändras från hans sida men jag är tveksam.
När han ser saker på ett sätt så är det så och inget annat. Gäller det mesta.

Jag ska fortsatt vara öppen och ärlig här oavsett vad som sker. Det har varit en sak jag inte varit tidigare utan jag har istället slutat gå in här. ❤️

@Bubbelmorsan tack för tips 😁

Vill folk gärna dricka kan man dricka på väldigt många olika typer av aktiviteter… När jag drack kunde jag bli irriterad om en fest tex krävde att jag körde bil eller innehöll nån form av aktivitet… men det är ju för jag har alkoholproblem. För mig var dricka vin en aktivitet i sig.

Jag tänker att man antingen öppet berättar att inte vill att folk dricker alkohol just ikväll eller så accepterar man att alla gör som det vill, men man måste ju inte göra det lätt att välja att dricka. Man behöver inte bjuda på det, finns mkt annat att utforska och man kan servera annat så får gästerna ta med eget vin. Kanske väljer de då att bli öppna för alternativ.
Aktiviteter utöver middagar…
Det finns ju massa kul har jag insett helt nyligen som egentligen funkar bäst nykter. Spelkvällar, tex brädspel eller kort med vänner eller tv spel med familjen. Quiz tävlingar.Grillkväll med femkamp.
Escape rooms är kul. Guidade turer, museer, utflykter med bil eller cykel med matsäck. Gå på kondis, kafe, glassbar. Spela minigolf, bowling, gå på relaxavdelning. konsert eller spelningar. Dansa. Dricka te och läsa böcker ihop borde vara en accepterad umgängesform tycker jag.
Besöka marknader, loppisar, delta i kurser, föreläsningar. Ha filmkväll, gå på bio, spela fotboll eller discgolf. Chokladprovningar, gocart, paintball, pysselkvällar.

Sorry, blev långt, skrev nog lika mkt till mig själv… 😅

Hade jag aldrig trot jag skulle sitta hemma och ha andliga diskussioner denna helg. Det var intressant och jag inser att jag det finns många tankar att tänka….

Vilken bra ide! Tack för vi fick följa med!