Senaste kommentarerna i forumet

@Thompa_68 ja man får prova allt. Sover du alltid dåligt? Eller är det just att komma till ro? Som sagt, relaterar. Är ju så jobbigt att inte få sömn 🙂

@TeTanten hm måste jag oxå testa, sömnstörd som jag e 😇

@mamma40 fan vad grym du är! Heja!! 😇❤️💪🏽

@alkoholhjälp det är ditt val och bra att du ändå skriver här. Tycker dock @bubblmorsan sa det fint ❤️ fundera ett par varv till (i all välmening)

Helgen var lugn men bra! Träffade vänner och tränade och tog mig an det aldrig sinande tvättberget 🤣

Ja Europa är magiskt att campa i, vi har kört Europa sen 2017, me uppehåll fö pandemin. Är ute och kör en månad i Europa varje sommar 🙏🏽 fantastiskt

Dag 19. Jobb, spinning och vardag med barnen och maken. Varken mer eller mindre. Upplever tydlig att jag ofta har ett fönster av sug när jag kör hem från jobbet. Antagligen för att jag e trött och mentalt uppvarvad och tidigare druckit då. Idag drog jag på spinning och efter det va kroppen trött och knoppen lugn. Tuffar fortsatt på stabilt och lugnt. Marinerar mig i poddar och konton på Instagram om folks nykterhet. Bara fokus på allt positivt med att vara nykter och så mycket igenkänning i alla nackdelar. Tänker att det hjälper mig i min omprogrammering av hjärnan 🤪 hoppas alla ni där ute haft en bra måndag ❤️

@alkoholhjälp tack 🙏🏽 nä men vill ändå skriva ut det så jag kan läsa en dag när jag tvekar i min nykterhet så jag minns att så vill jag aldrig bli igen ❤️🙏🏽 det hjälper mig. Lyssnade på beroendepodden idag och de pratade om att just skuld o skam kan vara drivkrafter till förändring men att det såklart inte ska äta upp oss 😇

@Thompa_68 Tack! Ja, men det är ju faktiskt en dopaminkick när man känner att man övervunnit en utmaning. Lite som när jag ställer mig på löpbandet och det känns så tråkigt direkt, men jag fortsätter 100 meter till och sen skruvar jag upp farten och tar 100 till! För oss som inte avlagt ett "nykterhetslöfte" så blir det nya segrar. Du har ju iofs uppenbarligen förmågan att glädjas åt varje ny dag, utan alkohol, men hur göra det i flera år?

@Hanna0425 Ja, men det kändes starkt att vända när jag var så nära puben. Egentligen krävdes ingen enorm kraftansträngning; ofta räcker det att man lyfter upp en klok tanke, väger den mot den dumma idén och så väljer man den smarta vägen.
Nästa gång vet jag (och kanske fler här) att det går att backa, även när det gått så långt att någon hällt upp ett glas och räcker fram det ...
Ja, du har rätt: denna vecka klarar vi. Egentligen har jag inte satt upp något mål nu, tänker att jag tar en dag i taget, men det blir säkert helvitt denna vecka ... och nästa. 1 februari gör jag en avstämning och tar nytt beslut om nästa steg.
Apropå glass: jo, det är även min passion, och just i kväll åt jag passionsfruktsglass ;-) Det som jag gjort under denna ta-hand-om-mig-själv-bättre fas är att göra egen glass (parfait), vilket känns sundare. En annan last är lakritsgodis, men det har jag lyckats ersätta med chokladdoppade nötter. Nästa steg är ... tja, nåt som känns bra ;-)

@Bubbelmorsan hahaha detvardå jag tog min sista öl 🤣🤣🤣 så jag räknar därifrån 😃
Jag tror jag klarar det också 😁

@Surkärring, du kanske skrivit det innan men varför 22:00😂? Var det att dricka upp allt hemma innan ett bestämt alkoholstopp? Eller drack du och plötsligt 21:59 kände att nu är det slut på drickandet?

Grattis till snart 116 dagar. Det törs vi väl tro att du klarar😘?

@alkoholhjälp. Tycker det är bra att du är ärlig med att du vill dricka på tjejfesten. Man bestämmer själv hur man vill göra.

Min feedback till dig, rakt och ärligt och med stor omtanke är att du nu planerar ett återfall och att du tycker att det är värt det. Fullt förståeligt att du vill ha kul med dina tjejkompisar och slappna av med alkoholen, så långt är jag med. Jag vill uppmana dig att läsa dina tidiga inlägg och hur du resonerade då🩷.

Kom ihåg att A kidnappar hjärnan. Snälla tänk ett varv till och fundera på om det är ditt val eller beroendehjärnans val att dricka. Kram🩷

@alkoholhjälp Så klart, du är en viktig del av detta forum och jag håller verkligen med dig om att det är för alla som har någon utmaning i relationen till alkohol, oavsett bakgrund, nuläge och önskat läge. Vi har mycket gemensamt, en hel del som skiljer och alla är ute på sin resa. Stötta, peppa, heja och trösta är det många i forumet som är duktiga på, det är väldigt värdefullt.

Fint att dela din tacksamhet, det där gör jag nog lite för lite fortfarande, tar saker för givna. Jag ska värdesätta dagarna mer och allt det fina jag har runt om mig.

@Jempa123 åh fina du! Läste ditt inlägg om nyår ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ du behöver inte skämmas här! Vi bär alla på skuld och skam ❤️ att dela tror jag verkligen är ett steg i rätt riktigt och din riktigt känns så stabil och rakt fram. ❤️❤️❤️

@mamma40💪🎉😍! Jädrar vad bra gjort att du var ärlig👊🏻. Och ingen skam, hurra! Jag blir verkligen så glad att höra det. Att be om hjälp är att måna om sig själv, att ge sig själv möjlighet att bli frisk från en sjukdom man inte kan rå för att man fått. Ingen planerar väl att bli alkoholist🩷.

Skönt att jag fick komma in här en liten sväng.

Idag är jag tacksam att jag har så fina barn, har ett jobb och att jag är frisk ❤️

@Thompa_68 tack för stöttning och absolut hade upplevelsen blivit något annat men jag känner tyvärr att jag vill göra det andra valet.

Jag vill verkligen vara en del här inne och jag tror att oavsett om man minskar eller slutar så är detta forum en stor hjälp!

Dels att läsa allas historier, tyvärr blir de inte mycket av de nu då vardagen tar mycket och även få skriva av sig anonymt och dela alla tankar som många andra kanske inte förstår.

Jag känner verkligen för att 2026 ska innehålla mycket mindre alkohol. Att alkoholen ska vara en del av vissa tillfällen och inte nästan varje helg eller varje dag på sommaren.
Det känns skönt att ha landat i det. Livet är mycket mer än vinet på fredagen även om de kan locka ibland när allt blir övermäktigt.

@mamma40, tack snälla❤️

@TeTanten, du har helt rätt i din spaning kring duktig flicka😂. Klokt inpass, tack😘

@Jempa123 ja de är lätt att köra på och lätt att de blir in i kaklet.

Vi bestämde att jag sover kvar. Vi är två tjejer som stannar och resten ordnar skjuts. Samtliga mammor tror jag (tycker de är lite roligare när det är personer med liknande erfarenheter) jag känner nog att jag gör valet att dricka men tänker att jag inte ska bli kanon eller vara uppe till småtimmarna. Jag ser fram emot det men det känns som sagt fel att skriva det här.

Hur var din helg? Läste snabbt inlägget om att ni reser runt i Europa på sommaren, det måste vara helt magiskt? Skönt att det är mindre alkohol för på många campingar i Sverige är de helt otroligt uppåt väggarna alldeles för mycket och alldeles för tidigt.

Jag har sökt flertalet ggr både för migrän & nacken @Suey Men jag får ingen hjälp. Bara att gilla läget. Trist att du verkar ha det likadant. 🥴

Idag pratade jag alkohol med en bekant som undrade om jag aldrig mer skulle få dricka och som beklagade detta möjliga scenario väldigt, för min skull
Det var intressant.
Just ikväll är jag sugen på vin. Jag läser en bok där det dricks ganska friskt emellanåt och jag fick tankar på hur gott det kan vara.
Men i samtalet med min bekant tyckte jag inte alls synd om mig, och jag förstod inte varför hon beklagade sig så å mina vägnar.. Hon sa att något glas vin någon gång borde jag ju få kunna ta..
Tja.
Borde jag det?
Jag vet ju vad det leder till, ibland. Ganska ofta.
Hon har förmodligen ingen aning.
Dessutom verkar det mer handla om hennes förskräckelse över tanken på att aldrig dricka mer, och då handlar det ju om hennes förhållande till alkohol.
Ja jag är lite sugen på vin.
Men det går över om en stund.
Förmodligen väldigt snart.
Och jag lider inte.
Faktiskt inte ett dugg.
115 vita dagar idag, 116 efter kl 22.
Men vem räknar?

GRATTIS - i efterskott @Bubbelmorsan ✨✨🌟
Och tack för alla insikter du delar och all den pepp, optimism och inspiration du sprider. Läser dina inlägg, reflekterar och lär. Tack 🙏

Hej @jempa och resten av ligan!

Ja, jag har haft en bra helg med en umgänge och lite träning. Träffade nägra kompisar i lördags och var in i det längsta tveksam till hur jag skulle göra. Drack två glas vin, och kände helt ärligt att jag vill ha den där "klarheten" i huvudet som jag känt senaste tiden. Så egentligen helt odramatiskt, fast onödigt.
Vaknade i morse med lätt halsont som jag inte riktigt vet vad det ska bli av, har jobbat och nu blir det te och mackor i stället för en tur till gymmet, ska även läsa ikapp lite här inne.😊

Nu kör vi vidare. Sjunde och näst sista behandlingsveckan.

Lägger sista fingrarna på sångerna i Sånger för återkomst-serien nu. Sen får det bli ett nytt musikprojekt. Känns extra roligt nu när man inte jobbar med det längre.

Och ja, är nykter. Nytt rekord nu - vad kul.

Hoppas ni mår bra där ute. Skriver ibland här som ren reflektion.

@RedRidingHood skönt att du återknutit kontakten med dina vänner! Jag blev också så trött att jag nästan inte hade någon kvar. Har också fått kämpa för att kunna vara någorlunda den förälder jag velat vara i relationen eftersom exet försökte köra in en kil där på alla möjliga sätt.

Jag kan bli förvånad över att de här personerna, som känns så oberäkneliga, plötsligt följer ett och samma mönster när det blir synligt.

Så fint att det jag skrivit har varit hjälpsamt. Det känns alltid lite svårt i text, man vet inte hur det ska tas emot så det värmde mitt hjärta❤️