skrev Levande i Alkis

Med vilja kommer man långt, så önskar dig lycka till på din väg.
Kram och styrka


skrev Levande i Nu reser jag

Bra jobbat och räkneexempel är bra ☺Låter som du får en bra dag, lufsa runt och njut.
Kram och styrka till dig


skrev Res i Nu reser jag

Jippie nykter och solen skiner. Idag är det fredagmorgon och nykter dag 26. Igår var jag och fyllde på med Antabus - nu är helgen förhoppningsvis säkrad.

Med tanke på att jag drack i sitt 1,5 flaska vin och 6 starköl 50 cl per dag så har jag bara på 26 dagar sluppit/avstått att dricka 39 flaskor vin och 156 stora starköl! Tänk att ställa upp 39 vinare och 156 storastark i ett rum på ett stort bord (- det får väl inte plats så man får väl ställa det på golvet) Usch vad groteskt! och så ställer man mig brevid - tänk att all den där alkoholen skall passera genom den stackars kämpande kroppen. Ååååå vad skööööönt att slippa skiten! Det hemska är att det där är bara på en månad! Hjälp!

Vad blir mängden då på ett år? Om jag räknar på att en månad "bara" består av 28 dagar blir det det 42 vinflaskor x 12 månader = 504 flaskor vin och huuu ....2016 st öl.

Sitter med morgonkaffet - idag ledig så jag skall bege mig ut i solen på en liten morgonlufs och höra fåglarna sjunga och se nya vårtecken.

Just nu i denna stund känns det riktigt bra - jag njuter nu - för jag kan tänka mig att det kommer vara lite mer jobbigt framåt em när "jag ser" att många springer upprymt med Systemkassar och jag kan få "hugg" av avundsjuka... Men nu kan dom inte ta mig!
Min rådgivare säger till mig att fokusera och räkna alla som "INTE" springer med systemkassar...
Kram och kraft -


skrev Tro i Återfall, allt bortkastat?

Det är verkligen inte bortkastat!
Du säger att efter detta så är suget inte speciellt stort, det kan du nog tacka dina 11 månader för. Och att du drack, so what? Nu vet du att det var inte lika gott som innan. Se det som att du drack i utbildningssyfte.. Skämt å sido. Jag tycker du gör det bra! Nu ser vi framåt!


skrev Tro i Alkis

Jag känner också att jag vill ge mig själv den här chansen att förändra mitt beteende. Det är jag skyldig mig själv. Jag har förutsättningarna serverade. 7 dagar, det värsta är över nu. Suget kommer att komma och jag kommer att dricka igen. Men inte på detta viset. Jag får ta fram mitt jävlar anamma. Jag kommer inte ha nolltolerans, men det kommer bli en stor förändring.


skrev Tro i Alkis

Ja, jag ska verkligen ha det i åtanke i framtiden om det behövs, har nu fixat 7 dagar och detta är nog första gången jag försöker förändra sätter jag dricker på. Jag känner mig inte så sugen så det känns ok just nu. Tack för tipset om styrketräning! Jag är ju en typisk sån som byter ut beroenden. Styrketräning låter som en bra ide! :)
Ha en fin dag!


skrev Levande i Den här gången ska jag lyckas minska mitt drickande

Vet inte om jag tycker du är modig eller att dumdristig ☺
Huvudsaken är att du mår bra på ditt sätt och hoppas så att det funkar för dig.
Kram och styrka till din dag


skrev Tro i Alkis

25 dagar! Bra jobbat! Jag beundrar verkligen alla som törs ta hjälp utifrån. Otroligt starkt och tyder på en kämparglöd som heter duga! Idag är det längsta nyktra jag varit sedan 18-års åldern, är 30 nu. 7 dagar så nice.
Tänk att för en vecka sedan vaknade jag på morgnarna, spydde och hade hade ångest och var allmänt patetisk och vidrig.
Ärligt talat. Vakna med ångest, spy som en gris, drick mera, spy mera, drick mera och bli full igen. Helt sjukt att vara alkoholpåverkad är normalläge.
Jag pratade med min sambo igår att vi får aldrig glömma hur jag mådde, och att han ska påminna mig när jag glömmer, vilket jag vet att jag kommer göra.

Ja! Nu tar vi tillbaka livet! Pallar fan inte att ha ångest och skit.. Kram!


skrev träningstanten52 i Den här gången ska jag lyckas minska mitt drickande

I dag är det fredag och jag känner inte suget efter vin. Beror det på att jag bestämt mig för att inte dricka innan födelsedagsmiddagen den 7 maj? Eller är det abstinensen som börjar avta? Den skulle ju pågå 3-6 månader.
Jag har läst mina vinbloggar och lyssnade på Carl Jan under gårdagen och jag kan inte låta bli att beställa ett par flaskor till. Så inspirerande att lyssna på honom och att lära sig mer.
Jag tycker ju verkligen att vin är gott men har ju använt vinet till att döva min ångest, kunna slappna av, kunna prata om känsliga saker utifrån mig själv, att sova på..............
Och grundorsaken, vad är den? Är det flera olika orsaker? Ja det är det nog som vanligt mellan 20 och 40 olika samverkande faktorer som medförde att jag blev beroende. En del orsaker och händelser kan jag se och förstå att de har påverkat mig negativt. Och de har medfört en hel del som varit svårt och tungt i mitt liv.
En del av sorgerna har försvunnit och jag har fått andra reflektioner genom mina terapisamtal. Kontakterna med tjejerna känns bättre och lättare men mellandottern vill styra hur mycket jag ska dricka på en middag. Och jag insåg sist att det behövde inte vara fyra glas.
Ja, det kan vara bara bra att lyda sina barn ibland!


skrev rabbitgirl i Nu måste jag, men....

nätter är ingenting att se fram emot. Bara att ignorera och acceptera att det är inte så häftigt.
Jag ska jobba nu.
Försöker tänka ut en strategi att inte dricka ikväll. Fokusera på det vad jag verkligen vill och kan göra.
Kanske skriva en bok.
Hoppas att du mår bra :)
Kram


skrev rabbitgirl i Troligtvis grov rattfylla!

allt det värsta är att du kunde skada någon eller dig själv? Som tur har de tagit dig innan det hände.
Tänk om någon skulle köra på dina barn under fyllan. Vilken mardröm.
Så, det är kanske inte helt dumt att de tog ditt körkort.
De hann innan någonting fruktansvärt har hänt.


skrev Levande i Nu får det vara nog, mot ett nyktert liv dag för dag!

Så modigt att du gör detta och att du har en plan. Blir glad över dina ord de sänder mod och styrka till oss andra.
Att våga säga ordet till sig själv och till andra är ett stort steg till ett bättre liv.
Så tack för du delar med dig och nu tar vi en dag till/ styrks till din dag


skrev Levande i Sanningen

Det är skönt Magnus när monologen i huvudet tystnar och man hör trädens sus istället ?
Tio dagar kvar till nästa mål, men redan satt de följande målen så jag inte tror jag är färdig nu.
Spöket har bytt skepnad och det akuta begäret är borta. Nu kommer det bilder om goda middagar och dryck, fester och glada människor.
Ficka massage och akupunktur igår, efter det var det som kroppen gick ner i dvala och jag var tvungen att sova en stund på dagen.
Hon säger att kroppen fortfarande befinner sig i akut stress även om hjärnan börjar sakta ned.
Så yoga och avslappning står på listan över att göra.
Så fortsätter min väg med att lägga en dag till mitt nyktra liv/ kram och styrka till alla hjältar


skrev aeromagnus i Min promenad längs den krokiga vägen.

Men jävligt pissed-off på saker att min chef som inte kan hantera detta inte heller vågar erkänna detta. Jag orkar inte tramsa emot även om det är självklarheter man bryter emot. Man har tydligt från min arbetsgivare satt upp spelregler.


skrev RaniLee i Min vändpunkt ska bli något bra!

"let it be" så bra mantra. Det ska jag ta till mig och "sjunga in" i mitt medventande. Det är så mycket som jag behöver låta vara och jag tränar på det hela tiden. Att inte ha fingrarna i varje syltburk. Visst simmar vi och får kallsupar och alkoholen har varit en (falsk) räddningsplanka. Nu gäller det att finna nya som är bättre.

Igår morse när jag gick till mina föräldrar låg pappa och sov (på sin galon madrass, utan lakan med kläderna på) med en pisshink mellan benen, inne i klädkammaren!!! Värdig? -näe, men hans liv. Jag stände dörren och gick för att titta till mamma. Hon sover iaf i sängen med lakan, fyllesnarkandes. Lämnade mina hundar och åkte till jobbet. De brukar nyktra till skapligt och hålla sig tills jag kommer hem igen på em. Sen sätter de igång igen. I onsdags ville de att jag skulle stanna och hade förberedigt med kallt vitt vin (de är nyktra då och väntar på mig) men jag sa att solen lyser och hundarna vill gå långpromenad. Tack, men nej tack. Tror ni mig om jag säger att det var svårt? Men jag gick och tänkte hur det brukar bli de gånger jag stannat. 1 glas blev alltid 2-3-4. Sen fick hundarna en kort rastrunda, middagen hafsades ihop, drack mer vin eller (beroende på vad som fanns hemma) folköl och sen somnade jag. Maken sur och jag mår dåligt av att ha misslyckats igen.
Dag 10 och jag fortsätter att ta en dag i taget. Jag har köpt Nocco med röda bär till helgen (en ikväll och en till lördag). Ska köpa några utan koffein också och göra några fruktsmooties.
Kram til alla er som kämpar!


skrev 30årman i Campral

Tror jag iaf.
Andra veckan på Campral så var jag inte ens sugen på socker...
Var hugrig men inte sugen på att äta te.x....
Men ska fungera olika på olika personer...


skrev Ursula i Har gått sönder

När jag läser er andras inlägg om hur vi, som har en missbrukande partner, kämpar och kämpar, vill jag säga att i januari, efter det som hände, gick luften ur mig. Jag har slutat att kämpa. Och jag är så glad att jag hittade det här forumet. Jag har läst här i flera månader och det har varit så skönt att läsa, att få kraft emot förtvivlan. Jag är gift i utlandet. Lite dåligt samvete har jag för att jag 'förråder' nu.


skrev Tomuch i Kan man hjälpa sin sambo att bli fri?

Det värsta är att både du och jag vet att det är totalt lönlöst att få dem att ändra sig... Jo förresten, istället för att klämma i sig 3 bag-in-Box i veckan gick han över till hembränt och Sprite, för att barnen inte skulle märka något.....??


skrev Tomuch i Kan man hjälpa sin sambo att bli fri?

Från at ha klämt en bag-in-box tre dagar i veckan, köpte han hembränt och Sprite, för att barnen inte skulle märka....,
Han växte själv upp med en pappa som drack "juice" och har tyckt sååå synd om sig själv, men förstår inte hur han själv gör illa andra ? OCH att han tar en grogg till är mitt fel... Jag har hand om ekonomin (betalar och skriver fakturor) och har en fast inkomst som förskollärare


skrev Lena72 i Nu måste jag, men....

Skönt att ni finns därute....
Kl är 23.30 snart o jag är nykter! Det var hemskt nog så länge sedan!
Undra om jag kan sova???

Natti!


skrev Christuz i Alkis

Prova campral, tror det funkar, har precis börjat och det verkar ta bort intresset på nåt märkligt sätt. Ångesten är alkohol framkallad, 2 dagar efter en fylla brukar va värst, man e sig själv efter 3 dar. För att bli hyfsat återställd räkna med en vecka, värre än så är det inte, försök byta ut det mot nåt annat, rekommenderar styrketräning, du kan köra korta intensiva pass på en halvtimme, typ som att dra en whisky eller 2. Max effekt på kort tid...


skrev Levande i En dag i taget

Orkidébarn tänker jag på när jag läser dina ord, så stark men ändå så skör.
Tycker du gör helt rätt att dra ned din tid och satsa på att må bra, det är du värd.
Kram och styrka till dig


skrev Tassen33 i Nykter är målet.

Det gick idag. Man får vara nöjd med det.
Mina "barn" är alltid mina barn. Men nuförtiden klassas hälften som vuxna och de andra soon to be. De kan gott cykla/åka buss oavsett om jag kan köra eller ej, tycker jag :) men just idag gav jag efter lite med skjutsandet.


skrev Levande i A-djävulen får inte vinna igen!

Dina ord strömmar sådan livsvilja och energi, så man blir helt varm i hjärtat. Tack för du delar med dig och sprider din glädje❤


skrev Leverjag i Nu får det vara nog, mot ett nyktert liv dag för dag!

Men måste bara kommentera eller hälsa ;-) Blir så glad och varm i själen när jag läser dina inlägg. Vad bra du är och modig! Jag är på väg mentalt och det fysiska steget närmar sig. Jag har börjat längta och måste prova nu, känns det som.

Tack för läsning och sov så gott!
✨✨✨