Senaste kommentarerna i forumet

Vad bra.
Skönt att höra.
Var rädd om dig, ta hand om dig och gör sånt du gillar.

Vad härligt, vilken underbar beskrivning på en skön fredagkväll. Det är så himla skönt att känna som du beskriver.

Jag närmar mig en månad utan A!! På söndag ska A-fria champagnekorkar flyga!

Känner mig lugn och stabil. Det har blivit vardag utan A. Väldigt förvånande. Men hela den här resan har varit förvånande för mig! Förvånande på ett bra sätt. Konstaterar att det är fredag. Har varit och laddat upp med ramlösa, joser och frukt att göra smoothies på, grönsaker att dippa och ingredienser till en god middag. Blir solo-jag ikväll. Barn ute på sitt. Känns skönt. Lite netflix i soffan sen med tända ljus och te. Tänk att jag skulle tycka att en sån kväll skulle bli så mysig ;)

Hoppas ni får en härlig fredagkväll och helg! Puss och Kram

Har förstått att det är en kraftig varningssignal ! Drack dock inte lika mycket som jag kan göra , ändå en blackout!

Eftersom det är fredag, tänker jag lite extra på dig och den kommande helgen. Känns allt stabilt och bra? Hur går det med snussuget?

Hmm.. Det här med att dricka något glas då och då påverkar mig. Drack två glas vin i lördags i vänners goda sällskap, då jag var bjuden på middag. Nu i tisdags var jag på konferens och höll mig till a-fritt under middag och kvällen förutom en IPA (50cl) vilket motsvarar 2glas som jag blev bjuden på. Då på kvällen hade jag inte sagt nej till ett glas till om det inte vore för att andra gick och la sig. Känner att det är en farlig väg att dricka ett eller två glas då och då, det påvekar mitt omdömme och jag känner utan tvivel mer sug efter alkohol igen. Längtar nu till att ta en paus och komma in i dimman. Minns inte vem det var här på forument som jag såg detta mönster i, men det är lätt att ett glas en dag leder till två glas nästa gång och sen kommer smällen där en faller igen och super sig full. Nu blir det hårdhanskarna och nolltolerans ett tag framåt.

Ser att det går att dricka normalt men motivationen från smärtan av att ständigt vara trött, bakfull och ångest finns inte längre vilket leder till att det kan vara svårare nu att motivera mig att inte dricka mig full. Måste påminna mig om vilket skit jag hamnade i då och minnas detta nu.

Har du haft bara en blackout? Då kan jag lova att det kommer fler :)
Om du inte är klokare än jag och slutar tidigare i beroendet.

måste det bli så dåligt så att folk börjar fatta att du behöver riktig hjälp.
Och att du börjar fatta det själv.
Det kanske låter konstigt nu, men tänk att det blir nog en vändpunkt. Det kan bara bli bättre nu!
Kram på dig, jag vet hur det känns.
Jag har körkortet kvar, men blev fullständig packad på släktkallas med min mans familj. Det var en katastrof.

Kommer inte ta till flaskan. Dels så äter jag antabus men jag lämnar ju blod en gång/månad så jag vill ej bli av med mitt arbete. De är mål nog att inte dricka. Kommer inte ta till flaskan. Det är mer som håller en uppe än nere så det ska inte vara några problem. Har ju samtalskontakt psykolog mm så det ska nog ta sig i slutändan. Jag tycker dock att min arbetsgivare borde kanske tagga ner lite, fast jag förstår deras misstroende mot mig men känner ändå att man borde ta det lugnt.
Det jobbigaste är att vi sitter på möten och jag får en info som man sedan inte går efter då får man kämpa. Just nu kämpar jag med facket, jobbet och mig själv.

Har sovit några få timmar i natt. Har gråtit hela dagen. Ringde exet han kom hit. Jag berättade precis som det var. Det var oerhört svårt att berätta men jag gjorde det. Han sa att jag måste få mer hjälp utöverdet jag redan får. Det är sant. Jag är sjuk. Ångesten rider mig....

Än du gjorde i början av din tråd. Och att sköta om kropp och själ är nog väldigt bra. Det verkar som din akuta abstinens har gått över, skönt att inte tänka på vin hela tiden.........eller hur?

Blev orolig. Argumentation och bråk. Folk som kommer hem mitt natten. Somnade strax innan 6. Vaknade 7:45.
Hinner tänka att jag skulle ha sovit bättre med ett glas vin...
Väckte nattsuddarna. Gjorde ett försök iaf.
Trött, plufffsig och svullen. Hinner känna efter om jag är nykter eller inte, dvs om jag ska köra eller cykla till jobbet. Men minns! Jag var ju nykter igår.

Känner verkligen att jag måste ta tag i allt möjligt.

Bröt upp från en lång destruktiv relation för ett år sedan. Måste ta hand om och försöka läka alla sår som finns i familjen.

Samtidigt orkar jag inte alla bråk och stress.
Jag vill pausa. Bara en kväll till. Bara ett glas vin. Lugn och ro.

Men nej. Jag har försökt gå den vägen. Det funkar inte.

Men idag är det helg! Helt legitimt att gå på bolaget! Och släppa iväg arbetsveckan med lite vin...

Argumentationen fortsätter..

Jag har alltid tyckt att det funkar bäst när jag går mina egna vägar. Jag är nog också en person som utmanar och provocerar ibland. Säger det jag tänker och tycker på den här sidan.
Jo, det viktigaste för mig är att må bra. Och att mina barn ser att mamma mår bra och dricker inte hemma längre! Och vinprovning har jag bokat in i maj.
Ta väl hand om dig Levande och sätt en nolla i loggan!

Har druckit alldeles för mycket de fem sista åren vet inte varför har ett bra jobb härlig familj , men det finns saker som hänt som gör ont i själen önskar bara att jag kunnat lösa det utan att dricka !!

Heja Taesa, du är så stark! Hoppas AA mötet var bra och att du kände att du kunde få lite lugn i själen. Behöver du gå på AA möte varje dag nu så gör det?Du har stöttat mig nu när min sambo tog sitt återfall och jag förstår verkligen att det är enormt starka krafter som är i omlopp men DINA egna krafter är mycket starkare så ge dig inte. Fortsätt kämpa och få ro i själen så går det toppenbra! Kram

Hej vännen, förstår dig precis. Är själv anhörig och medberoende. Det gick så långt i vårt fall så det var fara för allas liv den natten då allting gick åt skogen. Låt det inte gå så långt. Han har ingen insikt och förnekar allt. Hör av dig till din kommun och se vad som gäller för att få en behandling på tex Nämdemansgården eller motsvarande. Antagligen måste han kontakta dem själv men då måste han vilja ha hjälp. Det som funkade i vårt fall var en konfrontation. Alla som står honom nära plus en person från tex Nämdemansgården kommer hem till er ( inga barn kan vara där) och det brukar gå till så att den peson som inte känner honom förklarar varför ni är där och sedan får han lyssna på er. Varför ni bryr er etc etc. Förhoppningsvis vill han ta hjälp efter det. Du behöver också en vecka själv på anhörigvecka. Det ingår. Men den kan du ta lite senare. Vet det är väldigt svårt och just nu sitter jag här efter min sambos första återfall och fattar inte vad som hände. Vi hade ingen plan om det skulle hända förutom att jag skulle dra med vår son. Det gjorde jag i 2 dagar men nu får vi se om vi kan prata. Lider med dig för jag vet hur du känner dig men skaffa hjälp. Du kommer er orka dra i det här själv. Han får bli hur sur som helst men ska ni leva ihop och ska han vara med barnen måste ni få hjälp. Kommunen kan förhoppnungsvis betala. Tänker på dig! Var stark och ta hjälp. Kramar

Så fint du förklara det

När jag ser tillbaka på vissa av de okloka val jag gjort tänker jag; ibland är det lättare att hantera ångesten av alkohol än ångseten av livet.
Jag har skyddat mig själv genom att tro att alkoholen lindrar smärtan. Jag har verkligen försökt att kontrollera livet och stå på tå. Förklarat & försökt förstå. Söka svar på frågor där jag inte förstår. På vägen har jag tappat mitt jag. Jag har ställt mig utanför mig själv och fyllt alla tomrum med stress, jobb, fixa, alltid redo. Bara jag har kontroll så är det tryggt. På ett lurigt vis har alkoholen viskat i mitt öra "du måste slappna av, jag hjälper dig, jag gör det onda mindre ont, Du behöver mig. Du klarar dig inte utan mig" På så sätt har jag skyddat mig själv mot mig själv. Men vem är jag då?
Men jag vill leva ett liv och inte vinna ett krig som Anna Kåver skriver. Så jag tar ett ögonblick i sänder. Sjunger Beatels Let it be.
En fin fredag till er!

Först vill vi poängtera att du nu vet att du kan vara alkoholfri i 11 månader. Kanon! Beroende uppkommer vid upprepat drickande, varje gång du dricker ökar toleransen (lite förenklat) och med det sagt är det den upprepade "retningen" av belöningssystemet som kan skapa ett beroende. En hjärnas fysiska återhämtning skadas således inte av ett dryckestillfälle efter 11 månaders alkoholfrihet. Det ickekonkreta känslominnet tenderar dock att påverka hur vi minns berusning vilket kan ställa till det för oss då det ofta trumfar logiska tankar.

Kanske det största problemet med ett felsteg är att personer kan börja ifrågasätta den strategi man framgångsrikt haft fram till felsteget. Detta kan bli att ett felsteg utvecklas till upprepade felsteg som i sin tur kan kallas ett återfall. Man återfaller till ett gammalt beteende.

Ruben, du gör ju helt rätt utifråndin målsättning! Du skriver att du haft 4 skakiga dagar vilket vi tolkar som att du är back on track!

Vill även passa på att säga att vi är så glada över att ni användare ofta ger svar som är bättre än vad vi på admi kan formulera här är vi "experter" tillsammans!

Li-Lo och övriga admi
Alkoholhjälpen

Tack det samma! Som jag skrev, det känns alltid bra att läsa det du skriver och det känns liksom tryggt att du är här. :-)

Hoppas att ditt jobbiga vänder till något bättre och att det inte är något allvarligt. Det är väl tyvärr inte så konstigt att vi tänker att det vore skönt med ett glas när det är tufft. Det är ju så vi har hanterat allt från glädje, sorg, tristess, lycka osv och det tar tid innan ränderna går ur. Jag blev ju löjligt röksugen för någon vecka sedan. Har inte rökt på säkert tio år, men vad brydde sig hjärnan om det - NÅGONTING måste man ju ha typ... Suck... Men tur nog, så måste vi ju inte agera när suget kommer. Vi klarar nu att bara vänta ut det eller distrahera det och sedan är det över efter en stund. Men det gäller att göra det varje gång. En person sa till mig för några dagar sedan - det gör väl inget om du fuskar lite ibland med varken alkohol eller socker nu? Lite fusk ibland kan väl inte skada? ... Eller hur... Det är just det där lilla fusket ibland som kommer skada så in i h-vete. Men det vet ju både du och jag... hua... Det du skrev "vakna upp med gamle kompisen fylleångest" får det att vända sig i magen på mig!

Glädjespridare??? Ha ha ha... Du är nog den enda personen på jorden just nu som skulle kalla mig för det!! Men visst - tack. ;-)

Önskar dig en jättefin helg! / P&K

Solen skiner, en fin dag. Vad är det för datum tänkte jag? Jo just det 5 månader sen jag slutade med a!! När jag skulle sluta bestämde jag mig för ett datum som passade bra :) Därför har jag inte räknat exakt antal dagar, utan ser fram emot "mitt datum" varje månad. Detta passar mig bra, för jag har bestämt mig för att jag aldrig någonsin ska dricka alkohol i resten av mitt liv. Ett bra beslut, förmodligen det bästa beslut jag någonsin tagit. Jag vet att jag kan falla, men är glad för mitt liv idag, även om inte alla dagar är lika "soliga". Nu ska jag iväg och träffa en av döttrarna. Hon som mailade chefen om mitt missbruk. Det var det finaste hon kunde göra för sin mamma. Jag blir lite tårögd när jag tänker på det. Jag önskar alla på Forumet en fin dag<3

Jag tackar högre makter att allt gick bra å att de tog mig. Skuldkänslorna över vad som kunnat hänt är enorma. Det var en tuff dag igår men nått som var bra var att det fanns inga tankar på Alkohol. Jag kan inte fortsätta såhär. Jag har varit nykter tidigare så jag vet att jag kan. Men de sista två veckorna har jag släppt garden. Idag ska bli en bra dag. Inget smygande smusslande å dricka i smyg bakom särbo nu rygg. Vi ska på en liten minisemester till fjällen. Så det kommer bli mycket frisk luft. Tror att det i kombination med miljöombyte kan ge mig en bra start på min nya nykterhet. Tack för att du svarade

Å jag är såååååå glad att jag hittat detta forum och alla härliga och underbara människor härinne som delar med sig... Jag är runt och läser trådar och hittar styrka i era berättelser/öden/händelser! Tack!!!

Jag tänker på dig och ditt liv. Vi som inte har den oerhört smärtsamma erfarenhet du har, kan inte på något sätt veta hur det känns. Men du är en stark person som beskriver känslor och situationer i vardagen på ett rakt och ärligt sätt. Det tror jag är ett personlighetsdrag som är viktigt när man ska göra livsstilsförändringar. Att du kan se "framåt". Vad händer om jag gör detta? Hur har jag gjort tidigare? Med vilket resultat? Varför gjorde jag det? Att tankarna mal i huvudet är jobbigt, men där har du också bra lösningar med Yoga mm. Ville bara säga att det du skriver känns ärligt och intressant och en hjälp för mig i min fortsatta nykterhet. Ha en fin dag, det är du värd <3

Det här låter inge bra Aero.
Mentalt slutkörd, irritation och lite tankar på alkohol. Du vet, jag försökte sluta snusa. Höll upp i fyra veckor och så plötsligt en dag brast det, jag var så arg, ledsen, orolig, utmattad och stegade iväg och köpte snus. I efterhand känns det som att jag försökte straffa någon genom att köpa snus. Men den enda jag isof straffade var ju mig själv. Du får bara inte hamna i ett sånt läge av utmattning och frustration att du tar till flaskan. Hoppas du förstår hur jag tänker. Borde du inte få en paus? Gå behandling eller något? Det kanske du inte vill men någon slags paus och tid för återhämtning och balans? Du måste vara rädd om dig. Du har många gånger skrivit så fint om bilden på din fru och barn som du har med dig i plånboken. Märkts så tydligt vad du tycker är viktigast i livet och det får inte jobbiga tankar rasera.
KRAM TILL DIG!