Senaste kommentarerna i forumet

Hej var börjar man.började dticka vid 13års ålder.nu har ja fyllt 35 år sista halvåret har ja kanske vart nykter 2veckor totalt. Ja har börjat få hjärnspöken när ja.ska.nyktre till tankar låtar fastnar i hjärnan.kan bli tokig på sjuka röster i mitt huvud.ja har även ett cannabis beroende. Rökt sen ja var 17år dagligen.nu förstår tiden n rökar ja kanske max 10dar i veckan tror att min ångst har blivit värre på grund av att ja inte röker.dämparmin ångest.min senaste vecka så här.tor.10starköl.fre morgon börjar dricka vin kl 10'får i mig en hel box.lördag 10öl börja dricka vid 11.+3glas vin.söndag 2st6pack.måndag 6öl+3vin.tisdag morgon vaknar mitt i nätterna dålig sömn 6stfolköl.legat sen dess o skakat .sover en timme vaknar o så har de vart sen dess.ons morgon nu o mår skit.konstigt inlgg o rörit kanske.dysleksi...men n ville bara skriva ur mig.hatar denna alkohol jävel......mvh

Bra gjort att hålla på din gräns! Starkt!!

Hej! Modigt av dig att skriva här. Detta kommer gå bra ska du se, vad bra att du tar hjälp med en samtalsperson.
Jag hejar på dig!
Kram studenten

I kväll är jag arg, riktigt förbannad. Helt irrationellt arg. På min hund. Bara kokar inombords, och jag vet att hon inte kan förstå varför. Bara sitter i soffan tyst för mig själv och är arg. Så jag försöker släppa det. Misstänker att det inte är henne jag är arg på utan något annat. Vet inte vad dock. Blev lugnare nu när orden är ute.
Träffade en kompis som rökte hela dagen idag. Sa nej till några och ja till 3, i morgon blir en ny dag. Inget a idag heller.

Kram
studenten

ångrar mitt senaste inlägg, det blev tyst men han dök upp för att hämta lite prylar. I början inställsam men när jag markerade min gräns blev han arg och jag var både en jävla fitta och hora som kunde fara åt helvete. Trots detta höll jag mitt lugn och återupprepade bara min gräns. Det slutade med att det drämdes i dörrar och rivstart på bilen.

Så tänkte jag också förut. Att inget kul skulle finnas kvar, allt skulle bli lite gråare.
Nu känner jag precis tvärtom. Allt blev ljusare, klarare, jag ser färger där jag förut bara såg dimma. Jag hör, jag ser, jag känner, jag upplever allt mer intensivt. Livet blir så mycket mer och jag gläds verkligen åt det. Förut levde jag mitt liv i en dimma, på kvällarna vinberusad och på dagarna ständigt trött. Fanns väl ärligt talat inget särskilt kul med det...

...som man får när man inte dränker kvällarna i vin, det är helt fantastiskt.
Är så tacksam för det.
Återigen känns det som om livet kom tillbaka....
Ikväll har jag inte ens tänkt på att dricka. Började lyssna på en ny ljudbok igår och när jag promenerade hem var jag så inne i den att jag inte ens noterade systembolaget.

Du har i allafall inte tappat greppet, det låter hoppfullt. Ja hela den här processen är fylld av iakttagelser och nya upptäckter hos en själv. Lycka till både på din inre och yttre Resa!

Jag röker bara när jag dricker, nu i kväll när jag inte dricker alkohol så röker jag inte. Men cigg och vin hör ihop tycker jag. Ska bi skönt att sova i kväll, eller framförallt att vakna upp i morgon och vara utvilad. skönt.

Hej

Näe, bara väldigt full. Idag är första dagen jag känner mig någotsånär pigg...
Jag kan dricka väldigt mycket och för var gång jag dricker blir de lite mer. Jag är väldigt rädd för mig själv att jag har sån tolerans.

Som det känns just nu så är det bara minus med att dricka. De gånger när jag lyckas dricka måttligt så är jag helt slut av ansträngning. Är liksom fixerad. Ska jag bara dricka ett eller två glas så kickar jag igång direkt. Sista tiden har vi bara köpt flaskor för att det är lättast att bara dela en flaska till middagen och that's it. Men när flaskan är slut så tänker jag oftast att jag lika gärna kan gå sova eftersom det inte finns mer att dricka. Sjukt! Skulle det finnas mer så tänker jag fixerat vid det även om jag bestämt att jag bara ska dricka två glas. Mår nästan bättre att vara helt utan för då kan jag koppla av och vara trevlig och tänka på annat. Eftersom jag är särbo och ibland är helt ensam hemma så kan/kunde jag dricka till jag stupade om jag hade en box hemma. Sällan att jag lyckades hålla det till några glas utan jag bara hällde i mig. Skulle någon av mina barn vara hemma så trodde jag att jag skötte det men de har berättat att de inte gillade att se mig onykter nu när jag tagit upp det. Hemskt!
Det är nog som du säger Farmor att jag inte behöver tänka så långt utan bara ta en dag i taget. Bestämma varje morgon att jag ska vara nykter. Att det känns som om livet blir tråkigare är ju bara dumheter det inser jag förstås. Det sitter ju i huvudet. Lyckan finns inte i alkoholen. Alkoholen är en flykt från verkligheten. Att slippa vara i stunden. Jag måste jobba på att vara närvarande här och nu...

?
Kände bara att jag var tvungen att skriva av mig lite om de, jag är ganska tillbaka dragen av mig och har ganska svårt att prata om dessa saker, men jag känner att skriva om dem är såååå mycket enklare och framförallt så känns de skönt att "häva" ur sig lite!

Så tråkigt att läsa med din mamma. Kramar!!

Just nu känner jag en fruktansvärd ångest och en fruktansvärd ledsamhet över att min kära mor har cancer, hon har haft cancer i typ 3-4 år, men nyligen har vi fått reda på att hon som mest har 4 år kvar att leva utan operation, men regionen vi tillhör vill inte remittera henne pga för dyr operation.
Jag har oerhört svårt att ta in detta, jag vill glömma.
De jag tänker när jag skriver detta, är att hur i hela världen ska jag klara mig utan henne? Kommer jag bli mer alkoholist om/när hon dör? Kommer jag klara ett liv utan min mamma?

Nja det har väl inte gått helt bra, en whisky i Torsdags, 5 öl i fredags, 1 öl i Lördags, 3 öl o 3 whisky i Söndags. Men det var en stor händelse i Söndags, därutav drickandet på en Söndag.

Hur går det för dig? Läste nåt inlägg på Ulfs tråd som du hade skrivit. Jag hoppas att det går bra för dig, ta en dag i taget och ha ingen alkohol hemma.

Nykter kväll, det bestämde jag mig i morse. känns bra faktsikt.

Bra att det löste sig på jobbet för dig. Jag kommer aldrig att ge upp att nå mina mål och jag kommer aldrig i livet att vilja gå tillbaka till mitt gamla liv igen.
Men som vi sagt tidigare så är vägen dit sällan rak, men det går till slut.

Och det var en fullträff där med att spela piano, jag spelar nästan varje dag, det är både roligt och avslappnande med att spela musik ? ?

Sisyfos.
Ja det stämmer bra att man får sitt straff i måendet, jag fick hemsk ångest för att jag bröt när det gick så bra för mig, men nu blir det nya tag ?

...Åt samma håll som innan. Låter klokt. Jag tror det värsta är när vi låter bakslagen bli anledning att ge upp och kasta oss tillbaka till destruktiviteten.

Vad härligt att din sambo märker sådan skillnad! Ja, visst sällskap är inte längre så ofta förekommande i vårt liv. ;-) ibland föreslår vi dagaktiviteter istället så slipper vi den delen.

Tack, jag sa ifrån och blev fri från den jobbiga situationen. Jobbigt men viktigt nu. Säkert folk som blir besvikna. Har kanske en lösning på g snart inom jobbet. ;-) ta det lugnt, du med. Spela lite piano varje dag eller liknande som får dig att inte tänka ett tag på jobbet. :-)

Kram

Stress och Depp är förödande avhållsamhet. Tycker du gör helt rätt som lär av tillfället istället för att slå på dig själv. Straffet får man ju ändå i måendet.

Och en annan sak - det du skriver "Mina inlägg handlar inte så mycket om alkohol längre men om allt det som dolts, ignorerats och skjutits upp med alkoholen. Så nykterheten är i högsta graden en mycket relevant faktor för att vara i livet, tänker jag.". Dina inlägg har absolut med nykterheten att göra. Dessa tankar hade nog inte kommit upp annars. Forumet handlar väl inte bara om svåra abstinensproblem och de första torra dagarna. Det handlar väl minst lika mycket om att lyckas göra de där första torra dagarna till fler och fler. Då måste man få ventilera både det ena och andra. :-D

Tusen tack för tips och pepp, det betyder oerhört mycket! Jag känner mig helt beslutsam och har rensat bort alla gamla möjliga spår av eländet.

Mot dag tre!

Men oj - vad nice! Skrumpna är inte bra... ;-) Att den ena parten i ett förhållande plötsligt förändras och börjar utvecklas kan ju vara både spännande och skrämmande för den andra parten. Du känns säkerligen spännande och livfull, vilket garanterat lockar honom. Sedan kan han ju bli lite orolig för att du faktiskt kommer att lämna honom. Du har redan sagt hur du känner och nu börjar du dessutom och gnistra - tja, lite action från hans sida är nog helt på sin plats! Eller hur?! Ta för dig och njut! :-D

Vet du vad jag gillar mest av det du skrev ovan? "Det kommer till mig". Visst är det så. Det gör det. Allt har sin tid vet du.

Jag har också bestämt mig för att gå regelbundet på massage. Måste få ordning på alla muskelspänningar. Nu har jag precis genomlidit en timmas plååååååga. Massage gör sjukt ont på mig och jag är helt yr. Men axlarna känns lite lättare! Det som är lite jobbigt när man får massage eller yogar är just att spänningar släpper, vilket gärna för med sig känslor och minnen. Låg och snörvlade i bänkens överdrag hos massören och hade mascara runt HELA ansiktet efteråt... mycket vackert! Men va f-n...

Visst är Lerin helt fantastisk. Jag grät mig igenom hans senaste utställning. Så mycket smärta och känsla den människan kan förmedla. Älskar också Monet. Och van Gogh och Chagall. Var på en Chagallutställning i utlandet för många år sedan och blev sittande i flera timmar framför några av verken. Det där ljuset. Och Skagenmålarna. Hmmm... inser precis att konsten är en av alla saker som jag prioriterat bort i livet. EN av alla saker som jag verkligen uppskattar och mår bra av, men som jag skurit bort för att hinna och orka med annat. Jag målade också ganska mycket förr. Det borde jag återuppta. Bara för mig själv och för att må bra. Du också för den delen!!

Hmmm... om man kan så ett litet frö varje dag, så kanske något av dem till slut gror.

Puss & kram

Bra punkter tycket jag.
Hoppas dessa kan hjälpa mig nu i början då jag inte känner mig redo att ta hjälp utifrån än.
Och super bra att du klarat att vara nykter i 3år ???

Hur klarar du så mycket alkohol?
Blev du inte medvetslös?