Senaste kommentarerna i forumet

Ja, jag tycker även att samtalet med Mikael Persbrandt var intressant. Det är väldigt öppna samtal om beroende tycker jag Dom man inte har mött så ofta i andra sammanhang. Spännande!

Ja, när vi verkligen behöver så ställs saker på sin spets..
Om du har barn som bor hos dig så låter 55 kvadrat litet.. Fast det beror på hur planlösningen ser ut?
Jag vet en period när jag bodde med yngsta hemmavarande barnet i en lägenhet som var en ganska liten tvåa, tror den var på knappt 60 kvadrat)med ett separat förråd och en stor klädkammare med ett förådsutrymme innanför. Tanken annars hade varit att ha en bäddsoffa i vardagsrummet (jag har aldrig varit bangen för udda lösningar)
Det fick precis plats en madrass på golvet, på längden och det blev en liten gång in till förrådsutrymmet.
det innebar att jag sov i klädkammaren så barnet fick eget rum.. Det gick!
Men jag tycker inte att du ska släppa tanken på en egen bostad, för att du börjar tveka.. I dagens bostadsbrist, finns ju inga problem att bli av med lägenheten om du ångrar dig senare.. Om du har en låg inkomst och barn, så finns alltid chansen att söka bostadsbidrag
Idag bor jag själv i en pyttelägenhet som är ungefär hälften av de 55 kvadrat du nämner..
Sätt dig och tänk efter, Hur tror du att din situation ser ut om 2 år? om 5 år? (när mannen insett, att ditt prat och ditt ultimatum bara var "tomma hot"?
Vad är det värsta som kan hända?
Hur troligt är det, att det "värsta" händer?

Jag verkar iallafall klara mig till Fredag igen. Har nu med de som blev kvar förra veckan 9 öl i kylen. Har kännt ett väldigt svagt sug de 3 senaste dagarna men har stått emot.

måndag, tisdag och onsdag. Ioch för sig "lagom" mycket, men ändå. Därför har jag bestämt mig för att idag ska jag inte dricka. Jag vet att när jag skriver här så håller jag mig nykter.

Vem Lars Lerum är vet bara min telefon......skall stå Lerin såklart!

Var det nån som såg programmet med Lars Lerum häromkvällen?
Samtalet med Leif GW Persson var mkt intressant och födde många funderingar hos mej.
Skulle vara intressant att höra vad ni andra som såg det tyckte.

Alla som måste dricka alkohol för att vara "trevliga" är ju egentligen riktiga tråkmånsar! Dom borde stå med skammens rodnad på kinderna sedan dom hävt ur sej så idiotiska kommentarer till dej. Dom borde rannsaka sej själv och sin egen "trevlighet" som onykter.
Heja heja på säger jag till dej! Du är en riktig tuffing som säkert kan "dansa på bordet" även utan alkohol. Det beror på sällskapet och ens egen inställning hur kul det blir. Välj det umgänge som gör dej glad, nykter! Kramar ?

Just idag när allt kändes så hopplöst dök det upp 2 lägenheter till uthyrning. Den ena var billig hyra men är nog alldeles för liten, bara 55 kvm. Den andra lite dyrare var iaf 78 kvm så den verkar intressant. Men så fort jag tänker tanken på att flytta kommer paniken och ångesten smygandes ? så just nu behöver jag stöd å lite jävlar anamma... Måste svara innan 2/2 på lägenheten så jag måste fundera riktigt ordentligt nu hur jag vill fortsätta mitt liv.
Varför ska det vara sååååå svårt, varför blir man rädd å osäker helt plötsligt??? Å jag blir galen av alla tankar å känslor som äter upp mig. Han är ju verkligen en vidrigt egoistisk alkoholist, som blivit förändrad genom åren även i nyktert tillstånd.
Å vad jobbigt detta är!!!!

-Ska du vara tråkig en hel månad nu? Det var kommentaren jag fick från en av mina kollegor när jag berättade att jag tänkte ge mig på en vit månad. Den kommentaren fick igång många tankar hos mig. Förstår ju att många ifrågasätter sitt eget drickande då någon i omgivningen låter bli. Speciellt när någon som jag som aldrig spottar i glaset gör det. Jag har ju alltid varit med på att dricka på alla personalfester, resor, konferenser osv. Aldrig tackat nej. Jag har varit den där partypinglan som föreslår vin till maten redan till lunch. Trygg och stabil vinpimplare för dom som vill haka på. En allierad liksom. Plötsligt ska jag ge andra lite dåligt samvete..
Sen funderar jag på det där med att man plötsligt ska bli tråkig för att man inte dricker. Det kan man ju verkligen ifrågasätta. Hur kul är man när man är full? Inte alls... När jag tänker mig en framtid helt utan alkohol så tänker jag att allt kommer att kännas tråkigt. Sitta där nykter på fester och middagar. Men är det inte roligt utan alkohol då är det ju helt enkelt inte roligt liksom. Är det alkoholen som gör att det man gör bli kul så måste man ju hitta på något annat att göra nu helt enkelt. Nåt man gillar att göra nykter. Träffa människor man gillar att vara med utan alkohol. Livet pågår hela tiden och nu vill jag vara med. Inte låta alkoholen få mig att liksom stå ut med mig själv och min omgivning. Jag måste vara närvarande i stunden och välja mitt liv medvetet. Note to self

Ja, jag tror att det ligger nåt i det ni säger. Jag tänker också att det handlar om någon slags beroendehjärna eller nåt sånt. Ofta har vi ju andra beroenden också, eller missbruk. Några är sockerberoende, själv har jag erfarenheter av shopping som stresshanterare, snacks har alltid gett mej tröst, alltid i stora mängder. Några här berättar om träningen som helt tar över.
Det tycks finnas någon slags gemensam nämnare. Allt eller inget, svart-vitt tänkande verkar också vara vanligt. Utmaningen är att hitta en balans, att stå ut med en lagom dos ångest i den grå vardagen. Fysisk aktivitet och vila. Ja, jag bara funderar...

God förmiddag hevvi!
Ja, det är inte lätt, när du blir överrumplad och övehopad av känslor och bekymmer..
Jag tror att det är dags för dig att försöka inrikta dig mer på DIG och DITT mående!
Hur hon gör och om svägerskan låter henne dricka, kan du inte göra något åt!
Det dåliga samvetet är ett medberoendemönster och du har egentligen ingenting att ha dåligt samvete för.
Du har gjort det du kan, och nu får du försöka lära dig att släppa taget..
Det är lätt att vi sitter kvar i "medberoendet" lång tid efter att vi separerat från vår alkoholist/beroende.. På något sätt har det ju varit enklare att inrikta sig på att förändra en annan människa. Nu börjar jobbet att göra sig fri från sitt medberoendemönster och dess tankesnurr.
Ta du hjälp av andra för dig själv, för dina bekymmer, både praktiska och själsliga, men släpp henne och hennes så gott det går! Där kan du ändå inte förändra någonting!
Har du varit i kontakt med Al-Anon? Jag tror att det skulle kunna vara bra för dig! I någon av mina trådar har jag lagt upp lite info och där finns också en länk
Ha en fin dag så länge!/ e

efter våren, dock inte efter alkohol som tur är är. Jag har ett oxelträd precis utanför mitt köksfönster som vakar över, jag säger godmorgon till det varje morgon. Blir fina röda bär till våren. Har fått ett gäng småfåglar på halsen började att jag kastade ut lite skorpor och nu är det en hel drös, till och med en andfamilj, så jag matar på, skänker frid. Jag studerar dom ingående, vem vet jag kanske blir fågelskådare, som jag tyckte var så nördigt när jag var yngre. Känslan av frihet och glädje håller i sig, nu börjar jag undra om det är något fel. Varför ska jag undra det tror aldrig människan blir nöjd. Idag blir det havet med hunden, blåser som faan här idag så jag får väl hålla i hatten. Blåsippor muris dom är fina men tyvärr måste vi ha tålamod. Fick skäll av en vänninna i går kväll, det är hon som brukar spy galla över mig, jag hade inte hört av mig på två veckor. För mig är det självklart att en vän finns kvar även om man inte hörs av varje dag som hon vill. Frågade henne om hon tagit en vit period som hon skulle efter alla helger. Det blev försvar direkt och hon undrade varför jag frågade om det, svaret blev att du sa ju det i jul. Hon hade haft så mycket att göra så det blev inte av, det är avkoppling för mig förstår du. Jo,jo tänkte jag du ringer mig varje lördag o är skitfull och snackar skit om alla människor. Det blev ett kort samtal och jag har inte lust att fortsätta detta krävande förhållande som själ min energi.
I alla fall längtar jag inte efter alhol och jag är så evigt tacksam varje dag.
Konstnären
Må bra alla mina kära vänner

Det där med matvinet.... Vid ett tidigare tillfälle drack jag vin ur ett decilitermått av plåt i samband med tillagning av en sås. Jag kände mej så ynklig och avslöjad av mej själv. Jag Kan inte stå emot! Noll alkohol i hemmet numera. Inte ens i maten. För jag klarar inte frestelsen.
Att planera in aktiviteter och bilskjuts låter smart! Att träna bakis med halsbränna är ingen hit. Jag vet...usch! Härligt att du har hoppet. Det kommer du långt med!
Skönt att du fått sova ? nu vänder det! ?

Både mot dej själv och andra, det känner jag när jag läser ditt inlägg. Så bra!

Jag förstår dig precis! Samma här. Min strategi är just nu att vara upptagen så mycket som möjligt, så jag inte har för mycket tid att tänka och fundera.Jag unnar mig också god mat. Egentligen borde jag gå ner några kilon men just nu är det högre prio att reducera/ta bort alkoholen.Tror kanske också att en liten viktminskning kan ske av bara farten när man inte häller i sig vin i tid och otid.

Vet inte hur ditt liv ser ut för övrigt, men kan du inte prova att göra något helt annat än att gå ut i helgen? Jag har tre barn på 15, 11 och 9 år och fördelen är att de två yngsta gärna fortfarande vill hitta på saker med oss föräldrar. Jag har bokat in saker vi ska hitta på i helgen så jag ska vara så upptagen som möjligt. Kanske din 16-åring inte uppskattar att umgås med dig på samma sätt (pga av sin ålder, alltså) men OM han vill göra något med dig, så gör det. Hyr en film och smaska lite gott. Spela spel ihop. Gå på bio. Laga mat tillsammans. Åk på utflykt.

Nu låter jag väldigt präktig, märker jag, men jag vill bara försöka peppa dig. Jag är inte alls så präktig som jag kanske låter. Jag känner samma rädsla inför helgens komma skall. Jag går in här på Forumet flera ggr per dag för att känna stöd och kommer göra även så i helgen. Skriv gärna om du får panik eller vill ha stöd. Det tänker jag göra...

Det låter som en bra behandling, tycker jag. Fint att sitta och dela i grupp. Egentligen tror jag att tex AA hade passat mig väldigt bra. Jag har ju bara prövat en gång tyvärr och jag är så sjuuuuukt nojig att "fel" personer ska få nys på mig. Tänker därför att det måste vara skönt att gå i en behandlingsgrupp, ordnad av VC, eftersom sekretessen är så självklar inom vården. Men det är nog feltänk från min sida - vad gäller AA och sekretess, alltså. Jag är i alla fall glad över att du har fått möjlighet till det här och att du också tar den chansen.

Jodå, nu står jag vid kanten till gropen. Det är bra. Ska snart vända den ryggen också. Jag inser att anledningen den här gången är att jag är för trött och inte lyssnar på det. Jag körde ju verkligen ända in i kaklet i höstas. Nu måste jag ge mig själv en chans till återhämtning.

Det är lite ljusare här idag. Om jag inte misstar mig så ser jag till och med himmelen ute...?! Jag vill ha blåsippor, vänliga vindar och solljus!

Puss o kram

Ok, ovanstående var svar på Helena N:s text den 20 maj :)

Alkoholfri öl, som finns i mataffären, SÅ GOTT :)

Ja det är det! Nu har det gått så många dagar att det börjar liksom kännas trist att bryta det. Och det är verkligen bra för mig att ha en överenskommelse kring nykterheten. Jag vill ju inte bryta överenskommelsen.

Du jordnära Vilja, hur kom det sig att du alls valde hans sällskap från början? Ja en del människor höjer sig själva över andra på märkliga sätt. Att de har ett visst yrke, visst antal pengar, känner viss sorts folk, har ett visst sätt som man förstår de tycker är bättre än nåt annat sätt att vara...Jag har jättesvårt för det.

I natt sov jag 7 timmar i streck och det känns så skönt. Dagarna går bra så länge jag är fullt upptagen på jobb men så fort jag har paus på jobbet eller inte är upptagen med något här hemma så kommer ångesten smygande. Men visst, lite lite lättare känns det timme för timme.

Jag har några 4-5 kg som jag vid årsskiftet lovade mig själv gå ner till i sommar. Nu när jag hamnade här känns det övermäktigt att BÅDE vara strikt med mathållning och alkohol. Bestämde mig i förrgår att släppa vikthetsen för ett tag och i stället unna mig god mat. Kände att jag annars inte hade något att se fram emot på kvällarna.Inte så att jag frossar i ohälsosam mat och sötsaker men att jag unnar mig en god gräddsås istället för keso till köttbiten, äter pasta istället för låtsasspagetti av rivna morötter etc. Jag tycker att detta förgyller min vardag just nu när jag inte kan förgylla den med några glas vin.

Sedan ska jag vara ärlig, vilket jag först inte tänkte vara... Lika bra att lägga alla korten här på bordet i detta forum. Igår när jag kom hem från jobbet och satte igång att laga mat fick jag syn påen halv flaska vitt vin i kylen, sedan helgen. Inte för att jag inte hade koll på att den låg där. Varje dag har den legat där och stirrat på mig sedan helgen. "Bra", tänkte jag. Passar ju bra med en skvätt här i pastasåsen. När jag hällt i någon deciliter i såsen så kom suget. Vips! så tog jag två klunkar. Fick så klart jättedåligt samvete och ställde in flaskan i kylen igen. Det var tyvärr inte äckligt och det kändes så skönt som om kroppen slappnade av direkt. Men det blev inte mer!!! Kände inte heller att jag behövde mer.

Nu är det så att jag skulle vilja kunna dricka ett/två glas vin vid festliga tillfällen. Men jag vill ALDRIG bli full igen! Jag hoppas jag kan "lära" mig detta. Om det inte funkar så får jag avstå helt från det men jag ska ge det ett försök. Jag tänker mycket på vilka strategier jag ska ha för att inte dricka så ofta och så mycket. T ex att jag bokar in mig på tidiga gympass lördag och söndag. Att vara bakfull och gymma vet jag av erfarenhet är en mycket tråkig kombination. Jag ska erbjuda mig att skjutsa och hämta mina barn och deras kompisar när de är iväg på aktiviteter. Det har jag med alla medel försökt undvika i det längsta innan. Vi får se om detta funkar men jag känner mig ganska hoppfull idag, faktiskt.

hon bor hos sin bror o svägerska o hon för inte låna deras bil ,jag har förklarat varför för svägerskan!!! hon har "offerkkoftan" på sig för jämnan hon kommer ingenstans o jobbigt ! hon vaknar tidigt o går ut med vovven o sköter honom bra tycker svägerskan och hon själv, det är svägerskan som vet hur hon är o bjuder ett glas vin på kvällarna; och vet inte att hon hjälper till med hennes abstinens; jag förklarade för henne vad som gällde; så nu vet jag inte !! men jag vet att hon mår dåligt idag!!!! klart med huset, det ska saneras nu o bygga ett helt nytt trossbotten!!!! hon får betala en del av skadan för oaktsamhet ! dom vet hur hon mår har jag fått reda på!!! hon har inga problem!!!! vi har samma läkare, nu vet han !!!! ibland slår dåliga samvetet på mig när jag skriver!! VARFÖR kramis

du är en klippa i dina tankar. Visst är det så, vi dricker för att vi har ett alkoholproblem, inget annat. Det spelar ju ingen roll om man så hittar tusen orsaker till problemet, det en enda viktiga är att göra något år det. Det går inte att reducera och ta bort alla orsaker, ett meningslöst uppdrag. Har man ett alkoholproblem måste man hitta ett sätta att komma ur det, och det finns inget annat sätta än att ta bort alkoholen, så tänker jag.

Hur har det gått för dej idag? Du ska inte skämmas över att söka stöd och hjälp för ditt alkoholberoende. Du har en sjukdom. Det finns hjälp att få. Du ska inte behöva plågas genom dagar och nätter. Önskar dej en lugn natt och skön sömn. Nattinatt ?

Yess!