Senaste kommentarerna i forumet

Är själv lite förvånad över att jag inte har haft något direkt sug sen i lördags då jag drack sist. Visst vandrar tankarna iväg då och då till alkoholen men inte så pass starkt att jag tänker att jag ska handla något. Blev erbjuden vin till maten igår då jag var bortbjuden men det var lätt att tacka nej. Var dessutom på systemet och köpte en flaska vin som gå-bort-present, men handlade inget till mig själv. Har ju nu sagt till alla att jag ska ha en vit månad. Har dock inte berättat för alla varför jag har det. Sanningen är ju den att jag känner att jag har alkoholproblem och egentligen vill sluta helt för att det inte funkar att dricka alls för mig. Det jag säger till de flesta är att jag vill ha en vit månad för att jag vill må bättre och att jag vill gå ner lite i vikt osv. Vilket också förstås är sant. Har också pallrat mig iväg till gymmet efter ett långt uppehåll. Yey!
Det är nog också därför dessa dagar har passerat utan större sug för att jag har hittat på annat än jag brukar. Tror att det är viktigt för mig att göra det. Min hjärna måste nog koppla om till att nu är jag "en person som tränar och äter sunt" och inte "en person som sitter framför tvn och dricker öl och vin". Konstigt att ens liv kan kretsa kring alkoholen. Att den tar över allt. Helt plötsligt vaknar man upp och undrar vad som hände? Känner inte igen sig själv. Smusslar och ljuger bara för att få dricka ifred. Vill inte ha det så. Det är inte värdigt.

Håller med att det bästa med forumet är alla dessa härliga människor. Knas, kärlek, ironi och klokheter omvartannat. :-)

Känner igen mig väldigt väl i min förra trygghet efter fyra månader. Hade järnkoll, måttlig, festligt och omåttlig till slut. Nytt lidande med ny kunskap om att jag hamnade där jag var igen. :-( men till slut tog jag nytt mod till mig och återvände hit. Det är en mycket fin plats att hänga på. ?
Välkommen tillbaka, säger även jag.

Det kommer att gå bra, det här.

Vilket sug jag hade ikväll. Återigen pga besvikelse. Men jag stod emot. Jippi!! Cirkulerade runt runt affärerna o tänkte köpa 3,5or. Men överlade o övertalade mig själv o åkte hem. Utan öl. Så skönt!

Vi är två. Jag hade oxå ett enormt sug ikväll men lyckades stå emot! Kram

Vet hur svårt det är. Fundera lite på vad vinet symboliserar.
För mig var det mycket vana(ovana) och beteendemönster. Kan ff känna längtan ibland, men det är mycket längtan efter stämning, avkoppling och för varje gång man gör det sunda valet så känns det bättre.

Jag tycker det är jobbigt när kvällen kommer, jag är ju så van att ta mig ett glas eller tre. men vanan ska brytas! Kramar till dig xoxo

Det är viktigt att förstå begreppet trauma och PTSD.
Det används ibland lite slarvigt.

Det finns även bra beskrivet på https://dininsida.se/psykoterapi/li-lifespan-integration/

Efter att jag bl.a. läst boken Trauma and recover av Judith Lewis Herman, så kan jag lite förstå hur svårt det blir att överhuvudtaget förstå och vilja söka hjälp. Min tjej dricker konstant lite grann och around the clock. Rädslan är imminent och när som helst kan en situation till delar påminna om situationen vid våldtäkten. Det blir otroligt svårt att klara vardagen och alkoholen blir en absolut förutsättning för att klara vardagen.

Jag tror att PTSD är ett litet speciellt monster i sig. Jag är lite rookie på detta med alkoholproblematik och behandlingsmetoder men tänker att om man får en alkoholist att inse att hen lider av PTSD, så kanske hen kan se det mer som en konsekvens av en händelse. Ansvaret ligger där och alkohol är en direkt konsekvens av traumat.

Vet inte om jag är ute och cyklar men det kanske är lättare att få en person att gå med på tre sessioner traumabehandling som inte är kopplat till missbruket. Resultatet ger en markant skillnad och personen får hopp och blir motiverad till vidare vård.
Det är en tanke.
Jag kanske har helt fel?

Hur som helst så är min numera exflickvän i behandling för sitt trauma.
Jag jobbar på med min medberoendeproblematik och har just få veta att jag kommit med i ett program arrangerat av Landstinget :-)
Allt kanske blir bra till slut :-)

Ingen som vet

Hmmm.... inte lätt att komma efter Viljas sparsmakade välkomnade... ;-)

Vill bara säga välkommen tillbaka. Skrev nog inte i din tråd, tror jag, men läste en del. Din resa som du berättar om i den nya tråden verkar följa det klassiska mönstret. En dag prövar man lite, det går bra, sedan lite mer och till slut sitter man där igen... Det är väl så som sjukdomen ser ut helt enkelt. Jag är övertygad om att jag skulle gå precis samma väg. Men nu är det nya tag som gäller och klokare/mer erfaren har du blivit på vägen, eller hur? Bra och starkt att du kommer igen!

Kram

att det går bra :) önskar dig en fortsatt fin semester!

Så roligt att höra! Jag tycker inte att det är ett misslyckande att dricka och njuta av det på det sätt du beskrev. Det måste kanske inte vara helt vitt för alla. Däremot tror jag att man aktivt ska välja när man dricker och att det inte ska vara för att koppla av etc. En liten balansgång som kanske inte funkar, men värt ett försök :-).

Jag tror jag dör..! :D :D :D

SÅ IN I BÄNGEN SUGEN PÅ ATT DRICKA VIN TILL MIDDAGEN IKVÄLL FAST DET BARA VAR EN VANLIG KVÄLL OCH HELT EMOT DET MÅL JAG SATT UPP. FAST JAG GJORDE DET INTE!!! Det var bara det. Inte så bara, som ni vet. Jag sitter nu här och njuter av beslutet. Mantrat i mitt huvud när suget kom var: "det är ok att va sugen, du behöver inte göra nåt åt det".., om och om igen. Denna gången funkade det!

Hej ☺

Jag blir så glad över att höra om dig och barnen. Så glad. Barnen är ju ens allt. Jag har svikit mig själv efter 10 dagar. Första gången jag räknat dagar = jag har ett slags beroende. Nu på dag 3 igen. Det är som jag har en hjärna som vill sluta och en som inte vill. Hur går det för dig?

Det var igår. Barnfri helg och stort kalas med familj och vänner. Helt slut efter förberedelse och kalas. Drack för att koppla av och ha extra roligt med min pojkvän. Nu är jag på dag 3 igen och jag känner tydligt sug. Någon skrev att man inte ska underskatta alkoholens kraft. När ska jag fatta att det gäller mig?

och accepterandet att vi är maktlösa inför alkoholen har jag jätteproblem med. Även en sorg börjar kännas mer påtaglig. Nu iväg på alanon så brukar ett visst lugn komma. Önskar er alla lugn i själen och trevlig kväll!

inte upp om nytt boende. Har du satt upp lappar, kontaktat privata hyresvärdar, annonserat i tidningen? Hejjar på dig att du ska ta dig därifrån innan du blir för trasig! För det är en pers även när man blir själv och då behöver du din styrka. Många kramar till dig!!!!

att det är jobbigt när de inte flyttar ut ordentligt, har det likadant fast han är borta för ca 2 månader sedan. Det jag gjort är packat allt och ställt i ett förråd och försöker att inte lägga energi på ilskan att prylarna inte tas bort. Har han sin adress hos dig så kan man ta kontakt m skattemyndigheten så folkbokföringen ändras.

Tack Sisyfos för svar. Svarar om ett tag.

Kanske måste skriva lite mer karaktärsneutralt så jag inte ställer till det så för dig, Sisyfos.

Alltså; det var en gång några ofärgade blomster som hade placerats i en helt ofärgad vas. Och bredvid detta helt ofärgade arrangemang stod en ...

:D

[red]
Det där med resan, som är större än att sluta dricka, var så fint skrivet av dig, Sisyfos. Jättetack för det, kära du.

... så fint att vi har en sån som du här.

Varmt välkommen tillbaka! Det är som det är; svårt att lära sig gå utan att trilla omkull åtminstone nån gång. Så rätt tänkt av dig, spotta i nävarna bara och fortsätt på din väg. Det är mycket möjligt att du är så mycket klokare nu också - även om du resonerade väldigt klokt tidigare också.

Och du; fatta vad glad en viss fröken Vilja kommer att bli när hon ser dig här igen! :)

Vill bara säga att du är så fantastisk på att kommentera och peppa här på forumet. ??

Tack härliga ni!! Var nästan rädd att skriva här och "avslöja" att jag druckit. Men jag är glad. De är få glas och jag kan stoppa efter ett. Tack för ert stöd & härliga hejarop. Ger mig styrka att fortsätta hålla emot:-) sol till er alla

Mitt tips är att fokusera på en minnesbild eller en händelse som hände när det var som värst, så fort jag börjar tvivla. För det är så lätt att tappa fokus. Kram!