Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker du ska söka hjälp. Det är inte så farligt som det verkar. Jag gick själv till min husläkare, och fick naltrexone utskriven och tro det eller ej, men det hjälpte, åtminstone som lite stöd.

Skriv här på forumet. Jag använder min tråd lite som en dagbok och jag tycker verkligen att det hjälper. Man får hjälp och stöd av de andra på forumet. Nu har jag inte min tråd här, utan i "Förändra mitt drickande". Men jag var in här och kikade lite.
Gå in du oxå och läs andras trådar, det hjälper och du kommer att se att det är många som klarar det tack vare detta forum.

Du klarar det! Ihop med oss! Kramar

har jag oxå gjort. Men det känns som om jag håller på att reda ut vilka tillfällen jag måste jobba på. Ett vet jag helt klart nu, vid besvikelser. Hade en jobbig kväll igår. Men jag fixade det, höll mig spiknykter.

Du klarar det du oxå, döm inte dig själv för hårt. Kramar

Jag får öva på att hälla ut. Men helst vill jag inte behöva göra varken det ena eller det andra. Tycker att jag ska kunna låta bli att dricka och låta det stå kvar. Men det är kanske lite tidigt i min nyktra "karriär" för det.

Hur som haver, nu vet jag att jag överlever en besvikelse utan att dricka. Å jag får mer värdighet och kan se på saken på ett redigt sätt, när jag inte druckit.
Det som jag tänkte om och om igen, när jag cirkulerade runt affären, var att "det blir inte bättre, det blir inte bättre, det blir inte bättre efter dessa öl". För det vet jag ju faktiskt att det inte blir. Så till slut så tog jag mig ur cirkulerandet och åkte hem. Det känns oxå som en seger!

Kramar till er alla!

med att tillåta sig att vara sugen, utan att göra något åt det. Det ska jag oxå komma ihåg, det var en bra grej!

Du verkar var en rätt go människa du oxå, Januari! <3

Tack för kommentarer och omtanke. Sisyfos, Eulalia, Leverjag o farmor, vilka goa personer ni verkar vara ??
Sisyfos, jag tror vinet står för en gammal vana, som infann sig då vi flyttade utomlands..,, det är så myyyysigt att ta ett glas vin, och mitt i veckan, lite frihet sådär...blä :( Vi pratade om det i går kväll, mannen och jag.., hur vin o alkohol kopplas ihop med lustfyllda känslor. I reklam, exempelvis, eller nästan överallt! Såg igår en kompis på FB som lade ut ett foto med ett glas bubbel. Man ska "unna sig" var kommentarerna.. Inget fel med det, men jag önskar att "att unna sig" kommer få en helt annan betydelse för mig i framtiden! Idag unnar jag mig att vakna pigg och utsövd exempelvis. Det är en början...

Usch vad det är jobbigt!! Men igår stod vi emot, båda två. Det finns annat som är viktigare i livet för oss än att dricka alkohol, eller hur?! Och skönt det känns att vakna upp idag, utan huvudvärk och skuldkänslor! Vi kan :)
?Kram

Nu är jag tillbaka i verkligheten igen. Det gick bra ur många aspekter och mindre bra ut några andra. Jag lyckades hålla mig nykter i 2/7 dagar. Det är en liten förbättring mot tidigare resor. Blev aldrig så full så att jag kräkts eller tappat minnet. Jag drack inte ett enda glas i smyg och heller inte något "för sömnen". Där har vi en enorm förbättring.

Men jo vi drack, dansade, badade och skrattade så att vi fick träningsvärk i magen. Jag tänker inte skylla på någon annan att jag drack, det var mitt val.
Det kändes skönt att få en vecka ifrån skolan, jobbet och mannen. Få möjligheten till att vila ut, tänka på annat och bara vara i nuet. Tänkte en del på hur jag vill göra i framtiden med just alkohol, och kom fram till att nu kör jag nykter. Har inte satt något slutdatum, funderar på om det kanske kan underlätta eller om det blir ett krav. Vi märker.

Hoppas ni mår bra.
Mvh studenten.

.

Tack- det skulle kunna vara något för mig.. Hög igenkänning på ditt tidigare sätt att dricka.. tänker att det vore skönt att komma hem i konstatera att det blivit väldigt lite konsumerat ( som det har varit har jag helt undvikigt att räkna ihop hur många glas det blivit..) sen har jag ju också fått lite feedback från tonåringar i min närhet- jag är visst inte så cool i rolig som jag själv vill se mig..

Så skönt att du mår bra och tack för att du tittar n i min tråd ibland. Har inte hunnit med promenaderna som jag brukar och saknar dem. Tänker på min hundflicka som mår så bra av dem.
Har som både Vilja och Muränan haft en svacka i humöret. Kan det vara vädrets makter som påverkar oss?

Allt bra med dig?

Kramar ?

Låter som en härlig och vårig färgklick. Längtar till våren nu. Haft jobbiga dagar och knappt orkat med att vara i dem. Konstigt hur det kan svänga.

Nu är allt ok igen. Ville bara skicka tack och kram-hälsningar. ?

Ja, jag hoppas att det blir bra för dig!
Du behöver ju ändå leva ett eget liv, vare sig det är med eller utan henne.
Ofta tror jag att vi har svårt att släppa taget, för att vi inte ser själva att vi lever vårt liv sas genom en annan person. (det ger ju en viss energi)
Jag kan inte berätta några detaljer om det här "traumat" (det finns egentligen flera) Då det skulle kunna vara personer som känner igen vissa detaljer.
Och det är ju inte han som befinner sig på forumet utan jag (för mig är integritet viktigt!)
Skönt att du får hjälp med terapi, för det brukar vara svårt! Önskar att fler anhöriga skulle kunna få någon form av stöd för tyvärr är den i många kommuner nästintill obefintlig.
Ha det gott och tack för att du delar med dig / e

Hur har du det? Känns din strategi bra? Hoppas så att du får leva fri från press och krav och bara må bra. ?

Med varma kramar, mod, styrka, glädje, ork, livslust, påhittighet, självsnällhet och självrespekt...
Och massor av annat du kan behöva just nu.
?

Det är ok att vara sugen, mej jag behöver inte göra något åt det! Den meningen tar jag med mej till min strategibank! Tack januari!

Det är skönt att vi gör detta tillsammans. Vill inte tänka hur det ska bli sedan bara, när de fyra v gått. Men vill inte ta ut nåt i förväg, en sak i taget!

Skönt att höra och grattis till allt som är bättre och bra! Här är det fortsatt stabilt på A-fronten i alla fall. ;-)

Kram

...som en färgstark person i ett färgglatt hem. Mer lantligt än trendigt. Och Lucas har ett klädsamt kortklippt skägg i askblont som går mot grått?

Tycker du är bra och blir choklad när du skriver ibland om din önskans lannd. ?

Håller med om det där att suget minskar lite när man bestämt sig för att lägga om lite kostvanor osv. Det är viktigt att äta och dricka ordentligt och vettigt för alla när man vill dra ner eller sluta med alkoholen för att suget och abstinensen ska lindras. Att ha en diet kan ju bli en ny liten "bebis" att fokusera på när man gömt alkoholjäkeln i garderoben.

Säger jag också!❤✨??

Att rida ut vågen av suget. Ni bestämmer och blir starkare varje dag! ???

Kände "första" suget, en liten kort stund på em idag. Drack vatten och en kopp te.
Har ibland blandat känslan av törst på vatten med törsten på berusningen… säker inte ensam om det!

Annars mest fokus på mat. Och obehag i magen, den där klumpen, ni vet?

Dagarna går och jag har knappt skrivit här. Försökt hinna med att läsa. Ser att flera haft en lite tyngre period. Även jag. Har funderat vad i helsike som får det att tvärvända så. Är det jobbstressen (spänna käkarna), ljuset som försvann, hormoner, sköldkörtel, blodbrist eller kärleksbrist? ?

I fredags fick jag sådan infernalisk huvud och nackvärk som höll i sig tills igår. Blev supergråtig och jättenere i helgen trots alla knep och välmåendeövningar. Värden kollade. De är tipp-topp. Dubbelkollade m läkaren om sköldkörtel eftersom flera kvinnor i släkten har haft struma. Enligt honom nej. Inte rätt tid för pms. Hur kan jag åka snabbhiss ner i ngt så jobbigt så det är jobbigt att leva till och med??? Fattar inte.

Det har känts som jag haft en baselusk i kroppen men inga normala symptom. Tränade flås igår och trodde jag skulle få infarkt och värmeslag. Tog inte i max och svettades säkert flera liter. Kanske får sådan där hjärtmuskelinflammation, tänkte jag. Idag ok igen. Bara så trött så jag höll på att svimma efter jobbet. Iväg på kvällsaktivitet med tonåringar. Glad och pigg igen.

Min kropp är märklig. Behöver dricka och äta oftare, tror jag. Alla säger att jag blivit så smal... Jämfört med dricka alkohol och stressfettet kanske.

Hatar att stressa!!!! Har gjort det tillräckligt. Vill inte mer. Kämpar emot. Jag ska vinna över stressmolekylerna i mig. Då vinner jag över både alkohol och annat surt i livet!

Tack för hälsningar. De hjälper, tröstar, värmer och stärker verkligen när livet känns fullt av huvudvärk och tårklumpar. ❤️

?
Å, att läsa alla underbara inlägg lättar och skrattfnissar i mig :-)

Nä, nu blev det istället lite för blekt och intetsägande för att passa :-). Jag gillar egentligen folk som sticker utanför ramarna. Så behåll du din pippigula vas. ?