Senaste kommentarerna i forumet

En vecka har gått och jag mår mkt bättre. Har klarat frestelsen från grannen när hon erbjöd ett glas på altanen och när vi hade gäster igår serverade jag vin utan att dricka själv. Så skönt!!! Att inte vakna och känna ångest, att inte undra om maken är sårad eller om jag sagt/gjort ngt pinsamt. Att vara DÄR i nuet. Så skönt. Visst, det lockade extremt när flaskan stod kvar på bordet igår och jag skulle röja av, men jag fixade det!
Tack alla ni som delar med er, skönt att höra att man inte är den enda mamman som känner så här, utan att andra "normala" människor också har de här problemen. Har läst mkt om alkoholiserade i veckan och känner nästan ett agg mot de som inte reagerar som jag, som kan dricka lite då och då, utan att det går överstyr.
Men jag kan inte det. Har nog aldrig kunnat. Och jag vill inte chansa, så nu blir det en dag till, utan en droppe. Aldrig mer. För jag vill vara frisk, smart, pigg och lycklig! Och jag vill att barnen ska ha den bästa mamman jag kan vara och det kan jag bara vara nykter, all day every day...

till forumet. Bra att du bestämt dig för att prova på nykterheten. Kämpigt i början, men ger sedan stora vinster.
Här kan du både läsa och skriva. Det har hjälpt många, bl.a. mig, så det kan hjälpa dig också.

Så, varmt välkommen hit

Nu har jag druckit färdigt... varför dricker man egentligen..det är inte ens gott. javisst domdärförsta glasen men sen då? Man är allt bra knäpp. Nu får det vara bra. Jag har alldeles för mkt för att supa bort.

Åtminstone känns det så, det är svalt på morgnarna, bilarnas rutor är täckta av fukt och björkarna börjar ändra färg. Ändå ser jag blommor på min promenad, vår parkförvaltning är väldigt duktig, de planterar ett urval växter som blommar vid olika tider så parkerna lika vackra i augusti som i maj. Det hjälper en hel del med humöret så här års.

Jag har aldrig varit mycket av ett sommarfyllo, mina somrar har de senaste 30 åren varit fyllda av aktiviteter. Dels är mitt jobb mest intensivt på sommaren, dels har mina fritidsaktiviteter varit väderberoende; roadracing, kappsegling etc. plus att barnen har varit lediga och som ensamstående förälder har fokus legat på dom. Hösten har jag ofta sett fram emot med en känsla av skräckblandad förväntan. Barnen börjar skolan, jobbet lugnar ner sig, motorcykeln åker in i garaget. Jag kan vara bakfull på förmiddagarna utan att någon märker något. Så mycket skönare den här hösten kommer att bli!

Semestern har precis tagit slut men jag ser redan flera villaägare som börjat plocka undan utemöbler i väntan på regn, blåst och kyla. Det känns tidigt, men här där jag bor har vi haft en fantastisk vår och sommar så kanske känns det som om kvoten är fylld; det kan omöjligt bli fler fina dagar nu.

Här på forumet är i alla fall nyktra dagar fina dagar och jag önskar er alla ännu en!

Efter en del funderingar och överväganden har jag bestämt mig för att återuppta en gammal hobby/sysselsättning. Nämligen att röka pipa. Jag rökte under flera år i början och mitten på (det glada?) nittiotalet. Främst cigaretter, rullade och färdiga, men också en del pipa.
Att röka pipa kan vara en rogivande och trevlig sysselsättning. Att stoppa pipan lagom hårt med någon god och aromatisk piptobak, att tända den och kanske tända om några gånger, att stillsamt puffa på den omgiven av den goda och speciella pipröken, att göra ren och vårda pipan. Flera rogivande steg och procedurer.
Så ju mer jag tänkt på det, ju mer sugen har jag blivit, och nu har jag skickat iväg en beställning på pipa och tobak, med lite kringutrustning.

Dessutom kanske piprökning passar en äldre man som mig, med lite grått skägg och lång livserfarenhet. En väldoftande pipa i mungipan kanske inte ödelägger imagen.

Men kan inte rökning trigga sug efter alkohol? Jo, men allt jag gör kan trigga sug. Som alkoholist med fullt utvecklat alkoholberoende, och över 45 år efter min första berusning, har jag haft alkohol runt mig och varit berusad i alla upptänkliga miljöer, situationer och sammanhang. Så skulle jag undvika alla saker som skulle kunna trigga sug, så finge jag nog låsa in mig i ett vadderat rum. Och inte ens då skulle jag kunna stänga av tankar och inre drifter/behov.
Nej, som jag tidigare skrivit några gånger, det är inte tankar och sug efter alkohol som jag ska gå runt och vara rädd för. Jag kommer alltid att drabbas av detta, det vet jag och accepterar jag. Det viktiga är att aldrig sträcka ut handen efter det första glaset.
Så min nykterhet kommer att fortsätta en dag i taget, oavsett om jag puffar på en pipa eller inte.
När det gäller nikotin och eventuella kopplingar till alkoholbegär, så har jag redan en extremt hög nikotinhalt med nära 2 dosors snuskonsumtion per dygn. Så nikotintillskottet av ett par pipstopp per dygn kommer inte att påverka det mer än marginellt.

Många sommarhälsningar från en nykter, kaffedrickande, snusande och snart piprökande välmående människa

Dag 2 måndag, sovit bra. Djupt. Ingen ångest. Tror att det är för att jag bestämt mig. Och för att jag kan avstå alkohol. Iaf några månader. Nu ska det bli annorlunda. Lärt mig mycket om mig själv under min att sluta med alkohol resa. Funderar på morgonjogg nu men kör ett pass senare istället. Jag mår så bra av träning. Fet har prio. Jobb idag. Semster slut. Funderar på att göra listor och att göra annat istället för tv/data på kvällarna. Sen boka in kärleken oftare. Det tar lite energi att umgås med henne till vardags eftersom vi inte bor ihop. Jag får packa en väska och vara på bortaplan. En natt i veckan går bra tycker jag. Fler känns jobbigt. Helger är ok. Har funderat på detta. Låta tiden gå och sen får man se hur vi vill ha det. Det är ganska fint att ha sitt eget. Kunna dra sig tillbaka när man vill. Ger trygghet också. Att flytta till någon annans bostad känns inte så kul. Bättre och skaffa något nytt gemensamt kanske. Tänker på detta eftersom jag druckit när jag varit själv. Tror det blir annorlunda om jag har mer sällskap. Fast jag vill känna mig stabil innan jag ger mig in i något nytt. Hungrig.

Bra att du tog första steget och skrev :) du vill ha en förändring och hey första steget gjort. Som du sa det är inte alltid det lättaste att sluta dricka men du har gjort en början. Detta forum har hjälp mig mycket. Välkommen hit!

Tror att många vill kommentera men timmen är sen så..jag är här! Håll ut och ta en timme i taget, sen en dag i taget. Styrkekram

finns det ingen som vill kommentera... jag hade beövt det idag..

Och det blir en ny nolla idag. Det hade räckt med två glas under gårdagen! Shit

Nej aeromagnus, han anser inte att han har problem med akolholen. Han ska börja jobba imorgon, så det ska bli intressant och se hur veckan blir. Alla ölen är slut och vi har långt till närmaste bolag. För 5-6 år sedan hade han en vit månad. Vi gjorde ett vad. Han skulle inte dricka alkohol och jag skulle inte äta godis. Vi klarade av utmaningen båda två. Men efter det när jag föreslår en vit månad säger han bara att han har bevisat att han klarar det. Men säger samtidigt att det inte finns någon anledning att ha en vit månad. Varför ska man inte njuta av livet? Öl är gott och det tycker han att han gott kan unna sig. Så det kommer han inte gå med på fler gånger. Men som sagt jag ska se hur de närmaste veckorna går nu när jobbet satt igång. Kanske lugnar det ner sig lite.....

Så var kvällen här, den känns skön.
Dagen har varit lugn fast än en sorts stress gjort sig påmind inom en (självklart ingenting konstigt med det ,med min dag 1.. vilket känns skönt att påminna mig själv om)

Jag har fantiserat idag om framtiden o försökt hållt tanken posetiv. Jag har tagit hand om alla blommor o planteringar här hemma ,fortsatte där jag slutade igår när jag var på lyset.. det kändes finare idag, skillnaden på sortens närvaro var uppenbar..

Ikväll känner jag mig okej , våndas en del inför sömnen dock... den har sedan barnsben varit rubbad (också en av alla anledningar en valt att dricka alkohol)

Hoppas på inga mardrömmar , drömmer så in i he*vete mycket när jag INTE dricker. Också därför jag inte vill använda sömntabletter då det förvärrar fenomenet..

Kanske börjar min nyktra sida försiktigt börja meditera .. försökte ge mig på det förr, men en ofta berusad hjärna fick inte riktigt utdelning för det , med all rätt..

Du har så rätt Jullan65, det är ju så det är. All tid vi slösat på dimman, vilken bortkastad tid! (iaf en stor del av den tiden). Jag är lite i husarrest på kvällarna då jag har ganska små barn, kan inte sticka iväg och träna eller gå ut och gå. Att läsa surfa och se film kan jag göra även på fyllan så jag behöver hitta nåt annat. Mindfullnes? Vilken utmaning för mig som alltid är på väg nånstans ?

Känner igen mig mycket i det du skriver då jag själv som alkoholist gjorde precis som din man. Klagade på utgifter men köpte vidlyftigt a till mig utan att blunda. Att sätta sina behov före sina barns vittnar om ett starkt beroende. Anser han själv att han dricker för mycket? Anser han att an an hantera a?

Jobbig situation. Anser han att an inte har problem med a? Detta är en ganska viktig fråga du bör ställa till honom. På din beskrivning verkar han ha iaf ett starkt kemiskt beroende. Jag skulle be honom ta en helvit månad. Har man inget beroende är detta enkelt annars lite jobbigare.

Skriva lite här nu tänkte jag. Det är nu 6 månader av nykterhet. Mår bra och Polen var underbart och kul. Vakna upp pigg och go varje dag utan att behöva köpa några återställare . Kunna köra bil utan risk att bli tagen för rattfylleri eftersom dagen-efter bakfyllan inte finns. Just nu är jag hos syrran och sista semedterveckan inanför vi lärare börjar. Inget har jag heller hört av mitt fack angående pengar. Frugan och jag bråkar dock en del. Hon ska alltid sin vilja igenom och det är jobbigt. Hon tar också upp mitt fd drickande på ett sårande sätt. När jag frågar rör och hur hon tänker så säger hon bara att hon måste kunna prata ed mig om detta. Ha en fin helg därute.

När jag vaknade imorse så visste jag att det blev för mycket alkohol igår. Det spårade nästan ur. Kvällen avslutades med att jag cyklade på fyllan och vinglade som bara den. Tur att jag inte slog mig. Det blev många öl på kvällen. Såg andras fyllor. Vilket gjorde starkt intryck på mig. Overkligt. Vaknade bakis imorse och haft ångest idag. Ångest för att jag tappade kontrollen igår. Drack för mycket helt enkelt. Känns som det var droppen för mig. Idag har jag tänkt. Tänkt på allt. Mig och de kring mig. Har varit ute bland folk hela dagen. Tittat på andra. Trött och törstig. Vatten är ju så gott. Jag tror att det var bra att jag varit ute bland folk istället för att sitta hemma. Jag ska träna och sysselsätta mig så jag inte börjar älta varför osv. Nu är det så här det är. Bara och gilla läget. Göra om och rätt. Att prova måttlighetsdricka fungerade ju inte för mig. Och det visste jag ju innerst inne. Jag ville bara fly in i den mysiga dimman ett tag. Njuta. Dricka öl med grabbarna. Vin&skumpa med kärleken. Eller streama film med kalla öl eller vin. Slut med det nu. Noll alkohol i siktet. Dag 1 är snart slut. Och inte haft något sug. Snarare äckel känslor när jag tänkt på alkohol. För två år sedan i augusti så slutade jag att dricka alkohol för första gången. Skrev här på ah då. Det höll i ca 3 månader. Sen gled jag in i dimman igen. Där var jag i ett år. Nu i januari så slutade jag för andra gången. Det blev några månader utan alko. Efter det så har jag fokuserat på att minska tillfällen och mängd. Det gick bra i början. Men nu känns det ingen bra alls. Det fungerar bevisligen inte. Ny dag imorgon.

... en klok kvinna.

"Duktig" mamma här med med flera barn i skolåldern och jag har också utvecklat ett ohälsosamt ah drickande just för att lugna mig, få en lugn stund på kvällen, dämpa tristess och tomhetskänslor... Har druckit vin i princip bara hemma på kvällarna. Är lite +40 och har druckit för mkt kanske 6-7år. Försöker minska och ev sluta men är ganska långt ifrån ett helt stopp. Är ju konstigt att kombinera bilden av familjelivet där man är duktig och fixar för andra hela tiden men sen fastnar mer och mer i att dricka vin på kvällarna, blir liksom lätt att t.o.m blunda för sig själv då det "ser" hyggligt normalt ut ändå. Dina barn är så små och det finns många stresspåslag i vardagen så försök att få återhämtning med lite egen tid, sömn etc... Och kanske barnen kan vara på dagis/skola längre nästa sommar så orkar du mer när ni väl är lediga ?

Tack, ska läsa.

Ja kämpa på var ordet Sisyfos . Gråvita mellandagar får nog inte bli för många heller, känner jag iallafall. Men det får gå ett tag till, om det är det som kroppen o knoppen behöver just nu. Helgen har rullat på, varit med gubben o besökt nära vänner. Det blev grill och det var ett lätt val att jag skulle köra, för att undvika a. Dessa vänner känner oxå till min historia i stora drag, de gick bra och jag kör nykter 24 h till

Ja det vill jag oxå veta:-) tänkte iallafall börja träna nu till hösten, kanske nått att fylla tiden med som är bättre. Oxå funderat på en distanskurs i ett intressant ämne. Egentligen är det ju bra o positivt med att ha tid. Tänk på alla tider när man inte hade tid o stressen hängde över en jämt. Tror man måste vänja sig, och liksom smaka på att faktiskt ha tid. Sen kommer inte allt till en på en gång, utan lite i taget. Se tiden an mao. Kram

Bra kämpat,skönt när dom positiva sidorna utan a börjar dyka upp:-)

Hej!
Jag är ny här och fastnade för din tråd, då jag känner igen mig så väl.
Idag har jag bestämt mig för en vit månad (till en början i alla fall). Har försökt många gånger, men misslyckats när gråten och ångesten kryper på...Jag måste sätta mig över det, promenixa eller något istället. Min man har varit nykter i 3 månader, men jag pallade inte hänga på, på semestern. Dålig fru...
Men Imorron tar jag tag i det och kommer hålla mig här på forumet och insupa dina framgångar och bli peppad.
Lycka till för dig och mig?
Kram från Skåne

Jag känner att det är nyttigt att läsa mina egna skrivna ord. Det får mig att känna starkt, vad det var som gjorde, att jag kämpat för att tillfriskna. Jag är säker på att alkoholismen är en känslomässig sjukdom. När jag väl hade tagit itu med mina känslor och verkligen förstått min egen del i mitt dåliga mående, det var först då jag klarade av att vara nykter. Det handlar inte om viljestyrka, tror jag. Viljestyrka har jag alltid haft, men det där med självkänsla har lixom varit noll. Kram