Senaste kommentarerna i forumet

Vi skall icke byta ut alkoholproblem mot matproblem. Vi skall icke bli mat-fixerade/vikt-fixerade istället för alkoholfixerade. Däremot ska vi bli snälla mot oss själva och ta hand om oss på ett välbalanserat och lagom sätt :)

Det här behövde JAG höra så BRA Ebba!!

Japp. Jag äter allt. Det enda som i längden funkar är Viktväktarna. Man äter allt - men man äter MINDRE. Det är nyckeln till allt. Ät vad 17 du vill, men inte lika mycket. Gärna tallriksmodellen. En nära släkting har omfattande problem med njurarna och jag har därigenom läst på ganska mycket om njurfunktionen. Som jag har förstått det skadar det njurarna i längden att äta för mycket proteiner. Tror heller inte att fett i den mängd som man får i sig via lchf är bra, oavsett om man går ner eller inte. Däremot - gärna mera lax, avokado och nötter.

Hmmm... jag är egentligen inte rätt person att uttala mig när det gäller vikt, för jag behöver också gå ner några kilo. Dessutom har jag haft ätstörningar och bör inte börja tänka på att "man klarar sig utan mat"... Men i alla fall... ;-)

och att föreläsningen blev överväldigande för dig. Det kom för nära och du har inte hunnit få någon "skyddsväst" ännu. Hur mår du nu?

Vad gäller frågan om dina barn, så instämmer jag med Adde och Mulletant; låt barnen få hjälpen redan nu. De behöver den. Dessutom (och nu pratar jag som socialsekreterare, som jag varit i många år innan mitt nuvarande yrke) så behöver inte vårdnadsutredningen innebära någon större ytterligare påfrestning för barnen. Tvärtom kan den i många fall också ha en "terapeutisk" effekt". Om hjälpen till barnen sker via socialtjänsten, som är neutral, kan man också använda sig av detta i vårdnadsuttrdningen, t ex samtal med barnen, observationer mm. Med risk för att detta låter hårt, men jag hoppas du förstår hur jag menar; genom att du ser till att dina barn får den hjälp de behöver när de behöver den, visar du också hur du tar ansvar som förälder, vilket förstås är självklart för dig att göra, men som även är en fördel för dig i en vårdnadsutredning. Är du med? Jag menar inte att du ska göra det i syfte att "plocka poäng", men jag vill belysa att det kan vara till en nackdel att avvakta med hjälpen. Men ta gärna upp dina funderingar med de som gör vårdnadsutredningen, alltså dina frågor kring hur utredningen kommer att påverka barnen, fråga vad de tror, om de tror att det blir för mycket och belastande för dem. Genom att ställa dessa, helt befogade frågor från en beskyddande förälder, visar du också på en ansvarstagande förälder. Vet att jag kanske låter kall och saklig nu, men jag tror du förstår hur jag menar. Jag menar inte att du ska vara beräknande eller någon du inte är för att vinna, jag menar att du ska visa dem vem du är, genom att vara öppen med din oro och dina frågor som du har ställt här. Dessa frågor utgår från barnen och deras behov, och det är precis just det som visar vilken fin och omhändertagande förälder du är som sätter barnens bästa i första rummet.

Kramar om ❤️
Yogi

muränan - tack för ditt svar. Du träffade det jag går och funderar på. Jg har väl kört lchf i 5-6v och håller med dig. Idag var faktiskt det slut på provet. De senaste 10d har jag nästan inte gått ned något. Så det är stopp här också. Men det gör inget mer än att jag är hungrig på annt. Är så sugen bröd/frukt och så trött på fett!!! Så nu tillföra lite kolhydrater, minska på protein och fett. Lite tallriksmodell i sikte. Jag har provat alla modeller och svårighet har varit att få det att fungera med träning.
Äter du allt och som vanligt sas?

Har fått tillbaka feber.

Nisse: vill du ha något, vad som helst?
Jag (tänker, tänker, tänker): Nä... faktiskt ingenting.

Är det inte typiskt :) När man väl får ett sådant toppenerbjudande är man inte sugen på något endaste, inte en liten lakritspipa, inte Ben & Jerrys, inte salt & vinägerchips, inte sura godisar, inte ens naturell Loka.

Hoppas det är ok att jag ältar ofarlig sjukdom här hos dig Sveriges bästa konstnär <3

Hmmm, kanske kan vara något. Ska bara googla lite och ta upp det med Nisse när han kommer hem.

Hehe. ;)

Uh... stackars dig. Påminner mig om i somras då jag hade kikhosta. Hostade sönder mig helt. På midsommar var vi iväg och jag blev erbjuden två sorters hostmedicin av värdfolket. Tja, morfin är ju inte alkohol, tänkte jag när jag läste på den första. Fast backade sedan ur. Efter lusläsande på den andra visade det sig att den innehöll 6% alkohol. Det hade varit snyggt - nynykter och allt... :-0

En kommentar om lchf bara. Oavsett vad man tycker om den dieten (eller dieter över huvud taget för den delen), så brukar den vanligen leda till någon form av viktnedgång. Det kan nog alla vara överens om. Har själv prövat både gi och lchf, men det funkar bara i tre till fyra veckor för min del. Då har jag gått ner ett visst antal kilo (samma varje gång), men sedan är det stopp. Händer inget mer än att jag är fullständigt dränerad på ork och energi. Jag tror inte man klarar sig utan kolhydrater och att man inte mår bra av så mycket fett, men det är jag det.

Heja dig i alla fall! :-D

Vill bara skicka styrke kramar! Läser hela tiden och följer dig och din resa. Tack för att du delar med dig ♡

Kärlek. Jag skickar kärlek och styrka ! Du är stark!

Dag 20
Upp 05.00 och iväg tidigt till jobbet. Kollade vågen och ser att det står samma som förra veckan. Lika glad för det.
Mår bra. Livet känns lite ovant. Intrycken av allt är större. Ser mer. Hör mer. Känner mer. Positiv.
Tänkte på återfallen igen. Om man sätter upp ett tids måt, tex 100 dagar och sen är jag klar/nykter osv. Så kanske man glömmer sen, slappnar av och pang så är återfallet där. Låter lite som bergsklättrarna när de bestigit en topp (nått målet) som sen slappnar av och skadar sig på ner vägen. Eller när en som vill gå ned till sin målvikt, som faktiskt går ned och når målvikt, men som sen slappnar av lite och ofta går upp allt igen. För mig finns inget tidsmål. Jag loggar dagar för att det just nu är kul och känns vettigt. Det är så här det ska vara. Önskar alla en underbar dag och massor av glad energi.

PP - tack! Resan är i full gång och kloka ord som du delar med dig. Många har skrivit att de "glömt" när de fått återfall. Att tänka på.

belinda - precis så ett bra första steg är att ha a-fritt hemma, då finns ingen frestelse framför näsan på en själv. Jag gillar och gå upp tidigt och man mår ju löjligt bra nära a inte längre finns med i bilden. Hur är dina mornar? Svackor? Min första vecka var jobbig men sen hände det något. Som att man förstod vad det handlade om. Har inga sug. Allt känns bara ovant och nytt på ett positivt sätt. Ha en underbar dag!

Mina fem veckor nykter nu efter återfallet har varit " herregud så många olika måenden, toppar, dalar,tillstånd jag går igenom varje dag". Oj oj oj... Tidigare har jag tagit till Quick fix (alkohol) för att slippa vara med och vänta ut tillstånden. För de är ju som väder. Kommer och går och går alltid över förr eller senare. Hunger och trötthet är bovar som är viktiga för mig att vara observant på. Härligt att du valde klokt igår och vaknade nykter morse!

/Ebba

Nu har jag hostat så mycket att jag har ont i magen. Tänk att man går från att dricka och försöka bota allt och glömma allt med hjälp av alkohol till att börja känna efter i kroppen ordentligt. Stor skillnad. Det finns ingen råtta här inne, jag är säker nu :) Det är en prövning att vara sjuk, svårare att tänka rätt när jag är trött och irriterad, ska bli så skönt att bli frisk och återfå krafter. Gick trots allt på ett AA-möte igår för jag behövde det verkligen. Har inte feber och inte längre ont i halsen. Helt otroligt vilka livshistorier människor delar med sig av. Gårdagens möte hamnar på topp 20-listan över möten jag varit på. Perfekt blandning av unga killar (narkomaner), prydliga affärsmän, bohemiska KONSTNÄRER, bullmammor, nördar, hård Mc-knutte, "vanliga hederliga" osv osv. Skulle vilja möta dig på ett möte<3 Det är lite vågigt hos mig med denna morgon, så jag kastar nog i ankaret och avvaktar. Vill inte flyta bort...
KRAM.

Nu är det fredag och jag har börjat planera helgen. Men det inkluderar inte planering av mat som det alltid gjorde förr. Fixa lite hemma, åka iväg på en kurs, träna, köra barn hit och dit... just det, ska äta något också och dricka till.... mitt gamla liv känns avlägset, konstigt att det är så efter bara 38 dagar. Kan förstå om folk omkring mig inte riktigt känner igen mig.

Det går bra för mig och jag känner mig stark, är en smula orolig för att jag håller på att tappa respekten för alkohol.

Härligt att det är fredag. Inget första glas för mig i dag.

Ha en skön helg

Du får nog lov och byta namn till Stor-Per istället! Är så glad för att det går så bra för dig! Kram

Vilket fint inlägg PP. Du andas så mycket hopp och självklarhet. Inga mörka moln på den a-fria himlen! Blir glad och styrkt av det du skriver. Kram till dig

God morgon vännen,

Stormar det idag? Något särskilt?

Själv var jag dödens trött igår. Var tvungen och sova på eftermiddagen.

I helgen ska vi fira bröllopsdag. Mannen deklarerade imorse att han inte HUNNIT köpa något... Känner mig verkligen superlöjlig, men jag blev faktiskt jättebesviken. Det är ju ganska jämt antal år och så där. Annars hade jag väl inte brytt mig. Blommor har jag fått - tur för honom... Vet inte varför jag blev så besviken och det känns löjligt, men ibland vill man väl bli lite extra sedd. Nåväl, jag får väl ha huvudvärk ikväll som hämnd... ha ha ha

Ha det bäst! Tänker på dig! Kram

Tack snälla för din hälsning till mig. Förstår din saknad efter vovven. Har ju min hund som är fem år, hon är klokare än en människa, och min bästa vän.Skulle vi ut och resa mycket så skulle jag tänka både en och två ggr. innan jag skaffade hund. Jag får ju dåligt samvete om jag är borta några timmar.
Skönt att det går bra fördig.
Kram
Konstnären

Vad duktig du är Moa. Det är lätt att glömma i början. Jag tog till min gamla B-film och spelade upp den för min inre syn, och den var inte rolig. Hjälpte mig att komma ihåg nackdelarna med A. Till slut fanns inte en enda fördel.
Kämpa på
Kram
Konstnären

Vad skönt med 14 veckor i bagaget. Man får ju lite gjort när man inte dricker. Vissa dagar är kanon och vissa sämre. Men så är väl själva livet tror jag.
Konstnären

Skönt att höra att det går bra för dig, och att du hittat en väg som passar för dig!
/m

Så härligt med båten! Önskar ibland att jag vore en båtmänniska, men uppvuxen mitt i landet har det aldrig blivit så. Blir dessutom lätt sjösjuk så det är nog inget för mig... Förstår vad du menar med att ha alkohol omkring. Jag har haft det från dag ett. Ingen öppnad vinbox som väntat på att bli urdrucken, men några flaskor av både vin och sprit finns hemma. Jag jobbar 100 m från Systembolaget och mannen tar något sällsynt glas ibland. Kanske gjorde det det svårare i början, jag vet inte, men det har funkat för mig. Nu tänker jag inte på det som finns hemma. Kom hem efter semestern när sonen bott hemma några dagar och lämnat kylen välfylld med öl och en öppnad flaska rosé, den där flaskan stod där i ett par veckor innan jag hällde ut den, ungefär som en flaska ketchup eller ngt annat jag inte dricker.... Tänker inte att jag är botad, mer omprogrammerad :-)

Det är så roligt att höra från dig och att du mår bra, var nästan lite oroad över din frånvaro ett tag... Hoppas du har det bra med din familjesituation också.
Kram!

Tänker som du, ett kort rus där man kunde vräka ur sig vad som helst. Flummeri. Och som ett brev på posten fick man värre och värre ångest. Finns ingen anledning att utsätta sig för det flera gånger. Vad stark du är, 3 veckor i Europa.
Ha det fint när du kommer hem
Konstnären