Senaste kommentarerna i forumet

saknar dig PP! Undrar ofta hur du har det både med nykterheten och ditt liv i övrigt! Hoppas det är bra med bådadera,
Kram m

Hej Tor! Läste ditt inlägg om att leva sin framtid nu. Tror att du är något viktigt på spåret - hur viktigt det är att inte skjuta upp livet och bramåendet tills man varit nykter i en månad, två månader, eller tills på lördag kväll när man dricker sitt vin eller till semestern eller till... Precis som du skriver är det ju nu det är läge att leva och må bra. För min del var det så att efter några månaders nykterhet började det här med att vara nykter i sig bli till en dyrbarhet i sig. Som att jag nästan blev rädd för att jag gick och bar på något dyrbart, ömtåligt, som jag inte visste om jag kunde hantera. Typ som att bära en bricka med dyra fina glas som man tror att man ska tappa i golvet, eller ett ägg i en sked i munnen... Och som om jag tappade det (=återfall) skulle vara helt oreparabelt. Pratade med min psykolog om det (gick i terapi under våren) och han fick mig att inse att "allt-eller-inget-tänkande" när det gällde ev återfall inte skulle kunna gynna mig det allra minsta. Dvs att tänka att om jag skulle ta ett återfall så skulle allt jag gjort innan vara värdelöst, och att jag skulle få börja om från noll med allt arbete. När jag kunde släppa den känslan så släppte den där känslan av att nykterheten var något ömtåligt som jag behövde vara så rädd om. Jag har inte haft/tagit något återfall, och snart varit nykter i 11 månader. Det är de bästa 11 månaderna på flera år.
Lycka till, kämpa på, och håll ut!
/m

Tack , ja jag känner mig stärkt, stark!
Har laddat med glass oxå i frysen, så ikväll blir det nog glass!
Det är skön känsla att gå förbi - så så får det förbli.

Bra jobbat med dina 28 dagar! Det tickar på... Känner igen det där med att vara trött. Har ju snart varit alkoholfri i 11 månader, och under de där första månaderna var jag halvt i zombietillstånd, framför allt på eftermiddagarna. Hade noll energi till jobbet, och annat. Ägnade mig bara åt det mest nödvändiga + min träning. Kommer inte ihåg exakt hur länge det höll i sig, men det försvann så småningom. För min del var det nog så att mycket energi gick till att bara fokusera på att ändra livsstil och tankemönster, plus alla de där tillfällena som du hade i lördags. De suger energi. Man dricker sitt alkoholfria, och ska låtsas som att "vadå, ingen big deal..., dricker ju alkoholfritt bara för att det är så gott..." när man önskar att man kunde passa in i den där normalitetsmallen som man tror att alla andra passar in i och egentligen skulle vilja berätta för alla vilket jobb man gör... Extra viktigt då att kunna vara öppen här och kunna få stöd.
Men du verkar stark och fokuserad och jag tror på dig! Hoppas din fru kommer till insikt också, resan blir bättre när man gör den tillsammans. Jag har också upplevt att eftersom jag själv tycker att jag är lite duktig, och jobbar med mig själv, och känner att jag växer och mår bra av det, så ökar kraven på min omgivning - liksom - ta tag i livet, så svårt är det inte... Då gäller det att komma ihåg att var och en behöver komma till insikt med vad man själv mår bra av.

Angående alkoholfria röda viner, så har jag provat ett som heter Loxton. Antingen är det för att det är så länge sedan jag drack nu, eller så är det lite bättre än de andra jag testat, för jag kan dricka ett glas till maten och även ett efter... och det är mer än vad som går med vissa andra.
Ha en bra tisdagskväll :)
/m

Nä... rött vin verkar liksom lite kört. Har fått Torres nu när jag var iväg på finmiddagarna. Tja, det är uthärdligt, men jag tar det enbart för att inte sitta med tomt glas. Vitt och rose är lite bättre. Vilket prövade du?

Håller tyvärr med dig på alla punkter... :-( Men vi är ju bäst förstås! ;-)

Nog. Ja, det var väl bara förnamnet. Men med tanke på tre älgar, så kan du kanske packa dig hemåt...? För egen del försökte jag tappert skrämma iväg en älgko med två kalvar från mina äppelträd för en liten stund sedan. Mig tog de ingen notis om, men däremot blev morsan skitarg på min självgående gräsklippare. Sänkte huvudet och gjorde en arg loop runt klipparen. Hon skulle precis sparka den när jag skrek och tjoade allt som gick. Då kom hon av sig och travade in till grannen istället. Ska ordna med fångstgropar i trädgården...!

kom och gick - tänkte jag skriva.... och skrev. Det var fint att vara där, mycket folk, dvs många människor och gemenskap i delandet av erfarenheter, styrka och hopp. Uppskattningsvis 80 personer på Alanonmötena, varm stämning, delningar som berörde på djupet. Träffade några mänskor som kommit nära.

Genomgår, dvs lever i en fas av ännu ett steg djupare ärlighet med maken, Mullegubben. Livet blir sannerligen varken statiskt eller får en given stabilitet fast alkoholen är borta. Men det går inte överstyr som det kunde göra, och gjorde, då när vinet var en del av livet. Och mannens garageförråd. Och mina hemliga tankar och spaningar efter eget boende. Då var jag hemlig, nu övar jag att vara ärlig och fri. Och han övar ungefär detsamma. Det är inte lätt alla dagar, men spännande.

Jag arbetar medvetet och seriöst med stegen - på ett lite bakvänt sätt :) jag gör saker som känns viktiga och rätt och ser i backspegeln att det är stegarbete. Jag får mycket tillbaka, inte minst sinnesro. / mt

Tack ska ni ha än en gång. Ganska skum dag idag oxå. Vi fick köra en kompis till flyget 20 mil härifrån pga. att hans mamma blivit sjukare. Påvägen dit fick han beskedet att hon gått bort. Nu får det vara nog med död denna älgjakt.. Blev iofs 3 älgar idag.

till dig Izzy, med samtalet på onsdag och med allt annat du står på tröskeln till i ditt liv. Ja, just det, i DITT liv så som du vill leva. Du är på rätt väg nu! Kram, kram och håll taget! / mt

Det är verkligen svårt att sluta eftersom att som du säger - alkohol finns överallt och är en självklar del av livet. Men det är som att stå vid ett vägskäl. Det finns två vägar att välja mellan. Den ena är den vanliga och väljer man den rullar det på och man missar själva livet och mycket fint eftersom att man missar själva färden för att man är full eller i bakisångest-dimma. Den andra vägen är en ny och okänd väg. Det ser inte lockande ut för i början är det en extremt brant uppförsbacke och vägen är kantad av ångestfyllda minnen. Ju längre man orkar vandra på den nya vägen, ju lättare blir det. Man föds på nytt, börjar le, se färger och förbryllas över allt fint man ser. Hjärtat pumpar harmoniskt och påhittade rädslor och skuggor skrämmer en inte längre. Man kan skilja på rätt och fel, tvivlar inte längre på sig själv för man är vid sina sinnens fulla bruk. Man ger sig själv och andra rättvisa. Kropp och knopp fungerar.

Egentligen är det en och samma väg.
Den ena med Alkohol. Den andra utan.
Hoppas du väljer rätt.

/Ebba

Så är det ju, som Konstnären och Muränan skrev. Det blir lätt lika mycket smusslande med att inte dricka, som det var med att dricka. Den där jävla dubbelmoralen. Det är helt ok att dricka på tok för mycket på lillajulsfesten och göra bort sig själv rejält. Det är helt ok att dricka mest på alla middagar och cocktails. Men om du har ett erkänt alkoholberoende är du en Looser. Och om du är känd som en som inte brukar spotta i glaset och plötsligt slutar du dricka så är det samma som att skrika ut "Jag Har Ett Beroende, Se På Mig Jag Är En Looser" och så har man det där Stigmat på sig.

Åtminstone känner jag det så. Kanske jag är onödigt orolig, det finns säkert en massa mänskor som ser förbi det där och kan se det fina i att man faktiskt hanterar sin situation nu. Det var tidigare, när allt ännu var "normalt", som man inte hanterade den.

Hej! det är möjligt att göra, ska ta reda på om du själv kan göra det eller om vi gör det åt dig här på Alkoholhjälpen och återkommer så snart jag har bättre svar.

Rosette
Alkoholhjälpen

Tillbaka i det där med att vara pigg och inspirerad på morgnarna och helt slut efter lunch. Jobbig berg- och-dalbana. Annars är det bra, inget sug efter alkohol, tuggar mycket tuggummi och dricker NA-öl om jag dricker något annat än vatten och kaffe. Har kommit igång och träna också de senaste veckorna, men rasar inte i vikt (som jag hade hoppats)

Drack ett alldeles hemskt alkoholfritt rödvin i lördags. Finns det sådana vin som smakar mer som vin än druvsaft? Tacksam för tips

Kramar

Jag har bara blivit tröttare och tröttare efter 3 månader. Bokat ny tid till min läkare för en uppföljning. Kommer nog att fortsätta med antabus ett tag till i samråd med läkare.

Har också ett speciellt band med min dotter och den vill man inte sakna. Hör livsglädje!
Ha så mysigt nu och fira med tårta eller nått istället för annat ;)

Så där, hämtad dotter. Jo, himla bra att få hem henne. Hon och jag har hela livet haft ett speciellt band, så pass att hennes bröder och andra runt omkring driver med oss om det.. Säger samma saker på samma gång, tänker samma tankar mm. Så ja, så bra att ha henne här igen. Hon är också en pådrivande kraft vad gäller att röra på sig och äta nyttigt. Så nu går det ännu mer åt rätt håll. Livet är himla bra ibland!!!

Zelda - Det låter ju underbart att få hem dottern :) Sååååå glad för din skull!
Grädde fungerar..mums.

Oj, oj, oj, Tor, vad du är duktig då;). Men grädden på bakelsen hade du funkat för dig med......
Ha en bästa dag du med. Ska iväg och hämta dottern från tåget nu. Hon flyttar hem från att ha bott i Berlin i 1 1/2 år. Så jag är sååååå glad.

Zelda - inga bakelser för mig. Lchf här. Men komma ut i solen är toppen.
Ha en bra dag :)

Bra idé, 20 minuter. För det är verkligen kortare stunder som man "vill ge efter". Så ska komma ihåg det!

Gummiband och joggning. Tack och lov att ni är mänskliga med bakelser i varje fall :). Skojar, ni är duktiga!!! Lycka till med motion och bakelser.

Hej konstnären - ohh vad gott med bakelse senare. Mums. Och duktigt av dig att träna med gummiband. Kämpa på. Jag ska ut på lunch jogg tänkte jag. Njuta av solen. Leva.
Det var något som hände igår. Nästan lite heligt så här i efterhand. Jag vet inte. Som en nystart på livet. Haha..låter knäppt :)

Är dock på min vakt iaf och har ebbas fras i minne:

"Lömskt glitter och oäkta ro i själen för en stund, konst gjord skratt"

Dvs ifall det är alkohol djävulen som vaggar in falsk glädje så man slappnar av och glömmer.

Ha en toppen dag nu utan A och med bakelser.
Kramkram

Bra att du är ärlig för dig själv Zelda och berättar hur det går. Då kan du bearbeta och ta ny tag igen.

Jag har fått lära mig att inte dricka på spontaningivelsen. När suget kommer så sätter jag en tidsgräns. Nu ska jag klara 20 minuter. När jag har gjort det tänker jag efter och försöker klara 20 minuter till. Till slut har suget gått över. 20 minuter eller 15 kan man klara. :-)

Kram

Förlåt att jag sitter och fnissar lite... Men läs, som sagt, gärna Konstnärens berättelse om vinsamlandet... (Förlåt - men jag kan inte låta bli...). Den passar mycket bra här.

Håll ut och häll ut! Kram till dig tjejen