Senaste kommentarerna i forumet

Måste fundera mer, det är lite tid kvar... Grejen är att många av saker som du skriver om ingår i mina "vinrutiner".
Fredagkväll: åka och handla, köpa en vinflaska, åka och träna, komma hem, duscha, börja dricka vin, laga god mat, fortsäta dricka vin, äta, brodera framför tv, fortsätta dricka vin, läsa i en bok, göra slut på vinflaskan, somna...
Måste bryta rutiner på något sätt.
För att planen är alltid att dricka bara 1-2 glas, det blir en hel flaska istället.

Tråden låg långt bak... Är du av med influensan? Den verkar vara hemsk, hoppas du klarade dig lindrigt undan.
Själv har jag inte varit så flitig att skriva, det går lite upp och lite ner... Kom och tänka på dig och hur du har det?
Många kramar

Välkommen svartvit!
Vad bra att du är här, känner igen
Mig i din historia. Det kommer bli bättre, jag lovar.
Skriv av allt du tänker och känner, ventilera ut dina tankar. Här dömmer ingen dig. Kanske finns det någon i din närhet dom du kan prata med också?

Bamsekram
Studenten

Kan du göra något du glömt att du brukat uppskatta? Nån hobby, baka, skriva brev, korsord, handarbete, laga mat efter nytt recept? Jag tog första veckan hjälp genom att göra saker (bak&mat) för andra, det kändes hjälpsamt för mig. Överraska några som betyder mycket för dig med påskpresenter? Blir andra glada blir en själv glad. Många tränar o det är en jättehjälp, har inte kommit dit själv än...hemmaspa? Vårda dig själv?

Jättegott alternativ till A.
Finns i hälsokost butiker i flera olika smaker. Den godaste i mitt tycke är äpple/ingefära.
Lär vara väldigt nyttigt dessutom.

Du får jätte gärna skriva i min tråd vilka alkoholfria alternativ du hittat, är på jakt efter ett gott alkoholfritt vin. Testat mig igenom alla röda, men inga håller måttet riktigt.
Jag har istället hittat gingerbeer, väldigt gott om man gillar ingefära (smakar inte öl).
Ett tips :)
Kram!

Välkommen hit!
Jag känner igen mig i väldigt mkt av det du skriver, skilsmässa, mys i ny relation etc. Tycker du är duktig som tagit tag i det o kämpar på med en förändring! När suget pockar på, ta fram en av de där historierna du helst vill glömma...?.

Allt annat än lugn är chockad över mötet med spöket när jag inte var förberedd.
Varit och handlat fick tag i fint kött till en gryta, googlade ett recept.
RÖDVIN läser min hjärna och hur mycket rödvin kan man köpa för att laga en gryta.
Nu är jag riktigt illa ute en stund, men turen är på min sida och det är 15 min kvar innan bolaget öppnar. Vill ha vin så mycket att svetten tränger fram detta är ju inte klokt.
Detta blev min räddning denna gången, men är sjutton rädd för mig själv ibland.
Hur kan jag ena stunden må så bra för att sen vilja springa in i dimman och ångestmoln.
Så håller mig hemma och lagar kalops istället, där skall det inte vara rödvin.
Kram till er

Vet inte om ngn rekommenderat "Tusen små bitar" av James Frey. Finns att köpa som e-bok o jag har den på Dito.

Härligt att du kan känna det där lugnet, det har en bra inverkan. Här skiner solen och fåglarna kvittrar, morgonkaffet har inmundigats på balkongen..... det går framåt ? Kram

Är nog att inte köpa alkohol hemma.
Jag har en del a hemma annars, men min man brukar ha koll på det, så att det är absolut ingen vana eller rutin att ta någonting.
Jag dricker vin som jag köper själv.
Inte köpa. Inte köpa. Inte köpa.

Att ge sig själv en sådan bra present är ett klokt val. Jag tar min fjärde nyktra helg som present till mig själv. Se till att hålla dig mätt och drick mycket, hitta något att sysselsätta dig med och köp inte hem alkohol. Det är väldigt skönt att vakna upp på måndagmorgon utan ångest å skit. Nu kör vi lycka till??

Har inte varit nykter under en enda helg på ett år kanske... Det skrämmer mig fruktansvärt.
Min man kommer dessutom att vara borta denna helg och det hjälper inte.
Fast det kanske inte skadar heller, för att jag har lyckats dricka även om han var hemma, ha ha.
Man borde väl planera på något sätt och försöka sysselsätta sig annorlunda än annars. Bryta rutiner?
Hur har du tänkt att göra AlmaAmanda?

Skammen o den panikartade desperationen att försöka komma ihåg vad jag gjorde under blackouten. Men jag tänker också att det är framåt vi måste blicka.
Alla de där dåliga situationerna finns däremot noga nedtecknade på minussidan av vad alkohol leder till. Där ska de stå o hjälpa mig att välja rätt framåt. Jag har ju precis fallit o lärt mig av det också. En nykter dag i taget är vad som gäller nu!

Det är kallt men varmt där du är, gillar att läsa det du skriver!
Gör samma val som du - väljer vara nykter idag!

Jag vill också ge mig det! Vi gör det tillsammans!

Sådan styrka i dina ord och viljan att vara nykter.
Kram och tack för orden som kommer leda dagen

Så vacker morgon här, blå himmel, vit snö och -7 knarrar under skorna på morgonpromenaden.
Ingen oro och känner mig avslappnad, min kropp älskar den riktiga sömnen som finns nu.
Inga demoner som jagar mig, hjärtklappning och ångest på natten sover som ett barn.
Började läsa boken " Skall bara hämta något i köket" men fick lägga ifrån mig den och läsa/lyssna på någon glad bok istället.
Mannen kom hem igår, verkar som han håller sig nykter hemma iallafall och det uppskattar jag.
Tyst är det men iallafall ingen oro i tystnaden och håller mig till inga förväntningar.
Så väljer vara nykter idag/ kram och styrka till er

Dag 70 torsdag,
Denna vecka hände det. Det jag väntat på. Jag mår så himla bra och känner mig fri och avslappnad.
Det kommer inte spela någon roll hur bra eller dåligt jag mår framöver för jag kommer alltid att vara nykter. Jag kommer aldrig att glömma hur illa alkoholen gjort mig. När alkoholdjävulen börjar viska igen så är det bara jag som bestämmer vad som kommer in i min kropp. Oavsett vad som händer så är jag nykter. Ville bara skriva det.
Ni som kämpar, tvivla inte på hur bra det blir sen när ni kämpat er loss från alkoholdjävulen. Det tar tid. Det är jobbigt. Kämpa på. All kraft till er!

Maharion,
Tack. Läst din tråd också. Så många kloka ord. Det låter så lätt med ett schema och att göra listor. Undrar varför det ska vara så svårt att leva som man lär. Med eller utan alkohol. Kämpa på.

Sovit gott o som en stock trots att jag sov flera timmar igår em. Vi har nog fått något virus o det kommer jag utnyttja o stanna hemma, vi är två i familjen som drabbats nu. Inte den som ger mig i första taget...
Balans är ett ord jag funderar över. Stress ett annat. Känner igen så mycket av vad ni lyft fram här i era kommentarer.
Vill tacka för påminnelsen om målet med min 50 årsdag. Har några år på mig att nå milstolpen nykter o med större balans än idag. Hållbarhet är ju ett begrepp vi använder om mycket - kanske det skulle appliceras på det egna livet - att leva ett liv som går att leva hållbart över tid.
Ledord är bra - om man följer dem... Jag behöver nog göra mig en lång lista av livets ledord då livet är så omfångsrikt men balans o nykterhet ska definitivt upp på listan!
Hörs lite senare. Nu ska sömntutan vila vidare

Hej.
Har aldrig varit några problem förut att vara nykter ~5 dagar.
Igår efter jag varit hos läkaren så kände jag mig helt tom och hade ett jäkla sug.
Inatt har jag drömt konstigt och vaknat så många gånger.
Känner någon typ av sorg pga att jag dumpat A

Dessa evighetslånga nyktra kvällar.
Allt jag känner att jag kan göra nu.
Livet har blivit så mycket mer.
Tacksam.

Precis det jag menade :-) !

... du är på gång! Så mycket bra du skriver. Antabus, barnen, aktiviteter, din egen känsla...

Det här blir bra.