Senaste kommentarerna i forumet

Kände att jag blev illa tillmods varje gång jag läst mitt trådnamn: "När räcker det med fylla/abstinens/ångest?" Fanns ingen beslutsamhet över det, mest bara uppgivenhet........ Vet att en namnändring på en tråd inte gör något alls - men jag känner att jag måste ha ett namn som på något litet sätt boostar mig själv och mina tankar dessa dagar. Hoppas att det nya trådnamnet bättre reflekterar de känslor jag har i nuläget?! Snart inne på 10 dagar utan A, och jag är inte sugen heller, vilket känns utmärkt. Bara att tåga på. En dag i taget...........

Kan det ha med ljuset att göra? Långsökt kanske...

Kram!!!!

Autostavning...

Jag tror de har gratis prova på i sommar, kolla på nätet!! Bra yogaklasser i olika former o längd. Jag kör det ibland för inspiration. Annars har jag två utbildningar. Den ena var mest teoretisk kring olika yogaformer o en hel del filosofi. Den andra en gedigen praktisk o teoretisk inkl mycket anatomi. Välj någon 200- timmars är min rekommendation. Då har man en ordentlig grund.
Det finns så mycket att fördjupa sig i, beroende på om det är filosofi, anatomi o biomekanik eller kanske mer de olika vägarna? Meditation är ju en annan del, andning. Finns så mycket! Jag har alltid varit fysiskt aktiv o yogade första gången - 95 eller så. Jag tyckte då att det var supermesigt eftersom det skulle KÄNNAS o vara SVETTIGT. Yogan jag gick då var mer meditativ. Sedam har jag ändå återanvänt till yogan o andningen i omgångar, tex under graviditeterna. Upplevde heller inte förlossningarna som jobbiga på samma sätt vänner beskrivit. Tror det handlar om yogan. Det var jag o kroppen tillsammans, jag litade på att kroppen kunde fixa det hela.
Suck vad långt. Min poäng är att jag gått till att se mer o mer av yogans olika delar, och uppskattar dem alla. Jag älskar ett riktigt svettigt tufft yogapass, men njuter lika mycket av lugn ton yoga, där närvaro, andning o att verkligen respektera o lyssna på kroppen är icentrum. Jag har klasser i båda sorter. Det är nog inte förrän senaste året eller två som jag på allvar börjatuppskatta de övriga delarna inyogsn, som inte har med fysisk yoga att göra. Dessa delar vill jag ge mer plats...

Detta trodde du inte att du skulle klara när du startade din tråd, eller hur? Jag tror att det blir lättare och lättare för varje gång man lyckas. När det går åt h-e gäller det att inte ge upp. Ju längre man har mellan återfallen desto lättare går det, tror jag.

fixar det nu, Valeria:). Kram <3 / FM

är nåt som jag märker att jag lätt drabbas av. I bland är det nästan lättare under resten av året när det i stort sett bara är blåveckor. Jag älskar våren och försommaren men sen är det som att jag dalar i humöret. Vet inte varför bara att det varit så i åratal. Det irriterar mig för jag blir initiativlös. Verkar inte ha med a att göra heller för det är ingen skillnad sen i fjol. Ändå har jag ingen som helst ånger över att jag inte testat lite vin i sommar för det har haft andra positiva effekter. Men varför denna sommarblues...???

överlevde helgen. Nu är det jobb och antabus, känns skönt! Tack än en gång för all stöttning!

ör bara sååå bra på varför man så ofta trillar dit igen. Gäller med alla missbruk. Man vill både ha kakan och äta upp den och då börjar förhandlingen. Precis som du skriver så måste man bestämma sig och det beslutet måste vara djupt förankrat annars håller det inte. Mötte en bekant som slutat röka tvärt efter 45 år. " Förstår inte varför det har funkade denna gång", sa hon. Förmodligen för att beslutet var hennes eget denna gång och inte p g a omgivningens påtryckningar. Därmed inte sagt att det inte kan gå åt fanders ändå. Men det är ju också mitt beslut. Säger som du: måtte styrkan hålla i sig och må jag aldrig tvivla på mitt beslut. Amen :). Kram / FM

Vill så gärna också ha kvar att kunna sitta i solnedgången o skratta tillsammans med lite vin. Jag har inte slutat utan tror att det skall gå.... Löjligt o naivt kanske. Känns ändå som jag har kommit en bit på väg genom stt bara komma in hit. Lycka till!

ör kanon :)!! Jag kör i stort sett en halvtimme varje dag. Min stund. Skulle vilja vidareutbilda mig men de kurser jag kollat på är både dyra och långt bort. Var har du utbildat dig, Sattva? Jag tycker om hela yogabegreppet och skulle vilja dyka lite djupare i det. Några förslag?

Vad starkt gjort, att lägga korten på bordet. Jag har själv inte ens kommit dit. Jag drack måttligt i går, nykter idag men skall ut i morgon. Vill ta det måttligt!! Men skulle mycket väl tänka mig ett glas vin nu. Min man har redan lagt sig då han är sjuk o mina små sover o min stora sover borta. Men sitter här med choklad, te o dwt känns ok bara för jag vet att jag får i morgon....
Lycka till o ta en dag i taget.
Lena

Vad starkt gjort, att lägga korten på bordet. Jag har själv inte ens kommit dit. Jag drack måttligt i går, nykter idag men skall ut i morgon. Vill ta det måttligt!! Men skulle mycket väl tänka mig ett glas vin nu. Min man har redan lagt sig då han är sjuk o mina små sover o min stora sover borta. Men sitter här med choklad, te o dwt känns ok bara för jag vet att jag får i morgon....
Lycka till o ta en dag i taget.
Lena

Bra att du hittat hit.

efter en lyckad dag på nöjesfält med familjen. Men så många människor på en gång är lite för mycket för mig när man tagit det lugnt under flera veckors semester i lugn och ro. Nu är man hemma igen och ska kasta mig över sista avsnittet av "The Fall" underbart. Att bli lite lagom rädd är härligt i sin trygga soffa!

Jag är verkligen jättestolt över mej själv, att jag lyckats bryta boxvanan :)

Samtidigt ligger det mycket i det du säjer, jag skulle nog må bra av att vara helt utan. Det är en sån balansgång det där, skönast vore faktiskt att inte behöva tänka och planera runt a alls.

Nej-nej; absolut inte och jag förstår; det är hemskt att stå inför någon som är på väg att göra skit för sig själv, när man själv varit igenom det hela och vet alla hålor, fällor osv. och man bara känner att "vakna upp snälla människa". Det är bara god omtanke! Keeping it real så att säga. Oj där lät man lite tjiffigt "hip hop-ig" i all missären. :) Hur som helst; Jag ska försöka göra och handla som jag vet att jag borde, och inte som jag känner, eftersom jag inte kan lita på mitt jädra blödiga hjärta. Ska fortsätta läsa här om allas trådar, få bredare perspektiv på det hela o inte va så förbenat godtrogen. Ni är alla hjältar.. Och jag uppskattar verkligen ditt perspektiv på saken Aeromagnus som vatt där i en omvänd sits, men som ändå inte håller med mig när jag vill ursäkta för min sambo. Tack alla återigen.. Går och äter choklad, det förtjänar jag (och mycket mer därtill) . Kramar från B

Tummen upp!!!

... så menar jag inte alls att du ska känna dig dum eller att jag försöker trycka ner dig, och jag hoppas att du inte känner så?!
Jag vill bara att du ska veta att du inte är ensam och att det finns fler som förstår och har gått igenom det du gör, och jag känner igen tankefällorna för jag har själv fastnat i dem...
Kram!!!

Bra skrivet. det svåraste är att gå från ord till handling. Kämpa på.

Ditt problem var ju den där boxen som försvann hemma varje helg och det har du ju helt kommit ifrån, tänk ändå vilken skillnad ett forum kan göra. Det verkar ju som att du klarar av att dricka måttligt när det gäller sociala sammanhang och då är det ju inget fel med det. Den enda fallgropen skulle väl i så fall vara att det lilla A intaget håller kvar suget och gör det lättare för dig att trilla dit med en box i hemmet. Exempelvis efter du varit på en social tillställning och kommer hem, då måste det vara svårt att inte fortsätta dricka hemma?

En fördel med att skippa A helt är att suget försvinner mer och mer ju längre tiden går. Det känns så befriande att inse att jag inte ens tänker på A längre. Sir Väs har förvandlats till en töntig daggmaskar som jag bara trampat på och gått förbi utan att ens märka av ;-)

Kram på dig!

Har ingen erfarenhet av mediciner, men läst härinne om något som tar bort suget.
Din tråd heter "Vill jag sluta" och handlar liksom om din resa. Så här vi alla våra trådar som vi döpt själva o handlar om vår egen resa. Vill du läsa om Aeromagnus så letar du upp den tråden han har författat. Jag tror den ligger i avdelningen "det vidare livet"

Vilken bra liknelse!!
Var på en föreläsning m jobbet för några år sedan. Minns inte med vem eller vad ämnet var (säkert nåt för att motivera offentliganställda). Men vad jag minns var nåt liknande kring förändring o att det inte behöver vara att byta ut sig på nåt sätt. Utan att se sina olika delar som staplar, som man kan justera "lite mer av den, lite mindre av den", för att hitta sin balans. Och att staplarna är olika i olika sammanhang.

Och om det sedan bara blir en liten stund yoga så gör det ändå! Det händer så himla mycket både i kropp o själ!
Väntar på gästerna,min äldsta vän. Min äldsta o hennes yngsta är födda med en veckas mellanrum, mysigt! Vi hade ju tänkt utomhus aktiviteter...Men det blir nog bra!