Senaste kommentarerna i forumet

Tack snälla, det känns bra och då är det säkert bra oxå.
Har kokat ärtsoppa idag, från grunden med atr koka fläsklägga två timmar , ha blötlagt ärtor om 24 timmar.
Allt från grunden, frun arbetar men har bjudit hit mina föräldrar.
En myskväll med barnen.

Jo tack det går vägen, en anledning till mitt lugn är kanske mitt höga blodtryck.

Jag tar allt soft nu!

Återigen tack för att du bryr dig, älskar att läsa my mamas fina tankar och idéer om allt.

Jag trivs här med nästan alla.
Helg nu!
/A

att något har förändrats i dina inlägg - vet inte exakt vad, men du känns mer äkta och seriös på något sätt. Jättekul att du verkar ha klarat en hel del dagar nu, allt gott för fortsättningen! Tummen upp :-)

sent påtänkt och du kanske inte ens bor i närheten Palle men ändå....

http://denandrachansen.wordpress.com/2013/11/01/mitt-rip-manifest-tal/

Jag läste lite i min tråd och inser att det var länge sen du skrev något här. Hur mår du, hur går det? Har du lyckats komma igen, du lät så förtvivlad i ditt sista inlägg i somras. Snälla skriv något om du orkar, även om det inte går bra.
Kram Anli

Fan så trist. Jag lider inte så jättehårt men jag känner verkligen att det hade suttit fint med några kalla India Pale Ale ikväll.
Jag är sån junkie på "kickar". Jag kan verkligen få en kick och lyckorus av kaffet på morgonen men det avtar rätt snabbt. Ikväll hjälper det inte heller så mycket men det är i alla fall "nånting". Tjejen kommer snart hem och då ska jag fixa lite middag.

Om jag får vara lite "elak", så tror jag inte att ett mål att bli lagomdrickare är det första du ska satsa på. Om du klarar en vit månad kan du börja laborera med måttlighetsdrickande, annars inte. Men å andra sidan har jag läst så många inlägg nu under några timmar, så jag KAN ha blandat ihop saker, men jag läste något inlägg längre ner där du var rätt förtvivlad över att det är så svårt att låta bli?

Tror faktiskt inte att det är någon bra idé att använda alkohol som morot för att vara nykter. Så tänk ett varv till tror jag.

Med vänlig hälsning MB

Kommer satsa på att samla energi denna helg för att på sön påbörja vita dagar. Tänker ha som mål att på fredag få dricka ngt gott. mia

är väl kanske inte de mest moderna orden som finns, men det är inte jag heller... 48 års språkbruk sätter väl sina spår.

Javisst, tandkräm i handväskan kan ju faktiskt trigga igång suget... för det är enbart förknippat med alkohol, inget annat. Möjligen tandläkaren då.

Kul att kissarna leker, har haft lite mentala problem med vår katt, en hittekatt som vi inte vet något om men det tog bra länge innan hon började leka, och jag trodde hon var sjuk eller nåt. Men när man tänker efter så har en katt på driven ingen anledning att ödsla sina krafter på att leka, och innan hon var säker på att maten ligger i matskålen varje dag, så ville hon ta det säkra före det osäkra...

Förresten, autopilotat blir inte letandet under badkaret förrän du nött in det beteendet så till den grad att du förvirrat vaknar till på knä vid badkaret och undrar vad tusan du gör där. Alltså ungefär samma känsla som jag då och då upplevde under den sista tiden jag drack när benen självmant styrde till Systemet.
Kram!

är bra, och har man tid kan man försöka klura ut VARFÖR man vill tänka "fel" tankar. Kroppen är inte riktigt som en dator med ettor och nollor, på/ av, Ja/nej, men det finns ett visst logiskt mönster ändå.

Blir det jobbigt så skriv här, förhoppningsvis är någon inne, det är ju trots allt ett ganska hyfsat röj här nu!

Kram!
/MB

samma som Santorini och NyMan. Jag kan bara jämföra det du skriver med mej själv och visst - det kunde varit mej du skrivit om. Det kan står en eller två öl i kylen, men de intresserar mej inte, jag blir ju inte TILLRÄCKLIGT full på dem, så då kan jag lika gärna låta bli, det blir bara jobbigt när det inte finns mer.

Jag valde att lägga av helt för att slippa förhandla med mej själv hela tiden. Enklast så. Dessutom läste jag mej till här att det är oändligt svårt att "dra ner" på konsumtionen om man väl kommit så långt att man gömmer och ljuger, det kanske kan gå men kräver mycket jobb och den fajten orkar jag inte ta. Jag valde "The Easy Way".

Happy friday!
/MB

och välkommen!

Du är på rätt väg, du verkar fundera en hel del, och det är rätt. Bara att man börjar ifrågasätta in "polare" alkoholen är ett steg i rätt riktning. Denna vår gemensamma "vän" som är insmickrande och lika falsk som en tjugofemkronorssedel...

Skriv gärna mer! Fredag idag, och i de flestas ögon en dag där man bara MÅSTE dricka något, vilket är det som ställer till för så många av oss. Vi som har gått för långt i vår strävan att göra som alla andra och köpt konceptet rakt av.

/MB

jag håller med Anli. Om jag skulle börja tjata på min gubbe nu, skulle det förmodligen bara ta längre tid innan han faktiskt lägger av. Det jag eventuellt gör nu, är mer en annan sorts påverkan, jag berättar om mej själv och mitt bra- mående utifrån det jag märker av hans drickande. Att jag ät glad att jag slipper vara trött och grinig de dagar jag är ledig till exempel. Jag nämner inte hans drickande över huvud taget, men däremot är jag inte direkt pratsam när han är full, då håller jag mej undan...

Angående förnekelse, så tror jag att jag höll på med det fram tills för två år sedan, tecknen fanns, men jag ignorerade dem, alkoholist? Nejdå, jag har ju både jobb och familj, så det är jag INTE! Det var nog ett par, tre olika incidenter ganska nära varandra i tid som fick mej att bryskt vakna till, bl. a att jag stal en flaska vodka av svärfar... Att acceptera faktum tog ett tag.

Kram!
/MB

att alkoholglada bekanta från brännvinsbältet helt skulle köpa att du har lovat dej själv en vit månad för att det är ju som de själva vet väldigt lätt att dricka varje dag på semestern, och din semester är ju VÄLDIGT lång. Vita månader är något jag läser ganska ofta om på facebook...

trevlig fredag!
/MB

över antabus är inget jag rekommenderar. I synnerhet om man inte har några biverkningar.

Man är ju så knäpp som alkis, så att bara vetskapen om att man inte har antabus i kroppen kan utlösa sug... Det är inte skamligt att ta hjälp av tabletter, det är snarare tvärt om. Att inse att man inte behärskar alkoholen är ju en av grundpelarna i AA, och det tror jag på.

Fredagskram!
/MB

är bra.
Om man dessutom har den turen jag har, att man har ett jobb som tillåter att man tänker mycket och lyssnar inåt, så är mycket vunnet. Att förstå vad det är som händer gör det hela lättare.

Jag har läst Allen Carrs bok Äntligen ickerökare ett antal gånger, lyckades sluta dricka med hjälp av den bland annat. En viktig sak jag lärt av den är om det han kallar utlösningsmekanismer, alltså till synes harmlösa saker och situationer som ulöser ett sug. Efter några veckor utan drogen man är beroende av finns inget fysiskt sug kvar, och det som återstår är dessa utlösningsmekanismer, de kan sitta kvar i många år om man inte vet att de finns där. Otaliga är de rökare som börjat röka efter tio, tjugo år för att de fortfarande upplever sej ha suget kvar när det bara är utlösningsmekanismerna som spökar. Jag har inget sug alls efter alkohol kvar efter drygt nio månader som nykter, däremot kan jag ibland komma på mej själv med att tanken fladdrar förbi. Då tar jag tag i den och benar ut vad det var som fick mej att tänka på att dricka, det kan ha varit en doft, en speciell maträtt, eller egentligen bara ett väderläge som får mej att tänka på alkohol. När jag nu VET vad det var som fick mej att tänka på alkohol, så behöver jag inte bli rädd, ledsen och förtvivlad som jag blev under det halvår jag försökte sluta dricka men misslyckades, då jag blev förtvivlad över att jag fick sug jämt och ständigt och kände det som att det var en hemsk övermakt, ett spöke som hoppade på mej och som jag var maktlös inför.

/MB

Hihi. Du får mig alltid att skratta, hiskeligt röj? Orden är underbara. Men används de idag? Tydligen. Det du skrev hos Konsntären om hjärnan var väldigt intressant. Att hjärnan liksom vill rädda oss. Hände mig senast i morse. Tandkrämstuben var borta. Helt borta! Jag visste ju att jag borstat tänder igår kväll, i badrummet, men ändå går min autopilot och letar i handväskan. För efter år av smygdrickande hade jag alltid tandborste och tandkräm där. Inte idag. Helförvirrad? Soppåsen? Nej. Aha, katterna tänker jag och tittar under soffan där jag oftast hittar mina smycken. Nada. Till slut hittar jag tuben under badkaret. Där hade min autopilot aldrig letat för jag är ny med katter. Så hjärnan kan lära om tror jag. Hoppas det. I fortsättningen åker tandkrämen upp i duschkorgen som katter inte når. Men jag gissar att jag själv kommer att spendera mycket tid liggandes på badrumsgolvet och leta efter allt under badkaret. För där hittade jag ju det sist?

Fia

Kan väl bara tillägga att efter så här lång tid har du inget fysiskt/ medicinskt sug efter alkohol, det "sug" du känner kan vara vad som helst annat, hungrig, törstig, sötsug etc, men vår hjärna är kidnappad av alkoholen, och tolkar allt "sug" som alkoholsug.

Vår hjärna har en funktion som för det mesta är mycket bra att ha, en form av "autopilot", som gör att vi inte behöver tänka på allt vi gör. Det är den stora anledningen till att man kan tugga tuggummi och gå samtidigt. Man behöver inte tänka när man gör det. Det är samma som när man lär sej cykla, det tar ett tag att lära sej, men sedan bara sitter det där, och man kan hålla upp med cyklingen i tio år, och behöver bara lite avrostning, sedan cyklar man lika bra som man gjorde innan pausen. Hjärnan förenklar alltså skeenden. I vårt alkoholistliv har vi lyckats lära hjärnan genom enträget upprepande att i det och det tillfället blir det alkohol. Vissa tillfällen, ställen, saker och dofter påminner hjärnan och alkohol, och då vill den utföra det den lärt sig ska hända - alkohol.

Det var denna kunskap som gjorde att jag fick lättare att hantera mitt avslut, jag förstod vad det var som hände, jag trodde inte längre att jag var knäpp.

Dessutom är det lättare att hantera andra saker i vardagen, till exempel varför jag fortfarande försöker slänga sopor under diskbänken här hemma trots att vi ALDRIG haft soppåsen där sedan vi flyttade hit. I nästan trettiofem år har jag slängt sopor under diskbänken, och autopiloten går ibland in och styr mej dit, men nu kan jag skratta åt det, jag är inte knäpp, det är min hjärna som vill hjälpa mej!

Så när du får sug, tänk efter - vad var det som fick dej att tänka på att dricka? Det kan ha varit så enkelt att du öppnade ett skåp där du brukade ha alkohol, eller diskade glaset du brukade använda.

Fredagskram!
/MB

Tack det värmer.
Nej det är inte helt fel att jag varit nykter sju veckor.
Man känner både fysiskt och psykiskt att man är mer i balans.
Fast så är det den där tomheten vet inte om ni känner likadant.
Kruxet är ju att jag känner inga som är nyktra eller ens försöker.
Min bekantskapskrets och den är inte så stor består av dryckessystrar.
Varje gång vi har träffats har vinflaskorna åkt fram. Det är kanske inte
så konstigt att det blivit tomt. Men tycker att det positiva överväger.
Man kan ju se sig själv i spegeln nu och tycka att man ser fräsch ut.
Annat var det innan.
Men en dag i taget, vad som än händer i dag ska jag inte ta det där första
färrädiska glaset. Då blir det rutchbana ner i helvetet.
Önskar dig en bra dag och kväll
Konstnären

Ja, det var en oerhört gripande historia du inledde tråden med. Jag tappade liksom orden och tänkte, måtte han klara denna tuffa resa, både för sin egen och inte minst för sina döttrars skull.

Instämmer med Mammy Blue, tror att anhörigdelen är bra att läsa i. (Vill också säga att jag nyligen hittade hit och saknar erfarenhet och är definitivt ingen expert).
Precis som nykter idag skriver så har du i alla fall tagit första steget.
Och skulle du på kuppen bli helnykterist, så är väl detta en stor bonus.

Själv har jag inga alkoholister i släkten.

Det var ett trauma som fick mig att självmedicinera med alkohol.

Önskar Dig en trevlig helg!
Tanten

Tänkte bara höra hur du har det?

När jag - igen - läste ditt inlägg från 25 okt slog det mej att likheten i ditt beteende (när du blir sur och grinig) med mej när jag försöker sluta röka är slående. I mina tankar straffar jag mej själv eller hur tusan jag nu tänker, och det slutar nästan ofelbart med att jag åker och köper cigg. Jag tror precis som du att man får jobba på tänket där, det verkar som om man undermedvetet gör det så tråkigt och trist som möjligt att avstå, så att alternativet - att röka/dricka - känns klart fördelaktigt.

Det får vi jobba på!

Kram!
MB

Skulle vara kul om du petade ner en rad!

/MB

Jag bor på fel sida landet, så jag kan inte hjälpa dej, men jag skulle kunna tänka mej att de som går på AA eller liknande vet precis vilka som är bra och vilka man ska undvika. Men å andra sidan kanske det är mer en fråga om att personkemin ska stämma?
/MB

är mysiga, har nog saknat dem mer än jag visste. Har växt upp på jordbruk och vi hade minst två katter jämt. Har inte haft katt sedan jag flyttade hemifrån, vilket är 25 år sedan. Hoppsan, tiden går... 25 år! Det har hänt MYCKET på de åren...

Nu har jag nog hittat hem, katter är nog mina djur. Hästar också, men de är svåra att ha i knät.

Det är sådant hiskeligt röj här på forumet nu, så det är ett heltidsjobb att hinna läsa känner jag, i synnerhet eftersom jag inte kan läsa under arbetstid. Skönt i och för sej, illa på ett annat sätt. Inte kul att vi är så många som har problem med alkohol, men bra att vi är så många som kan stötta varandra.

En sak som är rolig/ intressant med forumet är att vi alla är så olika men ändå så lika...

Livet är en fest! Eller inte.

Eftersom du skriver att du varit inne och läst en del så förmodar jag att du även läst på anhörigdelen? Jag är långt ifrån någon expert på den sidan, men jag misstänker att det kan vara en mycket bra bit att börja med. Har förstått att man blir oerhört påverkad av att ha anhöriga som är alkoholister.

Skriv gärna mer här, i synnerhet om hur du tänker inför alkoholen och vart du tänkt dej med den.

/MB

Tack snälla du!
Härligt att höra att allt gick bra med lunchen. Vi tar en dag i taget.
Känner att det kan bli en tuff kväll. Ska försöka få sällskap av sonen men det är nog inte så troligt att han vill. Känns som en utmaning att sitta ensam i kväll. Ska försöka att tänka rätt tankar. Det ska gå.

Kram på dig och ha en skön dag och fin helg du också.