Senaste kommentarerna i forumet

Skönt att höra och grattis till allt som är bättre och bra! Här är det fortsatt stabilt på A-fronten i alla fall. ;-)

Kram

...som en färgstark person i ett färgglatt hem. Mer lantligt än trendigt. Och Lucas har ett klädsamt kortklippt skägg i askblont som går mot grått?

Tycker du är bra och blir choklad när du skriver ibland om din önskans lannd. ?

Håller med om det där att suget minskar lite när man bestämt sig för att lägga om lite kostvanor osv. Det är viktigt att äta och dricka ordentligt och vettigt för alla när man vill dra ner eller sluta med alkoholen för att suget och abstinensen ska lindras. Att ha en diet kan ju bli en ny liten "bebis" att fokusera på när man gömt alkoholjäkeln i garderoben.

Säger jag också!❤✨??

Att rida ut vågen av suget. Ni bestämmer och blir starkare varje dag! ???

Kände "första" suget, en liten kort stund på em idag. Drack vatten och en kopp te.
Har ibland blandat känslan av törst på vatten med törsten på berusningen… säker inte ensam om det!

Annars mest fokus på mat. Och obehag i magen, den där klumpen, ni vet?

Dagarna går och jag har knappt skrivit här. Försökt hinna med att läsa. Ser att flera haft en lite tyngre period. Även jag. Har funderat vad i helsike som får det att tvärvända så. Är det jobbstressen (spänna käkarna), ljuset som försvann, hormoner, sköldkörtel, blodbrist eller kärleksbrist? ?

I fredags fick jag sådan infernalisk huvud och nackvärk som höll i sig tills igår. Blev supergråtig och jättenere i helgen trots alla knep och välmåendeövningar. Värden kollade. De är tipp-topp. Dubbelkollade m läkaren om sköldkörtel eftersom flera kvinnor i släkten har haft struma. Enligt honom nej. Inte rätt tid för pms. Hur kan jag åka snabbhiss ner i ngt så jobbigt så det är jobbigt att leva till och med??? Fattar inte.

Det har känts som jag haft en baselusk i kroppen men inga normala symptom. Tränade flås igår och trodde jag skulle få infarkt och värmeslag. Tog inte i max och svettades säkert flera liter. Kanske får sådan där hjärtmuskelinflammation, tänkte jag. Idag ok igen. Bara så trött så jag höll på att svimma efter jobbet. Iväg på kvällsaktivitet med tonåringar. Glad och pigg igen.

Min kropp är märklig. Behöver dricka och äta oftare, tror jag. Alla säger att jag blivit så smal... Jämfört med dricka alkohol och stressfettet kanske.

Hatar att stressa!!!! Har gjort det tillräckligt. Vill inte mer. Kämpar emot. Jag ska vinna över stressmolekylerna i mig. Då vinner jag över både alkohol och annat surt i livet!

Tack för hälsningar. De hjälper, tröstar, värmer och stärker verkligen när livet känns fullt av huvudvärk och tårklumpar. ❤️

?
Å, att läsa alla underbara inlägg lättar och skrattfnissar i mig :-)

Nä, nu blev det istället lite för blekt och intetsägande för att passa :-). Jag gillar egentligen folk som sticker utanför ramarna. Så behåll du din pippigula vas. ?

Vilken fin berättelse, vilken styrka, Raje! Ditt första inlägg är ju krossande… du verkade vara så nära katastrofens kant, utan återvändo, men här ser jag idag att du har hittat en bra väg, med upp och ner dagar som det är med livet.
Själv hittar jag tillbaks, hade en längre A-fri (mycket strikt) period 2015 jan-maj. Och så blev det det lutande planet igen, utan några hemskheten, men varför vänta på dem. Toleransen för A-mängden ökade successivt i höstas, A kom hem igen i alla formerna, och i december märkte jag att tankarna kring "när och hur skall jag kunna dricka igen?" började ta över min vardag igen.
Men nu är jag åter här från dag ett med en ny tråd OMSTART. Så hoppas vi ses här och där.
Och tack igen!

Startade ju en diet också och har varit mer hungrig och matfokuserad än sugen på OH.
Tack alla för fina ord och för dela med er !
Kom igen er också som skall hålla ett bättre JAG!

Nu är jag på väg upp? känner mig lite glad och har knappt något sug efter A. Har som sagt haft en skön helg med ungarna. Och fått massa saker gjorda.
Emenin klandra inte dig själv för ditt bakslag du verkar ju ha insikt med ditt problem ta nu nya tag? du vet att jag följer dig och stöder dig i min tanke. Kram?

Är själv lite förvånad över att jag inte har haft något direkt sug sen i lördags då jag drack sist. Visst vandrar tankarna iväg då och då till alkoholen men inte så pass starkt att jag tänker att jag ska handla något. Blev erbjuden vin till maten igår då jag var bortbjuden men det var lätt att tacka nej. Var dessutom på systemet och köpte en flaska vin som gå-bort-present, men handlade inget till mig själv. Har ju nu sagt till alla att jag ska ha en vit månad. Har dock inte berättat för alla varför jag har det. Sanningen är ju den att jag känner att jag har alkoholproblem och egentligen vill sluta helt för att det inte funkar att dricka alls för mig. Det jag säger till de flesta är att jag vill ha en vit månad för att jag vill må bättre och att jag vill gå ner lite i vikt osv. Vilket också förstås är sant. Har också pallrat mig iväg till gymmet efter ett långt uppehåll. Yey!
Det är nog också därför dessa dagar har passerat utan större sug för att jag har hittat på annat än jag brukar. Tror att det är viktigt för mig att göra det. Min hjärna måste nog koppla om till att nu är jag "en person som tränar och äter sunt" och inte "en person som sitter framför tvn och dricker öl och vin". Konstigt att ens liv kan kretsa kring alkoholen. Att den tar över allt. Helt plötsligt vaknar man upp och undrar vad som hände? Känner inte igen sig själv. Smusslar och ljuger bara för att få dricka ifred. Vill inte ha det så. Det är inte värdigt.

Håller med att det bästa med forumet är alla dessa härliga människor. Knas, kärlek, ironi och klokheter omvartannat. :-)

Känner igen mig väldigt väl i min förra trygghet efter fyra månader. Hade järnkoll, måttlig, festligt och omåttlig till slut. Nytt lidande med ny kunskap om att jag hamnade där jag var igen. :-( men till slut tog jag nytt mod till mig och återvände hit. Det är en mycket fin plats att hänga på. ?
Välkommen tillbaka, säger även jag.

Det kommer att gå bra, det här.

Vilket sug jag hade ikväll. Återigen pga besvikelse. Men jag stod emot. Jippi!! Cirkulerade runt runt affärerna o tänkte köpa 3,5or. Men överlade o övertalade mig själv o åkte hem. Utan öl. Så skönt!

Vi är två. Jag hade oxå ett enormt sug ikväll men lyckades stå emot! Kram

Vet hur svårt det är. Fundera lite på vad vinet symboliserar.
För mig var det mycket vana(ovana) och beteendemönster. Kan ff känna längtan ibland, men det är mycket längtan efter stämning, avkoppling och för varje gång man gör det sunda valet så känns det bättre.

Jag tycker det är jobbigt när kvällen kommer, jag är ju så van att ta mig ett glas eller tre. men vanan ska brytas! Kramar till dig xoxo

Det är viktigt att förstå begreppet trauma och PTSD.
Det används ibland lite slarvigt.

Det finns även bra beskrivet på https://dininsida.se/psykoterapi/li-lifespan-integration/

Efter att jag bl.a. läst boken Trauma and recover av Judith Lewis Herman, så kan jag lite förstå hur svårt det blir att överhuvudtaget förstå och vilja söka hjälp. Min tjej dricker konstant lite grann och around the clock. Rädslan är imminent och när som helst kan en situation till delar påminna om situationen vid våldtäkten. Det blir otroligt svårt att klara vardagen och alkoholen blir en absolut förutsättning för att klara vardagen.

Jag tror att PTSD är ett litet speciellt monster i sig. Jag är lite rookie på detta med alkoholproblematik och behandlingsmetoder men tänker att om man får en alkoholist att inse att hen lider av PTSD, så kanske hen kan se det mer som en konsekvens av en händelse. Ansvaret ligger där och alkohol är en direkt konsekvens av traumat.

Vet inte om jag är ute och cyklar men det kanske är lättare att få en person att gå med på tre sessioner traumabehandling som inte är kopplat till missbruket. Resultatet ger en markant skillnad och personen får hopp och blir motiverad till vidare vård.
Det är en tanke.
Jag kanske har helt fel?

Hur som helst så är min numera exflickvän i behandling för sitt trauma.
Jag jobbar på med min medberoendeproblematik och har just få veta att jag kommit med i ett program arrangerat av Landstinget :-)
Allt kanske blir bra till slut :-)

Ingen som vet

Hmmm.... inte lätt att komma efter Viljas sparsmakade välkomnade... ;-)

Vill bara säga välkommen tillbaka. Skrev nog inte i din tråd, tror jag, men läste en del. Din resa som du berättar om i den nya tråden verkar följa det klassiska mönstret. En dag prövar man lite, det går bra, sedan lite mer och till slut sitter man där igen... Det är väl så som sjukdomen ser ut helt enkelt. Jag är övertygad om att jag skulle gå precis samma väg. Men nu är det nya tag som gäller och klokare/mer erfaren har du blivit på vägen, eller hur? Bra och starkt att du kommer igen!

Kram

att det går bra :) önskar dig en fortsatt fin semester!

Så roligt att höra! Jag tycker inte att det är ett misslyckande att dricka och njuta av det på det sätt du beskrev. Det måste kanske inte vara helt vitt för alla. Däremot tror jag att man aktivt ska välja när man dricker och att det inte ska vara för att koppla av etc. En liten balansgång som kanske inte funkar, men värt ett försök :-).

Jag tror jag dör..! :D :D :D

SÅ IN I BÄNGEN SUGEN PÅ ATT DRICKA VIN TILL MIDDAGEN IKVÄLL FAST DET BARA VAR EN VANLIG KVÄLL OCH HELT EMOT DET MÅL JAG SATT UPP. FAST JAG GJORDE DET INTE!!! Det var bara det. Inte så bara, som ni vet. Jag sitter nu här och njuter av beslutet. Mantrat i mitt huvud när suget kom var: "det är ok att va sugen, du behöver inte göra nåt åt det".., om och om igen. Denna gången funkade det!