Senaste kommentarerna i forumet

Hej, tintin05,
Ja är (det rungande svaret)! Jag är själv ny här (reggade mig igår) för jag också vill hitta bättre sätt slösa mitt enda liv på än att dricka öl o bära glasflaskor (typ).

Hur hjälpen ser ut, det vet jag inte riktigt, eftersom jag är så ny här, men jag har läst en hel del på forumet, och alla vänner här verkar vara riktigt bra på stötta varandra, förstå varandra och ge tips o råd. Och framförallt känns det bra att ingen pekar finger åt en när man "misslyckas"

Välkommen! :)

Hamnade här idag för första gången. Skrämmande hur mycket jag känner igen. Tänk att vi är så många som lever dessa dubbelliv och när vi äntligen vilket ta oss ur dem så får vi kämpa så, inte bara mot "problemet " utan mot alla andra runtomkring som tror de vet... Vilket de verkligen inte gör...

Är själv i fasen... Orkar jag lämna och finner stor tröst i att läsa kaeljos tankar och framsteg kram

Starkt gjort! och njut i dag också, när du vaknar nykter och fräsch!

Att dricka mer sällan, träna mer och vara måttlig är en balansgång! När jag klarar det mår jag så mycket bättre! Finns inga genvägar!
Kram alla som kämpar för förändring!!
Nu tar jag en paus här ifrån men återkommer!

Nu blev det fyra lika inlägg...jag är verkligen en teknisk idiot..kram igen ;)

Denna sömnlösa natt, hur är det? Vore skönt med ett litet livstecken, själv kämpar jag på med blandade resultat, men med sikte på noll tolerans. Mår rätt ok, ser framemot semestern, även om den innebär vissa prövningar som vistelse hos en väldigt törstig vän ;) men jag grejar det. Hursomhelst..ha en riktigt fin, nykter sommar. Stor kram

Denna sömnlösa natt, hur är det? Vore skönt med ett litet livstecken, själv kämpar jag på med blandade resultat, men med sikte på noll tolerans. Mår rätt ok, ser framemot semestern, även om den innebär vissa prövningar som vistelse hos en väldigt törstig vän ;) men jag grejar det. Hursomhelst..ha en riktigt fin, nykter sommar. Stor kram

Denna sömnlösa natt, hur är det? Vore skönt med ett litet livstecken, själv kämpar jag på med blandade resultat, men med sikte på noll tolerans. Mår rätt ok, ser framemot semestern, även om den innebär vissa prövningar som vistelse hos en väldigt törstig vän ;) men jag grejar det. Hursomhelst..ha en riktigt fin, nykter sommar. Stor kram

Festen är slut. Eller ja, den är slut för min del. När jag väl var där var det inte så svårt att låta bli. Innan dock… Uuufft… Jag öppnade till och med spritflaskorna här hemma och luktade. Mest för att försöka få en känsla av avsmak. Det var ju starkspriten jag sniffade på. Akvavit. Snaps. Usch. Men det kom ingen känsla av avsmak. Men jag stod emot. Det gjorde jag. Så jävla bra!

Nu känner jag mig nöjd. Jag har lite huvudvärk. Jag har märkt att jag får det när jag är på fester eller i sammanhang där alkohol tidigare haft en stor del. Om det är anspänning, trötthet eller något annat som spökar vet jag inte. Jag bryr mig inte så mycket. Det ska bli skönt att få krypa ner i sängen snart.

Det var en trevlig kväll. Och inte så många som anmärkte på att man inte drack. Det är skönt att slippa förklara sig.

Och så varje gång jag är i sådana här sammanhang så känns det som att jag får en påminnelse om varför jag slutade. Denna gången pratades det om nyår, för det var senaste gången som vi sågs många av oss. Och jag inser när de andra berättar och pratar om det att jag knappt minns någonting. Jag vet var vi var och har några mer och mindre diffusa minnesbilder. Men i det stora hela så kommer jag fan inte ihåg nånting. Vem har jag pratat med? Vad har jag sagt? Vad har jag gjort?
Och ett lugn sprider sig så smått i kroppen. "Jag kommer i alla fall minnas denna kvällen, eller åtminstone veta att jag inte sagt något dumt eller gjort bort mig."

Det är verkligen inte roligt att inte minnas. För mig har det visserligen ofta och länge varit så. Att så fort jag druckit så är det saker jag gjort och sagt som jag inte minns. Men jag har bestämt att inte lägga så mycket vikt vid det "för jag kommer ju ändå inte ihåg allt jag sagt när jag varit nykter heller…" För att slippa inse och slippa ta i tu.

Men idag är jag nykter. Trött. Men nykter. Den 68:e nyktra dagen på rad. Wow! Jag får gåshud på låren när jag tänker på det. Så sjukt bra. Så galet stolt över mig själv. Det är nästan så man blir tårögd.
Och jag vet, med stor säkerhet just en dag som denna, att det är värt det.
Alla dagar i veckan.

Tänker att ibland är man orättvist hård mot sej själv.
Istället för att ge mej själv lite cred för 12 nyktra dagar så är jag förbannad på mej för att jag ätit så mycket godis och skit.
Är väldigt noga oftast med vad jag stoppar i munnen men nu har det ballat ur totalt.

Hur du ska bete dig beror ju så klart på hur du är som person. Om du har bestämt dig för att vara nykter finns ju flera tänkbara anledningar till att du skulle tacka nej till ett glas rosé som inte innebär att du förlorar fasaden (läkemedelsinteraktion, kör bil, försöker bli gravid). Personligen har jag börjat vara mer ärlig kring hur det ligger till. Förutom sambon vet mina två närmsta vänner att jag har svårt att sluta dricka när jag väl börjat.

Sociala sammanhang är de svåraste. Jag har ett barn, bor med hen och sambon och har det, precis som du, väldigt fint och välordnat på ytan. Det är just i mötena med gamla vänner som det är som svårast för mig. Har under det senaste året tillfälligt "löst" problemet genom att undvika sådana möten. Vet att det inte är någon bra permanent lösning, men för mig som främst har problem med att sluta dricka när jag väl har börjat, har det inneburit underverk på hemmafronten. Jag har begränsat mitt drickande till under gränsen för riskbruk (tre folköl) och dricker endast på fredag och lördag. Nu känner jag mig något så när redo att ta steget tillbaka till det sociala livet. Förra månaden var vi bortbjudna till ett annat par och jag drack bara alkoholfri öl.

Hade härdsmälta på jobbet igår blev så vansinnigt förbannad att hjärtat bultade i 180! När jag väl fick lämna kontoret ( timmar senare än alla andra en solig fredag) kunde jag inte tänka på annat än hur mycket jag BEHÖVDE ett glas för att lugna mig. Det händer mycket sällan och tack och lov så hade jag möjlighet att reagera på varningssignalen. Det blev inget vin men däremot däckade jag likt efter en utekväll.

Låter underbart så njut för sjutton!

Min lilla erfarenhet mindfullness är att ju mer närvarande man är desto mindre känns det som att "semestern bara flög förbi".

Du är fantastisk. Precis som Stingo blir jag rörd över din senaste text. Du har fått ditt hem och din borg. Din grund blev helt plötsligt ännu mer stabil.

Du ska veta att varje gång L säger att han är stolt, imponerad över din resa eller ger dig en kram så tänk på att han också förkroppsligar det många känner för dig.

Så nästa gång du får en kram från L så är den från mig <3

myrkotten; jag tror det lätt lura sig, många av oss klarar inte av det.

som jag, idag hade jag bestämt mig de två som var kvar i kylskåpet skulle vara där. var ute och gick och funderade... ska jag hälla ut dem, låta dem stå, eller? kvällen kom, balkongen var varm, och det skulle bli så gott med en, det var det också, och sen den andra med. egentligen kanske normalt beteende. men mer symtomatiskt... somnade sen en timme, med lätt ångest... som säkert går över, speciellt nu när jag skrivit vad som hände.

kanske jag ska ha inget alls hemma? eller bara lite? jag vet inte vilket svar som är rätt, men att släpa hem en fullpackad påse på måndag måste jag sluta med! ska försöka inte köpa hem och ha hemma. för de sista månaderna har det ju inte bara blivit på måndag, utan även onsdag o torsdag. och tidigare i veckan var åt helvete, då jag mitt i natten stod med fingrarna i halsen och försökte kräkas för jag mådde så dåligt av mängden jag försökt döva mig med. mitt i arbetsveckan dessutom.

någonstans här stod det att det är längre till systemet än till kylen.

... Om jag inte får dricka alkohol? Visst blir jag oftast för full i sociala sammanhang, men det är mitt ensam drickande som jag måste ta tag i. Det är bara så evinnerligt urtrist att vara hemma utan vin, får ingenting gjort. Läser här på forumet för att bli peppad. Igår var det mycket nära att jag svängde förbi systemet, men jag bet ihop. Imorse var jag stolt för första gången att jag stod emot suget. Idag har jag varit social och druckit 1 glas vin, det var gott, är hemma nu och här är det torrlagt som tur är. Förstår inte hur ni andra kan låta bli att dricka om det finns alkohol hemma, jäkligt imponerande måste jag få säga. Nä nu ska jag banne mig få något gjort utan att ha glaset i handen som belöning. Kramisar myrkotten

Ja så förbannat trött på att vara en jävla alkis och alltid försöka dölja de för alla. Jag vill kunna bemöta folk utan att tänka på om man stinker alkohol för det luktar ju även dagen efter också. Min utmaning är också det sociala. Men jag känner att jag inte vågar prata eller träffa någon utan A i kroppen men jag har ju pratat med mina grannar mycket men dom är ju mycket äldre än mig, jag är nog mer rädd för folk i min egen ålder men jag hoppas att de ska gå över och antar att man måste möta sina rädslor men just nu tar min ångest över, det får ta sin tid. Du klarar det här du är stark och du har viljan! Och folk kommer fortfarande att tro de, dom kommer till och med tycka ännu bättre om dig för du kommer bli ännu lyckligare när du har kommit förbi dom här första jobbiga dagarna. Du klarar de här jag tror på dig! Vi fixar de här tillsammans! Kram

Hur mår du? Hur känner du? Vad tänker du? Glöm inte att vi är många som tänker på dig!

Insikten, du kommer att klara det här! En liten stund i taget, stund efter stund. Det går! Du kan!
Hur ska du belöna dig själv när kvällen är slut, du är hemma igen och du är nykter? God mat? Bra film? Nytt klädesplagg? Nytt nagellack? Jag vet inte vad du tycker om, men det vet du! Skriv det med bläck på handen så ser du det hela kvällen.
Jag tänker på dig! Heja dig!!!

Åh vad bra du är! En liten stund i taget!
Jag har varit nykter i ungefär 12 timmar. På riktigt. Men jag är så förbannat trött på att dricka och sen kraschlanda i ett mördande självförakt, så nu får det vara nog.
Jag har tänkt att börja med 90 dagar. Se om det går. Det måste gå. Min utmaning är det sociala, jag vill ju att alla ska fortsätta tro att jag är en framgångsrik, lyckligt gift trebarnsmor. Inte en misslyckad alkis med dålig karaktär...
Vi hjälps åt! En dag, en stund i taget!
Kram!

Det tog mig 7 år att jag levde med en alkoholist och att jag är medberoende. Jag köpte till och med spriten ett tag för att veta hur mycket som skulle konsumeras. Sjukt? Ja helt klart men det i såg jag inte då. För varje gömd flaska försvinner lite förtroende och till slut även kärleken. I alls fall till den personen som dricker, för min del kommer jag nog alltid älska och sakna den nyktra sambon men någonstans ör han borta och mitt förtroende bränt. Fundera på hur du vill leva ditt liv och prata med andra ju mer man döljer desto värre blir det. Jag försökte hota men det hjälpte bara en tid sedan var det som vanligt igen. Nu bor jag själv med våra två barn och även om jag saknar honom känner jag mig fri. Lycka till och glöm inte bort dig själv i detta.

TACK för en fantastisk tråd! Jag kom till den här hemsidan idag för första gången. Det får nämligen räcka nu. Efter att ha gjort tester och besvarat frågor och påbörjat programmet hamnade jag i forumet och har nu läst heeeela tråden. Jag har skrattat och jag har gråtit. Jag känner igen mig i så mycket och blir sorgset lycklig över att inte längre behöva känna ensamhet.
Jag undrar om jag också får vara med i ert gäng? Jag vill så gärna ta del av er gemenskap, era fina ord till varandra och ert fantastiska stöd!
Kram kram från Platina

Tack platina jag satt med min andra granne sen som aldrig dricker o prata om andra grejer så mina tankar kunde försvinna lite för en stund och nu kom jag precis in och satt på en bra serie så det känns lite bättre nu, iaf för nuet. Men började tänka förut när han knäppte öl efter öl att jag aldrig mer kan dricka och för hela livet känns jävligt jobbigt men jag tror och hoppas att den tanken o känslan går över efter ett tag och att man verkligen känner att man aldrig mer vill dricka! Hur länge har du varit nykter om jag får fråga? Kram till dig

Hehehe....nä det får bli bettskena och cykeltur!