Senaste kommentarerna i forumet

Läste din lista både igår och idag... Och tänkte igår att den var helt ok, barnen först såklart. Men idag så tänkte jag lite annorlunda. Det är nr 3 som är viktigast. Att du avstår för att bli ditt gamla trygga jag igen. När man varit nykter ett tag så dyker det upp så mycket som var positivt från förr. Man får livet tillbaka. Avstå för dig själv! Punkt 1och 2 kommer av bara farten.

Leverjag, vi har druckit på samma sätt. Så jäkla skönt att somna och sova utan hjälp av alkohol nu.Tror det är bra att tänka på hur det såg ut, även om det inte är så kul alla gånger. Fast när man jämför och kan njuta av nuet så tror jag att det är jättebra att få perspektiv.
Jag ska se till att testa yoga. Tror verkligen att det skulle vara bra, men när ska man hinna det ?. Du är så bra som prioriterar dig själv och träning. Jag läser och lär. Många söndagskramar!

det där med första glaset. En myt som alkoholkraften odlar med kärlek för att hålla oss kvar i fällan. Jag har tänkt mycket på det, för min del tror jag mer det handlar om längtan, längtan efter en slags befrielse. Många gånger tar man beslutet att dricka igen mot bättre vetande, men det är en skön befrielse att man bestämt sig och slutat slåss mot alkoholdjävulen. När de första klunkarna glider ned är det inte för att det skulle vara så himla gott, utan för att beroendet fått sitt och ännu en gång tror man att nu ska man slappna av, må bra, få slippa vara sin vanliga kritiker av sig själv för ett tag. Efter ett nyktert halvår tog jag det senaste återfallet i samband med en längre utlandssemester. Redan dag 1 efter den första klunken kände jag ledan och motviljan mot att dricka. Jag gillar inte ens längre buzzet i huvet, tvärtom. Nu har jag börjat hos AA igen och det lugn man känner där efter några minuter i lokalen är vida mycket bättre för mig än vilken alkohol som helst.

Tycker att det här länkade reportaget med intervjun är viktig / kram "e"

att jag kommit bra bit på vägen. Jag har definitivt minskat mitt drickande, men det ska bli mindre, men jag tror att det kommer att gå.

Ja, våra beroende tror ofta, att vi bara" pratat", så är allt frid och fröjd.. ( dvs, de uppfattar det som att, har de väl lyssnat på kärringens klagovisor, så är det bra. Då behöver ämnet inte tas upp till vidare diskussion..)
Jodå jag vet vid ett par tillfällen (innan jag lärde mig att inte ta upp alkoholfrågor, när han var berusad) Hur jag fick höra saker som "! Men vi HAR ju redan pratat om det och jag vet vad jag gör, jag har inga problem"
Han trodde att själva "pratet" var det viktiga..(inte handling och ansvar som följde med)
Han blev en mästare i att slingra sig, så han skulle slippa ge några direkta löften om "total nykterhet" (det skapade inre panik hos honom, fast givetvis berodde det INTE på att han var alkoholist..)
Dessutom trodde han att det var själva "synen" av hans drickande som jag inte orkade med..
Så därför började han "smyga" med det och föreslog tom att han skulle åka till sin bror för att få dricka.. (IDIOT ville jag skrika, Du missuppfattar helt avsiktligt för att kunna fortsätta!)
Men det var hans sätt att förhandla och förhala.. Och det fungerade ju.. ett tag..
Idag så försöker jag att totalt förbise hans alkoholism. Jag nämner det inte med ett ord, när han är nykter.. Kommer det några klagovisor så säger jag bara: Vi har diskuterat det och du vet vad jag tycker, jag har inte ändrat åsikt i frågan!
Det ÄR, har alltid varit och kommer att förbli hans ansvar! Och första delen av ansvaret är för hans del, att erkänna att han har problem och söka hjälp.. Så länge han vägrar kan vi inget göra..
Och numera vågar han aldrig "klaga" när han är nykter..
Följer som alltid.. Ha en fin dag så länge/ kram "E"

Hej innerkaos och välkommen!
Ja, många medsyskon är det.. Jag vet ju att det finns män bland de medberoende också, men de verkar vara färre (och kanske skriver de inte just här.. Jag hoppas att de läser i alla fall!)
Ja, när man gör sin "stora upptäckt" så blir man ofta som bedövad av chock..
Men handen på hjärtat, om du tittar tillbaks och rannsakar dina minnen så har du nog sett en del tecken..?
Vi medberoende fungerar ju oftast som så att vi bortrationaliserar, förminskar och blundar även för oss själva.. Vi "hittar på" orsaker och förklaringar för att slippa hamna i den här oundvikliga situationen som vi någonstans anat kommer..
Och NEJ, DU, kan inte göra någonting, utom att ta ett allvarligt samtal (när din man är nykter!) om hans alkoholkonsumtion. Du får helt enkelt konfrontera honom med vad du vet!
Alkohol är en väldigt dålig ångestdämpare, eftersom ett långvarigt bruk istället skapar ångest! Det blir som ett ekorrhjul och jag rekommenderar verkligen att han tar kontakt med vården istället (och inte förminskar sina egna problem, samt är ärlig med att han självmedicinerar med alkohol. För har man ångestdämpande mediciner, så kan de ibland bli verkningslösa av alkohol.
Nöj dig inte med undanglidande löften om att "dra ner", för en beroende kan lova precis vad som helst, när de känner "kniven mot strupen"..

Sätt dig ner och börja fundera på vad DU vill och hur du vill att DITT liv ska gestalta sig? Det är nämligen det enda du KAN påverka!

Hans beroende kommer du aldrig någonsin att kunna ändra på såvida han inte erkänner att han har problem (väldigt få alkoholister gör det) och är villig att göra något åt saken. ( i och med att han smyger med hur mycket han dricker, är han alkoholist eller i varje fall beroende)
Vilket inbegriper att total avhållsamhet från alkohol och behandling (som kan vara så enkel som ett samtal på vårdcentralen, provtagning och ev antabus eller liknande)

Att du kommit på att han "gömt" alkohol och förmodligen druckit länge i smyg är inget bra tecken.. Det är att jämföra med om/när man upptäcker att ens man troligen varit otrogen under en längre tid!
En stor del av tilliten försvinner.. Man vet inte om man ska våga tro på det de säger (extra svårt är det när alkohol eller andra droger är inblandat)

Sedan måste du inse, att hur mycket du än älskar honom, så kan inte all kärlek i världen göra honom nykter! Vill han fortsätta dricka, så kommer tvärtom din "förståelse" att underlätta ett fortsatt missbruk..

men många gånger tror jag att det är dum ovana, jag är så van att hälla upp mig ett glas och fylla på allt eftersom det tar slut i glaset. Det är lite som som om hjärnan blir kidnappad. När jag väl har bestämt mig att i kväll ska jag inte dricka, så mår jag så bra, det gäller bara att verkligen bestämma sig. Idag är det söndag, jag är inte bakis och jag ska inte dricka något i kväll. Ha en skön söndag!

Hej Mick och alla er andra.
Jag är nykter tack vare AA och har ett fantastiskt liv utan sug och lust att dricka. Och då skall ni veta att jag var mycket illa däran när jag kom in till AA.
Gå på ett möte, ni kommer välkomnas med respekt, omtanke och kärlek. Det kommer vara en stund ni aldrig glömmer och förmodligen det bästa ni gjort.
kolla upp var era möten finns i er omnejd på aa.se och var inte rädd att ni skall känna någon där, det är anonymitet som gäller (och respektera denna då det ibland dyker upp folk som ni känner igen från media).
Idag söndag finns det extra många möten, själv kommer jag gå på 2 möten då jag bor i Stockholm. Om någon av er också gör det är det bara att höra av sig här så kan jag rekommendera er ett bra möte alternativt följa med mig.

Vill bara avsluta med att säga att sen jag blev nykter har mitt liv blivit HELT förändrat och jag ser faktiskt inga gränser idag för vad jag kan och vill åstadkomma. Jag vill aldrig tillbaka till den jag var för bara ett år sedan :)

Starkt ghost! Det är ingen stor grej att välja a-fritt! Ett sunt val helt enkelt och lite inne!
A-fritt blev min nödutgång... Fick lite fest men inget rus. Passade perfekt!

Låter bra det där!
Ni ska ju göra en massa andra saker. Funderade lite på de jag brukar dricka när jag träffar. Inte för att vi dricker så mycket alltid, men på slutet kunde jag bli rätt full med dem och det är personer som jag gillar. Det är nog egentligen roligare att umgås med dem nykter, vilket jag gjort på senare tid. Tror och hoppas att du får en riktigt trevlig söndag och att han också upptäcker att man kan ha kul utan alkohol, roligare till och med.

Det är absolut en bra början, januari. Jag har ändrat mig så många gånger efterhand, omprövat, ändrat uppfattning om mängd och funderat mycket på varför jag drack. Så det är en process som kan se ut på olika sätt. Jag faller tillbaka på beslutet att inte dricka hemma. Det förhindrar att jag tar till alkohol som medicin, mot stress, tristess eller för att lindra något. Vet inte riktigt varför jag inte går "all in", men jag tycker inte riktigt att jag vill det. Jag har kunnat dricka socialt i hela mitt liv och jag tycker att det kan vara både gott och trevligt. Sen funderar jag mycket på den vana det har blivit i sociala sammanhang att ta ett glas vin el öl. Vi borde kanske fika mer istället. Jag tror att jag kommer att tänka efter mer nu och oftare välja alkoholfritt även socialt. Det är ingen stor grej tycker jag längre. Ett sunt val och jag vet ju hur mycket bättre livet blir.
Önskar dig lycka till med dina funderingar.

Har du funderat på vad som händer under det första glaset och efter det? Alltså vad du känner som får dig att vilja dricka och gör att det känns bra med det första glaset, och sen hur det känns när du vill dricka fler glas och hur det känns då? Lite luddigt formulerat kanske, du får fråga om du inte förstår vad jag menar:-p

Hoppas det gick bra för dig mick! Du kämpar på så himla bra! :)

För varje nykter dag som går blir hjärnan allt mer fri och klarsynt. Tänk att vi klarar det! Ärliga och tänkvärda inlägg i den här tråden, tack!
Jag läser, begrundar och utvecklas som människa!

kramen var till dig. Tyckte du skrev om en mening som kändes som en virtuell kram... och ville skicka iväg en jag också. Kanske jag kopplade fel men oavsett så skickar jag gärna ett helt gäng kramar till dig ??? Du tillför mycket klokt och gott här och är aktiv med att svara. Det är så viktigt och tidvis kan det vara lite lamt på den här sidan. Vi kan ju vara tämligen utmattande vi anhöriga.... Jag känner så väl igen mig i dina tankegångar. Önskar dig en riktigt skön söndag! / mt

Ja, vi beroendehjärnor har ett belöningssystem i hjärnan som behöver läkas och skötas om. Det är lätt att falla in i ett annat beteende som triggar ett nytt beroende.

En skön helg är en reflekterande nykter helg. Hoppas att du mår bra och har frid i sinnet ?

För mej som nynykter är ditt inlägg verkligen en riktig ögonöppnare!
Alkoholens makt är overkligt stor, men ditt beslut att nu ta hjälp för att verkligen komma ifrån ditt missbruk är större och starkare! Idag kommer ljuset in i din själ, mörkret är förbi, redan nu visar det sej!

Klart att du ska vara glad och nöjd!

Jag är själv ny härinne och inte så erfaren. Men mitt spontana råd är att kanske blir det det bästa som hänt honom om du sätter ner foten. Det är skitläskigt. Jag vet. Men ibland måste du vara självisk.

Fortsätt skriva här vdet är en enorm hjälp o det finns så många underbara människor här inne. Det hjälper verkligen att skriva av sig. Kram.

Han kom hem nykter, duschade o hällde upp första drinken. Jaha tänkte jag. Jag berätrade att jag läst massorboch hittat och pratat med AA.
Jag ska inte gå på AA! Det är till för de som inte kan leva utan alkohol och dricker varje dag .

Det behöver der inte vara sa jag för det sa killen jag pratade med. Fundera på det. Vill du är et bara att gå iväg imorgon. Du behöver inte säga ngt. Bara gå.

Vem hade du tänkt prata med då? Det vet jag inte någon eftersom du vill det bara så du inte behöver flytta.

Mmm men du måste vilja göra det. För din egen skull. Jag kan intectvinga dig. Väljer du att gå så kommer jag att stötta dig o hjälpa så gott jag kan o gå på anhörigmöten o lära mig. Men du måste vilja det själv. Nu går jag o lägger mig. God natt.

Vaknade 5. Kan inte somna om. Var så trött igår att jag bara hörde nr 2 hällas upp. Det är mkt cola borta ur flaskan men jag orkar inte kolla alkoholen. Jag blev besviken att han över huvud taget kom hem o hällde upp en drink igår. Han var ju inte arg o otrevlig men efter den dagen vi hade igår blev jag lite besviken.

Så jakten på boende fortsätter!

Tråkigt. Men det kan också finnas något befriande i att vara sjuk, tycker jag. Åtminstone om sjukdomen är måttlig. Man slipper alla krav och kan inte annat än att bara ligga där och vara overksam och passiv. Det finns något befriande i det. Senast jag var sjuk, vilket bara var för någon vecka sedan, så låg jag till sängs och sträcktittade andra säsongen av True detective. Det var behagligt.

Men, jo, pennan måste vila. Det är svårt att skriva när man är sjuk. Hoppas hursomhelst att du tillfrisknar snart. Själv mår jag möjligen inte en miljard gånger bättre. Men det gör inte så mycket. Jag lever, och jag tycker om att leva. Gott så.

Tillfriskna snart! Så att du kan sätta pennan till papperet igen. :)

så läs min nya tråd som handlar om en jätteduktig idrottskille vars far var alkoholist!
Mycket tänkvärd! (det finns en länk till ett reportage som jag verkligen rekommenderar. för det motsäger allt om att barn inte "förstår"!)
https://alkoholhjalpen.se/node/19053

backa verkligen inte nu! Spelar ingen roll vad han väljer att göra, du måste fortsätta med ditt så du mår bra. Vad som än sker så gör du din tuffa resa och om han vill så gör han sin tuffa resa. Blir inte bra bara för man väljer att satsa på sig själv, det är många bakslag att jobba vidare på men känslan när man väl lyckas får en att må bra. Och mår du bra så mår barnen bra och det är ju en jättevinst att inte föra över sitt eget till barnen.
Alla lycka till dig!