Senaste kommentarerna i forumet

för informationen och för att du öppnar för nya användare!
God fortsättning på midsommarhelgen och sommaren! / mt

du fina ♥

Det är så tabu att prata om ensamhet och sk familjehelger. Ungarna SKA tindra med ögonen vid jul och SKA hoppa runt som små groddjävlar på midsommar fast de inte vill. Mina helger har alltid firats i samband med alkohol ända sen jag var liten. Inte grova mängder men ändå alltid tillräckligt för att jag som litet barn ska känna mig helt utanför och orolig för att jag inte kunde lita på de vuxna.

Sen fortsatte jag ju traditionen i vuxen ålder och såg alltid till att det fanns tillräckligt med alkohol hemma. Men sen barnsben har jag hatat dessa förbannade löjliga danser som jag tvingades in i och som på något konstigt sätt blivit obligatorium och ett tvång av de självutnämnda lekledarna. Och dessa stollar fattar inte när ett nej är ett NEJ utan ska prompt tvinga in folk i skiten.

Jag tycker det är skönt att denna helgen äntligen är över nu.

Till skillnad mot dig Markatta så hittade jag alltid en anledning till att supa oavsett sinnestillstånd. Där har du nog skillnaden på en "riktig" alkis och en vanlig människa :-))

Men nu är det nedräkning till att jag helt frivilligt ska studsa runt med tusentals andra och ha så gott jag bara kan och det enbart för min egen skull :-)) Och jag ska hålla utkik efter en enbent hoppsanhejsan tjej som också roar sig på egen hand :-)

Usch, det var några av de jobbigaste dagar jag upplevt i ensamheten. Hade det inte varit för att jag kopplar ihop alkohol så mycket med ännu mer ångest så hade jag nog supit då. Har egentligen aldrig fattat varför folk dricker just alkohol i ångestdämpande syfte. Det har aldrig funkat på mig att dricka när jag mår dåligt, känner mig då varken rusig eller glad, bara värre men det är jag bara glad för. Annars hade jag kanske också valt den vägen.

Den här midsommaren har jag skickat minst en tanke till dig Adde och till alla andra forumvänner. Jag gläds åt dem som haft det bra och skickar ett tröstande krampaket till de som varit ensamma, de som kämpat med alkoholen eller blivit besvikna på helgen då anhöriga valt att supa framför gemenskap.

Kram!

Det låter som du kunnat spåra upp ett mönster kring ditt sug. Har själv ingen egen erfarenhet av alkoholsug men däremot när jag skulle sluta röka så märkte jag att det var svårare när jag var hungrig. Eller det svåra var egentligen att separera sugen/behoven d.v.s. att jag tolkade alla "sug" som att jag behövde röka en cigg, när jag egentligen kanske var hungrig eller behövde dricka ett glas vatten. Det tog faktiskt ganska lång tid för mig att kunna känna efter och identifiera just hunger. Nyckeln för mig, de första veckorna utan tobak, var att hålla blodsockret på en jämn nivå och småäta mellan huvudmålen. Kanske kan funka mot alkoholsuget också? Inte trycka godis alltså men att stoppa i sig en näve nötter, en avokadohalva eller frukt då och då och vätska såklart.

Ha det bra!

Glad midsommar oxå.....
/A

det känns faktiskt lite udda och trist att sitta med vattnet ikväll. Man inbillar sej att "alla andra" festar och har trevligt. Men vi vet ju varför vi inte dricker alkohol. Morla, hade vi börjat med rosevin redan kl 13 (och det hade vi) s skulle vi förmodligen ha slocknat redan. Imorron är en annan dag :) då går det bra igen.

Jaha, då sitter jag här igen och läser mina egna ord. Varför ska jag inte dricka? Det känns så tråkigt idag. Har varit sugen på rosevin sedan kl 13 ungefär. Det kommer och går. Känner att jag är arg för att jag käkar antabus. Hur konstigt är inte det? Jag äter antabus för att jag inte ska kunna dricka alkohol. Och lilla Morla, varför ska du inte göra det?!!(ironi) Och här går jag och småsurar i tysthet! Just nu vill jag inget annat. Samma tid varje dag som det är jobbigt m suget. Undrar varför.. Vi ska äta klockan 19 och efter det räknar jag med att jag slutat vara sugen. Det brukar vara på det viset. Antabus <3
Trevlig midsommar förresten!

Låter jättebra det, att nya användare får tillgång till forumet igen!

Trevlig midsommar :)

fokusera på fördelarna med att slippa dricka. Det var ju inte trevligt särskilt länge då man drack, de första glasen visst, men efter en par timmar blev nackdelarna tydliga. Man var låst, kunde inte ta bilen om man ville. Plus den alltid närvarande rädslan att vinet skulle ta slut, att jag inte köpt tillräckligt. Ju mer jag köpt, desto mera drack jag tror jag. Och sen ångesten som ett brev på posten och skammen. Det är vad jag njuter mest av att slippa. Det konstiga var att sen drack jag för att döva ångesten och det fungerande först men sen slog ju ångesten till ännu starkare. Man måste nog ha varit fast i skiten för att kunna njuta av så här enkla saker som nu.

Är evigt tacksam att jag bor i ett så pass bra land som sverige, jag tar gärna emot hjälp som finns att få. :) Att ringa till en psykolog var inga konstigheter för mig, ska bli kul att nysta fram alla tankar som far runt.

måste bli bättre på att skriva av mig. efter mitt inlägg så stod jag på balkongen och tittade ut över vår fantastiska utsikt (ni skulle bara veta). barnen var lagda, stod där i en kvart och tittade på svalorna som lekte och på solnedgången. för första gången på länge så kände jag en underlig frid. runt midnatt så tog jag bilen och begav mig ut på lite nattfotografering. det var riktigt skönt att ta bilen helt själv, det var tyst och fridfullt. jag måste bli bättre på att göra sådana småsaker!

santorini, samma här. ångesten blev någon form av normaltillstånd som jag vande mig vid. att vara helt slut, ha ett bankande hjärta och sova dåligt söndag->tisdag var något jag hade vant mig vid. sjukt!

idag gick jag upp tidigt med barnen, pigg och glad. satte mig och redigerade fotografierna från nattens fotografivandring i skogen, förberedde mat inför dagens fest, fixade frukost åt familjen, etc.

"vanligtvis" hade jag suttit och "myst" med öl igår eftersom jag är ledig dagen efter. jag hade inte kunnat ta bilen igår vid midnatt för att bege mig ut och fotografera. skulle förmodligen ha hållt min fru vaken med snarkande vilket skulle ha lett till att hon hade varit trött, hade förmodligen inte gått upp tidigt, mått dåligt under dagen, varit sur och trött. hade inte orkat redigera några bilder. inte orkat fixa mat, osv. och för att lindra dagen-efter effekterna så hade jag givetvis druckit idag med. och sen samma visa lördag. under söndagen, och några dagar därefter, hade jag gått runt som en zombie med fruktansvärd ångest där allt är bara skit.

nu när jag skriver detta så känner jag att jag måste bli bättre på att komma ihåg alla fördelar! det är inte det att jag saknar alkoholen direkt, men om jag påminner mig om alla fördelar så blir jag gladare i min vardag. :)

idag ska vi iväg till en stor fest ute på landet. har packat alkoholfri öl och ser fram emot att kunna köra hem, lägga mig efter en fantastisk dag och vakna glad imorgon där jag är pigg på nya äventer! hoppas att ni andra får en fantastisk dag också!

helgen är en sk familjehelg. En helg då alla FÖRUTSÄTTS ha en jättefin gemenskap med familj och vänner.
Verkligheten ser inte ut så. Otaliga är de som inte bjuds in i nån gemenskap eller där ev barn inte alls hör av sig eller där pengar styr så att "firandet" uteblir. För många blir spriten en flykt från det puttenuttiga och sockersliskiga som ALLA anses vara en del av. Alla är inte en del därav.

När sociala medier svämmar över av hurtiga önskningar och ensamhetsgråten sitter fast i halsen så känns det bara som kniven vrids om ännu ett varv i såret. Det gör djävligt ont.

Fundera gärna ett extra varv hur era tillkämpat hurtfriska ord träffar och inse att allt inte är så blomstrande lyckligt i samhället.

vill.sluta,

ja, den är bland de bättre också. :)

Jag kom att tänka på att istället för sug så kommer ofta lättnaden och glädjen över vad jag slipper. T.ex imorse kände jag igen en väldig glädje över att vakna utan baksmälla och framför allt utan ångesten. Den var en ständig följeslagare de sista åren. Ångest och skam över att jag drack, igen, en vardagskväll då jag ska på jobb. Det regnar och jag kan inte ta bilen osv. Jag tyckte att jag klarade mej utan baksmälla men när jag slutade dricka märkte jag hur bra man kan må. Att jag nog var bakis fast jag trodde det var normal trötthet. Välkommen till friheten!

vill.sluta/A - önskar dig detsamma! Vi kommer att segla och fira nyktert och trivsamt. Den tredje nyktra midsommaren och troligen blir det den bästa hittills! / mt

Härlig och underbar midsommar!
/A

Mariestads alkoholfria är riktigt god.
Den vinner I alkoholligan alkofritt av mig, lite "Ipa" över den.
Indian pale ale, betyder det och är en god sorts öl.
/A

Skriver trots jag inte känner exakt som du :)
Du skriver så klart och tydligt, bara det... att inse är att ha kommit en bra bit på väg kan jag tycka. Negativ tycker jag inte alls du låter, tvärtom insiktsfull. Du vet ju vad det handlar om för dig och du tog tag i situationen med psykolog och medicin. Tycker jag låter himla klokt.

Har aldrig tänkt på det så som du beskriver när du känner avundsjuka på människor som kan sitta helt avslappnade och njuta av stunden... Det är sant, det är en fantastiskt värdefull sak att kunna njuta i stunden. Jag var orolig och hade en inre ångest förut, den är nästan borta nu. Jag har haft lite hjälp av mindfulness och så en terapeut som hjälpt mig en hel del att förstå hur jag ska hantera det som ger mig oro. Ibland är man så fastlåst i sitt eget sätt att hantera livet och tankarna att man inte ser klart upplever jag det, då är det bra att få hjälp.

Jag tror du kommer att hitta rätt och bli glad igen. Tack för tipset som jag fick i min tråd av dig förut. Jag ska testa.
Ha det fint och var rädd om dig.

Tilde, jag har gått igenom väldigt många alkoholfria sorter och Clausthaler är den som jag tycker smakar allra bäst, med råge! Den smakar riktigt, rikigt gott. Många andra märken som jag har prövat är ganska blaskiga.

Till dej Fenix! Om det är dåligt, på det igen!! Vi klarar det till sist!!

Snoopy, som också kämpar.....

är det midsommarafton 2013. Jag har aldrig varit en stor midsommarfirare så det är egentligen inte så märkvärdigt. Men... det som är trevligt i år är att jag har köpt alkoholfri öl till mig. Tycker om att dricka "något" lite gott och vill nu inte dricka alkohol. Det känns skönt att inte vilja... Blev alkoholfri öl och jag har smakat en. Den var inte jättegod men går an. Egentligen tror jag att jag just "vande mig" en gång i tiden vid att vin och öl skulle smaka gott. Eller det blev med tiden något som jag förknippade med "gott". Kan kanske vänja mig vid att alkoholfri öl smakar just "gott" om jag förknippar det med något trevligt. Söta drycker tycker jag inte om, som ciderliknade saker. Ja hur som helst, önskar er alla en skön och trygg midsommar. Det är så skönt med sommar... Dofter och varma vindklappar mot huden. En sådan liten varm vind blåser jag mot er alla och önskar allt gott.

Tack Tilde :) jag känner att jag får stöd! Skrattade lite när du skrev om maten. Faktiskt så tänkte jag på det idag när jag förberedde midsommarmaten. Tänk att i år kommer jag verkligen att känna hur den smakar och njuta av den fullt ut! Är så jäkla sugen på lax just nu.
Och ingen ångest för att jag kläckt ur mig knäppa saker (som jag kanske tänker ibland, men INTE skulle ha fått ljud), som jag skäms för dagen efter. "Ojoj, vad jag skäms! Usch, hemskt!! Kan det bli kväll snart så att jag får dricka vin?!" Sedan skulle cirkusen vara igång igen. I 3dagar. Åh, vad glad jag är för att jag är nykter just nu.

stark och strong Morla, du kämpar verkligen på och du kommer framåt. Alla sätt är bra som Santorini skriver. Jag kan inte ge andra råd än Santorini, men jag kan säga att jag är med dig och jag känner hur du jobbar för ett gott liv. I morgon har vi en nykter midsommar. Vad skönt. Det är en helg när så många dricker så mycket och mår så dåligt. Vad skönt att vi kan vara helt "med" och njuta av verkligheten i stället... och den goda maten. Jag tänker på dig.
Tilde

men du kommer att få energi och en ny livsglädje efter ett tag. Ett helt annat liv där man är sann mot sej själv och kan bli den man är. Den som varit gömd i dimman förut. Tänk ingen skam och ångest utan istället stolthet över den man är. Ta antabus så länge du behöver, allt som funkar är bra. Jag följer med dej. Kram

kände för att skriva av mig lite mer .. :)

jag har insett att jag har druckit för att kunna njuta av stunden och för att slappna av. för att få det "tyst i huvudet" som leif gw persson uttryckte det. när jag dricker så försvinner all ångest som stör mig, jag kan vara jag! då kan jag vara i stunden så att säga. Som tur är så blev jag alltid ännu snällare när jag drack. kanske för att ångesten mattas av och jag orkar med min omgivning. vet inte om jag har skrivit det tidigare, men har även självmedicinerat med diverse läkemedel och droger. just för att få det "tyst i huvudet".

jag är konstant rastlös men vet inte riktigt vad jag ska göra åt det. vid matbordet här hemma så orkar jag sällan sitta och bara vara med familjen. sneglar istället bakåt åt disken och tänker att någon måste fylla diskmaskinen. jag känner mig aldrig riktigt bekväm och avslappnad. veckodagarna känns mest som en tråkig transportsträcka (med massa måsten) till helgen. i min kontakt med mina medmänniskor så är jag lite reserverad och jag har svårt för att skaffa nya vänner för jag känner att nya vänskapsband även ställer krav på mig. lättare att säga "nej".

jag har även väldigt lätt för att påbörja något men desto svårare att slutföra det. jag får ångest när jag gör någonting och ångest när jag inte gör någonting. detta dövar jag med att hela tiden hålla mig sysselsatt med saker som inte kräver någonting. jag har insett att i brist på alkohol så har jag istället vänt mig åt film och tv serier. då behöver jag inte tänka på någonting annat än storyn som utspelar sig på tv'n. en nästan lika bra verklighetsflykt som alkohol. läser tidningar, slösurfar, osv. helt meningslösa grejjer, men det dämpar ångesten.

jag har blivit så tungsint av mig. ångest inför det faktum att livet går så fort. det ligger hela tiden i bakhuvudet och maler. jag har aldrig tänkt så förrut. jag tror att det kom efter att en barndomsvän till mig gick bort i cancer för att par år sedan. han var ett år äldre än mig, hela livet framför sig med sin underbara familj.

så på onsdag ska jag träffa en psykolog, ser fram emot det! jag ringde på eget initiativ till en läkarmottagning som skickade mig vidare. under tiden skrev läkaren ut mirtazapine åt mig. jag har nu ätit dessa i en månads tid nu men vet inte om de gör någon nytta direkt. den ständiga ångesten har försvunnit lite, men har samtidigt blivit lite känslokall. men annars har den inte gjort någon större nytta. får ge det någon månad till innan jag bestämmer mig för om jag ska sluta med det.

jag är så avundsjuk på människor kan sitta där och vara helt avslappnade, bara njuta av stunden. :)

nu låter det väldigt negativt kanske. kan ju därför tillägga att det har blivit mycket bättre sedan jag slutade dricka. min ångestnivå idag är markant lägre vilket gör att jag betydligt mer aktiv än tidigare. jag är mer "på", på hugget. så det som jag skriver om nu var mycket värre förr. fy för den vidriga söndags->tisdags ångesten som jag alltid hade efter varje helg! men jag trodde att det skulle bli lite bättre än vad det har blivit.

men kanske har avsaknaden av alkoholens dimma och dess efterföljande ångest nu gjort det lättare för mig att sätta fingret på underliggande problem som nu måste det lösas. kanske kan jag efter det bli glad igen?

någon annan här som upplever sin situation på samma sätt?