Senaste kommentarerna i forumet

dig Cissi1 om att vår förening har vårmöte på Gården om drygt 1,5 månad. Håll lite koll på hemsidan så kommer infot snart !

Tack blomman. Jag är så fast i den här skiten. Inget att leva för det går bara utför.

önskar er lycka till med allt :)

Hej mimzy och välkommen hit! Du är verkligen inte ensam och ett bra tips är att läsa och skriva så mkt du vill och orkar, det fungerar!

Personligen så tycker jag att du ska börja med dig själv, vad vill du? Fundera igenom det ordentligt så att du känner dig trygg i det, blir så himla mkt enklare mot din omgivning.

Om du bestämmer dig för att du inte vill dricka mera, på ett tag eller vilket beslut du än tar. Undvik att utsätta dig för risker att "falla dit". Vilka risksituationer du har vet bara du men klurar du en stund så blir det säkert ganska klart. Skriv ner dem om du vill.

Har du alkohol hemma, gör dig av med den. Vill du verkligen ha mer i framtiden så finns det gott om det på glasbanken..

Vad gör dig glad? Skriv ner tex 5 saker/intressen för dig själv som gör dig glad (utan alkohol) åsså fokuserar du på detta ett tag framöver.

Får du sug efter A? Håll ut, suget går över. Gå ut på en promenad, träna, se film eller vad du nu vill göra. Försök skjuta upp beslutet att ta ett glas, suget går över.

Tänk också på att det du säger till andra säger du också till dig själv. Tex Jag vill inte dricka just nu för jag mår inte bra av det. Ett ärligt besked som folk brukar acceptera och som kommer få din självkänsla en gnutta åt rätt håll.

Känner du att du behöver mer hjälp än din egna viljekraft så tveka inte, ta hjälp. AA är ett jättebra stöd och det är ingen där som tvingar någon till nått, bara personer som lever med liknande problem och som har förståelse.

Allt gott till dig!

/MåBättre

Nej morgonen efter är inte rolig, det är den verkligen inte...... vi vet. Morgonen/dagen efter är förfärlig eller hur?
Vinets bakrus spär på ångesten man har och man tappar kollen på vad man verkligen känner. Mår jag dåligt p.g.a. spriten eller annat???
Jag har mycket mindre ångest nu sedan jag slutade dricka men det betyder ju inte att livet är lätt och behagligt. Men jag möter det hellre nykter och utan all skitångest det för med sig.
Hoppas du kan stå emot ditt sug efter flykt och hitta andra sätt att må riktigt bra på. Önskar dig lite kraft och jäklar anamma :)

Försöker se framåt, eller rättare sagt tvingar jag mig att se framåt.
Det blir inte bättre än det varit.
Jag är ingen dåtidsromantiker, utan försöker hela tiden se framåt.
Kan bli dags att för flytt även för mig... livet är fullt av överraskningar. Det är bara att tugga isig.

Hej

Ville bara ge dig en kram. Vet precis hur det är när allt känns värdelöst.

Kram

Helt jävla värdelös. Helt värdelös. Så ledsen nu.

Nä du Blomman.
Alla här är inte starka och duktiga.
Jag är det inte!.Trillar dit gång efter annan. Men jag antar att det här forumet inte bara är till för de duktiga så jag tycker verkligen du skall bli kvar här!
Så är vi i alla fall två utan gloria.
Vi får väl stötta varandra!
Jag tror på dej.
Kram

Suck. 1 grön dag i kalendern sedan blev det 6 dagar med A.

Jag läser runt på forumet. Hur starka och beslutsamma ni er. Ni är starka och jag beundrar det. Jag är svag och jag känner inte att jag hör hemma här. Jag behöver lösa mina alkoholproblem själv. På nått sätt. Någon stöttning har jag inte. Bad sambon om hjälp och han sa att han ville hjälpa med han började bete sig som att jag hade honom i koppel och gjorde inget utan att fråga mig. Och kom med en del jobbiga kommentarer. Han bryr sig inte om hur mycket jag dricker så länge jag håller mig glad och inte skäller på honom.

Stöd från familjen finns inte heller. De är långt borta förutom min mamma och hon har sina egna problem.

Jag måste ta itu med mina problem. Jag måste klara det själv.

Kämpa på alla.

Nu har jag varit ombord i snart två veckor och allt går bra. Jobbar och står i. Men snart ska jag hem. Påsken väntar. Våra grannar har även planerat en kräftskiva i april! Ja, «kräftskiva i april», du läste rätt! Jisses… April blir som att trampa runt i ett minfält.

I februari lovade jag (ännu en gång) M att jag ska söka hjälp och det tänker jag göra. Jag vet inte hur det ska gå till men ett AA-möte verkar vara en bra början. Jag är, i och för sig, skräckslagen inför blotta tanken. «Sektliknande religiös sörja med rejäla portioner moralkakor serveras och avslutas med ‘Fader vår’-bönen», tänker jag fördomsfullt och har en massa förutfattade meningar och åsikter. Men jag har ett telefonnummer till AA och jag vet tid och plats. Jag måste ringa AA innan jag åker hem för annars tror jag att mina löften till M ännu en gång rinner ut i sanden.

Jag började dricka efter en djup depression som nästan tog slut på mej.
Var nykter i ett.år efter men sen. ,upptäckte jag att vinet bäddadein mej i fluffig bomull och dämpade.ångesttankar.
Det var mycket annat jobbigt den perioden också. Separation, sälja hus och flytta till ny ort.
Det enda som fick mej lugn var vin.
Sen har man ju alltid en morgon efter natten.i dimman.
Den år inte rolig som alla vet.

hej Marianne
Hur går det för dig??
mod60

Kvaddad - om du tror att alkoholen ska lösa hur du mår så tänker du kortsiktigt.
Orsaken till att du mår så här uselt är just alkoholen.

Av med offerkoftan och fram med lite jävlar anamma! Du skriver i den här tråden för att du har ett hopp och önskan om att bli nykter!
Du kan göra det här! Men du MÅSTE plågas lite.. Vägen till nykterhet är ingen dans på rosor. Hade den varit det så hade varenda alkis här i världen varit torrlagd vid det här laget.

Kämpa på! Hejar på dig.
Kram,
Alkoholist Javisst

Jag har läst igenom gamla dagboksinlägg... Så sjukt hur en person som älskade att gå ut och festa, vara social, träffa nya människor, ha kul och verkligen leva livet "in the fast lane" blev till en person som till slut bara satt hemma själv och drack.
Från it-girl som vimlade med kungligheter och kändisar till ett vrak, fullmatat med ångest från topp till tå.
Ensam hemma med flaskorna och ens sjuka tankar kokandes i hjärnan. Där satt man ensam i en dimma och filosoferade om livet.
Livet som man slutat att leva och som man för varje klunk kom allt längre och längre bort ifrån. Jag har förlorat flera år till alkoholen!!! Det är verkligen vidrigt att tänka på.. Men jag har inte enbart förlorat år till alkoholen... Jag har förlorat vänner. Fina människor som aldrig kommer att komma på mitt bröllop (om jag nu någon gång blir friad till).. Människor som sedan länge har raderat mitt nummer på sina mobiler. Usch. Och alla andra förhållanden jag har förstört - familj och kärleksrelationer. Tanken på hur vidrig jag varit mot folk och hur jag har uppfört mig. Tanken på hur dessa människor uppfattar mig idag. Hur de sett på mig som en tragisk, instabil, galen alkis som bara är full av lögner, skit och idioti. Usch.. det är så tragiskt.

Det är när jag läser igenom sånt här som jag minns och är extra tacksam över nykterheten.

73 dagar nykter.

Tråkigt men kanske sista utvägen. Hoppas det blir bra med dig/er

Kom ihåg att du inte är ensam, och du är inte - vad du än känner just nu - kvaddad som ditt namn säger. Bara det faktum att du är medveten om dina problem är ett stort steg i rätt riktning!

Du som har gjort gastric. kan du dricka alkohol efteråt? Firar nykter en vecka idag! Hur går det ´för er?

Hej elvira1971

Jag har samma problem som du har gällande drickandet. Ett glas eller två kan gå bra hemma men så fort det är i en miljö där det händer grejer runtomkring en så är det SVÅRT att sluta. För min del har det blivit värre de senaste åren och jag känner att mitt beteende börjar påverka både mina nära förhållanden och synen på mig själv. Sen som du säger kan man komma riktigt illa till skada, minns inte när jag senast vaknade upp utan okända blåmärken och skrapsår på kroppen efter en utekväll.

Du säger att du har hållt upp med alkohol i omgångar, var detta något du tyckte var svårt? Har du några tips?

Kram

Du kan ju påpeka att om han kan dricka så där mycket utan att bli full, så har han kraftigt ökad tolerans, vilket i sin tur tyder på problemdrickande ;-) Sen är det ju en annan sak att det kanske inte är så farligt om man blir litet full ibland, bara det inte blir för mycket eller för ofta.

Fint att läsa om hur bra du mår med dig själv.

ja du har verkligen hett rätt och det är ju inte en liten lista.......helt rätt. Livet som nykter är sååå mycket bättre. Inget att snacka om :)
ha en skön söndag

hålet i mitt inre vill fyllas av någon sorts bekräftelse.Jag själv och min braiga dag räcker inte.Skulle jag vara alkis så skulle jag troligen ta mig en liten eftermiddagshutt,eller kanske tom en stor.Jag vill så gärna hitta på någon anledning att höra av mig till exet.Hur mår du idag,var det tungt att jobba.Har de ringt från soc.Vad ska du göra till veckan.Kan du komma och hjälpa mig med ditt eller datt.Anledningarna att ringa är många,men skälet är endast ett.Att fylla hålet i mitt inre.Då borde jag nog inte ringa utan istället bara ligga lågt tills suget går över.

Va kul med responsen :) Vi behöver inspirera varandra och jag läser gärna om alla som kan leva ett nyktert liv och har det bra. Kul om jag kan inspirera någon oxå.

Livet är lättare på alla sätt som nykter men det är ju inte så att allt är toppen bara för att man slutat dricka. Knappast. Men jag är i balans så jag kan orka med det som händer och inte sticka huvudet i vinboxen hela tiden.
Jag känner mig glad varje morgon när jag går upp och huvudet inte håller på att sprängas av bakfylla. Tycket att mina ögon ser blåare och vitare ut än på åratal. Friskare!

Det som är jobbigt är att jag tycker att min man ibland dricker för mycket. Vi blev ovänner i fredagskväll då jag tyckte att han drack alldeles för mycket. 3 starköl, 4 glas rödvin och två rejäla wiskey. Sen var inte han så kul..... Jag blev förba...ad och han tyckte att jag överdrev. " så farligt är det väl inte, jag är inte full". Pyttsan!

Men jag är stark i min nykterhet just nu. Ingenting får mig att vilja dricka känns det som. Skulle helt enkelt inte våga. Är livrädd att åka tillbaka till hur det var i höstas....

Ha en skön söndag :)

mot mig själv idag. Lite snällare iallafall. Tack UB för dina kloka ord. Jag psykologiserar med mig själv och tror mig förstå varför kag känner som jag gör. Om man levt med och älskat någon i mer än tjugo år så finns det fortfarande kvar ett Jag men Vi:et är ju jättestort! Nu sörjer jag vi:et, saknar tvåsamheten, samtidigt som jag hoppas att han ska ta sig ur missbruket och det ska bl normalt igen. Jag ska försöka sluta känna mig misslyckad över att jag inte Gör mer Saker som får mig att tänka på annat. Bara tillåta mig att vara låg och logiskt veta att det kommer att bli bättre oavsett vad som händer... Tack igen UB för att du är generös med din klokskap!

Mår så fruktansvärt dåligt.
Kommer inte ur sängen.
Vet inte vad jag skall ta mej till.