Senaste kommentarerna i forumet

Tack för pepp! Fredagen gick bra med bad i polen, då blir man trött och kan somna...men hjärnan frågade vad jad sysslade med som inte bjöd på vin en mysig kväll som denna? Snart dags för grillpremiär! Va sjutton skriker hjärnan, ska inte grillmästaren få vin? Nu är jag lyckligt lottad som bor "på landet", långt ifrån systemet! Det gäller att fixa omständigheter som gör det i princip omöjligt att komma åt alkohol. Första alkoholfria helgen på mer än 15 år! Självklart är hjärnan i chock! Men jag klarar det igen!

Njut av bluesen och med vetskapen att du vaknar fräsch i morgon och kan gå ut och njuta av våren. Har krafsat runt i rabatter i dag och haft sällskap av tranor på nära håll. Första gången på många år som jag känner glädje över allt jobb i trädgården :). Kanske har mer ork ;)? Ha en fin kväll. Kram / FM

Intressant att läsa era berättelser. Läst i era trådar tidigare och jag blir glad!

Hur lång tid tog det, på ett ungefär, innan ni märkte att era män började dra ner självmant. Jag fäller några sylvassa kommentarer i bland och det är inte så populärt! Men samtidigt så ska jag kanske inte försöka bestämma över honom , han gör sina val och det är ok. Så länge de inte drabbar mig och familjen. ( det är bara den förbannade snarkningen som gör mig galen:) )Men det hade varit skönt om han drack mindre, helt klart.

Ikväll ska vi ut på en helkväll. Öl och wiskeyprovning och restaurang och live bluesband.Hoppas kvällen blir rolig och att jag lyckas undvika de fulla!
hoppas att alla har en skön helg :)
STORA styrkekramar till alla oss som kämpar mot alkoholen på våra olika sätt:)

Lördagsmorgon och fortfarande ingen alkohol, tror minsann det är 8 v imorgon( jag vet )
Uppe med tuppen och ut 3,5 km med vovven , nu vankas det frukost med familjen och sen iväg på fotbollscup med äldsta barnet:) Livet är bra jäkla underbart utan alkohol!!:)

Bra gjort!!! Kämpa på och ta en dag i taget.

Tack Lena! Har läst din tråd och är väldigt imponerad av din styrka och självinsikt. Att våga tro på sig själv när det stormar som värst är det absolut viktigaste. Även om man trillar tillbaka så reser man sig igen.
Själv föll jag igår. Är hemma hos mamma och pappa och skulle berätta om mitt tidigare drogmissbruk. För att hitta styrka att prata om det tog jag två glas vin. Samtalet gick jättebra och jag har äntligen det stöd från mina föräldrar som jag har saknat i flera månader. När jag berättade om mina problem så erkände min mamma sina alkoholproblem. Så trots att jag drack vin så känns det ändå som en liten seger.
Idag ska vi på släktkalas och jag kör bil. Således ingen alkohol.
Nu kämpar vi på!

Grattis till dina 8 veckor!! Vad skönt det måste kännas. Och att kunna deltaga i det vanliga livet - nykter och städad. Det ger tillfredställelse!

Vad modig o stark du är!! Vart bor du nu, har du skaffat en egen lägenhet ? Bad var det som gjorde att du tog steget? Jag känner så igen det du skriver. Mitt ex reagerade också likadant o jag var helt förvånad. Han städade, strök kläder, tvättade mattor, gardiner. Köpte nya blommor till alla fönster o färska blommor på bordet varje vecka mm. Han bar jättetrevlig o hjälpsam mot mig o fixade med olika saker. Man blir alldeles förvirrad o glömmer nästan bort hur det har varit för en stund. Men sen kom bakslaget du han visade den sidan jag är van att se då han är full , spydig , otrevlig. På något sätt var det skönt att jag fick se den sidan igen för jag började nästan tvivla för en stund. Det var bra att han påminde mug att jag gjort rätt. Det är en jättejobbig period efteråt men jag vet att jag har valt rätt väg.
Jag tänker på dig o skickar massor av styrkekramar<3

Har kört tre stycken tremånadersuppehåll de senaste fyra åren och det är uppenbart att tre månadersgränsen är en fara för mig. Under de uppehållen har jag inte saknat alkohol det minsta utan känt mig fri och tacksam så som du beskriver Fata, men eftersom det har varit så lätt så kan man ju kanske testa lite vin ...? Tänker i vilket fall hålla extra koll denna gången och så lovar jag här och nu att inte dricka något starkare än lättöl på hela sommaren. Den här sommaren ska vara vit, vit, vit. Och så tänker jag som vanligt på detta: Jag ångrar aldrig en nykter kväll men jag ångrar alltid när jag dricker alkohol. Alltid.

Lördagsmorgon och fortfarande ingen alkohol, tror minsann det är 8 v imorgon( jag vet )
Uppe med tuppen och ut 3,5 km med vovven , nu vankas det frukost med familjen och sen iväg på fotbollscup med äldsta barnet:) Livet är bra jäkla underbart utan alkohol!!:)

så skapar man en negativ balans tillsammans. Som anhörig är man ju aldrig skyldig till att någon annan väljer att dricka.
Men man får nog lätt bära skulden ändå. Både sin egen och alkoholistens. På något märkligt sätt så tar man ju också på sig den,förklara det den som kan.
Att han nu håller på att reda upp sitt liv och åtminstone tillfälligt har det under kontroll är väl alldeles underbart.
Han kanske för egen maskin tagit till sig det du sagt och naturligtvis även själv insett att förändring måste till.
Kanske vill han också visa dig, att han minsann är kapabel.Men visst blir det som ett hån,om han hade vaknat tidigare hur hade det sett ut då.
Kanske han hoppas att du ska se och vilja ha honom igen.Eller så kommer kraften inifrån honom själv och det är väl bra?

Har levt ensam utan min alkoholist nu ett par veckor. Det går upp och ner, men mår nog överlag bättre nu än jag gjort innan. Stundtals känns det riktigt bra! Ångesten kommer då jag träffat min man, trots att han inte sagt något som gett mig skuldkänslor så ger det mig skuldkänslor och dåligt samvete. Jag får också ångest då jag träffar folk som jag måste berätta det för. Ofta, säger de då; VAD TRÅKIGT, EFTER SÅ MÅNGA ÅR, ÄR DETTA GENOMTÄNKT osv osv. Om folk visste vad dessa ord skapar ångest hos mig!!! Efteråt ifrågasätter jag mitt beslut. Jag har ett par nära vänner som inget vet än, men som jag vet att jag behöver berätta det för. Men det tar så emot!!
Min man är fortfarande nykter och han gör en massa saker med vänner på kvällar och helger. Han håller hemmet rent och snyggt och tvättar sina kläder.
På något sätt får detta mig att känna mig illa till mods. Han som suttit berusad i soffan varenda dag innan och aldrig hittat på något på kvällarna och heller aldrig städat hemmet eller tvättat. Nu känns det nästan som ett hån, här umgås han med folk jättemycket, städar och fixar hemma OCH ÄR NYKTER! Något som han aldrig gjorde förut, trots att jag skällde, bönade och bad så bara han fortsatte att sitta i soffan och dricka. Jag vet inte, men känner mig nästan kränkt.

Sitter och kollar Lets dance INGEN ALKOHOL !!!!!!
Tjoho

Tack Anders 43!
Ja, bara en liten stund av surfande på forumet och jag hittade någon som skrivit att när suget efter alkoholen kommer så varar det bara i ca två minuter, sen går det över. Man blir distraherad av någonting annat. Och ju fler gånger man lyckas motstå dessa minut-impulser desto mer sällan dyker de upp.

Det påminde mig om ett citat som en vän sa till mig för ett halvår sedan:
"A thought never sticks."
Jag har för mig att han refererade till ett TED-talk där föreläsaren menade på att en tanke aldrig "fastnar i huvudet" så som man ibland säger. Utan man tänker samma tanke om och om och om igen. Så det känns som den fastnat, men i själva verket går den bara på repeat. Och så fort man bestämmer sig för att tänka en annan tanke så bryter man mönstret.

Jag tror att det här forumet kan komma att hjälpa mig en hel del. Distraktion är något jag behöver just nu, och att fokusera på skrivandet och att läsa gör att jag inte har tid att känna efter om suget är där fortfarande. A thought never sticks. Det gälar bara att finna en annan tanke att ersätta den med.

Tack för stödet!

Tack. Ja, jag har som jag skrev i inlägget flera gånger tänkt tanken att sluta dricka, eller i alla fall att minska konsumtionen ett tag. Men så har jag alltid, som så många andra förmodligen, hittat på ursäkter för att skjuta upp det. "I helgen är det ju den där festen. Nästa vecka är det ju det där eventet. Sen ska jag på middag med tjejerna. Så är det ju den där storhelgen." Väntar man hela tiden på "rätt" tillfälle så kommer man aldrig sluta. Man måste skapa det rätta tillfället. Och för mig var det nu.
Och ännu så känns beslutet tillfälligt. Att det inte kommer vara för evigt. "Jag kommer ju kunna dricka igen. Bara det att jag inte kan det just nu." Och så kanske det är dumt att tänka. Jag vet inte…

Men att må så dåligt som jag ändå gör utav det, det får mig att undra. Vad är det jag flyr ifrån? Det var ju inte länge sedan som jag mådde oerhört bra.

Efter min 10 dagars-vistelse hos min vän fick jag ett uppvaknande kan man säga. Jag insåg att det var det här jag (läs beroendet) längtat efter. Och jag trivdes. Ett tag. Sen frågade jag mig själv den morgonen: "Och om jag fortsätter såhär, vart leder det?" Går jag till gymmet varje dag så leder det med största sannolikhet till en vältränad kropp. Äter jag en påse chips varje dag leder det troligtvis till motsatsen. Om jag dricker alkohol varje dag, var hamnar jag i slutändan då? För mig handlar det om att sluta tänka "det är okej nu, för det är bara nu". För det är aldrig bara nu när sista gången alltid är imorgon. Så att ta bort framtida förändring ur ekvationen och bara fråga sig "vad leder mitt beteende till om jag fortsätter såhär, just så som jag gör nu?"

Bilden som jag fick upp på näthinnan och känslan som den bilden skapade i kroppen fick det att fuktas lite i ögonen. Så att sedan inkludera förändring i ekvationen igen var då ett enkelt val (som det alltid är för mig när jag vaknar bakis och mår som sämst).
Men den här gången var det annorlunda. Insikten att det bara kommer bli svårare att sluta ju längre jag väntar, och en eventuell möjlighet att ha en "hälsosam" alkoholkonsumtion i framtiden glider längre och längre ifrån mig för varje dag som jag låter beroendet styra, gav mig en helt annan beslutsamhet.

Alla har sin vändpunkt någonstans. Och vad som triggar min vändpunkt kanske inte triggar din. Men jag tror på dig och sänder dig styrka att finna vändpunkten och börja gå den vägen. Ett steg i taget. Dag för dag, steg för steg, stund för stund.
I denna stund, i detta nu, ska jag inte dricka.

I wish you luck- både med mamma och godissuget ;). Ta en bit mörk choklad. Man blir nöjd ganska snabbt. Ha en fin kväll. Kram/ FM

Det finns INGET som kan sänka en så som när ens barn inte mår bra. Man är så fruktansvärt maktlös. Har inte behövt uppleva något så allvarligt som du, Mod, men ändå rejält allvarliga händelser som satt familjen i gungning under flera år. Stresspåslaget är enormt och det är inte konstigt att alkoholen blir en "vän" i nöden. Både godare och snabbare än Stesolid. Kram /FM

Vilken insikt du har!!! Väldigt bra skrivet, och som Fata skriver - fortsätt hänga här, det kan vara en riktigt bra hjälp. Läs andra trådar, skriv på din egen..... Jag tycker att du skall vara stolt över dina 5 dagar. Att du mår skit är nog bara naturligt - kroppen och knoppen har en förmåga att reagera när man stryper tillgången på alkohol. Det är helt normalt - försök bara att stå ut. Sikta framåt, en dag i taget. Jag törs nästan lova att det blir bättre. Försök att vara stark, och försök låtsas som att det inte är fredag/helg. Kämpa på, jag håller på dig.

bra skrivet!! Du har ju tagit in på rätt väg med det här inlägget, och du får säker mkt stöd. Jag är i samma sits just nu, att det är riktigt illa om jag inte slutar helt att dricka alkohol. Kan knappt gå vettigt om jag dricker, och dagen efter är det också svårt. Först framåt eftermiddagen känns det något så när. Har nu testat, mått skit hela dagen fram till 17 ungefär, och 19 gick jag på krogen och åt och drack ett glas vin och en öl. Mådde nästan direkt mkt sämre igen, ingen glädje, tungt att gå till bussen. Men hallå, om jag mår dåligt 22 av dygnets 24 timmar av att dricka, vad borde då vara den självklara åtgärden......
Stund för stund, det som gäller från och med nu.

Hej och välkommen hit! Fem dagar är jättebra. Läs på forumet så kommer du att både känna igen dig i mycket plus få en hel del bra tips. När man känner att man sviktar är det skönt att gå in på forumet och känna stödet här. Önskar dig en fin fortsättning på dina fem a- fria dagar :) / FM

Tack för din kommentar! Och grattis till dig också.... Idag på eftermiddagen hade jag under en stund ett rejält sug efter att få försvinna in i alkoholdimman. Hade lite ångest, och tid över, och ledig i morgon. Upplagt för en rejäl fälla m.a.o. Tänker på hur mysigt det är när den första fyllan kickar in, hur ångesten klingar av, och jag mår sådär bra som man faktiskt gör i början av en fylla.....-men jag gick inte i fällan. Jag förstår ju att det gärna hade blivit för mycket, för länge. Gav mig ut på en rejäl cykeltur för att skingra tankarna. Väl hemma så lagade jag lite god mat och slängde in ett par maskiner tvätt nere i tvättstugan. Gud så glad jag är att jag inte lyssnade på tokhjärnan, och mysfylletänket. Det går ju inte. Inte för mig, just nu. Cyklade förbi bolaget sakta och tittade in. Skall jag? Skall jag inte? En månad sedan sista alkoholen - och kanske är det en anledning (omedvetet) till att jag fick ett sug idag? Kanske var det det faktum att det är fredag - och en hel del människor som satt ute på serveringar och drack, som fick mig på alkotankar? Jag vet inte. Huvudsaken är att jag sitter här just nu, nykter och glad - och lite stolt över att jag inte föll för frestelsen.

Önskar styrka till alla som tycker att den analkande helgen kanske är lite jobbigare än vardagen att klara sig från att dricka.

Oavsett vad du kommer säga till din mamma så om hon är i förnekelse så kommer hon att bara säga att det inte är ett problem. För alkoholister är a aldrig ett problem. Din mamma måste själv komma till insikt om sina problem. Kanske kan hennes arbetsgivare hjälpa henne? Vad säger din pappa? Filma henne när hon är berusad och däckar eller ta kort. Låter hårt men ibland kan det ge effekt.

Det här med terapi är något jag funderat på ett par vändor och jag är övertygad om att det vore rätt. Men jag är så rädd. Rädd för vetskapen om att det kommer vara tufft. Jag kommer sätta mig i stolen tids nog det är jag övertygad om.

Äntligen helg hörrni! Efter en intensiv vecka både jobb- och känslomässigt. Den avslutas dock med att jag ska äta frukost med vänner och sen fira min lilla mamma som fyller år idag. Hon kommer hit imorgon och vi ska göra en tjejhelg av det hela. Blir nog mysigt (om hon inte pratar hål i huvudet på mig vill säga... :)

Hoppas ni har det gott! Jag har precis fått igång ett sötsug utan dessl ike och försöker hitta styrkan i att inte gå och köpa en jäkla godispåse. Wish me luck!

Och precis den känslan har visst alla i början. Att det är en stor förlust att inte få dricka och bli lullig. Men sen verkar den försvinna och ersättas av en tillfredsställelse att jag BEHÖVER inte dricka = frihet. Och man börjar se fördelarna i stället. Jag vet inte riktigt om jag är där än. Funkar än så länge med a- fritt vin. Men jag dricker ganska mycket av det med - suck. Om man kollar om några timmar på FB så ser man hur "kul" det är i stugorna med alla fyllestatusar som en del lägger ut och ångrar i
morgon. Önskar dig en fin fredagskväll utan vita knogar :). /FM

Ändå så går tankarna mycket på "tänk om" det var så....och så....Och visst älskade man den nyktra personen, för den var sååå mycket bättre och det är det man önskade alltid var så. Måndag till söndag 24/7 nykter älskade kärleksfull partner.
MEN det var en önskan, och börjar förstå att den önskan kommer tyvärr aldrig slå in. Precis som du nämner vilsen 76 att vi gör val med mycket i vårt dagliga liv, han gör sitt val , och jag kan stånga mig totalt slut i väggen genom att säga mina känslor och tyckande i det. Han lyssnar säkert men ändå gör han sitt val, de valet som jag inte vill han skulle/skall göra.
Och någonstans har det kommit fram till mig att nä nu fajtas jag inte mer. Gränsen blir totalt nådd. Trötthet, tilliten, kärleken, tviveln kom och finns hos mig nu, MEN jag vägrar ändå att lägga mig platt fall. Jag har också ett val, och det kämpar jag med nu och kommer komma tillbaks. Måste tänka så. Har ett ansvar till mig och mina barn.
Jag kommer inte förstå honom i sitt drickande, precis lika lite som han inte kommer förstå att jag inte förstår honom....var det för invecklat?

Detsamma till dig vilsen 76 Gör något riktigt värdefullt som bara är till dig och som du kommer må bra i. :-)