Senaste kommentarerna i forumet

Kom just på något viktigt.

Mat och sömn.
Inatt låg jag vaken läääänge och såg på fullmånen och tänkte intensivt och idag har jag slarvat med maten.

Simpelt och viktigt.

Ta det inte personligt om ingen direkt svarar dig här i din nya tråd :)

Jag började skriva i andra trådar där jag kände mig hemma.

Till dig vill jag säga:

Jag känner SÅ igen mig.
En miljard gånger har jag tänkt och känt att jag aldrig mer vill-kan-får-ska dricka alkohol men, ja... Du vet nog hur det är.

Sjukt nog gör man det ändå trots allt man varit med om och hur man mår.

Det är ALKOHLPROBLEM.

Gud vad bra att du ska ringa ett jobbigt samtal och be om den hjälp du både behöver och förtjänar!

Gör det.
Gör det.
Gör det.

Och som du tänkt: fortsätt att läsa och skriva här.

Jag har tidigare i livet (när jag var 25) gått på AA, behandling och var nykter i ca 2 år.
Jag har en del erfarenhet och nu har jag börjat mitt nyktra resa för andra gången.

Tacksam är jag över att ännu en gång kapitulerat och fått en chans.

Kram.

Du är beroende. Sök hjälp innan det är för sent. Få medicin så du inte kan dricka. Försök att göra det. Gå till AA

Det är iofs inte ovanligt att jag gråter, jag har nära till känslor och jag ritade ett streck eftersom att jag är en Berg och dalbana enligt honom.
Det gör ont nu, Alla känslor, Känner sorg.

Fy.
Dagen har inte varit så ljuvlig om man säger så.

Jag började plötsligt gråta.
Stora och varma tårar rann, jag kände mig så ledsen samt hade en stor ångestbomb inombords.

Vände mig mot min kille som såg mina tårar och undrade varför?

- För att jag ska tillbaka till vardagen imorgon, känns som att min permis är slut och jag ska åter till fängelset, jag är ledsen.

- Men du brukar ju säga att det är skönt med vardag och rutiner.

- Jaha ja men ursäkta förlåt, jag vet att du vill att jag ska vara såhär (ritade ett osynligt rakt streck med handen i luften).

Svårt att förklara men jag orkar inte med honom just nu när jag jobbar konstant inombords med mig själv.

Inom mig händer massor.
Antagligen syns det inte utanpå.
Vet att en del förhållanden tar slut när nykterhet kommer in och förändrar roller, tankar, känslor.

Som sagt, jobbet har bara börjat.
Vissa stunder är sköna andra tunga.

Ikväll ska jag vara i det och inte fuska till en trevligare kväll med vin till middagen för att "fira" att det är semestern sista kväll.

Tack för ert engagemang. Jag tror Mic99 upplever att han har kontroll just nu och jag tror allt är möjligt här i livet. Jag hoppas du kan hålla dig till dessa glas Mic. Min erfarenhet säger mig tvärtom. Jag har hållit upp i många månader och känt mig trygg, börjat så sakteliga för att vara "normal" som alla andra med kontroll. För mig går det oerhört fort tills jag är tillbaka där jag slutade och tom. värre än förut.
Jag vet att jag inte kan vara måttlig, punkt.
Jag vill vara måttlig men det går inte.
Därför springer jag mer än någonsin i skogen just nu och det räddar alla mina dagar. Överdrivet?
Kanske, men det är mitt bästa verktyg mot sug och förskönande tankar om alkohol och fest.
Evigt tacksam varje morgon att jag stått emot.
Allt är skört, men jag är så motiverad och så rätt just nu.
Ha en trevlig resa Mic, jag tror du klarar dig bra.
Tack Ebba o Adde.

Att välja bort a kommer vara jävligt jobbigt i början men du har tillbaka allt och lite till det kan jag lova dig.

Alkohol ger ångest, skam och skuld. Detta försvinner på några veckor. Känns som du bejöver en missbruksterapeut om du nu inte har det? Hobby? Har du inga intressen? Hålla sig sysselsatt är en bra egenterapi. Att isolera sig är farligt och ger en tankar och ursäker att ta till a. Jag är ensam och det är synd om mig. Tänkte likadant som du men vaknade x2 när jag vaknade upp i en cell

Varje dag utan medberoende gör dig starkare.

Menar trollnäsa inte Zelda

Tänk på en sak. Du är ingen dålig människa men du har en jävel som heter a som sitter och knackar på ditt huvud.

Håll till godo Fenix! Om listan kan hjälpa dig så är det bara en bonus för mig. Addera gärna några egna tankar så kanske jag knycker dom av dig. :)

Min första helg som nykter har varit betydligt bättre än första helgen förra gången jag försökte avstå alkohol. Igår var jag ute och åkte med familjen och var inte hemma förrän vid fem-tiden. Skönt, eftersom bolaget då var stängt. Skönt, då jag slapp argumentera med mig själv och förhandla med djävulen på min axel.

Jag hade köpt ett par alkoholfria öl under min shoppingtur med familjen och testade till maten. Vet inte om det var min grej riktigt. De triggade förvisso inte igång något extra sug så det finns nog tillfällen då de kan passa. Men de var inte så goda så jag dricker nog hellre Loka Crush framöver.

Angående mitt tidigare drickande. Jag har aldrig haft något direkt sug efter att dricka mig småberusad. Att dricka mig full på mellanöl från ICA har därför aldrig varit ett alternativ. Att avstå från vin på en middag där det på sin höjd serveras ett par glas vin har heller aldrig varit speciellt svårt. Jag har alltid varit ute efter en snabb, ibland lång, men framförallt ordentlig fylla. Jag ville ju bli aspackad och somna i soffan. Allt – eller inget! Sjukt, men ungefär så var det senast för en dryg vecka sedan…

Att sätta mig på den lokala puben och dricka lockar heller inte. Mao så minskar mitt sug ganska mycket då bolaget är stängt. Strategin framöver blir därför att bita ihop i bilen på väg hem från jobbet på torsdagarna/fredagarna och att sysselsätta mig med någonting lördag förmiddag fram till åtminstone klockan 15.00.

Apropå bolaget. En annan sak som har varit riktigt skön nu i helgen var att slippa allt planerande när det gäller inhandling av alkohol. Vilket projekt det varit tidigare! Att handla lagom mycket på torsdag/fredag så att det måste kompletteras på lördag. Och att på lördagen köpa lite för mycket så att det också blir en söndagsfylla. Allt planerande - vilka (inte vilket) bolag ska jag åka till, vilka sorters alkohol ska inhandlas så att det ser ut som att jag ska ha fest, hur ska jag få in alkoholen till huset från bilen utan att grannarna ser… Puh, blir matt av att bara tänka på det. Och vad pengar det har kostat!

Jag ska förresten testa en sak som förhoppningsvis ska sporra mig ytterligare att hålla mig nykter framöver. Jag har ställt en glasburk i vardagsrummet och stoppat ner en tusenlapp. Planen är att göra det för varje nykter vecka framöver. En tusenlapp för att det ungefär motsvarar den kostnad jag tidigare haft för alkohol per vecka. Tycker redan att det känns inspirerande då jag tittar på burken och ser pengarna. Får se om det hjälper också långsiktigt.

Nu ska jag fira en vecka som nykter. Blir grillfest med Loka Crush att dricka till! :)

Man klarar inte detta själv. Varit i samma situation som du. Kan dricka 10 ggr men elfte kört. Nu behöver jag inte tänka. Äter antabus, går på öppenvård via arbetsgivare. Har inför mina kollegor berättat om mitt beroende. De flesta satt i chock men kom och gav sina djupadte sympatier. Vill inte framföra mig som en praktmänniska men jag har beslutat mig för att inte dricka. Delar man bekymer med andra blir det lättare. Prata med din man och förklara att a är ett problem. Sedan kanske du ska prova medicin eller gå på AA möten. Det är oftast skitkul. Alla där har samma erfarenheter. Man kan sitta och ha lite småkul åt det man gjort men på ett allvarligt sätt. Du är inte den enda som spytt ned en toalett, gömt sprit, däckat, minnesluckor. Allt detta skit slipper man om man inte tar a. Varje morgon kan man vakna upp och ha ett VAL. Jag stöttar dig Zelda men DU MÅSTE NOG GÖRA ETT VAL. Det tvingades jag göra, valde bort a efter min andra lob på 1 år.

Har idag kommit fram till att jag inte klarar av att själv sluta dricka, ska i morgon ringa missbruksmottagningen. Ringde sjukhuset idag och sa att jag behöver hjälp, tyvärr är söndag fel dag att ringa på, så det får vänta tills imorgon. Kändes ändå befriande att bara säga rent ut att jag behöver hjälp, har hela tiden tidigare tänkt att jag ska klara ut saker själv. Självförakt, ångest, panik över vad jag sagt, gjort är mina följeslagare sen en lång tid tillbaks. Känns också väldigt skönt att höra alla era ord här på forumet, att man inte är själv med eländet. Tycker bara så fruktansvärt illa om mig själv, har en massa bra i mitt liv, och ändå så förstör man för sig själv!!!! Varför är jag så självdestruktiv? Bara trött, trött, trött. Vill verkligen vara en bättre människa!

och fortsätt rakt mot befrielsen..Jag lever i en avslutad relation med en man som har det som du just nu.Han har visserligen körkort och jobb kvar,men det kan pga hans leverne ryka när som helst.Finns det inte någon därute i din närhet som du kan sträcka ut handen till? Någon av de avlagda vänner du har som kanske har förstått mer än du tror?Att gå tillbaka till alkoholen i det läge du är nu är såklart det sista som finns på kartan.Enkelt för mig att säga förstås som inte är alkoholberoende.Men jag är medberoende och har en viss insikt i det sug och det elände som ni lever i.Jag tror med säkerhet att din dotter hellre vill ha en nykter och ångestfylld och ledsen pappa än en onykter som mår tillfälligt ok.Mitt enda råd är,räck ut en hand till någon som kanske fattar den.Tänk på din dotter innan du tar första klunken.Det finns ett liv runt hörnet även om du inte ser det än.

det gick åt helvete igen, druckigt i 8 dagar

Men ja, du strutsar en del :-)

Vet inte, jag har oxå mest klyddat innan tills jag fick ett uppvaknande som en blixt lixom. Vet inte hur länge det håller, men för alltid är den ej uttalade målsättningen. Hobbys/roliga saker/aktivera sig trots det käns tungt att ta tag i funkar rätt bra för mig hittills. Har en del "nykterhets" vänner jag pratar med på kik när det e drygt, eller skriver jag av mig här.

Hur ska jag bli överens med mig själv???? Jag har inte längre en hållbar plan!!!!!!!!!

Bra att du skriver här.. Men jag tycker du får bruka lite mer allvar nu! Vill inte på något sätt verka redig, men har oxå kollat dina gamla blogg och det är nog hög tid att vända skutan mer bestämt nu.
// Calle

Haha, känner igen det där med att stava rätt på fyllan... Googlade tom stavning på ord jag var osäker på. Sen köpte jag alltid hem samma sorts vodka så jag kunde byta "samma" flaska varje gång. Drack dock "bara" några klunkar av den på vardagen med desto mer på helgerna. Så jävla skönt att slippa smygandet. 1 gång kom min fru på mig när jag drack direkt ur en bag in box.. Blev ju en jävligt mysig fredag efter det....

Jag är så tacksam för att ni finns<3
Orkar inte skriva något nu men vill att ni ska veta att jag har läst det ni skrivit.
Ta hand om er!! Kram

Började så bra!
Drack alkoholfria drinkar. Sen spårade det ur. Sist hem, nu bakis. Tack o lov inga skandaler, inga minnesluckor. Var inte med familjen. Gjorde inte bort mig.
Men nu är jag på ruta 1 igen. Besviken på mig själv och ledsen.
Kram på er

Det klassiska är att kvinnan backar skriver Adde och jag vet att han menar väl. Men det finns kvinnor som säger nej. Som vägrar leva med en egocentrisk, självömkande spillra till man. Gå nu Sorgsen. Det är mitt råd som du givetvis inte ska följa om det känns fel. Men jag tänker att skit i Alanon. Skit i andra "må bra" sekter utan ta din inre styrka och förvalta den.

Fia

Skriver

han har ringt i allafall, eller mm vi har kontaktat varandra. Ja trodde att när ja berättat ja vart med en annan att han skulle va arg o ta avstånd men nej så vart det inte.... tvärtom nu har han sagt han saknar mig o vill prata med mig om en sak en dag här framöver :-/

Jag blir ledsen, för jag känner för han ju, det blir så jobbigt om jag får höra att han vill ha mig o saknar... vet ibte vad ja ska göra, ja vill ju skydda mig... klart ja ville leva med han men han gör ju saker som ja far illa av o det här har vi kommit till tidigare, han vill prata, saknar, han har tänkt o nu ska det bli annorlunda det ska han visa, sen är det igång igen, ska jag gå på det här en gång till efter allt.... det gör ont i mig o jag blir nere....

funderar starkt på o säga att ja inte vill prata om oss? Känns jätte dumt o ta tillbaka han efter allt vi gått igenom :-(