Senaste kommentarerna i forumet

tack tack <3 så fint

Efter att ha fått KATTFNATT och vält ner mina orkideer i två fönster, är jag nästan beredd att sälja katt-a-strofen, till lägstbjudande..
Vette katten, vad han jagade..? Inga flugor inne (spöken kanske?)
Han är aldrig uppe i fönstren annars (han får inte plats *s*)

Annars bjuder han gärna på andra "nära-döden-upplevelser"... Morgonmålet, avkräves meddelst en DUNS upp på närmsta bröstkorg och sedan vaknar man av ett par intensivt stirrande orangea ögon ( är du vaken nu matte? jag är HUNGRIG!)
Eftersom kisse väger sina modiga 9 kilo, undgår man inte att vakna..
Skulle man trots allt försöka sova räv, börjar han med ett intensivt slickane på näsan...
Så det är bara att gå upp.. suck..

Läste om din helg! Vad jag tycker att du är DUKTIG!
Jag tror att vi alla, som vill sluta, "överrumplas" av frestelser.. Det är som om vi vill kolla oss själv?
Menar jag allvar? Och jag ser att du gör det! Varje gång, du låter bli, nnöter in ett nytt spår i din hjärna..
Varje gång, du tänker: Jag dricker inte, för jag behöver inte, stärker din intension att vara nykter..

Härligt oxå att läsa om din mysiga morgon... En "belöning", efter en anstängning ;-)

Annars fungerar ju vi "missbrukspersonligheter" oftast som så, att vi inte vill anstränga oss, vi "kräver" belöningen meddetsamma... Och det är nog därför alkohol inte funkar i längden..(bara en tanke..)

Ha en fortsatt underbar nykter dag! /trollis

Har alltid jagat lyckan.
Tänker mig lyckan som sol, familjen, uteservering, god mat och såklart vitt vin i en kylare.
Men nu försöker jag ju finna lyckan i annat och idag har jag funnit en liten glimt av den.
Har ju vägrat röra på mig ända sedan jag slutade med vinet.
Har inte velat och inte orkat och även bestämt mig för att jag ska göra saker som jag vill, när jag vill och inte för att jag borde. Och igår kom den, viljan att ta den där långpromenaden.
Och nu på morgonen gjorde jag något som jag aldrig skulle tro att jag skulle göra. Jag gick upp tjugo i sex för att gå ut och gå i kylan och mörkret. Det var jobbigt och lite svettigt men samtidigt så skönt att fylla lungorna med frisk luft och låta tankarna flyga omkring hur som helst.
Sedan lång varm dusch och nu sitter jag här med en rykande kopp färskbryggt kaffe, yoghurt med nötter i och en knäckemacka med ost. Lyktan i fönstret är tänd och jag ÄR lycklig. Just nu och just här - en liten stund av lycka. Det måste vara detta som är vardagslycka och det måste vara detta som jag ska fylla mitt liv med.

Lusekatten sov hos dig. Kände du det? Men nu tassar vi ut. Vardagen väntar men jag känner mig stärkt. Hoppas du mår bra när du vaknar. /R

Kan man få låna lite katt, en liten liten stund i detta rum.

Miste min gamle kattkamrat inte alls längesen...
Snälla får jag låna lusig katt lite grann?

...och är inte riktigt nöjd. Det finns så mkt sorg och galenskap här. Tänker bara dra ett par filtar över mig och sova i detta lugn. Drog med mig Lusekatten in...hoppas det är ok NN? Men jag behöver en varm katt på min mage inatt. /R

Det gillas! Vilken måndag du ger dig själv i present!

Att du fick dig ett andningshål mitt i all stress och som du beskriver det: KAOS!""
Trist att sambon inte bryr sig om hur pass dåligt du mår, trots att han vet att du är "down there" och att du faktiskt åkt iväg för att prata. Men skit i det.
Fokusera på DIG! Det är DU som skall bli mer up to date.
Du behöver komma till ytan och få i vart fall nästippen ovanför ytan.
Du kan klara det och det kommer gå galant.
Tro mig jag kan av egen erfarenhet själv säga att det går.
Jag har verkligen varit nere på botten och vänt, inte av mina dryckesproblem eller beroende men min tunga historia började med att jag genom en olycka låg i koma i resperator i nio veckor.
Och när jag vaknade ur koman kunde jag varken tala äta eller gå. Livet blev en kamp.
En kamp för att överleva.
Nu snart tjugo år senare sitter jag här, och bekymrar mig över diverse I-landsproblem............
Get over it!
Allt går med vilja och FRAMTIDSTRO. Och det är.......ju du!

Och om du tror i din enfald att du skall fixa det själv så tror du fel!

DU ÄR INTE SJÄLV!

Kom tillbaks och skriv och skriv och läs.
Tro på dina framtids drömmar och sakta men säkert kommer dom uppfyllas en efter en.
DU är inte själv, omge dig med människor som du bryr dig om och som bryr sig om dig!

Du är just nu den viktigaste personen, det är du som skall må som den sessa du är.
Världens bästa!

Tips, skriv ner några enkla framtidsdrömmar på ett papper. Inget stort men något du vill skall gå i uppfyllelse.
Och sakta men säkert beta av den listan. Den behöver inte vara lång, några uppnåliga mål.
När den listan är klar!

GRATTIS, gör en ny osv.

Du fixar detta och jag håller på dig, du är min forumkompis och bra kompisar skall man vara rädd om.

Och du är en av alla bra härinne!

Skriv skriv skriv jag väntar!
Men nu, skall jag duna in.
Kramar i massor till dig min lilla ängel!
Och ni alla andra här på forumet, STAY TUNED..................
//a

Du gör mig helt varm innombords. Vilket stort hjärta du har och tänk att även jag har en plats i dina tankar. Du har hjälpt mig så mycket genom min forumresa (som är långt ifrån slut) och jag kommer aldrig glömma dig och din historia.
Varm kram från mig!

Jag håller på dig, du är snäll god och riktigt vettig!
För bra för att dribblas bort.
Stå på dig du är en stjärna, låt det INTE bli en fallen stjärna!
DU ÄR BÄST!!!
//A

du har en bra utgångspunkt nu och om du fortsätter med en dag i taget och tar ditt beslut varje morgon så fixar du detta !

Grattis! fasen vad bäst du är! Bra kämpat!

Gud vad du är duktigt Sommar! Sträck på dig. Skriv ned din bedrift, när det känns tungt, ta fram och läs vad du har klarat av. Ha en bok vid din säng. Skriv ned allt bra som händer, tankar, och saker du kommer till insikt med. Mkt bra att ha i svåra stunder. Jag ska själv göra en sådan bok. Jag har blivit lite fanatisk känner jag, i att lära om vem jag är. Jag vet fortfarande inte! Jag stryker under, river ut texter, läser och skriver.

Bra kämpat!

Det var så skönt med lite "beröm". Det var en tuff match!

Ja det känns som att resan blir enklare nu när man är så många med. Otroligt vilket stöd man kan få; att känna att man inte är alldeles ensam i detta. Det känns som att jag kan se med lite blidare och förlåtande ögon på mig själv och allt dumt jag gjort. Skönt också att kunna vara alldeles ärlig i det jag skriver och inte behöva förfina och förnyktra sanningen.

Hej Adde!

Det håller jag verkligen tummarna för (Nobelpriset alltså) eftersom jag är ett riktigt fan :)

Jag tror och hoppas att jag kommer fixa det. Stressen är det värsta och tankarna om att jag borde försöka "trappa ner" långsamt vilket naturligtvis inte skulle fungera överhuvudtaget för min del... Som sagt, ett glas är ingen möjlighet utan det kommer resultera i eskalering in absurdum. Det är tvärt avbrott eller dunderfylla som gäller tyvärr. Nu har det snart gått precis ett dygn sedan sista glaset och just nu känns det okej - samtidigt som jag försöker att inte känna efter för mycket (eftersom det leder till att jag hittar fel på mitt mående).

Det är jättesvårt att skilja på vilka symptom som är psykiska och vilka som är fysiska men just nu känner jag en rastlöshet (som nästan gränsar till hyperaktivitet), ett lätt illamående och hjärtklappningar som kommer och går (just hjärtklappningarna tror jag orsakas av den psykiska oron). Vet att nattens sömn kommer bli sådär - men det kan jag leva med då jag inte har något jag måste upp tidigt till imorgon. Morgondagens utmaning blir att inte sätta min fot på systemet (har ingen alkohol hemma) och klarar jag att hålla det över helgen (tänker alltid att jag ska unna mig åtminstone när det är helg...) så är nog det värsta över.

Läste i någon annans tråd, tror det var mulletant, att när man nämner forumvänner vid "namn" här så blir det kanske så att man glömmer bort någon....Jag inser att jag gjort det. Dock hoppas jag att ni som inte får ert namn nämnt vet och förstår att jag läser även det ni skriver och använder det i min fortsatta strävan mot ett bättre välbefinnande.
Om man som jag är van att bo på landet så är inte 30 mil så långt, jag reser den vägen ganska ofta. Dock har jag börjat se över möjligheten att åka buss och det är mindre än hälften så dyrt som att ta egen bil så hädanefter blir det buss.....

Helgen gick bra. Jag behövde inte bryta av visakortet och det fanns alkohol hemma. Min man fattar inte riktigt hur det är ställt, så han har druckit öl och köpte dessutom en flaska vin till mig. Jag har inte sagt något om mina planer de kommande tre månaderna. Han kommer ju att märka. Kommunikationen är inte på topp ust nu och han märker på mig att jag drar mig undan honom och är lite avig. Men jag har inte druckit något på hela helgen. Bra va? Det är på ett sätt lätt och på ett annat svårt. Ha de!

Härligt, Framtidsdrömmar!

Resan är tung, jag vet, men du är på god väg. Och på rätt väg.

Jag känner igen mig precis i det där att terapeuten egentligen inte säger något nytt... men hur gudomligt skönt det är att få bekräftelse i att den sunda delen av ens hjärna faktiskt är värd att lyssna på.

Kram!
/H.

helt ok att känna sig svag ibland. Vi är inga maskiner så när vi fyllt vår kvot med stress så får vi olika symptom. En del av dessa symptom är skarpa varningstecken endra är bara ett litet meddelande om att vi ska ändra vårt liv. Och du är på rätt väg att göra det.

Jag gillar det du skriver om din terapeut :-) Du går därifrån och känner dig bekräftad för att hon lyft upp det du vet nånstans innerst inne. Alla terapeuter klarar inte det !

Knöligt med avståndet dock men kan du inte lyssna om ni kan köra via Skype och kameran ibland ? Personlig kontakt går inte att byta bort helt men ibland kan man kompromissa.

Sköt om dig och vårda ditt eget välbefinnande först av allt.

sak hade de fel om på behandlingshemmet :-)) När jag kom in gnydde jag lite över min låga vikt och sjuksyrran sa att "Du kommer att gå ner ännu mer nu när du slutar att dricka"

Fel,fel,fel............:-)))

2 kg i veckan under behandlingen tickade vågen på !! Summa 8 kg upp på en månad !!

Men jag är nykter och det är det avgjort viktigast för mig :-)

murakami !! Är förnamnet Haruki så ligger du bra till för Nobelpriset :-))

Jag tror du fixar detta helt ok eftersom du klarat 2 dygn tidigare utan större problem. Se till att dricka mycket, ja, vatten då förstås :-) och ät ordentligt och på regelbundna tider så kroppen får i sig vätska och energi som den så väl behöver.

Häng kvar här på forumet och lätta ditt hjärta och du kommer få massor av stöd.....Och du !

Ta inte första glaset !!

Idag har jag funderat mycket över detta forum. Att det har blivit mitt andningshål vad gäller att få skriva ner tankar och funderingar. Det är här jag kan sätta ord på det jag känner. Det är så himla skönt. Jag blir så rörd och tacksam när jag förstår att ni faktiskt bryr er om MIG, jag är någon här inte bara en bland alla miljarder människor i världen. Mulletanten skickar mig en tanke och nämner mig vid "namn" i sin egen tråd, det blir så personligt och ger mig sån värme och jag känner sånt stöd. MissH, hösttrollet och en nyfunnen forumvän Villsluta skickar mig tankar och undrar hur jag mår.....Jag kan inte med ord beskriva hur skönt det känns. Behöver verkligen all peppning jag kan få.
Jag var till terapeuten i torsdags. En supertrevlig tjej som vet vad hon pratar om. Hon sade egentligen inget som jag redan innerst inne vet men det var ändå skönt att bli bekräftad och sedd som människa mitt i allt kaos. Jag har börjat förstå att jag lever i ett kaos och detta kaos slutar inte bra tids nog. Att gå med en inre stress 24 timmar om dygnet är ju inte bra för någon. Jag har inte berättat för min sambo vad det var för ett ställe som jag åkte till för att prata (30 mil t.o.r). Dock ska jag berätta när jag får tillfälle. Han vet att jag varit iväg för att prata för att jag mår dåligt och behöver hitta en strategi för att kunna fortsätta mitt liv i en annan anda där jag är glad och full av liv. Han har inte frågat en enda gång sedan jag kom hem hur torsdagens samtal var, ingenting!!
Idag är en tung dag då jag känner mig svag och många tankar virvlar runt i mitt huvud. Känner mig lite tom på nåt vis. Skuldkänslor för att jag känner som jag gör och för att jag inte kan ge 100% för att försöka få ihop min familj.

Kram

Du är en riktig streber, fin fint att klara hela marktjänsten själv.
Här hemma blev det rådslag om vad det skulle bli.
Ingen var särskillt hungrig av sig så vi körde varma mackor..........
Sedan blir det lite bingolotto med hela familjen och sedan Solsidan innan det är dags att duna in.
Upp och arbeta inatt, börjar 04:30.
Riktigt skön känsla att man inte tagit en droppe på hela helgen!!!!!!
Nu skall det fixas lite.....
See you suckers................ but I´m the biggest normaly!
//A