Senaste kommentarerna i forumet

@Dragonfly ja det gör vi 🙏🏽💪🏽❤️ krya på dig!!

Har du kollat in Alkoholprogrammet (under stödfliken)? Det hjälpte mig väldigt mkt första veckorna. Gjorde mig redo för svårigheterna som kommer och bra tips på planer och verktyg. Det ÄR oftast jäkligt svårt att ta sig förbi första helgen, första motgången, första veckorna. Men det är för alkoholen har en i sitt grepp. Det blir lättare om man håller ut, och lättare ju mer man lär sig om hur man funkar.

@Jempa123 just för att jag aktivt kommer välja att dricka alkohol då. Jag tackade nej först för att jag tänkte att jag inte ska men vi har skrivit och då kände jag guuud va trevligt och skönt. JA! Så då tackade jag ja ändå. Känns sås fel att skriva här då. Men vi får se vart vägen tar mig.

Det är svårt att prioritera sig själv, så svårt! Jag vet innerst inne att det gynnar barnen att göra det men i stunden och vardagen är det som att allt hänger på mig.

Som bubbelmorsan skrev - att jag måste träna på att inte försöka lösa allt.

Men min erfarenhet säger att löser jag inte saker så löser ingen det. Då står barnen utan saker de behöver i vardagen eller aktiviteter, tider att passa osv.

Vet egentligen inte riktigt vad jag gör med min tid eftersom de inte finns så mycket tid kvar.

Beställde mig i alla fall ett gåband idag. Min vision är att lyssna på nyttiga böcker medan barnen kollar tv på kvällarna.
Då är jag med fast ändå inte. Ja kan tar ur lurarna om det är något samtidigt som jag gör något för mig själv.
Nu måste jag ”springa” vidare och hämta barn från träning ❤️

Tack för era fina meddelanden !

Druckit både fredag och lördag. I fredags blev det rejält hårt med en utekväll.
Nu har jag bestämt mig för att försöka mig på en helt vit period, åtminstone februari ut. Känner att jag och min kropp behöver det!

Heja oss som kämpar!

@Bubbelmorsan det är en del av min svaghet. Samvetet att inte räcka till. Så svårt det där.
Det går verkligen i ett med barnen. Mamma mamma mamma, ni vet hur det är ❤️ det är lite trixigare när det är sådan ålderskillnad eftersom den där tiden ensam inte finns alls om man inte tar sig tiden.
Nu ligger jag kvar när minsta somnat för att skriva men imorgon kommer vardagen igen och de kommer rulla i ett.

Tack för fina ord ❤️

@vår2022 wow vilket inlägg igen: jag tog och kopierade det rakt av till anteckningar för att kunna läsa när jag sitter bättre till.
Det är väldigt intressant när man tar sig tiden att läsa om det. Som så mycket annat man borde läsa om. Du har verkligen gjort din läxa kring detta med alkohol! Oerhört imponerande med din kunskap av de jag snabbt läst genom nu: Ville bara skriva att jag tar de med mig när du tar dig tiden att skriva så, så de inte faller bort i kommentarer och eftersom jag är ganska dålig på att kika in här.

@Silvertärnan Huvudet på spiken! :-) Att ha slängt offerkoftan är nog den enskilt största förklaringen till att min nuvarande alkoholpaus känns naturlig och faktisk harmonisk, och att det finns en påtaglig sannolikhet att det kommer bli min sista, på obestämd tid. Alla mina tidigare nyktra perioder har haft lidande och sorg som följeslagare, och innerst inne räknade jag nog mest ned till jag återigen fick börja dricka igen, med påföljande återgång till destruktivt drickande.

Delar också din känsla av att inte ha levt på riktigt utan mer hankat mig fram i tillvaron. Det finns förstås en hel del jag ändå är nöjd med, som min familj, men på vissa områden har det varit svajigt då jag inte fattat välgrundade beslut om till exempel min karriär utan hoppat vidare till nästa steg utan tillräcklig eftertanke och dövat jobbångest med alkohol.

Toppen att du söker hjälp för dina besvär, håller tummarna för att du får gott omhändertagande och bra behandlingar! Tack för att du inspirerar med dina öppna och ärliga inlägg!

@Bubbelmorsan Gick tb och läste ditt första inlägg, där du just laddat för 2 veckors alkoholstop. Du har hunnit med mkt sedan dess! Mkt inspirerande och dina glada och vänliga tillrop bubblar som ditt alias.
Påminner lite (i all välmening) om att det kommer dagar framöver när du inte hinner/orkar peppa alla varje dag 🥰, och att det är i sin ordning, även för duktiga flickor…

En genomgrå söndag. Men kom ut och sprang, vilket var bra för känslan av att jag tar hand om mig, trots allt. Har en del utmaningar att ta tag i dessa dagar, men alkoholen ska inte in och förvärra något!
Hur gör ni? Är "summan av lasterna konstant"? Om det vore så roligt som för Gösta Ekman när han slutade röka ...

@TeTanten Stort grattis till dina 120 dagar, härlig läsning! Jag känner som du, utmaningar i livet försvinner inte med alkoholfriheten men förmågan att hantera dem finns på ett helt annat sätt än när alkoholen fanns med i bilden. Det går fint att sätta guldkant på tillvaron och njuta av fina upplevelser utan ett glas med alkohol. En dag i taget, önskar dig en fin vecka!

@Andrahalvlek ♥️ tack för alla dina peppande tillrop och goda råd.

@Silvertärnan Jag blir rörd av glädje när jag läser ditt inlägg: nykterheten har verkligen gjort enorm skillnad för dig. Och för mig också. Och många, många fler här på forumet.

Jag ser den gamla teaterscenen framför mig. Nykterheten slet isär ridåerna med schvung. Där bakom fanns andra ridåer som man drar isär några i taget. Där bakom hittas smuts och stök och trasiga känslor som behöver omplåstring och tröst för att kunna räta på ryggen och göra sin röst hörd. Varje liten trasig individ behöver hittas bland scenens skrymslen och vrår.

Kram 🐘

@TeTanten Grattis till 120 nyktra dagar! 🥳🥳🥳 Du jobbar på så himla bra!

Kram 🐘

@TeTanten, grattis till 120 dagar🤗🎉! Känns som du bär på ett lugn nu, skönt. En sak i taget, en dag i taget. Det andra löser sig väl på sikt tänker jag❤️. Nu blir dagarna mycket ljusare i rask takt och bara det är bäddat för gladare dagar.

Jag funderar en del på mitt jobb nu och all kraft och tid jag lägger på det. Vet inte om jag vill ha ett sådant jobb på längre sikt. Visst välbetalt och statusfyllt men det kommer med ett pris helt klart för en prestationsprinsessa som jag. Har tänkt att fundera mer på det under sommarsemestern. Ändå roliga grejer i vår som händer och känns kul.

Kram till dig! 😍

@Jempa123 härligt att höra. Det kan ju få bli en vana. Fin kväll med vänner.
Det är kroppen som är trött och huvudet som värker. Kan vara så att jag har åkt på nån baskelusk. Det är inte kul att känna sig hängig men annars mår jag helt okej psykiskt.
Kul att vi klarade fredag och lördag utan alkohol. Det gör vi om nästa helg.

@TeTanten ja det ska jag försöka göra

@Jempa123 tack

Jag drack med tonic zero igår, med is och citron. Faktiskt en trevlig lördagsdrink! Poppade popcorn till.
Har återupptäckt saft med. Vill inte alltid ha bubblor.

Åh en spahelg får man ju lätt för de pengarna! Riktigt unna sig och ta hand om sig, kan det vara nått att se fram mot i trista februari?

Heja heja!!!! Låter som en mkt bra helg! Låter som du lyckades vända ett bakslag till ännu mer motivation. Nästa gång sugkärringen kommer sparkar du iväg henne mot närmsta dike!

@has du har helt rätt. Den här helgen har varit otroligt tung, det är så många saker som kommer upp till ytan. Så många ”övergrepp” jag varit med om. Har turen att ha flera vänner som jag kan prata med. Men för bara 2 1/2 år sedan så var jag nästan isolerad från ”egna förtroliga vänner”, jag orkade inte träffa fler än de min respektive bjöd hem (& det var ju ”hans” vänner. Jag har gjort flera förändringar sedan dess. Slutat med nikotin, börjat träna regelbundet och lyssnat på massor av poddar kring relationer och personlig utveckling. Men det som nu kommit upp till ytan har jag inte riktigt kunnat ta på tidigare. Och nu känns det så tydligt. Kontrollbehovet, manipulationen och hela tiden övertala mig så han får som han vill. Det skulle vara en otrolig frihet att bara få vara ifred! Få slippa den konstanta stressen, tänk att få energi till det som jag verkligen vill. ❤️, just nu är du en av de personer jag ser mest upp till (& ändå vet jag inte vem du är 🥰). Tack fina!

120 dagar idag, snart 4 månader sedan jag hällde i mig alkohol senast. Lite symboliskt att mitt sista vin blev ovärdigt rödvin på tetra, som jag inte är så förtjust i ens, men det var vad jag hittade hemma och surplade i mig den där fredagskvällen i september fast jag nöjt lyckas skippa åka till bolaget.
Denna helg var det länge sen jag vaknade med bakispirr under huden, ont i organen och hjärtklappning. Vaknar utan minsta dåligt samvete, med en dag fri att använda som jag vill. Timmarna räcker så mkt längre nu. Återhämtningen av en natts sömn funkar bättre.
Problem och jobbångest finns kvar… men jag har en annan självsäkerhet och tillit till min förmåga att hantera dem nu, för jag vet att jag tar hand om mig. Varje kväll jag lägger mig nykter och varje morgon jag vaknar med tillförsikt har jag lixom redan vunnit.
Visst tänker jag ibland att det skulle sitta bra med ett glas vin, men det är bara en tanke, inte ens ett sug riktigt…mer ett minne. Kommer jag ihåg att fånga upp det, gör jag om det till en chans att välja nått annat unnande. Lite som ett poäng att växla in mot tex mina klassiska salamimackor, eller ett bad, en halvtimmes fantiserande om en till hund eller så dricker jag en troca zero.
Imorgon drar ännu en intensiv vecka igång… det mesta känns grått och stressigt… men det kommer passera. Och talgoxen kvittrar redan när jag går till bilen kl 6. Tänker då att vi är ett litet team… jag och talgoxen… som strävar på och hittar små glädjeämnen varje dag.

@Rike jag är besviken och känner mig arg. Jag visste också att det inte skulle hålla. Men man vill ju ändå tro. Jag tyckte att vi precis hade börjat hitta tillbaka till varandra när han började igen. Mitt medberoende är tyvärr alldeles för starkt. Jag hoppas han ska börja prata med någon om hur han känner och få hjälp med verktyg för att klara sig utan alkohol. Han säger att han ska det. Jag har ingen ork att göra något åt situationen. Han är ju inte våldsam eller fysisk mot vare sig mig eller barnen. Alltid något positivt.

@Thompa_68 @chokladbullen @TeTanten och kära @vår2022
Hej, vad kul att ni tittar in! 💚
Ja, jag har märkt att mitt fokus ändrats när jag ser vad jag faktiskt får än vad jag inte får. Det känns mer positivt och lite lite lättare. Jag ger mig själv möjligheten att få vara mer klar i skallen, sova bättre och faktiskt vara gladare. Det är lätt att fastna i tanken att man missar den där befriande flaskan vin efter en lång stressig jobbdag, att man inte får tillgång till den flykten. Men om man då vänder på det så ger jag mig själv en bättre morgondag utan skuld & skam som förhoppningsvis är jag piggare än om jag druckit. Å bara det är ju positivt.
Tyvärr slipper jag inte min huvudvärk bara för att jag slutar dricka, den ger inte vika för det. Så jag mår eg lika kasst som efter en eller två flaskor vin dagen innan. Men vetskapen om att jag är nykter är tröstande och jag får bara leva med att min nacke är knas och huvudet lever sitt eget liv.
Jag lyssnar på The Alcohol Experiment av Annie Grace nu, har kommit halvvägs in i boken. Mycket intressant! Det är verkligen ett gift, alkohol, tänk att det ens är lagligt!
Jag experimenterar och ser vad 30 dagars uppehåll kan ge. Jag vet sen tidigare uppehåll att jag mår så otroligt bra av att avstå, jag vet ju det. Men ändå så håller jag så stenhårt fast i min flaska. Hur är det möjligt att med den vetskapen ändå så gärna vill hälla i sig skiten?? När jag vet att jag blir piggare, gladare, sover bättre, får mer tid över till så mycket annat, får lusten att träna och slippa hjärndimman - att jag ändå vill dricka? Fascinerande vad beroendet gör med en!
Nu är jag iallafall på rätt väg igen & det känns fantastiskt bra. Jag är hoppfull, tänker att det borde väl fungera att leva nyktert även för mig.
En dag i taget. Kram på er.

🖐@Thompa_68 och tack! 🤗
Ja den gick över förväntan!
Festade till med Tonic water indian? Tror jag att den hette, light varianten riktigt god!
Eller hur ?! Något bra ska väl komma ut ur eländet 🤣

Välkommen till forumet! Ja man blir nästan förvånad över hur många saker det finns här att känna igen sig i när man läser runt.
Vilket bra och stort beslut du tagit redan, att göra en förändring. Har du hunnit bestämma dina första steg eller vad du vill ändra till? Eller vill du berätta mer om din situation och få lite tips och råd?