Senaste kommentarerna i forumet

PS. Snubblade på ett tänkvärt citat: ”Du ska tänka om din vardag som en zebra, där prestation och återhämtning varvas likt zebrans ränder.”

@åträtthåll ❤️

Måndag, och tidig morgon eller väl natt ännu liksom. Måste ha somnat till strax före 23-tiden igår och sovit ovanligt bra i fyra timmar för att vara jag. Men det som gjorde att jag vakande till med ett ryck var att jag strax innan hade börjat att drömma så konstigt, men ändå så verkligt och levande på något sätt alltså. Jag skulle slänga några gamla utslitna elprylar i en stor container med bakdörrar på av den typ som man kan gå in i liksom.

Det var en sån där container som lastbilar normalt fraktar gods i konstigt nog. Hur som helst, så skulle jag ställa in ett par kassar med el-skrot och datorprylar tror jag att det var och blev nyfiken på om det fanns några intressanta prylar som andra hade kastat. Kanske en kasse med videofilmer eller något annat kul. För en gång om året i kvarteret brukar det ställas upp en container där allmänheten i kvarteret kan kasta el-skrot och sånt där.

I drömmen så började jag av nyfikenhet att titta efter om det fanns nåt kul att hitta som man kunde ta reda på. Kanske nån bok, LP-skiva, CD eller nåt sånt. Det var alla möjliga kartonger och påsar med diverse prylar och jag tänkte att, här kastar man saker, man plockar ju inte med sig prylar då det ju dessutom säkert bara är skräp. Men då såg jag att det fanns flera kassar med ölburkar som någon hade kastat, så då började mina tankar att vandra fritt.

Jag tänkte att det väl var gamla burkar som datumet hade gått ut på. Då dessa var oöppnade. När jag precis var på väg att gå därifrån tänkte jag att man ju kunde titta efter vad det var för sorts burkar som nån hade kastat i alla fall. Plötsligt i drömmen så tänkte jag att man ju kanske kunde få sig drickbara grejer helt gratis, men samtidigt så kom jag ju ihåg att jag ju hade slutat att dricka alkohol och inte ville börja med den prylen igen liksom.

Hur som helst så var det nog en fyra eller fem kassar med olika ölsorter och även några stora vinflaskor som hade kastats. Då flög sjutton i mig och jag började plocka sådana burkar och flaskor som jag kände igen från tidigare års drickande i en kasse och jag hittade till och med en stor oöppnad flaska med vodka och hade många tankar som snurrade runt. Tänkte att jag ju kunde ta hem en del drickbara grejer, men samtidigt så ville jag inte förstöra min nykterhet.

Sedan så vaknade jag plötsligt till som sagt och förstod att det bara varit en dröm som jag hade haft. Men att den var så verklig. Tänk att alkoholdjävulen till och med ger sig på en i drömmen. Men när jag nyss satt där på sängkanten så var jag glad för att det bara hade varit en dröm. Konstigt nog så hade jag inte något alkoholsug heller. I skrivande stund så sitter jag här i mitt kök och dricker lite vanligt vatten och smälter den knepiga drömmen och förstår att jag då ännu inte är helt fri från tankar på berusning fast det har gått nästan ett helt år sedan jag blev nykter skribent på detta eminenta forum.

Jag har i stunden inte heller någon längtan efter alkoholhaltiga drycker. Men än kan jag då tydligen inte blåsa faran över och säga att jag går helt säker om det skulle dyka upp nåt spontant tillfälle där risken för att börja dricka igen dyker upp. Det är väl sjutton att man ska behöva ha såna här jobbiga och knepiga drömmar när man ska sova för att få sig lite välbehövlig vila alltså. Tror att jag får ta mig en kopp med varmt te och kanske lite rostat bröd och sedan försöka att sova vidare en stund.

Men något införskaffande av alkohol blir det då inte denna dag heller, utan jag kör alkoholfritt vidare som vanligt och tar drömmen som en varning om risken med att helt tappa fokus på nykterheten. Förresten, tackar för att du @åträtthåll tittade in här och skrev lite trevligt kompis, sånt uppskattas.

Ha en fin dag!

Jag skrev här för ett par år sedan och hade då problem med att dricka för mycket. Jag har samma problem nu, jag har dock börjat gå ut mer på stan och göra pubbesök/resaturangbesök. Jag dricker alltid lite för mycket men inte alltid så det spårar ur. Det blir någon enhet för mycket och jag har konstant ångest över detta. Jag faller tillbaka i samma hjulspår varje fredag och lördag. Jag skulle så gärna vilja ändra på mina dåliga vanor och rutiner då denna alkohol skapar en stor ångest. Man gör bort sig några ggr per år med denna dryck så att man tappar självrespekten.

Hej Kaffekopp,
Det låter som en jobbig situation och jag kan förstå att du är orolig. Jag känner igen situationen med att vara orolig för personen och för barnen, och samtidigt mötas av att det ju bara är folköl. En 33 cl folköl innehåller ca 3cl sprit, så 11 flaskor ger drygt 30 cl ren starksprit så det är inte konstigt om han blir bladig och sedan somnar.

Min fru har också problem och jag känner igen mig i mycket av det du skriver. Ett tips du kanske kan pröva är att (1) sluta köpa alkohol till din fru. Markera att du inte vill stödja hennes missbruksproblematik utan vill hon dricka får hon lösa det själv. Dessutom tycker att du (2) ska avlägsna dig rent fysiskt när hon dricker. När jag gjort detta har min fru sagt att jag tar avstånd från henne men då har jag bara sagt att jag tar avstånd från alkoholen men inte från dig och hade du varit nykter hade jag valt att vara med dig. Men gud vad många timmar man spenderat med sig odrägliga och elaka berusade partner. Till absolut ingen nytta. Vår hjälp under deras berusning gör enbart att de slipper möta konsekvenser de behöver möta. Efter två med min sambo där jag mer agerat personlig assistent än partner närmade jag mig och accepterade tanken att alkoholen nog kommer vara slutet på vår relation. Jag bestämde mig för att satsa på mig själv och sluta försöka rädda henne. Då blev hon för första gången nykter under en längre period.
Vad vill du göra? Har du någon gammal hobby att ta upp? Börja träna? Fiska med sonen? Att lämna det destruktiva och ägna sig åt sin egen rekreation en stund ger en nödvändiga perspektiv.

@Flarran Minipromenad är bättre än ingen promenad!

Snart är det måndag och ny vecka. Jag läser och hejar på dig, både i nykterheten och det allmänna måendet ☺️ kram

Usch dåliga tankar ikväll. Precis den här ångesten jag vill bort ifrån, den sitter i från i fredags. Vill bara att dagarna ska gå nu så att jag kan tänka klart igen.

Sov gott forumet💕

@åträtthåll Nej nej nej! Ett glas är för mycket, tusen är inte tillräckligt!

@lejla77 Utan alkohol blirdalarna inte alls lika djupa, snarare överkomliga. För varje gång du klarar dig igenom så blir det lättare nästa gång. Resan, processen har startat för dig. Den tar lite tid, men för varje dag går det lite bättre…. Bra med små mål och belöningar. Kanske, om du har möjlighet, kanske prata med någon om din barndom?
Någon här tyckte Mindler på nätet var bra och inte så dyrt. Vad som, att må bättre och kunna se framåt är viktigt och gör livet bättre.
❤️🙏🏻❤️

@Andrahalvlek Det handlar nog inte så mycket om att jag är modig. Det handlar mer om att jag inte orkar längre. Eller kanske snarare att jag har fått nog av skitskallar som inte förstår konsekvenserna av sina egna beslut. Stress och ett inte så litet mått av bitterhet! Man har bett mig att bara ta deltidspension, men nope!

Kvällsavstämning ✅ Nu när sjuklingsfasen är över är det friskusvecka (eller nåt) nu. Mjukstartar med kvällspass imorgon och ledig tisdag innan jag går in på upploppet. Tre dagar kvar på jobbet. Tre? Vad hände? 🤷🏼‍♀️

Nykter och rosig om kinderna efter Scrub och ansiktsmask 🥑 säger jag god natt och önskar alla en skön nattsömn och en pigg måndagsmorgon.
🩵

@Ny dag Helt enkelt att jag trodde att jag skulle klara en måttlig kväll, att jag inte är så illa däran. Det höll inte alls
Känns som att jag mådde extremt mycket värre denna gång, kanske som ett tecken på att det är stopp nu 😅

@Onkel F Har det hänt något specifikt när du tagit dina återfall? Alkoholen är ju bara symtomet, det är orsakerna vi måste hitta och åtgärda på annat sätt. Tex stress, tristess, stark ord.

Kram 🐘

@Onkel F Du är modig som kapar så totalt. Jag har minst tio år kvar till pension, men jag vill nog fasa ut lite långsammare om det är möjligt. Gå ner i tid sista åren.

Och jag vet att jag behöver sysselsätta mig med annat. Föreningsliv, kurser, sjunga i kör, åka på olika studieresor etc. Ska gå med i SPF och kanske även volontärjobba.

Så mitt råd är att du nu klurar på hur du kan sysselsätta dig istället. Sitta hemma och glo på tv kan du inte göra hela dagarna.

Kram 🐘

@Ny dag Det är jättebra att du skriver👌🏼🥰❤️

Då var det kväll i stugan liksom och ännu en söndag har snart varit. Nykter och alkoholfri det är man då. Men inte mycket har väl blivit gjort idag. Låg energinivå som vanligt. Men kom då utanför dörren på en minipromenad med en soppåse för en stund sen i alla fall. I morgon är det en ny vecka och då får man väl se vad den bjuder på för något. Förresten, @Andrahalvlek det var trevligt att du tittade in en sväng tidigare idag kompis.

Ha en fin kväll!

@åträtthåll Vad bra att du är tillbaka igen. Vad vad det som gjorde att du valde att dricka? Själv har jag tagit så många återfall de senaste åren därav frågan…?? 🥰🥰

@Varafrisk 🙏 Nä, inget är värt att dövas av alkohol och ändå kommer tankarna… Skriver det här för att liksom få ut tankarna ur kroppen. Jag vill ju aldrig mer dit igen. 🥰🥰🥰

Har börjat lyssna på Annie Grace ljudbok. Får dra ner hastigheten bara för hon pratar så snabbt 😂

Fortfarande sjuk och har varit hemma och uttråkad sedan fredag. Ingen toppenstart på dessa 90 dagar men blir förhoppningsvis mer motiverande i veckan ☺️

Ska iväg på semester på tisdag och hoppas bli frisk tills dess, hoppas även på att klara mig alkoholfritt och ska göra allt jag kan för att fixa det!

En dag i taget 🍁

@Memmy du kommer fixa det. Aldrig glömma anledningen till att du tagit steget. Ge dig själv en chans och tänk att det blir bara bättre och bättre ju längre vi kommer ifrån vårt sista glas. Ett steg i taget. Det är så värt det 💪

@Se klart Jag brukar tänka att för mycket och för lite skämmer allt. Man behöver mixen.

Kram 🐘

@Varafrisk Ja, jag "vet allt", förutom hur jag ska få det att fungera i det långa loppet. Det är det som skrämmer mig!
Nåja! Nya förutsättningar. Det tar ett tag att ställa om huvudet till "livet efter detta" om man säger så! Både när det gäller jobb och alkohol.
Att ta steget att säga upp sig är skrämmande!
Avklarat!
För varje åtgärd jag tagit i veckan har jag känt att vill jag verkligen göra det här??! Lämna fackföreningen, säga upp försäkringar, lämna A-kassa och meddela Pensionsmyndigheten och pensionsförvaltare att jag beslutat mig för att gå i pension, varje steg har varit läskigt!
Avklarat!
Vart och ett av dessa beslut får större inverkan på mitt vidare liv än ett beslut om att lägga bort alkoholen. Ändå är det beslutet om alkohol som skrämmer mig mest! Dels för att jag vet att jag kommer att må absolut skit den första veckan utan, dels för att jag inte vet riktigt vem jag är utan min yrkesidentitet. Hur skall jag hantera den nya situationen utan alkohol, min ständige följeslagare och snuttefilt?

@Se klart Det är lite tufft med kvällsaktiviteter. Samtidigt som man vill vara lite social. Två kvällar brukar jag ha, men tre-fyra är tufft. Och fredagkvällar vill jag vara hemma helst. Men man behöver ju fylla sitt sociala batteri också!

Ha en bra aktiv vecka!

Kram 🐘

Idag hände det att jag och även min man hade noll sysslor här hemma mellan 16 och middag. Så sällsynt. Jag brukar oftast rensa i nån jäkla garderob eller städa men idag la jag mig i sängen och läste.
Denna vecka har jag aktiviteter varje kväll, inte så ansträngande men ändå. Det råkade bli så pga en kurs och lite annat. Dock inga barnbarn denna vecka.
Jag ska undvika såna späckade veckor, jobbet räcker egentligen, men behöver vara lite social också.
Funderar allt mer på att bo mer på landet, inte vänta till pensionen. Är rädd att jag kommer bli världens enstörig.. Är rädd att jag redan är världens enstöring…
Tankar i skymningen under en rutig filt.