Senaste kommentarerna i forumet

@Sattva Tack för att du alltid tittar in…det gör mig glad🙏🏻 Ja, det är skönt att det snart är tid för terapeuten. Förra året vid denna tiden var så svår då min dotter var så jättesjuk och kroppsminnena finns inom mig. Tröttar mig. Jobbet tröttar mig både pga utmattning och icke trivsel.

Ja, jag har funderat på att minska aktiviteten el göra ett uppehåll. Jag tycker om att skriva av mig fast funderar på att skriva för mig själv. Känner mig som en liten udda fågel här på forumet. Naturligtvis är jag inte det på ett vis ..jag delar beroendet med övriga. Och de personer vars trådar jag läser har ju blivit nyktra genom stödet fr forumet genom tex läsa böcker och lyssna på poddar och inte behövt behandling. Det var inte min väg. Kanske jag tillför något för dem som har haft en krokig väg som jag men jag vet inte annars. När man väljer behandling är det ju svårt att vara anonym. Och det var nog delvis räddning för mig…att släppa på anonymiteten på skammen. Många vittnar om det på mötena om hur man känner sig fri!

Jag blir för beroende av forumet det tar energi. Jag blir även rädd för att skriva fel i någons tråd så jag undviker att skriva eftersom det kan bli sådana följder istället för några enstaka ord.

Det skrivs även om pensionering vilket är bra men även stressande pga ekonomin. Jag vill inte gå i pension men skulle kunna tänka mig att gå ner i tid. Det kan vara lockande att gå i pension om man är trött och inte trivs på jobbet men om man får ha hälsan i behåll kan man få vara pensionär väääldigt länge. Många som har barnbarn ägnar mer tid åt dem. Jag själv tänker nog bli volontär inom kvinnojour, Tehus, missbruk el liknande.

I veckan som kommer fyller maken 69 år ska fira honom på lördag m barnen. Begravning på fredag. En vän som skulle fyllt 68 i september. På några timmar så hade han somnat in pga sepsis.

@Vinägermamman @Ny dag Varmt tack att ni har tittat in till mig❤️

Och till er som behöver vila…vila…ta det lugnt….lyssna på kroppen❤️

Och jag har anmält mig t yinyoga 🙏🏻

Kram🌺

Du @lejla77 tänkte på en sak, ang. vinet du har hemma. Kan du inte ta det till källaren och låsa in det där så slipper du tänka på att det finns nära till hands?

(Om du nu fortfarande inte vill slänga ut det.)

@mittilivet84 jag kan också sakna att bli mysigt lullig…Men vi vet att inte slutar där! Vi ska inte lura oss själva!
Så bra att vi har varandra här ! Att läsa o skriva hjälper och stärker!! Du är såååå bra dom fixar en ännu en dag nykter!!!
Ta hand om dej!

@Carisie håller helt med, detta smygande och hemlighetsmakeri är skönt att slippa. Nice move där med pluntan, hahaha jag vet inte varför jag sitter här och skrattar så mycket. Fattas bara att vi tog hjälp av lösnäsor och peruker…..och nu blev det väldigt filmiskt här igen. En hög b-skådisar har vi varit 😂

Usch, nu får jag ta tag i tvätten. Tack för att ni finns 😝

@mikbor71 Så starkt att du skriver ”förutsättningar för en bättre framtid är på plats” !!! Då bra att du har stöttning hos vänner!!! Önskar dej fortsatt fin nykter söndag!

@B.Å @lejla77 Hahahaha... ja alltså alla har vi våra skelett i garderoben. Vilken var er "bästa" gömma. Håll i hatten nu 🎩: min var makens plunta! 😅 Den är nämligen ALLTID tom. Den står bara där på en hylla till prydnad tills ett bröllop eller finmiddag på tex nyår väntar. Vi har och har alltid haft mycket sprit hemma (som bara står & maken har typ ingen koll). Så pluntan har jag fyllt (när jag har haft en "period") när maken har gått ut, till garaget, återvinningen etc sen har jag skuttat upp och tagit en klunk när han gått på toa - repeat-repeat etc.

Vilket jävla skitliv! 🤷🏼‍♀️😅 Att inte smyga med något tycker jag känns som ett berg har släppt från mina axlar! Hur känner ni?
🩵

@vår2022 Åh så härligt med en liten jaktsemester 🦌🐐🫏🐖🐕🐕🐕🐕 Verkligen lyx att kunna jobba hemifrån! Svårare för mig att ratta på respirator eller sömnmedicin hemifrån 😅

Jag tänkte flera gånger under veckan som gått att jag skulle gå in på datorn och skriva men så kände jag att jag skippar all SoMe den här veckan vilket varit ganska skönt faktiskt. Samtidigt tänkte jag att nu kanske folk tror att jag halkat ner i diket, vilket tystnad här oftast betyder, men icke. Tvärtom tuffar allt på i en jämn och behaglig takt och jag känner mig tillfreds i livet ❤️ Det är precis som du säger med träningen 1 dag i taget. Jag nöter på med att ha ett mål på tre dagar i veckan men i helgen fallerade det helt pga passbyten 🙈 En annan vinst med att inte ha telefon 😅 Ingen kan nå en! Men snart väntar må-fr jobb och då blir det längre promenader från tuben till arbetet också vilket är toppen 🙏🏼 Gratismotion!

Ska strax iväg till jobbet igen & se hur många som blev gäster hos oss efter Midnattsloppet inatt. Alltid nån liksom 🤷🏼‍♀️

Ha en fin dag
❤️

@B.Å Så gärna, jag kommer mjukstarta dvs att gå ut efter maten på rask promenad räknas… Jag är lat och duckar gärna all rörelse men som de som gått före och blivit nyktra säger är det viktigt att skapa nya nyktra vanor viktigt. Detta får bli min tre veckors grej. Efter tre veckor lägger jag till en annan osv. En sak i taget och det tar ju tre veckor att etablera ny vana. Jag känner mig glad över att vi är ett gäng nynyktra som verkar satsa på att vara alkoholfria! Blir lite peppad av det! Och det får gärna komma fler👍🥰 här är ju alla välkomna. Det som är härlig är att vi alla verkar vara härliga omtänksamma människor 🥰 men som av olika anledningar hamnat här. Tror att mycket av samma anledningar gjort att vi hamnat här! Vill hänga med er i höst! Och med dem som gått före ochvidat vägen

B.Å lika här när jag läste ditt inlägg 😂
Tänk om man hade mött en annan "smygis" 🤣
Pinsamt!
Jo men ska ner med det som är I skrubben nån kväll eller kanske ska gå ner mitt på ljusa dagen ?
Men väldigt skönt att slippa!

Här känner man sig igen sig med jobbiga tonåringar och att fylla ut tomrummet med chips och godis. Men varför inte? Hellre godis än vin, mycket hellre till och med. Efter en 40 dagars nykterhet så minskade godissuget i alla fall för mig, rätt skönt :-) Vissa perioder är ju kämpiga, ja rent plågsamma snudd på. Man får som du skriver ibland ta en timme i taget, ibland en dag i taget. Plötsligt går det några dagar men man får vara vaksam på när nästa skov kommer och minnas det man lärt sig om hur det här giftet fungerar. Bara att komma ihåg hur bedrövligt man mår, det var ju därför man startade sin tråd. Vill man verkligen ner i träsket igen, börja om? Egentligen är väl svaret: "Skulle inte tro det".

Du är inte ensam med det här, vi är många som har det här eländet över oss. Men är det inte så att man blir lite starkare tillsammans? Jag tycker det här forumet har hjälpt mig och att bolla sina problem med andra ger lite perspektiv på saker och ting.

Jag tänkte berätta om vad a bästisen har "sagt/viskat" under dessa 6 år och under dessa nyktra dagar.
"Men drick det är ingen jävel som vill ha dej iaf inte ens ditt eget barn!"
Den är återkommande
"Du kan ta ett glas iaf"
" Snart slutar du så du får dricka- så gott!"
"Nåt glas vin innan /efter träning är ingen fara "
"Åh ut och äta, då kan du dricka vin"
"Party ja men då kan du dricka - ingen bryr sig för de dricker ju också"
" Nu är det semester då kan du fira med en massa champagne!"
" På Arlanda dricker man alltid innan flyget, alla dricker på flyget, och man dricker när man kommer fram- frukost, lunch, middag och lite däremellan det är ju "gratis" All inklusive så drick! "
" Du blir ju inte full iaf"
"När du kommer hem från systemet ska du iaf smaka det du köpt "
"Till den här maträtten är det här vinet så gott!"
" Nu har du haft det stressigt på jobbet så nu kan du slappna av med ett? Glas vin"
"Vilken skitdag du har haft , ta ett glas vin!"
" Nu var du duktig på gymmet, du förtjänar något glas vin"

Mfl listan kan göras till oändlighet.
Vilken bästis jag har va?

@jojje1970 heja dig!

@lejla77 hahaha ursäkta men jag skrattar faktiskt högt här nu, känner igen det där med att smyga runt återvinningen på kvällar och nätter.

Känns så filmiskt när jag tänker på det nu, börjar nästan inbilla mig att jag hade på mig rånarluva och engångshandskar, såååå hemlighetsfull. Och karatefull med 😂

Så skönt att slippa, eller hur?

Tack för att du delar med dig – vi kämpar tillsammans ❤️

@has
Blev han frisk din make?;
Och hur tålmodig ska man vara och hur mycket tid ska man ge;
som anhörig till sin make och beroendet som han har?
Hur gjorde ni i er familj?

Dag 8 ☕️

Jag förstår att du är oroad för en vårdnadstvist, men om både pappan och nya partnern dricker är det inte troligt att familjerätten skulle anse att det är en lämplig miljö för barn. Jag har en väninna vars man var bipolär pch inte skötte sin medicinering, och det räckte för att han inte skulle få vårdnad. Om ditt ex har värre problem än så hade jag inte varit orolig om jag vore du. Dokumentera allt, ha tät dialog med socialtjänsten och gör vad som är bäst för barnet. Ta hjälp för egen del också, det är tufft att vara medberoende och det tar tid att bearbeta, särskilt om man måste ha regelbunden kontakt.

Hej Carisie! Haha vilka idéer man har! 😁 När jag slutade att röka 2015 så bröt jag av alla cigg i förpackningen bara för att röka mindre , när paketet hade en halva kvar la jag in det i skåpet och jaa där fick det ligga vet inte hur länge..
Men ang a så nyss tittade jag in i skrubben där jag brukade gömma tomma tetror och vin flaskor- 6 tetror 3 flaskor vin 1 champagneflaska- tomma som är tömd ifrån slutet på juli- blev lite äcklad faktiskt.
Hemligheten sträcker sig ju inte bara till folk man känner utan även hur man kastar eländet. Jag brukade packa allt i papppåsar och gå till återvinningen väldigt sent på kvällen så ingen såg en. Bara allt detta smusslande. Och när man bor på ett väldigt litet ställe där alla känner alla - tror man iaf. Så har man nu börjat fundera att de som arbetar på systemet- vet de om Hemligheten? Skammen! Usch!

Söndag. Jag har fixat helgen enormt bra. Huvudvärken är nästan borta och aldrig har en helg varit så här lång men extremt många vakentimmar per dygn jämfört med när jag däckar innan dottern ens har somnat ibland. Dock börjar ångesten komma över hur jag ska/vill göra i framtiden. Ska jag inte dricka vin på en tjejkväll eller efter en lång och intensiv dag? Ska jag åka på semester utan att kunna dricka? Ska man inte kunna dricka?! Hur ska jag göra när jag träffar min familj (som tur är bor 60 mil bort) men där min mamma är alkolist och alla andra dricker som galningar? Så många frågor som snurrar i huvudet.

Inatt drömde jag om alkohol och all ångest den framkallat genom åren. Allt smusslande, ljugande och korkade val man sysslat med. Drömde att jag hade öppnat en öl och min man var på väg hem. Känslan när han öppnade dörren och ölen intevar slut än. Känslan jag fått i verkliga världen återkom som en smäll i drömmen och jag gjorde en sån där hoppa sig vaken som när man faller. Pulsen var i 200 över att ha blivit påkommen. Nästa dröm var att jag åkte till jobbet och gick på toa. Där inne låg det en tom vinbox. (Jag jobbar med ungdomar och har natt) jag hade då i drömmen glömt en vinbox på jobbet och alla hade sett den men ingen visste vems den var. Jag visste inte om jag skulle försöka smyga ut den eller lämna kvar den. Tog jag bort den skulle de veta att det var jag samtidigt som jag ville att de skulle veta att det var jag så att jag skulle sluta upp med den här skiten. Men så kom känslan igen, ska jag aldrig kunna dricka igen om alla vet?!

Känner just nu som Harry Potters styvpappa ang söndagar. Ingen post på söndagar eller i mitt fall, inget bolag på söndagar.🤣

Så klokt ni tänker allihopa, jag har grävt i mina koffertar senaste året men det är nog precis så, att man behöver återvända lite ibland för allt har inte knutits upp på de få besöken jag gjort. Kram på er kloka, härliga ni❤️

Tack ! Detblirbättre för ditt inlägg! 🤗
Ja det var verkligen en chock att få reda på hur många som är i samma situation och det pushar även att hålla sig ifrån a. Att vakna upp nykter är som att lära sig ett nytt jobb haha
Jag kan klara det, men jag vet inte än, inne på min 3e dag idag men tänker inte kryssa i kalendern förrän ikväll när jag ska sova- litar inte på min hjärna direkt eller tänket man kan få pga av den ryggsäcken man har.
Men ja en nykter morgon slår mycket.
Det som slog mig igår kväll var- eller rättare sagt när a- bästisen började viska , och hur blir det till jul?
Julen har just varit en trauma tid. Men lyckades slå bort det med, lång tid dit - tar dagen och ibland en timme I taget. God nykter förmiddag på er alla!

@Ny dag jag kopierar gärna dina planer och bestämmer mig för 3 motionspass under veckan. Så kanske vi kan peppa varandra och stämma av om en vecka?

Ha en fortsatt fin dag. Kram

@lejla77 Hej 👋🏼 När jag slutade röka helt - inte bara smygröka (kan ha varit 2008) så hade jag ett paket "nödcigg" i kylskåpet. Slängde det i början av året - då har jag ändå flyttat tre gånger och paketet har följt med 😅

Vad gäller ditt vin tror jag du vet bäst vad du behöver göra 💪🏼 Jag har gjort flugfällor av gammalt vin sen i våras. Det luktar SATAN men med en liten kopp och endroppe diskmedel i gör det bananflugorna som tokiga så här års.
🩵

@Ros Grattis till en ny dag i nykterhet. Så bra idé att fixa en bukett istället för skumpa. Att vakna på morgonen och mötas av en fin bukett är tusen gånger bättre än ångest och huvudvärk.

Ha en fortsatt god dag ❤️

@Jullis Hej 👋🏼 Det ger sig! Fleming tog sömnen en lång tid för mig att reparera - så pass att jag tog Melatonin för att hjälpa till. Men det är ju ett naturligt sömnhormon så man hjälper bara sömnen på traven.
🩵

@Hjärnklar så blir det – en resa till värmen med pocketböcker och nyktra hjärnor. Ser det redan framför mig 🤩