Senaste kommentarerna i forumet

@Flarran Vilken underbar dag.vilken känsla.Göra det man trivs med.Vara där man vill .Laddad med lite gott att äta & bara njuta & så underbart att slippaa-djävulen.Må så gott!

@Flarran Det låter ju helt fantastiskt vad du har det bra! Själv myser jag runt på Gotland med hundpromenader och grillat. Idag har vi varit runt på "gårdsbutikssafari" och köpt råvaror, allt från hemgjord ost, närodlade grönsaker och även kött. Ikväll blir det rödbetor med fetaostkräm och ärtskott, top Blade med potatis och grillad lök & sparris samt en rabarberpaj med hemlagad saffransglass. Jag ska unna mig en stor Bloody Mary med underbart krispiga selleristänger vi köpt - men vodkan blir kvar på hyllan för min del.

Önskar dig en fantastisk dag
🩵

Tisdag och bara en helt vanlig dag utan några speciella problem alls. Har pysslat med lite musik och ätit en god pizza och druckit lite cola för en stund sedan. Gråväder där ute på gården som för det mesta liksom. Men vem sjutton bryr sig när man kan ha det så lugnt och fint inomhus. Balkong har man också, och kaffe i sin termos och god glass i frysen. Man har det ju nästan oförskämt bra alltså. Men vad är detta, sitter man och har börjat sjunga nykterhetens lovsång eller nåt. Nja, kanske inte direkt, men det känns konstigt att inte ha nåt att klaga på. Vilket väl ofta blivit lite av ens märkliga signum liksom. Nej, nu får det vara bra med nyktert svamlande om ingenting för idag. Den gamle fule och sluge alkoholdjävulen lyser helt med sin frånvaro. Så passar nu på att ta mig en kopp stärkande nykokt kaffe och fortsätter att njuta av den alkoholfria tillvaron så att säga.

Ha det gott mina vänner!

@Molnet Jag försöker tänka så. Tack och lov att hon har flyttat till min hemstad och att jag har semester så att jag kan köra henne. Det är idag två veckor sedan jag hittade henne livlös på golvet, och jag trodde inte att hon skulle överleva ens. Hon är piggare än man kan förstå.

När vi körde hem idag brände frågan på tungan på mig. ”Vem körde din mamma hit och dit hennes sista år i livet?” Inte fan var det min mamma i alla fall. Men det vore elakt, tur att jag just bet mig i tungan. Alldeles för många gamlingar har inget stöd av sina barn, som ofta bor på en helt annan plats i världen. När deras föräldrar dör frågar deras barn begravningsbyrån om de måste närvara på begravningen ens. Vår samtid är på många sätt sorglig.

Kram 🐘

Hej! (Fyra dagar nykter)

För fyra år sedan bestämde jag mig för att sluta dricka. Det gick såklart helt åt helvete efter en månads uppehåll. Sedan dess har det bara segrat. Min konsumtion på en vecka är ca tre boxar vi och två flaskor starksprit mer eller mindre.

Dagen efter midsommar vaknade jag med smärtor från njuren. Antar att jag har njursten. Men man blir fan lite rädd.

Så nu ska jag försöka igen. Är inne på fjärde dagen utan alkohol nu. Ingen speciell abstinens vilket jag tycker är lite konstigt. Men det är ju skönt. Finns bara ett problem. Jag vill sluta dricka och jag vill inte sluta dricka. Tycker att allt är totalt meningslöst även att jag mår bättre på något vis.

Jag vet att alla säger att det blir bättre osv. Men min hjärna säger att alla dom bara ljuger. Jag kan faktiskt inte se hur jag skulle kunna njuta av allt jag jag tycker om i nyktert tillstånd. Förutom musik som jag inte kan leva utan.

Ja ni vet hur det fungerar. Promenader, träning är absolut inget för mig. Det bara finns inte i min värld.

Ska bli spännande och se om jag lyckas denna gång.

Jag är avundsjuk på alla er som klarar det. Känns som en stege som aldrig kommer ta slut.

@Andrahalvlek .Ja trist när mammorna blir sämre & behöver hjälp.Men tänk så fint att du kan vara med henne i dessa sammanhang ändå.Det gäller bara att du kommer ihåg att återhämta dig själv & se till att göra saker du tycker är roligt för att orka vara stark & ett bra stöd för din mamma utan att skapa skav i dig själv.Kram!

@Andrahalvlek .Så härlig midsommar du fick!

@Stinalotta Jag bor på landet med gubben min, jag har två pojkar 24 &17 år gamla. Umgås sällan med min övriga familj. Jag jobbar som chef inom kommunen. Jag har väl haft mina "problem" ca 3 år om jag tänker tillbaka. Men nu har det gått så långt att jag känner jag behöver lite mer hjälp. Vi har en stöd och rådgivning här i kommunen som är helt frivillig, så jag har varit där en gång. Fick massa med tips på vart man kunde vända sig, så jag testade detta nu. Känns bra just nu när jag läser lite i olika trådar men samtidigt brottas jag med tanken att gå in om systemet innan jag åker hem.

Hur ser det ut för dig?

@Antonia .Jag tror inte alls att du är en tråkig person.Du är snarare ovan att vara nykter i sociala sammanhang & tillställningar.Det är ju en så djupt rotad vana att det ska drickas vin i alla möjliga sammanhang.Blir lite som :Vem är jag när jag är nykter på fritiden.Hur är jag då?Hur vill jag vara? Osv….Tror bara att du måste vänja dig själv & omgivningen med ditt ny-nyktra jag.Sen går ju tiden mycket långsammare när man är nykter .Så är det ju.Och vi behöver fylla den tiden med vardags-sysslor,träning,återhämtning,promenader i naturen & aktiviteter som man tycker är trevliga & roliga för att motivera oss att fortsätta vara nyktra på fritiden & olika sociala sammanhang.Du fixar det.Jag ska fixa det & alla andra härinne på AH.

@EbbaiHulu Hej! Jag är också ny här, kul att du vill haka på. Jag är så ny så jag la min tråd i fel forum (som du kanske läst), så den kanske flyttas, men om man följer tråden borde du ju hänga med 🙂. Hur har du det i livet då?

Ännu en vacker dag.
Ibland möts man av det där "men var inte så tråkig", nog kan du dricka lite grann.
Många här visar ju tydligt i sina trådar att de inte alls är tråkiga utan alkohol.
Men vad gäller mig själv börjar jag undra om det inte stämmer. Jag är nog innerst inne en jäkligt tråkig person. Utan alkohol sneglar jag på klockan och hoppas att gästerna snart ska gå hem, så jag får dra mig in på mitt rum och läsa eller spela nåt spel på telefonen. Uppsluppen och social är jag inte alls av naturen, jag vill helst bara slippa människor.
Ja, ja, det går väl att leva ett sånt liv också. Kanske är jag lätt autistisk, har funderat på det.

@Se klart .Så härligt.Du har lyssnat på kropp & själ & den beordrade vila & lugna aktiviteter.Fixa med tvätt,blommor mm.Och jag håller med dig Hur fasen orkade man dricka & kurera sig från baksmälla,huvudvärk,illamående,alkoholångest & det tyngsta av allt besvikelsen över att ha svikit sig själv & sina löften till närstående & till sig själv.Känslan av Misslyckandet över att man drack för mycket igen & igen….En dålig negativ spiral.Och på det skulle man ju dölja det hela till varje pris.För andra & för sig själv.Kasta vinboxar,panta burkar,diska glas,torka bort fläckar efter att man spillt.Duscha fixa hår,kläder & makeup för att se O-bakis ut.Samt slå knut på sig själv & göra allt det där som man egentligen inte mäktade med.Jobb,handla,fixa mat,städa,olika sammankomster & åtaganden.Hur fick man egentligen ihop det?Och fick man det egentligen?Men genom att göra nya,kloka val nu så slipper vi denna ekorrhjul med: vin➡️fylla➡️bakfylla➡️ångest➡️inget vettigt blir gjort➡️inget roligt heller😜.Som nyktra visar vi oss självmedkänsla när vi lyssnar på vår kropp & knopp & frågar oss.Vad behöver jag idag för att må bra?Och om kropp & själ signalerar vila & återhämtning ska vi unna oss det utan dåligt samvete.För läkning pågår.Det tar kraft & energi att läka.Man känner sig inte full av energi alla dagar.Inte ens som nykter.🥰

@Lady175 men så skönt! Bra med promenad 👍🏻 För mig känns det bra. Är på jobbet så då är det lugnt. Känns på nåt vis inte så svårt nu när jag bestämt mig för 2 nyktra veckor. Vi får väl se när helgen närmar sig, då kan det nog bli värre. Tror det gäller att hålla sig sysselsatt & det positiva med det är ju att det blir mycket gjort hemma som man kan känna sig stolt över. Win win!
Provade du att ringa telefonhjälpen?

@Carisie tack snälla för kloka råd💚! Ja du träffar helt rätt där med detdär att nykterheten minsann kräver sitt jobb. Jag måste bli väldigt mycket mera medveten i mins alkoholbeslut. Nu sker saker lite sådär av bara farten - i kategorin ”det är väl inte så farligt”.
Det är ju förresten konstigt att man vill dricka något som gör en ful, dum och tjock.
Önskar dej en fin sommardag🍀!

Vilat två dagar.
Som i tvättat- plockat här hemma- tittat på tv och lyssnat på ljudbok. Ute regnar det och min lust till trädgårdsfix är under fryspunkten. Men några plantor måste dock ner i den nu övervuxna rabatten- att jag aldrig lär mig. När jag beställde dessa skönheter var det ”tomma hål” överallt men nu som sagt inte en plätt jord i sikte…
Jag funderar över hur man/jag orkade dricka. Och hur jag hann med? Både själva drickandet, men inte minst, baksmällan. Illamåendet. Ångesten. Orkeslösheten. Ett mysterium är det att vara högfungerande alkoholist när det är stundtals är jobbigt att vara dito nykterist.
Nu upp och hoppa efter sovmorgon och nyhetsmorgon/scroll för att hjälpligt skaffa sig koll på världens läge.
Kram i gråvädret!

Hej
Jag är ny här. Får jag hänga med er i denna tråd?

@Lady175 mer drickande just nu tyvärr

@llalalalal123
Fortsätt skriva här, det hjälper dig!
Det var hårda svar du fick och jag vet att många i din situation vill hjälpa: man vill inte ha rådet att lämna utan råd för att hjälpa. Det sorgliga är att det inte går att hjälpa.
Tänk på det som om det vore cancer. Om din flickvän hade cancer så behöver hon vård, mediciner, expertis - om hon inte vill söka läkare kan du inte tvinga henne och du kan inte heller bota henne, oavsett om du pratar med/tjatar på/ber henne…; hon behöver acceptera att hon har cancer och välja att ta emot/söka vård. På samma sätt är det med alkohol: hon behöver acceptera att hon har svårt att hantera alkohol och välja att ta emot/söka vård.

En annan sak som hjälpt mig är att tänka kring om jag kan prata med anhöriga, vänner eller liknande. Om hon hade fått cancer, varit otrogen mm - hade du då pratat med någon om det? Om hon dricker för mycket, kan du då prata med någon om det, eller är det en skam?

@längtan Hej.👋🏼 Om du tar hjälp behöver du ju "bara" berätta för folk i din närhet att du inte dricker. Utan att bli påkommen eller stämplad. Jag har bara hört positivt från människor som tagit hjälp. För mig var det alkohol som gav mig ångest och sömnbrist vilket gav mer ångest. Nu sover jag som ett barn oftast och med hjälp av att lyssna på en 20 min lång Yoga Nidra (finns på Storytel bla). Det går att vända skutan! 🩵

@Detblirbättre God morgon 💨☔️🌾
Det är "bara" att kämpa vidare om du vill ha en förändring. Vi människor har i alla möjliga situationer en önskan om att det magiskt ska ske ett under(?) och att vi inte ska behöva göra arbetet själva. Det funkar ju sällan så. Vi vill ju också vara autonoma. Skulle det hjälpa dig att medvetandegöra att du bestämmer helt och fullt över situationer med alkohol ända fram till första glaset? Om du vet att suget kommer och att slutet på kvällen blir ett annat än du önskar. Jag tänker att jag FÅR dricka hur mycket jag vill men att jag väljer att inte göra det. Hur tänker du? 🩵

@Stinalotta jo det känns faktiskt bra, har varit ute på promenad , än så länge inget sug! hur mår du?

Givetvis åt jag upp all choklad som jag rensat ut hos mamma. Slänga kändes konstigt, men att äta upp skiten gick minsann bra. Tillfället gör tjuven. Efter besöket hos ögonläkaren i lördags med min mamma fejdade jag ut lite. Mentalt. Fast inaktiv var jag inte. Mitt nya sommarprojekt ”bada med hund” är sjösatt. Typ 17 grader i havet i söndags och 21 grader i en å igår.

Och en lång rask promenad ingår också, badet efteråt blir belöningen för oss båda. Kasta leksak ut i vattnet 77 gånger är nog dock den bästa belöningen för min hund. Synd att man inte kan utvinna hans energi på något begåvat sätt - den energin skulle räcka till att värma upp en hel liten stad tror jag.

Idag ska jag köra mamma till ögonläkaren igen. Hoppas hon får slippa det stora åbäket till förband på ögat. Att gå runt med ett sådant förband över halva ansiktet kan sänka den starkaste. Som om inte det vore nog bekymrade sig mamma över en tantkompis som bodde i grannhuset. De har pratat då och då, uppdaterat varandra om livet. När min mamma kom hem från sjukhuset började hon ringa tantkompisen, men fick inget svar. Till slut svarade någon. Tantkompisen hade åkt in på sjukhus förra veckan, och två dagar senare var hon död.

Stackars tantkompisen, och stackars min mamma. Hon kunde verkligen fått en bättre start på hemkomsten. Jag ska försöka mobilisera lite mer kraft och ork för att kanske göra något trevligt ihop med henne också, inte bara måsten.

Kram 🐘

@Lady175 Hur känns det idag ?

Midsommaren är avklarad och det går inte så bra. Min nykterhet är verkligen skakig. Fortfarande inga karatefyllor. Men jag kan liksom inte hålla mej borta från det förbannade vinet. Vill låta bli men sen ändå inte för jag kan sällan ändå dricka bara ETT glas, suget sätter in och det blir 3-4 och sen är sömnen förstörd. En seg hosta efter förkylning har satt käppar i hjulet för löpningen dessutom. Brist på motion plus vin här och där och då och då - det får mej att må dåligt. Känner mej plufsig och eländig.
Håller fortfarande på med smygdrickandet då och då och köper a när jag verkligen inte borde men har en möjlighet att slinka in och göra det.
Nu är åter en dag när jag på nytt börjar sätta ✅. Denhär gången ska jag verkligen skriva här alla dagar, om inget annat så åtminstone ett ✅.
Ska också gå till doktorn med min sega förkylning och hoppas att jag snart är på banan igen med springandet.
Och så ska jag läsa på ännu mer om vad alkoholen gör med hjärnan.

@JHL
Hej, din sista mening skrämmer mig. Jag är nog lite rädd och ibland känns det som det är väldigt nära på att folk i min närhet får veta. Det kanske är bra, men samtidigt väldigt skrämmande. Orkar jag det?

Funderade på mitt varför, det finns många varför. Funderade på hur jag ska ta upp att det räcker nu. Vet så väl att folk skulle stötta och finnas där så varför tar jag inte bara steget?

Ångest inför läkare, hade velat ta den vägen. Men vågar inte, är för feg och rädd att det ska slå fel. Att det ska gå ut över min familj istället för hjälp.

Vaken inatt som vanligt, jag måste få till det här med sömnen... Att inte sova på nätterna gör en galen.
Men! Jag har laddat hem 2 böcker om beroende som definitivt kommer hålla mig sällskap de kommande kvällarna.

Ta hand om er. Tack för att detta forum finns.