Senaste kommentarerna i forumet

Godmorgon kära kaffevänner! Inga enheter igår, men känner mig ändå lite seg, men det ska nog kaffet råda bot på! Så skönt att det är ljust på morgonen. Snart är det vår!
Nu skapar vi en bra måndag!

@cyborgreptilen
Den enda bok jag läst om missbruk är "Djävulsdansen" av Söderlund/Lundell.

Jag har också sett serier med Lars Lerin, att bli fri från missbruk. "Lerin på Lofoten" såg jag senast. Möjligen finns den ännu på SVT play.
"Vägen ut" med Lerin finns också.

🌺

@Vinägermamman Tänker på dig❤️! Hur går det? Kom tillbaka och skriv oavsett. Vi hjälps åt! 🥰

Så härligt trött i kroppen efter en dags skidåkning.Börjar bli mitt stora intresse och jag är faktiskt lite vemodig eftersom säsongen snart är över. Snart kickar vardagen in och jag ska bibehålla flåset genom ca 30 minuters daglig promenad (obs! Slipper vid riktigt kasst väder…

@Himmelellerhelvette 🙏❤️ Ska verkligen försöka håll i även det. Har börjat med att ha morotsstavar redo i kylen samt nötter i väskan.

@Dimma @vår2022 @Smillans @Himmelellerhelvette 🙏 för pepp, det riktigt värmer i själen att ni tror på mig! @Dimma Nu tar vi rygg på gamlingarna här och följer deras råd så vi också får en låååång nykterhet bakom oss. 🥰

@Ny dag Håller med ovanstående! Du ÄR hon som inte dricker❣️

Jag tror du kommer kunna hålla koll på ätstörningen. Håll koll på balansen i livet bara så du inte äter för att tysta något utan för att du vill eller behöver äta. Kram

@Hoppfulle Kalle Grattis till din första nyktra månad! 🥳🥳🥳 Ta dig an din första nyktra utlandsresa med nyfiket sinne så kommer det att gå toppen!

Kram 🐘

@Blidenjagvillvara77 Jag var också rädd att jag och min man skulle glida isär till en början men efter några månader kände jag att min nykterhet går först, antingen hänger han på eller så går det som det går. Försökte att inte vara i framtiden utan vara där och då. Med tiden blev det mindre och mindre drickande även för honom men vi hade djupa dalar att ta oss igenom emellanåt och jag trodde vi skulle skiljas eftersom min nykterhet var prio och han var alldeles för glad i alkohol för att det skulle bli hållbart i längden. Jag är oerhört tacksam över att jag sakta men säkert under min resa fått med honom på mitt spår men det var en process för honom med.

Jag tror också att en bidragande faktor till att jag aldrig slutade innan var rädslan av vad som skulle hända med oss.

@Hoppfulle Kalle Grattis till en månad!🥳. Vad roligt att åka på en resa söderut och till solen. Passa på att njuta av resan nykter. Under mina nyktra resor har jag fått uppleva så mycket mer av naturen, dofter, kulturen och umgänget. Så underbart att vakna nykter varje morgon, kanske ta en morgonpromenad och ett dopp följt av en härlig frukost. Du kommer inte att ångra dig.

Skönt att du blivit av med tandvärken, det är en plåga. Njut och ta med dig Annie Grace😁🌞

@vår2022 Haha ”När kriser kommer får man istället bli Sherlock Holmes och börja utreda caset”
Precis så!😁

Hoppas din helg varit bra❤️

@vår2022 tack för dina kloka ord 🙏

Det går att genomskåda alkoholromantiken. Jag tror det som hjälpt mig är dels detta forum och alla böcker och poddar jag lyssnat på i ämnet.
Jag var rädd att bli utanför, vara den konstiga som inte dricker, trodde livet skulle bli tråkigt och grått. Det är väldigt häftigt när man tillslut förstår att det bara var beroendedelen av hjärnan som sa att livet skulle bli grått och trist utan alkohol. Mitt liv och många andras har blivit innehållsrikt och så mycket mer än det var.

Tack så mycket! Har du tips på böcker eller dokumentärer?

@Utmaning2022 Det är jättebra att ha vänner när partnern inte förstår.

För mig har träningen också varit till otroligt stor hjälp och är fortfarande.

Önskar dig en lugn och fin vecka!

Hej på er. Jag har fortfarande lite svårt att navigera på den uppdaterade alkoholhjälpen men det blir nog bättre så småningom.

Ville bara titta in och säga att jag har en månads nykterhet idag och det känns bra. Noll tanke på att ta ett glas och det är befriande. På tisdag bär det iväg på en resa söderöver i drygt tre veckor och det blir säkert ytterligare en prövning. På något sätt känner jagmig ändå relativt lugn.

Jag har äntligen blivit av med min tandvärk sedan före jul. Otroligt skönt även om det kostade mig en tandutdragning. Det var det värt. Dessutom så långt bak att det inte syns.

Ha nu en fortsatt trevlig kväll önskar Hoppfulle Kalle

Jag hoppas att det går bra för dig, det är bra att ha den referensen som du har: Du vet att du mår bättre nykter

@Varafrisk wrote:" Fy farao för gubbar som tror att de är don juan🤢" Ett knä i skrevet sänder en tydlig signal till honom och alla som ser på😆Du har all rätt att värna din integritet!

@Ny dag Tack fina Ny dag. Känns bra att vara inspiratör. :) :) Jag fortsätter skriva och hoppas att det kan hjälpa någon. Jag vet att sluta dricka kan vara svårt, men ändå med tiden väldigt lätt....
När beroendet är borta, så är kampen försumbar... :)

Den här dagen har då hittills inte varit att leka med då tankarna om meningen med allt har kommit ned på den djupa nivå som en gång startade drickandet. Men nu vet man då att alkohol inte heller är någon ”medicin” eller lösning, då kroppen bara blir förgiftad och hjärnan blir trött och seg.

Men nog kan längtan efter lugn och avkoppling från tänkandet vara svår ibland. Det hade allt varit lättare om man varit en glad och tanklös idiot kan man tänka. Ja, en sådan som tillsynes finner ett största nöje i att kuta runt och göra en massa strunt. Ser ibland de som går runt i ett tillsynes evigt hamsterhjul eller nåt sånt, och tycks ha funnit sig tillrätta i detta, och däri tycks ha funnit sin väg.

Kan då nästan tänka att vore man sådan då kanske man slapp att må så himla dåligt som man oftast gör. Tänker en söndag som denna, lite så smått på skriftens gamla ord och på vad väl predikaren sade: ”Stor visdom, stor sorg. Mer kunskap, mer plåga.” Har hört någon gång att man inte ska tänka så himla mycket och det är nog ord som är rätt tänkvärda...

Ha det gott!

@Blidenjagvillvara77 Min målsättning var också aldrig mer denna gång. Så har jag aldrig tänkt förut, men nu var det nog! Så less! Det sporrade mig och vi är ju olika där. Jag hade ändå också fokus på här och nu, en dag i taget. Tänker också att det kan vara bra att inte tänka för långt fram gällande hur förändringen påverkar ert liv, det kommer att utkristallisera sig på vägen.

Jag har pratat med min man sedan dag 1. Berättade för honom på riktigt hur dåligt jag mår av alkohol, om mitt smygande och gömmande som jag höll på med på slutet. Han hade inte riktigt förstått hur dåligt jag mådde, för jag hade inte heller berättat allt tidigare. Han tyckte att om jag bara drog ned skulle det bli bra och jag sade inte emot, för jag ville inte stänga dörren helt till vinet. Nu förstod han och jag bad om hans hjälp att inte köpa hem vin mer och det ville han. Så vi handlar inte hem vin mer. Han dricker 3,5 öl och det bekommer mig inte. Vi har skapat en ny livsstil, utan alkohol, som inte är i centrum längre för vår samvaro.

Ha en fortsatt fin söndag!❤️

Hej! @Källarmannen, minns min helnyktre gamle far som rätt tidigt lärde en att gilla riktig hederlig Rock 'N' Roll, han brukade väl mest bara sucka om han råkade se sånt som mello. Hur som helst, det finns mycket lärorikt inom blues och rockens lyrik. Alltså när man tänker på hur det kan bli och gå, om man sitter och hinkar i sig alkohol i stället för att bara ta sig lite vanligt kaffe. Tänker här på en låt med Steve Gibbons – Where Was I Last Night. Det är allt tur att detta forum finns, så att man inte glömmer bort sig och råkar att irra iväg och ta det där luriga första glaset...
Ha en fin dag!

@Ny dag Vilken bra dag du kommer att få, säger som andra i tråden, du är den kvinnan :) Jag är nykter på dag 14 lite svårt har det varit , igår kväll upprepade jag mitt nya mantra : Jag kan dricka alla andra dagar men idag är jag nykter . Det är en fördel med att ha tröttnat på A, jag minns alla stunder jag INTE vill ha, t.ex att vakna 4 svettig med begynnande huvudvärk och tänka : Det var inte värt det här... men senare på eftermiddagen av allt negativt glömt . Idag har jag plockat fram min kap och Gersåg, det var länge sedan jag orkade engagera mig i något lite större projekt, men nu har jag börjat skissa på ett förråd, plötsligt har jag mycket mer energi och ork, länge har jag bara orkat sticka lite i soffan innan alkoholen gjort att jag stickat för många fel, du har det blivit meningslöst zappande mellan kanaler, skittråkigt med andra ord :)

@Onkel F Tack❤️ Jag kan känna i min kropp saker som jag vet att jag mår bra av men så svårt att ta itu med. Det är verkligen som du säger att det handlar inte om att försöka utan att göra. Som en fd kollega som är KBT-terapeut sa ”Tänk inte bara gör’t !”. Och om jag ska komma till någon slags förändring så måste jag bara göra det fastän kroppen säger NEJ!!
Många kan ju känna sig obekväma att gå ensam, gå till gymmet el badhuset ensam . Fast nej det är inte där problemet. Det är motivationen…och min tunga otränade kropp som är motstånd…det handlar delvis om acceptans. Fast igår kom jag ut i regnet med hunden och med musik i lurarna! Jag har i min spellista låtar som ska spelas vid promenad, låtar med lite fart så man får upp tempot. Lyssnade inte på dessa låtar igår kanske skulle göra en ny lista.

När det gäller min dotter så är jag starkt medberoende i hennes sjukdom. Det är lätt att bli det när inte vården, socialpsykiatri är involverad på det viset som jag tycker att de borde vara. Min dotter säger nej t boendestöd och samtalskontakt, och eftersom de inte känner henne tillräckligt väl så försöker de inte heller motivera henne. Nu tar hon sin medicin men hon behöver annat stöd nu när hon är låg.

Hade tänkt söka ett annat jobb men gjorde inte det även om det var intressant. Kändes som mitt utgångsläge inte är det bästa utmattad 61-åring. Nej, behöver vara i bättre form.

När jag mår som jag gör skulle det vara lätt att välja alkohol. Det snabbaste medlet till förändrad sinnesstämning men nej den här gången väljer jag inte alkohol utan ska välja medicin. Igår var min man och jag ute och åt före ett idrottsevenemang som han skulle titta på. Han drack en starköl t maten. Han skulle möta upp två andra personer före matchen. Vi hämtade upp dem för det regnade ute. De hade troligtvis druckit mer än en öl före matchen. Det blev prat om hur skulle de kunna göra rätt för sig eftersom jag körde dem. Den ena mannen föreslog att jag kunde få en puss el tom en kyss. Jag har ju träffat honom tidigare och han blir alltid sådär när han druckit. Han är tio år äldre än mig och jag blir alltid en ”lilla gumman” när han ser mig. Fy farao för gubbar som tror att de är don juan🤢Jag svarade bara att jag är glad om jag slipper få puss/kyss av honom!

Kram🌺

@vår2022 dina ord sätter verkligen huvudet på spiken! Att bli nykter är en förändringsprocess (till det bättere) men det kan också leda till att man kommer välja bort saker/människor. Jag har sagt till min man att det finns en liten rädsla i mig om vad som ska hända med oss framgent eftersom jag kommer förändras. Vart leder det oss? Kanske han också måste förändras? Jag vet inte, men som du säger kan förändring vara lite skrämmande också. Tror att det varit en bidragande faktor till att mina tidigare försök har misslyckats. Men nu känner jag att just förändring är enda och rätta vägen.

Min målsättning är att aldrig mer dricka, dvs nykter för resten av livet. Vet att man ska akta sig för att säga ”aldrig mer” och att ”för resten av livet” kan kännas övermäktig. Innebär det en livslång kamp? Vill inte tro det. Mitt fokus är i alla fall att försöka leva här och nu, en dag i taget 😀 fortsatt fin söndag till dig!

@Smillans tack! Du är en sann inspiration och ger så mycket hopp 🙏 jag har läst och följt din tråd! Imponerande!

Jag ska verkligen fundera på vad jag gillar och vad jag vill göra. Men först ska jag försöka landa bara. Att vänja mig vid min vanliga vardag utan att vakna med vinskalle (bra ord där 😀). Sen ska jag börja forma en ny vardag med aktiviteter som ger mig energi men också lära mig att njuta av ingenting och ta tid till återhämtning (det är jag dålig på). Har en tendens att vilja ändra på allt samtidigt och det har alltid slutat med krasch. Så med de erfarenheterna har jag nu bestämt att skynda långsamt och göra en sak, en förändring i taget. Jag tror det är vägen för mig 😀 tack för tips om att planera veckan, det ska jag också göra 😀 fortsatt fin söndag till dig!

@Sattva Fy vilken tråkig utveckling. Den bitterhet som vissa (ofta män) dras med är verkligen smittsam i vår samtid. Missunnsamhet och gigantisk offerkoftan - allt är någon annans fel. (Ser exakt samma utveckling hos mina barns pappa, nyss fyllda 60.)

Du gör helt rätt som inte spelar på hans planhalva utan låter honom bete sig som en idiot mol allena. Du vet att det egentligen är han som mår allra sämst. Ångesten, sorgen och oron river inom honom, men eftersom han tror att han är felfri så måste det ju vara någons annans fel. Sorgligt att uppleva på nära håll 😢 Tack gode gud att din dotter slipper uppleva detta.

Fortsätt djupandas och låt tiden göra sitt jobb. Risken är dock stor att han blir sittande i soffan och bara kräks på dig med jämna mellanrum. Då får du kanske fixa en lägenhet åt honom, även om det sitter jävligt långt inne. En del män är så sällsynt icke handlingskraftiga att man blir helt bedrövad när det är 99,99 procent män som regerar i världen. Trippelsuck.

Varma styrkekramar till dig 🐘