Senaste kommentarerna i forumet

Toppen, ända till ikväll. Var bara tvungen att dricka ur mina halvårgamla staröl som Kvinnan hade gömt undan. Hittade också en halva whisky i barskåpet som jag smuttafe på i ca 12 cl. Smyger och hoppas hon inte märker nåt. Mår skit oavsett…

Hej! @vår2022, kul att du tittade in en sväng tidigare idag. Har tagit det rätt så lugnt idag och fokuserat på positivt tänkande och sånt som jag gillar att pyssla med när jag är på skapligt humör ibland. Det blev lite egen musikterapi och komponerande för skojs skull alltså. Den här gången blev det en enkel instrumental poplåt i pianostil som jag sedan lade upp på Soundcloud under projektnamnet Flarran Stuff, för några timmar sedan. Sitter nu och dricker alkoholfri äppelcider och har närmast som plan att försöka att komma i säng i någorlunda tid idag. Så att man kanske orkar att ta sig utanför dörren för en promenad i dagsljus och handla lite mat imorgon eventuellt. Ha det gott kompis!

@Utmaning2022 Så fint det verkar funka för dig!
Läste ditt inlägg och vill bara skicka en kram!❤️🙏🏻

@Påvägmothälsa 1 mars och snart vår! Hoppas ditt problem blir mer hanterbart snart och du får njuta av våren som kommer!
Har två koltrastar på min balkong som äter russin varje dag. Då vet man att det snart är dags.❤️ Kram 🙏🏻

@Tussan73 Jag har också slutat bara med hjälp av AH och några böcker. Fast har insett att AH inte är så bara. Här pågår ständig diskussion om stort och smått och inte bara en timme i veckan.
Alkoholprogrammet gav mig en viss struktur som också är bra.
Gissar att vad man behöver är så oändligt olika och inget är rätt eller fel.
Men jag tycker AH funkar för mig. Är dock öppen för att prata om känslor och liknande, har man svårt för det kanske terapi eller tolvstegsprogram är en bra hjälp.

@vår2022 Ja, drömmar behöver ju inte betyda något. Oftast är det nog hjärnan som bearbetar något. Men jag har aldrig drömt att jag blivit döv eller blind!
Snacka om mardröm…
Skönt att det bara var det. ❤️🙏🏻

Lördagskväll och gästerna har åkt hem. Lugnt och skönt att bara vara familjen igen. Snart dags för sen middag bestående av lamm, potatisgratäng och rödvinssås. Maken dricker resten av vinet till maten. Jag har gått in i nykter månad 2 och är så 🙏 för det.

@Himmelellerhelvette Vi har många likheter och inte bara ätstörningarna, även hur våra sista alkoholdagar såg ut. Det är så man inte tror att man kunde sjunka så lågt…. Än har jag bara en månad denna gång i bagaget. Märker att jag äter mer och mer. Just nu gör det inget eftersom jag behöver gå upp ett par kilo men är lite orolig ändå för att ätstörningarna och de tankarna kommer tillbaka. ❤️❤️❤️

@Dimma Välkommen hit till forumet! Visst är det fantastiskt, fortsätt skriv och ventilera dina tankar och funderingar. Här är du bland vänner som vet vad du går genom. Vi är många med i övrigt fungerande liv (nåja, alkoholen stör ju mer än vad vi vill medge ibland). Har själv bra, ansvarsfullt arbete, make och barn, villa etc. Och livet från utsidan ser ”helt” vanligt ut….Vi hjälps åt, någon klok person på forumet beskrev att vi växeldrar varandra. Ett anonymt, digitalt AA. 🥰

@Varafrisk 🙏❤️Jag vill ju vara nykter, är nykter långt mer än motsatsen men vet ff inte om jag är där… det får framtiden utvisa. Om jag inte är där ännu är jag väldigt, väldigt nära.🍀. Vågar inte skriva var i S jag bor men jag tror inte vi bor i närheten. Skulle det vara en forumträff överväger jag dock att faktiskt åka dit…, ❤️🥰

Hejsan! @Källarmannen, Den låt som just nu ligger som klistrad bland ens favoriter i datorn, och som hittats på Spotify för ett bra tag sen är Billy Bremner – The Girl Can't Help It. Låten var väl ursprungligen i en lite annan tappning så att säga, en rätt stor hit med Little Richard. Tror nog inte att sån här rockmusik står att finna på såna grejer som Mello liksom...
Ha det gott!

@Himmelellerhelvette tack :)

@cyborgreptilen
Så jobbigt med sådan känsla. 🌹🌹

Det var en tid jag körde med mantra. Som en inre pepp, att det som gjorts och sagts av någon annan får stå för den.
Att rabbla sinnesrobönen inombords.

Att dagligen stå framför spegeln och "prata" med den, t ex att man inte kan leva någon annans liv. Att det någon annan gör eller säger får stå för den.
Vid det sistnämnda kändes det emellanåt som att jag tappat det helt liksom, men för mig hjälpte det att göra så.

Det som hjälpt mig bäst då jag tänker efter är ökad kunskap gällande beroendeproblematik.

Hoppas du hittar sätt som känns bra för dig.
💜

@Flarran Låter gott 👍 Vad blir det för rock?

Nu ska här festas! Har kokat på en kanna kokkaffe och tänker gå lös på lie glasstårta och fira att man har blåst bolaget på en massa stålar än en gång. Vem sjutton behöver alkohol är just nu känslan som finns. Tror att man ska ta och köra lite hederlig gammaldags Rock 'N' Roll också, det är inte dumt det. Ha en fin kväll i kaffestugan mina vänner!

@Mimmian bra kämpat som hållit upp sen nyår! Visst är det en sorg att inse att man inte kan dricka måttligt och därför måste sluta helt, men tänk så många positiva saker det för med sig! Jag funderar ofta på varför man ”måste” dricka öht? Varför vill man tillsätta ett kemiskt gift för att koppla av eller ha roligt? Och varför kan man inte ha det utan alkohol? Det är ju ganska konstigt egentligen 😀 alkoholnormen är väldigt stark vilket ju gör det än mer svårt. All reklam, allt som visas i sociala medier, allt ska firas med bubbel och det ska vara lillördag, aw och semester där man i princip marineras i rosévin. Det ÄR svårt att stå emot för man blir ju plötsligt den onormala eftersom man inte dricker… men vi kämpar på! En dag i taget! För min del blir det koffeinfri cola zero med is och citron till kvällens mello. Planerar att sitta parkerad i soffan pigg som en spigg med nybryggt kaffe till starten av Vasaloppet😀 fin kväll till er!

Jag känner igen det ni skriver om att alkoholberoende är något som smyger sig på och är progressivt. Har alltid tyckt om alkohol och kunnat hantera det, men sedan spårade det succesivt ur. Jag lyckades under alla jobbiga år arbeta varje dag, sköte hem och barn men behövde vin varje kväll för att orka. Blev dumpad helt oväntat efter 3,7 år och det var startskottet till att jag ökade jag drickandet. Varje dag några glas vin efter jobbet...har fått samtal med en alkoholrådgivare under ett års tid, gått hos AA i ca 6 månader och sökt läkarkontakt för att få Antabus. Min önskan har varit att kunna dricka måttligt, men det går inte. Gång efter gång dricker jag tills ölen eller vinet är slut. Har varit nykter sen efter nyårsafton 2023, men vet att jag kommer falla i fällan om jag slutar med Antabus. Jag blir oerhörd trött av Antabus, men vågar inte sluta. Min önskedröm är att kunna sluta med Antabus och inte dricka, men jag undrar om det någonsin blir möjligt. En sak jag inte tror på för min del är måttligt drickande. Det är för sent för det. Min alkoholismklocka kan inte vridas tillbaka hur gärna jag än vill - en öl eller ett glas vin leder till att jag vill ha mer.

@Påvägmothälsa Låter toppen! Jag har städat kylskåpet, vilket var behövligt. Plock och lite allmän städning är vad min lördag bjuder på. Och kamma/borsta katter, tror jag. Ha en fortsatt fin helg!

Bra jobbat och @Himmelellerhelvete så kloka ord. Precis så är det för mig med. En ”välfungerande” i sina bästa år som 8 av 10 gånger misslyckas med att dricka med måtta. Och med vetskapen att det smyger sig på vill man inte överraskas av att plötsligt inte kunna genomföra en dag utan att dricka alkohol. Där vill vi inte hamna! Vi kämpar på! Heja dig @Dimma! Vilka fördelar har du hittills märkt av ditt alkoholstopp? Håll fast vid det när tankarna börjar vackla 🙏

Ja, man får lära sig se fram emot annat. Som att ha energi och orka vara nyfiken på livet, tex att slå upp och förstå nya ord! Fokusera på det positiva, och på att det är du själv som vill det här.

@Amanda L Ja, drömmar kan vara så märkliga och kännas så verkliga i stunden. Så skönt att vakna upp då! Är säker rester från det som händer omkring en och även det undermedvetna som kommer upp i drömmen. Hade också en läskig dröm härom natten, att jag blivit döv. Jag var mellan dröm och vakenhet tror jag och tänkte att vad tufft det skulle vara att helt plötsligt inte kunna höra vad kollegorna på jobbet säger. Jag kunde verkligen känna känslan. Min man fick skriva lappar till mig för att kunna kommunicera! Jag kände lite ångest också. Tror det kanske var rester av min ”svacka” förra veckan av att inte tillhöra. Så skönt att vakna!

Ha en fin lördag!❤️

@Andrahalvlek Kul att lära sig att cykla med hunden. Jag tycker att det är så kul att springa med mina hundar, men att cykla är knepigare kan jag tänka, har inte provat, men med träning så går allt😁. En liten väst tror jag också kan vara en bra idé, mina är jakthundar och när peljvästen kommer fram och på så vet dom exakt vad som gäller.

Ha en fin kväll med familjen, mello och god mat❤️

Låter härligt med långa cykelturer med vovven. Tror nog att han lär sig. Tänker på hundar som jobbar, de lär sig ju skilja på jobbet och fritiden. Som polishundar, blindhundar, etc
Kanske kan du prova med ngn liten jacka som han bara får ha på sig när han "jobbar" och ska vara fokuserad. Kanhända gör det tydligare för honom?
Kramiz

Låter härligt med långa cykelturer med vovven. Tror nog att han lär sig. Tänker på hundar som jobbar, de lär sig ju skilja på jobbet och fritiden. Som polishundar, blindhundar, etc
Kanske kan du prova med ngn liten jacka som han bara får ha på sig när han "jobbar" och ska vara fokuserad. Kanhända gör det tydligare för honom?
Kramiz

Inatt hade jag en så underlig dröm. Kanske för att jag skrivit mer här och tänkt på att jag varit alkoholfri ett helt år...
Jag drömde att jag varit på någon tillställning med min dotter (kanske flera dagar) och för hennes skull (!) hade jag druckit.
Nu gick jag och kände efter. Naturligtvis hade jag inget minne av om det varit kul eller bra, och jag undrade samtidigt också vad jag skulle skriva här. Kände ett kallt drag av ångest.
Tänkte samtidigt att det gått bra att dricka "bara en sällsynt gång". (Samtidigt som jag hade ett minne av att jag provat just det förut, och att det inte alls funkat någon längre tid.)
Något suddig dröm alltså, men så väckte min man mig och det var sååå skönt att det verkligen bara var en dröm! Tänk att Alkoholdjävulen kan attackera en när man sover till och med.Hu!

@Tröttiz det har planat ut lite nu, vi ska till rådgivningscentrum nästan vecka samt familjerådgivningen.
Hoppas de kan ge oss verktyg i vår situation.
Jag hoppas verkligen att vi kan lösa det men det kommer ta tid för min oro att svalna gällande smygandet…….

@Himmelellerhelvette Hej och tack 🥰
Så glad för min vän verkligen! Och nu har jag involverat ett par till som jag känner ett otroligt stöd från. Kändes extra viktigt eftersom min man inte verkar vilja/kunna förstå.
Nu har jag varit helt nykter i 12 dagar. Lite rädd att säga det men det går rätt så bra! Har haft det riktigt jobbigt vid två tillfällen. Fredag och lördag em är extra jobbiga när jag ska börja preppa middag, sätter på musik och vill ”mysa”… men har öppnat en somersby sparkling rose och hanterat det.
Inser också att träningen typ är avgörande för att skingra tankarna och få mig att tänka på annat….

Tack för att du kikade in, hoppas du får en fin helg ✨♥️

@Varafrisk Du skriver, alltså lever du 🤗

Dagliga reflektioner:

Jag tror att jag förstår hur det känns: Livet är bara en grå massa av tid som passerar.
Jag har känt så själv. Se det som jag gör, varje dag ovan jord är en bra dag 😊.

När det gäller ljudböcker har jag samma problem som du, jag kan inte koncentrera mig och tappar bort mig. Det blir lite grand som hissmusik, något som finns i bakgrunden medan man gör något annat.
Att läsa en bok är en fysisk handling som kräver koncentration på ett helt annat sätt, men jag hoppas att det kommer att fungera för dig!
Jag gillar budskapet i 1%-metoden / Atomic Changes. Förändring, sakta men säkert! Du skall inte försöka ta en promenad! Det är som med alkoholens I dag skall jag inte dricka. Idag SKALL jag ta en promenad!

Du måste sätta dig själv i första rummet! Om du inte mår bra kan du inte hjälpa andra, det kommer bara leda till en känsla av otillräcklighet och den känslan kommer att förtära dig.

Kram🤗och ha en bra helg.🥰