Senaste kommentarerna i forumet

Den nyktra livsresan som helt alkoholfri är rätt så intressant. Jag vaknade just efter att ha varit med om något unikt. För första gången någonsin hade jag inte bara drömmar i färg som alltid, utan som min helnyktre gamle far även bakgrundsmusik till. Helt otroligt. För den instrumentala låt som jag aldrig tidigare har hört i min dröm var en riktigt positiv och gladlynt upplevelse. Det säger mig att nog inspirationen till att göra ny musik nog har kommit tillbaka och kanske även i harmoni förnyats lite. Har börjat förstå att man ska försöka fokusera på det positiva och inte bara hänga upp sig på det negativa. Man ska vara nykter och glad, samt naturlig och lite barnsligt spontan, men även balanserad och tacksam realist, så blir det inte så trist. Välkomnar nu en ny vecka och tar mig något gott att äta. Känner för lite ost och en fin klementin samt en slurk vanligt kallt vatten tror jag. Sen går jag nog och vilar mig en stund till känns det som, och vem vet, kanske får man sig en ny skojig dröm. Den som jag just hade om en liten ekorre på besök i huset var ju faktiskt rätt så trevlig.
Ha en fin dag mina vänner!

@Sorgsen44 Vad jag förstår så är det ett ex du inte så gärna vill stöta på. Det är ju inte så roligt att känna så, men va bra ändå att du känner dig stabilare och starkare. Va skoj att du ska bli farmor, jag är farmor till två pojkar som är 13 och 8 år. Det bästa som finns att få ha dom hos sig även om 13-åringen inte vill komma lika ofta nu.
Ha de fint😊

@Amanda L Tack för ditt svar. Ja det är så sant det du skriver om att inte låta andra styra. Ha de fint😊

@Varafrisk Tack för ditt svar. Nä det är inte första gången jag skriver här, tror det var 2021 nån gång, nå ett tag sen iaf. Ja det är min sponsor som bl a säger att Gud har en plan, har bestämt mig nu för att ha lite distans till henne och programmet. Jag ska söka annan hjälp och stöd, som jag skrev, mänsklig hjälp. Jag ska skriva här mer nu, för min egen skull och som du nämnde för andra. Ha de fint 😊

@Cashsmash Den där skammen brukat försvinna rätt snabbt. Verkar också hänga ihop med alkoholen. Gissar att de flesta här känt samma sak. Så du är inte ensam.
Och du kommer snart må bättre gissar jag.
Fint att du gör olika bra eller roliga saker. Fyll dagarna med sånt och det kommer att gå mycket lättare för dig.
Det gäller att inte bara sluta med alkoholen utan att börja med något nytt också: Bra vanor! 🥰❤️🙏🏻

@Lyckan65 Det finns säkert bra saker med AA, men jag tycker man ska vara försiktig med alla grupper som har svar på alla frågor och som vill tala om hur man ska göra och tänka. Vem avgör det?
Och hur vet dom vad som är Guds plan? Själv tror jag inte att det finns någon gud och därmed inte heller någon Plan med stort P.
Men även om du tror på en gud, så kanske du också kan fundera ut vad som är en bra plan och i linje med vad du tror på.
Att försöka åta sig saker som vet att man inte vill eller klarar av brukar inte vara så lyckosamt…
Fundera på vad du kan tänka dig att göra för din granne och din mamma och låt inte andra styra detta, tycker jag.
Lycka till;)

@Lyckan65 Tack för grattishälsningen i min tråd❣️🙏🏻

Jag har skrivit här på forumet under drygt fyra år. Jag behövde mer än forumet för att bli nykter så under förra våren gick jag en öppenvårdsbehandling på hemmaplan som baserades på tolvstegsprogrammet. I min stad har det inte funnits ngt AA så jag har gått på NA-möten. Jag har en sponsor. Jag drack under ca 12-13 år var ca 48 år när alkohol blev ett problem för mig. Behandlingen har varit jätteviktig för mig går nu på eftervård. Jag köper inte allt i tolvstegsprogrammet. Tänker även att det har olika betydelse för oss beroende på hur vår resa har sett ut. Jag vet inte om jag kommer kunna vara sponsor fullt ut enligt programmet. När du skriver om Guds plan så har jag aldrig hört talas om ngt sådant på möte där jag går. Man nämner Gud när man läser det i en text men inte annars. Är det din sponsor som nämner att Gud har en plan för dig eller vem? Är det första gången som du skriver här på forumet? Fortsätt att skriv här om du vill för då hjälper du både andra och dig själv. Det är kravlöst. Och förresten, Grattis t dina långa nykterhet🥳🌺

Kram🤗

Som jag skrev i en annan tråd apropå hur man tänker sig en nykter framtid. Så satt jag i bilen hem idag och började tänka på att jag nu är inne på mitt femte år som nykter. Och att mitt liv är så fyllt med sådant som jag inte hade plats eller utrymme för tidigare. Sånt som jag väljer och tycker om.
Sen tänkte jag: undrar om alkoholen skulle kunna få så stor plats i mitt liv om jag skulle börja dricka.
Jag tänkte inte: Det vore en bra idé- eller det är något jag överväger.
Sen tänkte jag: alkoholen skulle pressa undan allt - förr eller senare.
Det var en bra tankegång.
Jag tänker att några av oss lämnar forumet för gott och kikar in en gång om året och mest checkar av.
Mitt liv rör sig inte i närheten av alkohol längre. Jag känner mig mer främmande för att dricka ett glas vin än ett glas? Vad? Allt skulle jag dricka innan vin. Allt.
Att inte dricka är en förutsättning för egentligen allt som fungerar i mitt liv. Ändå - eftersom jag varit där- så finns ”däret” - risken- som en verklighet i mitt liv och så måste det nog få vara, verkar det som.
Jag visste tidigt att alkohol är farlig materia. Att jag inte dricker gör att jag inte längre står i nån sorts strålningszon? Men strålning är det.
I helgen har jag umgåtts med min bästa vän och hennes man. Totalt dracks det en flaska vin, knappt. Även när bara jag och hon umgås- så dricker hon alltid alkoholfritt. Och som vi har druckit genom åren- nästan bara roliga minnen. Och så skönt det är att vi inte dricker nu. Det händer att jag känner mig som andras vandrande dåliga samvete när jag är nykter. Med henne är det mer som; aha, nu testar vi det här ihop.
Så himla fint när jag tänker efter.
Etta på dagens tacksamhetslista.
Godnatt- ser fram emot måndag. 🙏

I 2,5 år har jag skrivit och fått väldigt bra råd.. jämt fått återfall. För att komma i balans.

Jag vill ej ta antsbus. Ska fixa detta ensam. Som många andra här och utanför forumet.

Idag tog jag mina sista öl. Dags för en jävls förändring. Detta håller inte på längden.

Sen folk min omgivning däga bäst vad fan dom vill att jag är tråkig. Att du lagt av för du är alkis. Kommer stå på mig.

Ska köpa hem träningsredskap och köra hemma träning.

Första dagarna kommer vara grogätska (stavning?).

Nu ska jag komma i balans. Alkoholen ska fan inte få mig i balans. Fuck alkohol..

@Denlillamänniskan 🙏 Ska försöka ta det till mig dvs inte misslyckas utan att se det som att utvecklas. Jag har fått mycket erfarenhet genom återfallen och den behöver jag använda till att inte falla ännu en gång. Känner mig klistrad vid detta forum idag 🥰

@Zandie Grattis till dina 9 månader som nykter!🥳. Tycker det låter som en bra idé att du ska hitta din plats i den dörren som du öppnat. När man gör större förändringar i sitt liv eller det sker förändringar utifrån så kan det gunga lite på flera olika kanter och även omgivningen kan reagera på det. Man får försöka hitta sin inre kompass som leder en vidare i livet. Jag kallar min inre kompass för min värderade riktning. Det innebär att jag strävar mot att gå mot de värderingar i livet som är viktiga och betydelsefulla för mig. Hitta min riktning och plats där jag mår bra med mig själv. Det har inneburit att få kontakt med mig själv innerst inne och ta reda på vad mina behov är, hur jag vill leva mitt liv och vad det ska innehålla.

Ha det gott!❤️

@Varafrisk ❤️b Ja det blir hjälpsamt att försöka vara snäll mot själv. Försöker tänka framåt istället för att slå på mig själv genom att ångra. Det enda jag kan påverka är framåt och att tänka på hur jag gjort, att jag inte klarat nykterheten tjänar ingenting till. Däremot om dessa återfall varit en del av min frigörelseprocess från beroendet kan jag nog mera förlåta mig själv. Ja det är en typ av sjukdom och hade jag varit allergisk mot nötter hade jag såklart inte ätit det men jag är ju allergisk mot alkohol nu eftersom jag utvecklat ett beroende och ändå står jag här igen. Tankarna på familjen gör ont. Jag vill ju vara där för dem, alltid. Men även under nyktra perioder har jag ångest och jag äter medicin men den hjälper inte helt och fullt. Kanske behöver jag mycket längre nykterhet än exvis 70 dagar för att verkligen veta vad som är vad i denna sörja och om dessa mediciner är rätt. Svårt att veta vad som faktiskt är vad.
Jag kan aldrig mer tillåta mig själv att må så här dåligt. Har varit typ sänkt nästan hela gångna veckan också och ångestattackerna har avlöst varandra. 🙏 fina du🥰

@Suburra Tack 🙏 ja jag hoppas verkligen på det, skulle innebära en trygghet 😊

@mia c aah ok Förstår! Jag har inte missbruk men tar ändå antabus för jag vill inte dricka alkohol överhuvudtaget en längre period eftersom de ger mig 0. Hoppas du får campral många som är nöjda med den !

@Ny dag Då är du ju långt före mig i nykterhetserfarenhet! De där röda kryssen känns säkert fördjävliga, men nykterhet är ingen uthållighetstävling. Man kan liksom inte misslyckas, utan bara utvecklas.

Nu är du här och som jag ser det är vi alla förebilder för varandra. Du med!

@Ny dag tack! Det är fantastiskt och befriande på alla sätt. Ska väl värka ut mitt första år och glida in i min andra sommar. Känner mej helt trygg i alkoholfrihet men inte att det saknas likasinnade. Det är en sorg. Lever i en mindre kommun där festandet är så etablerat. Man gör bara så. Man samlas bara kring alkohol. Är så sjukt less på fylla och salongsberusning och knäppheter ”in the name of alcohol” att jag kräks. Och skammen alla känner kring sitt eget drickande tillsammans med mej. För de vet. Det vet så väl. Men ingen. Inte en enda pratar om det. Smusslar vidare. Usch. Det blir sån krock. Så ja enkelt är det inte. Det är enkelt att avstå. Har inte haft sug efter att dricka en enda dag sen jag fattade mitt beslut. Men kan i svaga ledsna stunder känna att det knappt är värt det för jag blir så ensam. Förstår varför jag druckit. För att passa in. Och orka med alla andra tokskallar. Men nej jag kommer stå kvar för nu har den här dörren öppnats och jag ska hitta min plats där med som i allt annat.

@Suburra Hej och tack för pepp! Alla värden inklusive levervärdena är normala, tack och lov🙏och som jag förstod så kan hon förskriva Campral men vill först försäkra sig om att att jag inte har ett missbruk.

Bästa @Ny dag ❤️Som du kämpar! Skulle det vara hjälpsamt för dig att tänka att det är ditt beroende/din beroendesjukdom som försöker styra dig? Skulle det vara hjälpsamt att bejaka beroendesjukdomen? Att du vill inte medvetet göra ngn illa för skulle du göra din familj illa utan alkohol i kroppen? Jag tänker även som @Himmelellerhelvette att fly inte från känslorna utan bejaka dem. Medicinerar du mot ångest? Anledningen att jag frågar beror på att det finns ju olika grader av ångest. Viss ångest kan vi ju stå ut i även om det känns som om man skulle dö medan annan ångest kan vi inte hantera. Jag tänker vidare att när man är på väg mot ett slut så är det ju oftast det enda man har i tankarna. Så alkoholen finns där men snart kommer du nog komma dit det jag kallar för ”där” för en dag är du framme.

Kram❤️❤️

@Zandie Har läst din tråd och vill bara titta in och säga Stort Grattis och vad härligt att du har varit nykter i nio månader. AH här brukar alltid ge rådet nykterheten först, och nu går du in i andra sommaren utan a. Förstår lite det där med utanförskapet trots att jag inte lever ensam och det ör en skitjobbig känsla så låt inte den övermanna dig! Fortsätt skriv här lite oftare i delen de vidare livet handlar allt inte om alkohol utan mera om hur livet utan alkohol blivit och att det även finns problem och jobbiga stunder utan a men att det vore så mycket sämre/vörre om man också hade självmedicinerat med a! 💪🥰

@Varafrisk Stort grattis till din nykterhet 😊❤️

Håller med angående nå botten. Om man skriver här har ju alkoholen en negativ inverkan på livet och man bör göra något åt det. För många krävs det mer än ett försök.

Jag har nu varit alkoholfri sen 25 november 2021, alltså drygt 2 år. Hejja mig😊
Jag har varit med i AA och gjort dom 12 stegen med en sponsor. Efter jag gjort steg 12 sa min sponsor att jag på facebook i grupperna skulle lägga ut att jag nu var tillgänglig som sponsor. Jag gjorde det men tog bort det ganska snabbt och slutade sen vara med i programmet. Jag var utan programmet i 10 månader och mådde inte sen bra i min nykterhet så jag började om i programmet med en ny sponsor, i mars 2023. Nu är jag där igen att jag känner mig osäker till programmet, jag har provat sponsra 2 st ett tag, men fixar det inte. Det är bl a det som begränsar mig, för det sägs på möten, onlinemöten, att vi är skyldiga dom som har gått före att hjälpa andra alkoholister. Nu är det även det här med Gud, det sägs att Gud har en plan och jag ska öva mig på tålamod, tolerans, vänlighet och kärlek mot min omgivning. Jag har just nu lite problem med en granne som har alzheimer i tidigt skede, som är till mig nästan varje dag och sitter i flera timmar. Då sägs det till mig att Guds plan är att jag ska lära mig mer om alzheimer och det här med tålamod osv. Jag tycker synd om min granne, vilket öde, inte ens 60 år. Mina närmaste som känner mig tycker att det låter helt vansinnigt. Jag har även min mor som blir 89 år snart,som bor nära mig, och börjar visa tecken på åldersdemens. Hon vägrar ta hemtjänst och tycker att jag ska städa åt henne. Nu vill inte jag framstå som ett offer i allt det här, jag har ett eget ansvar oxå. Jag behöver söka annan hjälp som ger mig verktyg att klara av det här, mänsklig hjälp o inte Guds plan. Nå nu blev det mycket här, men skönt att få skriva av sig.

@mia c Ja de skriver nog inte ut på vårdcentralen men skadar inte att ha kontakt med beroendemottagningen de är duktiga där inte dömande.

Kan det inte ha med höga levervärden att göra? Tabletterna påverkar levern.

@Denlillamänniskan Grattis till nykter månad och underbart att du känner det rätt att fortsätta för nu. Aldrig mer kan kännas långt det håller jag med om men jag tycker och tror ditt sätt att förhålla sig till a är så bra. Jag vill också uppleva fördelarna som många av våra förebilder här på forumet beskriver. Själv lite stukad för tillfället, återfall och ångesten därefter har sänkt mig lite. Mådde eg så bra efter 70 ✅ dagar, sen kom några ❌❌ som följdes av jättemegaångest och skamkänslor gentemot mig. Nu känner jag så sakteliga att jag är på väg tillbaka men puh. @Amanda L Den känslan vill jag aldrig mera uppleva heller. Fy tusan vad det är fruktansvärt, en megaförkylning är att föredra….
@Se klart Intressant tanke efter fem år…med ett så bra slut …. att utrymmet för a finns inte i ditt liv nuförtiden. Denna tanke tar jag med mig och hoppas få uppleva 🥰