Senaste kommentarerna i forumet

@Himmelellerhelvette Jag känner din värme även om jag inte känner mig starkare ännu❤️

Det är verkligen ingen bra stämning på jobbet. Grupperingar och en otydlig chef men även informella chefer. Det tär på mig. Jag är lite bekymrad över att mina psykologkollegor säger upp sig snart. Jag förstår att jag blir otydlig när jag skriver men det tar för mycket energi att skriva om det samt inte så intressant för er att läsa.

På fredag ska göra en koloskopi på Carlanderska i Göteborg. Tur att jag ringde dit igår. Hade inte fått ngn kallelse, tänkte att jag måste väl tömma tarmen före besöket. De hade helt fel telefonnummer t mig så ngn annan har väl fått min kallelse. Börjar med rena fastekuren imorgon fram tills besöket på fredag. Först tänkte jag ”oj, ska jag inte få äta något på ett dygn” precis som om jag skulle svälta🙄men nästa sekund tänkte jag på alla som svälter uti världen på alla dessa barn och just nu väldigt mycket på barnen i Gaza😢 Men, jag tycker ändå det ska bli skönt när undersökningen är över och jag får ett svar.

Håller på m övningarna med mitt artrosknä. Var även och simmade idag, bara kort men ändå…Och om två veckor mammografi…somliga människor som exempelvis min svärdotter och även min dotter har ju återkommande vårdbesök. Det är ju en del av deras vardag. Det är skönt att jag får vård men det är skönt när allt bara fungerar🙏🏻 Fast om allt ska fungera nu så är det träning och åter igen träning.

Nu är det dags att sova😴Kram till er alla ❤️🤗

Usch så jobbigt för dig och för er @aeromagnus
Tålamodskrävande (och frustrerande!) att lämnas i ovisshet. Tänker på dig och håller alla tummar att det går åt rätt håll! Kram 🤗

Och alltid roligt att du tittar in @himmelellerhelvette, kram 🥰

@Jenny Jag tycker inte att jag mår psykiskt bättre av att vara nykter ,den bördan hänger alltid tungt . Alkoholen i sig är inte det största problemet utan det vardagliga livet som som får mig att undra om jag någonsin kommer att få vara en del av samhället när jag inte har ett jobb att gå till.
Alkoholen får mig att tänka djupa tankar och är väl inte så bra om dom är negativa ,men ibland är dom positiva och kan få mig att göra spontana saker för att bygga upp mitt liv i en annan riktning. kan inte förklara exakt men det känns som att jag halkar ner på ruta ett inom en snar framtid och måste gardera mig.
Jag vet inte vad som eller vem som kan hjälpa mig , det är nog bara jag själv

@Lady175 .Vad fint.Men ju fler nyktra dagar vi samlar på oss från förra fyllan desto bättre mår vi!Heja!Håll i & håll ut!

@S.E.M .Grattis till första månaden nykter!

@Carisie Nä, det finns absolut ingen risk för att jag skulle halka dit och som din nykterhetsmusa måste jag föregå med gott exempel😁.

Vad kul med shoppingen och en ny garderob till hösten och kläder som passar din nya silhuett. Låter riktigt snygg och läckert! Jag har också inhandlat lite nytt, en murrig brun omlottklänning som är varm med fina strumpbyxor, med sneakers eller stövlar samt en svart byxdress med vida ben och en gråbrun skön kofta till. En skogsgrön kappa, typ trenchcoat som är varm och vattentålig. Var även och provade ut ett par nya glasögon och snygga märkesbågar, genomskinlig plast som skimrade i vitt. De såg snygga ut i affären i alla fall😂.

Ha det gott!❤️

@Himmelellerhelvette Ja det är kul att prova lite nytt. Var på zumba idag igen och har fastnat för det. Har alltid gillat dans och det är bra musik och bra instruktörer. Blir rejält svettig och känner glädje i rörelserna. Bra kombo med löpning och box. Tack för titten! Kram❤️

1 vit månad idag!
Sambon och jag firade med att gå ut och äta i stan, något vi bara har gjort onyktra innan. Hade det varit för två månader sen hade jag aldrig kommit på tanken att gå ut o äta NYKTRA, ”fy vad tråkigt”. Innan vi åkte förut sa jag att det är ju första dejten vi har utan alkohol sen vi träffades för över tre år sen och jag kände bara hur tragiskt det lät! Just nu vill jag testa på att vara nykter på allt man gjorde med alkohol för att verkligen kunna ta åt sig allt, njuta mer av mat/omgivning/sällskapet och inte ha några minnesluckor. Ser så mycket fram emot alla härliga stunder jag kommer ha framför mig, att se hur ett nyktert liv är.

Månad 2: här kommer jag! 💪🏼

@Molnet var just ute en promenad känns bättre, fy böveln vilket gift alkoholen är

@aeromagnus Fy så jobbigt för er 😢 Lider verkligen med er.

Kram 🐘

@Dan_Måne När vi inte dricker känner vi hur trötta vi faktiskt är. Jag lägger mig 22 varje dag i veckan och går upp 6, 7, 8 beroende på om jag ska köra till jobbet, jobba hemifrån eller är ledig. Min biologiska klocka mår bra av det.

Du behöver fylla ditt liv med roligheter! Nyktra sådana. En hobby, idrott, naturupplevelse, umgänge, konst, teater, ja allt som väcker ditt intresse. Wow-upplevelser 🤩

Kram 🐘

Frugan lämnade nya blodprov angående sin njursvikt. Tyvärr så har inte hennes värden blivit bättre. Så vi är väldigt oroliga och rädda. Kan vi inte få något jävla beslut med oss. Så tröstlöst. Ultraljud om 2 veckor och nya blodprov. Vi går som i ett vakuum. Kommer väl mer tråkig nyheter.

Hej
Visst är lugnet skönt? Och fylle SMS brukar inte va kul.., även om de varvas med kärlek.
Känn efter - är både du och dina barn mer avslappnade nu när missbruket pågår utanför hemmet? Tryggare?

När man bor ihop så finns givetvis oron över skicket han kommer att vara i när han kommer hem…

Håller med ovanstående, lägg inte energi på att kolla flaskor. Alkoholister brukar ha lösningar..

Var rädd om dig o kidsen - ni är viktiga!!
Kram!

Gick operationen bra? Jag pratade med en psykolog också men det gav inget. Du behöver prata med personer med samma problematik. Ta dig till AA. Det första steget tog mig lång tid att ta mig förbi. Att erkänna sig maktlös inför alkoholen. Att säga eller att erkänna är ju två olika saker. Alkohol dödar ångest för stunden men ger än mer än innan. Besvikelsen på sig själv och valet att dricka. Asjobbigt.

@JHL lyckliga du! Budget gås igenom o resultat. Allmänt gnäll ventileras och alltid samma personer som gastar högt o inte förstår och måste ha saker förklarat i microdetalj även om det gicks igenom just ända ner till mickrodetalj förra gången...
Men jag överlevde o drog ner rungande skratt med mitt ansvarsområde😊

Beklagar med din fars dödsfall. Massa känslor just nu förståss. Och även en tid för omtag? Starkt att ta tag i detta och satsa på dig själv och din framtid. Detta verkar vara ett ställe som hjälper en lyckas och stöttar och kommer med råd i både med och motgång. Så fortsätt häng här tänker jag är planen. Hejar på dig!!!

@TeTanten .Bra jobbat med 5 nyktra dagar!Den första veckan är värst.Huvudvärken kan gå över av att dricka mycket vatten & vätskeersättning.Kroppen är ofta lite uttorkad efter all A man hällt i sig.Bra att planera in trevliga A-fria aktiviteter under helgen.Tänk på att det kan ta tid innan kropp,knopp & psyke är i balans.Jag var oerhört labil & lättstressad under de 2 första månaderna.Man kan åxå känna sig lite nere mellan varven.Då är det bara att hålla i & hålla ut.Bra planering inför AW & att du pratat lite med familjen.Heja dej!

@zalkin hahah ja halleluja och prisa gud!!! Fy fan vad vi e bra!!! 😁❤️

@Carisie såg igår att det existerar 0% gin. Undrade just hur det smakar. Nyfiken att testa sen nångång till en GT kanske. Men man kan ju dricka bara tonic med.

@Rule74 unna sig vin i solen är ju en riktig trigger kan jag tänka mig. Väldigt strongt att vänta ut det suget!!

Ja då är vi på dag nr 5. Allt känns bra förutom ganska mkt huvudvärk senaste dagarna vilket jag aldrig brukar ha annars.
Är högmotiverad och även om jag vet att den stora utmaningen blir till helgen känner jag mig för tillfället självsäker. Längtar så av att kunna räkna en vecka eller två.
Har fyllt i lite planer i programmet och lyssnat på nån podd och läser mkt här inne.
Har hajat till några gånger när jag passerat bolaget för det tar alltid nån liten sekund innan jag kommer på att jag inte ska passa på att handla när jag ändå är nära.
Sippar nöjt lingondricka och saft hemma och har alkoholfri öl och läsk till helgen.
Har berättat för min man och mina nyvuxna barn att jag inte tänkt dricka nått vin framöver, lite i förbifarten sådär. Det kändes mycket bra. Ingen annan dricker här hemma så alla är nog bara glada över att jag inte somnar i soffan under filmkvällen .
Har tänkt undvika allt vad AW heter, delar av mitt jobb är rätt bra på att dricka. Men nu kom det en inbjudan till senare i höst. Då har det gått 6 veckor typ och jag vågar nog vara med första delen av samkvämet kanske. Innan middagen. Ser till att ta bilen. Det planeras vem som skulle handla in dricka och mat osv så jag passade på att påminna om att även köpa in en hel del alkoholfria alternativ, både öl, vin och läsk. Sist fanns bara ramlösa, så trist att festa på.
Får se om jag börjar märka några effekter om några dagar. Jag tycker redan jag är lite gladare och sover lite bättre. Men huvudvärken sabbar lite och stressen från jobbet sabbar ju en hel del med. Min förhoppning är att hjärnan så småningom ska blir lite effektivare och mer fokuserad igen, har tappat mkt förmåga senaste året. Men vet inte vad som är stress, klimakterie, trolig adhd eller alkohol.
Alkoholen var lättast att ta tag i tänkte jag. Får väl se….

@Dan_Måne .Jo så är det.Många helger år ut & år in som druckits bort.Knepigt när ens umgängeskrets & aktiviteter styrs av A.Klokt av dig att ha valt bort det under en tid.Föreslå något eget.En brunch på stan med vänner./Hotelfrukost/fika på café’/skogs/park-utflykt med promenad & picnick.Bio-besök/teater/en runda minigolf/bowl med medhavd fika/lunch.Att få till lite trevliga A-fria aktiviteter brukar underlätta.Ljudböcker är en bra start om man tycker om att läsa men har svårt att fokusera.Testa .

@Lady175 .Andas en stund med dig själv/ nån avslappning på Spotify.Känn efter vad du behöver nu för att må lite bättre.En promenad.En film.en lång varm dusch och en kopp te kommer man rätt långt med i all enkelhet.Ring en vän

@Hellen57 Apropå boktips så finns denna tråden som jag tror du skulle gilla: https://alkoholhjalpen.se/index.php/forum/forandra-sitt-drickande/3801?
Här finns samlade tips på litteratur, poddar mm. Det sista tipset är från mig - en jättebra och tankeväckande bok från verkligheten. Ha en fin dag!