Senaste kommentarerna i forumet

Nu är denna söndag snart till ända och man har tagit sig igenom en ovanligt seg, trist och motig dag. Har inte haft ork att göra någonting fast jag hade sovit ovanligt bra. Funderade ju på att gå ut med soppåsen, men det blev inte av. Men har då ätit skapligt bra och nyttigt idag.

Tänkte handla mjölk på eftermiddagen, men krafter till sådant stordåd fanns helt enkelt inte. Det är rätt jobbigt när vilja finns, men när energin helt saknas att ta sig fram. Dystymi är inte så himla kul, men det kunde ju varit värre.

För man hade ju kunnat vara berusad av alkohol och legat avsvimmad i nåt dike också om man inte hade haft vett nog att sluta med överkonsumtion av starka drycker i höstas. Många år tog det innan man vaknade till, och ännu är man inte fri från korkade tankar ibland. Men tar man bara allt ett steg i taget, så ska man nog ta sig igenom även kommande midsommar.

Tack för idag!

Jag träffade min man för 20 år sedan, gift sedan 8 år.
Min man har i ca 14år druckit och dövat sin ångest. Många tappra försök till hjälpa honom. Han fick ADHD diagnos men fortsatte dricka. Till slut skrek jag om hjälp från hans familj. Jag blev helt och hållet kastad under bussen. ”du måste ge han space, han behöver sin tid nu”. Jag blev helt bortkopplad under hela behandlingen och efteråt. Aldrig fått någon empati för alla år jag stått kvar och kämpat, och accepterat alla ”förlåt”. Jag valde flytta ut, trodde att detta skulle ha han utrymme och tid att förstå vad han hade.
Men så fel. Han har varit nykter nu i 2år. Fortsatt dåligt mående. Tar inte tag i något, sover / vilar när han är hemma. Äter hellre godis än mat till kvällsmat. Ser inte oss i familjen.
Han har en bakgrund där jag tror är att han fått lite för lite kärlek. Jag har inte alltid varit en bra människa. Skällt och skrikit när jag känt mig trängd eller inte fått kärlek. Skäms för de, tagit tag i mig själv under året som separerad. Ser mig från sidan och alla brister jag har och som säkerligen bidiragit till hans mående. Dricker eller har aldrig varit någon som dricker ngt speciellt, kör hellre än att krångla med taxi för att några glas vin till maten.
Han drack i smyg, mycket. Ren sprit.
Nu 2 år efter som nykter. Så har han fortsatt dåligt mående. Han ökar i vikt och allt där jag skriv ovan.
Världens finaste, snällaste människa utåt. Ingen kan tro att han mår som han gör. Driver eget bolag, grym på de han gör. Stolt är jag.

Som pappa är han frånvarande, han finns och tycker själv han ger kärlek. Men orken finns inte. Barnen saknar honom, osäker om han är glad eller sur. Aldrig varit fysik på något sätt, utan fin och lugn. Men tyst, säger inte ett ord.

Nu har det visat sig att han inlett en relation med en kvinna som han nekat att han träffat. Han har haft så många bra tillfällen att erkänna men gör de ej ändå. Jag kunde inte släppa detta, utan grävde fram och såg det svart på vitt.

Han säger inget om de, han erkänner och säger att ”ja, det finns något” men det syns inte. Han har träffat kvinnan på arbetstid. 3 gånger. Han har hjälpt henne ur sitt dåliga mående när hennes man var otrogen för 6 månader sedan. Nu blev han uppmärksammad, fick endorfiner som alkoholen gav honom när han mådde dåligt.

Är det så att han ersätter uppmärksamhet och sex sol alkoholen gjorde, för de dövar hans mående.
Han flyr inte här ifrån, han tar inte tag i något som gör att vi ska skiljas. Fast att han velat de dem senare månaderna.

Vad ska jag tro?

Vill också säga att det är ett stort steg för mig att göra användare på den här sidan. Har ganska nyligt också accepterat att jag har problem. Hårda ord och "lavetter" har precis motsatt effekt på mig. Gör i princip inget annat än att klanka ned på mig själv och jobbar på att va mer snäll mot mig själv

@vår2022 De gånger som jag har gjort övningen så har jag berättat något som påverkat mig starkt. Terapeuten frågar var någonstans känslan sitter i min kropp och jag försöker känna efter. Sedan får jag ta några djupa andetag därefter håller hon en penna i handen som jag ska följa med blicken inte röra huvudet. När terapeuten är färdig m pennan får jag ta några andetag igen ofta kommer tårarna och jag känner mig väldigt trött. Har inte gjort det så många gånger. Det har varit även så mycket annat som behövts lyftas.

@Sunyata nä det är samma som innan. Har bara gått på medecin typ 3 veckor. Redan hunnit byta preparat en gång. Vet inte vad jag tycker än. Om jag fick välja skulle jag sluta med allt inklusive min antidepp jag ätit i 13 år. Ja jag fick göra peth innan. Kan inte det där riktigt. Det är två skalor om jag förstått det. En som mäter hur ofta man dricker och en vilka mängder(?) låg precis på gränsen med en av dom. Dricker inte spec ofta men tills jag fysiskt inte kan dricka längre när jag väl gör det

Min pappa är drygt 80 och så länge jag kan minnas har han haft svårt att hantera sitt drickande. Min mamma var nog den som till stor del höll det i någotsånär schack.
Hon gick tyvärr bort för ett tag sedan och sedan dess har hans alkoholintag undan för undan ökat. Först var det en snaps till maten för att, som han uttryckte det ”lugna nerverna”. Nu är han vad jag förstår uppe i en halv flaska vodka per dag.
Jag och mina syskon har försökt prata med honom om detta, att vi är oroliga för hans hälsa, både pga spriten men också det faktum att han tar ganska mycket mediciner som förstås inte går ihop med alkoholen.
Han säger att han känner sig ensam, och det förstår vi, men när vi ses är det alltid samma visa: vodkaflaskan kommer fram och efter ett litet tag blir han berusad och det går inte att föra ett vettigt samtal. Det gör så ont att han inte tar vara på stunderna med oss och sina barnbarn.
Vi har även försökt komma med förslag på aktiviteter för att bryta ensamheten, men till syvende och sist verkar han mer intresserad av flaskan.
Vi har försökt berätta hur vi känner, men det har uppenbarligen inte hjälpt. Jag börjar känna mig uppgiven. Jag har nyss förlorat min mamma, ska jag behöva begrava pappa också inom kort?

@tiger-lemon PS Prova att lyssna på avsnitten med Hanna Hellquist, My Skarsgård eller Markus Enochsson - de kan ge input DS

@tiger-lemon Jag körde helnyktert i två månader. Bara bestämde mig att det inte var värt att förlora familjen för. Gjorde upp en budget och höll den. Lyssnar på "en beroendepodd". Skriver och läser här. Gjorde självhjälpsprogrammet och tog emot råd från de som ligger före mig. Har plockat russinen ur allas kakor för att det ska passa mig.

Du kan läsa på min sida. Min tråd. Det är ingen som inte stått på skakiga ben inför det faktum att vi behöver/vill sluta dricka.
🩵

@mumbojumbo Lite nyfiken, har du fått mer sug efter att du började med adhd medicin. Eller var det svårare att hålla dig borta från spriten innan? Har du fått göra nått b-peth prov innan?
Om du skulle vara tvungen att aldrig dricka mer eller bli av med medicinen, vad skulle du välja?

@Carisie tack för svar. Har du kommit dit du vill? Okej men frågan är ju då hur jag ska klara att vara nykter 3mån?

Hej varafrisk. Såg din fråga i min tråd. Jag mår bra fast jag haft en downdag idag. Tack och lov hade jag ingen alkohol hemma så jag klarade dagen. Hoppas på en bättre dag i morgon. Hur har du det?

@frihetenfinns hur går allt för dig?

Efter fyra nya nyktra dagar drack jag tre enheter i lördags. Tänkte nu sikta på en vit vecka. Har ingen större ångest eftersom jag höll mig till den mängden och inte blev berusad. Dock vet jag att jag väldigt lätt kan börja tro att jag kan dricka normalt, så därför måste jag direkt tillbaka till vita dagar igen.

Hugsvala?Vad är det för rättstavning???? 😂
Hur ska... skulle det stå

God kväll och välkommen 🙏🏼
Titta på självhjälpsprogrammet. Fundera över hur du ska nå ditt mål? Är målet realistiskt?

Vem som helst (i princip) här inne skulle råda dig till 3 mån nykterhet för att återställa lite balans i hjärnan. Allt funkar inte på alla - jag körde två månader. Jag dricker måttligt medan andra säger att de inte kan det. Inget är rätt eller fel utan du måste utgå från din beroendepersonlighet. Hugsvala du nå dit du önskar?
🩵

Kvällsinventering ✅
Vodkapasta - gills det? I så fall har jag ätit sprit till middag 🤓 Skämt åsido.

Det blev en bra dag tillslut. Maken & jag tog oss ut på promenad, lagade mat, jag hotade med skilsmässa om fotbollen skulle stå på vid middagen idag också 😂 Jag är uppväxt med att INTE äta framför TV:n dessutom gillar jag bara ett lag (+ ett allsvenskt) men det laget spelar inte. Jag ba "ahh.. kan vi inte kolla på Polen - Nederländerna? Eller så kan jag terapikamma mig med en osthyvel under diskbänken. Vad är det frågan om?! 😂 Det blev just en lättnad att jobba tre kvällar på raken - jag får vara ensam utan fotboll. ⚽️ HURRA! Imorgon ska jag lämna tillbaka lite kläder och ta en promenad (i omvänd ordning) före jobbet. Ni fattar va... TRE sketna kvällar i bunkern står mellan mig och en minisemester - Insha'Allah. Tre sovmornar på solokvisten (sonen gills inte för han sover till kl 13) och sedan sommarnätter i ett ljust Sverige. 🇸🇪

Nu ska jag lyssna på min ljudbok och räcka över en skinande blank nolla 0️⃣ till John Blund. Det börjar närma sig en ordentlig sammanställning 🧐 på hur jag höll min budget. Jag vet redan nu att det gått fint och inget att dricka förrän midsommar om ens då? Jag kommer inte att bestämma det i förväg. Jag skriver under måttlig och det är vad jag önskar att vara - men ni kommer inte att se mig skriva här år ut & år in med ett återfall var tredje månad - det är inte jag helt enkelt. Då ses vi under alkoholfri i så fall! BOOM! 💣
Släpper aldrig garden.

Imorgon ska jag ta itu med de kilon jag VÄLDIGT oönskat jag lagt på mig. En sak i taget och när det ena inte utgör ett omedelbart problem så tar man itu med nästa. Blir väldigt besviken om kilona inte är borta på tisdag morgon när jag vaknar 😂 Snarare tisdag om ett år.. allt är en process. Nu är jag mitt vanliga glada jag igen.

Hoppas ni haft en fin helg & kväll
🩵

Hej hallå! Jag är alkoholist, kan verkligen inte sluta dricka. Har en familj som tar otroligt stor skada av att jag alltid tycker de viktigaste är att dricka öl. Jag är väldigt insatt i vilka problem jag har och vad det ställer till med men slutar ändå inte!!? Vad fan är felet?
Sen är de också min värsta mardröm att aldrig mer få dricka alkohol, jag vill de men på en normal nivå!

Oavsett om du överdriver eller inte är det inget något du kan göra i detta.
Det låter inte som en bra miljö för dig o därtill att du är orolig över att få bo kvar eller ej.
Nu vet vi ju inte varför du bor där eller din ålder? Försök släppa oron..

@Ros heja heja👏🏼 bra jobbat. Jag har också observerat intaget när jag varit med vänner. Vissa dricker så lite och sakta (helt rätt naturligtvis) så man undrade om den ens var lönt, andra bälgar i sig som om det inte fanns någon morgondag, jag var i den senare gruppen. Så glad att slippa det där. Du är så bra, fortsätt så🥰

Vecka 46. Sitter på altan och regnet VRÄKER ner. Herregud vad det regnar, och det är min kvällspromenad med hundarna😬
Veckorna går fort, men tre veckor kvar till semester känns som en evighet. Jag är så trött, så trött. Vete tusan hur jag ska orka mäkta med dom tre som är kvar. Det har ju varit mycket som hänt under året så det är väl inte konstigt jag är trött. Behöver vila och ladda batterierna, inga måsten eller tider att passa.
Helvetet har brakat lös med mina kollegor som jag skrivit om tidigare men jag orkar inte gå in på det just nu. Jag står stark och trygg så jag klarar mig, men synd att det blev som det blev.
Vi behöver nog alla lite semester nu.
Häng i och stå ut.

Önskar er en fin söndagkväll och bra start på kommande vecka!🌻

@Carisie ok. Tack

@Varafrisk Berätta hur du upplever det?

Du har rätt till alla dina känslor!

Okej. Då får du gå fri från någon som helst hjälp till självhjälp från mig. Jag gör bättre nytta någon annanstans 🤷🏼‍♀️🩵

@Carisie nä jag behöver inte en lavett. Gör ju inget annat än att spöa upp mig själv. Har fått en identitetskris i samband med diagnosen. Fick den för bara ett par månader sedan. Nu går jag ständigt runt med tankar som "är det här normalt?" Är jag jobbig nu? Minns inte sist jag mådde bra. Iaf inte någon längre stund. Gymnasiet kanske? Dvs 15 år sedan

16v. Utan A idag🙏 Idag varit lite irriterad o trött men inget sug av A. Så tagit det lite lugnare o vilat en stund. Har idag funderat på sammanhang där jag träffat vänner och de har druckit alkohol men inte jag. Ett var när jag umgicks med några jobbarkompisar o de drack väldigt lite o sakta. I de situationerna hade jag förr blivit så stressad av den lilla mängden vin, tror jag hade fått i mig samma mängd som de tre tillsammans utan att jag varit nöjd. Alltså för lite vin. Sen har jag även träffat vänner som dricker som jag gjorde tidigare vid sammankomster och då blev 1 1/2 till 2 flaskor vin för en person. Reflekterade över en av mina vänninor att hon drack över 1 1/2 flaska vin utan att verka berusad o så var det ju för även mig. Nu idag sååå nöjd att jag inte dricker A hela jag mår så underbart mycket bättre o jag kan även ta mina dåliga dagar och tycker de är helt okey med. Mitt mantra Avstå alkohol till döden skiljer oss åt. Nu en dag i taget till v. 17.🤗