Senaste kommentarerna i forumet

@Molnet
Verkligen många stora känslor.
Sorg. Ensamhet. Ensamheten är värst. Jag längtar efter en fin livspartner, skulle gärna träffa en bra man.

Men måste igenom den här fasen. Vill bli stark och sund. Nykter!

Detta måste firas med nåt drickbart tänktes det. För fick faktiskt sova ett par timmar extra och vaknade för en timme sen till av smattret av regn som slog mot rutan i sovrummet, rätt så mysigt faktiskt. Började då automatiskt fundera på att det hade suttit fint med ett glas vin.

Men sånt tok håller man ju inte på med sedan ett bra tag sen. Man kan ju inte i längden bara sitta och slå sig själv i skallen med en flaska alkohol alltså. Det är ingen vidare ekonomi i sånt. Har nu däremot druckit ett stort glas med påskmust, vilket inte var så dumt.

Ja, just det, ett par ägg ska man ju helst hinna med och få sig till livs idag också. Men åt ju en burk med makrill i tomatsås och lite riskakor med ostsmak nyss, så det får väl kanske bli en senare fråga. Tror det är mera dags att nu ta sig en kopp med kaffe känns det som.

Ha en fortsatt fin dag mina vänner!

@Andrahalvlek det låter som en härlig och fin gemenskap. Tänk att livet kan vara så stort och fint och härligt utan alkoholen.
Jag reser hemåt från fjällen idag och längtar efter mina pallkragar hos särbon.

Ha en fin söndag🐣

Hej på er,
Det är skönt med en liten tupplur efter en rejäl påsklunch. Övriga skulle ut och kolla på något trist/ointressant så jag beslöt att inte gå ut i snöandet och istället blev råkade det bli en tupplur. Vi får se vad seneftermiddagen och kvällen bär med sig men det blir fortsatt nyktert för mig.

Ha en fortsatt fin påsk

@eling Jag minns de första veckorna jag var nykter. Det var helt omöjligt att tänka att detta kommer vara förevigt. Minns att jag tänkte att precis innan jag lämnar det jordiska livet ska jag vara full. Märkliga tankar man får. Tänk inte på framtiden alls utan tänk just idag och sätt korta delmål, typ en vecka. 2 veckor osv, du är snart där👊

@Tröttiz
Hej! Min dotter skrev ett fint SMS och förklarade hur de kände, hur jobbigt hon tycker det är och att han blir konstig när han blir påverkad. Jag visste att hon skickat …ändå så började han dricka på lördagen när vi var själva. Jag sa då vad JAG kände ..han blev så irriterad jag blev ledsen, tog bilen och åkte, sov hos min mamma. Allt blev så jobbigt, på söndagen pratade vi och han gick med i en grupp här..lovade en vit månad …men sen vet jag inte hur det blir. Han tycker att han vill koppla av m en öl!!! Tyvärr inte bara en, att han inte får vara sig själv om han inte får dricka öl…jag blev ju glad när han skulle vara utan alkohol, men han tycker ju inte att det är lönt att fira helg, gå på restaurang mm om han inte får dricka, ska vi bara vara hemma själva inte umgås m vänner ?? Nu i påska var barn och barnbarn här , det var mysigt ..ingen drack

@JHL Just nu är jag så värkbruten att jag längtar hem till mitt badkar. Ska ta en powernap medan det donas i köket, det är vilsamt att höra småprat i bakgrunden. Hemma hos mig normalt är det bara hunden som låter, och tvn.

Imorgon blir det ett kort förmiddagspass, sista jorden ska fyllas i pallkragarna. Sen lunch och därefter hemfärd. Ledig tisdag känns välbehövligt. Det ska bli kul att se slutresultatet när jag kommer tillbaka om några helger 😍

Kram 🐘

@Sattva Önskar dig detsamma! Påsken är härligt kravlös, den blir vad man gör det till. Vi har inga speciella traditioner, mer än att vi alltid träffas. Ursprungsfamiljen, plus svärson. Och finaste pudelkillen förstås 😍

Kram 🐘

@Andrahalvlek det låter som om du haft en toppenhelg. Trädgårdsarbete är en underskattad träningsform och jag gillar alla små blemmor och rivmäsken man får på händerna, se de som små tributer till helgens kroppsarbete.
Ha en fortsatt fin påsk och en säker resa hem.

@Himmelellerhelvette Ja, så måste jag också tänka. Jag har tagit ledigt på tisdag. Vi kör hem imorgon vid tvåtiden.
Jösses så värkbruten jag är nu. Jobba i trädgård är värsta träningspasset.

Kram 🐘

@Varafrisk 🙏❤️ för att du tittar in! Det har känts lite lättare under påsken, vi fick gäster och trots att det dracks vin/öl både till lunch och middag var jag inte direkt sugen. Drack alkoholfritt vitt eller 0.0 öl. Ingen blev berusad eller ens påverkad utan det var mycket måttligt.
När jag tagit återfall har det handlat om att jag behöver få ro från mig själv, är inte sugen på att dricka med andra utan bara för mig själv. Låter knäppt men så är det. Vet inte ens om jag vill åt berusningen ens utan jag vill bara döva/känna frid/inte behöva oroa mig för ngt vilket jag ständigt gör. Dessvärre hjälper inte ens alkohol mot detta heller längre. Jag mår ju dåligt när jag dricker och ännu sämre dagen efter. Har funderat mycket över detta under påsken. Stor kram till dig🥰🥰 och hoppas du haft en fin 🐣 hittills❤️

@Kaya
Jag har i min närhet ett fall där en vän i bekantskapskretsen blev i princip tvingad till beroendevården av fru och 2 nära vänner. Vännerna kom hem till honom när han var full och tvingade in honom i bilen och körde till akuten. De stannade kvar i rummet medan han nyktrade till och gav honom ultimatumet (frun var med) att nu räcker det antingen beroendevård eller så får du supa ihjäl dig i ensamhet. Han tog vården och är nu efter 2 år fortsatt nykter, fortfarande gift, nybliven morfar och en son som är en nyutexaminerad civilingenjör. Viss skillnad mot vägen han var på väg mot. Till saken är att de 2 vännerna är personer han såg upp till och därför lydde. Han hade 20-30 år av risk/missbruk/spelberoende med vissa uppehåll. Hans pappa söp ihjäl sig i höga 40-årsåldern.
Så för honom funkade det med tough luck. Har du inventerat ibland hans vänner hur hierakin ser ut/vilka han ser upp till/är underställd? De kan vara viktiga redskap för hans hjälp.

@Se klart Ja, det är otroligt härligt att få hjälpa till att bygga deras hem. Det känns nästan som en filial till mitt eget hem 🤩 Jag kommer tillbaka en helg i maj och då är all singel på plats och buskarna med blåbärstry de fick i påskpresent har förhoppningsvis börjat växa till sig. Då får vi njuta av hur fint det har blivit.

Kram 🐘

@JHL
Jag har ju jobbat med missbruk och är själv utbildad inom just det området. Även diagnoser som ADHD, Aspbergers med mer.

Jag har fått kontakt med hans läkare som han går till och har kunnat prata med henne. Saker som hon inte visste om kom upp och även saker som han sagt som hon inte upplevt lika alarmande då han inte lagt fram det lika tydligt som jag.

Jag har även stöd från en del av hans vänner och av mina. Så känner mig ändå stark. Vet att jag inte kan förändra honom utan han måste vilja själv. Men han börjar må sämre och jag hoppas nästan han kollapsar så han får till sig av någon med pondus att han måste vara rädd om sig.

@Tröttiz Tack!!
Precis vad jag ville höra!
Råd för att liksom gå vidare!

Ja jag har förstått att jag nog inte ska påpeka det hela tiden. Ska nog istället kanske bara fokusera på det andra vi gör. Som att laga mat, kolla film.

Jag hittar ju på en hel del saker som inte involverar alkohol. Som att köra bil å göra utflykter. Umgås med vänner som inte alltid dricker. Eller…jag tar första drinken när vi kommer fram så han inte kan för han ska köra.

Kanske ska berättas att jag utreds för ADD och fick diagnos Bordeline som 15 åring. Men som togs bort vid 18 års för de ansåg att jag fått fel diagnos.

Så jag är inte heller alltid superenkel. Dock har jag aldrig tagit till dricka eller droger utan jag har tränat, skrivit, varit på platser och omgett mig av människor som ger mig positiva tankar.

Till hans försvar så har han inte varit lycklig i sitt äktenskap. Inte fått uppskattning, närhet och ömhet. Inte fått höra att han ser bra ut och är duktig.

När vi träffades sa han att han inte uppskattade närhet. Men med mig gör han det säger han. ”Det måste kanske vara med rätt person”

Tack!!

@Yojo .Som Karin Boye skrev en gång:”Det gör ont när knoppar brister”.Att göra stora förändringar i livet gör till en början ont.Många känslor.Ambivalens.sorg,rädslorskuldskam.Att släppa taget om A som snuttefilt & lösning på saker är en stor förändring.Du känns nu som om du kommit dit att du känner dig redo att skippa A.Stort grattis till det.Att vara nykter & vid sunda vätskor är en förutsättning för att ta sig an livets pussel & problem.Det är nummer 1.Bra insikt & beslut.Du fixar detta.Nykter en dag i taget.

@marke, @Molnet och @Carisie sitter inne med massor av klokskaper. Jag kan tillägga att varje dag ge dig själv ett löfte att vara nykter. Utvärdera på kvällen och ge dig en klapp på axeln för att du varit duktig. Handlingsplaner för högtider och fester är som molnet säger exvis så tog det ca 3 min innan jag fick en öl framskickad vid påskfirandet men jag hade min plan redo att tacka nej eftersom jag kör helt alkoholfritt och efter det har ingen alkohol erbjudits mig även om andra dricker vin/öl/någon wirre. Utan handlingsplanen så hade jag dragit i mig biran och säkerligen mer. Vidare gäller det att sätta nyktra vanor även de som tidigare innehållit alkohol, det kan vara klokt att undvika dessa initialt men förr eller senare bör dessa bemästras.

@Prinsessan1
Kryddor? Typ basilika? 🌱

@marke .Att bli hållbart nykter över tid är ofta en lång process.Ibland går det bra att hålla sig till planen, ibland inte.Då är det upp på hästen igen & ta lärdom & reflektera:vad hände? Varför drack jag?Vilka slutsatser kan jag dra.OCH VAD GÖR JAG nästa gång?Göra upp en plan är bra.Lägga till rutiner likaså.Handlingsplan för helger,vardagskvällar & högtider.Under tiden LÄR vi oss att leva ett nyktert liv då våra nyktra aktiviteter har blivit så många fler.

Känns som att hela livet är uppochner.

Jag lämnade en man som misshandlade mig när han blev arg. Jag levde med honom sedan jag var ung och vi fick barn.
Efter skilsmässan trakasserade han mig och skrämde mig i nästan 2 år. Nu har han kontaktförbud och jag går hos terapeut. Han har vänt på hela historien, han påstår för sin omgivning att jag är den galna. Han har ny kvinna som inte vet vad den här mannen är kapabel till och vad han gjort mot mig.
Vi har stora barn men det känns fruktansvärt att de är hos honom varannan vecka. Detta ville han när han träffade den nya. Innan dess struntade han i sina barn. Men nu ska han visa upp en fin fasad och behöver statister.
Jag behöver skriva av mig det här för att jag mår fruktansvärt dåligt. Men alkohol är inte medicinen jag ska ta till. Jag väska resa mig. Jag ska upp! Jag ska visa mina barn en sund förebild. För barnens skull, för min skull. Upp upp upp!

Glad påsk kära @vår2022!
Att lyckan är en långsiktig upplevelse av mening är så klokt sagt!
Det där ruset av lycka över att ha tagit beslutet att vara nykter kan jag sakna, precis som en nyförälskelse! Men när harmonin kommer in och det blir en trygg nykterhet är såklart underbart det med och jag älskar trygghet så det passar mig bättre! Kämpandet i riktningen mot ett liv där jag följer mina värderingar och mål blir uppnådda, där jag ser hur utveckling sker i mig och nätverket runt mig är så värdefullt att reflektera över! Förra påsken hade jag en sån ångest över alla som drack på släktträffen att jag hann få tanken att det enda jag kan göra nu är att dricka själv! Mycket har hänt sedan dess och jag skulle kunna påstå att skillnaden känns som den i filmen ”tomten är far till alla barnen” julen efter julen av kaoset!

Kram och fortsätt njuta av livet och härligheten❤️

Så härligt @Andrahalvlek ❤️ Ja visst är görandet så mycket trevligare än att bara sitta och prata och ja att umgås 24/7 tar energi men det ger också men någon dag hemma innan arbetsveckan börjar igen är viktigt för återhämtningen för min del. Kram ❤️

Läste igenom min första tråd från tiden juli-september 2023. Det var en slitig tid. Vissa saker har jag glömt. Andra saker skrev jag inte om då. Många rutiner fungerar fortfarande. Dricker absolut mindre än då.

Jag har haft en hel del psykologsamtal. Har bearbetat en massa saker. Sorg tar tid. Livskris tar energi. Insikter som gör ont. Pratat om allt utom alkohol. Vilket jag kanske borde. Men det är svårast. Uppfyller alla kriterier för ADD utan formell diagnos.

Jag sitter fast i ett medberoende.

Läste intervjun med Karin Adelsköld i DN som satt igång nya tankar. Jag vill inte ha parkbänken i vardagsrummet.

Förra veckan blev dag 1 för att registrera glas i kalendern. Min man var bortrest. Jag kände att det var lite motigt att pausa från alkohol. Lockades av lite guldkant av att han var borta. Köpte hem prosecco. Men insåg också att det var skönt att inte ha hans öl i soffan.

Barnen växer upp. Många tankar på vilken plats alkohol får i deras liv.

Funderar på min varför. Hälsan. Barnen. Medberoendet. Meningsfullheten.

@Tröttiz Tack , ja, jag är en trädgårds människa! Älskade mitt växthus och alla mina blommor.
Nu bor jag i lägenhet utan balkong. Funderade på att sätta några tomatplantor i fönstret…. Vad kan man mer ha?

Som jag ser det så är det enklaste sättet att ta hjälp av andra i självhjälpsgrupper. De vet vad de pratar om. Och sen det klassiska : Varje morgon innan du kliver ur sängen så lovar du dig själv att just idag ska du inte dricka oavsett vad som än händer. På så sätt läggs dag till dag, vecka till vecka, månad till månad osv.
För mig var Antabus rätt meningslös. Att vara nykter under tvång är ju ingen bra lösning. Likaså Campral som var totalt verkningslöst på mig.
Måttlig konsumtion ska du nog inte ens fundera över. Vi brukar jämför det med att vara lite gravid ! Funkar ju inte heller.
Surret i skallen blir bättre om du skriver av dig här eller helst pratar om det i en självhjälpsgrupp. Trollen måste ut....
Ha det bra !