Senaste kommentarerna i forumet

En sak som i alla fall är tydligt meningsfull…ska det vara😁

@Geggan Det jag tycker är märkligt att att jag kan känna det där du beskriver och när jag är i det känns det som jag aldrig kommer komma ur det men när jag är ur det tror jag knappt på mig själv att jag varit i det. Låter inte det konstigt? Kram❤️

@Geggan Det är intressant med existensiell ångest, vad är liksom mening en med livet? Det drabbade mig mer när jag inte var i balans och kände att jag satt fast i livet liksom. I olika faser i mitt liv och när jag satt fast i alkoholträsket, där jag inte ville vara och led, men hade svårt att hittar kraften och modet att ta mig ur. Tänker också att om man förlorar någon så kan det kännas så orättvist och meningslöst, varför ska just jag eller den personen drabbas?

Existensiell ångest är en del av livet och jag har hittat mitt sätt att hantera det på, min värderade riktning. Att jag gör saker autentiskt och följer min inre kompass. Att jag lyssnar på mig själv och försöker hantera det som finns där. Alla typer av känslor, sorg, ilska, ledsenhet, oro, ångest, övergivenhet, glädje, lycka mm. Alla känslor har sin plats och är lika viktiga. Det kan vara primitiva känslor som man inte vill ta i och ducka, men alla känslor ska få ta plats. Genom att ta upp dem på ytan och sätta ord på dem så lättar det. Och om det handlar om glädje så kan man känna tacksamhet när de kommer upp på ytan. Då kan jag känna meningsfullhet i mitt liv, oavsett vilka känslor som vill komma upp. Då kan jag också hitta möjliga lösningar eller förhållningssätt till livet. Sen kan jag också ducka känslor ibland, eller rättare sagt bara låta dem få vara där och bara göra saker och fokusera på det. Då brukar det också lätta. Att man accepterar att man kan känna sig låg, att det är ok, att inta det förhållningssättet.

Att det är viktigt att vi finns till för andra, är lätt att glömma. Därför tror jag det är viktigt att vi visar vår uppskattning för andra och talar om att de är viktiga för oss, vi är rätt dåliga på det.

En sak som i alldaglig är tydligt meningsfull är att vi lever ett nykter liv😁. Kram❤️

@vår2022 så fint och härlig, kärleksfullt inlägg❤️ Jag är fortfarande där i processen att jag är besviken och ledsen på min mamma, jag låter mig fortfarande såras men du ger mig hopp om att tro på processen. Jag vet att jag inte kan ändra något annat än på mig själv och min inställning till henne men den går inte skynda på utan är en process som allt annat och en dag har jag släppt taget och känner mig fri tror jag❤️
Kram

@TessanTuss @danisa Tack för era fina ord❤️. Jag är glad att kunna vara ett stöd och hoppas att ni också kommer över på ”andra sidan”, där det råder lugn och balans när man är nykter. Där livet blir lättare att hantera, där självdestruktivitet inte råder och där man lär sig att lyssna på sina behov och kan utvecklas i tankarna om sig själv. Det känns fint för mig att vara en medmänniska och dela med mig så gott jag kan av mina erfarenheter på min väg och i min nykterhetsprocess.

Ni kämpar på så bra! Sköt om er❤️

@Jan.3. Men hej!😁 Min gamla vapendragare! Vad kul att du tittar in. Vad roligt att höra att du också mår så bra och att det är nykterheten som bidragit till det. Visst är livet så bra som nykter och tänk vad bra vi mår som nyktra! Ta mej fan det bästa beslutet i livet😁. Ja, att muttra och banna sig själv är ok när man klantat till det😂. Jag håller med om dina ord till alla kämpar och det handlar så mycket om att orka hålla ut och tro på att det kan bli och att det är så mycket lättare att leva som nykter. Vi är ett levande bevis för det, ingen fejk eller fake news.

Ha det fortsatt gott min vän❤️

Du kommer klara det!!! För din skull!!! Du ÄR en bra människa som ska göra slut med alkoholen för att du vill det!

Jag var nykter i tre månader kändes så bra, men skulle sen unna mej en rolig kväll… katastrof! Jag minns inte var jag varit, vilka jag träffat, vad jag sagt…!!! Fick kolla telefonen och kortkontot för att kolla vad jag gjort…!!! Vaknade dock hemma, men vet inte hur / när jag kom hem!

Då blev det omtag! Försökte vara snäll mot mej själv trots självförakt o ångest !!!

Gick bra i tre veckor! I en jobbig situation och festsammanhang tänkte jag att jag nog kunde dricka lagom! Trodde livet skulle bli lättare med bara några glas vin!!!
Katastrof igen! Nu var det krasch landning !
HUR kan jag inte fatta???
Bestämt mig för att vara här på forumet oftare, ta träning på allvar och träffar en psykolog!
Vill aldrig ge mej själv fylleångest igen!
Blev ett par glas förra helgen, ren TUR att jag inte föll totalt!
Nu har jag ett år som mål, men tar EN helg (dag) i taget!!!!

Känns ibland orättvist att vi inte kan dricka lagom, men jag tänker att vi är starka som tar tag i vår situation!!!
Släng offerkoftan!!! Du ÄR en bra människa!!! Fortsätt kämpa!!! Det kommer bli såååå bra!!!!

Min bror bor i USA sedn 20 år. Under den tiden har han börjat dricka mer och mer. Han har nu varit akut intagen på sjukhus och svgifning fyra gånger efter att grannar och vänner ringt ambulans. Han har fått oerhört bra vård men så fort han kommer ut börjar det igen. Han har nu förlorat sambo, jobb och snart bostad, detta skyller han på alla andra, bla mig för att vi fick honom till sjukhus. Han är helt apatisk och vägrar rehab, depressionsmedicin och annat som skulle hjälpa honom. Jag har varit jär i två veckor, han pendlar mellan att vara rätt trevlig till ett monster, skrika åt mig att åka hem. Jag åker hem i morgon, är livrädd för det värsta samtalet om att han är död.

@TessanTuss Fan jag måste klara det!. Det är en konstant strid i huvudet . Inte dricka idag jag ska inte dricka idag. Jag måste bli en bättre människa för min familj skulle o för mig själv. Hur länge har du vart nykter ?

Här går man då inte efter klockan direkt tänkte jag när jag nyss kom innaför dörren efter att ha tagit mig en promenad i mörkret efter att ha slängt en soppåse som man väl skulle ha kastat lite tidigare om man inte hade slumrat till en stund vid tv:n. Denna flimmerkomod som farsan brukade säga är då inte ett så dumt sömnpiller liksom. Det blev då till sist i alla fall några hundra meter av spontan promenad i sommarnatten. Har inte kommit in i nån rutin alls när det gäller sovtider, men vem bryr sig bara man är nykter och alkoholfri vilket jag är. Har inte heller något alkoholsug eller planer på att rusa iväg till bolaget när det öppnar om några timmar trots att det är fredag. Hade det varit för ett år sedan så hade tanken då med garanti varit helt annorlunda på den punkten kan jag då säga.

Ha en fin fredag!

Kvällsavstämning ✅
Med ögonen i kors av trötthet efter dagskryssning ⛴️
0️⃣
🩵

God torsdagskväll alla. Tittar innan sänggåendet, har haft fullt upp idag med träning efter jobbet samt att ta hand om en lite sjuk partner. Skönt att det är fredag imorgon. Det blev en bra dag utan enheter idag 😊

Jag jobbar och jobbar och börjar komma in i mina rutiner. Igår var vi på middag ute med familjen, jag hade tillåtit det i min alkoholbudget och höll den. Idag höll jag nollan igen. Ganska nöjd med mig själv.

@jurryj Jag jobbar också med ångest och dålig självbild! För mej är det Så extremt tydligt att alkoholen förvärrar allt!!! Första glaset kan lindra och livet känns lättare… för någon minut! Sen går det utför igen! Med fart!!!! 🥺😞
Min ångest o självförakt är så fruktansvärd dagen efter. För mej finns inget glas som är värt de otäcka känslorna.

Jag har fallit flera gånger, djupt! Men nu orkar jag inte må dåligt längre!!! Jag har bestämt mej för att vara nykter.

Hoppas och tror att även din ångest släpper med fler nyktra dagar!!!!
Vi verkar ha nära till våra känslor och det är bra o starkt, men jobbigt!!! Fortsätt kämpa!!! Du är värd att må bra!!!
Läs o skriv här i forumet! Vi stöttar och hjälper varandra!!

@prinsessa Ja kan du tänka dig?! 😂 Jag pallade inte gå upp i morse så det fick drickas kaffe på vågorna ut mot Ålands hav kaffe

@flarran Rockar köket minsann ☺️ Härligt

TessanTuss kan bara hålla med dig. Vår22 var skulle jag vara utan ditt stöd och din klarsynthet. Stora tackkramar🥰

@Se klart, @vår2022 och @Andrahalvlek Det är synd att man ska behöva vara ledsen över hur ens föräldrar varit när man växt upp men det är skönt att inte vara ensam i det. Det är en sorg att de inte kunde bättre men det är som det är och vi kan göra det bästa för att vara bättre föräldrar för våra barn. Känslomässigt omogna föräldrar, tror jag läst en bok om det?
Kram ❤️

Nu kommer fredag imorgon den bästa dricker dagen av alla . Man får dricka dig skit full efter en hård veckas arbete . Jag är så jädra törstig .

Stämmer det verkligen att man får bukt på ångesten och får bättre självkänsla om man slutar dricka ?. Har vart nykter i fyra dagar nu. Jag kämpar .

När man inte längre har som sin hobby att med alkohol ständigt förgifta sig själv, sitt sinne och inte minst den själ och livsande man har fått till låns så att säga. Då måste man till sist försöka att hitta fram till en ny hobby eller gå tillbaka till nåt som intresserat en tidigare innan bara en massa glas, burkar och flaskor med flytande nervgift blev till allt man nästan kunde tänka på.

Har ju alltid varit rätt så musik och därmed även i det sammanhanget rätt teknikintresserad, så har idag försökt att ruska liv i en gammal dammig dator som knappt använts, men som nog trots ett rätt gammalt operativsystem nog kan komma till användning på nåt kreativt sätt för att förhoppningsvis kunna köra lite äldre musikprogram som väl inte trivs så värst bra i modernare datormiljöer.

När jag bara drack en massa sprit, öl, vin och sån där skit så slocknade nästan allt intresse för allting som inte med en rejäl procent kluckade i en flaska liksom. Det är rätt så skrämmande egentligen vad alkohol kan göra med en människa alltså. Men nu så tänker man då i stunden en aning klarare alltså.

Vem vet, kanske kommer man även utanför dörren en sväng idag också. För det är ju inte det bästa att bara sitta still och häcka vid en dator. Men nån pulshöjande träning i flygande fläng står då inte på nån att-göra-lista. Men soppåsen i diskbänken måste ju ut så man får väl sätta på sig tofflorna och få ändan ur vagnen och gå en sväng runt kvarteret så att säga.

Ha en fin kväll!

Hejsan i Kaffestugan! Visst har man väl ställt undan alkoholen så att säga, men kaffe kan man då ta sig en skvätt av ibland. Det gör ju till och med kyrkligt folk har man hört. Så sitter nu och dricker lite kokkaffe och diggar svängig instrumental Rock n Roll i hörlurarna, vilket inte är helt fel alltså. Ha det gott mina vänner!

@Andrahalvlek 😁❤️

Fräter, inte fötter 🤣

@Geggan Väldigt fin liknelse att alkoholen är en nyckel som passar i många nyckelhål, men med tiden fötter den istället sönder låsen. Då gäller det att ha rätt dörrar stängda - och rätt dörrar öppna 🥰

Kram 🐘

@vår2022 Du har så kloka ord o råd till oss alla! TACK!!!! 🙏 💕

@Carisie Utan kaffe?! Är du tokig!?
Mums med frykostbuffe, det är det bästa som finns nästan.