Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning med dagens nolla i bagaget ✅
Trött efter ett svettigt och kvavt kvällspass. God natt.
🩵

@vår2022 God kväll 🙏🏼
Ja alltså nån bittermandel är jag inte och kommer troligen aldrig att bli. Jag är inte heller någon duvunge i vården och jag kan ärligt säga att det här slår allt jag någonsin sett under normala omständigheter (Covid gills inte för det var krigssjukvård) - vi kan inte leverera god och säker vård och jag kan inte stå och se på. Jag vill inte att någon ska dö på mitt skift men för första gången i mitt liv känner jag att jag inte har förutsättningen att leverera. Tyvärr! Det är verkligen med sorg i mitt hjärta 🖤 Jag kan bara göra mitt bästa och hoppas att saker inte ställs på sin spets. Jag har planer som jag kanske kan presentera så småningom. Men jag kan berätta att jag gjorde en spontanansökan till en verksamhet ifall de skulle få en vakans tänkte jag. Dagen efter fanns en annons som ganska precis beskriver mig ☺️ Så jag ringde upp och sa att jag sökt spontant och chefen sa "berätta lite om dig" så jag drog min senaste historik & chefen sa "dig måste jag träffa - när kan du?" Så intervju är bokad. Hade en på teams under semestern. Så.. vi får se 😊 Hopp finnes 🙏🏼

Så fint det löste sig för dig! Skönt att kunna börja om på ny kula. Ge sig själv tid att växa in i nya sammanhang. Jag ska försöka bara fokusera på nuet tills jag vet var jag hamnar 🙏🏼

Tack för pepp och omtanke
Kram ❤️

Jag var tillsammans med min första kille i 1,5 år. Vi bodde ihop. Vi hade det bra. Förutom den lilla detaljen att han både drack och knarkade. Han hittade hela tiden ursäkter till det (dricka för att fira, dricka för att sörja, ”vännerna är värre än mig”) och minimerade mina tankar kring det som i att jag inte förstår för att jag inte drack som honom - eller han kock-kollegor.

Det hela slutar med att vi gör slut, men säger att vi älskar varandra under samma situation.

Det går sedan lång tid och jag har från början svårt att hantera dejter i alkohol-sammanhang. Det blir dock bättre med tiden och efter ca 4 år hittar jag min nya kärlek.

Vi har det superbra och jag känner mig trygg och avslappnad. Fram till en kväll. Då han varit ute och druckigt, kommer hem å vi har sex. Under sexets gång går det över till mer analt (vilket är helt nytt för mig) och trots nyfikenheten tappade jag allt intresse och stelna till. Låtsades sova. Efter mycket om och men (två försök från hans sida, även med penis i analen när jag låg med ryggen emot å spelade sovandes) så tog det slut.

Det är mer än ett år sedan nu och han har visat att form av bevis på att det inte kommer hända igen. Å hade det inte varit för mitt ex hade vi inte haft ett problem idag. Men med mitt ex i ryggsäcken så triggade det igång min tidigare känslor, vilket gör att jag mår skit på exakt samma sätt som med mitt ex när min nya kille ska dricka något. Han har hyrt gästlägenhet och sovit på soffan - gjort allt för att jag ska känna mig trygg. Men bara ordet öl får mig att flippa. Till och med nu, när han är bortrest och nämner att han är ute kryper det sig i hela kroppen på mig. Jag vet inte vart jag ska ta vägen och hur jag ska komma ifrån dehär. Vart jag ska börja. Har försökt med terapi utan resultat - men kanske måste ge det ett nytt försök.

Tack, väldigt sant! Jag får hänga hemma med gipset ett par veckor till!

Idag var vi in i Ålesund och köpte försk fisk direkt från fiskebåtar sen var vi till systemet och vi köpte vanligt vin och 3 flaskor alkoholfritt vin. Jag valde 2 vita och en röd med stor omsorg. Det ska bli spännande att smaka det vita till fisken. Ingen alkohol som bedövar smaklökarna men ändå en festlig dryck till fisk av högsta kvalitet. 😋

Lördag och en kväll framför Tv'n hägrar. Blev erbjuden att haka på till puben. Tackade nej även fast det var lockande. Tänkte på morgondagen och hur jag skulle må då och kom fram till att det inte var värt det. Det blir National Geographic istället för puben. Ha en fin kväll allihop🙂

Nu har man varit utanför dörren igen. Det blev väl en cykeltur på en sju kilometer totalt i alla fall. Motivationen till kraftprovet var ett besök på en loppis. Har nu köpt lite diverse skrot som man spontant kände för att släpa hem i stunden.

När jag passerade en gammal bekant pilsnerbänk så stannade jag till där och funderade lite en stund. Då det nästan var en timme kvar till bolagets stängningsdags så fick man så klart en påhälsning i tanken av alkoholdjävulen. Nu skulle det väl sitta rätt så bra med en starköl eller några till alltså... Kom då på att man ju hade kolsyrat vatten med sig i en flaska, så tog då en rejäl slurk.

Men inte kom man på bättre tankar för det. Så plockade då fram en litet paket med pärondryck och gick även lös på en liten påse med jordnötter som det nu bara är hälften kvar av. Men kan då säga att alkoholdjävulen var enveten idag. Kanske för att det är lördag kan jag tänka. Men cyklade då vidare i sakta mak och kom till en brant backe som jag inte suttit och cyklat uppför på kanske tjugofem år eller nåt sånt.

Hur som helst, så har man ju nu en skaplig cykel med lite vettigare växling än tidigare så nu knäcktes denna backe. Men rätt flåsig det blev man då allt. Sitter nu här i mitt kök och dricker kolsyrat vatten och är rätt nöjd med min prestation att kunna var nykter och alkoholfri även idag. Kan inte påstå heller att man direkt gråter över att man blåste både bolaget och alkoholdjävulen på konfekten den här gången med alltså.

Ha det gott mina vänner!

@Sattva Jag har aldrig lockats av utlandsresor. Har varit på några stycken, men själva resandet och logistiken tar så mycket energi att jag knappt kan njuta.

Funderar dock på att göra en så kallad hälsoresa till Portugal i höst. Det finns hotell med yoga, gym, löpning och allt möjligt annat på menyn. Resa själv. Bestämma själv vartåt jag ska gå och vad jag ska göra. Inga barn som dikterar villkoren, eller resesällskap som kan göra detsamma.

Jag är socialt kompetent och brukar skämtsamt säga att jag skulle få en betongvägg att snacka, så jag lär garanterat känna mycket folk på en sådan resa. Jag får suga på den karamellen lite. Behöver ju hundvakt i så fall.

Jag gillar att spontant varje morgon känna efter: ”Hmm, vad vill jag göra idag?” Idag regnar det, och idag vill jag städa klädkammaren och rensa garderober. Välbehövligt.

Kram 🐘

@Himmelellerhelvette Läser o ser att du mår lite bättre. Skönt!🌸🌷🌼

Kikar in. Mycket händer på en vecka härinne!
Tack för kloka inlägg hos gamla o nya!
🌸❣️

@Varafrisk Låter som att din inre resa börjat ta form! Jag säger ibland till mina patienter att den fysiska träningen kan man se som medicin. Man behöver den.

Vad fint att dottern följde med på er resa, och att det kändes bra för er alla. Jag förstår att det är jättetufft att se sin dotter ensam o inte kunna leva sitt liv fullt ut.

Önskar dig en fortsatt skön semester❣️🌸🌼

@Geggan Oj! Hade också varit helt slut av så mycket gäster. Man är ju olika i grunden också. Jag har alltid tyckt det är jobbigt med gäster. Den där extra växeln som kopplas in. Förstår dig fullt ut!🌸🌼

@Andrahalvlek Vilken härlig utflykt! Tänk vadmycket man kan uppleva i det lilla. Det handlar ju till sist, tänker jag, om vad man tagit till sig o fyllt sitt inre med. Man behöver inte åka/ flyga långt bort för att få påfyllnad❣️🌸

@Se klart Låter bra allt! Visst är det skönt när man liksom får sorterat bland känslor o tankar. Saker klarnar lite. Vem man är, vad man vill o hur man mår bra av att ha det omkring sig. ❣️🌸

Suck, hade skrivit ett långt inlägg, så kom jag åt nåt o det försvann...

Jobbar igen nu några veckor. Helt ok. Semester i augusti igen.
Maken flyttar om tre veckor. Ska huvudsakligen bli skönt. Han får skapa ett eget liv. Ta ansvar för sitt mående.

Varit en händelserik vecka inombords. Var hos terapeuten i veckan. Vi konstaterade att jag blivit så mycket starkare. Jag vet vad jag vill o var jag står. Hon tycker jag gjort ett jättejobb med relationen med dottern (o det har jag. Jag förstår mekanismerna som sker, kan hantera dem. Tack vare terapeuten som hjälpt mig!). Min utmaning nu i höst blir att stå upp för det jag känner. Jag är i grunden tveksam till en fortsatt hållbar relation med maken. Vad ger relationen mig egentligen? Vill jag vara gift med någon som har betett sig som han, och inte är villig att se eller ta ansvar för sin del? Många sådana tankar. Som jag ska lyssna på nu i höst.

Har fortsatt att läsa o lära om anknytningsmönster. Så mycket klarnar. Jag fortsätter resan inåt, att hitta hem i mig själv. Det är ju där tryggheten finns som bär en.

Förresten, här är en länk till forskningsbaserad kunskap (på svenska) om beroende.
https://www.knowaddictionacademy.com/blog

Kram o fin lördag🌸🌸🌸🌸

Godmorgon i stugan!

Ägnar morgonkaffe och frukost på picknickfilten vid vattnet. Det är en fin morgon. Har hängt här ett par timmar i all ro men börjar bli lite rastlös nu. Har semester men inga planer. En stund och en dag i taget. Har några vänner som också är lediga så jag ska se till att vara lite social. Jag gör nog klokt i att styra upp dagarna med lite struktur. Träningskompisen har också semester så då kan vi äntligen få till att träna tillsammans igen. Våra arbetstider har helt kommit ur synk. Jag saknar honom. Hela jag har kommit ur synk med det mesta. Har varit en tid som satt livet lite upp o ner och mycket ledsamhet men en stund och en dag i taget.

Kram ❤

Hejsan! @vår2022, det var kul att du tittade in här på morgonkvisten kompis och berättade lite mer om världsliga ting, som om det kanske onödigt händiga rådjuret i din trädgård, och att du tydligen har blivit dennes favoritodlare. Gott betyg för din odling tydligen, men kanske mindre kul i form av resultat när du ska skörda frukterna av ditt arbete framöver. Hoppas att ditt kompostgaller fungerar som tänkt så du får ha dina ärtor och sallad med mera i fred. Jag kom inte i säng som synes och är väl rätt så trött, men vill ändå ta vara på denna sommardag och göra något roligt som att kanske ta mig en cykelsväng och besöka nån loppis i stan. Men får väl se vad man orkar liksom.

Ha en fin dag!

@Andrahalvlek Visst är vi lurade. Nu i semestertider sitter folk och tror de slappnar av när de dricker. Istället för att lära sig slappna av. Något man har nytta av 24/7. Eller så de tror de har roligare, istället för att lära sig leva livet fullt ut. Då kan man göra det varje dag, i varje situation. Det blir svårare att säga om alkohol.

Konsekvenserna är ingen intresserad av. Istället använder man skam som styrmedel. Väldigt starka mekanismer och styrmedel som får folk att krypa ner i källaren och fortsätta dricka i tysthet. På så sätt behöver heller inte industrin ta ansvar. Det läggs istället över på den som druckit för mycket för ofta.

För många år sedan var jag på intervju på Japan Tobacco. De sa att de var tvungna att ha höga löner för att locka folk. Så borde det även vara med alkohol. Även de som jobbar inom dessa industrier borde tänka till på vad de bidrar till. Ingen borde skygga egentligen. Alla borde mer faktabaserat fundera över vad dessa droger bidrar till och sluta översälja. Skamstämpeln borde ligga mer på industrin och samhällsapparaten även för alkohol. De har dock effektivt lyckats trolla bort den. Lagt över det ansvaret på individen istället. Smart drag! De fick även med statliga instanser på skiten. Inte heller de har effektivt sett igenom allt. Det ska tom vacklas på hur man ska formulera effekten av alkohol och vilket intag hälsan klarar.

Jag kommer inte bli en säljare av alkohol. Inte romantisera heller. Däremot tänker jag släppa min rädsla för drogen och en gång för alla se till att lita på mig själv och att jag kommer klara mina triggers. Å jag kommer inte köpa vare sig vin, sprit eller öl. Inte heller dricka det. Jag gillar inget av det och är gladare utan.

Och sitter här ändå och längtar.
Istället för att lägga kraft på mig själv och mitt egna liv fullt ut.
Vi träffas som vänner ett par gånger i veckan och har väldigt trevligt.
Vi är artiga och uppmärksamma och kemin mellan oss är stark.
Vi hat 9 år i bagaget och det har varit mest yttre faktorer som stökat till det för oss.
Men de faktorerna är kvar och inget har egentligen ändrats.
Det är jag som fysiskt förflyttat mig från platsen då vi inte fick till ett bra liv just pga detta.

Varför vill jag inte inse fakta,att det är för svårt och vi kommer att trilla tillbaka till samma mönster.
Där jag förväntar mig förändring och utveckling åt det håll jag vill.
Historien vi har visar tydligt att nä,det sker troligen inte.

Men jag förmår inte ta mig ur det vänteläge jag befinner mig i.
Jag älskar den man jag för några månader sen var klar med.
Livet är inte så lätt..

@Se klart Låter som att det bara är att dra på sig löparskorna och jogga en sväng med den lusten😁. Fint också att irritationen är på 0%. Jag ska iväg en vecka och träffa mina nära och kära, hoppas också på 0% med mamma. Ser i alla fall fram emot att komma till vårt härliga och sköna ställe och träffa alla. Arbeta i lag på stället och bada i sjön varje dag, samt ta några löprundor för att tömma huvudet.

Ha en fin dag och goda samtal!❤️

@Flarran God morgon! Inget rådjur utanför fönstret idag. Måste fortsätta min berättelse från igår, om värdsliga ting😁. Den rackaren hade visst betat i salladen och på mina gröna ärtor. Den betar av ärtorna så fort de skjuter skott. Har lagt över kompostgaller som skydd, men ärtorna slingrar upp sig över hela tiden. Jag tog nu resolut tag i saken och har byggt ett högre hus av mer kompostgaller över hela ena landet, samt lagt över ett nät. Värsta Fort Knox! Blir väl pyssel när själv sedan ska skörda där. Nu ska väl det inte kunna mumsas på! Ska iväg en vecka och hoppas ju att det ska få gro upp ny sallad och att allt ska få växa ifred! Sedan upptäckte jag tre st mördarsniglar också! Inget jag tidigare haft! Fick dela dem itu som jag hört man ska göra. Men det är en vacker morgon och jag dricker mitt kaffe i sängen med mina hundkompisar som sällskap. Strax ska jag packa klart och göra en sista check i trädgården inna vi åker iväg. Värdsliga ting!

Ha en fin dag kompis!🌞

Har sovit i fyra timmar och skulle väl kunna sova någon timme till kanske med lite tur. Den här tiden förra året så var jag inte mycket medveten om så värst mycket alls. Kan väl säga att jag mest var allmänt missnöjd med min situation och tyckte att allt bara var helt meningslöst egentligen.

Nu har man hunnit att vara på en alkoholfri och nykter resa i över åtta månader och tre veckor. Mycket tok har jag skrivit här på min sida, och många tankar har det nystats i för att man väl på något sätt förhoppningsvis ska få en lite bättre balans och ordning på ett väl lite spretigt tänkande.

Men trots alla år med diverse upp och nedgångar och nosande på det mesta, och nästan ett fånigt djupt mörker och depressivt färgad energikrävande nedstämdhet. Så har då ändå aldrig känslan för skaparens godhet, värme och närhet gnuggats bort. Faktiskt tvärtom på något märkligt sätt vilket i sanning då är något jag är verkligt tacksam för.

Har nu druckit ett glas med vanligt vatten och funderar på om man ska vara klok och gå och lägga sig och sova en stund till, eller om man ska pyssla med något roligt som att fila på någon halvfärdig låt man har liggande. Hade jag haft en hund så skulle jag säkert väckt denna jycke och gått ut och gått med denna vare sig den velat eller inte. Det är nästan som att man kunde höra sin mors ord från när man var en liten grabb. Ska du inte vila en stund nu, så så får du väl se om du är trött och kan sova...

Ha en fin lördag!

Det är okej, mer än okej. Tänk om du stukat benet och inte känner för fest med två kryckor som är skaviga och jobbiga att ha med sig- lätt att tacka nej då och skulle jag säga- mkt likt den första tiden nykter.der klingat av och blir enkelt igen och så småningom. Men just i början måste man inte tårta sig själv och sedan gnugga in ordentligt?
Hej dig!

Mamma installerad. Snart kommer två barn med respektive- dock inga småbarn så det blir rätt lugnt och mysigt vuxenprat o h funderingar kring politik och liv och allt som växer så det knakar just nu- äntligen sol på mina dahlior och värme i mitt fejs.
Tänkt på terapeutiska saker idag 5%
Gnolar på diverse melodier som inte släpper taget om hjärnan 20% - jobbigt
Lust att börja springa 75%
Irriterad på mamma 0%
(Alkohol skriver jag inte ens upp på nån lista längre..
godnatt från för sent i säng men imorrn är en ny dag så jag kanske landsr i tid. I sängen 100% 💯

@Monica01 Hej! Glad för din omtanke, tack ❤️ Det går bra, beslutet att inte dricka på hela sommaren har hjälpt mig, jag har inte druckit sedan jag bestämde mig för snart en månad sedan. Och det är så skönt. Det är bara när pressen blir för stor, trycket utifrån, och jag får ångest, som det kan fara igenom mig att jag vill dricka för att försvinna, men då blir det så tydligt att det är ångest och eftersom jag har bestämt mig så blir det inget alternativ. Jag trodde inte att det skulle kännas så enkelt. Men det har ju inte gått så lång tid än.
Hur går det för dig?