Senaste kommentarerna i forumet

@Skogsfrun77 Hej! Nej du överdriver inte. Det var så det började med min man, alltid druckit öl och eskalerade för ca 13 år sen från bara fre-lör till att först dricka upp resterande på söndagarna till att sen ta någon starköl nästan varje dag till att ersätta starkölen i veckorna när jag "tjatade" till folköl som för runt 5-6 år sedan blev runt 6-8 st varje kväll och sen ett flak 50 cl starköl fre-sön. Eskalerade till en så kallad högfungerande alkoholist i den definitionen att han skötte sitt jobb (men allt annat fick jag ta, och en helt sanslös tur, eller otur egentligen, att han inte blev stoppad av polisen under de åren då alkoholen nog aldrig gick ur kroppen helt). Trög, verbalt ful och lullig varje kväll, inte närvarande. Också självmedicinering till viss del. Så mycket han förstört men förstår inte. Han är nu nykter sen 13 månader då barnen (vuxna i 20-årsåldern) till slut satte ner foten rejält då vad jag än hotade med inte hade någon effekt alls. Jag är också medberoende och sitter fast som i en bur som har en öppen dörr men jag kommer inte ut. Mest på grund av raserad ekonomi men också för att jag tycker synd om honom trots att han är känslokall och inte tar ansvar för vad han ställt till med. Missriktad empati. Finns inga känslor kvar och inget förtroende. Han har tagit bort substansen så han är "nykter" men han är inte i "recovery" eftersom han vägrar jobba med den mentala biten.

Du överdriver definitivt inte. Det kan lätt eskalera och ju längre tid det går, ju längre tid man trycker undan problemet som jag gjorde desto svårare blir det att ta tag i är min erfarenhet. Dessutom sätter det sådana djupa sår i en själv som anhörig och barnen, våra var ju tonåringar när det blev mycket värre men ser det hos dem hur mycket det ändå har påverkat dem. Kram från en som fortfarande känner sig vilsen, ensam och ledsen och som hoppas du kan få till en förändring i tidigare skede❤️

2 månader och en dag alkoholfri idag 😄 och nu snusfri i 4 dygn med hjälp av Allen Carrs bok "Äntligen icke-rökare" 😅 Det är verkligen inte kul med abstinens, det är vidrigt tycker jag, med humörsvängningar från h-vetet. Men det är så skönt att vinna, göra sig fri. Varför ska jag betala en massa pengar på gift till min kropp, för att jag tog det där när jag var ung och sedan är man fast i ett fängelse av beroende. Nej tack jag vill inte längre!

@pebj Ja, du skrev väldigt kort?
Men låter som en bra ide!♥️

@BrettSinclair Tänk på att suget oftast kommer tillbaka när man dricker. Den beroende delen av hjärnan vaknar till igen. Tankarna på att det inte är så farligt etc kommer tillbaka. Det är därför det för de flesta är så svårt att dricka måttligt. Genast startar förhandlingarna och fokust flyttas från livet till alkohol.
Om du inte dricker kommer allt detta att somna in och försvinna med tiden.
Du kan leva ditt eget liv utan att styras av drogen.

Jag har varit tillsammans med min man i 17 år. Barnen är vuxna. Han har alltid drucki öl. Hans försvarbar men vad är det för problem jag tar jag bara någon öl? Han självmedicinerar att kunna sova mm. Han tycker ju inte det är nått problem han slår ju inte mig, ligger inte och krälar på golvet ! Men säger jag, han simmar iväg från verkligen varje helg i sin sköna värld medans jag är kvar ”i verkligheten ”

Min fundering är, han blir onykter men sällan full. Han kan prata och göra sig men visst blir han ute trög och ja det blir ju såklart på ett annat sätt. Han kan ta nån starköl i veckodagarna. 2-3 st. Jobbar dagen efter. På dagarna på helgerna är han nykter han börjar dricka till middagen.

Känns som jag överdriver ibland… nu har det gått så lågt att jag hotar med skilsmässa och han säger han ska ej dricka hemma, vara ute på krogen mm… han är nu inte alls lika glad och man riktigt känner att livet är tråkigt utan öl, tycker lite synd om honom. Medberoende.. skulle vara vilja ha era tankar känner mig vilsen ensam och ledsen

@LAO och vår@22 tack för pepp!

Dagen har varit hektisk på jobbet men kul!
Benen fick sin 30 minutrare och väldigt många steg i sjukhuskorridor.
Regnade rejält så det blev buss hem.

En snabblagad rest/ grönsaks wouk slängde jag ihop. Fötterna på soffbordet, te i muggen och en näve choklad och torkad frukt.
Allt känns stabilare idag. Det vita knogarna har slappnat av och Tant Sug sitter någonstans och förhoppningsvis skäms för sina lumpna tricks. Hit är hon inte välkommen!
Tar kväll och laddar för imorgon som är typ en repris av idag vilket är helt okej men skippar gärna regnet!☔️

@LAO försöker också dra ner på kraven på mig själv, precis som du skriver.

Lördag och man har passerat bolagets stängningsdags. Det är riktigt trevligt att tänka på att man har sparat en fin liten slant igen på att inte inhandla en massa tunga burkar med starköl, samt flaskor med vin och sprit. Sånt som gick automatiskt som på rutin för bara drygt 1 år och 3 månader sedan. Men man borde väl snart göra som så många har sagt, och börja med att gå utanför dörren på promenad ibland, fast man väl inte har energi ofta så att det stör liksom.

Men det kommer väl det med, nu när det ju går mot lite längre dagar med dagsljus. Har då tittat ut genom köksfönstret i alla fall ett par gånger. Så lite dagsljus har man väl sett ändå. Det ska ju vara bra för den inbyggda sömnklockan har man hört. Då jag nu medvetet har låtit bli att sova på fel tid idag så borde man förhoppningsvis vara trött vid tio-tiden nåt i kväll. Vore ju kul om man kom in i en vettig sömnrytm snart. Något som man väl inte har haft sen det förra årtusendet nån gång.

Sitter nu och firar nykter lördag med en kopp starkt vanligt kaffe och tänker på att man nog har det rätt så bra faktiskt. Se där, nu tittade en tacksamhetskänsla fram också. För det var då inget kul i längden att sitta fast i alkoholträsket och jämt och vara tvungen att slå sig själv i skallen med en flaska liksom. Hade ju ingen ork att promenera idag. Men drygt fem minuter på motionscykeln i rummet blev det då i alla fall. Vilket väl är sånt som behövs så att man inte rostar ihop helt.

Ha en fortsatt fin dag!

@Sattva Min tråd är din tråd ❤️ Och så skönt att det är sagt. Och att han tänkte ungefär samma sak. Det måste kännas som en stor orossten har lämnat kroppen. Var beredd på efter-anspänning-tröttheten. När allt är över - då känns det som att man klubbas med ett vedträ i bakhuvudet och man blir dödstrött. Ramlar ihop i en hög mentalt. Och det är okej, då får man vila tills orken och lusten att göra något kul knackar på igen. Det gör den alltid.

Kram 🐘

@Mrx Heja dig! Skönt att du och frun har samsyn. Säga nej till jobbuppgifter och se till att få pauser är viktigt. ”Batteriet” bör inte bli helt urladdat, då tar det längre tid att ladda upp igen. Du får hitta andra sätt att få avkoppling och mys. Jag tex badar varmt nästan varje kväll, och en stressig dag kan jag längta hem till badkaret på samma sätt som jag längtade efter fredagsvinet. Jag tror inte jag kan bo utan badkar 🤣

Kram 🐘

70 dgr A fri idag. Går med hyfsat trygga steg mot 90 dgr. Så otroligt glad och tacksam. Var på lokal igår kväll med vänner där det dracks och skålades friskt. Drack den godaste alkoholfria ölen so far. En dag i taget, aldrig glömma, stark idag💥

@Sattva så oerhört skönt! Grattis! Så fint att ni fick vara två om beslutet🙏🏾

Ja det är inte klokt vad olika människosyn det finns...

Min tråd har försvunnit, får väl se om den dyker upp igen. Är det ok att jag lånar din tråd för att meddela att nu är det gjort, samtalet med maken. På telefon blev det.
Det gick mycket bättre än jag hade trott. Han har gått i samma tankar, att det här inte fungerar i längden. Vi är överens om skilsmässan. Vi kommer fortsätta som vänner i nuläget o kanske ses då o då. Pratas vid då o då.
Så skönt att det kunde lösas såhär.

Grattis till 2 år nykter!! Så himla bra jobbat❤️😍🌸

Jag vaknar pigg och utvilad idag utan ångest. Jag är på dag 6 igen. Där har jag varit många gånger tidigare. Den här gången känns det annorlunda. Tanken på att kunna dricka måttligt i framtiden har försvagats. Jag läste lite i min tråd igår som en påminnelse om hur jag resonerat genom åren. Jag har strävat mot att kunna dricka måttligt och fixat det bra många gånger efter tidigare vita perioder. Jag har aldrig haft ett kemiskt sug efter alkohol. För mig har det handlat om att dricka för att kunna slappna av och ha det mysigt. Jag har fortfarande samma jobb som är krävande i perioder. När det var som värst jobbade jag full dag på kontoret. Åkte sedan hem och jobbade övertid på kvällen. Tog några öl som jag kallade bränsle på den tiden för att orka. När jag jobbat klart blev det några glas rött för att kunna sova. Helt sjukt beteende. Jag har blivit bättre på att säga nej och försöker prioritera mig själv och mitt mående. Fysisk aktiviteter och -mindfulness har varitb till stor hjälp.
En dag i taget! 😉
/Mrx

@Liv2 Det är imponerande att du står fast vid ditt beslut trots tuffa motgångar! Alkohol kan verkligen inte lösa motgångar, tvärtom så låser man läget ännu mer. Man stampar på samma ställe med tillagd alkoholframkallad ångest och oro. Livet kan många gånger kännas orättvist, och det är det, men man behöver hitta sina sätt att kunna hantera det, motgångarna. Ett sätt är att vara nykter när det blåser tuffa vindar för då kan man hantera det så mycket bättre, mer rationellt. Ett annat sätt är att ha tilltro till att det kommer att lösa sig, att man kommer att komma igenom det och må bättre. Det brukar alltid lösa sig på något sätt om man inte kör fast sig själv i diket med alkohol. Att man tar hand om och stärker sig själv genom att vara nykter, röra på sig, vilar, äter och sover. De basala behoven. Då kan man komma ner i varv, bli mer rustad fysiskt och psykiskt och vara mer klartänkt.

En vinst är att du stod emot och håller dig nykter. Det kommer att ge goda effekter på hur du kommer att hantera och komma igenom detta. Det kommer att ordna sig! Kram❤️

@tilty11 så bra att du kommit till insikten nu. Din son är bara två år och han kommer få växa upp i ett tryggt och stabilt hem om du lämnar nu, stannar du kommer sonens framtid antagligen inte se så ut. All styrka till dig🙏🏾
Hur gick det med sonen? Fick ni hjälp på sjukhuset?

@Maud Bra jobbat av dig att inte låta Tant sug ta kommandot i en skör stund💪. Det kan vara intressant att utforska de känslor som uppstår och var de härstammar ifrån. Det är fruktansvärt jobbigt när ens nära går igenom tuffa saker och man blandar så lätt ihop sina egna känslor i detta, man påminns om något man själv upplevt i livet. Tant sug minns precis hur man brukar lösa sådana situationer, att dricka. Som du skriver, det är inte du som ska gå igenom en kris, men känslorna slår igenom och blandas lätt ihop.

När man är nykter så kan man se det klarare, man breddar perspektiv och kan bättre se det som sker utifrån. Man kan bättre skilja på sig själv och andra, även om det gör ont. Man kan framförallt bli ett bättre stöd, både för sig själv men även andra, genom att kunna skilja på vem som närmast drabbas och så att det inte längre handlar om en själv. Att en offerkofta kläs på eller att man lägger sina egna upplevda känslor på den som det handlar om. Man kan bättre stå stadigt när det känns tungt och vara ett stöd för den nära. Bara lyssna, stötta, trösta, ha tilltro till att det kommer att lösa sig och finnas där. Det ger kraft och mod till den nära att gå igenom krisen.

Jag har fått öva mycket på detta och nära har kommit igenom kriser, liksom jag när jag kunnat skilja på mitt och ditt. Som nykter har jag varit så mycket starkare och kunnat vara ett så mycket bättre stöd och det har även mina nära känt och tagit stöd. Jag har växt en hel del och fått bättre självkännedom och självkänsla. Livet består av mycket motstånd, men även av att komma ut på andra sidan. Lite starkare, med mer erfarenhet och bättre rustad till nästa motgång.

Bra jobbat! Kram❤️

@Hildegardus godmorgon! Det finns hjälp att få för både dig och barnen, som ni har det nu ska det inte vara i ett liv. Han är sjuk och du kommer inte göra honom frisk, vad du än gör. Här på forumet finns massor av erfarenheter från båda sidorna i ett förhållande som ert, läs och skriv. Här vill folk väl🌸

@Liv2 vad starkt att du orkar tänka på att det inte blivit bättre av alkohol. Vi är ju vana att döva våra känslor, och nu måste vi känna dom. Jag har låtit mig vara trött, och ledsen, och jag har försökt visa extra omsorg om mig själv.
Ha en fin lördag🌸

@Måste välja nu godmorgon! Jag har gråväder och det har regnat i natt, tänk så olika det kan vara i vårt land.
Lycka till med snöskottningen och hoppas att du har planerat in något bra för dig i eftermiddag/kväll.
Ha en fin lördag☀️

@Maud det dyker verkligen upp de mest märkliga kommentarer i huvudet. Tänk att du inte skulle berätta här, det är ju nästan skrattretande.
Du verkar otroligt stark, och det känns mänskligt att du orkar berätta att det blev jobbigt.
Nu hoppas jag att tant sug blev lite förnärmad av dig och ditt motstånd och att hon håller sig borta ett tag!

Ha en fin jobbdag och låt oss veta hur promenaden hem går☀️

@LAO Ja, visst känns det bra att komma ihåg innehållet från senaste avsnittet! Stor igenkänning på den...
Körde slut på kroppen med snöskottning igår. Kikar ut och nu har det kommit ännu mer. Märkligt att det verkar snöa som mest när jag är ensam hemma utan gubbe, hehe. Blir nog en timme med snöplogen i stället för en tur till gymmet.
Ha en fin lördag!

@Hildegardus Du behöver lämna honom, både för din egen och barnens skull. Du har bara ett liv, gör det bästa av det. Kram

Åh vilken jobbig situation. Förstår verkligen att du inte vill lämna barnen med honom.
Frågan är, hur kommer du känna och tänka om du är kvar med honom 10 år till och hur mår hela familjen av hans drickande?
Jag förstår dock stt situationen inte är helt enkel💞 hoppas du hittar en väg som ni mår bra av.