Senaste kommentarerna i forumet

@Kevlarsjäl62
Goa du! ❤️
Är så fint att du tänker på mig o vill hjälpa mig. Du hjälper mig mer än du tror! Dina ord o din omtanke når fram, jag hör vad du säger.
Jag är lite orolig över min hälsa faktiskt. Stressen är nog mer påfrestande än jag insett. Stor stress o press på jobbet, det ser jag vad det gör. Men är mer smygande, hur den ständiga vaksamheten, alltid jour, på hemmaplan påverkar mig.

Men, som du även sa, är jag nog inte där ännu. Vet ju inte om jag kommer dit, till att lämna. Har ju fortfarande ett läge med hemmaboende barn, även om unga vuxna/tonåringar, o ser inte möjligheten att lämna.
Det är i så fall min man som ska lämna o jag kan inte se det hända. Skulle han aldrig göra frivilligt.

Men skapa distans skulle jag absolut må bra av. Jag är en person som trivs o behöver mycket tid för mig själv. Är social o har ett socialt arbete där jag ger mycket av mig själv. Men för att få energi behöver jag vara själv.
Känner ofta känslan av 'lämna mig ifred'!
Så jag har tagit ett steg tillbaka i relationen. Gör egna planer, utan att räkna med min man. Jag gör egentligen som han gör, men utan alkohol, o med öppenhet för resten av familjen att hänga på.
Det skapar en distans o på ett vis är den sorglig men samtidigt öppnas tid o energi att lägga på mig själv.
Han märker ju detta o jag ser en förändring i hans beteende. Han saknar min omsorg o värme tror jag. Försöker 'nå' mig. Han har dåligt samvete för att han inte räcker till men saknar insikt/total förnekelse till varför han inte räcker till.
Varför är han så trött? Varför går han upp i vikt? Varför har han ont i huvudet? Varför sover han så dåligt?
Förklaringarna är många men att han druckit kommer aldrig upp.

Med vårt trevande efter att prata mer öppet (ftån mitt håll i alla fall) tror jag vi kan komma ditåt på denna slingriga omväg.
För fortfarande är det ju alkoholen som står i vägen för förändring!

Jag uppskattar så din känsla för det jag behöver höra o att du bryr dig!

Tänker mycket på dig i din situation. Hur du har kämpat o kämpar. En sådan kärleksfull o klok förälder du är. Tänk vad fint att få till en fin relation med sina vuxna barn. Det är min absoluta största önskan!

Det lät så harmoniskt med dig o din hund på balkongen. Ett eget space.
Djur o natur ger kärlek o energi utan att kräva något tillbaka.
Fantastiskt!

Kram min vän!

0️⃣ idag också. Men så trött. 🩵

@Påvägmothälsa Hej 👋🏼 Alltså jag sa upp mig ändå! Utan nytt jobb för jag vill verkligen inte vara kvar där jag är nu. Men jag har lagt ut lite krokar 🪝 Kul att det gått bra för dig idag 🩵

Hemma i huset igen och i säng efter första arbetsdagen. Det blev en nolla hör också idag. Känns skönt ! @Natalia Jobbigt att vara ur synk, bra att du planerar att ta hand om dig. Hur mår du? Har tänkt på dig. @sorgsen72 Njut av paradiset !

Måndag kväll. Arbetsdag och dag utan alkohol. Köpte ett alkoholfritt alternativ som läskande dryck när jag handlade, att ha under middagsförberedelserna. Det har gått bra idag. Känns skönt.

@Carisie Oj så spännande, du fick jobbet du sökte alltså. Grattis! Förstår att det kan kännas lite konstigt. Ja det där med bonusbarn, oj vad det har kostat. Nu börjar jag kunna skörda lite av allt jag investerat av känslor och tid. Men det är lite, och sällan.

@Alice82 Hej 👋🏼 Man kan ju alltid hoppas att det går bra för alla. Att vara här och skriva/läsa påminner mig om varför jag befinner mig på den här sidan och det hjälper mig framåt ☺️

Men du? Är det inte måndag idag? 🤔
🩵

@Flarran Heja dig!

❤️ känner med dej kärringen, är inte inne här så ofta nu men du har varit ett stort stöd för mej. Jag har fortfarande nollkontakt och mår mycket bättre. Hopp om framtiden har knackat på! Önskar dej allt gott, kram.

Hejsan! @Andrahalvlek, Tjata på du, vet ju att du menar väl så det är inget problem. Men det här att bara göra det fungerar då inte alls alla gånger milt sagt. För jag kan ha hur stark motivation och lust till att göra något kul som att ta en liten simtur när det är vackert väder. Men det kan ändå vara som förgjort. Jag kommer helt enkelt inte utanför dörren alltså. Mycket frustrerande rätt så ofta.

Jag kan ha packat ryggsäcken och fått på mig skorna och allt verkar vara klart. Sedan går luften ofta liksom ur mig och jag tappar fokus helt och börjar fundera på något helt annat. Minns att morsan blev rätt så störd på mig över det här jag var ung grabb. För det var lika då faktiskt. Det är väl kanske en av deldiagnoserna som psykiatrins folk talade om som spökar.

Men samtidigt är jag mycket envis om det är något som jag till hundra procent brinner för. Då får jag som från ingenstans ofta ändå lite extra energi till att genomföra saker i små korta ryck liksom. Men när jag får lite extra energi vill jag då ofta göra så himla mycket på en gång att det inte blir något gjort alls för det mesta. Det var väl en läkare på psykiatrin för nåt år sedan som sade nåt om att jag har svårt att hålla fokus, eller att följa den röda tråden eller nåt sånt.

Men idag så blev jag faktiskt inte sittande för jag hade beställt en kul musikprodukt som jag kom iväg och hämtade. Passade då samtidigt på att handla lite mat också. Har väl egentligen bara ett intresse och det är musik och att snickra ihop egen instrumental elektronisk sådan i nån av mina gamla datorer. Minns att farsan väl var lite så där han också, att han hade ett intresse som gällde, vilket väl främst var att se på film och sånt. När han var ung så gick visst det mesta av hans pengar till biobesök tror jag att han brukade berätta ibland.

Han brukade säga att han hade film som sitt intresse och jag höll ju på med min musik sade han. Det är då tur att man har något att intressera sig för nu när intresset för alkohol måste suddas bort ur tankevärlden. Nu som nykter och alkoholfri märker jag att mycket av elektronik och musikintresset har kommit tillbaka, så håller väl på stegvis och uppdaterar mig lite på det området. Blir kanske till att skaffa en lite modernare dator framöver eventuellt. Finns ju rätt mycket kul grejer man kan köpa nu när man slipper att mata bolaget med en massa stålar för hälsovådlig alkohol liksom.

Man ska ju även helst träna och jobba på att få en lite bättre fysik då det ju är bra även för det psykiska måendet känner man till. Men jag kan mycket sällan uppbåda någon motivation till att bara gå eller att cykla utan att ha ett intressant mål alltså. Men idag så blev det i alla fall en cykeltur på över en halvmil.

När jag kom till den där branta backen som jag lyckades att ta mig uppför sittandes och trampandes på cykel i helgen. Så funderade jag kort på att vara lite slö och gå uppför backen. Men fick då en känsla av att jag inte ville vara en mes liksom, så knäckte denna backe även idag fast det var slitigt med tunga matkassar på styret och allt. Men nog känns det bra nu att nyktert ha klarat av denna till en början rätt så mörka och dystra dag.

Ha en fin kväll kompis!

@Carisie, skönt att de gått så bra för dej. Det kan ju även va ett bra tecken att man inte hänger här så ofta, men undrar också hur de går för alla. Just nu är jag verkligen behov att inte känna mej ensam i kampen om att dricka på en normal nivå. Ångesten hänger kvar. Vilket gör att jag läser och hänger här flera gånger om dagen. På måndag ska jag börja fylla i kalendern och försöka mej på 3 månader alkoholfritt. Semestern är slut på måndag och även en dag jag ska ta tag i träning och kost igen och då hör ändå inte alkoholen till.

Tack för ditt svar, det är skönt att höra stressen och oron är rimlig. Det säger även min nuvarande kille å är väldigt förstående å hjälpsam. Likaså kring händelsen för ett åt sen - han har tagit på sig hela skulden å aldrig fått mig att känna att jag borde sagt eller agerat annorlunda. Han tog sedan dag 1 på sig ansvaret och har varit väldigt flexibel för att göra det som behövs för att jag ska må bra.

Hade det inte varit för ryggsäcken med exet tror jag därför inte att jag hade haft något problem kvar av denna anledning. Men tyvärr triggade händelsen igång de rädslor och stresskänslor jag hade när mitt ex inte kom hem om kvällarna, så bara ordet öl ger mig ångest

Bra kämpat! Du är verkligen inte ensam om detta. Vi har olika anledningar till att vi inte vill dricka, resultatet av att dricka för mycket liknar dock varandra mycket mer...en värld av ångest, självförakt och sårade anhöriga. Kämpa på, inget i livet blir sämre utan alkohol, bara bättre💪💪

Ny fas. Den som är sorgesam. Stillsam. Full av medkänsla. Både för mig och för honom. Klump i halsen. Självbedrägeri för honom. Fortfarande. Efter alla dessa år. Det är som att prata med ett barn. En fjortonåring. En 48 årig fjortonåring. Så fina samtal med mina tonåringar. Så fint vi hittills vandrat genom detta. Så fina friska val vi gör. Lite hit lite dit men alltid ändå med öppna ögon på något sätt. Jag har gått in i sorg, förlåtelse och acceptans. Har trott det är där jag varit tidigare. Men nä. Det är nog nu jag är framme. 24 år från dem första stegen på denna resa. 8 år på min alldeles egna väg. Till slut på en grusväg. Gröna träd. Kanske lite vallmo längs kanten. Sandaler. Nuddar kanske en brännässla. Men bara ben. Sol i nacken. Det ordnar sig. Ja det gör det faktiskt.

@Lilith

Det är de som är så sjukt 😔 att man är så medveten till en början. Ändå, nånstans går de käpprätt åt skogen ibland. Jag tänker inte lova mej själv nått den här gången. Bara minimera festerna och sen lägga upp varje tillfälle som ett projekt. 1,5 vecka har gått och jag har fortfarande ångest.
Förlorade du körkortet pga av alkohol? Eftersom du lämnar prover? Jag hoppas de går bra och att du snart får de åter.

Jo jag har det bra i mitt eget sällskap.
Är både introvert och pratglad,behöver mycket egentid.
Men det är just att flyga fritt,utan markkontakt som bitvis bygger bo i mig.
Bara ibland,och jag vet att det går över.
Men trist ändå och ständigt återkommande känsla i mitt liv mellan relationer.

Jag har just tagit beslutet att sluta dricka .
Har varit beronde så länge jag kan minnas. Känns jävligt tungt att ta beslutet att sluta . Men jag måste för mig själv

@uppgiven35 Hej jag har just tagit beslutet med . Jag behöver stöd

@ajabaja Tack för att du berättar så öppet om hur det är och har varit för dig i dina relationer.

Du bär på jobbiga erfarenheter i ett tidigare förhållande med någon som drack, som fortfarande skapar stor oro och stress i dig. Jag tror många andra anhöriga här på forumet kan känna igen sig i att en partners drickande kan väcka starka känslor, även efter att relationen tagit slut, och det är vanligt att sånt sitter i ett tag och påverkar en i senare relationer.

Att också bli förminskad i sin egen upplevelse, kan ofta göra att man får svårt att lita på sig själv och sina gränser för vad som känns okej och inte. Så klokt att du uppmärksammar detta!

Den händelsen i din nuvarande relation som du berättar om tänker jag passerar gränsen för vad som är okej, alldeles oavsett vad man har varit med om innan. Även om det låter väldigt klokt att deala med dina egna känslor, tankar i förhållande till gamla erfarenheter, så hoppas jag att du inte lägger hela ansvaret på dig själv i detta.

Ta hand om dig!

Har ni helt olika syn på alkohol kan det ju vara ganska svårt att finna ro tillsammans. Själv står jag inte ut med fulla människor alls efter relationen med mitt ex och skulle aldrig sätta mig i den situationen igen, då är jag hellre singel.
Har ni gått i parterapi? Om ni vill vara tillsammans låter det som att hans drickande bara är en fråga att diskutera, tillsammans med hans hälsa, din hälsa och er framtid.

@Alice82 känner så väl igen.....man blir dum o dryg när man bara vill ha lite roligt. Skriver o säger saker till folk man bara vill glömma.....Eftersom jag tar peth prover för körkortet har jag numera lååånga uppehåll från mitt kära vin o det är tufft men guuuud va skönt att veta varje morgon vad man gjort o sagt.....trillar ju dit efter varje prov för då vet jag ju att jag kan dricka o sen göra uppehåll inför nästa prov. Men slutar inte alltid så bra för mig heller. Har ju problem det är bara så men är på väg att minimera katastroferna o undrar varje gång varför jag gör såhär

Tagit sista peth o drogprov idag (droger tas automatiskt när man tar alkoholprover för transportstyrelsen) Vet att det är ok för inte druckit på 4 veckor o 3 dagar.......så nu ska jag få tillbaka mitt körkort tänker jag..........men hört av andra att transportstyrelsen kräver först 6 månader ytterligare godkänt prov o sen ytterligare 6 mån för att avsluta med 1 år godkänt prov för att få behålla körkortet........kan bli dyrt det här

@Ullabulla ”Lägger alla ägg i en korg och överger mitt eget rede.” Så himla fint uttryckt. Känner mycket igenkänning i det. Tills jag valde att leva just självsam. Inte ensam. Skrev mycket om det i början av min nykterhet. Och allt man övar på blir man bättre på! Även självsamhet.

Kram 🐘

@Flarran Jag vet att du tycker att jag tjatar, men ibland ska man bara göra. Tänk på Trekanten tänka-känna-göra. Allt hänger ihop. Och jag vet att det är lättare sagt än gjort, men det funkar. Genom att göra bra saker påverkar man på sikt både tankar och känslor.

Kram 🐘