Senaste kommentarerna i forumet

@Carisie ja, det känns skönt med förändring men ändå svårt. Tänker typ hela tiden på ett glas vin, det är helg osv samtidigt som jag tänker bra jobbat, inget idag. Som om två röster försöker tävla med varandra. Det går nog över med tiden, den kampen inom mig. Det är ändå kämpigt med den kampen just nu. Tack för dina förslag på olika sätt till förändring/budget, tycker om ”jag behöver inte dricka just nu”. Har även tänkt en tid med avhållsamhet & sen inte dricka ensam. Testa vid festliga tillfällen dricka högst 2-3. Långsamt. Lyssnar nu mycket på poddar om beroende samt ljudböcker, just nu Jag som var så rolig att dricka vin med. Även Instagram med peppande personer som slutat el drastiskt minskat sitt drickande. Som om jag behöver positivt hjärntvätta mig själv av andras erfarenheter & tips:) Tack för dina ord, de värmde & stärkte mig. Ha en fin & vilsam dag😊

@Se klart vad härligt det låter 💕

Nu har jag hittat hit och villa gärna följa dig och din resa. Kram!

@Euology det är inte du som splittrar familjen, du är den friska parten som tar ansvar. Det är han som står för splittringen och det är hans ansvar att ta behandling. Lägg aldrig ansvaret på dig, för där hör det inte hemma! Det är han som dricker, det är han som är sjuk, det är han som inte hanterat sitt mående.
INTE DU.

Så kom den nu äntligen, plötsligt när jag stod i duschen. Lyckokänslan! Så lycklig över gott kaffe, god sömn och ett träningspass innan klockan 10.30 en helgdag i maj. Framåt!

@Euology det är inte du som splittrar familjen, du är den friska parten som tar ansvar. Det är han som står för splittringen och det är hans ansvar att ta behandling. Lägg aldrig ansvaret på dig, för där hör det inte hemma! Det är han som dricker, det är han som är sjuk, det är han som inte hanterat sitt mående.
INTE DU.

💕

Det är fruktansvärt jobbigt att vara tillsammans med en alkoholist, inte bara på grund av deras sjukdom som bryter ner dem, utan också för att deras sjukdom också bryter ner en själv. Fundera på vad du accepterar och framför allt varför du accepterar det. En relation ska vara trygg och kärleksfull. Det du beskriver är raka motsatsen. Om han inte förstår det själv så behöver du vara tydlig med att hans beteende mot dig inte är acceptabelt och så måste du agera på det. Det är en sliten klyscha att man lär folk hur de ska behandla en, men det är sant. Visa ditt värde och dra en gräns. Går han över den så blir det konsekvenser. Du är värd så mycket mer.

@Amanda L helt rätt! Nya vanor för att ge alkoholen minimal plats i mitt liv! Tack för pepp❤️

@Farbrorn Kör bara 🩵

Tack för dina tankar, är starkt motiverad att ta tag i detta nu 😀

@Farbrorn Jo det var det jag avsåg med mys.. för mycket.
Jag har bara möblerat om i huvudet och gubben också ... vi har alltid haft massa alkohol hemma och det har vi fortfarande.

Prova att fyll i alkoholkalendern och se om du kan känna det som sport att samla nyktra dagar? Kolla med frugan om hon vill haka på?

Nån annans fel att det blir för mycket? Ja om denne häller i dig alkoholen 😉 Skämt åsido- är man två är det klart det blir enklare om man tar ett gemensamt beslut eller att partnern stöttar åtminstone
🩵

Jag faller åter och åter in i att trösta mig med att dricka starköl. Har oerhört svårt att finna glädje utan. Har som max 4 dgr utan alkohol och sedan är det som att hjärna och kropp "lurar" mig till att unna mig. Blir frustrerad och arg på mig själv. Har någon erfarenhet eller tips om hur jag kan bryta mönstret? Som mål just nu har jag att klara av en hel vecka utan alkohol.

Har ni röd dag sömntutor? 🎺😂
Ytterligare en nykter dag i regionens tjänst läggs till de andra. Sedan jag blev medlem har jag skrapat ihop 38 alkoholfria dagar och 6 dryckesdagar. Inte illa pinkat av en tant som jag.

Ta hand om er därute
🩵

Tack för svaret :)
Jo, hon är med men vi har svårt att bara mysa. Blir lätt flera glas än tänkt och det kan lika gärna vara mitt fel som hennes.
Liksom en ond cirkel.
Funderar på om det vore smart att inte ha mer alkohol hemma än vad man bestämt är max? Nu har vi alltid för mycket, alldeles för lättillgängligt.

Hej 👋🏼 Maken & jag myser ju gärna med alkohol. Men nu är han med på tåget & mår toppen han också 🌱🌱🌱 Man orkar ju så mycket mer och hittar på saker när man inte är bakis 🥰

Kanske du kan få med frugan på ett tåg som det passar er?
🩵

@Ny dag Skönt att du är nykter🙏🏻 En sak som jag har funderat på är…tror du att benämningen att ta återfall känns mer som ett misslyckande än att man har ett pågående drickande? Att man inte har tillfrisknat? Vet inte om du förstår vad jag menar men återkommer till det…nyfiken på ditt svar.

Kram🥰

@AlkoholenFörstörMig Heja dig! Stort och viktigt steg som visar att du verkligen menar allvar! Håll ut fram tills dess genom att läsa och skriva här! Vår tipsade om Annie Grace, den finns på Storytel att lyssna på (parallellt blir man bättre på engelska 😞) där finns också boken Skål tamejfan och Beroendepersonligheten som är läsvärda!! Man ångrar aldrig en nykter dag/kväll!!! 🥰🌱

@AlkoholenFörstörMig Heja dig! Stort och viktigt steg som visar att du verkligen menar allvar! Håll ut fram tills dess genom att läsa och skriva här! Vår tipsade om Annie Grace, den finns på Storytel att lyssna på (parallellt blir man bättre på engelska 😞) där finns också boken Skål tamejfan och Beroendepersonligheten som är läsvärda!! Man ångrar aldrig en nykter dag/kväll!!! 🥰🌱

Du splittrar inte familjen - du ger familjen en chans.
Finns många berättelser om hur barn tagit avstånd så snart de inte är beroendeställning då den friskare föräldern inte skyddat dem.

Gällande ta tag i missbruket så är det vanligt i detta läget men håller sällan.

Separera, låt honom kämpa med sitt mående o se om han under de närmaste åren fortsätter att välja det o behandling.

Nej, det är obegripligt hur det kan få ta så mycket plats i tankarna.

Torsdag förmiddag.
Idag är en helgdag och förhandlingarna i mitt huvud har startat. ” kanske jag överdriver? ” ”jag kanske visst kan dricka som andra”… men jag vet. Jag vet också att jag måste måste måste lyssna på den andra rösten. Den som vaknade i söndags med vrålångest. Det är en slippery slope och tar mkt energi så här i början (nya början) att tänka så mycket på en sak. HUR kan det få ta så mycket plats i ens liv? Hur kunde det gå så fort från att ha haft helt uppehåll till att va här igen… Men, remember:

”Old habits doesn’t open new doors.
The universe will put you in the same situation over and over again until learn to react diffrently. Until you learn to think diffrently. Until you learn that enough is enough. Remember this. Old habits doesn’t open new doors. You must eliminate. In order to evolve.”

@lugnro Hej - är det inte lite skönt att vilja få till stånd en förändring då? 🥰 Jag har druckit på ett annat sätt än du - klivit i 1-2 ggr om året och inte orkat kliva ur - men har likväl smugit här hemma för att hålla igång ruset. Även jag har känt mig värdelös och skämts fruktansvärt inför maken. Det är inte nån rolig känsla 😩

Alla har sina egna sätt. Jag var nykter i två månader innan jag drack något alls denna gång - mest för att bryta vardagsdrickandet som i mitt fall kunde vara en öl eller ett glas vin flera dagar i veckan men inget rus. Sen har jag satt upp en budget för hur mycket och ofta jag får dricka. Resultatet för mig har blivit att jag helt slutat tänka på alkohol. De gånger jag gjorde det i början så slog jag bort tanken med att "jag dricker inte". Men allt KAN inte fungera på alla då vi är olika individer. Men jag tänker att det kan vara till hjälp att ändra sitt mindset. Istället för att tänka jag får inte dricka kan man försöka tänka "jag vill inte dricka" eller "jag behöver inte dricka".

Jag är säker på att du är en alldeles utmärkt mamma och att du skulle vara ännu bättre om du mådde bättre än du beskriver 🥰 Orkar du bara hålla ut lite till så kommer kraft och livsglädje oftast tillbaka. För mig tog det två veckor innan jag började känna av mitt gamla glada jag 😀

Har du nån tanke på hur du vill gå tillväga? Marcus Enochsson (beroendeterspeut) talar om att alla har olika beroendepersonlighet och att vi måste se inåt och känna efter vilka motiv vi har. Är kärleken till något (tex fotboll ⚽️)
större än kärleken till alkohol (eller annan substans) så kan vi gå på fotboll utan att dricka öl tex.. För mig är kärleken till min familj (tre vuxna barn) större än alkohol - alltså kan jag låta bli. Nu blev det långt. Förlåt 😅

Ha en skön röd torsdag
🩵

Tack för era svar! Betyder mycket att få diskutera med er som har liknande erfarenheter.

Mitt mående går verkligen upp och ner. Ena stunden får jag sån fruktansvärd ångest över att splittra familjen och över alla drömmar som nu inte kommer att bli av. Ibland mår jag bättre och tänker på hur skönt det kommer att bli att slippa oroa mig hela tiden.

Sedan tycker jag att det är jobbigt att han nu när allt är för sent ska ta tag i sitt missbruk. Att han gör det nu för att han är påväg att förlora allt (barnen). Varför gjorde han det inte när jag bönade och bad…😢

@Se klart avundsvärt med landet så nära! Jag inser att jag detta år inte kommer att få blomfrön i jorden i rimlig tid- med flytt mm blir det väl först till midsommar! Nå, i gengäld får jag väl en fin sen sugustiblomning när hela bokklubben kommer o hälsar på! Magnoliaträdet vid min mans grav tokblommar däremot nu! Så vackert! En månad kvar till flytt, börjat packa, en kartong/ dag. Mycket ännu att bära till Emmaus. Bara att axla selen igen o börja dra!