Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag Ibland när jag läser dina inlägg tänker jag att du är precis som jag var innan jag blev nykter. Jag läser därför in mig själv i vad du skriver…så kanske jag skriver ett inlägg men då stämmer inte min känsla in. Kanske har jag skrivit det förr men det känns som om du är helt upplessen på alkoholen och har varit ett bra tag men det finns ändå något som gör att du dricker. Och det som gör att du dricker tänker jag är att du är beroende. Jag tänker att du testar olika saker men många saker har du testat förr men det har inte hjälpt. Jag tror du har läst Annie Grace tidigare, vad är det som tilltalar dig i den boken? Jag tänker du har kunskapen, du har teorin men ibland får jag känslan att du är inte riktigt ”där”. Jag tänker att många är inte ”där” när man slutar dricka. En del blir inlagda på psykiatrin, andra åker på behandlingshem, en del tar antabus …och många vittnar om en riktig jobbig tid under de första månaderna.
Som jag berättade tidigare så drack jag hela tiden tills jag inte drack. Hade inget uppehåll i mitt drickande förutom på söndagar och storhelger. När mitt beroende inte längre var en hemlighet blev jag nykter. För när det endast var några få som visste så kunde jag fortsätta dricka. Framförallt att inte chefen visste att mitt jobb inte visste…ja då kunde jag fortsätta dricka. Jag var inte heller på botten…jag hade inte heller förlorat ngt. Min man, mina barn, mitt arbete och mitt körkort hade jag kvar så jag kunde fortsätta att dricka. Många klarar av att bli nyktra utan berätta man kan ha sin lilla hemlighet. Jag menar givetvis inte att jag berättade/berättar för alla men jag ville inte, orkade inte bära på denna hemlighet. Att jag dessutom fick gå denna öppenvårdsbehandling var ett stort lyft för mig. Jag skulle gärna gå ut och föreläsa om mitt beroende för hur många gånger har du hör att en kvinna i 60-årsåldern föreläser om sin resa? De som brukar föreläsa är män i olika åldrar men ofta yngre eller medelålders män med en historia om olika droger inkl alkohol och kriminalitet. I nuläget är inte nykterheten svår. Mitt liv blev inte per automatik lättare när jag blev nykter men hade jag druckit under hela det senaste året när min dotter har varit så sjuk ja….då vet jag inte hur det hade blivit. Jag har på mina möten mött tre olika människor i min ålder där en dog pga att hjärtat inte längre orkade, en har fått en stroke och en utreds för problem med hjärtat. Det skulle kunna vara jag….för jag vet inte om alkoholen kan ha gett mig någon skada men jag vet att idag lever jag och är nykter🙏🏻

Kramar 🥰❤️

@Majaella oj! En stor fest i antågande! Jag förstår att vissa saker får vänta tills efter festen. En sak i taget och andas däremellan .
Mina somrar (främst semestern) har varit ett långt ”dricka rosé i solen (trots att det inte varit sol…). Inte många alkoholfria dagar på semestern och det har blivit bubbel mitt i veckan, vin hit och dit trots jobb för ”det är ju sommar” osv. Detta har sedan tenderat att försätta till ett vardagsdrickande. Vid enstaka perioder under året har jag tyckt det blivit för mkt och ”skärpt till mig”.
Bara fredag och lördag.. det har hållt i sig någon vecka och sen blev det söndag för det fanns ju vin kvar… och så blev det mitt i veckan för det var lillördag och då fanns det ju kvar vin på torsdagen och så handla mer inför helgen… en jäkla karusell!! Och mitt största problem är att jag inte blir nöjd efter ett glas. Vill ha minst två, gärna tre och efter det tar djävulen över och det blir för mkt. Så har det hållit på i flera år… så detta blir min första alkoholfria sommar på 11 år. Utmaningen blir att fylla tiden tror jag. Jag kan ju inte träna flera
Timmar varje dag liksom 😅 men jag ser fram emot att få en sommar där
Jag äntligen uppskattar det fina utan att sudda ut det med vin! Uppleva solnedgångar och soluppgångar med rent och klart sinne! Ha en fin dag! Kram 💛

@Andrahalvlek Önskar dig en trevlig helg tillsammans med din mamma i dina barndomstrakter🌺När någon pratar om sin mamma/sina föräldrar relaterar jag så ofta till min mamma/mina föräldrar. Dina mamma var ganska ung när hon fick dig? Jag har många kollegor som är min ålder i 60-årsåldern som har föräldrar kvar i livet vilket inte är konstigt därför relaterat t mina föräldrar är de unga föräldrar.

Kram🌺

Nu skall jag cykla bort o titta på lägenheten som jag skall flytta till om en månad. Och antagligen sen bo i resten av mitt liv. Det blir att använda skohorn och framförallt göra mig av med saker igen. Bära och kånka. Sortera.

@Sattva förstår din lättnad! Det har verkligen varit ett tillknölat läge. Som nu börjar reda ut sig. För så är det, barnen måste gå först. 🥰

@Andrahalvlek låter innehållsrikt! Kan ju också fördjupa bandet mellan er, att uppleva historia tillsammans. Bon voyage!

Ja precis. Har hunnit vara med på ett aa morgonmöte samt pratat med två vänner. Ska logga in på fler möten idag. Jag behöver bara prata och få ur mig allt. Mycket läser jag här. 🙏

@Blidenjagvillvara77
Det låter som en bra plan. Jag har en stor (100 gäster )familjetillställning i början på Juni, ,bröllop.
Därefter skall jag också se över mitt godis och cigarett beteende. Har aldrig varit en vanerökare utan bara rökt när jag var yngre på fest så det jag håller på med är ju tokigt. Men det är som om jag måste hitta något sätt att slappna av , göra något busigt , oerhört dumt
Jag såg att jag stavat fel ovan men det var under mina vakentimmar (som oftast är kring 2-3 på natten )
Och då ser jag lite suddigt ibland , trots läsisar.
Hur känner du inför en alkoholfri sommar ?
Jag laddar för det nu. Hur brukade dina somrar vara tidigare ?
För mig var det mycket smygande och påfyllande när jag gick för att hämta något i köket. Jag ville helst snabbt dricka ett stort glas vitt vin innan jag lugnt kunde sitta o sippa på ett glas i normal takt med andra .
Vin blev den största njutningen, allt annat kom som nummer två. Solen, fåglarna, naturen, sällskap o samtal, allt kom som nummer två, behövde förstärkas med vin för att kunna uppskattas .
Det blir en utmaning men samtidigt spännande !
Hoppas du får en fin helg !
Kram 🌸💕

Ikväll lämnat jag lillprinsen hos barnens pappa. Imorgon efter frukost åker jag och min mamma på nostalgiresa till Gbg. Det är nästan exakt 8 år sedan hon flyttade till min hemstad och sedan dess har hon inte varit hemma i götet. Vi ska besöka släktingar, mina barndomskvarter och campingplatser där vi bott på säsong i flera år. Och kanske något mer som mamma vill besöka.

Det som oroar mig mest är besöket hos min moster. Hon bor ju på vårdboende sen i höstas då hon fick en stroke och blev halvsidesförlamad och dement. 72 år gammal, fem år yngre än min mamma. Jag är rädd att min moster ska bli arg när hon ser sin syster, men jag har förberett min mamma på att vad som helst kan hända. Vi hanterar det ihop. Vad som än händer. Det som sker det sker.

Jag ska försöka njuta massor av resan nu, nu, nu även om jag vet att det blir en prövning. Vi reser hem igen måndag morgon och jag är ledig måndag-tisdag för att kunna pusta ut efter resan. Men först har jag en jobbfredag framför mig - lets go!

Trevlighelgkram 🐘

@Rina otroligt tufft att låta bli flaskan! Heja dej och oss, idag är vi nyktra - igen😍

God morgon fredag i stugan ☕️
Jag vaknade kl 5 och kunde inte somna om - på en ledig dag - uff! Ska det vara så? 😉 Nu väntar tre dagpass på jobbet så det kanske är bra att jag bryter kvällsvanan och lägger mig tidigt ikväll. Men jag vaknade nykter och inte bakis så saker hade kunnat vara betydligt värre 😅

Hoppas alla får en fantastisk dag idag ☀️

🩵

@Majaella det låter som att du har bra koll på läget! Och att du mår bra, fint att höra 💛 själv har jag börjat snaska på godis lite nu och då. Förut var ju alkohol min guldkant och ”unna mig”. Nu har jag börjat unna mig godis för att jag tycker jag är så duktig som inte dricker alkohol. Grejen är den att jag normalt sätt inte äter godis, fika eller glass… äter ganska strikt men bra mat och tränar mkt. Tycker absolut att godis är ok ibland, men det får inte bli den nya ”alkoholen”. Inser att jag behöver jobba på mitt beteende- jag måste inte äta eller dricka för att kunna känna avkoppling, njutning, guldkant,
Unna mig etc, så det är nåt jag ska jobba med framöver. Jag sa redan dag ett att jag INTE skulle göra massa förändringar på en gång (har gjort så förr och misslyckats) utan fokus och enda fokus har varit att bli alkoholfri. Det är snart tre månader sedan och då tänker jag att jag ska ”ta tag” i andra icke önskvärda beteenden 😀

@AlkoholenFörstörMig Bra! Ge inte upp kampen om att få tillbaka ett liv. Ett sätt att visa för din flickvän att du tar detta på allvar är att börja gå på möten igen. Lägg ditt fokus på det. Det som har hänt kan du inte påverka men du kan påverka vad som sker framåt. Kämpa på nu!

@Sattva Så skönt att det löst sig med bostad till maken. På något sätt så kommer det oftast en lösning om man inte ger upp även om det känns tufft. Häftigt att den visade sig när du bad om hjälp. Även ekonomiskt kommer du att hitta lösningar. Förstår att du kan känna det i din kropp i yogan, allt hänger ihop.

Fortsätt i din riktning, det kommer att bli bra!❤️

@ensamobesviken Det är nog remiss som gäller men se till att få en tid snabbt till vårdcentral. Läkare kan skriva ut naltrexon vet ej angående antabus. Bra att du söker hjälp det löser sig. Försök ha ett längre uppehåll 3 tom 6 månader . Låter länge men går lättare med tiden. AA passar endel ( inte mig ) men läsa i denna tråd är bra .

@ensamobesviken En dag i taget, ibland en timme, ibland minuter... Du är bland vänner. Alkoholångesten är vidrig men det blir bättre.
🩵

Ok ska undersöka saken lite närmare. Nu har jag varit nykter i nästan ett dygn. Den skitångesten som alkohol ger resultat bara i ännu mer ångest. Men så ska det inte vara längre.

@ensamobesviken Jag vet inte hur det ser ut där du bor. I större städer finns beroendeakut att söka - precis som akut för somatiska åkommor.
🩵

God morgon ☀️
Vilken fantastiskt vacker & solig morgon ❤️

Idag har jag en ledig dag och började den med promenad i solen. Nu är jag hemma & ska dricka lite kaffe ☕️ och äta en smörgås i min ensamhet i köket. Maken är trött & börjar lite senare idag så han får sova vidare en stund till. Idag ska jag äntligen gå till frisören och snygga till kalufsen och sen blir det lite mer egentid och själslig ro. Därefter är det AW med jobbet ☺️ så jag sätter nollan 0️⃣ redan nu och följer min vita tråd genom helgen.

Checkar in på mig själv senare men inte SÅ sent eftersom jag har jobbhelg och börjar 07 imorgon.

🩵

@Detblirbättre tack! Känns lite tryggare. Försöker att planera in aa möten idag.

Måste man ha remiss till beroendevård? Mitt liv är på en så skör tråd. Helt ofattbart hur det kunnat bli såhär. Jag vill inte vara sjuk i denna lömska sjukdom. Livet är ett helvete och det är endast JAG som ställt det.

@ensamobesviken håll ut - vi är flera här nu som ”håller i dej” tills du har ringt och fått hjälp vidare. Det är aldrig för sent🩷

Ja jag ska ringa alkohollinjen. Måste ha någon i samma sits att prata med. Minutrarna segar sig fram

@ensamobesviken En del av din ångest kommer från alkoholen, den kemiska ångesten från alkoholen förvärrar allt. Dagarna efter jag druckit brukar jag ha sån fruktansvärd ångest som liksom nästan förgör mig. Skriv här och försök ringa alkohollinjen kl nio idag. Du kan vara anonym och de kan tipsa dig vidare. Jag hoppas verkligen de inte har klämdag idag. Och skriv här, vi finns för dig🥰

Kan inte sova och har sovit dåligt inatt. Återigen har jag haft många konstiga drömmar. Vaknade med ett hugg i bröstet, lite orolig innan jag förstod att det bara varit en dröm. Idag ska jag försöka jobba i trädgården vilket inte är min favoritsysselsättning men det kommer kännas skönt när det blir klart och med en bra podd i lurarna blir det säkerligen riktigt meditativt. Maken ska jobba vilket hade varit en perfekt dag för att smygsupa på. Känner just nu bara avsmak inför tanken. Aldrig gömma och glömma, aldrig ta första glaset! Idag ska jag vara nykter! Ska bjuda familjen på en mysig fredagsmiddag med grillat i fokus. Just nu njuter jag av att ha vaknat nykter. Ska fortsätta lyssnandet på Annie Grace bok nu. 🌱