Senaste kommentarerna i forumet

@Lora wrote:"När alla börjar bli blariga " 🤣 Haha! Det är ett utryck jag inte hört sedan jag var tonåring och läste MAD!!
Jag är lite avundsjuk på er som känner sig trygga i sådana situationer. Jag försöker istället undvika sammanhang där det finns alkohol.

Hej! Kebne1, Det var fint att du tittade in på min sida. För jag fick faktiskt lite positiv energi av det. Har tagit det riktigt lugnt idag och försökt att bara slötitta på lite tv och så. Men har inte varit lugn inuti mig liksom trots att jag ätit bra och druckit mjölk, och till och med tränat eller trampat lite grann på motionscykeln. Tidigare har jag när det känts så här pass jobbigt bara åkt iväg och inhandlat nåt onyttigt och sen öppnat en burk eller kört igång med nån flaska.

Har ju rätt att ta ett lugnade piller, eller faktiskt tre såna per dygn vid behov. Men idag har jag försökt att stå emot även att använda piller som stödhjul, för jag vill inte vara beroende av sådana kemikalier heller. Det ska inte krävas vare sig piller eller alkohol för att klara av att gå gå runt tycker jag. Men det är en rejäl kamp alltså. Men har ingen ovanligt mörk depressiv känsla vilket man ju är tacksam för.

Därför tänkte jag se om jag kunde stå emot vanan att ta lugnande piller vilket lyckades idag. Men det blev till sist en portionssnus, men försöker att sluta med även denna ovana. Har väl blivit lite mer sträng mot mig själv i tänkande som nykter. Vill klara mig på naturliga grejer och inte hela tiden som tidigare bara försöka att fuska mig fram igenom en svår stund av inre oro. När jag nu har skrivit av mig lite liksom, så har det faktiskt lättat en del. Så nog är det bra med ett sånt här forum.

Ha en fin kväll!

@Lora wrote:" Brukar du jämföra dig med andra och utifrån det kravställa? " Självklart! Det är vad män gör. Hela livet är en tuppfäktning!
Det enda stället där jag inte känner ett behov att vakta min egen rygg är på AA-möten, men ändå...

Stannade hemma från jobbet idag. Huvudvärk och yrsel. Jag kollade mitt blodtryck, 163/99 med en vilopuls på 73. Inte direkt idealiskt, särskilt eftersom jag tar medicin som skall hålla systole under 140. Inte konstigt att det känns som om någon har blåst upp en ballong i mitt huvud.

Jag har en arbetssituation som gör mig oerhört stressad. Jag har 20 kg övervikt, har en allmänt osund livsstil och nada motion. Och jag dricker!!!

Det är egentligen ingen raketforskning att begripa hur jag borde göra för att må bättre. Lägg bort alkoholen, lägg till motion och ät bättre! Det är "bara" det som behövs!

Det är lite läskigt att alkoholen har ett sådant grepp om en att man inte förmår att göra vad man vet är rätt!

@vår2022 Tack för att du delar med dig. Om det inte vore för min man och mina barn så är jag helst säker på att jag hade druckit dygnet runt. Dom får mig ändå att bromsa så gott som jag har kunnat med ett fortsatt missbruk.

Jag var på mötet idag. Mycket nervös och jag tänkte vända flera gånger men jag stålsatte mig. Vi var en grupp på 4 kvinnor idag. Skönt för mig att det var en liten grupp just idag. Det kändes fint. Eftersom jag var helt ny så delade alla med sig om sin första tid i AA och vad som förde dom dit. Jag berättade en del av min historia, hur mitt missbruk ser ut. Jag kände igen mig i de andras berättelser och jag fick bekräftelse i min. Någon som kände igen sig i mig. Det var stort och skönt. Jag konstaterade för första gången något som jag hitintills inte vågat nämna - att jag ÄR alkoholist. Alla var så vänliga, positiva, glada och äkta 💕

Hej @himmelellerhelvette
Jag förstår att det är jobbigt att vara ensam med anhörig- frågan kring din mamma. Jag tänker att det är lätt att säga eller skriva om gränssättande. Men precis som du beskriver är det en väldigt ensam människa, i nöd. De ÄR svårt att sätta gränser då. Men frågan är om det går att sätta en ”halvgräns” - dra upp garden halvvägs? Göra det- men inte det. Också för känslan av att- hit men inte hela vägen. Jag äger mig själv.
Många av oss här är himla självständiga och starka, men har också svårt med att stänga av andra, stänga ute eller låta bli att påverkas. Starka OCH känsliga? Vad tror du? Kram 🤗

Sockret är akilleshäl här med. Varje kväll vill jag ”ha nått”, då är det ju bra att inte ha ”nått” hemma men på något konstigt vis har jag ofta sett till att det finns. Väldigt likt alkoholen… bra att vara vaksam. De perioder jag skippar socker och överdrivet mkt kolhydrater mår jag oftast bra- men det är som ett mindre berg att bestiga. Beslutsamhet och fokus.
Men det har du ju visat väldigt många gånger att du besitter. Men bra för mig att bli påmind om att även en bit tårta kan väcka den björn som sover. Note to self.
Kram 🤗

Grattis i efterskott, vilken supermysig dag! Och hoppas middag med familjen blev bra den med, vi behöver både och.
Kram 🥰

Det var väldans länge sen jag skrev men av ingen särskild anledning. Tänker eller tror det är en del av tidens gång, men fortfarande loggar jag in och läser- skriver inte så mycket- men tänker att det är okej. Jag känner både trygghet och samhörighet här. En viktig plats. Men inte den livlina forumet och vännerna här var åtminstone det första året- säkert ännu längre.
Jag har fyllt den senaste tiden med fröer och (dahlia)knölar. Det är lite nykter-nostalgi då jag drog igång med odling den första nyktra vintern. Visste noll och inget- men tänk vad jag har lärt mig under de här åren.
Har varit på en kort resa med min bästa kompis, kombinerat jobb och babbel, så himla himla härligt. Tagit semesterdagar mitt i veckan, vi har lyxat med fint hotell, middag och massor av prat. Min bästis dricker inte när vi umgås. Så skönt. Hon säger att hon själv tycker att det är som en befrielse- att slippa. Vi har druckit litervis med vin under alla år vi känt varandra men nu har vi slutat göra det ihop. Vi kan ändå prata om allt, ha roligt, men slippa vara bakis och slippa vara uppe för sent är en blessing.
Jag tror jag oroade mig för hur det skulle bli med vänner, som nykter, och några relationer har förändrats, några har upphört, jag är inte längre längre nån festens mitt och dansar bara till 01:30.
Mycket har förändrats, hela livet på något vis. Lite i taget har det vänt sig 360 grader, även om de viktigaste beståndsdelarna är lika. Jag är lugnare även om jag stressar lite väl mycket ibland. Jag skjuter fortfarande upp vissa jobbiga grejer (trodde det skulle försvinna!) Jag har alltid för långa listor i förhållande till min tid (hur svårt kan det vara?) Jag väger alltid 3 eller 5 kilo mer än jag önskar men har också börjat förlika mig med det. Inget som galopperar. Jag stretar på med att komma igång med träningen- jag borde äta mer grönsaker och meditera mer.
Men jag har ingen skuld som tynger, ingen skam som en skuggvarelse inombords. Jag älskar morgnarna med kaffe i sängen. Jag är trött för att jag behöver vila- eller sova.
Klurar vidare på det här med pension (chockerande tidigt om du hade frågat mig för fem år sedan) men inte desto mindre. Fortsättning lär följa!
Kram på er 🥰

@CatLady @Fjärilen81 och @vår2022 tack för era reflektioner och stöd, betyder mycket.
Känns bättre idag tackochlov🙏🏻 börjat lyssna på ”Skål ta mig fan” känner igen mig i mycket där.
Tror att även om vi är olika individer så är sättet man tänker kring alkohol som alkoholberoende ganska likt, om ni förstår hur jag menar? Tex att inte kunna stoppa när man tagit första glaset, beroendehjärnan som försöker lura i en alkohol och så vidare.

Ha en fin kväll🤗

@Flarran bra jobbat med 4 månader. Jag räknar inte heller dagar, jag orkar helt enkelt inte. Har inte heller app eller sånt. Jag är bara varje dag lycklig att jag är nykter. Bra kämpat🙏🏼❄️

Tja!
Jag har alltid festat, började tidigt, runt 13/14 år med folköl och häxblandningar, satt ute i parker med "kompisar" och drack tills jag inte kunde ta mig hem själv.
Alltid haft svårt för att få kontakt med andra människor om jag inte dricker, att dom inte är intresserade av mig nykter har inte varit något problem, bara att supa till så var man ju festens mittpunkt och alla ville vara kompis helt plötsligt.
Den strategin funkade hur bra som helst genom hela högstadiet/gymnasiet, man var den roliga på festerna i lumpen.
Sedan började arbetslivet, var den tråkiga grå människan i ett hörn som aldrig pratade med någon, tills det blev firmafest då jävlar kom den roliga fan fram, han som skämtade pratade med alla, dansade och drog igång allting.
Fick massa kompisar som inte var lika mycket kompisar på måndagen när man var tillbaka i sitt hörn och inte pratade med folk igen.
Lärde mig snabbt att jag är den roliga jäveln som alla vill hänga med när jag dricker så varför inte dricka en jävla massa mer, Det blev fester varje helg, ibland även på vardagar, var ju aldrig några problem har alltid lyckats sköta jobb och privatliv utan problem.
Gått på en helvetes massa förmodligen jävligt bra spelningar som jag inte kommer ihåg mer en starten av första förbandet.
Fast forward till 10 år senare och jag börjar kvällen med en öl/ett glas vin hemma och vaknar upp dagen efter utan ett minne av vad som hänt kvällen innan, tömt mitt bankkonto på att gå på diverse strippklubbar, en fru som skriker på mig för hur fan ska vi kunna käka resten av månaden.
Halvår senare händer samma scenario minst en gång i månaden och sparkontot är tomt, jag är skild och sitter ensam i en liten etta och funderar över vad fan som hände.
Jag kan utan problem gå veckor/månader utan att dricka men tar jag så lite som en folköl så kan jag vakna dagen efter utan ett minne av gårdagen och hitta sms/mail om nekade lånansökningar där jag försökt hitta allt från mer sprit till strippor till droger.
Nu när jag skriver detta har jag varit helt nykter igen i en vecka och känner att det är förmodligen enda alternativet för mig.
Tror aldrig att jag kommer kunna vara personen som bara tar ett glas vin till maten eller en öl efter en jävlig dag på jobbet.
Har fortfarande aldrig känt något tvång att dricka men jag känner en dragkraft mot systembolaget så fort jag ser den blänkande lovande skylten.

Ok. Enough with the rant.
Ha det gött alla och lycka till!

Kanonbra @Sture86 🙂

@Prissen Tack!❤️

Hej!
Tänkte bara dela med mig att jag inte druckit en droppe nu på 14dagar. Känns riktigt bra och suget börjar försvinna. :)

Tack @Adde! Då vet jag vad jag kan jobba vidare med. Återkommer. Sakta men säkert hoppas jag att det kan bli bättre.

testar

@Vinägermamman jag tror det kommer en vändning snart för dig när du har fått nog. Då blir allt lätt . Mycket lättare än att mixtra med enheter .
Kram

Peth prov skulle det stå

@Blidenjagvillvara77 åh tack! ❤️ Vet du, jag tänkte inte ens på det! Nu får jag nästan panik i efterhand, jag berättade ju att jag har ett litet barn, men läkaren sa ingenting om soc, orosanmälan eller något. Undrar om hon skulle göra det utan att säga till mig? 😱 Det känns som att vi hade ett ärligt samtal och att hon skulle kunna lyft det med mig. Vi ska ses på uppföljning om 4 veckor. Hon kanske avvaktar och ser om jag klarar nykterhet (tog per-blodprov och så). Förstår verkligen rädslan! Men låt den inte hindra dig. Förklara för läkaren att du önskar stöd i din alkoholfri het just för att vara den bästa föräldern du kan vara! ❤️ Jag försöker också tänka gott om soc (svårt, jag vet!) och om de nu skulle höra av sig, så får jag väl bjuda in dom i mitt hem, visa att jag har nu fått stöd att ha koll på läget, klarar mitt jobb, barnet mår toppen, mannen är med på tåget och nätverket runt mig är gott. Har mycket svårt att se att de skulle dra igång karusellen då, men jag kan ha fel 🤔 nu blev det mycket tankar! Men idag börjar jag med campral, imorgon går jag in på 10e dagen. Heja dig fyra veckor!! ❤️👍

Det är märkligt att man kan hitta så mycket livserfarenhet på ett och samma ställe som detta forum. När jag bara ständigt drack alkohol kunde jag inte se och förstå enkla självklara saker. Sammanhang och att allt i mycket hänger ihop i långa kedjor liksom. Det har betydelse vad man som en människa tänker och gör. Det är rätt självklart egentligen att för mycket och för lite skämmer allt. Det måste vara en balans på alla områden. Det måste råda naturlig harmoni och kärlek liksom. Omtanke om sig själv, natur, djur och människor samt lite tacksamhet till den högste andemakten tror jag alltså. Ha en fin dag gott folk!

@Cashsmash modigt att söka hjälp! Heja dig! Hur hanterade läkaren att du har barn? Vet att vissa vc är ”nitiska” till att orosanmäla till soc vid minsta misstanke att det finns ett missbruk oavsett substans. I mitt fall är just detta ett stort hinder. Jag skulle gärna ta hjälp (även om det hittills gått bra på egen hand efter snart 4 veckor) men vill inte blanda in socialtjänsten… tror det finns fler som går med den rädslan. Då ska barnen plötsligt dras in i en karusell av frågor och samtal som kanske skulle oroa mer än det hjälpte.

❤️

Hej allihopa! Här har snön kommit tillbaka, men samtidigt så börjar brysselkålen titta upp i miona kallsådder i växthuset. Det är ändå ett starkt och säkert vårtecken :-) Önskar en en fin enhetsfri dag!

@Prissen Det finns många beroenden som kan kliva fram efter att man slutat dricka. Nikotin, socker, spel, sex, bekräftelse, shopping. Nikotin i form av snus tänker jag dock inte göra mig av med. Socker är dock inte bra eftersom jag kämpar med vikten. Det är lätt hänt att överäta om man tillåter socker i den dagliga kosten.

Kram 🐘

@vår2022 Man har helt andra glasögon som nykter. Man ser på hyn om folk har missbruksproblem. Aldrig tänkt på det innan, men numer ser jag det direkt. Oerhört beklagligt är det, hur snygga och trevliga människor sakta men säkert blir spillror av sitt forna jag.

Kram 🐘