Senaste kommentarerna i forumet

Kvällsavstämning ✅
0️⃣ alkohol idag också. Var och fikade med en vän vars partner är strulig med alkoholen ett tag och det blir bara värre och värre. Det tog lite musten ur mig. Efter det var jag på paketrunda & hämtade julklappar. Imorgon går jag upp i ottan och river av ett pass på intensiven 💰

Hoppas ni haft en fin dag 🩵 Tack för glada tillrop @vanten @LAO @vår2022

@LAO absolut! Jag tog en alkoholfri öl till tacos 🌮 men kan inte säga att inte var/är sugen

@Cashsmash tar gärna emot tips på goda alkoholfria alternativ

Julen är allt en lurig tid, och i år har denna tid inför jul varit en berg-och-dalbana i motivationen till fortsatt nykterhet och att vara alkoholfri. Hade faktiskt allt några rätt så störande tankar på bolaget bara knappt en halvtimme före stängningsdags vid 19-tiden för en stund sen. Men som tur var så har jag ju varit trött som en gammal gnu hela dan idag. Så det fanns inte nån större risk för att man skulle orka flänga iväg på cykel och riskera att komma hem med nån kasse med gamla favoriter att slå sig i skallen med alltså. Några paket folköl från lokala matbutiken finns det i stunden inte heller någon större risk att falla för så att säga. Man får väl ibland vara tacksam för att man är för trött för att gå ut på nån nyttig promenad i omgivningarna så att säga. Får verkligen hålla fokus och tungan rätt i mun i morgon lördag känns det som. Men har ju en hel del nyktra dagar i bagaget nu och även lite erfarenhet om hur alkoholdjävulen arbetar alltså. Det tog jag mig allt en slurk med kaffe på.

Ha det gott mina vänner!

@pillanprillan kunde du motstå? Hoppas det! Tänk vad stark och stolt och fräsch du kommer vara imorgon 🌟🌟🌟

@Maud fasn så skönt att kunna använda minskade alkoholkostnader för att gå ner i tid! Jag har skrivit upp de tillfällen jag i vanliga fall skulle druckit något ute och har redan fått ihop en rising bara på det.

Jag tror att alla typer av människor finns härinne och att vi dricker av olika anledningar, men att vi som liknar varandra lite mer i tempo, vanor och sätt kommer ha lättare för att följa varandra. Men jag är förvånad över att det är så många kloka personer här och är sååååå glad att jag hittat hit!

Min rygg brakade ihop idag igen och jag har haft ondaste dagen hittills. Skidåkningen som ska börja på söndag känns inte genomförbar, så jag får nog helt enkelt börja träna. Tack för pepp!

Nu blir det på spåret🚂🚂

@Cashsmash men så grymma vi är! Jag är på dag 20 och är såååååå stolt. Idag var det först ett digitalt möte med en KBT psykolog som ska ta mig igenom typ samma program som finns härinne, men hon kommer att kommentera och stötta.
Efter det var det besök på beroendemottagningen och där fick jag träffa en mycket luttrad äldre kvinna som undrade vad jag gjorde där. Hon fixade nytt recept på Campralen, konstaterade att mina prover såg bra ut, föreslog en ”mini ADHD utredning” och sen var det klart.
Nu väntar vi på på spåret här med lite alkoholfri öl och chips. Jag är supertrött, det har varit skolavslutning på jobbet idag också så det känns som om jag varit igång typ en miljon timmar.
Hoppas att ni här i tråden har en fin kväll🌟

@Vanten ofta sätter man ju fart bara man kommer innanför dörrarna. Jag är jättetrött på kvällarna, men har full fart på jobbet!
Här går det fin-fint med nykterheten, hur går det för dig?

@vår2022 Tack, det var två helt ok möten även om båda hade gått att ha som mail istället. Nu har jag i alla fall ett ansikte på hon som ska ta mig igenom alkoholprogrammet.

Här har vi skålat i alkoholfritt bubbel, och nu är det strax På spåret.

Hoppas att du har en fin kväll 🌟

@pillanprillan jag förstår dig! Gick också på semester idag 🎄kom ihåg hur gött det kommer kännas imorgon - och så mycket återhämtning kropp och knopp kommer få inatt när den bara får vila och inte behöver bearbeta alkohol ❤️ jag ska skåla in semestern med julig apelsin choklad och ett glas alkoholfritt bubbel, finns några som är riktigt bra

@Varafrisk wow 700 dagar! Vilken otrolig bedrift 🔥 imponerande och inspirerande ❤️☺️ önskar dig en riktigt fin helg!

Idag är det dag sex.
Jag har hela veckan varit sugen på fredagsbubbel, efter förra helgens kalasfylla. Jag har försökt tänka att jag egentligen bara vill åt smaken, och kan dricka halva flaskan. Fast jag vet att jag vill svepa hela. Gå och lägga mig och smyga i mig en halv bib jag har gömt i tvättstugan. Halvslumra, beställa saker på internet och röka smakar ju extra gott!

I morse var suget borta, och jag är stolt som återigen är på dag sex! Visst har det poppat upp lite på eftermiddagen. Jag skulle ev bli ensam hemma, och på jobbet nämnde någon ordet charkbricka, som är en riktig trigger.

Den första bekantskapen med min nya bästa vän var nyårsafton 2015. Jag skålade i bubbel, och kände ”fasen, det här var ju gott!”
Från att ”lyxa till det” med ett glas lite då och då så eskalerade det under dryga året tills att jag svepte 1-2 flaskor varje dag.

I lördags hade jag varit alkoholfri i en månad. Efter en trevlig och helt vanlig julfest hos bekanta, satt jag två vinflaskor senare nere på den lokala pizzerian och skrek och gapade.

Jag vill skriva min historia. Både för min egen skull, för att jag ska se svart på vitt hur ohälsosamt mitt beteende har varit, men även för att andra ska få vältra sig och känna igen sig i mina bottenhål. Jag kommer berätta om när jag var full på dotterns kalas, ramlade in i midsommarstången kl 13, slog av en tand och skrapade upp ansiktet när jag snubblade på en sten, eller när jag somnade i snön.
Jag kommer skriva om skammen jag kände när jag blåste 2,8 och fick be om skjuts till jobbet och hoppades att ingen skulle känna lukten. Jag vill berätta om hur jag väckte sonen på hans artonårsdag med en flaska champagne. För det var det enda som fanns kvar att docka efter två veckors dygnet-runt-supande första veckorna av semestern.
Alla minnesluckor, elakheter jag sagt och gjort och dumma beslut jag tagit.
Men inte idag. Idag ska jag tänka glada tankar.

Idag har jag varit nykter i 700 dagar, imorgon blir det 23 månader och om en månad 2 år. Det är en fantastisk känsla🙏🏻Å jag har inget sug utan känner bara en enorm frihet att inte vara fången av alkoholen!

Just nu ligger jag och vilar. Förutom min trötthet så har jag nu även blivit förkyld (så som många andra). Men, jag har nu 17 lediga dagar framför mig vilket känns fantastiskt! Dessutom har min dotter tagit kontakt med personligt ombud vilket känns lite som en lättnad för mig.

Önskar er alla en fin fredagskväll✨⭐️❤️

Det fanns ingen energi till nånting alls idag. Har inte ens orkat tänka på nån resa in till bolaget efter alkohol och det vill inte säga lite alltså. Men efter att ha ätit en näve med salta jordnötter så fick jag så pass med energi att jag orkade att steka på tre ägg och placerade dessa på ett par limpskivor som fanns kvar. Hade ingen färsk mjölk men en god druvjuice kvar så det ordnade sig ändå.

Har nu diskat men har ingen riktig lust att tvinga mig själv ut i mörkret för att handla. Så det får då allt vänta tills i morgon. Man ska ju vara självsnäll har jag läst och satsar väl på det idag då alltså. Kanske så kommer man utanför dörren i dagsljus i morgon om man är pigg och glad. Nykter och alkoholfri är jag då precis så som man har varit alla dagar här på detta eminenta forum och det får jag väl vara tacksam för.

Förresten, @Maud, det var trevligt att du tittade in här en sväng kompis, det piggade faktiskt upp lite kan jag säga. Kom just på att jag inte hade druckit mitt glas med vitaminberikat vatten som jag brukar göra, kanske är det därför som jag har varit så himla trött idag. Såg på min väggalmanacka att det är vintersolståndet i morgon så sen vänder det och vi går mot ljusare tider vilket känns bra. För man blir ju så förskräckligt trött i vintermörkret.

Ha en fin kväll!

@Flarran Hoppas rundturen var fin. His mug sker solen idag så min rundtur var en njutning! Inget sug efter vin här heller. Det är något att vara glad för, stort i det lilla😊

Dag 20
Idag känns det faktiskt lite tråkigt att inte kunna fira in ledigheten med ett glas vin eller bubbel….

"naggad i kanten" ska det vara i mitt föregående inlägg.

Hej.
Över 4 år har jag varit aktiv här ... Så tiden går.

Jag trodde att vi kunde upprätthålla en vänskapsrelation jag och mitt ex, men nu har det strandat efter en fyllegrej - en till. Nu är det stopp. Jag orkar inte. Inte just nu åtminstone.
Såg honom på håll häromdagen och önskade att jag kunde flyga iväg, långt långt bort. Tror inte han såg mig.

Tilliten som funnits i en vänskapsrelation är allvarligt naggad i tanken. Sorg inombords. Ilska och frustration. Borde kanske vara van vid de känslorna.

Om det inte finns tillit, hurdan "vänskap" finns det då? Det är ju så att säga "a och o".

Kram,
och trevlig helg.

Hon jobbar heltid och jag har tagit upp det flera gånger. Hon säger att det är för att slappna av och att hon tycker det är väldigt gott. Men ärligt talat så tror jag inte hon känner vad det smakar. Jag är orolig för hennes hälsa och det gör att jag mår dåligt, svårt att somna m.m.

Hej.
Det är mycket hon får i sig .... Är det så att hon jobbar heltid?
Du berättar att du försökt prata med henne, har du tagit upp frågan kring varför hon dricker?

@Ros Ja, det är viktigt att kunna prata med någon om resan man gör och fått sätta ord på sina känslor. Tänker också att det är skönt att prata med någon som man inte känner eller har en relation till för att kunna få vara helt öppen om allt och slippa ta hänsyn till någon annan. Då kan man också ha kvar sin integritet. Sen kan det ju också vara skönt att ha något stöd i sin närhet, om man känner tillit och ett stort förtroende till någon och man behöver ju inte berätta allt för dem om man inte vill. Kram❤️

@Vanten Härligt att det går bra för dig att vara nykter. Hormonella rubbningar kan vara riktigt besvärande stundtals, men som tur går det också sedan över. Bra att du funderar över hur du ska lägga upp ditt liv när du ska jobba en bit från ditt nätverk och då fuckern är lätt att ta till hands vid olika känslotillstånd.

Ett sätt kan vara att lagra den sköna känsla som du uppskattar så mycket som nykter i minnet. Att du kan hitta tillbaka till denna känsla när det behövs och minnas att det främst beror på att du är nykter. Jag har en hel del sköna känslotillstånd lagrade i minnet som jag kan ta mig tillbaka till när det behövs. Nu har jag ju också hunnit skapa nya sköna nyktra minnen under mina drygt 3 år som nykter och alkoholdjävulen ligger djupt begraven nedfrusen långt borta och gör inga besvär längre. Även inrutade goda rutiner och vanor är bra så man slipper att improvisera vilket kan få fuckern att hämta luft från ingenstans😂.

Låter som att du har sköna och fina dagar framför dig och på måndag 3 veckor!🥳 Ha en skön kväll och var stolt över ditt goda arbete! Kram❤️

@vår2022 Tack igen för tipset angående att det inte behöver vara psykolog med inriktningen alkoholproblem. När jag bokat en tid med en psykolog så är det första jag vill berätta är om att jag slutat dricka A. Just nu har jag ingen att prata med om resan jag gör o jag vill/ behöver prata med någon. Tror själv det är bra att det är någon som inte känner mig o som kan hjälpa mig att hitta de rätta verktygen framåt. Kram

@LAO Ha, ha! Jag är också glad för att mina närmaste inte dricker med mig och ibland på fest mycket måttligt, så jag slipper se dem dränkas i fördärvet😁

Hoppas du fått givande samtal, KBT och med sköterskan. Så modigt och bra av dig! Kram❤️