Senaste kommentarerna i forumet

@Ny dag
Vill bara säga att visar styrka du vill inte ge upp. Själv har jag fallit så många gånger under över 1 årstid nu. Nu känns det som det kan funka och jag orkar inte börja om igen. Skriv en lista över positiva och negativa saker om att sluta dricka. Jag tittar också mycket på youtube om hur beroendet fungerar. Är en väckarklocka. Ha de bra

@Smillans
Grattis till 8 månader.
Riktigt bra jobbat✌️

Heja dig @Ny dag !👍💪🥰
Tycker du är så otroligt stark som tar nya tag hela tiden och inte ger upp. Sträck på dig! Önskar dig en finfin vecka🤗

Åh, då roligt att läsa @Majaella 🥰!
Ha en fortsatt fin vecka🤗

@Smillans jättestort grattis! Vad härligt och grymt jobbat! Själv har jag varit nykter två veckor i morgon så är bara en liten bit på väg😁

Tack fina @Smillans för dina inlägg och kommentarer! Betyder så mycket med din pepp och uppmuntran! Så inspirerande att läsa din historia ’
Vännerna här är så värdefulla! Tack att du fortfarande är här och skriver! 🙏❤️

@Fjärilen81 Jag var oxå helt dödstrött första två veckorna, kunde nästan sova bort en hel dag så tung i huvudet samtidigt som det bara snurrade med tusentals tankar fyllda med ångest och skam.
Starkt av dig att åtminstone fixat ett gymkort det är ju ett steg i rätt riktning.

Innan jag tappade fotfästet så reste jag omkring i världen (bodde i England i sex år) Gillar att springa konserter, museum och föreläsningar av div. olika människor.

8 månader nykter idag🌟
SOM jag tvivlade på min förmåga då för åtta månader sen när jag vaknade på morgonen. Mådde som en sjuk örn, ångest som inte var av denna värld, jag ville bara dö. Som så många mornar. Låg i sängen halva dagen, orkade inte ens dra upp persiennerna. Varför det liksom. Fanns ju inget för mig där ute. Jag var förlorad och förbrukad. Men nånstans långt därinne i mig var det nåt som sa: du måste sluta nu. Det här måste ta ett slut.
Men inte hade jag anat att jag skulle sitta här idag 8 månader senare, en måndag kl 16:30 och sörpla kaffe. Som en normal människa?! Att vakna nykter på morgonen slår verkligen allt. Fasen vilken go känsla det är. Vara klar o knopp och kropp. Alert med huvudet på skaft.
Jag har det här forumet att tacka (och mig själv), jag har läst så mycket här och fått så mycket kraft och energi av allas berättelser. Tack till er❤️
Full fart framåt.

Happy monday till alla kämpar!🌸

2 veckor och mår finfint ! Det gör ska jag fortsätta med . Än så länge bara känslor som poppar upp lite mer än vanligt

@S.Franzen jag har inte kommit dit ännu. Jag är så trött, så trött. Men det påminner mig om att det kommer en tid när jag behöver sysselsätta mig utan alkoholens fluff. Läsa och promenader tror jag på. Men som du säger kan man inte promenader hela dagarna och kvällarna. Jag har skaffat ett gymkort som jag inte ännu vågat använda och jag ser fram mot att trädgården ska tina upp. Vad gjorde du med din tid innan alkoholen charmade dig/tog över din tid?

Har sovit ett par timmar på eftermiddagen. Har ätit och är mätt. Solen skiner ute och jag är normalt lugn. Blodtrycket är helt okej. Borde vara nöjd och glad, eller åtminstone neutral. Kanske helst i alla fall bara nedstämd som för det mesta, vilket är mitt normaltillstånd som dystemiker. Så tänkte jag efter att ha vaknat och känt en enormt otroligt mörk, och djupt depressiv panikkänsla som direkt skulle ha fått mig att att införskaffa vin, sprit eller öl och öppna en burk eller flaska för att sedan halsa på stående fot som tidigare. Känner mig precis som när jag var ung innan jag drack första slurken vin.

Men idag finns ingen alkohol hemma. Skulle utan problem kunna åka till bolaget och handla för drygt tusen spänn utan vidare. Men jag har bestämt mig för att sätta mig över varje känsla till att börja dricka alkohol igen. För en känsla ska inte få övermanna mig. Jag är så mycket starkare än så. Minns min mormor som väl inte alltid var en glad lax hon heller. Minns hennes ständiga uttryck att vila, det får man göra i graven.

Känner till att mormor blev 91 år gammal. Kanske får även jag ”njuta” av livet lika länge som helnykterist. Sitter inte och klagar på något sätt för kroppen fungerar ju som den ska och det är ju bra i alla fall. Hade jag inte varit i total avsaknad av energi så skulle jag gått ut och gått lite meningslöst planlöst i rask takt för att det är nyttigt, och för att skingra tankarna lite. Men det får vänta tills jag har ork nog att klä på mig och bara är normalt orkeslös och nedstämd som vanligt. Biter alltså ihop och kämpar nyktert vidare vad det nu ska vara bra för. Men sagt är sagt, och inget ska få mig att ta första glaset.

Ha det så gott!

Jeg drakk med måte i mange år, etter at jeg noen år hadde drukket vel mye, så ble det livskriser for 4 år siden og jeg begynte å drikke hver dag igjen, nå nede på 5 dager pr uke, men vil lære meg å ikke tenke på alkohol og ångest hver dag, så ja jeg vet det er mulig, og jeg håper jeg kommer dit igjen.

Inte på vecka 4!
Mitt peth blir 0 på söndag. Vad ska man ha för mål nu då

@Ros Tack för tipsen. Älskar att läsa läser just nu en små rolig/romantisk om missförstånd mellan två om åldersskillnad och betydelsen av att inte fyller SMS:a 😊 bok som i vissa fall känner man pinsamt igen sig. "Mess" av Jens Ganman.

När det kommer till att gå till gym så är jag alldeles för feg ( kroppen har vuxit ikapp längden om man säger så 😂. Men en trevlig promenad är det aldrig fel på.

Ensamheten som i mitt fall är den stora triggern och har lett till en ofrivillig ensamhet efter att alkoholen på 20 år supande . Nu är det svårt att hitta nya människor att umgås med och någon TickTock live är absolut inte något för mig (har testat men fick nog med videosamtal under covid när man satt hemma i två år) Finns även för många fallgropar som jag är rädd för ska trigga mig att dricka, vill inte även om det är långtråkigt just nu förstöra den härliga känslan att vakna upp nyckter 😊

@S.Franzen köp gymkort, läs/lyssna på böcker. Börja med något du tycker är kul o där du träffar andra.

Så bra att du berättat för dina föräldrar och börjar släppa in andra i hur ni faktiskt har det @ann74!

Jag tänker att varje litet steg är viktigt och att det möjliggör och underlättar i förändringsprocessen❤️

Hoppas du fått tag på skolkuratorn och kan få bra stöd där.

För mig var andras reaktioner på min beskrivning av hur vårt liv hemma såg ut helt avgörande för att jag skulle kunna ta nästa steg.

Sjunde dagen nykter idag! Var på kalas i helgen, drack alkoholfritt bubbel - gick bra. Det enda jobbiga var alla "förklaringar" och funderingar från vänner om jag var gravid. Men de får dom väl tro då 🤪 mått underbart bra nykter denna helg.
Imorse gick jag med sårbara steg till läkaren på vårdcentralen 😥 mötte en ung, inkännande ST-läkare som berömde mitt mod att komma och berätta om mina alkoholproblem, så överraskad av det fina bemötandet 🙏 fått campral utskrivet, ska hämta ut det imorgon, hoppas det hjälper mot suget och blir en extra push i min beslutsamhet. Heja alla kämpar på AH - jag läser om era kamper och jag är så glad att jag hittat hit ❤

Tack fina @vår2022 ❤ i helgen promenerade jag vid sommarstugan, precis som du säger så kvittrade fåglarna och jag såg några nykläckta krokusar! Hoppas du hade en underbar helg 🌞

Tack alla! Det värmer! Nu är det bara tungan rätt i mun med alla dokument till banken. Och lite oro för tvättmaskinen som jag aldrig använder. Funkar den verkligen. Skjutit upp till efter handpenning med att provköra. Lite feg mitt i allt.

Jag vill bara säga att jag kommer att lämna det här forumet till förmån för forumet för alkoholfrihet. Jag vet att om jag tillåter mig själv att dricka måttligt så kommer hela mitt liv att cirkulera kring de där glasen dom jag tillåter mig att ta. Jag tror även att jag här kan lockas in i någon falsk övertygelse om att jag kanske kan hålla mig måttlig. Det är ju min största önskan - att dricka alkohol och att göra det måttligt. Jag önskar er alla en fantastisk vår och kommande sommar 🫶🏼

Jag vill bara säga att jag kommer att lämna det här forumet till förmån för forumet för alkoholfrihet. Jag vet att om jag tillåter mig själv att dricka måttligt så kommer hela mitt liv att cirkulera kring de där glasen dom jag tillåter mig att ta. Jag tror även att jag här kan lockas in i någon falsk övertygelse om att jag kanske kan hålla mig måttlig. Det är ju min största önskan - att dricka alkohol och att göra det måttligt. Jag önskar er alla en fantastisk vår och kommande sommar 🫶🏼

@Linda545 så bra att du har fått en tid! Jag kommer att använda mig av vita lögner helt 100% garanterat. För att skydda mig själv i ett extra sårbart läge. Jag är van att medicinera min skam och ångest med alkohol så att utsätta mig för ännu mera av just det just nu känns oerhört farligt. När jag är redo så kanske jag berättar för folk, annars avstår jag. Jag måste först och främst inse att jag bestämmer själv. Det är främmande för mig som en kronisk ”ja”-sägare och peoplepleaser

Varit nyckter nu i så många dagar att nu börjar dagarna bli sega när man inte ligger bakis och sover bort halva dagen. Visst är ute och promenerar varje dag men resten av tiden 😱

Tips till er som skriver här i min tråd, kanske ffa om ni är kvinnor mitt i livet med barn, är att följa @macrosnmocktails och @mommydoesnotneedwine på instagram. Jag tar gärna emot fler följtips, gärna svenska, gällande nykterhet och alkoholism 🙏🏼

@TessanTuss
Det är befriande att få ventilera med folk som inte dömer och som förstår vad vi menar . Jag har ju startat om här så många gånger i fem års tid. Men aldrig klarat det särskilt länge . Så nu kontaktade jag läkare och fick en tid nästa vecka. Jag skämma så oerhört hela tiden. Ångesten är vidrig. Som du skrev. Man kollar bankkort och undrar hur man ens kom hem med livet i behåll.
Heja dig för 4 v!!
Jag tror på vita lögner för att slippa diskutera första tiden. Jobba upp sin självkänsla innan man är tvungen att börja möta argument för att man ska kunna dricka lite grann då och då…
Jag börjar bli mer och mer övertygad om att det är inte vi kapabla till. Vi kommer att göra bort oss. Det är bara så