Senaste kommentarerna i forumet

Jag hade faktiskt inte en tanke på att det var min 14- månadersdag i dag. Men när jag läste att det var den 6 mars i dag så slog det mig. Och vad sjutton, det är minsann värt att fira tänkte jag då.? Tack alla fina!?

Jag är inte så förtjust i mello, så jag tar ett bad i stället. Jag hör låtarna ändå, för frugan och min dotter har skruvat upp volymen rejält på tv:n?

Kram

Håller tummarna för att du snart ska få vara frisk igen✊?

Ja det är ett j-a skit det där viruset?

Skulle fått vaccination den 10/3...som var tredje budet...men så blev det möjligt för 65-åringar att få Astra Zeneca...så då backade vi ett steg jag och mina kollegor .. håller tummarna för vecka 11??

Kram ??

Även om du har antabus så måste du jobba med ditt tänk, identifiera triggers, göra förändringar i ditt liv som du mår bra av. Det har du lärt dig massor om under dessa två år.

Men det har varit en onödigt lång resa för dig, du är värd alla framgångar i nykterhetsarbetet nu ❤️

Klokt att du förstått att stress är en trigger, och att du markerat mot din chef. Jobba på med meditationen också! Och plugga nyktra argument.

Kram ?

Stor varm kram Se klart ❤️❤️

På tisdag börjar min tredje vecka med Antabus. Det känns bra att ha medicinen som en krycka att stödja sig på. Fick biverkningar första veckan, men fick dosen nedjusterad i tisdags så de är nästan borta.
Jag fick sug efter alkohol på jobbet i förrgår och igår. Meningslöst, eftersom jag inte kan dricka. En kollega blev sjuk, och det innebär stress för oss andra. Stressen är nog min största tigger, något som jag måste lära mig hantera.
För första gången någonsin (tror jag) har jag sagt till chefen att OK, jag gör det här, men just nu är det inte prioriterat, det får vänta. Jag brukar försöka hinna med allt oavsett situationen, men jag behöver bli lite snällare mot mig själv. Att vägra tokstressa är ett första steg i den förändring jag måste göra för att komma till rätta med mitt alkoholproblem. Många fler kommer att behövas.

Jag registrerade mitt konto här för två år och två veckor sedan. De första två åren har jag kastat bort i tron att jag skulle klara det här på egen hand. Slöseri med tid! Förr eller senare måste man inse hur det ligger till och på allvar försöka få till en förändring.
Jag tror att Antabus kan fungera som en språngbräda i min ansats mot ett liv utan alkohol. Att kunna dricka kontrollerat eller måttligt i framtiden är bara att glömma för min del.

Hoppas alla får en bra, nykter lördag!

Kram ❤️

Skriver jag, fast dag och natt liksom byter plats i det här trånga utrymmet som är att hjälpa något att släppa taget om livet, vara trygg att gå. Jag andas och växlar mellan horisonten långt där borta och en hand att hålla i. Stort och smått, som alltid rymmer livet de hisnande kasten mellan dessa saker om man vågar sig i kast med dem. Eller livet, snarare. Tänker på mina små purjolökar som än så länge är strån.
Tänker på min pappas liv och allt fint det har rymt. Rymmer.
En liten stund till. Kram forumvänner, ni vet vad ni betyder. ?

Hur går det för er?

A-fritt bubbel i fina glas, och så godisskål och chips framför Mellon!

Grattis till 14 månader vill jag också säga. ?

Vad duktig du är som stod emot, det kan ju vara svårt såhär i början. Tänker att gubben din absolut kunde hänga på en nykter period. Mig veterligen är det aldrig nån som ångrat det. Kanske dags att ta ett nytt snack. Kram Jullan

Backen123. Ja. Ja måste erkänna att ja är väldigt less o trött på detta. Bara destruktiva män i mitt liv. O ja förändrat så mycket under åren ändå sitter ja fast i medberoende personlighet. Detta är nytt för mig.. men hur mycket ska ja behöva lära mig om psykologi o mig själv för o ha ett bra liv o i bästa fall kunna leva i en parrelation ? Andra går o lever hyffsat normala liv. De har inte behövt rota så mycket från grunden o analysera sitt psyke osv. TRÖTT är ja å Ledsen

Nä, jag ska bannemej inte ramla på målsnöret nu. Min yngsta dotter, som omfattas av LSS, får vaccin inom en månad sannolikt. Det känns allra viktigast. Själv jobbar jag hemifrån tills jag fått sprutan, vid midsommar kanske. Fast det tror jag inte på. Allt tar längre tid än man tror.

Kram ?

De har gemensam tvättstuga på boendet med två maskiner, torkskåp och tumlare för sex lägenheter så hon får hjälp med att göra rätt. Lika bra att hon får lära sig hur man gör där, för alla tvättmaskiner funkar ju på olika sätt. En del av de boende, som min dotter, kommer på sikt att klara det galant själva med enbart verbalt stöd och ett övervakande öga och några behöver mer hjälp.

Här hemma har vi tränat på att städa och då har hon ett protokoll som ska ska kryssas för: Lägga använda kläder i tvättkorgen, damma av öppna ytor, dammsuga, våttorka golv osv. Man kan inte säga flummiga saker som ”städa” eller ”plocka undan” till henne. Man måste vara väldigt konkret.

Hennes pappa förstår inte det där fullt ut tyvärr. Han kan säga till henne ”hjälp till med maten”, men det är inte konkret nog. Han måste säga exakt vad hon ska göra och när hon ska göra det. Men sånt kan ju personalen eftersom jag har hört att personalen är handplockad och topnotch ?

Som förälder eller personal på ett boende finns det tyvärr ingen kurs man kan gå, man måste lära sig hur man bemöter på bästa sätt av erfarenhet. Något som kallas lågaffektivt bemötande finns det kurser och böcker om, och det praktiseras på de flesta håll. Bestraffningar och hårda ord är big nono.

Kram ?

Det blev bättre men sedan kom febern tillbaka..?
Fan vad tråkigt detta är!
Så fint väder ute och så tvingas man vara fängslad inomhus...

Håll avstånd var ni än gör!!
Bli inte sjuka!
Vidrig virus denna covid-19!! ?

Kram ???

Grattis på 2-årsdagen💐💐

Kram
🥰

Vilken tur eller kanske inte tur för du har ju gjort ett fantastiskt ”nykterhetsarbete”..men iaf så himla gott att du har kunnat återuppta ditt fiskeintresse??❣️

Din berättelse är så betydelsefull för mig mer än att läsa andra böcker!

Och ja...jag tycker om att skriva.. vänner säger ibland till mig att jag ska skriva en bok. De vet förstås inte att jag har ett alkoholberoende. Tanken finns...att skriva...när jag blivit nykter..och fått lite distans. Kanske ska sikta på det när jag blir pensionär för då har jag inget arbete att ta hänsyn till???

Kanske är jag där nu?att välja bort alkoholen helt och hållet för att kunna fylla mitt liv m de saker som jag tycker om....läsa, sjunga, dansa, träna.

Var ute och gick själv idag...brukar gå med min hund annars. När jag går m hunden då stannar jag då och då men nu ville jag få upp tempot. Var ganska uppåt när jag gick. Så tänkte jag på mitt arbete.. att jag just nu har väldigt mycket att göra...att jag har inte kontroll. Och när det gäller den digitala världen så orkar jag helt enkelt inte ta in all information lika lite som allt som gäller vårt journalsystem. Brukar tänka att det viktigaste är att jag gör ett bra jobb med patienter och deras föräldrar??

Å då under promenaden kom tårarna och jag grät och grät och grät?

Alkoholen gör att jag släpper kontroll..släpper allt för en stund..för att allt ska komma tillbaka igen...ja ni alla vet ju hur det känns...men just det där med kontrollen...var ett uppvaknande...och att jag är trött och behöver vila..andas..bara vara??❣️

När jag var ute och gick så på min spellista på Spotify kom Benny Anderssons pianospel upp. Och jag kom att tänka på ...att kanske du skulle sätta dig vid pianot en stund. En tanke jag har är att ta pianolektioner när Corona är borta?

Kram❤️

Att inte prova ett glas ju att vara på den säkra sidan. Jag köper med mig lite gott alkoholfritt och fortsätter ta det lugnt. Förstår dina associationer till vin och kärlek. Min och sambons relation har dock blivit så mycket lugnare utan umgänge i rus. När vi var nykära så var det mycket av den varan men efter några år började det ofta spåra ur Om jag håller mig nykter så har jag mycket bättre koll på läget. Det lockar faktiskt inte mig bara för att han tar något. Har kommit förbi det stadiet. Tänker dock att det kan komma en tid när jag kan dricka ett glas igen. Men ingen brådska dit. Kram och god lördag?

Jag tror att det är möjligt. Som att äta fisk en gång i veckan är nyttigt. Men man får inte hela paketet och det blir svårt att varje dag följa regler och räkna glas.

Frågan är så känslig för mig som försök många gånger att dricka lagom, att jag undvikit läsa din tråd. Då jag vill inte igen börja leka med elden. Men jag tror absolut du kan lyckas och jag hoppas du lyckas. Men jag kunde inte det. Och idag tycker jag att det var bra, för då var jag tvungen att hålla mig nykter tills jag började må bra ??❤

Det enda som spökar hos mig är
A) smaken och
B) sällskapet

Jag tycker det finns få smaker som är so goda som Ripasso. Vill inte beskriva mer för att inte trigga någon.

Sällskapet och mina fantasier om att dejta en het man kommer alltid blandad med tankar om oss drickandes vin. Jag vågar nästan inget om jag inte har druckit.

Men idag är svaret på frågan:
Finns ingen anledning ??

Smaken är inte värt ångesten och det är väl dags att lära sig dejta och bli kär nykter. ???

Hur blir det med hennes tvätt förresten? Fixar hon att tvätta själv? Eller hon kanske lägger det i en säck och ber dig tvätta en gång i veckan. Så som jag pinsamt nog gjorde det första året när jag flyttade hemifrån.? Min morsa verkade inte ha något emot det, då fick hon ju träffa mig en gång i veckan, det kanske var därför. ?

Kram

Håller med om att årsdagen är lite speciell, eller mycket speciell. Absolut viktigare än födelsedagen. Eller lika viktig i alla fall. Men bara för mig liksom, vore ju konstigt att typ bjuda på kalas för att fira sin nykterhetsdag ? Det är tur att vi kan fira härinne och få lite grattis och hurra ?

Kram ?

Att skriva verkar verkligen vara något som hjälper dig Varafrisk, härligt! Du undrade över mitt fiske förr. Det var en av orsakerna till att jag beslöt mig för att sluta dricka. Mitt stora fiskeintresse sedan barnsben höll på att tyna bort helt den sista tiden. Jag kom endast i väg på fiske om jag kunde dricka under tiden jag fiskade. Alltså ingen bilkörning i samband med fisketurerna. Till slut åkte jag inte ens i väg på fisketurer, stannade hellre hemma och drack hela dagen i stället. Ja, du hör ju, alkoholen var viktigare än allt. Motivationen och orken försvann totalt. Detta + alla kroppsliga krämpor som berodde på alkoholen+ vetskapen om en stundande för tidig död gjorde att jag fick nog av alkoholen. Jag hade ju mina barn, min fru och mitt jobb kvar, men hur kul var mitt liv egentligen? Totalt värdelöst vill jag påstå. Jag var tvungen att dricka för att känna någon lust till någonting. ?

Jag är otroligt tacksam för att jag lyckades sluta, jag mår så himla bra nu.?
Tack för grattis i min tråd!

Kram

Ja så känns det för mig också, så orättvist, så oärligt mot sitt jag, så mycket kaos och sorg?
Vi tar en dag i taget?

till 2 hela år <3