Senaste kommentarerna i forumet

Haha ja Andrahalvlek, det har hänt mer än en gång att jag skickat tillbaka varan när den kommer, kan för mitt liv inte fatta varför jag köpt det... bra det där med att säga till sig själv att man får, men inte just idag. Nykter for sure en dag till. Jullan

Så sant som Mary P säger; se nykterheten som ett nytt litet frö som ska gro inom dig.?
Som måste få näring och ompyssling. ?

Inte skulle du väl vattna dina frön med alkohol...?
Tror inte de skulle må så bra av det....?????

Kram & sov så gott ??
???

Hej och välkommen hit, tyvärr har jag ingen erfarenhet av sådan abstinens. Vågar mig inte på några andra råd som försök bryta själv heller. Är det helt omöjligt för dig att ändå ta hjälp från sjukvården? Om du gör det kan du ju snabbt vara på banan igen. Läs och skriv av dig härinne, det finns massor av stöttning här. Kram

Det där är så lätt hänt ?
Jag har köpstopp och förra veckan gick jag och köpte en örontermometer. Den visade olika temperatur beroende på öra så jag gick och lämnade tillbaka den. Kändes så bra när jag fick skriva i min bullet journal att jag klarat av hela månaden.
Så jag tycker du kan skicka tillbaka. Du behöver inte ens prova på. Du kommer att vara nöjd. Tänk att om 6 månader är kläderna redan gamla. Bättre att vara fri från skulder istället ?

Kram ?❤?

Vilken tur att jag har dig!???

Vilken fin present du ska få. Tack för idén. Vore fint att ha ett smycke som påminner om nykterhet. ❤

Lite för lätt...
När jag slutade första gången så kom tanken "är det så här lätt att sluta, så kan jag lika väl dricka". Galet va ??
Idag vet jag att jag kan sluta, men behöver testa mina gränser och därför jobbar jag mer med att utmana mig. Har hittills fungerat bra.
Jag är glad för din skull att det går enkelt ?????

Läste en bit från början av din resa. Vilket lidande.. och ville bara hoppa till slutet och se hur det går för dig idag. Och så säger du att det gått 6 månader ???❤

Tack för att du delar med dig av dina erfarenheter ?❤?

Så du vet ??❤

Låter som mitt läkarbesök. Mina provresultat var jättebra. Men hon misstänker stress. Men jag tar medicinen ibland. Inatt vaknade jag kl 1 på natten (barnen har sportlov och sover inte ?) och tog den då. Kändes bra att somna om ordentligt. Men lite svårt att vakna kl 7.

Att du skriver dagligen håller MIG nykter ??? så fortsätt så ❤

Azalea.
Oj, herregud gick det så. ?
Han har ju verkligen gett upp.
Sådan jävla kraft denna alkohol har. Frustrerande och ledsamt. ?

Ja, detta förskönande av alkohol. Blir så trött. Jag börjar få sådan avsmak gällande alkohol... Då jag sett vad den kan göra. ?

Jättelätt för mig att säga, men försök att inte tänka alltför mycket, det löser inte situationen. Utan tar energi som du verkar behöva till dig själv i detta läge.

Sköt om dig. ?

50 dagar ???❤

Jag uppskattar verkligen din ärlighet ? jag minns själv när jag många herrens år sedan var oförmögen att ens vara nykter en dag. Hade tusen ursäkter och var mitt bland folk som drack som jag. Beslutet växte fram, och när jag till slut bestämde mig så hade jag druckit klart. Jag ville inte dricka mer.
Idag känner jag likadant. Men det varierar från dag till dag. Men egentligen har jag bara en regel: jag ska inte gå in på systembolaget. Jag vet att jag är tjatig, men vill bara säga att jag hade inte heller klarat att vara nykter om jag gick in där så ofta. Men att du sedan häller ut allt visar styrka...

Jag hoppas att nykterheten gror inom dig, som dina växter där hemma ???

Älskar att man får så mycket mer gjort. Jag gillar att åka bil. Och det får man göra när man måste köra runt sina ungdomar.
Bra jobbat med nykterhet ?????

Ikväll var jag rejält sugen på alkohol. Lyckades stävja suget genom att tänka strategiskt samt genom att trycka i mig en massa godis.
När jag lagade mat upptäckte jag att det saknades en ingrediens. En sådan underbar känsla det var att kunna sätta sig i bilen och köra iväg till affären. Det hade jag inte kunnat göra om jag hade fallit till föga för suget och druckit.

Jag är så himla tacksam över att ni finns och att ni ger mig känslan av att inte vara ensam i detta.
Det är en strid inte bara praktiskt men också en inre strid, att inte reagera för snabbt och inte tänka alldeles för mycket.
Jag vet ju att jag all tid har en tendens att måla upp alla möjliga scenarier i min hjärna.
Ska försöka släppa så mycket jag kan och ta varje dag som den kommer och göra små steg.

Gros19?Det är alkohol som är hans beroende. En jäkla drog som förskönas överallt, så irriterande.

Han skrevs ut idag efter 6 månader och ligger hemma nu......full med en 70:a sprit som sällskap. Det höll inte ens 2 timmar innan han är på ruta 1 igen. Förstod att det skulle bli så efter ett mega långt sms där jag och alla jag känner fick en lång svada av påhopp, så jag förstod att han inte var nykter. Ingen mening att ens besvara så jag slängde bort det.
Men det är inget jag kan göra åt detta, finns ingenting kvar att göra och det största problemet blir att få igång och dela bohag och ekonomi med en som däckat i soffan.
Phu !!

Jag lutar mig tillbaka ikväll och lägger bort det, orkar inte tänka på framtiden.
Tror jag sätter på en film och flyr verkligheten lite istället.

Gros19, Skrållan, Nordäng67, ÅsaM, Nora81 och Backen123
❤❤❤❤❤❤Ett hjärta till er var från mig ?Azalea

Det känns väl fint att kunna stå lite vid sidan av istället för att dras in i mående av olika slag.
Du har verkligen landat i dig själv och det är jag så glad över för din skull.

Vår och sol gör susen också nu.

Kram till dig??Azalea

????

Förra veckan gjorde jag en annan persons jobb, vilket tvingat mig att springa lite snabbare den här veckan för att komma ikapp med mitt eget jobb.

Igår var det utbildning hela dagen, vilket kräver enorm koncentration så jag var helt slut igår kväll.

Även idag har hjärnan fått jobba för högtryck minst sagt, så imorgon vill jag helst bara sortera papper. Eller städa på datorns skrivbord snarare. Skärmen är så full av dokument och skärmdumpar att det är omöjligt att urskilja något. Det stressar mig. Liksom en full mailbox med eventuella ”brevbomber”.

Det är inte matte jag håller på med direkt, men att lägga schema är onekligen en form av ekvation ändå att få till.

Det är som att hålla 17 garnändar i vänster hand, ändar som spretar och drar åt varsitt håll. På något sätt ska du slå knut på alla garnändar samtidigt, utan att tappa någon. Och du får endast slå knuten med hjälp av vänster hand. Din högra hand är bakbunden typ.

Ungefär så kändes det idag, och jag hade tidspress dessutom. Idag var det dags för leverans. Kl 16 var jag nästan i hamn, men kände orken tryta. Då börjar tankarna mala ”jag har nog tänkt fel, jag får inte ihop det”.

Men då är det bara att fortsätta. Backa, rekapitulera ursprungstanken, stämma av och fortsätta. Tvinga mig att fullfölja ursprungstanken, inte ge upp än.

45 min senare var jag i hamn. Det löste sig på slutet och jag hade dessutom hunnit trippelkolla innan jag mailade iväg slutresultatet. Pust. Att varva ner från detta, när det knappt känts som jag har andats på hela dagen, lär ta tid.

Imorgon tar jag det betydligt lugnare. Det är jag värd. Att tillåta sig att ta det lugnare efter en intensiv jobbperiod är så mycket hållbarare än att hälla vin på brasan. Jag är så tacksam för att jag har kommit till insikt om det ??

Kram ?

Ps. Jag prutade inte på mina promenader!

Tycker inte alls att du behöver en prick i protokollet. Fastän du känner dig låg så väljer du ändå inte att dricka alkohol. Det tycker jag är starkt!! Det är väldigt lätt att dricka på tristesskänslan...jag känner igen det?

Hoppas att det blir en bättre dag imorgon??

Kram?

Vilken milstolpe att definitivt har slutat med Champixen nu, grattis till det! Jag och flickan åker på skidsemester under nästa vecka. Den myckna utevistelsen som kommer att bli kommer att vara välgörande för oss båda. Den veckan börjar jag ta en pilla om dagen i stället för två. Om jag kör så har jag fyra veckor kvar. Jag behöver nog dem. Men hur är det med dig Vjlo, inget nikotinsug alls längre, eller?

Tack för ditt tips, FinaLisa?
Kanske att det kan vara en bra metod om inte helnyktert fungerar. Helnykter är ändå det långsiktiga målet.

Och tack för ditt pepp, Soffi?

Nykter idag...så skönt! Inte mycket tankar på alkohol och ingen lust att åka t Systemet. Känns som om det idag var tillräckligt med gårdagen!

Så efter besöket h tandhygienisten åkte jag till Missionskyrkan.Träffade diakonen i dörren och hämtade boken.I boken hade diakonen skrivit mitt namn, dagens datum och raderna ”Önskar dig vila och goda lässtunder. Lita på att det ljusnar”. Boken är min??Jag hade fått den som lite uppmuntran? Ska läsa ett kapitel ikväll.

Såg knoppar i rabatten. Tittade till mina fröer. Tror bestämt att ett frö har börjat gro.

Önskar er alla en fin kväll från en mycket trött men förhoppningsfull Varafrisk?❣️

Grattis till dag 50 som nykter ?

Kram ?

Det verkar som om insikterna radar upp sig som på ett pärlband för dig. Och det är så bra att ta sig tiden och reflektera här på forumet dagligen. Det går inte lika snabbt att koppla av utan vin, men så mycket behagligare det känns ?? Mer på djupet. Naturligt trött blir man också, jag kan gäspa käken ur led på kvällarna.

Det ska bli spännande att höra om dina erfarenheter av meditation. Du måste ge det lite tid, det är ingen quickfix. Men så bra det funkar när det väl funkar ?

Kram ?

Om du har det jobbigt och vacklar.
Läs ditt eget inlägg från i morse!

???