Senaste kommentarerna i forumet

Jag tycker jättemycket om att läsa om ditt fiskeintresse Torn! Det smittar! Det känns som om jag också vill börja fiska fast det får ju bli från land då förstås!

Ska nog åka t affären och köpa färsk fisk till middag! Det får det bli?

Ha en fin lördag!

Kram❣️

Så gott att läsa om dina dagar, FinaLisa????

Tycker ändå du har kommit till en vändpunkt. ”Så trött på det här livet”. Det är en bra utgångspunkt. Det finns en studie på Linköpings universitet TOPHAT som jag faktiskt var med i tidigare. Var väl inte supernöjd med den som helhet, för man fyllde i hur mycket man drack och även om man druckit ingenting en vecka kunde månadssnittet bli för högt i alla fall. De hade 7 glas per vecka för att hamna på grönt.,, om man hade en tendens att klämma en flaska de gånger det begav sig förstår ni hur det blev, Men de kan ha gjort om den.
Hur som helst, det som faktiskt kan vara bra med den studien är att man får motiverande SMS och man väljer själv innehåll och tidpunkter för de där SMSen. Om man vet med sig om att det är lätt att slinka in på systemet efter arbetsdagens slut så funkar det lite avledande om man får ett sms där det står ”Bra jobbat, nu får du gå hem och vila”.
När man inte dricker blir det också en liten påminnelse om att man är lite duktig. Sen fyller man veckovis i sitt intag. Det var bra för mig som ofta förträngde att jag drack...
Din tid kommer, VaraFrisk! När du lyckas avstå från alkohol en lite längre period, vilket jag är säker på att du snart gör, så är det heller inte säkert att du måste gå vidare med antabus. Det kan kännas oöverstigligt svårt, men det gäller att få till det där stoppet. Kan du ta hjälp av din man? Eller oss härinne, skriv om när du vill dricka... identifiera känslorna du dricker på. Det är inte omöjligt även om det känns motigt. Ladda ner en app där du räknar vita dagar.. nåt som kan ge den där sista motivationen.

Hej!

Jag förstår att det är flera här som snusar. Glad att jag inte har alla laster men det hade nog varit bättre att vara beroende av snus än alkohol tänker jag. Min son snusar lössnus, grov. Jag har så svårt för det. Det rinner inte utanför munnen men på tänderna och de blir alldeles bruna. Min dotter snusar också fast påse. Tidigare snusade hon endast när hon var manisk men nu har hon fortsatt. Hennes vackra tänder har börjat gulna. Jag förstår att snusen har en mycket lugnande effekt av cigaretter fick hon hjärtklappning.

Lycka till med vikt och snus! Fast kanske en sak i taget eller hur tänker du?

Kram??

Ja, det brukar ta 1 till 2 veckor för mig att komma ur det värsta. Hälften avklarat nu nästa. Men denna morgon känns det iaf bättre än igår kväll.

Aktiviteterna kommer nog. Gör mycket redan nu men mest kort och snabbt avklarat. Jag trivs nog ändå lite med att bara stirra och vänta ut. Tror det stärker mitt tålamod och min acceptans för hela proceduren. Och så somnar jag ju fortfarande före 20 varje kväll. Inget undantag igår ?

Fint väder idag så nåt ska jag nog hitta på.

Ha en fin dag.

Försöka fokusera på det som kan ge mig energi o lyfta mitt sinne ! Sån energi det gått åt senaste tiden att älta, analysera, gråta o va så frustrerad. Försöka ha kontroll på nåt som inte går... o hoppas på förändring hos den andre. Vänta o vänta. Bli arg. Ha tålamod igen.. för o sen bli utmattad o besviken . O då få honom att känna sig värdelös med. Nej fy faan på ren svenska vilken spiral som är outtröttlig. Ja blir matt bara av tanken nu.

Jag kommer ju behöva vara vaksam över mina val ett tag - hur länge är väl oklart - men just idag kommer det inte vara något besök på bolaget, och som det känns inte heller några tankar kring det.

På en stund blir det en sen frukost, sen vara ute i solen, tack och lov är det bara -5 grader.

Ikväll - då blir det nog att försöka återuppta en gammal hobby; Det är ju extra lätt att bli uttråkad i dessa pandemi-tider, och dessutom alla mina sluta-med-dumheter-projekt jag bedriver har ju gett mig tid i ensamhet/självsamhet hemma. Jag har plockat fram lite elektroniklådor, med så kallade breadboards. Dvs klippa kablar, koppla IC-kretsar, motstond och annat, sen koppla in ström och bränna upp allt ?Värt ett försök....

Ha en fin dag

Tack alla fina!!! Ja jag känner mig stolt, och pigg såhär en lördagmorgon ?
Jag flydde till sömnen igår för att slippa frestelsen och det gick bra. Han satt kvar och drack och jag somnade. Så konstigt det är att se på drickande med nyktra ögon. Han dricker verkligen inte varje dag och inte varje helg men igår drack han säkert sex glas och det kändes supermycket. Det är ju ingenting, själv hade jag kunnat dricka det tredubbla utan problem.
Får se hur det går ikväll, boxen står ju där i köket och lockar. ???

Hej,
läste lite om ditt snussug - hur har det gått? "går du" fortfarande på Champixen?

Körde jag igår jag som brukar tackla av vid 16-tiden (jobbet alltså)på fredagar
Administration och deadline så först vid halv sju loggade jag ut. Då hade två rediga barn anlänt och lagade middag, så även kvällen blev mest lite bestyr men inget... ansvar!
Min grekiskakurs som går mycket långsamt framåt. Efharistou!
Jag hade ont i mina käkar igår och tar det som ett tecken på att helgen ska innehålla sånt som ger kraft. Promenader läsning, goda koppar kaffe. Poddar, ny bok.
Nu väntar jag på att min barista ska komma med kaffe ?och sätta igång kaminen.?
Idag; noll uppgifter på agendan. Den största lyxen finns där. Njut av dagen ??

Fin läsning Jullan! Grattis till drygt 9 månader. Fantastiskt att se hur man kan lyckas efter så mycket kämpande. Ger hopp ?❤

Du är värd att lyckas Varafrisk! ?❤ Gör det för din skull. Vi hjälper till så mycket det går. Njut av utflykten!!

Jag är bara så imponerad! Först att du återkommer efter ett fall - Kudos! Och sedan kämpar emot och inte dricker i samma situation där du föll förra gången. Det talar om att du har lärt dig något. Första ruset är inte värt det! ?????

Ibland (även här) blir jag hjälpt av att läsa hur andra "snubblar " . Det är hemskt egentligen, men eftersom jag själv lätt börjar tänka att "jag ska ha 1 glas" så behöver jag påminnas om att den inte existerar. Typ har man någonsin ätit en jordnöt? Nej, just det.

Så tack för din ärlighet! Jag hoppas du känner dig stolt idag! Ha en underbar helg ?????

Ja, jag har blivit bättre på att se det positiva trots att det fortfarande är tungt att rodda allt omkring mig.
Men det blir ju faktist lite lättare om man fokuserar på de ljusglimtar som ändå dyker upp då och då.✨?☀️

Kram ???

Nej, den filmen var inget för mig.
Tyckte de manliga karaktärerna var ointressanta så jag såg faktiskt inte färdigt den.
Sedan tyckte jag det var ett fånigt experiment också...?
Thomas Vinterberg gör ju annars intressanta filmer ...

Kram ?

Jag räknar inte dagarna längre, vilket är skönt, får verkligen tänka efter för att kolla hur många dagar det är. Tur att man valde ett datum som var lätt att hålla koll på.

Det blir fler och fler tillfällen då jag verkligen känner mig lugn och tillfreds med livet, vilket var målsättningen med min resa. I förrgår hade jag min bästa dag på säkert 10 år. En helt vanlig dag med jobb och allt men känslan av att vara pigg och på gott humör hela dagen gjorde att jag nästan skröt om hur pigg och glad jag kände mig vid middagen på kvällen. Gårdagen blev lite mer dämpad men ändå 100 gånger bättre än de 1000-tals dagar som man har slösat på ångest och trötthet.

Jag experimenterar lite med Wim Hoff andning samtidigt som jag har shamanic drumming, ganska häftigt faktiskt. Ljudböcker hjälper mycket för att flytta fokus.

Tack andrahalvlek för feedback på förra inlägget.g Jag hade precis diskuterat kvällen med en kompis och sagt precis samma saker till honom ( att vissa vänner fick man kanske umgås med på ett annat sätt än bara middagar med alkohol, och försöka att få en aktivitet inblandad). Några timmar senare läste jag din kommentar och du skrev exakt samma sak. Kloka vi är.

Ha det gott därute, kram N.

Vill skriva här att jag håller med Fina Lisa.
Jag är också en som "följer"dina inlägg och flera också här på forumet❤Fick ett råd när jag var vilsen att "ta rygg på nån som ligger före"och är tacksam att jag kan fråga här ibland i din tråd om jag behöver?ville bara säga det.
Kram Pilla

"Min hjärna har blivit så snäll mot mig"
Va tänkvärt ,Se Klart.
Att känna tacksamhet mot kropp och knopp är så värdefullt.?
Att det fungerar så bra,just nu.
Vill skriva lite här hos dig denna lugna ,fina ,morgon.
Inget särskilt egentligen...
Bara höra av mig,enkelt och kravlöst
Kram Pilla

Tack alla!
Så mycket tänkvärt ni skriver.
Ni kommer och tar med mig bort ifrån vägkanten där jag stod och liftade.
Herregud, vad tänkte jag på? Tänk om bryggarbilen hade kommit och plockat upp mig! :-O
Ja, Sattva. Istället för skjuts behöver jag kanske en krycka i form av medicin. ... om inte medicinen är vila och sömn... och tålamod - ordination dubbel dos.
Jobbet. För egen del så är jag inte jätteorolig, det blir som det blir, visst, det är jobbigt att söka nytt jobb, men om det blir så, då är det nog meningen. Det som verkligen är jättejobbigt är kaoset, andras snack, spekulationer, oro, frustration, ilska samt att all långsiktig planering faller platt, allt blir "meningslöst". Så mitt i prick, Sisyfos, jag har inget filter mot att känna in alla andras känslor, jag är bättre på att känna dem än mina egna känslor. Jag tvingas in i ett getingbo och jag är överkänslig mot getingstick...
En roadtrip för att titta på allt vackert, för att skingra tankarna och vara här och nu. - JA! Det vore fantastiskt :-). Om du nu har en limo, kan vi ta en tur allihop? Tänk, vilka samtal vi skulle ha! :-)
Smart regel när man har "bara en regel", Mary. För jag funkar precis som du, jag dricker (drack?) hemma, alla andra möjliga tillfällen är inga problem.
"Den lusten som kommer underifrån efter lång tids vila är så stark, med den kan man göra nästan vad som helst. Tålamod." Oj, är det sant AH? Det är ju nästan värt en överdos av tålamod! Nej, stopp nu Soffi, det där var inte tålamod, att tänka överdosering för att komma snabbt dit... Tålamod var det ju.
"De som når störst framgång är de som klara av ett bakslag för att resa sig igen och jobba vidare!" Tack Pianisten, det tar jag med mig. För att resa på mig igen, det har jag ju övat på "några" gånger :-S
Angående skuldfri vila. Jag "däckade" igår ...på arbetstid... skulle bara ta en lur på lunchen vid 11:30, jobbade ju hemma så då får man väl det? Hörde inte väckarklockan, katten kom och väckte mig strax före 15... Fy, vad skämmit! Offline hela em... Å andra sidan. Hade jag kunnat göra något vettigt där på eftermiddagen om jag var sååå trött? Lurigt det där med lurar...
Hobby. Jo, Torn, jag har en hobby som tvingar ut mig till friskluft och motion ett par timmar sex dagar i veckan. Jag är tacksam för det, att jag måste ut varje dag. Samtidigt, när jag är så trött som jag är nu så är det också ett ständigt dåligt samvete. Jag borde lägga minst tre timmar om dagen för att det ska ge den rätta känslan, avkopplingen, tillfredställelsen, inte "slarva undan" med huvudet dimmigt av trötthet efter jobbet...
Jag har tänkt jättemycket på det där. Nu när jag har så lång pendlingstid till jobbet så skulle jag vilja gå ner i arbetstid. Men jag har ingen laglig rätt att begära deltid. Borde jag då göra mig av med hobbyn som stressar mig? Fast, utan den så hade jag högst troligt druckit alldeles åt h**vete för mycket och inte "bara" alldeles för mycket.. och vad skulle jag göra med tiden och pengarna som det skulle frigöra... Risky för en sån som mig.

Morgonen är bästa tiden!!
Ett par timmars tankar och funderingar, kaffe och skriva och läsa här. Reflektion. Lugn. Må bra.

Det ger energi, iaf för en stund, så nu startar dagen.
En härlig nykter lördag!

Kram!

Oj, hoppsan, glömde nästan:
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan - det räcker bra.

Skönt att du känner dig trygg och sann med det du har skrivit. Det bästa är alltid att utgå från sig själv. ”Jag känner, tycker, tänker, upplever...” osv. Du är väldigt duktig på att formulera dig i skrift, så jag förstår att du upplever det väldigt svårt att matcha det muntligt.

Jag minns att våra gräl alltid blev en pingpong-match. ”Men du då, och du då”. Vi kastade skit på varandra. Till slut hade vi sagt så hemska saker till varandra att det inte fanns någon återvändo. Och våra gräl var aldrig konstruktiva, de var bara en slags maktmätning, vem kunde få sista ordet liksom. Himmel vad glad jag är att slippa det! De sista åren bråkade vi inte alls, eftersom jag valde att tystna och backa för husfridens skull. Orkade inte bråka mer.

Kram ?

Jag gillar fiskprat ? Det är underbart att vara riktigt hängiven ett intresse eller hobby. Havsöring låter gott! Fast det låter som det kräver rejäl utrustning. Sill kan duga möjligen, kräver bara en lina med massa krokar. Fjösiga ben som inte stör heller. Stekt sill är riktigt gott.

Sådant åt jag aldrig i min barndomsstad. Bodde i en förort och hade en bit till havet. Färska räkor var den lyx vi unnade oss ibland, det kan jag verkligen sakna. Min pappa däremot fiskade mycket med sin pappa. När min pappa dog ville han att hans aska skulle sänkas i havet, på precis det ställe där han hade fiskat i sin barndom.

Min pappa påstod också att sjösjuka kunde gå över. Som barn var han väldigt sjösjuk och hans pappa sa ”bara kräks pojk, det går över”. Och det gick över. Som vuxen var han inte ett dugg sjösjuk. Han jobbade på stora fartyg en stor del av sitt yrkesliv.

Jag däremot är så sjösjuk att jag mår dåligt bara jag går på en flytbrygga. En öppen motorbåt som kör hyfsat snabbt fixar jag. Men inte en färja, och inte att sitta och gunga i en båt samtidigt som man pilkar torsk. Synd, torsk är väldigt gott.

Kram ?

Jag har faktiskt skrivit många brev förr genom åren till min nuvarande fru. Vid en punkt kände jag tillslut att det bara blev patetiskt, jag öppnade alla känslor och tankar i breven som jag inte fick ut när våra bråk nådde återvändsgränder. Hotat om att det är nog för mig och det måste bli förändringar. Men det slutade ofta utan nått resultat, med en liten förlåtande kram sen var allt överstökat med tomma löften att allt ska bli bättre.

Jag har inte skrivit några brev på flera år nu. Tror faktiskt jag tom sa vid det senaste brevet att om jag nånsin skriver ett till så är det det sista.

Nu gjorde jag det. Känns både väldigt fel och väldigt nödvändigt. Det blir väl aldrig rätt tid så att vänta på det ögonblicket är att lura sig själv. Brevet står ute på köksbänken, jag vet att hon kommer se det innan jag vaknar för hon skall upp och träna imorgon.
Jag är nöjd med hur jag formulerat mig men jag känner mig på ett sätt svag mot mig själv med brevet för jag inte kan stå upp för vad jag känner öga mot öga. Med brevet ber jag nästan om ursäkt för att jag är den jag är men mycket i det handlar också om att jag inte vill anklaga och såra utan beskriva det från mitt perspektiv. IRL så att säga är det väldigt lätt att halka in i gränden av att börja anklaga varande istället för att förklara det från sitt eget perspektiv och det är raka vägen till bråk.
Med brevet känner jag mig också trygg i vad jag säger och jag tänker främst på mina barn och min egen hemska erfarenhet av skilsmässa. Så länge jag kan vara den starka och visa respekt mot min fru även om vi tvingas gå isär så har jag gjort det jag kan för att vår relation ska kunna fortsätta på ett bra sätt för barnen skull. Imorgon kommer jag fortsätta berättelsen.

Kram och godnatt alla krigare

?

Vad spännande med köksluckorna! Och hela hemmet.
Känner som du med att mitt hem ska bli min Borg. Längtar till 1 april, så får jag min nya lya.
Är så nyfiken, kan tänka mig att det blir riktigt mysigt och fint hemma hos dig med den energin utstrålar.

Ska lyssna på både radioinslaget och se filmen. Jag såg ju En runda till förra veckan- Filmfestivalen i Göteborg (men hemma i min soffa då...)
Det blir kul när den kommer på riktigt så kan vi prata om den. Jag skulle inte tro att det är någon trigger att se. Fanns ett tillfälle som jag kunde känna igen som ”positivt” men sen var det mest elände.
Det som förvånade mig lite var att de här helt vanliga medelklassmännen med jobb, friska barn och vackra/smarta fruar verkade ha så deprimerande tråkigt liv. Jag menar allt fanns ju inom räckhåll- men de hade så svårt att ha kul, att prata med sina barn, att vara bra på jobbet.
Om det varit slum i Bolivia hade jag kunnat förstå att livslusten går på sparlåga. Men danska män i villor med havstomt... nu tror jag inte det är så enkelt att man blir lycklig av ett fint hus. Men nog får man anstränga sig lite mer med det som vi har fått givet? De blev ju inte alkoholister allihop men det handlade om att förhöja livet. Behovet av det.
Vi som förhöjt och så småningom sänkt livet i promille-dimma, vi är nog mer uppmärksamma.
Lång utvikning...
Ville mest säga att jag tycker du är en kämpe med ditt sluta-snusa.
igår satt jag fast i bilkö och serie- samt stereosnusade så jag hade ont i tänderna idag. Ska nog överväga det kontrollerade snusandet framöver.
Skrattar åt din våg/boomerang. Snart gör du det och inget efter är jobbigare än före. Det är skönt med verkligheten och att se klart, alltid.
Kram kämpar-kompis!