Senaste kommentarerna i forumet

.

Hoppas innerligt att Onkel F känner sig lika väl mottagen på onsdag som du har känt dig. Att bli mottagen med empati och omtanke är så viktigt. Och att slippa känna sig skammad och övervakad, eller att det ska få svåra följder. Onkel F är rädd att bli anmäld till transportstyrelsen och bli av med körkortet tex. Vilket gjort att han har dragit sig för att söka hjälp hos beroendecentrum, och det är så tragiskt.

Kram ?

Många liksom jag oroliga över att få en alkoholiststämpel på sig bara för att man går till beroendemottagningen.
Men jag måste säga att det är helt fantastiska människor som jobbar där, de vill hjälpa individen och inte stjälpa men obefogade orosanmälningar och så.
Dom har ingen journalföring när du är där på eget bevåg och inte har tvingade besök från socialen

Hängslen och livrem kan vara bra att ha när det svajar i det övriga livet. Betoendehjärnan är lurig som sjutton. Man kan känna sig jättestabil ena stunden och sen ha glömt alltihop några timmar senare. Var vaksam på tidiga signaler i form av HALT = hungrig, arg, ledsen/ensam, trött. Att inte ha ätit eller sovit ordentligt har lett till allt för många återfall.

Var det inte något som Previct som du TappadIgen var intresserad av? Eller har du helt släppt de tankarna? Man måste nog gå via beroendecentrum förstås, och det vill du ju inte.

Kram ?

Du har verkligen hittat din strategi! Välja få väl valda tillfällen.

Kram ?

Går på medicin för biopolär...
Är i ett dep skov
Håller upp humöret med alkohol
Vet att det är fel....
Vill bli normal

Går dit en gång i månaden och samtalar lite, var där igår och då föreslog min samtalskontakt att jag skulle prova previct.
Det är ny teknik som ska upptäcka återfall i tidigt stadie så man kan få hjälp fort.
Det är en app man kopplar till en alkomätare via Bluetooth.
Man kommer överens om hur många gånger man ska blåsa på en dag och vilka tider så gör man det och då ser hon i sitt program om man är grön och hon kan även skriva till mig.
Skulle jag blåsa rött så kommer hon se det och ringa till mig eller till anhörig om jag tillåter det.
Man kan även bjuda in anhöriga så dom också får se resultaten.
Tyckte det lät som en bra grej så jag ska få en och börja på måndag.
Är inte speciellt orolig för att jag ska återfalla men jag vet hur stark alkoholens kraft är och med många stora livsförändrande händelser i mitt liv just nu så kan det vara skönt att veta att man har en liten krycka.
Trevlig lördag på er alla och hoppas att solen skiner hos er också ❤

Idag blir det en lång promenad i det fina vädret. Jag valde att inte dricka alkohol igår. Frun tog sig tre glas vin framför TVn. Jag var inte en sugen. Jag valde att dricka min ranson redan i torsdags. Det vita laget leder stort i februari. Jag har en känsla av att de kommer att vinna stort över det röda laget i den här matchen. Jag tänker köra samma taktik i mars. En dag i taget ?
/Mrx

Som förälder känner jag verkligen med dig ❤? Har själv en pappa som är nykter alkoholist. Han slutade dricka när jag föddes ❤❤❤ vilket jag är tacksam för. Har en bror med a-problem och så kämpar jag också med diverse beroenden. Så jag är så enormt lättad när ingen av mina barn har varit så intresserade av A. Men de känner till risken

?????

.dubbelpost

Visst är det skönt när man lyckas övervinna suget. Dubbel seger på något sätt. Nu har jag 6v nykter, och insatsen blir bara högre o högre, vill ju inte "sabba" alla nyktra dagar. Förstår känslan precis med allt eller inget. Jag jobbar på att vara snällare mot mig själv i det tänket i livet i stort. Går igen i så mycket hos mig. Men det är inget hållbart förhållningssött, iaf inte för mig. Behöver lära mig ett vuxet konsekvenstänk istället, ta ansvar. Det är väl det man flyr ifrån?
Njut nu av din nyktra lördag!!!!!

Vad glad jag blir för din skull Adde.

Kram ?

Jag har återupptagit stickandet. Stickat klart en poncho och börjat med nästa. Kollar på tv samtidigt. Man får ha liksom ”halva” glasögon så att man ser stickningen och sen ser tv:n över kanten utan att behöva flytta på skallen. Fördelen med stickandet är att man skapar med händerna, och det blir jättefint ?

Sen kan man inte scrolla i mobilen samtidigt som man stickar. Det är bra eftersom det är ett annat av mina beroenden.

Annars är jag klar med hemsidan som jag gjorde åt tjejjouren, och jag har endast en enda blankett att fylla i gällande dotterns räkenskaper till överförmyndarnämnden. Så just nu känner jag mig sysslolös.

Men det dyker nog upp något snart som jag vill sätta tänderna i. Många hemsidor har jag gjort genom årens lopp tex. Föreningsliv har tagit mycket tid också. Har startat och drivit en patientförening för min yngsta dotters sjukdomar, och just nu administrerar jag två fb-grupper med samma syfte. Kräver inte så mycket, det är en vänlig grupp.

Min äldsta dotter kopplar av med hjälp av pussel, hon fick ett på 2000 bitar i julklapp. Hon målar också i vuxenmålarböcker. Och i julklapp fick hon ett broderi-kit av mig, som hon nu är klar med. Hon verkade bli rejält biten, det krävdes viss planering och matematiskt sinne och det passade henne. Broderi är bra också för det tar ingen plats.

Det hon gjorde var en klassisk bonad med kaxigt budskap: ”Var inte ett as så ska du se att det löser sig”. Jag älskar kombon mellan det gamla klassiska hantverket och ett nutida kaxigt meme. Det behöver inte ens vara kaxigt, det kan vara något som betyder något för en.

Själv skulle jag kunna ha en bonad med texten ”Viktigast först - vara nykter” eller ”Aldrig glömma, aldrig ta första glaset”. Ska kanske göra en sådan bonad, man kan beställa broderi-kit med egna visdomsord också. Det hade dotterns beställt, så hon börjar snart med broderi nummer två. Först hade hon ett pussel att lägga.

Kram ?

Tack?ja det tuffar på, men just nu har det varit lite kämpigt. Vet inte varför, men det kan vara att våren närmar sig och det förknippar jag med alkohol. Haft regelrätta sug faktiskt och jag är lite förvånad. Men jag kommer köra vidare o tänker att det är något jag ska igenom bara. Så lite vita knogar får det bli, en dag i taget. Nu ska jag så lite frön, tomat och chili. Det är hög tid. Längtar efter att börja pyssla i trädgården. Kram alla o håll er borta från det första glaset.

Bra att du skriver ner det. ”Bästa dagen på 10 år”. Fatta hur stort det är liksom. Med tiden blir mer eller mindre alla dagar så där ”bäst” och då är det så viktigt att över tid kunna läsa om förändringens process. Man glömmer så lätt. Och plötsligt får man för sig att lite alkohol gör nog varken till eller från i den här ekvationen. Jo, det är helt avgörande! Med alkohol i den ekvationen går det åt helvete. Igen.

Andning och shammanic drumming låter spännande!

Kram ?

Förstår, jag lovar, förstår precis vad du menar.
Känslan av att bara få nog av att gå igenom samma känsloregister om och om igen utan någon som helst utveckling. Ska tillåta mig alla känslor så jag till slut får nog av det.
Ska iväg på en second hand marknad och tänkte för en kort stund att jag skulle piffa upp gamla saker, har tänkt länge på det men inte kommit igång.
Så roligt för dig med köket idag.
Hoppas att du tittar in och skriver hur det blev.
Kram på dig!

Ja, det är som omväxling till att bara se på tv, läsa eller surfa... eller städa ? det är roligt koppla, sen när det är klart... så är det ju klart.. :) som ett pussel ibland...

Minus 17! Det låter ju lite för kallt, men om det är soligt så kommer ju det bli varmare senare på dagen. Hoppas ni får fisk, eller iaf en trevlig stund!

Jag sov otroligt mkt i början av min nykterhet.
Dels för att jag tror att jag behövde det, både psykiskt och fysiskt, men också gör att jag ville att dagarna bara skulle gå.
Kvällarna var inte lika roliga och mysiga i början utan alkohol, tyckte jag. DÅ.
Vill trösta dig med att det går över.
Kvällarna nu är fyllda med annan energi.
Är kvällstrött fortfarande men av naturliga anledningar, jobbet, träning osv.
Man blir liksom klar i knoppen och piggare i kroppen efter en tid.
Håll i håll ut!

När du skriver ”ber om ursäkt för den jag är” så skär det sig inuti mig.
Skär sig som naglar mot en svart tavla eller om jag skulle sjunga en aria.
Min personliga och starka känsla är att man varken kan eller behöver be om ursäkt för den man är! Det går att be om förlåtelse för handlingar, otrohet och dåligt humör eller alla gånger man somnat berusad istället för att avsluta dagen ihop.
Men den man är- har all rätt att finnas och bli respekterad. Den man är, är liksom WHO och människans rätt och värde och okränkbarhet. Den du är är alltid bra nog. Det du gör kan vara bättre eller sämre.
Jag har också skrivit tusen brev i mina dagar. Några lästa och början på en dialog. Andra knappt nämnda. Krigare är vad vi är, men ibland är det vapenvila och permis. Hoppas du låter dig hitta de stunderna!

Sovit extremt mycket. Tog lite theralyn. Kanske antabus också spelar roll. Blåser mycket i Åre.

är verkligen inte att underskatta. Det är helt underbart faktiskt och nykter sömn känns ungefär hundra gånger mer effektiv än full sömn. Försöker ligga här i sängen och påminna mig själv hur det är att vakna bakfull och peppa mig själv med den underbara känslan av att slippa det...
Det farliga med återfall för min del är att jag är mycket av en allt-eller-inget-människa. Märkte när jag började igen att jag direkt tänkte att jag sabbat allt och att det nu var skitsamma och att jag lika gärna kunde supa sönder mig...

nog så har min son äntligen, äntligen erkänt att han fattat mina varningsord om att bli alkoholist genom arv och miljö.
Äntligen, äntligen erkänner han att mina ord dyker upp i huvudet när han tar en öl och får den att smaka illa <3
Och nu snuddar han vid tanken om att ta en Familjevecka som jag erbjöd mig att betala när jag var nynykter men som han då inte ansåg att han behövde ! Han är inte riktigt där än men förhoppningsvis tar han steget !
Ibland lyser solen lite starkare <3

Trigger för mig i början, och även nu är halva flaskor, till hälften fyllda glas på diskbänken.
Vill inte ha det så. Så jag har bestämt att glas hälls ut och halva flaskor ställa undan.
Nu kör jag diet och jag sprider inte kanelbullar eller skagenmackor omkring mig som jag inte får äta.
Makes sense. Så skönt att du fick sova, hjälper mot allt!

Jag följer i dina spår, glad för dina inlägg som inspirerar att fortsätta framåt! Tack ??????

Jättebra med en hobby som kan utövas inomhus. Din paddling ligger ju av förklarliga skäl på is så här års.? Men där har du något att se fram emot, sådant är viktigt också tycker jag. Här är det minus 17 grader i dag och min son och några av hans kompisar har längtat hela veckan tills i dag. För jag har lovat dem att ta med den ut på isfiske i dag.? Lite för kallt för mig egentligen, men solen kommer värma på fram på dagen. Det blir en fin dag.

Lycka till med kopplandet!