Senaste kommentarerna i forumet

???????

Idag går jag runt som en mallgroda ? hela dagen!

Kram ?

Och snart är det din tur att fira ettårsdag också! Himmel vad bra vad vi är ?

Kram ?

Wowowowow... Ett år och mycket bra jobbat!

Kram!

Dagens skratt, 4 dagar kvar... Jajamän, där var det ups och positivt tänkande. Jag brukar ha onsdag som bästa dag i veckan. När man har gått upp på onsdagen är det färre dagar kvar att gå upp.
Ha en bra dag! Jag älskar dina inlägg!

Låter som en bra plan, VaraFrisk! Det är så viktigt att känna sig lite nöjd och jag tänker att det är bra för dig att börja där.
Efter att jag slutat första gången återvände jag aldrig till dagligt drickande. Däremot hade jag en problematisk periodvis konsumtion. För det mesta utan att någon blev drabbad eller märkte, men ibland var jag väldigt full på olämpliga tider. Hjälp! Det hände rätt sällan, Men det gick inte att sluta. Eller jag visste att jag skulle och kunde sluta helt sen... i januari, i höst, efter AW...
Sista gången jag var full märkte min syster och hennes sambo. Vi hade sen ett telefonsamtal jag och min syster. Hon vägrade att lyssna på mina argument om att jag faktiskt visst kunde dricka ibland. Jag sa att jag skulle ha en lång vit period, vilket jag kanske haft ändå... men hon tvingade fram en argumentation till varför jag skulle dricka. Tvingade mig att verkligen, verkligen se min ledsna dotter. Hmmmm det händer så sällan, det är bara inomhus, hemma... Tja, när man måste vara i det och verkligen sätta ord på varför då är det inte så lätt att argumentera. Särskilt som jag hade tänkt sluta så länge, så länge och visste att jag mådde dåligt av att dricka. Kanske är det, det som händer om man åker fast för rattfylla... man måste sätta ord på, förklara, blir av med körkortet, måste rapportera nykterhet. Syster synade skoningslöst mina argument om Varför jag skulle dricka... när ingen, ingen mådde bra av det. Tvärtom! Så på mitt avslutningssamtal hos alkoholterapeuten kunde jag såklart inte rapportera succé, men väl en total ledsnad på alkohol och ett löfte om en lång vit period. Det var drygt 5 mån sen. Jaja.., inte ens efter systers tal slutade jag helt om jag ska vara ärlig, Jag var inne i min smygande vana och tror att jag drack vid två tillfällen till. Väldigt begränsat dock. Det är svårt att sluta med sina ovanor. Tror jag fick en större kick av det förbjudna än av alkoholen i sig många gånger.
Just nu hittar jag inget Varför till att det vore en bra idé att dricka. Sätt ord på dina varför VaraFrisk.
Varför ska jag dricka... mina argument för det blev oerhört ihåliga.

??❤️??❤️??❤️??❤️

Ber att få framföra mina allra varmaste gratulationer på 1-årsdagen!

??❤️??❤️??❤️??❤️

Du har kärleksbombat under morgonen ser jag ? Du ropar efter dina polare och tar deras hand. Så fint! ???

Du är så värt att lyckas vännen ❤ det kommer att bli så mycket bättre med sömnen också ska du se ???

Ge dig själv en kram, drick kaffe och njut av starten av en lång resa mot frihet. Jag har koll på dig, så fortsätt skriva ??❤

Godmorgon ☀️
Jo, softpass på Friskis och Svettis är ett lite, som det låter, mjukare jympapass. Inte så mycket puls utan mer fokuserat på smidighet och styrka.
Lugnt och skönt ibland tycker jag.
För det mesta gillar jag att få upp flåset och ge järnet men det är inte så lätt i dessa tider.
På jympapassen i lokalen får man numera bara stå på sin plats och då är det inte så lätt att bli andfådd.
Önskar dig en bra dag Varafrisk??
Kram ?☃️?

Och grattis till ännu en nykter helg! ?????

Det känns mäktigt stort och ändå helt naturligt. Jag fortsätter på den inslagna vägen, jag mår ju så mycket bättre ❤️

Till alla nya: Det här är min första tråd om tiden upp till 6 månader nykter. Under ”Det andra livet” finns min andra tråd ”Andra halvlek har inletts” om tiden från månad 7.

Kram ?

Fy fan vad vi är bra! ?????

Kram ?

Det känns verkligen som en milstolpe, samtidigt som det känns mer naturligt än någonsin att fortsätta på den inslagna vägen. Jag mår ju så mycket bättre ❤️

Mitt senaste projekt, 12.000 steg per dag och antiinflammatorisk kost, har också burit frukt - minus 4,5 kg de senaste fyra veckorna, mycket bättre flås och väldigt mycket piggare generellt. Även där känns det självklart att fortsätta. Jag mår ju så mycket bättre ❤️

Till alla som följt mig på den här resan vill jag säga stort TACK ❤️ Vi gör det här tillsammans!

Kram ?

Ja, vet exakt. Sommaren är svår. Men jag tränar på att vara nykter i olika situationer och hoppas att jag lärt mig grilla utan A tills dess ??

Grattis till dina 3-4 månader. Är långt bakom men ser framemot att komma över 100 dagar sträcket. Ha en fin dag!
????? /Mary

Vad glad jag blir när du uttrycker att min resa har påverkat även andras nyktra resor. Vi gör det här tillsammans ❤️

Kram ?

Ska egentligen inte skriva här på morgonen för helt plötsligt har det gått en kvart?

Men tänker lite på vad Sisyfos skrev häromdagen. Jag fokuserar så på min misslyckanden gällande alkoholen att jag glömmer allt jag lyckas med. Å då krymper jag och tröstar mina känslor med alkohol....

Ska försöka fokusera på vad jag klarar. Idag är en ganska inbokad dag på jobbet. Mycket att göra. När möten och besök är över behöver jag sortera i min hjärna. Har tagit med mig bra med mat och mellanmål. Hunger triggar både till att äta och dricka onyttigt.

Ses säkert senare ikväll❣️?

Hej ny här
Å nykter sen 3-4mån
Det funkar, funkade
Nu lite antabus 2 ggr vecka
Det funkar bra att veta att jag har nått i kroppen som gör att jag mår dåligt om jag tar en jävel,

Men snart är våren sommaren här
Älskar grilla
Då vet jag
Ny prövning

Rullar på men är rejält förkyld.
Klarade helgen med smågodis och alkoholfri cider.
Tack för att du hör efter Soffi.
?

Säger som Torn...lite läskigt det där med att höra vad man pratar om?som tur är slipper jag det med sömnmaskinen....

Ska bli intressant att höra din sammanfattning om du delar med dig av den...?

Kram

Tack alla för era fina inlägg!
Så mycket viktigt att begrunda. Ska läsa flera gånger o ta in.
Ja herregud vilken resa detta visade sig bli. Det svåra var verkligen inte bara att sluta med alkoholen (vilket iof fortf inte är utan dagliga förhandlingar till och från, där medicinen och tiden jag faktiskt klarat är en krycka). Det svåra, eller kanske inte svårt men ett utvecklingsarbete, är att upptäcka sig själv. Som inte kan skylla på alkoholen för saker som skaver. Måste/ behöver/ vill fånga upp de verkliga orsakerna. Men kanske inte ha så bråttom. Förstå att detta är det som är livet.

Grattis på 1-årsdagen!!
Tack för all erfarenhet du ger!!!????

Nu blir jag lite orolig.
Du hade tankar på att dricka i helgen och "försvann"...??

Kom tillbaka!

Kram!

Vill bara kolla så att du är med fortfarande?

Kanske har du fortfarande bara fullt upp på jobbet. Jag hoppas det...

Kram!

Jag har nog nästan hela livet tänkt att lycka och glädje är nästan samma. Försökt att hitta saker som gör mig glad föra finna lyckan. Nu ser jag det som olika tillstånd. Lycka är så mycket större och kan finnas även om jag inte är jätteglad. Den finns i lugnet för mig. Och jag kan ibland känna lugnet oavsett humör, typ: Okej, nu är jag nedstämd, men jag är nykter och det gör mig lugn. Det är skönt att vara nykter och lugn. ...och då kan jag nästan bli lite gladare också! Nej, det funkar absolut inte varje gång - än..
Hur är det för dig?

Sedan tänker jag, är du inte lite hård mot dig själv? "Tex tiden fram till skilsmässan, själva skilsmässan o tiden efter, ett jobb som var mig övermäktigt. De senaste åren alkoholen, som jag ju vetat inte varit bra för mig. Nu har jag inga sådana yttre faktorer av vikt."
Att säga tack och adjö till alkoholen är ju också en skilsmässa.
Var snäll mot dig själv. tiden efter kan vara svår, men den är inte övermäktig. Lycka och glädje kommer bara vi ger det tiden. Det är iaf jag övertygad om.

Du gör det här så bra. Du ÄR bra!
Kram!

Wow! Jag vaknade först strax före 3! Jag kan inte minnas när jag sov så länge senast, det tar sig!! :-) :-).

Ups and downs. Nu är det "up".
Bara fyra dagar kvar på arbetsveckan, de kommer att gå fort.

Utvilad? Nej, men bara vetskapen att jag sovit någon timma mer i natt ger energi.

Det går bra nu.
Jag är okej som jag är.
Jag gör så gott jag kan och det räcker bra!

En strålande god morgon till er alla!