Senaste kommentarerna i forumet

Gjort är gjort. Det kunde lika gärna vara jag. Det viktiga nu är väl att (återigen) fundera på varför du drack och bestämma dig för om alkohol är något för dig eller inte framöver. Missförstår jag dig Vjlo eller var det något kring snusstoppet som krånglade till sig och ledde till att du drack? Vill mycket gärna ta del av dina erfarenheter.

Kram!

När jag skriver låter jag väldigt säker på mig själv och det jag känner men i verkligheten är det tyvärr inte lika enkelt. Jag kämpar för att ens ta det jag skriver på allvar. Att det jag skriver är sant och att jag står för det. Det är svårare... Min omedelbara känsla efter jag skrivit ett inlägg som det jag nyss skrev är att vilja ringa min exman och fråga hur han har det. Jag får skuldkänslor även om jag vet att det jag skrev är rätt och riktigt. Det är därför jag skriver ner det. För att jag ska förstå det och agera efter det!! Jag måste vara så stark som mina åsikter. Låta det vinna över all ömhet jag känner för honom.

Tack gulligaste miss lyckad ??

Sist jag träffade min exman så var det lite konstigt. Han betedde sig som helt superförälskad i mig. På det sätt han var de första åren vi var tillsammans. Jag är vaksam och inte så lättsmickrad längre. Sist jag upplevde nåt liknande med honom så hade han ju kontakt med en annan tjej. Så jag tolkar det inte som nåt att hänga upp mig på. Det hade jag gjort för några månader sedan. Alltså kanske lite börjat hoppas på en vändning. Men jag börjar lära mig. Han kör sitt eget race. Känner han sig kär i mig så agerar han efter det och är han trött på mig agerar han efter det. Och jag bara hänger med. Men inte nu längre. Inte på samma sätt. Jag har lärt mig att jag måste skydda mig själv.

Jag tänkte att jag skulle bjuda hem honom i helgen (det är normalt att jag gör det ibland). Men så kände jag bara att nej. Jag ska nog låta bli. Jag försöker ju bli av med mitt medberoende... Och när det sakta går åt rätt håll kanske det inte är läge att bjuda hem honom.

Jag vill inte vara destruktiv men jag till och med övar på att vara lite arg ibland. Det gör att jag kan stå emot lite lite lättare. För han har sårat mig, inte bara under vårt äktenskap utan kontinuerligt sedan vi flyttade isär. Och jag är bra på att släta över och gå vidare. Förlåta och låtsas som ingenting. Men jag tränar mig nästan på att vara lite mer långsint. Jag är rädd att jag annars en vacker dag luras till att till och med gifta mig med honom igen. För det pratar han om en del nu. Om det är allvar eller skoj vet jag inte. Men jag vet att jag måste fortsätta återbesöka de mörka minnena från våra sista år ihop för att inte hamna där.

Barnen hade en nattgäst här inatt. Det hade inte gått om mannen bodde här. För då hade han druckit och jag hade inte kunnat låta barnen ha en kompis här då. Egentligen skulle den enda grejen ensam kunna motivera en skilsmässa. Att ens barn inte kan ha nattgäster pga en förälders drickande är tillräckligt EGENTLIGEN för att man måste skiljas.

Det skönaste just nu med att bo med bara barnen är verkligen att slippa allt kring mannen. Hur mycket energi jag lade på hans humör och på att lyssna på honom. Natt som dag skulle jag vara redo för hans ältande. För om han drack var det ju samma saker han sa om och om igen. Mitt i natten var jag tvungen att lyssna. Och om jag sa att jag ville sova brakade allt loss och han ville skiljas för att jag var en sån hemsk fru.

Det är ju overkligt att det var min vardag. Att alltid vara beredd på vakna nätter med en berusad och lättretlig man. Varesig det var helg eller vardag. ALLTID redo. Alltid. Hur överlevde jag ens?!

Egentligen var det "tur" att barnen blev större och drogs in. Alltså det låter ju hemskt för jag hatar att de fick uppleva deras pappa full och elak, men det var det som krävdes för att jag skulle lämna. Hade barnen fortfarande inte märkt nåt hade jag nog varit gift med honom än idag och natten till idag hade förmodligen varit fylld av bråk och terror. Men nu var det harmoniskt. Tacos, cola och barn och en film. En skön kvällspromenad i snön och sedan en god natts sömn.

Jag ska aldrig gifta in mig i det livet igen.

Tack AH och SK! ? Jag är Vattuman Ah, men det låter också bra. Fan, jag kom på nu att det är vår trettonmånadersdag i dag Se klart.? Fast jag har ju börjat räkna år nu, så det gör inte så mycket att jag hade glömt av det. ?

Kram

Grattis till ? dagar! Som jag har skrivit förr, riktigt fint att läsa att du har kommit dit du är i dag. Snacka om att du har lyssnat och tagit till dig av oss andra här som har gått före. Jag gjorde likadant, det fungerar uppenbarligen för många. Nu kan andra gå i dina fotspår + att du fortsätter att utvecklas genom att Inte sluta läsa och skriva här.

Kram ?

Grattis!!!!!!!!

Förstår din ambivalens för att gå o prata med någon. Jag själv undviker den offentliga sjukvården av just integritetsskäl. Nu jobbar jag själv i organisationen i kommunen där jag bor, så för mig känns det helt otänkbart att söka hjälp där. Jag vet inte hur de tänker kring orosanmälan etc. Det är väl om du berättar om situationer där barnen varit i fara. Eller om det är våld inblandat. Psykisk ohälsa i sig är otroligt vanligt. I min kommun är det var och varannan person (ffa födda på 70- talet av någon anledning)som söker för stress och utmattning. Många får samtal med psykolog. Andra blir erbjudna att gå i stresskola eller utmattningsskola i grupo, och får grundläggande verktyg o kunskap. Vet inte om detta inlägg öht är till någon hjälp...

Nä, nu kanske jag överdrev lite,?men jag förstår din känsla. Dina vänner vet att du inte dricker, du har lika trevligt (om inte trevligare) och känner dig stolt och stark. Du slipper att dricka och mår prima.
Härligt.? Och du kan göra precis det som du känner för att göra. Njuta av livet helt enkelt.

Kram

Min man föreslog att jag skulle kontakta vc för att prata med nån kurator eller liknande.. Men jag känner i hela mig att jag inte vill det! Vill inte att det ska stå i nån journal att jag haft problem med alkohol! Är livrädd för det faktiskt!
Tänk om det leder till en orosanmälan till soc?!

Hur har ni andra gjort och resonerat kring detta?

Kram Mamsen ?

Grattis till dina dagar!
Jag har också alktid kopplat ihop alkohol med bla belöning och avkoppling. Hade min 5e nyktra fredag igår o det går bättre o bättre! Att ta en tupplur i soffan före middagsfix av ren o skär trötthet efter jobbveckan var en jätteskön belöning igår! Andra fredagar med mer energi har jag bakat. Eller stickat. Gjort något jag längtat efter hela veckan men inte hunnit pga vardagen.
En annan grej jag gjort på lördagar är att köpa smågodis. Har inte ätit det på flera år, vet inte varför ( jo, det vet jag, det har ingått i myten om mig själv som "hälsomänniska" att inte äta. Ha ha vilket skämt jag varit...). Men nu vill jag vara ärligare. Så jag äter det o det känns lite spännande att krydda lördagen med;).
Så iaf för mig GÅR det att hitta guldkant på helgen även utan vinet. Sedan kommer längtan ibland. Men det går lättare o lättare att hantera. Håller mig fast i det, att ju längre nykterhet jag har, desto lättare blir det. Jag lyssnar på dem som gått före...

Vi pratade lite i morse (så mycket man hinner med med barn i huset) och det visade sig att han trodde "problemet" var löst i och med att vi inte köper hem vin mer... Men tror att det gått fram nu att det är egentligen det minsta problemet, att jag har en resa att gå igenom som tar tid. Ska inte säga att det känns helt bra än, men bättre i alla fall!

Har sovit uselt i natt, så behöver hålla mig sysselsatt för att inte fastna i negativa tankar.
Har städat tonåringens rum, gjort en kakdeg som nu vilar i kylen och ska strax sätta en bröddeg på jäsning ?.
Hade velat komma ut på en promenad men det är för kallt idag. Det ser så skönt ut ute, solen skiner och det är hyffsat vindstilla. Får se om temperaturen blir lite bättre på eftermiddagen.

Hoppas ni alla har en härlig, nykter, lördag ?

Mamsen ?

Nu ringde han mig och berättade om planen vidare. Han ska blåsa dagligen, få prata med en alkoholterapeut en gång i veckan och gå på AA samt få medicin mot suget. Jag svarar helt utnött, är givetvis glad för hans skull men rätt färdig efter gårdagens hot om att lämna allt och det isf är mitt fel om han faller. Det blir lika mkt bråk idag. Jag lägger på luren och svarar att mitt liv är för kort för att bråka för att få andrum. Att han ska glädjas åt att han nu fått en behandlingsplan. Han fortsätter tjafsa om att jag tkr jag är felfri och han värdelös (hans ord).
Känner att det får vara bra nu för min del och det blir inte bra för mig om jag inte sätter tydliga gränser.
På måndag ska jag ta kontakt med kommunen och be om anhörig stöd, få hjälp med gränssättning och mig själv.
Det känns som det ljusnar ändå. Kan släppa honom eftersom han får hjälp och fokusera på mig själv. Mitt första löfte är att om blir det bråk så bryt, andra löftet är att skapa mina helt egna rutiner som jag aldrig avviker från.
Solen skiner ute och livet går framåt. 1 april flyttar jag till min nya lya, jag ska möblera och måla så det blir mysigt.
Blev så inspirerad av dig Morgonsol med att få in härliga energier i hemmet.
Ska försöka tänka så med hela mitt liv, ha in härliga energier.
Idag blir en härlig dag, det har jag bestämt.
✨✨✨✨✨

Jag är så glad för din skull ❤️ Att du numer identifierar dig som ”en som inte dricker”. Och att du har upptäckt att du har roligare utan alkohol till och med. Det kan man säga och skriva till andra gång på gång, men man måste uppleva det för att verkligen förstå det.

Kram ?

I går hade jag mina två bästa vänner hos mig. De drack cava och vin. Jag drack alkoholfri rosé, det var jättegott. Jag är så förundrad att jag kan ha det så trevligt utan A. Det jag gillar mest är ju att prata om riktiga saker och inte småprat. Det är ju bara när man är full som man orkar med småprat, så det är ju så himla bra att jag inte dricker då ☺️

Har dock lite ont i huvudet i dag, känns lite som en bakfylla, fast jag mår inte illa, utan bara skallvärk. Men det var en lång intensiv dag på jobbet i går och jag tror att jag är helt urladdad.

Så för att ladda mig själv så ska jag bara njuta i mina myskläder, ta en promenad i det fina vädret, kika på serier och sitta vid datorn hela helgen. Det är det bästa jag vet, och jag vet att de flesta skulle få panik av att göra det. Detta då de flesta anser att det inte är att göra något. Så har jag också känt förut i hela mitt liv. Jag har fortfarande gjort det, men mått dåligt och ljugit om att jag har gjort ”inget” då jag känt mig så lat. Men nu när jag vet hur jag funkar och varför jag behöver det, nu när jag är snäll mot mig själv och fullständigt skiter i vad andra ska tycka, nu när jag nästan rallierar i tanken att jag är annorlunda och utifrån det har fattat hur jag ska göra mig själv lycklig - då kan jag njuta av lugnet, av det väldigt lilla, av att inte ha 100 järn i elden, av att bara existera.

Förresten, saknade inte A alls i går, och mina vänner har nu lärt sig att jag är en sån som inte dricker, så inget trugande, så himla skönt. När de skulle gå hem så stannade jag uppe och plockade undan allt så när jag vaknade var allt städat - det hände aldrig när jag drack. De lämnade kvar en flaska som precis hade öppnats med någon cava. Jag tänkte inte ens tanken att ta en smak, direkt i slasken. Det är så skönt att inte förklä sig, att vara närvarande, att vara stolt att man representerar det bästa av sig själv, det mest autentiska - samtidigt som man skiter i om denna autentisitet är vad mottagaren helst vill ha.

I dag är jag lycklig, i dag är jag nykter, i dag har jag 0 sug ❤️

Ni är alla bjudna på mitt 100-dagars kalas! Vi ska dansa på bordet utan en droppe alkohol i blodet.
Det bästa av allt är ju att vi kommer ihåg dagen därpå att vi hade roligt också.
Det är ju en klar fördel.

Bjuder på cyber-tårta och alkoholfri öl.
Och massor med godis förstås!

Vill förstås bjuda alla! Var ni än är i er resa. Nykter eller inte.
Exkluderar ingen, alla är viktiga och varmt välkomna. Vi lär oss av varandra..

Stor kram på er!

Jag äter D-vitamin och omega 3. Båda tar ganska lång tid att ge effekt så löser inget idag. Hört att vissa äter järn. Efter att man slutat dricka har man ju överskott av hjärnceller som kämpade med alkoholen. Så hjärnan behöver ställa om sig till det nya livet. Det tar tid. Om jag minns rätt så blev jag piggare efter ca 60 dagar. Kände flera positiva känslor. Så det finns mer att vinna när du fortsätter din resa. ??

Jag är en vecka efter dig! Tar din rygg och följer efter ?????

Du tänker mycket.. gillar att läsa hur du reflekterar och ifrågasätter.

Varför kopplar vi A med mys och det roliga? På alcohol experiment programmet fanns en klipp på detta. Hur reklam, film och allt har kopplat ihop dessa. Det är rika människor som tjänar enorma mängder pengar på att vi dricker A. De romantserar bilden av ett närvgift som vi måste ha.

Det var inte så länge sedan som tobaksindustrin gjorde det samma. Och när man förbjöd reklam minskade konsumtionen och synen/attityder förändrades. Vi kan bara hoppas på att man så småningom kan göra det samma med A.

Ush vilket dystert text det blev, ursäkta. ??

Ha en underbar helg ?????

Fattar inte varför jag är så trött hela tiden. Vill vara pigg och full med energi men känner ingen lust till något just nu. Någon som har tips på vitaminer eller liknande. Orkar inte ens träna just nu. Men nykter är jag, 44 dagar idag. Något att glädjas åt!

Maken hade inte köpt något vin och vi hade en " vanlig" fredag med en alkoholfri öl till maten och bubbelvatten i övrigt. Så skönt! Han åker iväg i em så inget mer att oroa sig för denna helgen.
Är lite för skör att vilja prata med honom om att jag fortsätter nykter.
Minns en händelse typ dag 5 i nykterheten, då jag pratade med honom om allt positivt med att vara nykter. Fick bara negativitet tillbaka. Blev då ledsen och sa att jag behöver hans stöd, att jag måste vända skutan NU annars går jag under. Kanske han faktiskt hörde mig och att det är därför han fortsatt vara nykter även i februari (såhär långt).
Att inte ta upp och prata om saker är väldigt långt från min personlighet o även mina värderingar. Men denna gången känns det som det rätta att bara vara i detta nya " normala". Inte haussa upp det. Vet ärligt talat inte vad som är bäst. Men som denna helgen ser ut finns det ingen anledning att lyfta det.

Det är nu man ska sjunga " Ja må hon leva!!" ???❤❤❤

Tack för svaret ?????
Ser framemot att känna ännu mer fördelar.

Ser framemot att fira dina 200 nyktra och hoppas på att själv vara på dag 136 då ?? Framåt!!

från min sluta snusa tid...... Jag hade bestämt mig att lägga av när den sista rullen var slut. Och det gick bra.
MEN...i åratal efter så fick jag våldsamt sug när jag höll på med kroppsarbete och tungan var där under överläppen och letade efter trösten. Men det var också de enda tillfällena som jag ville ha en prilla. Jag använde ju riktigt snus, dvs Grovsnus i lösvikt men jag hade aldrig 111 på hakan :-))
När tandköttet hade dragit sig tillbaka så tandroten började synas så kom jag till en punkt när jag insåg att om jag fortsätter så är nästa steg löständer. Men det tog tid innan tandköttet växte tillbaka, längre än vad jag trodde att det skulle göra.
Det är otroligt skönt att slippa både rökat och snuset !

Undertecknad fyller också år i dagarna så även här planeras lite firande. Men först en promenad i solen. Lärde mig förra veckan att kroppen inte lagrar d-vitamin från vintersolen men att nånting lagras är jag helt säker på! Njut av dagen. Kram!

Det har verkligen varit en ynnest att följa din nyktra resa. Fortsätt skriv här - dina inlägg inspirerar andra ? Och du får nödvändigt repetetion. Aldrig glömma, aldrig ta första glaset.

En tupp ? får bli din signatur ?

Kram ?

Igår kom den där tanken upp i hjärnan. Ni vet: jag har jobbat hela veckan och nog förtjänar jag ett glas vin för att slappna av. Jag har ju skött mig jättelänge nu.
Varför kopplar jag (och så många andra) ihop alkohol med fredagsmys och att varva ner? Det är inpräntat i mitt undermedvetna och jag är knappt medveten om att jag tänker dessa tankar. Att sömnen är sisådär gör ju inte att det blir lättare att trycka bort det ur hjärnan.

Blev inget vin och ska inte bli det ikväll heller.

Dagens bästa: vakna nykter en lördag morgon och njuta av en kopp kaffe ?

100 dagar idag! Wiho!
Stolt som en tupp tillåter jag mig själv att vara.
Precis Andrahalvlek, alkoholen och drickande har blivit en Icke-fråga.
Tänker inte alls längre på att jag skulle dricka. Finns inte på kartan.
MEN, jag vet att jag inte ska vara morsk för alkoholdjävulen är förrädisk.
Just nu är han helt knäpptyst, men kan när som helst vakna till liv och börja viska i mitt öra -ett litet glas kan du ta.
Det gäller att aldrig glömma hur jag kände när jag slutade. Hur långt nere i skiten jag var.
Hade jag inte haft forumet hade jag inte tänkt alls på alkohol numera men forumet gör ju att man funderar lite när man läser och skriver.
Miss Mary, min resa har nästan varit i 3 steg.
1steg per månad.
Första månaden brottandes jag verkligen med sug varje dag. Tvivlade att jag skulle klara det. Trött som satan och vaknade med huvudvärk varje morgon. Tack och lov var ju minnena av varför jag ville sluta så starka och de var skäl nog att inte ta första glaset. Förkovrade mig varje dag i böcker, poddar, osv för att få belägg för mitt beslut.
Andra månaden kom suget lite nu och då, och jag började känna mig fräschare och piggare. Tankar på att börja dricka igen kom mer sällan. Åt godis varje dag.
Tillät mig att göra det. Drack massor med alkoholfri öl som substitut.
Tredje månaden så har det gått mer på räls. Har inget sug alls. Har ett enormt godissug fortfarande. Det har ersatt alkoholsuget antagligen och det får vara så. Tränar ju regelbundet så det funkar tycker jag.
Nån last måste man ju ha.