Senaste kommentarerna i forumet

Läser din tråd ibland, bra och öppenhjärtig! Tack och heja dig.

Tomen, hur mår ni i din familj med tanke på covid-19? Jag körde mitt första gym pass igår efter min covid-19. Fy fan va mycket kondis och ork jag tappat under en månads tränings uppehåll. Det är bara att kämpa sig tillbaka där jag en gång var. Alkohol djävulen är tyst hos mig. Känner mest avsky när jag tänker på honom. En dag i taget ?
/Mrx

Aj aj, där kom dem! Har fallit dit rejält kan man säga, normalt drickande i sociala sammanhang under jul och nyår har gjort att drickandet har eskalerat. Igen. Ändå såg jag det inte komma, eller gjorde jag det. Drack massor häromdagen och kunde inte sluta. Känner mig så äcklig. Ångesten är förlamande. Jobbar hemifrån och låtsas att allt är normalt men det är långt i från normalt. Det kanske inte går det här med måttligt drickande ändå, det föder bara ångest hos mig och till slut slår det slint i huvudet. Så sjukt att ingen någonsin skulle tro det här om mig, ter mig nästan tråkig och präktig utåt sätt. Ordentlig. Om folk visste...

Min regel om ett glas vin blev tydligen en regel om att tre glas går bra, det väckte min alloholhjärna och har nu resulterat i en ordentlig fylla. Att det ska vara så svårt det här...

Någon mer än jag som känner sig o det närmaste paranoid när man är bakfull? I flera dagar, har konstiga tankar om att alla hatar mig och pratar illa om mig. Kan inte göra någonting, sitter bara hemma och stirrar i väggen typ. Hatar alkoholen.

Alkoholen är inte problemet, det är lösningen. Citatet har funnits härinne ett tag, tror att det kan ha nämnts i alkispodden.
Har funderat mycket på det där nu när jag har slutat igen...
Nu har jag i alla fall för ett långt tag identifierat mig som en sån som inte dricker. Jag har skrivit det många gånger men jag gillar verkligen inte att vara full, får ingen vidare skön känsla och gillar inte kontrollförlusten alls, ens i stunden. Jag gillar kanske att vara i tillståndet där inget spelar någon roll, men jag kan inte vila i det heller. Och ändå väljer jag den lösningen. Obegripligt!

Att gå på behandling och prata och fundera har varit bra, men vissa övningar funkade inte så bra. Sugsurfa t.ex. På senaste åren har suget varit mer plötsligt och från sug till aktion fanns ingen ställtid. Så att surfa och analysera var svårt när jag gick i behandling för då drack jag fortfarande. Det som var bra var ändå att jag tvingades tänka på det och prata om det, erkänna, vända och vrida.
Nu är jag en sån som inte dricker, i alla fall för nu, ibland flashar tanken förbi att det skulle vara gott. I 10 fall av 10 rör det sig om att jag behöver vila. Nu när jag är en sån som inte dricker är det lätt att göra just det istället, vila.
Tänker på periodarna, för jag har haft det beteendet också och funderar på varför det inte går att säga stopp när tanken etsat sig fast. Tänker att det beror på nåt i hjärnan, inte nån hjärnskada eller så, men var besluten tas, i hjärnbarken eller i den mer primitiva delen. Jag är övertygad om att min järnbrist påverkade det här beteendet som jag inte känner igen och som inte finns nu. Lite sömnbrist på det där och man har en perfekt återfallscoctail.
Så vad gör jag nu då, nu när jag är en sån som inte dricker. Jag tränar, vilar, försöker andas rätt och sover utan alkohol. När jag har sovit dåligt så underlättar det att vara en sån som inte dricker när tröttheten kommer. Får hitta en annan lösning på trötthet, vila t ex. Det tycker jag att fler ska testa, funkar skitbra. ?

Tack för påhälsning i min tråd Vinäger och Hitafude.

Jag har de senaste veckan haft förmånen att arbeta hemifrån. Suget på att ta sig en "djävul" har ökat markant. Det är därför jag skriver några rader här på forumet. Det som får mig att avstå det där första glaset är vetskapen om vad som väntar då. Total katastrof för min omgivning och för mig själv. Om man tänker så blir det lättare att avstå det första glaset. Jag fortsätter på inslagen väg. Låter bli första glaset. Kämpa på alla på Forumet. För det ska jag göra.// Box

Såg dig titta in på forumet i morse, finaste Vinäger och skicka små tomtebloss av vänlighet.
Skönt att du rör dig härinne i alla fall, Söstra mi. ?

Tack för inlägg, för lycka till och för att ni tror på mig❤️

Har en knepig känsla i kroppen och jag undrar varför?Men jag vet...intervjun igår. Intervju digitalt är verkligen inget att föredra...blev så opersonligt. Fick känslan av att både chef och HR-specialist läste frågor fr ett formulär. En fråga var om jag hade varit osams med en kollega och hur löste jag detta? Likaså om jag hade varit osams med chefen? Jaa fy vad frågor...och jag som brukar kunna läsa av ansikten ..såg bara två ansikten som var väldigt neurala och knappt log. Men som sagt var jag blir inte ledsen om jag inte får jag skulle nog även tacka nej om jag blev erbjuden men kul att bli utvald?

Trött är jag som vanligt...försökte somna m sömnmaskinen igår men det tog för lång tid så den åkte av. Jag tror att tröttheten till stor del beror på en något nedgången kropp pga störd sömn, alkohol, dålig kondition och all den oro jag har haft/har för min dotter samt även oro om jag skulle blivit omplacerad pga att jag var övertalig. Vaknar dock med en lättnad över att jag var nykter igår och att jag klarade det?? Nya tag idag...alltid svårare när jag har varit på jobbet. Vet att jag har två telefonsamtal och ett besök idag som ställer stora krav på min förmåga och tar energi. Den energi det tar kan få mig på villovägar...inte heller lika lätt att få påfyllning av kollegor då vi är så utspridda när vi fikar/äter och jobbar hemifrån pga Coronan men jag ska göra mitt bästa idag för att hålla mig nykter??

Kram??

Jempa ja du har kanske läst i min tråd. Lite iaf. Det är väldigt vanligt att självmedicinera med alkohol. Kan bara vara "abstinens" men kan också vara känslor som tittar fram. Låt dig känna känslorna "säger jag som är mästare på att fly?". Låt det gå lite tid. Men håller det i sig så kanske du ska söka hjälp för den. Kan vara saker som behöver bearbetas. Hoppas de går över med längre nykterhet.??

Det bästa jag vet.
Haft en period då jag inte ens hört klockan men idag fick jag mitt goda kaffe, (nya kaffebönor) och radionyheter. Att inte bli biten i ryggen av dagen så som det känns när jag vaknar ”för sent” är mycket skönt.
Igår var en av mina döttrar här, vi pratade om (över) förskrivning av antidepressiva till unga och hade en spännande diskussion om det. Sen försåg jag henne med en väska, tjocktröja, en kokbok och två par strumpor innan hon åkte hem till sig.
Känner igen min mamma i mig själv. Inget riktigt besök om jag inte får ”skicka med” haha.
Är mycket glad att få vittna installationen av Biden och Harris. Så mäktigt! Defining moment. Bra ord och kan appliceras på oss som minns en särskild stund, en dag, ett ögonblick då vi bestämde oss för att göra skillnad och sluta dricka.
Njut av dagen. Jag är spiknykter!
Kram.

Tack själv! Jag känner precis samma sak för alla här inne.?

Detta är nytt. Att jag orkar vakna innan sonen och killen. Dricka kaffe, äta frukost i lugn och ro. ? Några dagar har jag gjort det. Förr slängde jag mig upp när jag var tvungen. Fick i sonen frukost och gjorde oss iordning. Struntade helt i migsjälv.? Nu får jag en timme ensam på morgonen innan alla andra vaknar. Utom valpen då. Hon ligger bredvid mig.?

Bra gjort! Ju fler gånger du står emot ju starkare blir du. ❤

Vad är det som händer?? Hur mår du??
❤?❤?❤

Jo, idag kändes det extra bra när jag vaknade. Tänk vad besviken jag hade varit på mig själv om jag hade givit efter för suget och druckit igår. Heja mig! Idag är det dag 21.
Ha nu en fin dag alla och ta hand om er!

Du gör det så bra, reflekterar, analyserar och därför utvecklas.

Lycka till med allt. Jag tror på dig. ?

Gillar ditt sätt att skriva och framför allt din brutala ärlighet. Kanske för att jag själv alltid varit så. Annars är det ju ingen större vits att skriva - tycker jag iaf.

Ha en fin dag!

Kram

Har inte haft tid att gå in här, har en väldigt intensiv tid på jobbet just nu. Så om jag inte kommer in så är det inte för att jag dricker ☺️

Även om jag skulle få ett infall att göra det (vilket jag inte kommer få) så har jag inte tid ☺️

Förutom att vara lite stressad så mår jag bra.

Ja, låt oss bli först saknade och sedan bortglömda på SB!

Jag har grannar som jobbar där .... och jag bor på landet ....
Kanske ska jag bjuda in dem på kaffe så att de inte tror jag dött.
:-D

Fantastiskt bra jobbat!

Jag önskar dig en bättre dag än du hade igår!
Det är inte roligt att känna sig ledsen, orolig och låg. Men, jag tror att det främst är din hjärna som undrar varför den inte får någon "lyckodryck".
Tillåt dig själv att känna vad du känner!
Och jag hoppas att du kan få ett litet lyckorus av din första vecka!

Kram!

En stilla varm känsla av lycka, ett leende som sakta smyger sig på - en underbar morgon!
Vad ska jag göra för att få det?
Starta dagen med att läsa här!

Mic - Vi kanske tar snedsteg, vinglar och faller ibland. Men vi kan hjälpa varandra upp igen. Vi kommer nog att fortsätta ta snedsteg, vingla och vara nära att falla ibland. Men låt oss inte göra det på grund av alkohol och fylla. Nu är det för att vi inte känner stigen och för att det ibland är så mörkt att vi inte ser vart vi ska gå. Då ska vi istället sträcka ut handen mot den hjälpande hand som faktiskt finns där.
Jag är så glad att du är med fortfarande!

Alla andra, ingen nämnd ingen glömd: Ni omringar mig med utsträckta hjälpande händer, jag hör era uppmuntrande ord. Jag känner en så stor tacksamhet över det att jag inte riktigt vet hur jag ska uttrycka det.

TACK!

Tack fina @ah och @jempa
Råd som känns som bättre än alla självhjälpsböcker.
Min egen bästis. Och jag är den viktigaste i mitt liv.
Ska komma ihåg.
Kram och godnatt ?

sök hjälp hos en kurator inom kommunen. ( sök på anhörigstöd missbruk på kommunens hemsida) De har tystandsplikt och kommer kunna stötta dig även om du inte är redo att lämna ännu. De blir galna av missbruket. 2 personligheter. Man kan inte vinna mot drogerna om de inte själva vill lägga ned. Kanske att du kan vända på situationen genom att börja ta hand om dig själv och se ditt eget värde.
Lämnar du kan det bli ett uppvaknande . Det är fruktansvärt att se en människa man älskar förstöra sitt liv. Jag vet, jag är mamma till en son med allvarliga problem. Ta hand om dig <3

Japp, Incels som dom kallas. De vill inte skaffa familj, eller ens en flickvän. Allt finns ju på nätet är deras inställning. Och barn tycker dom verkar jobbigt. Det har blivit väldigt vanligt.

Jag tror jag flydde mycket pga ett tråkigt jobb, och brist på utmaningar. Sedan var jag redan ganska långt gången med beroendet av alkohol sedan mitt tidigare förhållande, så det bara eskalerade mer och mer med den ökade toleransen, Så jag hamnade i en ond spiral eftersom alkoholen ju gjorde mig ännu mer omotiverad och jag mådde sämre och sämre.

Nu trivs jag bra på jobbet, men som jag har skrivit om innan. Det är lite för lugnt egentligen. Men jag har så mycket att göra på fritiden numera och livsglädjen finns på ett helt annat sätt, så det gör inget om det är lite väl dött på jobbet i bland.

Kram

En sak till, Libban. Om jag förstått rätt kan man till socialkontor ringa och fråga om råd. ? De börjar inte med utredningar om man inte uppger sitt namn.

Libban. Jag har inte barn... Men blir så ledsen och frustrerad då jag hör och läser om vad barn är med i. Jag går i bitar. ? Samtidigt tänker jag att tanke på barns trygghet går först, på vilket sätt kan det säkerställas?

Gällande ultimatum, ställ inte sådana om du inte kan hålla dem. Då blir tanken den att aha, hon sade så men jag kan ändå göra si eller er så ...

?